سایر منابع:
سایر خبرها
تمام آنچه از نقرس باید بدانید
را به مدت 30 دقیقه در آب قرار دهند و سپس خوب بشویند. – ورزش های کششی منظم مربوط به مفاصل و عضلات در درمان نقرس موثر است. – سیب، گیلاس و توت فرنگی نیز برای درمان نقرس مفید است. – مصرف غذاهای غنی از ویتامین c مانند مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و سبزی های سبز و برگ دار را افزایش دهید. توصیه های مهم برای افراد مبتلا به نقرس – آب زیادی بنوشند( روزی 2 تا 3 لیتر). حتماً 1 ...
ثبات بلندمدت در بازار ارز مستلزم تقویت درونزایی اقتصاد ملی است
، باعث شکل گیری التهاباتی در بازار ارز شد. سیف خاطر نشان کرد: بر این اساس، دولت از تاریخ 22/1/1397 به منظور ساماندهی و مدیریت بازار ارز، ترتیبات جدید ارزی را ابلاغ کرد که مهمترین ویژگی های آن تکمیل و راه اندازی نظام یکپارچه معاملات ارزی (سامانه نیما) و همچنین تدوین مقررات و الزامات مربوط به چگونگی برگشت ارز حاصل از صادرات غیرنفتی به چرخه اقتصادی کشور بود. عدم اجرای این مجموعه سیاستی، با ...
طراحی چه نقشی در موفقیت کسب و کار دارد
در تاسیس و توسعه ی کسب وکار و خصوصا برندسازی برای آن، طراحی، نمادشناسی و ظاهر نقشی اساسی دارد. در این میان شرکت های موفق با زبان طراحی منحصر به فرد، زمانی مقتضی را به طراحی و شکل دهی المان های اصلی خود مانند نام و لوگو اختصاص می دهند. قطعا برنامه ریزی های بازاریابی و طرح کسب وکار هم در موفقیت یک شرکت نوپا سهم دارند اما این قسمت ها همگی در کنار یکدیگر معنی پیدا می کنند. محققان دانشگاه ...
از عقیم شدن آقایان تا ابتلا به سرطان با مصرف این محلول آبی رنگ
اغلب آنها پنهان مانده اند. در اینجا برخی از عوارض فلوراید که منجر به از دست رفتن سلامتی شما می شود را بررسی کرده ایم. تاثیر بر هوش و ادراک فلوراید یک نوع سم نوروتوکسین است و حداقل 50 مطالعات انسانی آن را با میزان هوش کم انسان در ارتباط می دانند. فلوراید بر رشد مغز جنین نیز تاثیر می گذارد، یک مطالعه انجام شده در دانشکده پزشکی هاروارد نشان داد که سطح بالای فلوراید در ...
تضمین سلامت حجاج ایرانی با این راهکارها
.... به پزشکان کاروان ها برای تجویز دارو اصرار نکنید مشکل دیگری که در سفر حج وجود دارد، درخواست و اصرار بیش از حد زائران برای تجویز دارو از پزشک کاروان است. زمانی که زائری به هر دلیلی دچار بیماری می شود برای اینکه بتواند هرچه سریع تر بهبود پیدا کند و اعمالش را انجام دهد، از پزشکان کاروان داروهایی طلب می کند که مصرف آنها به هیچ وجه درست نیست. از جمله این داروها می توان به ...
ویتامین های مورد نیاز برای داشتن پوستی جوان
زیبایی و شادابی پوست یکی از دغدغه های بسیاری از انسان هاست. عوامل زیادی روی سلامت و شادابی پوست اثر می گذارند که کمبود برخی ویتامین ها و مواد غذایی یکی از آنهاست. با مصرف این پنج ویتامین درخشندگی و شفافیت را به پوست خود هدیه دهید . بسیاری از افراد از خشکی و چین چروک پوست رنج می برند. مشکلات پوستی بیانگر کمبود برخی ویتامین ها و مواد غذایی در بدن هستند. می توان این ویتامین ها را از طریق ...
ادعای تازه محققان درباره تاثیر مکمل های ویتامینی بر سلامت بدن
... همچنین پیشتر برخی محققان بر این نظر بودند که کمبود ویتامین D می تواند یکی از علل ابتلا به آلزایمر باشد و به افراد مسن توصیه می کردند که قرص های مکمل ویتامین D را بصورت روزانه مصرف کنند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ویتامین دی تاثیر خاصی در جلوگیری از آلزایمر و پارکینسون ندارد و تنها راه دریافت ویتامین D مفید برای بدن، قرار گرفتن در مقابل تابش نور خورشید است. به گفته پزشکان ...
آنژیوگرافی قلب چیست و چگونه انجام می شود؟
، نازک و قابل انعطاف) به داخل شریان ها تزریق می شود، و پزشک از طریق یک صفحه نمایش، جریان خون را بررسی خواهد کرد. آمادگی های لازم برای انجام آنژیوگرافی قلب پزشکان اغلب قبل از آنژیوگرافی قلب، از طریق ام آری یا سی تی اسکن برای مشخص شدن مشکلات قلبی اقدام خواهند کرد. در این حین فشار خون شما چک شده و اگر دیابت داشته باشید، قند خون شما نیز بررسی خواهد شد. همچنین ممکن است از شما آزمایش خون ...
این علائم جسمی نشان از افسردگی دارند
. روده نسبت به وضعیت روحی واکنش نشان می دهد. همچنین سلول های عصبی موجود در روده ی شما، 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. سروتونین، یک فرارسان ِ عصبی ِ بهبود دهنده ی خلق و خوست. ضمنا افراد افسرده بیشتر به غذاهای بسیار شیرین تمایل دارند که موجب التهاب مغز شده و تعادل باکتری های خوب و بد را در روده بهم می زند. مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه استنفورد انجام ...
ربات های هوشمند و آدم های زائد
نیویورکر | الیزابت کولبرت، روایت های متعددی از اختراع واتسون 1 وجود دارد. محبوب ترین این روایت ها، که البته لزوماً دقیق ترین روایت نیست و این هم در زمرۀ مسائلی است که اغلب سر راه واتسون قرار می گیرد، در سال 2004 آغاز می شود، در یک استیک فروشی نزدیک پوکیپسی. دم غروب، یکی از مدیرانِ آی. بی. ام به نام چارلز لیکل آنجا داشت شام می خورد که متوجه شد میز های دور و برش ناگهان خالی شده اند. آن هایی که با او در سالن نشسته بودند، به جای تمام کردن گوشت های راست ...
چه کسانی نباید نان سبوس دار بخورند!
ضروری برای رشد کودکان است. تحقیقات نشان داده یکی از مهمترین خواص نان سبوس دار برای کودکان کمک به بهبود رشد، افزایش هوش و رفتار خوب در کودکان است. نان سبوس دار سرشار از سیلیس بوده، مصرف آن موجب استحکام و افزایش سلامت استخوانها و دندانها می گردد. مصرف نان سبوس دار برای سلامت چشمها مفید بوده، وجود ویتامین ای، روی و نیاسین در سبوس می تواند به افزایش سلامت عمومی چشم کمک کند. همچنین باعث کاهش ...
وقتی دنیا دور سرتان می چرخد 9 دلیل بروز سرگیجه
پایین چه دیابتی باشید و چه نباشید افت قند خون می تواند باعث لرزش و سرگیجه شود. برای بهبود این حالت باید فوراً با مصرف یک میان وعده شیرین قند خون خود را افزایش دهید. کم آبی کم آبی بدن از عوامل ایجاد سرگیجه است. حتی کمترین میزان از دست دادن مایعات به ویژه بر اثر تعریق در فصول گرم می تواند به بروز سرگیجه منجر شود. به خاطر داشته باشید که همیشه مایعات کافی مصرف کنید. عفونت گوش ...
هزینه یک میلیارد ریالی بی نتیجه شهرداری برای سگ های ولگرد
.... دکتر حسین داوودی اظهار داشت: شاخص های بهداشتی و درمانی هرمزگان مناسب است اما بهبود و جا به جایی شاخص ها بیش از این دشوار است. وی توضیح داد: بهبود این شاخص ها مستلزم همکاری های اجتماعی و بین بخشی است. **مدیریت ما بحران آفرین است رییس کمیسیون عمران شورای شهر بندرعباس پس از سخنان رییس دانشگاه علوم پزشکی استان اظهار داشت: نوع مدیریت ما بحران زا و بحران آفرین است و مشکلات ...
4 فایده مهم دوچرخه سواری برای سلامتی
استخوان ها و جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی کمک می کند. تقویت عملکرد مغز: درحالیکه فوائد دوچرخه سواری برای مقابله با بیماری قلبی-عروقی و دیابت آشکار است، بررسی ها نشان می دهد این ورزش بهبود عملکرد مغز، قدرت شناختی و ساختار مغز را نیز به دنبال دارد. گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه ای که سال 2012 انجام گرفت، مشاهده کردند انجام مرتب دوچرخه سواری مهارت های حل مساله و حافظه ای را در افراد مسن ...
بحران اقتصادی و بیماری های روحی ناشی از آن
درصد در سال 2005 به 3.49 درصد در سال 2009 رسیده است. این آمار مربوط به افسردگی شدید است، افسردگی های خفیف تر هم در بین دیگر افراد گزارش شده است. میزان افسردگی های خفیف در سال 2005 از 4.1 به 4.79 درصد در سال 2009 رسید. طبق آمار افرادی که دچار مشکلات مالی و اقتصادی بودند و همچنین افرادی که مدرسه و دانشگاه را هنوز به اتمام نرسانده بودند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی بودند. مشخص ...
با ضررهای عجیب خمیردندان های سفید کننده آشنا شوید
محصولات روزمره نظیر رنگ تا آب نبات ها استفاده می شود را در نمونه های پانکراس افراد مبتلا به دیابت نوع دوم یافتند. این نتایج نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این رنگدانه سفید با ابتلا به این بیماری ارتباط دارد. محققان دانشگاه تگزاس تأکید می کنند، افزایش قابل توجه شمار افراد مبتلا به دیابت نوع دوم با رشد فزاینده مصرف خمیر دندان های شیمیایی و لوازم آرایشی و بهداشتی که در آن از ماده ...
تاثیر ساعت شام بر پیشگیری از سرطان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان در بررسی های خود دریافتند افرادی که پیش از ساعت 21 یا حداقل دو ساعت پیش از خوابیدن شام می خورند 20 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات و پستان هستند. محققان اسپانیایی اظهار داشتند: مکانیزم مربوط به این تاثیرگذاری شفاف نیست. آنچه که از انجام مطالعات تجربی بدست آوردیم نشان می دهد ما برای داشتن عملکرد در بخش های مختلف روز ...
منابع گیاهی حاوی آهن را بشناسید
ماده غذایی سالم برای افزودن به رژیم غذایی تبدیل می کند. فیبر موجود در نخود به حفظ سیری طولانی مدت کمک می کند. همچنین فیبر محلول آن می تواند به کاهش کلسترول بد LDL نیز کمک نماید. نخود حاوی سایر مواد مغذی نظیر پروتئین، منیزیم، فسفر و زینک (روی) است. غلات غنی شده مصرف غلات غنی شده با آهن در صبحانه می تواند گزینه خوبی برای شروع روز باشد. البته باید به میزان قند موجود بر روی بسته ...
مزایای بی نظیر مصرف شکلات
افراد مسن کمک کند. محققان دریافتند که شکلات داغ باعث بهبود جریان خون به قسمتهای مختلف مغز می شود. نتایج یک آزمایش آزمایشگاهی که در سال 2014 منتشر شد نشان داد که عصاره کاکائو، به نام لادو، ممکن است موجب کاهش آسیب به مسیرهای عصبی در بیماران آلزایمر شود. 3) بیماری قلبی تحقیقات منتشر شده در BMJ نشان می دهند که مصرف شکلات می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان ...
خواص سیر خام
یکی از ویژگی های شگفت انگیز سیر،تاثیر آن در کمک به کنترل فشار خون بالاست.طبق تحقیقات انجام شده،مصرف قرص های عصاره سیر به صورت روزانه به مدت سه ماه می تواند تا ده درجه،فشار خون را پایین بیاورد. خاصیت سیر در درمان عفونت و سرماخوردگی آزمایشات نشان داده اند که سیر (یا ترکیبات شیمیایی خاص مانند آلیسین موجود در سیر) در کشتن میکروارگانیسم های بی شماری،که باعث ایجاد برخی ...
تلخی دهان نشانه چه بیماری هایی است؟
تلخی دهان نشان دهنده مشکلات گوارشی است. دکتر محسن اسماعیلی با بیان اینکه علت تلخی دهان ممکن است مربوط به دلیل رفلاکس اسید و صفرا در معده باشد، گفت: گاهی به دلیل سوء هاضمه عملکردی در زمانی که معده عملکرد خوبی نداشته باشد صفرا به داخل معده برگشت می کند و کمی التهاب و تحریک ایجاد می شود که در این حالت فرد احساس تلخی دهان می کند. وی افزود: در برخی موارد به دنبال مصرف برخی از ...
آیا پول واقعا شادی و خوشبختی می آورد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رابرت ولدینگر، روانشاس، پژوهشگر و استاد دانشگاه هاروارد است. او بخاطر مدیریت پژوهش گسترده ای که در این دانشگاه درباره ی رشد انسان در دوران بزرگسالی در حال انجام است، شناخته می شود؛ پژوهشی که تا امروز بیشتر از 75 سال از آغاز آن می گذرد و همچنان ادامه خواهد داشت. در این مطلب آقای ولدینگر آخرین یافته های این تحقیق طولانی درباره ی عوامل شادی، سلامتی روحی و ...
ماساژ برای نوزادان، روغن های ضروری کدام ها هستند؟
روغن های ضروری از گیاهان دارویی، گل ها و گیاهان به دست می آیند. در کنار مالیدن آنها به روی پوست در طول اروماتراپی، مردم آنها را با استفاده از پخش کننده به کار می برند. برخی شواهد در مورد فواید استفاده از روغن های ضروری وجود دارد اما تحقیق اندکی در مورد اثرات استفاده از این روغن ها در مورد نوزادان انجام شده است. به خاطر سپردن این نکته حیاتی است که "انجمن آمریکایی پزشکان ...
عدم مصرف میوه و سبزی علت 19 درصد سرطان های گوارش
قلبی است. از 10 عامل بیماری های غیرواگیر مهم ترین ریسک فاکتور، تغذیه نامناسب است که موجب شده بروز بیماری های غیرواگیر از 56 درصد در سال 80 به 76 درصد در سال های اخیر برسد. عبداللهی گفت: مطالعات سال 95 نشان می دهد مصرف سبزی و میوه در روستاها از شهرها نیز کمتر بوده است. مصرف حداقل 3 واحد سبزی و 2 واحد میوه توصیه جهانی است. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: مصرف ...
افزایش حافظه و تمرکز کودکان با دانه های غنی شده با آهن
سلامت نیوز : مطالعات جدید محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد استفاده از دانه های غنی شده با آهن منجر به بهبود حافظه و تمرکز کودکان می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، کمبود آهن شایع ترین فقر مواد غذایی در سراسر جهان است. کمبود آهن بسیاری از شرایط سلامت را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی،محققان در مطالعات جدید به نقش آهن در سلامت کودکان و ...
بزرگ شدن تخمدان، علت تا درمان
احساس کند، اما اغلب اوقات چنین نیست. وقتی زنی دارای علایمی است که نشان می دهند وی دچار مشکل بزرگ شدن تخمدان یا دیگر اختلالات مربوط به تخمدان است، پزشک احتمالاً انجام تست اولتراسوند را تجویز می کند. اولتراسوند از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از دستگاه های ناحیه لگن استفاده می کند. پزشکان ممکن است اولتراسوند را در ناحیه شکم (ترانس ابدومینال) انجام دهند یا پروب (کاوشکر) را وارد ...
این خوراکی ها خوش اخلاقتان می کند
شیرینی و شکلات، در بهبود خلق و خو و سلامت افراد نقش موثری دارد. با وجود این، از هر 200 زن، 14 نفر و از هر 2 مرد یک نفر در زمانی که استرس دارند، به خوردن هله هوله می پردازند. در این میان تنها یک نفر از 7 نفر به مصرف میوه، سبزی یا غلات سبوس دار که با استرس مقابله می کند، رو می آورد. محققان هشدار می دهند، بسیاری از مردم با خوردن شیرینی و هله هوله خود را دچار مشکل می کنند. در زمان بروز مشکل ...
خواص شگفت انگیز هلو در درمان بیماری ها
پیری را کندتر کند. این میوه نه تنها تولید تستوسترون در بدن را افزایش می دهد بلکه به ترمیم سلول های اسیب دیده توسط رادیکال های آزاد نیز کمک می کند. فواید هلو در درمان بیماری ها با مصرف هلو، محتوای فنولی و کارتنوئیدی بالای آن به کاهش گسترش سلول های سرطانی کمک می کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این عناصر سلول های سرطانی را هدف قرار می دهد و آن ها را بدون آسیب رساندن به ...
5 نشانه کمبود پتاسیم و عوارض آن
نفرولوژی آمریکا منتشر شده است نشان می دهد که دریافت پتاسیم کافی ممکن است شما را از ابتلا به بیماری هایی همچون بیماری قلبی و کلیوی مصون دارد. اگرچه محققان بیشتر بر روی افراد دیایتی نوع 2 تمرکز داشته اند. دکتر پیت میلر در دانشگاه جانز هاپکینز می گوید: “این یافته ها در مورد سایر افراد غیر دیابتی نیز می تواند صحیح باشد” خبر بد این است که افراد کمی وجود دارند که پتاسیم کافی به بدن خود می ...
خوراکی های مناسب قبل و بعد از ورزش
ادرار تیره، نشان دهنده کسری آب بدن است این در حالیست که هیچ روش اندازه گیری مناسب برای تعیین نیاز به مایعات در طول انجام حرکات ورزشی وجود ندارد، برای شروع، مصرف 2 لیوان آب، 2 تا 3 ساعت قبل از تمرین و 1 فنجان آب 10 تا 20 دقیقه قبل از شروع تمرین مناسب است. هدف ؛به حداقل رساندن کم آبی ا ست، که می تواند باعث کمبود انرژی و گرفتگی عضلانی یا اسپاسم شود. باید سعی کنید همیشه در طول تمرین آب بدن ...