سایر منابع:
سایر خبرها
بانک آینده؛ پیشتاز در اتصال به سامانه صیاد
؛ چک های صیاد با استفاده از کاغذ واترمارک مولتی تون 90 گرمی با نشان شرکت سهامی چاپخانه دولتی ایران به صورت سایه روشن که در مقابل نور آن را می توان دید چاپ شده است. - الیاف فلورسنتی: این الیاف که در سطح کاغذ پراکنده شده است در زیر نور ماوراءبنفش در 4 رنگ سبز، زرد، قرمز، آّبی قابل مشاهده است. - حساسیت کاغذ به مواد شیمیایی: اندازه چک 85*170 میلی متر است و اندازه چک با احتساب ته ...
خوراکی هایی برای آب کردن چربی شکم
یکی از سخت جان ترین چربی های بدن، چربی های تجمع یافته در ناحیه شکم – کمر هستند. این چربی ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته نشین می شوند، به همان سرعت از بین نمی روند. این چربی ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم سیبی شکل تبدیل می کنند، زمینه ساز ابتلا به سکته قلبی نیز هستند. اگرچه در تجمع چربی در این ناحیه ژنتیک، سن و سبک زندگی تاثیرگذار است، اما نباید نقش ...
7 راه برای تقویت حافظه
عملکرد بهتری داشته باشد. هرروز به مدت 10 تا 15 دقیقه تنفس عمیق داشتن در بلندمدت به افزایش توانایی مغز منجر می شود اما انجام تنفس عمیق درست قبل یا حین مطالعه یا امتحان هم به ویژه می تواند جریان خون و اکسیژن در مغز را افزایش دهد و ضمن کاهش سطح اضطراب به عملکرد بهتر مغز کمک می کند. • هنگام تنفس عمیق باید تنفستان شکمی باشد. مثل یک بادکنک اول شکم خود را باد کنید بعد قفسه سینه تان و بعد گردنتان ...
چگونه بدون خوردن کافئین بیدار بمانیم؟
رویداد24 داشتن خواب شبانه خوب و با کیفیت در طولانی مدت می تواند به رفع خستگی مزمن کمک کند، ولی راهکار های جالب دیگری هم برای بیدار ماندن و هشیار بودن وجود دارد. 1) قدم زدن در هوای آزاد بیرون بروید و در هوای تازه و زیر نور خورشید قدم بزنید. هر گونه تغییر در محیط زیست می تواند به رفع خواب و کسالت کمک کند. جابجایی فیزیکی در خارج از منزل معمولا بهترین انتخاب است. اگر بتوانید کار ...
دلیل سنکوپ یا از حال رفتن ناگهانی چیست؟
سنکوپ چیست؟ بیهوش شدن ، که به آن سنکوپ هم می گویند ، زمانی اتفاق می افتد که مغز ناگهان به دلیل افت فشار خون یا ضربان قلب، کاهش شدید خون یا اکسیژن ( یا هر دو ) را تجربه می کند. 35 درصد از افراد حداقل یک مرتبه بیهوش شدن را در زندگی خود تجربه می کنند چه به دلیل ریتم غیر طبیعی قلبی، گرمازدگی یا دیگر دلایل. این اتفاق برای افراد بالغ و هم کودکان ممکن است رخ دهد. نشانه های مربوط به غش کردن را بدانید تا از آسیب دیدگی های احتمالی پیشگیری کنید و مطمئن ...
راز هایی که لب ها درباره سلامت می گویند
باعث خشکی می شود. غیر از این عامل محیطی حساسیت لب ها به خصوص لب پایین به مواد موضعی مانند رژ لب، ترکیبات موجود در این ماده آرایشی و فنول... منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن و ایجاد ترک و شیار روی لب خواهد شد. این اتفاق تحت تاثیر نور خورشید در افرادی که طولانی مدت در معرض این پرتو ها هستند هم بروز می کند، زیرا گرما باعث تبخیر رطوبت لب، قرمزی، خشکی و پوسته شدن می شود. از دیگر علل التهاب لب باید به عفونت ...
تکنولوژی در فوتبال؛ شر لازم یا فرشته عدالت؟
که با شیرجه زدن داور را فریب می دهد و پنالتی می گیرد، در بهترین حالت یک دغل باز است. اگر باور ندارید به لحظه ای فکر کنید که بازیکن تیم حریف داور را فریب داد و باعث اخراج ستاره شما و اعلام پنالتی علیه تان شد. هنوز هم از زیرکی حرف می زنید؟ .... در این مورد می توان تا ابد حرف زد. موافق بود یا مخالفت کرد اما این یک راه ناگزیر است. تکنولوژی خودش را تحمیل خواهد کرد. همانطور که بر تمام ابعاد زندگی ما تاثیر گذاشته است. اگر موافق این نوشتار نیستید، یکبار دیگر مقدمه را بخوانید ! ...
ورم پا در بارداری، جلوگیری از احتباس آب در بدن
گزنه استفاده کنید. ریشه پودر شده گزنه را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید. اجازه بدهید 10 دقیقه بجوشد این چای را سه بار در روز بنوشید تا بهبود یابید. مصرف نمک خود را کاهش دهید سدیم یک ماده معدنی ضروری برای تنظیم مقادیر مایع در بافت های بدن است . مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود که مایعات بیش از حد در بافت بدن ایجاد شود. سعی کنید از مواد غذایی حاوی مقدار زیادی نمک مانند چیپس سیب ...
اشتباهات ساده ای هنگام خواب که پوست صورت تان را نابود می کند!!
یکبار در هفته بشویید. برای شستن رو بالشی نیز به نکات زیر توجه کنید: پیش از شستن رو بالشی آن را تکان دهید تا گرد و غبارش از بین برود. برای شست و شوی روبالشی از آب سرد استفاده کنید. بعد از شست و شوی رو بالشی حتما آن را در هوای آزاد و نور خورشید خشک نمایید. اشعه های تلفن همراه مصرف بیش از حد تلفن، رایانه یا قرص قبل از خواب می تواند خواب شما را خراب کند و در نتیجه شما را ...
سیکل قاعدگی زنان، اتفاقاتی که در این چرخه می افتد
. در نیمه اول سیکل میزان استروژن بالا رفته و باعث رشد و افزایش سلولهای رحمی می شود. در پاسخ به هورمون FSH یک تخمک در داخل یکی از تخمدانها شروع به رشد می کند. در حوالی روز 14 از یک سیکل 28 روزه در پاسخ به هورمون LH تخمک از تخمدان جدا می شود. این مرحله تخمک گذاری نامیده می شود. در نیمه دوم سیکل تخمک وارد لوله فالوپ که بین تخمدا ن و رحم قرار دارد می شود.در این مرحله ...
آش رشته مجلسی
سلیقه تان مواد آش مثل رشته ، حبوبات و سبزی را کم و زیاد کنید. که این بستگی به میل شما دارد. 2 – یادتان باشد اگر رشته زیاد بپزد، وا رفته و خمیر می شود . در این صورت گاهی آش قابل خوردن نیست. فقط باید حدود ده دقیقه صبر کنید تا مغز رشته پخته شود. 3 – پیشنهاد می کنیم حبوبات پخته شده را از قبل در یخچال نگه داشته و در مواقع ضروری از آن استفاده کنید. این کار باعث افزایش سرعت پخت آش می ...
جلوگیری و درمان هیولایی به نام موخوره !
(مثل بادام تلخ و نارگیل که باعث پرپشتی مو نیز می شوند) یا ماسک موی بدون آبکشی است. آبکشی کامل مو بلافاصله پس از شنا نیز باعث جذب حداقل میزان مواد شیمیایی می شود. در صورت امکان حتما موهای تان را با شامپو بشویید. 4- بیش از حد شانه نکنید. 100 بار برس کشیدن لازم نیست و ممکن است منجر به موخوره بیشتری شود. همین که موی تان صاف شد، دست از سرش بردارید. 5- از گیره های موی باکیفیت ...
بفرمایید نیترات
.... گروه سوم گیاهانی هستند که در حد کم نیترات ذخیره می کنند یعنی کمتر از 500 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن تازه مانند نخود، لوبیا سبز، خیار، سیب زمینی، سیر، گوجه فرنگی، پیاز و انواع میوه ها. میزان نیترات ذخیره شده در گیاهان به سایر شرایط مثلا مقدار کود ازتی که به گیاه داده می شود و حتی مدت تابش نور خورشید هم بستگی دارد. مثلاً در کمبود نور، گیاهان نیترات بیشتری ذخیره می ...
حیوان ترس ندارد
روبه رویی با خرس، خونسردی باید به طور کامل حفظ شود. واکنش نشان دادن یا حالت دفاع گرفتن زمانی که خرس ها به افراد نزدیک تر می شوند، برای آنها تهدید بوده و ممکن است این حیوانات حمله کنند. برقراری ارتباط چشمی با خرس ها نوعی تهدید برای این حیوان بوده و ممکن است در پاسخ به این برخورد آسیب برسانند. در نزدیک شدن این حیوان با حفظ خونسردی باید از ارتکاب اعمالی مانند بالا رفتن از درخت، دفاع یا صحبت ...
نحوه نگهداری از گیاه اسپاتی فیلوم
حلقه های متحد المرکز وجود داشته باشند. عدم آبیاری بیش از اندازه، تهویه مناسب هوای محل نگهداری گیاه، استفاده از بستر های کاشت ضدعفونی شده از جمله راهکار های جلوگیری از شیوع بیماری های قارچی است. اما اگر بیماری شروع شد و پیشرفت داشت باید از سموم مناسب قارچکش استفاده کرد. بیماری های ویروسی موزاییک موجب ظهور لکه های زرد رنگ بر روی پهنه برگ، بد شکلی برگ ها و کوچک ماندن قامت گیاه می شود ...
نحوه صحیح کاشت و پرورش گل ابوتیلون
گل ابوتیلون گیاهی است از پنیرکان (ملواسه) و دارای واریته های زیادی است، گل های 5 برگی آن به شکل قیف است که از آن ها میله پرچم ها به هم پیوسته و لوله ای شبیه ستون به دورمادگی به وجود می آورند، رنگ گل متنوع و به رنگ قرمز، زرد و نارنجی و واژگون و به همین علت است که در بعضی از کتب آن را زنگوله ای نامیده اند، برگ ها پنجه ای با نقش های زرد رنگ و مانندبرگ افرا و ترجمه نام انگلیسی آن برگرفته شده از همین ...
سستی دلار و گرانی طلا در سایه التهاب بازار/ ولی الله سیف و جابه جایی مالباختگان!/وظایف مخدوش شده ...
امریکا یک جنگ تمام عیار اقتصادی راه انداخته به طوری که اثر لاینفک آن را می توان در معیشت مردم مشاهده کرد – به طور مثال کافی است گزارش خرده فروشی مواد خوراکی بانک مرکزی منتهی به 22 تیر ماه را ببینید که قیمت ها نسبت به سال گذشته در مورد میوه ها به طور متوسط بیش از 55 درصد، گوشت قرمز بیش از 25 درصد و تخم مرغ 46 درصد افزایش داشته است– بی عملی آنها باعث می شود که عرصه هر روز بر مردم تنگ تر شود. ...
خروج لخته خون در قاعدگی، زنگ هشداره؟
اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در دوران قاعدگی لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور معمول برای جلوگیری از لخته شدن خون قاعدگی ، همراه با آن ماده ضدانعقاد ترشح می کند . اما وقتی قاعدگی شدید است و خون با سرعت زیادی خارج می شود، این مواد وقت کافی برای ...
درمان خارش واژن، کلافگی بانوان
متخارش مهبل (واژن) مشکل شایع دستگاه تناسلی است که زنان با آن مواجه هستند و اغلب اوقات این مشکل باعث خجالت زدگی خانم ها می شود. دلایل زیادی برای خارش واژن وجود دارد، شایع ترین آن مربوط به بهداشت دستگاه تناسلی می باشد. عدم رعایت بهداشت و یا رعایت بهداشت به طرق اشتباه منجر به خارش واژن می شود. برای همین توصیه می شود پس از هربار دستشویی رفتن حتما دستگاه تناسلیتان را با آب بشویید و لباس زیر ...
تست بارداری خانگی؛ از وایتکس تا خمیردندان!
کمی پودر خردل را به آن اضافه کنید. زمانی که پودر در آب حل شد، کل بدنتان را به مدت 10 تا 15 دقیقه در این محلول قرار دهید و بعد با آب معمولی دوش بگیرید و تا روز بعد صبر کنید. اگر روز بعد عادت ماهانه شدید به این معنی است که شما باردار نیستید اما اگر شروع نشد تست بارداری تان مثبت است. تست بارداری با کلم قرمز می شود تست بارداری خانگی کلم قرمز در اصل تست تشخیص جنسیت نیز هست و اگر ...
مراقبت در دوران یائسگی، مکمل های مفید
یائسگی یکی از دوره های طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می گردد و آنان دیگر قادر به بچه دار شدن نخواهند بود. یائسگی معمولاً در حدود سن 45 تا 55 سالگی آغاز می شود. 1-کوهوش سیاه، کمک به گرگرفتگی یکی از مکمل هایی خوبی که بیشترین مطالعه و بررسی بر روی اثرات آن بر روی یائسگی انجام شده کوهوش سیاه یا توت ماراست. این مکمل از ریشه گیاه کوهوش سیاه در امریکای شمالی ...
چگونه روغن رزماری درست کنیم
قرار گیرد. 1- رزماری را شسته و اندازه گیری کنید. چند شاخه از رزماری را زیر آب سرد و روان بشویید تا هر گونه کثیفی و خاک از بین برود. سپس، برگ ها را از ساقه جدا کنید و حدود یک فنجان از برگ ها را اندازه گیری کنید. مقدار باقی برگ های رزماری می توانند دور ریخته شوند و یا برای دستور العمل های دیگر کنار گذاشته شوند. 2- یک قابلمه کوچک را با روغن پر کنید. ...
چطور با استفاده از امکانات طبیعت یک پناهگاه امن بسازیم؟
بلند یا دسته بلند چیزی را به کنده درخت تکیه دهید و یک مثلث سه گوش درست کنید. این مثلث پایه کلبه است و حالت ایده آل این است که ارتفاع آن به اندازه قد شما باشد. شاخه های بلند را طوری بالای دسته قرار دهید که حالت چادر به خود بگیرد. بررسی کنید که کلبه به اندازه کافی برای شما جا داشته باشد. شاخه های کوچکتر و علف های هرز را در عرض کلبه (از یک طرف به طرف دیگر آن) قرار دهید. خاروخاشاکی مثل برگ ...
یک گیاه خانگی خاص می خواهید؟ ادویه بکارید!
مطلوب گیاه باشد. اگر در مناطق استوایی زندگی می کنید، لازم نیست نگران زمستان گذرانی گیاه باشید. اگر زردچوبه تان را در داخل باغچه کاشته اید، با فرا رسیدن زمستان شاخسار آن را تا نزدیک زمین ببرید، گیاه در بهار دوباره جوانه خواهد زد. گیاه زردچوبه نیازی به هرس ندارد. تنها اگر برگ های گیاه مرده یا پژمرده شدند آنها را جدا کنید. 8 تا 10 ماه طول می کشد تا گیاه زردچوبه بالغ شود. زمانی که برگ ها شروع به زرد شدن کردند و ساقه گیاه خشک شد، زمان برداشت ریزوم زردچوبه تان فرا رسیده. خاک را بکنید و ریزوم را خارج کنید. قسمت های اضافی را جدا کنید. مقداری از ریزوم را برای کاشت مجدد نگه دارید. ...
چگونه کسی را که در حال غرق شدن است، نجات دهیم؟
ایمنی سبب مصدومیت و خفگی می شود. بنابراین خوب است قبل از شروع گرمای تابستان این توصیه ها را بخوانید و به خاطر بسپارید و نکات ایمنی را هم در استخر های خانگی تان اجرا کنید: اطراف استخر های خانگی را از همه جهات حفاظ نصب کنید تا امکان دسترسی مستقیم از منزل به استخر وجود نداشته باشد. برای این کار از حفاظ های توری با در هایی که به صورت خودکار بسته می شوند، استفاده کنید. این حفاظ باید دست کم 5 ...
روش تازه نگهداشتن سیر در منزل
می دهد تا عطر و طعم آن بیشتر و غلیظ تر بشود. 5. بوته سیر تازه را بشویید و آن را به مدت یک هفته در یک محل تاریک و بدون رطوبت خشک کنید، می توانید برای خشک کردن سیر آن را از ساقه آویزان کنید. 6. سیر را باید در دمای اتاق نگه دارید. بسیاری از مردم تصور می کنند که باید سیر را در یخچال قرار دهند، اما این اشتباه است، زیرا بهتر است سیر در دمای سرد اتاق حدود 60 درجه فارنهایت (16 درجه ...
اصلا حاج حسین یکتا را نمی شناختم/ 14 بار بازنویسی در سه سال موجب قوت کتاب شد
...> * بعد از گفتگوها با حاج حسین با متنی مواجه بودید که تقریبا آماده بود. می خواهم بدانم آن دو سال که مشغول بازنویسی بودید چگونه گذشت؟ عرفانیان: هر بازنویسی تقریبا دو تا سه ماه وقت می گرفت. بازنویسی به معنای واقعی و در حد تغییر ساختار بود و مثلا در آخرین بازنویسی، کسی که به من مشورت می داد پرسید که می توانی کار را دوباره زمین بزنی و از نو بنویسی؟.. گفتم: باید بتوانم؛ چون کار هنوز ضعف ...
چگونه تقریبا همه نوع مواد غذایی را تازه نگهداری کنیم؟
تا جایی که میتوانید سرد نگه دارید,پس قطعا باید در یخچال نگه داری شوند. و او توصیه میکند اگر کلاهک های سبز و یا ساقه دارند(مانند توت فرنگی),برای تازه نگه داشتن آنها تا زمانی که آماده خوردن هستید بگذارید تا بمانند. روش نگهداری کلم بروکلی: از آنجایی که کلم بروکلی جزء سبزیجات زمستانی است و برای درجه هوای سرد ساخته شده است و درجه هوای گرم میتواند باعث فاسد شدن آن شود. کشاورزان در sweatwater ...
داستان کوتاه یک شب پاییز ، از ماکسیم گورکی
. باد سرد، درختان پیر رقت انگیز و قایق واژگون با بدنهٔ بی رنگ اش را وجب به وجب جستجو می کرد. همه چیز در اطراف من درهم شکسته، بایر و مرده بود و چشمهٔ اشک آسمان هم خیال خشک شدن نداشت. همه چیز در اطراف ام غم انگیز و بی مصرف می نمود؛ چنان که گویی همهٔ آن ها مرده اند و مرا تنها در میان زندگان رها کرده اند. هر چند با وضعی که داشتم سردی مرگ انتظار مرا هم می کشید. در آن هنگام هیجده سالم ...
آیا ایمپلنت دندان درد دارد؟
بار تکرار کنید. بهتر است در روز اول پس از جراحی، هر دو ساعت یک بار به مدت 2 دقیقه این کار را انجام دهید. 4. در نهایت بهتر است برای روز اول، غذایی سرد و نرم بخورید مانند بستنی یا ماست میوه ای. ایمپلنت دندان چقدر درد خواهد داشت؟ میزان درد ایمپلنت دندان به چندین مورد بستگی دارد. اصلی ترین عامل به نوع جراحی برمی گردد. اگر پیوند استخوان انجام داده اید، پس کاملا طبیعی است که انتظار ...