سایر منابع:
سایر خبرها
سیدحسن خمینی: کاش لایی امیری گل می شد!
در جام جهانی دیدیم سیر کم نظیری از امید و غرور ملی در دل مردم ایجاد کرد. البته ای کاش لایی وحید امیری گل می شد. وی افزود: با بازی معروف دوباره والیبالیست شدیم. والیبال ما در مقاطعی چه مقدار توانست موجب نشاط ملی شود! کشتی متعلق به ماست و البته نوجوانان کار کمی در آزاد و فرنگی نکرده اند. در وزنه برداری بعد از سال ها مدیریت خوب، به یکی از قدرت های برتر تبدیل شدیم. در تیراندازی به ویژه در ...
ترفندساده برای کاهش وزن درمیانسالی
بهترین ورزش برای کاهش وزن و تناسب اندام در میانسالی است. او اعتقاد دارد هر چند بافت ماهیچه ها در این ورزش خیلی حفظ نمی شود ولی به دلیل تقویت عضلات پا در میانسالی این روش ورزش ارجحیت دارد. توصیه او به میانسالان این است که بهترین روش کاهش وزن در کنار کم کردن کالری روزانه دریافتی انجام ورزش پیاده روی است. در مورد جوان ترها وضع فرق دارد و باید آزمایشات دقیق تری صورت گیرد. ولی با این آزمایش ثابت شد برای میانسالان ترکیب روش هایی مثل پیاده روی، انجام حرکات کششی و نرمشی و البته چند بار برداشتن وزنه بهترین روش تناسب اندام و جلوگیری از افزایش وزن دوران میانسالی و قوی شدن بدن برای تحرک بیشتر است ...
ربیع خواه: نیم فصل دوم می توانم بازی کنم
هارپی نیوز - فارس: محسن ربیع خواه در خصوص آخرین وضعیت زانوی مصدومش پس از عمل جراحی، گفت: خوشبختانه وضعیت پایم خوب است و حدود 8 تا 10 روز دیگر می توانم نرم دوی خود را آغاز کنم. بعد از آن هم با نظر پزشکان قادر خواهم بود پا به توپ شوم. وی ادامه داد: این روزها زیرنظر کادر پزشکی و با مارکو مربی بدنساز پرسپولیس تمریناتم را انجام می دهم و با وزنه زدن تلاش می کنم عضلات پیام را تقویت کنم ...
چرا خبری از دغدغه مندی نامزدهای سابق ریاست جمهوری نیست؟
شدت ضعیف خود توانست نقشی مهم در سرنوشت انتخابات ریاست جمهوری همان سال داشته باشد. وی که وزنه غرب گرایان در انتخابات را سنگین کرده بود را به جرات می توان یکی از مسببان ریل گذاری کشور در سال های اخیر دانست. ولایتی در زمان نامزدی خود برنامه ای برای مشکلات اقتصادی نداشت و به همان نگاه به غرب در سیاست خارجی بسنده کرده بود. اما به نظر می رسد با انتقادات اخیری که به مواضع قبلی خود و دولت روحانی داشته است ...
حق وردی: برای حضور در تیم ملی تلاش خواهم کرد
بود و خیلی تحت فشار قرار نگرفتیم. فصل گذشته وقتی مامه تیام در خط حمله آنها بود خیلی ما را اذیت کرد و یک وزنه برای این تیم بود ولی بدون او آنها زور همیشگی را در خط حمله نداشتند. البته هنوز هم استقلال تیم خوبی است. مدافع پیکان در مورد دربی این هفته بین خودروسازان نیز گفت: این بازی اهمیت زیادی دارد و به نوعی دربی محسوب می شود. برای مدیران کارخانه خیلی مهم است و به دلیل رقابتی که دارند دوست ...
شاورما نماینده شایسته فارس درمسابقات وزنه برداری بانوان کشور
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس ، علی رهائی با بیان اینکه رشته وزنه برداری بانوان بسیار جوان و در ابتدای راه است ؛ اظهار داشت : وزنه برداری بانوان فارس از سال گذشته با معرفی نایب رییس بانوان رسما فعالیت خود را آغاز کردند. رئیس هیئت وزنه برداری استان فارس ادامه داد : علیرغم جوان بودن این رشته در کشور، استان فارس در همان ابتدای راه گام های محکمی را برداشت به نحوی که از شش نفر بانوان ...
حضور پررنگ ورزشکاران اصفهانی در کاروان ایران
...، سهراب مرادی به عنوان بازیکن و علی جباری به عنوان مربی در وزنه برداری، امین پیرعلی و مینو عابدی در تیراندازی با کمان،محمدرضا رضایی در شمشیربازی، فاطمه افتخاری در ورزش های هوایی،محمدعلی آقا دادی در صخره نوردی، شاهین خالدان به عنوان بازیکن و مسیح صلاح به عنوان مربی در تنیس کاروان ایران را در این رقابت ها همراهی می کنند. بازی های آسیایی جاکارتا از 27مرداد تا یازده شهریور در شهر جاکارتا ...
بانوان ورزشکار کم بینا و نابینا وضعیت خوبی ندارند
و کم بینایان ادامه داد: در بخش بانوان در رشته های گلبال، دو و میدانی، شنا، شطرنج، وزنه برداری و پاورلیفتینگ فعالیت داریم و به تازگی رشته جودو را هم راه اندازی کردیم، همچنین در رشته اسکی یک بانوی ورزشکار داریم که سال گذشته به مسابقات آسیایی اعزام شد . مظلومی همچنین گفت: ایاب و ذهاب یکی از اصلی ترین مشکلات ورزشکاران ما است، در کنار این موضوع، ما نتواتستیم سالن های خوبی در اختیار ورزشکاران قرار دهیم ...
وحشت صهیونیست ها از مواضع جدید رئیس جمهور آمریکا
...، نشان داده که یکی از وزنه های تعیین کننده در تامین امنیت خاورمیانه است و دشمنی با ایران و تلاش برای منزوی کردن آن می تواند خاورمیانه را مجددا در معرض تهدیدهای جدیدی قرار دهد. هر چند آمریکا برای خالی کردن جیب اعراب حاشیه خلیج فارس نیازمند کوفتن بر طبل دشمنی با ایران است اما حقیقت ماجرا آن چیزی نیست که ترامپ و نزدیکانش در دیدار با مقامات عربی بیان می کنند. نزدیکی آمریکا به ایران ...
نکاتی مهم در خصوص حفظ سلامتی استخوان ها
از 45 سالگی جذب غالب می شود و ضعف و پوکی استخوان به تدریج شروع می شود . برای داشتن استخوان سالم فرد باید فعال باشد و ورزش کند . افراد باید دائم عضله هایشان را قوی کنند . ورزش های استقامتی مانند کوهنوردی و کار با وزنه باعث می شود پروسه ساخت استخوان همیشه فعال بماند و برجذب غالب شود . حتی تا 50 سالگی می توان با ورزش عضله ها را قوی کرد . ورزش های استقامتی استخوان را تحریک می کند و به ...
کدام مکمل های ورزشی نباید باهم مصرف شوند؟
مورد مصرف همزمان کراتین و کافئین حدس بزنید چه اتفاقی افتاد؟ اگرچه مکمل کراتین-کافئین سطح cp عضلات نسبت به دارونما را افزایش داد، نسبت به مصرف کراتین هیچ افزایش عملکردی در آزمودنی ها دیده نشد. راه حل: بهتر است اگر بعد از صبحانه تمرینات با وزنه انجام می دهید، کافئین را در این زمان کلاً فراموش کنید. اگر بعدازظهر تمرین می کنید از مصرف کافئین بعد از نهار خودداری کنید. سعی کنید برای کسب بهترین ...
اعزام بانوان وزنه بردار فارس به مسابقات کشوری + فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مربی تیم وزنه برداری بانوان استان فارس با بیان این که ورزشکاران استان آمادگی کامل برای حضور در نخستین مسابقات وزنه برداری بانوان کشور را دارند، افزود: 9 بانوی وزنه بردار فارسی در رده های سنی نوجوانان، جوانان، بزرگسالان در مسابقات کشوری حضور خواهند داشت. رجبی ادامه داد: با وجود این که وزنه برداری بانوان، ورزش نوپایی است، 6 نفر از بانوان وزنه ...
اعزام بانوان وزنه بردار فارس به مسابقات کشوری
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
27 نکته علمی در مورد سلامتی
LDL (کلسترول بد) را از کوچک به بزرگ تغییر می دهد که ثابت شده به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مربوط است. مطالعات جدید بر روی صدها هزار نفر نشان داده اند که رابطه ای بین مصرف چربی اشباع و بیماری قلبی وجود ندارد. 20. اشیاء سنگین بلند کنید بلند کردن وزنه یکی از بهترین راه هایی است که می توانید بدن تان را قوی کنید و ترکیب اجزای بدن تان را بهبود دهید. همچنین این کار باعث بهبود قابل ...
سهراب مرادی: دادن کارت هدیه به جای سکه قشنگ نیست
کنند چند کیلو می زنیم و چه کاره هستیم. وزنه برداری مانند رشته های دیگر نیست که رقیبت بخواهد روبرو باشد. انءشاالله که هر دو نفرمان بتوانیم پرچم ایران را به اهتزاز درآوریم. او ادامه داد: من کار خودم را انجام می دهم و اینکه ببینم در روز مسابقه چقدر می توانم وزنه بزنم. کاری به رقیبم ندارم حالا بخواهد کیانوش باشد یا وزنه برداران ازبکستان و قطر. چون اگر بخواهی به رقیب فکر کنی بهم می ریزی. در ...
ذوب آهن در فصل جدید لیگ برتر دوومیدانی، تیمداری می کند
با این حال سجاد مرادی، سرمربی این تیم پس از برگزاری جلسات متعدد با مسئولان کارخانه ذوب آهن در نهایت ظهر امروز (چهارشنبه) موافقت آن ها برای تیمداری در لیگ برتر دوومیدانی را جلب کرد. برهمین اساس قرار است برخی نفرات ملی پوش تیم ذوب آهن را در فصل جدید لیگ برتر دوومیدانی
برگزاری اولین دوره مسابقات کشوری دختران وزنه بردار در مشهد
فدراسیون وزنه برداری در اوزان جدید (45، 49، 55، 59، 64، 71، 76، 81، 87، 87+ کیلوگرم) روی تخته رفته و با یکدیگر برای کسب سکوهای قهرمانی مسابقات رقابت کنند. این دوره از رقابتهای قهرمانی کشور بانوان به عنوان اولین مرحله انتخابی تیم های ملی در هر سه رده سنی به شمار می رود و حکم گزینشی برای وزنه برداران بانوی کشورمان ایفا می کند. مسابقات قهرمانی کشور بانوان از امروز رسما آغاز شده و تا چهاردهم مرداد ماه در سالن تختی شهر مشهد مقدس ادامه دارد. ...
وارطان ساهاکیان: افتخار می کنم معلم هستم+عکس
در همین جا بار دیگر مراتب تشکر و قدردانی خودم را از هنرمندان، دانشجویانم، شورای خلیفه گری ارامنه و باشگاه آرارات تهران اعلام کنم که امشب برای من سنگ تمام گذاشتند. او ادامه داد: همه استادانی که امشب در برنامه حضور دارند هر کدام وزنه های موسیقی کشورمان هستند که من به دوستی آنها افتخار می کنم و چه ارزشمند بسیاری از شما هنرمندانی که امروز اینجا هستید روزگاری از دانشجویان بودید و حالا ...
افتخار می کنم معلم دو نسل از موسیقی ایران هستم
مراسم نکوداشتش حضور داشتند گفت: همه استادانی که امشب در برنامه حضور دارند هرکدام وزنه های موسیقی کشورمان هستند که من به دوستی آنها افتخار می کنم و چه ارزشمند بسیاری از شما هنرمندانی که امروز اینجا هستید روزگاری از دانشجویان بودید و حالا همکاران من در عرصه موسیقی شده اید. من با عشق به همه شما هنرمندان پیشکسوت و جوان افتخار می کنم و بر خود می بالم که به عنوان یک معلم توانستم دو نسل از هنرجویان ...
پاسخ به 3 سوال مهم درباره کاهش وزن
سلامت نیوز : سوالات درباره کاهش وزن بی پایان است اما برخی سوالات بسیار پرتکرار هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، به همین دلیل در این مقاله می خواهم به سه مورد از پر تکرارترین سوالات در این زمینه پاسخ بدهم. سوال: من شنیده ام ورزش با وزنه کمک می کند حتی وقتی فعال نیستیم کالری بسوزانیم آیا چنین چیزی واقعیت دارد؟ پاسخ: درست است، بسیاری از خانم ها ...
ماجرای تسبیحی که یادگار امام(س) به خواهران منصوریان هدیه داد/ الهه منصوریان: این تسبیح تا قهرمانی در ...
صحبت کرد و اسامی قهرمانان فوتبال، والیبال، فوتسال، وزنه برداری و تیراندازی را هم برد که موجب تعجب حضار از تسلط بیش از حد حجت الاسلام و المسلمین سید حسن خمینی به ورزش شد. شهربانو منصوریان در گفت و گو با خبرنگار جی پلاس؛ درباره دیدار کوتاهی که با یادگار امام (س) داشت می گوید: قبلا در اکران فیلم سینمایی “صفر تا سکو” پسر ایشان حضور داشتند و در جریان بودم که ما را می شناسد. به خاطر همین به ...
مولایی: نسل طلایی وزنه برداری برای المپیک 2028 در حال آماده سازی است
به گزارش وانانیوز، به نقل از فدراسیون وزنه برداری، بهادر مولایی درباره آینده طرح استعدادیابی در وزنه برداری گفت: برپایی چنین اردوهایی برای رده سنی نونهالان، نسل وزنه برداران طلایی را برای المپیک 2028 آماده می کند. به طور حتم با اجرای ایده آل این طرح در آینده نه چندان دور این نفرات همچون بهداد سلیمی، سهراب مرادی و کیانوش رستمی برای وزنه برداری ایران افتخارآفرین خواهند بود. وی ...
این عادات روزانه به بدن شما آسیب می زند
. برای اجتناب از آن، "اشیائی که شما هر روز استفاده می کنید، باید به قفسه های پایین تر منتقل شود، تا به بدن فشار وارد نشود." جایگزین دیگر:از یک چهار پایه استفاده کنید. آسیب زدن به بدن با بلند کردن وزنه های سنگین استفاده از فلیپ فلاپ یا همان دمپایی لا انگشتی: " پوشیدن دمپایی لا انگشتی به طور منظم می تواند بسیاری از مشکلات دیگر، از جمله بی ثباتی پا، ران های تنگ، و درد زانو ...
تغییر سریع اوزان، توفیق اجباری ستاره های وزنه برداری
شدن از شرایط جدیدی که فدراسیون جهانی برای برگزاری مسابقات اعلام کرده است. کمیته برگزاری مسابقات داخلی را مسئول کرده تا از این پس به رغم تمامی مشکلات و کمبودهای موجود کلیه مسابقات رده های سنی مختلف را با قوانین و اوزان جدید برگزار کند. ضمن اینکه مربیان تیم های ملی خصوصا تیم ملی بزرگسالان را توجیه کردند تا بعد از بازی های آسیایی 2018 به سرعت وزنه برداران منتخب خود را جمع و جور کرده و درفضا و اوزان ...
آخرین فرصت دو و میدانی کاران قمی برای کسب سهمیه جاکارتا
دو و میدانی کار قمی که بیشترین شانس را برای حضور در جاکارتا دارد امروز روی پیست نخواهد رفت. بر این اساس، محمدحسین اسکندری ورزشکار قدرتی قمی امروز در پرتاب وزنه روی پیست می رود و علی کشاورز در 110 متر با مانع دیگر نماینده استان قم در مرحله نهایی لیگ طلایی است که عصر امروز در پیست آفتاب انقلاب تهران برگزار می شود. رضا ملک پور رکورد دار دو 400 متر با مانع کشور با صلاحدید مربی ...
سیدحسن خمینی:کاش لایی امیری گل می شد
لایی که امیری زد با ضربه سر طارمی به گل تبدیل می شد. اما همین که تیم ملی خوب بازی کرد امید بزرگی در دل مردم ایجاد شد. وی در ادامه گفت: آقای معروف را دیدم. ما با بازی اینها دوباره والیبالی شدیم. کل دنیا می گویند والیبال ما چه مقدار باعث نشاط اجتماعی می شود. کشتی متعلق به ماست. سالها از فرنگی به دور بودیم بلکه معمولا کشتی فرنگی متعلق به ما نبود و حالا به نتایج خوبی می رسیم. در وزنه برداری ...
مسابقه وزنه برداری انتخابی شهرستان قاین در رده سنی جوانان برگزار شد
به گزارش خاورستان ، پری پور رئیس هیات وزنه برداری شهرستان قاین گفت: روز گذشته نهم مرداد ماه مسابقه وزنه برداری شهرستان قاین انتخابی رده سنی جوانان برگزار شده است. وی افزود: این مسابقه باحضور 12 وزنه بردار در محل سالن وزنه برداری مجموعه آزادی قاین برگزار شد. رئیس هیات وزنه برداری شهرستان قاین بیان کرد: آقایان امیرحسین راستگو وزن 50 کیلوگرم، عرفان گلکار وزن 56 کیلوگرم، مهران راستگو وزن 59 کیلوگرم، امیرحداد زاده وزن 71 کیلوگرم برای اعزام به مسابقات کشوری که در نیمه دوم مرداد ماه در بجنورد برگزار خواهد شد انتخاب شدند. انتهای پیام/ ...
اوزان جدید در وزنه برداری جهانی 2018
ایران ورزشی آنلاین / فدراسیون جهانی وزنه برداری قرار است قوانین اجرایی جدید خود را به جای سال 2019 میلادی، از رقابت های جهانی 2018 در عشق آباد ترکمنستان به اجرا درآورد. کمیته برگزاری مسابقات فدراسیون جهانی وزنه برداری درحالی که قرار بود مسابقات رسمی این رشته ورزشی را از سال آینده میلادی (2019) دراوزان جدید برگزار کند، به یکباره تغییر تاکتیک داد و قرار است از همین امسال (2018) رقابت های جهانی را ...
ورزشکاران خراسانی در مسیر فتح سکوهای آسیا
خواهند آورد. * دو دونده خراسانی با شانس کسب سه مدال آسیایی رئیس هیات دو و میدانی خراسان رضوی نیز به خبرنگار ایرنا گفت: حسن تفتیان و شاهین مهردلان در رشته های دو 100 و 200 متر و پرتاب وزنه برای دریافت مدال در بازیهای آسیایی جاکارتا شانس بسیار بالایی دارند. امیر سعادتمند افزود: تفتیان رکورددار دو 100 متر ایران که طی تمرینات دو ساله خود در فرانسه زیر نظر مربی فرانسوی 'اونتانون گای ...
آغاز اردوی 2 شناگر معلول ایران در مجارستان
تمرینی خود بدنسازی و مرور تمرینات شنا را در دستور کار دارند. بازی های پاراآسیایی از 11 تا 21 مهرماه در جاکارتا اندونزی برگزار می شود و کاروان ایران متشکل از 13 رشته ورزشی والیبال نشسته، بسکتبال باویلچر، دوومیدانی، تیروکمان، شطرنج، گلبال، بوچیا، تنیس روی میز و تیراندازی (در بخش زنان و مردان) و شنا، وزنه برداری، دوچرخه سواری و جودو در این دوره از مسابقات حضور دارد. ورزشی ** 2052**1597 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...