سایر خبرها
8 غذایی که با خوردن آنها احساس گرسنگی می کنید
خوردن آن انسولین بالا می رود. غلات کودکان آرد سفید همراه با مقدار قابل توجهی قند، یعنی شروع صبح با قند و انسولین بالا. خوردن غذایی سرشار از کربوهیدرات در هنگام صبح، یعنی زمانی که سطح کورتیزول در بالاترین حد خود است، باعث حمله ای دو جانبه به متابولیزم بدنتان می شود. بدن در طول شب و هنگام صبح، مقدار زیادی کورتیزول پمپاژ می کند که متخصصان معتقد هستند بخشی طبیعی از کار های بدن ...
مضرات وسایل سرمایشی به هنگام خواب
...، نه تنها برای کمک به رهایی از گرما بلکه برای بهبود کیفیت خواب. هوای خنکی که از طریق باز شدن پنجره یا فن های الکترونیکی ایجاد می شود می تواند به تنفس بهتر افراد در هنگام خواب کمک کند مگر اینکه هوا خشک باشد. اگر شما اغلب با درد ماهیچه بیدار می شوید دلیلی برای اجتناب از داشتن فن به هنگام خواب دارید. طبق گفته یک مشاور خواب؛ غلظت هوای سرد بر روی بخش های خاصی از بدن می تواند ...
اگزما را چطور تشخیص دهیم؟
اثر اگزما، پوست خشک، خارش دار و به راحتی متورم می شود و ممکن است بر روی پوست راش هایی پوسته پوسته و ضخیم ظاهر شود. راش های پوستی ناشی از اگزما، بسته به سن افراد، در نقاط مختلفی از بدن ظاهر می شوند. در نوزادان، اگزما بیشتر در نواحی کف سر و صورت (به ویژه گونه)، جلوی زانو و پشت آرنج دیده می شود. در کودکان، علائم این بیماری بیشتر در نواحی گردن، مچ دست، پا، مچ پا، چین و چروک های زانو و آرنج و میان کفل ...
همه سرطان ها به درمان نیاز دارند؟
افتاد؟ دکتر دیوید چان (David Chan) از اساتید دانشگاه استنفورد در رابطه با این موضوع توضیحاتی را ارائه کرده است که می تواند پاسخ مناسبی برای سوال فوق محسوب شود. برخی نمونه های سرطان نیازی به درمان نداشته و تاثیرات جانبی انجام روش های درمانی از خود بیماری آسیب رسان تر بوده و در برخی موارد نیز بدن بیمار قادر به شکست دادن بیماری بوده و نیازی به ارائه روش های درمانی وجود ندارد. البته باید در نظر ...
از خواص ماهی چه می دانید؟
بدن به مصرف می رسد. علاوه بر آن آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گیاهی را هم افزایش می دهد بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن به عهده دارد. ماهی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه "B" در تنظیم فعالیت سلول های عصبی و در نتیجه در سلامت سیستم عصبی و نیز در سلامت پوست تاثیر دارند. همچنین بعضی از انواع ویتامین های گروه "B"در خون سازی نیز مؤثرند. بنابراین با مصرف ماهی ...
علائمی نگران کننده همراه با درد پشت زانو
پاتلا موجب درد پشت زانو می شود اگر تاندون پاتلا – تاندونی که از قسمت پایین کشکک زانو شروع می شود و در زیر زانو به پایان می رسد – ملتهب شود یا به درستی درمان نشود، می تواند منجر به تاندون پاتلا یا زانو درد شود .در ورزشکاران که قبل ورزش بدن را گرم نمی کنند، اتفاق می افتد. علائم عبارتند از: ضعف سفتی محدودیت های تحرک درد زیر زانو ورم ...
نشانه های هشداردهنده لوپوس
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران/ یک عضو انجمن متخصصین پوست ایران بیماری لوپوس را یکی از بیماری های شایع خودایمنی دانست که با نشانه هایی همراه است. داریوش دائر عضو انجمن متخصصین پوست ایران در باره بیماری لوپوس اظهار کرد: این عارضه یکی از بیماری های خودایمنی است که اعضای داخلی بدن مانند کلیه ها، خون، سیستم اعصاب مرکزی (مغز و اعصاب)، گوارش، مغز و استخوان، غدد و چشم ها را ...
لوسیون های سفید کننده پوست خانگی بسازید
به گزارش رکنا، سفید کننده پوست و کرم شفاف کننده پوست صورت و بدن بهتر است گیاهی و با مواد اولیه طبیعی تهیه شود تا بدون نگرانی از پیری و چروک شدن پوست مورد استفاده قرار گیرد. نور خورشید ، آلودگی هوا و بیشتر واکنش های شیمیایی باعث تیره شدن پوست می شوند به همین دلیل علاوه بر افرادی که پوستشان تیره است حتی افرادی که پوستشان روشن است باز هم سراغ کرم های سفید کننده می روند. ولی بسیاری از ...
15 توصیه درمانی برای آکنه
است باعث سوزش بیشتر پوست شود. بنابراین همیشه با دقت کافی آن را استفاده کنید. 6) چای سبز: چای سبز حاوی غلظت های بالای گروهی از آنتی اکسیدان های پلی فنول به نام کاتچین است. بیشتر افراد مبتلا به آکنه، سبوم (چربی طبیعی پوست) بیش از حدی را در منافذ پوست خود دارند و در مقابل آنتی اکسیدان کافی ندارند. آنتی اکسیدان ها به بدن کمک می کنند مواد شیمیایی و مواد زائدی که می توانند به سلول های سالم ...
10 خوشبو کننده طبیعی خانه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله دلگرم/ فضای خانه را با این روش های ساده معطر کنید : همان طور که مصرف بعضی از مواد غذایی دهان و عرق بدن را بدبو می کند، مصرف بعضی از مواد غذایی نیز باعث خوشبو شدن بدن می شود.در ادامه این بخش از دلگرم شما را با 10 نوع از خوشبو کننده های طبیعی آشنا می کنیم. تا با استفاده از آن بتوانید علاوه بر عطرآگین کردن هوای منزل دهان و بدن خود را نیز خوشبو کنید. ...
نگاری: سپاهان بازیکنان کلیدی دارد
لیگ هجدهم، تاکید کرد: سپاهان، یک پوست اندازی نسبت به فصل گذشته داشت. 10 بازی آخر فصل گذشته را من همراه سپاهان بودم و این دو تیم قابل مقایسه نیستند. تیم سال گذشته طلایی پوشان، تیمی در حد دسته های پایین تر بود و بازیکنان جوان، در پست های کلیدی بازی می کردند. ولی در این فصل، با آمدن بازیکنانی مثل کیانی و ایرانپوریان شرایط بهتر شده و در هر پست، بازیکنانی کلیدی بازی می کنند. نگاری افزود ...
ناخن ها بیماریتان را میگویند
درمانگران سنتی، و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته مهم این است که بدانید به کجا نگاه کنید، به دنبال چه چیزی باشید و نشانه هایی که مشاهده می کنید به چه معنا هستند. به گزارش ...
خواص معجره گر لیمو ترش را بشناسید
آب طعم دار با میوه های مرکبات، مانند لیمو، مصرف کنندگان را تحریک می کند که آب بیشتری مصرف کنند. بدن برای زنده ماندن نیاز به آب دارد و نوشیدن به اندازه کافی برای حفظ سلامتی مطلوب حیاتی است . مقدار آبی که هر شخص نیاز به نوشیدن دارد با توجه به : سن آن ها جنس آنها میزان فعالیت بدنی که انجام می دهند دما و دیگر عوامل محیطی و ...متفاوت است . ...
آیا می دانید کدام شغل ها سرطان زا هستند؟
های غذایی، بیشتر از جای خود بلند شوید و بدن تان را حرکت دهید. 5- ناخن کار ها تنها مواد مانیکور نیست که آسیب جدی ای به سلامتی ناخن کار ها وارد می کند. علاوه بر مواد شیمیایی ای که از طریق پوست جذب بدن می شود، این افراد در سالن آرایشگاه انواع گاز ها و گرد و غبار های آلوده را تنفس می کنند و این مسأله خطر ابتلا به سرطان و بیماری های تنفسی و تناسلی را افزایش می دهد. کارشناسان توصیه ...
ویتامین C در هفته چهار بارداری حیاتی است
به گزارش ریواس جنوب ، اما همانطور که بدنتان خودش را برای برای حمایت از جنین درون شکمتان آماده می شود، ویتامین C نقش مهمی در حفظ سلول های سالم و کمک به عملکرد طبیعی کلاژن در هفته چهارم بارداری ایفا می کند. کلاژن به ساختار بدن و بافت هایی مانند پوست، رگ های خونی و غضروف کمک می کند و یکی از بخش های ساختاری مهم جفت در حال رشد است. چه مقدار ویتامین C در هفته چهار لازم است در هفته ...
10 هنرمند معروف که روی بدن خود زخم دارند ! + عکس ها
چهره ها نیز مانند ما زخم هایی دارند که از دوران جنگ یا تصادفات و اتفاقاتی که در دوران کودکی برای آن ها رخ داده باقی مانده اند. روزیاتو، در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 10 چهره آشنا کنیم که زخم های قابل مشاهده ای روی بدن خود دارند و در ادامه دلیل ایجاد شدن آن زخم ها را از زبان خود این اشخاص خواهیم شنید. 1- شارون استون شارون استون، ستاره کهنه کار هالیوود زخمی که روی گردن ...
علت درد مفاصل کودکان، ناشی از رشدشان است؟
...> - گرمادرمانی: مردم می توانند استفاده از کیسه آب گرم یا حوله گرم را بر روی ناحیه آسیب دیده امتحان کنند. قبل از انجام این کار باید از عدم داغ بودن وسایل مطمئن شد و نیز پوست بچه را در برابر سوختگی محافظت کرد. از این موارد نباید در طول خواب بچه استفاده شود. - داروهای ضد درد: داروهای ضد درد غیر نسخه ای مثل استامینوفن یا ایبوپروفن می توانند کسالت و درد را بر مبنایی گهگاهی تسکین دهند. مردم باید از ...
زنگ خطر گرمازدگی کودک !
ساعاتی از روز کودک را باز نگه داشت تا پوست با هوای آزاد در تماس باشد. در صورت بروز علائم قرمزی نیز می توان از پماد زینک اکساید استفاده کرد و چنانچه این علائم رو به بهبودی نرفت حتما به پزشک مراجعه کنید. خوراکی های تابستانه به کودکان بدهید در فصل تابستان با توجه به گرم بودن هوا اولین و مهم ترین نکته مصرف آب کافی است که برای تامین آب بدن کودکان می توان از آبمیوه طبیعی بر اساس ...
روایتی از یک آقازاده متفاوت
هشتگ ها برایمان تصویر کرده اند، نیست. درباره درک شرایط جسمانی پدر پدیده کنکور امسال، همان توئیت حسین دهباشی از فعالان رسانه ای که با خانواده فاطمه ملکی در ارتباط است، کافی است که درباره او نوشت: بدن دوست عزیزم (که خودش برادر شهید بود) پر از ترکش است. تکه ای از جمجمه اش را حتی مصنوعی گذاشته اند. بعدا فهمید که شیمیایی هم شده و بیماری خونی گرفت و بارها و بارها بستری بیمارستان ها شد. مدت ها ...
در فصل گرما با پایتان مهربان باشید
تواند برای پوست دردسرساز شود. 2-قرار گرفتن پوست روی پا و کناره های آن در معرض آفتاب می تواند باعث تیره و خشک شدن تدریجی پوست این قسمت های بدن شود. 3-وقتی کفش یا صندل خود را بدون جوراب پا می کنید، تماس انواع آلاینده ها، آلودگی های محیطی و گرد و خاک با پوست پا بیشتر می شود و در نتیجه، پاها نیاز بیشتری به شستشو در طول روز پیدا می کنند. شستن مکرر و بیش از اندازه پاها، به خصوص در افرادی که ...
بیماری هایی که با نور خورشید می توانید درمان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از همگردی/ در کنار برترین مزایای نور خورشید، ضررهایی هم متوجه بدن هست اما باز هم اکثر متخصصان معتقدند که روزی 10 دقیقه در معرض نور خورشید قرار گرفتن می تواند کمک شایانی به پوست و ساخت و ساز بدن بکند. خورشید مانند منبعی تمام نشدنی از ویتامین D می باشد. این ویتامین جلوی پوکی استخوان را می گیرد و کلسیم و فسفر بدن را نیز تامین می کند که از مهمترین فواید نور خورشید ...
علائم سرطان در زنان، نشانه های هشدار دهنده
، شکم، زیر بغل یا قسمت های دیگر بدن به ویژه اگر بیشتر از سه هفته یا بیشتر بمانند، باید به وسیله پزشک بررسی شوند. بزرگ شدن غدد لنف زیر بغل ممکن است نشانه سرطان سینه باشد. 11- پیدایش یا تغییر لکه ها و خال های پوست تغییرات پوستی معمولا دردی ندارد و کمتر نشانه ای از یک مشکل جدی سلامتی هستند اما کارشناسان توصیه می کنند در صورت مشاهده تغییرات پوستی زیر، با پزشک مشاوره کنید: * رشد ...
عجیب ترین موارد پزشکی در دنیای حیوانات
گجت نیوز: همانطور که موارد پزشکی ممکن است در نوزاد انسان بروز کند، احتمالا رخ دادن آن در نوزادان حیوان ها نیز وجود دارد. البته موارد پزشکی استثنایی حیوانات همواره در زمان تولد رخ نداده و ممکن است بر اثر برخی تغییرات، در سنین بالاتر بروز کنند. وجود زائده بر روی قسمتی خاص از روی بدن، داشتن چند انگشت بیشتر، داشتن دو سر و دیگر موارد که حین تولد نوزادان انسان ها بروز کرده و ما را ناراحت می کنند ...
تغذیه در عادت ماهانه، بهترین و بدترین خوردنی ها
.... بدن از ترس اینکه آب کافی به آن نرسد در خود آب جمع می کند. پس اگر چیزی را که می خواهد به آن بدهید، بدن نیز آبی که در خود جمع کرده رها می کند. 7- غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید غذاهای سرشار از منیزیم مانند لوبیاها، موز، بادام زمینی، و پوست سیب زمینی می توانند التهاب را در دوران قاعدگی کاهش دهند. 8- ویتامین ها را فراموش نکنید اضافه کردن غذاهای حاوی ویتامین به ...
توصیه های بهداشتی برای این روزهای دودی خوزستان
مجاری بینی و گلو شستشو شود. روش مناسب این است که آب از طریق بینی همراه با تنفس وارد مجاری شود و از طریق دهان خارج شود. همچنین شستشوی صورت با مواد شوینده مناسب در جلوگیری از آلرژی های پوستی بسیار موثر است. چربی های روی پوست با آلودگی ها تماس پیدا می کنند و صرفا شستشو با آب، شستشوی کامل برای رفع آلودگی ها نیست. وی گفت: با توجه به حجم زیاد آلودگی ناشی از سوختن نیزارها مخصوصا در ساعات نخست ...
رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید
...، رژیم غذایی کم کالری منجر به از بین رفتن عضله می شود و بعد از رژیم یویویی با یک هیکل فاقد عضله و چربی اضافی، مواجه خواهید شد. این چربی اضافی بدن می تواند عواقب منفی سلامتی، از جمله از شروع بیماری های مزمن مانند بیماری عروق کرونر و دیابت نوع 2 داشته باشد. 3-انرژی کمتر رژیم غذایی یویویی متابولیسم بدن را کاهش می دهد و همین موضوع می تواند به سطوح پایین انرژی منجر شود. هنگامی که ...
ایجاد چال گونه به روش طبیعی
جدید تان علامت بگذارید. از یک مدادِ چشم یا مدادِ ابرو به رنگ قهوه ای تیره استفاده کرده و بالای جایی که برای چال تان انتخاب کردید یک نقطه ی کوچک بگذارید. از مداد های رنگی و سیاه بپرهیزید، چون با رنگ پوست به خوبی ترکیب نمی شود و مصنوعی به نظر می رسد. روی گونه هایتان یک هلال ماه بکشید. کنارِ نقطه ای که برای جای چال تان در نظر گرفته اید، یک هلال ماهِ کوچک و نازک با همان مداد بکشید. برای داشتن ...
دوران یائسگی زنان، بهترین رژیم غذایی
...> وی با بیان اینکه در حقیقت کاهش سطح استروژن در بدن اولین علامت یائسگی است، افزود: این کاهش به طور طبیعی از سن 50 سالگی به بعد اتفاق می افتد، اما در برخی افراد می تواند از 35 سالگی و در برخی دیگر خیلی دیرتر شروع شود. این متخصص جراحی و لاپاروسکوپی اظهار کرد: مواد غذایی زیادی وجود دارند که غنی از فیتواستروژن، یعنی همان استروژن گیاهی هستند. این ترکیبات را می توان بهترین و سالم ترین جایگزین ...
کرم ضد آفتاب زنانه، جبران کمبود ویتامین دی
موضوع اشاره کردند که کرم solar D می تواند به تولید پیش نیاز ویتامین D یا d3 در بدن تا 50درصد کمک کند. البته تحقیقات دیگری در همین رابطه نشان داده حتی افرادی که مرتب از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند هم دچار کمبود ویتامین D نیستند زیرا همیشه قسمت کوچکی از پوست از قلم می افتد و همان ناحیه کافی است تا به واسطه تابش نور خورشید، ویتامین D در بدن ساخته شود. با این حال، به افراد حساس جامعه ...
اپیلاسیون بدن زنان، نکات بسیار مهم
1) کیسه کشیدن را فراموش نکنید: یک بار کیسه کشیدن در هفته برای زدودن سلول های مرده از روی پوست، از زیرپوستی شدن موها جلوگیری می کند. به این ترتیب نه تنها دچار جوش، قرمزی، التهاب و درد ناشی از زیرپوستی شدن مو نمی شوید بلکه تمامی موها با رشد درست در معرض اپیلاسیون قرار می گیرند. 2) از آبلیموی تازه کمک بگیرید: آبلیموترش فواید بسیاری برای زیبایی دارد. مقداری آبلیمو را با نمک ...