خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واریس پا در زنان، هشت نکته ضروری
مشخصی در پوستتان ایجاد می کنند و حتی ایجاد زخم یا لختگی خون می شوند. 6. می توانید واریس را ساختگی درمان کنید. اگر رگ های واریسی تان دردناک نیست یا بر فعالیت های روزمره تان اثری ندارد، می توانید شکل ظاهری آن را با بالا نگه داشتن پاهایتان در زمان ممکن یا استفاده از برنزکننده ها برای کاهش تفاوت بین رنگ پایتان و رنگ رگ یا استفاده از کانسیلرهای آرایشی (پوشاننده) برای خنثی کردن تغییر ...
با این راهکار ها به راحتی کفش پاشنه بلند بپوشید
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها : کفش های پاشنه بلند زنانه، به همان نسبت که جذاب اند، سخت و آزاردهنده نیز می باشند. از آنجا که در میهمانی ها، خانم ها مجبورند ساعات زیادی را با کفش های پاشنه بلند سر کنند، در انتهای شب دچار پا درد می شوند. در این مواقع تنها آرزویی که دارند این است که به خانه برسند و کفش هایشان را از پا در آورند. اما ترفندهایی وجود دارد که با رعایت آنها می توانید بدون هیج ...
قد بلند به نظر رسیدن، تکنیک های محرمانه برای زنان
.... نکاتی برای خانم ها مش کنید: موهای یکرنگ را روی شانه نریزید، زیرا ظاهری کوتاه تر به گردن شما می بخشد. موهایتان را مش یا هایلایت کنید تا در بلندقد نشان دادن تان موثر باشد. کفش پاشنه بلند بپوشید: این امکان خوب برای خانم ها وجود دارد که با پوشیدن کفش لژدار یا پاشنه دار به بلند قد شدن خود کمک کنند. شما هم از این موهبت استفاده کنید، اما مراقب سلامت پاهایتان هم باشید و از ...
چگونه بوی بد پا را از بین ببریم؟
میان آن ها قرار می گیرد. پوشیدن جوراب در خانه نیز می تواند به همین صورت به شما کمک کرده و از بو گرفتن پا جلوگیری کند. کفشتان را آماده کنید استفاده از کفش های مناسب نیز از جمله راه های پیشگیری از بوی پا است.در کنار اینکه باید کفشی مناسب پا و به اندازه داشته باشید این نکته را نیز در نظر بگیرید که همیشه بعد از رسیدن به خانه کفش را به داخل نیاورید و بگذارید تا کاملا در هوای آزاد ...
عمل دیسک کمر خطرناک است؟
فقرات کمری با علائم سیاتیک، در امتداد عصب سیاتیک بزرگ در پا ایجاد شود. به این ترتیب، این علائم دردناک ممکن است باعث درد شدید در پاها شود. علل شایع مرتبط با ستون فقرات از سیاتیک عبارتند از: فتق دیسک بیماری دیسک کمری تنگی کانال نخاع یک عمل ناموفق و برگشت پذیر در ستون فقرات ممکن است باعث درد در ناحیه پای شما شود، به یاد داشته باشید که در پاها، چندین عصب وجود ...
نقل وانتقالات لیگ برتر؛ ریاضت در جزیره
اروپا به خودباوری رسیده و در تابستان بیشتر از هر باشگاه دیگری در جزیره پول خرج کرده تا این فصل کار نیمه تمامش در اروپا را به پایان برساند؛ رویایی که 164میلیون پوند هزینه روی دست مدیران آمریکایی لیورپول گذاشت. منچستریونایتد ورود: فرد- دیگو دالوت- لی گرانت- آندریاس پریرا – کامرون جکسون خروج: مایکل کریک- دالی بلیند- سم جانستون ستاره: فرد / هافبک قدرتمند ...
راهکار های درمان سلولیت
برای درمان سلولیت ابتدا باید بدانید سلولیت چیست. اغلب افراد خصوصاً خانم ها بدون این که نام آن را بدانند، دارای سلولیت هستند. سلولیت در واقع همان پوست پرتقالی شکلی است که به دلیل وجود سلول های چربی زیر پوست یا همان لایه اپیدرم ایجاد می شود. افراد بسیاری از وجود سلولیت بر روی بدن خود ناراضی هستند و مدام از این شکایت می کنند که حضور سلولیت ها اعتماد به نفس آن ها را تحت تأثیر قرار داده است و نمی توانند لباس هایی را که دوست دارند بپوشند و همیشه مجبورند آن ها را از نظر ها دور نگه دارند. ...
درمان های خانگی سندرم پای بیقرار
شود و البته بیماری که به صورت ارثی منتقل شده هم رفع و رجوع می شود. کمبود ویتامین ها در سندرم پای بی قرار بین همه ویتامین ها کمبود ویتامین B6 می تواند در مدت کوتاهی فرد را به این سندرم مبتلا کند. بنابراین کمبود ویتامین را جدی بگیرید، چون اینطور که معلوم است، اثرات کمبود ویتامین فقط رنگ زرد و بی حالی نیست و ممکن است به استرس داخل پاها برسد. نقش داروهای ضد افسردگی در ...
عرق سرد نشانه چیست؟
...، محافظت از پوست، کمک به نگه داشتن باکتری در خلسه و کاهش ناراحتی عرق سرد . کفش های جایگزین : با کفش های مختلف در روز های مختلف بیرون بروید، می تواند به افرادی که پا های پر عرق دارند کمک کند تا پای خود را خشک و بوی را کاهش دهند . پوشیدن جوراب جذب کننده : جوراب های پشمی و جوراب های ساخته شده برای ورزش، تمایل به جذب رطوبت بیشتری دارند و برای افرادی که ...
مادر شاد بودن، چند توصیه مهم
بیشتر ما وقتی بچه دار می شویم ، سعی می کنیم برای فرزندان خود هر کاری انجام دهیم و بهترین ها را برایش فراهم کنیم اما در این راه، گاهی استرس هایی به ما وارد می شود تا جایی که حس می کنیم خلاصی از این استرس ها و رسیدن به آرامش، خود خوشبختی است. به کار بستن توصیه های زیر به شما کمک می کند زندگی را آسان تر بگیرید ● 20 تا 30 دقیقه اختصاصی 20 تا 30 دقیقه پیش از دیگران از خواب ...
چگونه ناخن های زیبا و سالم داشته باشیم؟
اولین کاری که می کنیم این است که به سمت او دست دراز می کنیم تا دوستی خود را نشان دهیم. اگر فرد نامحرم باشد و نخواهیم با او دست بدهیم در مواجه با افراد مختلف دست را ناخودآگاه تکان می دهیم که همین امر نشان دهنده اهمیت دست در مراودات اجتماعی است. بنابراین زیبایی و سلامت دست بسیار مهم است. یکی از روشهایی که برای زیبایی دست می توان از آن استفاده کرد مانیکور است. مانیکور یعنی پوست ها و اضافات اطراف ناخن ...
خطرات استخر برای زنان، بخوانید
کردن مواد ضدعفونی کننده مثل کلر این مشکل جبران شود، ولی همان کلر هم می تواند به پوست و حتی چشم ها صدمه بزند. همچنین تعداد زیاد شناگران و احتمال داشتن بیماری های پوستی، ویروسی و میکروبی باعث می شود انتقال هر نوع بیماری ای اعم از پوستی، عفونی، چشمی و... آسان تر شود. شایع ترین بیماری های پوستی منتقله از راه استخر از گروه قارچ ها هستند که معمولا در کشاله ران و لای انگشتان ایجاد می شوند. غیر از ...
واریس پا؛ از علت تا پیشگیری و درمان
ها بستگی داشته و متفاوت است. * پیشگیری احمدی با اشاره به اینکه باید تقریبا راهی برای پیشگیری کامل بیماری واریس و بروز رگ های واریسی وجود ندارد، تصریح کرد: بهبود گردش خون و وضعیت عضلات می توانند خطر تشدید واریس و یا بیشتر شدن رگ های واریسی را کاهش دهند. ورزش، کنترل وزن، مصرف فیبر زیاد و نمک کم، اجتناب از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و جوراب های تنگ، بلند کردن پاها، تغییر موقعیت ایستادن و نشستن به طور منظم از ضروری ترین مواردی است که مردم بهتر است رعایت کنند. چاپ مطلب ...
لزوم حفظ سلامتی زائران با رعایت دستورالعمل های بهداشتی
مناسب به خصوص کفش های طبی در طول سفر استفاده کنند، این کفش ها دارای پاشنه های 2تا 3 سانتی متری بوده و لژ دار می باشند. خار پاشنه پا که موقع راه رفتن باعث درد شدید پا و اختلال راه رفتن می شود نیاز به درمان دارد. فیزیوتراپی و آب گرم و استفاده از کفی های مخصوص پا و یا داروهای تزریقی در محل از درمان های این بیماری است. دکتر بهشتی با بیان اینکه مصرف آب کافی جهت جلوگیری از خشکی مفصل و کاهش ...
این لباس ها را هرگز در هواپیما نپوشید
مهمانی رفتن راحت نیستند اما واقعا دوستشان داریم و همیشه به دنبال موقعیتی یکی دو ساعته هستیم تا این کفش ها بپوشیم و فقط بنشینیم. چه موقعیتی بهتر از پرواز؟ اما اگر این نظر را دارید سخت در اشتباه هستید. همانطور که قبل تر گفته شد، عوامل مختلفی مثل تاخیر در پرواز، آویزان ماندن پا از صندلی و... باعث میشود که پاها با این کفش ها چندین برابر اذیت شود. این لباس ها به بدنتان آسیب میزند ...
لنف ادم چیست و چه کسانی را تهدید می کند؟
بدهیم تا از بروز این عارضه جلوگیری کنیم. توجه داشته باشیم حتی در صورت ابتلا به لنف ادم نیز لازم است همه افراد برای کاهش حجم لنف ادم و جلوگیری از عوارض آن، تحت آموزش و مراقبت قرار گیرند تا با انگیزه بالا و بدون خستگی این مسیر را طی کنند و عضو دچار مشکل شده را به وضعیت عادی برگردانند. به عبارتی وظیفه ماست تا در حفظ سلامت عضو مبتلا تلاش و آن را برای روزی که دور نیست، حفظ کنیم! آن روز ...
دانستنی های جالب درباره ناخن
باعث می شود انسان دستهای چابک تری داشته باشد که به او اجازه می دهد بهتر از سایر پستانداران چیزها را در دست بگیرد. حرف آخر ناخن های شما شرحی از سلامت عمومی تان هستند. تغییرات در رنگ ناخن یا اختلال در رشد آنها می تواند علامتی از یک بیماری، تغذیه ی نادرست و یا استرس زیاد باشد. نکاتی برای حفظ سلامت ناخن ناخن های خود را مرتبا کوتاه کنید، اگر می خواهید ناخن ...
همه چیز درباره رگ های عنکبوتی (اسکلروتراپی)
رگ های عنکبوتی گردد. پو شیدن کفشهای پاشنه بلند بواسطه اختلالی که در عملکرد عضلات ساق پا ایجاد می کنند، احتمال ایجاد رگ های عنکبوتی را بیشتر می کند. تماس با نور آفتاب که علائم آن بیشتر در افراد با پوست روشن و در پوست صورت دیده می شود . روش تشخیص رگ های عنکبوتی : رگ های عنکبوتی و رگ های واریسی به راحتی قابل تشخیص هستند. پزشک با دیدن پاهای شما و الگوی رگ ها در پاها یا ...
چه عاداتی باعث کمردرد میشوند؟
های تخت نیز پرهیز کنید زیرا به ستون فقرات فشار وارد می کند. یک کفش نامناسب موجب توزیع نادرست وزن بدن می شود. در حالت ایده آل، کفش هایی با پاشنه کوتاه بهترین انتخاب هستند. کیف های بزرگ با خود حمل می کنید حمل کیف های بزرگ و سنگین یکی از بدترین عاداتی است که می تواند بر سلامت کمر تأثیر منفی بگذارد. برخی افراد برای این که همگام با مد حرکت کنند از کیف های بزرگ استفاده می کنند، اما ...
فیلم اونجرز؛ به حقیقت پیوستن چالش های هولناک
یک ریسمان نامرئی بینشان به یکدیگر متصل کرده اند. شاید چیزی شبیه به حرکتی که در رابطه با خط های داستانی ساحل، دریا و آسمان در دانکرک دیده بودیم. این نوع داستانگویی خودش یک چالش جدید ایجاد می کند: چگونه به طور همزمان بین سه درگیری رفت و آمد کنیم که نه تنها باعث شکسته شدنِ ریتم تعلیق و تنش نشوند، بلکه آن قدر با هم تفاوت داشته باشند که تماشاگر بین چنین هیاهو و هرج و مرج غول آسایی گم نشود و ...
علت درد مفاصل کودکان، ناشی از رشدشان است؟
دردهای رشد به طور معمول در ران و عضلات ماهیچه ساق پا یا پشت زانوها بروز می کنند وقتی کودکی از درد پا یا درد مفصل شکایت می کند این موضوع ممکن است باعث نگرانی والدین یا پرستاران بچه شود. به طور معمول این ناراحتی به سادگی ناشی از دردهای رشد است که خود به خود برطرف می شوند. در هر حال مردم باید در مورد نشانه ها و علایمی که نشان دهندۀ موضوعات جدی تر هستند هشیار باشند. دردهای مربوط ...
سفر با طعم وحشت
قرار دهد. • چه طور برویم؟ بهترین زمان برای سفر به این دریاچه، بهار و تابستان است و بهترین مسیر، جاده خود تکاب. به این شهر که برسید، تابلوهای راهنما شما را تا مسیر دریاچه راهنمایی خواهند کرد و اگر بدون وسیله شخصی سفر کرده اید، کلی خودروی عمومی هست که شما را به تخت سلیمان برساند.
زیبایی پوست زنان، دیده شدن در تابستان
هم کف دست ها. با تزریق بوتاکس شما 3 تا هفت ماه از شر عرق کردن زیاد خلاص می شوید. با تاول ها چه کنیم؟ گاهی به دلیل تورم پا و نامناسب بودن کفش و به خصوص صندل روی پاها تاول های دردناکی به وجود می آید که می توانند حسابی آزاردهنده باشند اما با این تاول ها چه باید کرد، آنها را کند یا نه؟ بسیاری از متخصصان پوست می گویند، بله باید آنها را کند، مثلا دکتر جعفری بنا بیومتخصص پوست در سن دیاگو ...
علت یائسگی زودرس، تاثیر هورمون درمانی
.... این دوران زن را به لحاظ فیزیولوژیکی و روانی دچار بحران های عمیقی می کند. اما اگر او با علم روز همراه شود و سوار بر مرکب دانش پا به این عرصه بگذارد، به طور قطع علاوه بر حفظ سلامت جسمانی، قادر به حفظ سلامت روان خود نیز خواهد بود. اینکه دوران یائسگی چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد و در صورت طی شدن این دوران به روش سنتی و بدون مراجعه به پزشک، چه عواقبی در انتظار زن خواهد بود، موضوع گفت و ...
کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت
برای شخصی که چنین وضعیتی دارد بهتراز نشستن یا ایستادن های طولانی مدت است. درد های سیاتیکی متفاوت است دردهای سیاتیکی از کمر شروع و به پاها انتشار می یابد و با درد، گز گز و خواب رفتگی، درد و ضعف عضلات و ساق پا همراه بوده و از درد کمر معمولی متفاوت است . دردهای وخیم سیاتیکی کمر و پا به صورت ناگهانی اتفاق می افتد و معمولا بعد از چند روز و چند هفته بهبود می یابد. البته این عوارض ...
شکم تخت، راه کارهای کاربردی و ساده برای صاف شدن شکم
کاهش پیدا کنه. به همین دلیله که استفاده از میوه آناناس به عنوان میان وعده میتونه تاثیر خوبی در تخت شدن شکم داشته باشه. کاهش وزن و تناسب اندام در دوران قبل و بعد از بارداری معمولا غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند و به همین دلیله که لازمه در مقدار مصرف نمک در تهیه و پخت انواع غذاها دقت زیادی داشته باشید. چراکه مصرف زیاد نمک باعث ایجاد نفخ در شکم شده و به دنبال آن ...
علائم سرطان پستانها، آیا درمان دارد؟
زیاد خم میشوند و بعضی به شوخی میگویند انگار ما برای خم شدن بدنیا آمده ایم، خم میشویم بچه را برداریم، اسباب بازی های بچه، جوراب های شوهر از کف زمین، وسائل خانه و بسیاری چیزهای دیگر. همه اینها باعث میشود خانمها از کمر درد شکایت داشته باشند. اما این مشکل با داشتن سینه ی بزرگ بدتر نیز میشود. شاید از خود بپرسید چرا سایز پستان و کمر باید به هم مربوط باشند؟ وزن پستان بدن را به طرف جلو خم میکند و کار ...
درمان بی خوابی زنان، دوران یائسگی
و با اعمال تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری، چرخه خواب شما را بهبود می بخشد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز تمایل طبیعی بدن به خوابیدن را نیز افزایش می دهد. 11. اتاق خواب تان را تمیز نگه دارید برای داشتن یک خواب خوب باید تشک نرم و راحتی داشته باشید. داشتن یک بالش راحت نیز اهمیت دارد. از مواد آلرژی زا که ممکن است وارد بینی شوند یا با سطح پوست در تماس باشند، دوری کنید. وسایل ...
پرسش های بی پاسخ طلایی و ارزی/ درد بی اعتمادی
این سال ها چنان سطحی از بالندگی و توسعه را تجربه کرده اند که حالا در متن تحلیل های راهبردی، حرف زدن از مقایسه قدرت ایران امروز و ایران اواخر دهه 60 هم خنده دار می نماید. این یعنی وطن در تمام این سال ها سربازانی بی ادعا، خاموش، فداکار، پرتلاش و گمنام داشته است که بی توجه به جابه جایی نقش ها در عرصه سیاست داخلی، تنها و تنها به سرافرازی این خاک و مردمان آن اندیشیده اند. سرلشکر قاسم سلیمانی، فرمانده ...
عرق سرد نشانه چیست؟
دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غدهتیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی، تغییرات هورمونی، گاهی اوقات بالا بودن فشار خون، مشکلات تغذیه ای، درد شدید ...
