سایر منابع:
سایر خبرها
ترس از سخنرانی چیست و چگونه می توان سخنران خوبی بود؟
عبور کند. تعریف ترس از سخنرانی ترس از سخنرانی را تحت عنوان Glossophobia یا ترس از صحبت کردن در جمع می شناسند. خشکی دهان، تپش قلب، ناراحتی دستگاه گوارش، عرق کردن، لرزش صدا، سیاهی رفتن چشم، سرگیجه و فراموشی، قفل شدن زانو، سرد شدن دستان و کم آوردن نفس از جمله نشانه های ترس هستند که ممکن است یک یا چند مورد از آن ها در شخص اتفاق بیفتد. البته نگران نباشید. این نوع ترس را حتی سخنوران ...
تعویض صندلی های مجموعه تئاتر محراب/ تخلیه 5 کامیون دکور!
ارائه می شود، به عنوان مثال بخش عمده سنگفرش های این سالن ها از بین رفته و پله ها شکسته و مردم دچار مشکل می شوند، اینها همه تغییر خواهد کرد. *وضعیت صندلی ها چطور؟ صندلی ها نزدیک به چهل تا پنجاه درصد مستعمل شده و بیست تا سی درصد غیر قابل استفاده بودند، البته تغییر صندلی ها هزینه سنگینی برای ما داشت اما صندلی های هر دو سالن را تغییر خواهیم داد، امیدوارم تا پایان مرداد ماه صندلی های ...
گفتگو با بازیگر نقش لیلا در سریال پدر
برای عوامل به دلیل اینکه تجربه کار در گذشته را داشتند عادت بود اما برای من که اولین تجربه بازیگری ام بود استرس زا و سخت بود. در چنین شرایطی اما همه عوامل دلسوزانه و گرم و صمیمی در کنار هم کار می کردند. یعنی خستگی وجود داشت اما به دلیل انرژی جمع همه حال خوبی داشتند.در کنار این مساله حضور کارگردان و تهیه کننده ای مثل بهرنگ توفیقی و حامد عنقا نیز سر صحنه در رفت و آمد بودند و مثل یک استاد به عوامل کمک می ...
همه چیز با خون آشام ها آغاز شد | روایتی ازوحشت نویسی به سبک ایرانی
تاثیرگذاری بنویسند. با توجه به همه این موارد، می توان نتیجه گرفت که خود من، بر خلاف برخی که معتقدند در جامعه پر استرس امروز، روی آوردن به ژانر وحشت، کار درست و خوشایندی نیست بر این باورم که این ژانر می تواند خاصیت جبران کننده داشته باشد و نیازهای روحی بچه ها به امنیت و آرامش را تامین کند. بافت اجتماعی و روانی ما با غربی ها تفاوت دارد اما محبوبه نجف خانی از جمله مترجمانی است ...
حقایقی در مورد مسئولین برج مراقبت که باید بدانید!
(Nine) بهره می گیرند. آن ها همچنین ممکن است اصطلاحت خودشان را داشته باشند، مثلا اصطلاح souls on board (ارواح موجود در هواپیما) به تعداد افراد در هواپیما اشاره دارد. 4- لهجه بد برخی از خلبانان، آن ها را اذیت می کند. با اینکه انگلیسی، زبان رسمی هواپیمایی است اما همه خلبانان نمی توانند آن را به خوبی صحبت کنند. یکی از کنترلرهای هواپیمایی به نام برندون میلر، اعتقاد دارد که کار کردن ...
نوجوانانی که به استقبال مرگ می روند
و اقتصادی عامل اصلی خودکشی این روانشناس در پاسخ به این سؤال که به طور کلی علل اصلی خودکشی در جوامع مختلف چیست، می گوید: بیشترین سهم در پرونده های خودکشی به بار فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی برمی گردد. دومین عامل هم مصرف مواد مخدر، مواد توهم زا و نوشیدنی های الکلی است که فرد پس از استفاده آن ها بدون در نظر گرفتن ظرفیت های روحی خودش دست به خودکشی می زند. عوامل دیگری هم، چون مشکلات روانشناختی ...
اثرات طلاق بر فرزندان،چه به سرشان می آید؟
بالا در نوجوانانی که والدینشان طلاق گرفته اند وی با بیان اینکه نوجوانان 10 تا 19 ساله خشم، ترس، تنهایی، افسردگی و گناه را تجربه می کنند، عنوان کرد: نوجوانانی که درگیر طلاق والدین می شوند، انرژی پایینی دارند و میزان استرس بالایی را تجربه می کنند. در نهایت این روانشناس و مشاور خانواده گفت: درک عواملی که به جدایی والدین منجر شده و به یاد آوردن استرس طلاق، ممکن است به توانایی نوجوان در حل مشکلات خانواده اش صدمه بزند. ...
هوس مصرف نمک چه دلایلی دارد؟/مشکلاتی که بدن را تهدید می کنند
فشار خون و واکنش بدن به استرس کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که افرادی با سطوح بالای سدیم طی موقعیت های استرس زا کورتیزول کمتری ترشح می کنند. هوس مصرف نمک می تواند روشی باشد که بدن از طریق آن تلاش می کند با استرس غیر معمول مقابله کند. سندرم بارتر افراد مبتلا به سندرم بارتر قادر به بازجذب سدیم نیستند. سدیم مصرفی توسط این افراد از طریق ادرار دفع می شود. این به معنای آن است ...
شیوع پدیده خودکشی در میان زلزله زدگان کرمانشاه
صورت خودجوش اومدن اینجا، چندبار هم رفت پیش اونا، اما فایده ای نداشت. ایران باید تحت درمان می بود، اما مشاور ها هم اینجا مستقر نبودند . به گفته سیدحسن موسوی چلک، رئیس انجمن مددکاران اجتماعی، فشار های پس از زلزله مثل ازدست دادن بستگان، موقعیت های اقتصادی و همه شرایطی که پیش از حادثه داشتند، روی افراد تأثیر می گذارد. او دراین باره به شرق می گوید: اگر افراد مهارت مقابله با مشکلات، استرس و ...
مهم ترین عواملی که سبب تشدید رفلاکس می شوند/ با همه فواید بی نظیر موز آشنا شوید/ دشمن درجه یک کلیه ها را ...
...، عصبی و به خستگی زودرس دچار می شوند.این عارضه شایع و موسوم که به عنوان غش رفتن پا شناخته می شود، سندروم پای بی قرار تعریف می شود و هر چند عوامل متعددی می تواند زمینه ساز این معضل باشد، اما هنوز علت واحدی برای آن شناخته نشده است. محمدباقر اولیاء عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: عوامل چندگانه ای برای بروز این عارضه وجود دارد که عمده ترین آن ها در گروه های خاص نیز قابل مشاهده ...
علائمی که نشان می دهند به کارتان اعتیاد دارید
نکنید و در بیرون از محل کار هم مشغله های کاری ذهن تان را درگیر نکنند، میزان خوشنودی شما از زندگی هم روز به روز بیشتر خواهد شد. هیچوقت از عملکرد شغلی تان راضی نیستید فرد معتاد به کار هرگز نمی داند چه زمانی کافی واقعا کافیست! او همیشه سعی دارد شور همه چیز را درآورد و تمام توجه و تلاشش روی رسیدن به حد نهایت است، زیرا واقعا نمی داند موفقیت برایش چه تعریفی دارد! یعنی یک کمال گراست که ...
شغل خبرنگاری در دنیا در رده بالاترین پست های دولتی است
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری شبستان، محمد سلطانی فر، معاون مطبوعاتی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در گردهمایی روز خبرنگار در خبرگزاری شبستان گفت: روز خبرنگار بهانه ای برای نگاه به کار خبرنگاری به عنوان یک شغل پرمشغله است. خبرنگاری یکی از شغل های پرخطر در دنیاست و شما به عنوان خبرنگار به طور دایم استرس دارید تا خبر را به کامل ترین شکل و با کوتاه ترین حجم کلمات و تیتر و لید ارسال کنید. امروز در ...
پرپشت کردن ابرو زنان، راه حل های طلایی
برگرداندن ابروها به دوران نوجوانی و پرپشت کردن آنها، آرزوی بسیاری از خانم هاست. لکه های سفید پوست که از وسط ابروها دیده می شوند، برای بسیاری از خانم ها عذاب آور است. بعضی ها مدام مداد به دست جلوی آینه هستند تا این نقاط خالی را پر کنند و انواع سایه های ابرو را می توان در کیف آرایشی آنها دید. درست است که استفاده از لوازم آرایشی می تواند ابروهای شما را پرپشت کند اما استفاده طولانی مدت از این مواد ...
مشکلات یائسگی زنان، راه حل مناسب
روش های مقابله با علایم یائسگی, گر گرفتگی تان را کاهش دهید, تعریقهای شبانه را کاهش دهید, کیفیت خوابتان را بهتر کنید, به بدن خود یاری برسانید, تمایل جنسی خود را پرورش دهید گر گرفتگی تان را کاهش دهیدگر گرفتگی دفتر یادداشتی تهیه کنید و گرگرفتگیهای خود را ثبت کنید. ببینید چه چیزهایی باعث این حالت میشوند؟ کافئین، دمای بالا، استرس و غیره همه از عوامل رایج گرگرفتگی هستند. وقتی دچار گر ...
برنامه عجیب رتبه 2 کنکور انسانی
در را به روی ما باز کرد و خوش آمد گفت، چند تن از اقوام خانم زاهدی کیا هم در خانه حضور داشتند که با گویش ترکی با یکدیگر ارتباط برقرار می کردند. پدر و مادر طنین زاهدی کیا اصالتاً ترک قشقایی هستند و در سال های دور در مناطق عشایرنشین ایل قشقایی در شهرضا سکونت داشته اند؛ با شنیدن این مقدمه از سوی میزبان، گفت وگو را با سؤالی در رابطه با شنیدن خبر خوش کسب رتبه تک رقمی با طنین زاهدی کیا آغاز ...
خشکی واژن زنان، علل و درمان
جنسی توسط مردان همانطور که عنوان کردیم عدم آرامش و آسایش، حالات عصبی، اضطراب، برانگیختگی بیش از حد، استرس و .. از عوامل موثر در خشکی واژن به شمار می رود؛ لذا توجه مرد به کیفت رابطه زناشویی و همچنین اهمیت به معاشقه پیش از رابطه جنسی تا حدی در رفع این مشکل موثر خواهد بود.
وزارت بهداشت به مراکز آب درمانی مجوز نمی دهد
دنبال دارد. در آب درمانی عضلات بدن تقویت می شوند و از همه مهمتر آرامش روانی بیمار که کمک موثری در بهبود وضع جسمانی او دارد، فراهم می شود. ماساژ درمانی نیز عبارت از دست ورزی روی بافت های نرم بدن است. این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی های حاد و مزمن کمک می کند. امروزه میلیون ها نفر در سراسر جهان از این روش به عنوان یک روش مراقبت بهداشتی ...
اوضاع فعالان اقتصادی آذربایجان غربی مثل دریاچه ارومیه بحرانی است
تنها درخواست استاندار آذربایجان غربی رد شد وی تصریح می کند: جلسه مشترک ستاد اقتصاد مقاومتی و کارگروه اشتغال و سرمایه گذاری استان آذربایجان غربی که با حضور رحمانی فضلی، وزیر کشور در استانداری برگزار شد یکی از این سلسله جلسات بود، جلسه ای که در آن از همه چیز گفته شد جز آنچه باید گفته می شد. دیلمقانیان می افزاید: چرا دولت و مجلس هیچ برنامه ای و اقدام مشخصی برای استفاده مردم که به ...
هدفم طراحی بازی های ناب برای جوانان در تمام دنیاست
، همچنین دو ماه پیش از روز کنکور در یک مکان دور از خانه جمع شدیم و مطالب را با هم به اشتراک گذاشتیم که فکر میکنم خیلی مؤثر بود. کاظمی در ادامه با بیان اینکه استرس شب آزمون را خیلی دوست داشتم و با هیجان وصف ناپذیری به جلسه کنکور رفتم، گفت: پنج ماه قبل از روز کنکور آماده بودم و انتظار می کشیدم تا هر چه زودتر روز آزمون برسد تا بتوانم توانایی م را محک بزنم. سعی دارم در تفکر نسل جوان ...
درد زیر بغل هشدار چه بیماری خطرناکی است؟
ناشی از استرس باشد.برای این امر،علت فیزیو لوژیک وجود ندارد،اما بدن شما در معرض درد ناشی از استرس یا اضطراب طولانی قرار میگیرد. در این موارد،ایده خوب این است که همه چیز را آرام و کم کنید.اگر شما چیزهایی را که به دفعات باعث استرس شما میشود را یادداشت کنید،میتواند به روند بهبود،کمک کند. رکنا
مواد غذایی که باید هر روز مصرف شوند
می توانید لذت ببرید. سبزیجات چلیپایی هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی دارند. مطالعات نشان داده اند که سبزیجات چلیپایی مانند کلم، گل کلم، بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ و کلم کیل ممکن است به محافظت در برابر سرطان به واسطه کاهش استرس اکسیداتیو و تحریک ...
علت خودارضایی در زنان، چیست؟
در اکثر موارد هر موقع حرف از خودارضایی به میان می آید همه نگاهها معطوف به مردان می شود، ولی خودارضایی در میان خانمها نیز به فور یافت می شود، منتهی خانمها حتی با دوستان نزدیک خود نیز کمتر در مورد این عمل صحبت می کنند. برخی خانمها مثل مردان حداقل یک بار خودارضایی (Masturbation) را در طول زندگی تجربه کرده اند. اینکه از نظر علمی چه میزان از خودارضائی طبیعی و چه میزان آن غیر طبیعی است، هنوز مشخص ...
موج سواران دریای مواج پر تلاطم خبر؛ روایتگران موج سوار
شهرت و جاه طلبی نیست و در نوشته هایش به منافع ملی و عمومی توجه ویژه ای دارد که می تواند مسیر یک جامعه را تغییر دهد . خبرنگاران همواره، در طول تاریخ در معرض انواع مخاطرات پیدا و پنهان سیاسی، حقوقی و اجتماعی قرار داشته و خواهند داشت و بنابه موقعیت شغلی خود دائما در تنش و اضطراب بوده و با دنیای کاری پر از استرس در همه جا بدنبال مردم و در پی کسب خبر هستند و آنچه که برایشان اهیت دارد مخاطب است ...
شکاف نسل ها را بزرگ تر ها ایجاد کرده اند
این است که اگر بزرگ تر ها زندگی خردمندانه ای داشتند و ارتباطشان را با نسل بعد از خودشان محکم می کردند، نسل جدید هم به آ نها اعتماد می کرد و خیلی از مشکلات فعلی پیش نمی آمد. واقعاً اگر این فاصله ایجاد نمی شد، همه چیز خیلی بهتر از چیزی بود که الان مشاهده می کنیم. هیچ تکیه گاهی بهتر از پدر و مادر برای فرزندان وجود ندارد و اگر می توانستیم ارتباط خوبی با فرزندانمان برقرار کنیم، حتماً آن ها هم ...
چرخ و فلک هنوز هم می چرخد...
استرس است حتی اگر یک جا دکمه ساده باشد... میان همین خیاطی کردن ها و صدای چرخ خیاطی، هدایت ادامه می دهد: "از سال پنجم دبستان خیاطی را شروع کردم، دوره هم ندیدم و از روی دست استاد می دیدم و سعی می کردم یاد بگیرم. هر آنچه امروز می دوزم از تجربه های دیروز من است. متاسفانه امروز دوره های آکادمیک نتوانست جای تجربه را پر کند و بسیاری از کارآموزان را می بینم که هیچ آموزشی ندیده اند ." چرخ روزگار ...
روزی در روزگار یک خبرنگار
آید آن روزها جوان، چابک و با انرژی بود، هیچکس او را نمی شناخت، یاد دفتر روزنامه قدیمی می افتد، همانجا که که همچون خانه او بود، همکارانی که همه 10- 15 سال از او بزرگتر بودند، یاد آبدارچی خوش خنده آنجا می افتد. هنوز چند هفته از ورودش نگذشته بود که به دلیل کمبود نیرو مسئول آن دفتر روزنامه شد، نمی دانست باید چکار کند، خبر را نمی دانست و از ارکان آن اطلاع زیادی نداشت، فقط می دانست که باید این کار ...
وقتی گرسنه اید، این غذاها را نخورید
به گزارش روزپلاس؛ واقعیت این است که شکمو بودن، استرس و یا کمبود زمان ما را وادار می کند که در حین گرسنگی به سراغ مواد غذایی نامناسب برویم. غذاهایی که الزاماً سیرکننده نیستند و به مرور زمان باعث افزایش وزن و چاقی می شوند. در این مطلب چندین خوراکی را معرفی می کنیم که احتمالاً مورد علاقه تان نیز هست. اما به عقیده متخصصان حوزه سلامتی برای سیر شدن موارد مناسبی محسوب نمی شود. لطفاً با ما همراه باشید ...
غذاهای مفید برای زنان، مقابله با سرطان
دردسر کند.قارچ ها در دوران بارداری باعث آسیب های پوستی به نوزاد می شوند و ماندگار شدن آنها، درمان این ترشحات بی بو و سوزناک را دائمی می کند. اما پزشکان می گویند مصرف یک لیوان ماست برای کاهش ابتلا به عفونت قارچی بسیار مناسب است . معجزه میخک را بشناسید گل میخک وقتی به عنوان یک ادویه استفاده شود می تواند باعث آرامش بخشی و کاهش استرس شود.میخک حاوی ترکیبات مختلفی از جمله اربوفیلین، الکل ...
اضطراب و استرس در کودکان، دلایل و علائم آن
اختیار پدر و مادرشان بگذارند. در بیشتر موارد، ترس، اضطراب و استرس در کودکان با افزایش سن تغییر می کند. مثلاً کودکی که به مهدکودک می رود و تجربه اضطراب جدایی دارد ممکن است در سال های بعد در مدرسه تبدیل به کودکی برجسته و اجتماعی شود. حتی کودکی که زمانی از تاریکی یا غول می ترسیده است در آینده عاشق داستان های روح و جن شود. هنگامی که والدین تصمیم می گیرند که آیا کودکشان چیزی عادی ...
جنون کَندن مو را چقدر می شناسید؟
.... این افراد ممکن است در زمان تجربه استرس، کشیدن و کندن موها را به عنوان روشی برای آرام کردن خود انجام دهند. نشانه های تریکوتیلومانیا افزون بر تکرار کشیدن و کندن مو، از دیگر نشانه های این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس تنش پیش از کندن مو یا هنگام تلاش برای مقاومت در برابر نیاز به کندن مو - احساس آرامش، رضایت و شادی پس از عملی کردن تکانه کندن مو ...