سایر منابع:
سایر خبرها
جوش های هورمونی و روش های درمان آن
. مصرف داروهای خوراکی ممکن است باعث شود تا کارکرد هورمون ها متعادل شده و از بروز این جوش ها جلوگیری کند. گزینه های رایج برای درمان جوش های هورمونی عبارتند از : داروهای ضد بارداری و داروهای ضد آندروژن. – پیشگیری از بروز جوش هورمونی با استفاده از داروی خوراکی بارداری (قرص ضد بارداری) قرص های ضد بارداری معمولا برای درمان آکنه و جوش هورمونی استفاده ...
پایان جنجالی حضور ربیعی در وزارت کار و رفاه
اصولگرایان اصلاح طلب برای کشور مفید هستند. وی افزود: اینجا خانه ملت و نه خانه دولت است. ما در مجلسی هستیم که ماحصل خون شهداست. سوال این است که ما با انقلاب چه کردیم، بعد از چهل سال که از جمهوری اسلامی می گذرد ما چه کردیم. وی با بیان اینکه ما در اینجا درد مردم را می گوییم، گفت: من نزد قالیبافی رفتم که چون یک روز سر کار نبوده بیمه اش قطع شده است. در این وضعیت شاهد ظلم به کارگران ...
17 مرداد دیابت در زمان حاملگی
حال تاکید بسیار زیاد بر کنترل وزن و پیشگیری از چاقی قبل از بارداری و نیز زمان بارداری دارد. در خانمی که قند خون قبل از بارداری نرمال است و از نظر فیزیولوژیک زمینه های کنترل قند خون کاملاً نرمال می باشد، میزان قند خون در طی حاملگی کاهش پیدا می کند. علیرغم اینکه فاکتورهایی در طی حاملگی وجود دارند و هورمون هایی از جفت ترشح می شوند که می توانند میزان قند خون را افزایش دهند، اما با ...
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ فواید و عوارض آن را بشناسید
دارد و باعث کاهش مصرف کربوهیدرات و جایگزین کردن آن با چربی می شود. کاهش کربوهیدرات، بدن شما را در حالت متابولیسمی قرار می دهد که افزایش غیر طبیعی مواد کتونی در بدن نام دارد. زمانی که این حالت اتفاق می افتد، بدن شما به طرز عجیبی در سوزاندن چربی برای انرژی کارآمد می شود. همچنین چربی را در کبد به کتون تبدیل می کند که می تواند انرژی مورد نیاز مغز را تامین کند. رژیم غذایی کتوژنیک سطوح قند خون ...
فلج صورت راباسکته مغزی اشتباه نگیرید!
است بعد از یک استرس شدید اتفاق افتد. همچنین در زنان باردار، افرادی که دیابت یا فشارخون دارند و بیماران اتوایمیون (خود ایمنی)، شایع است و مشخص نیست که دلایل این بیماری ویروسی است یا خیر؟ اما پزشک همان نوع درمان را برای آن ها تجویز می کند. وی افزود: افرادی نیز در اثر ضربه خفیف به سر و صورت مستعد فلج بل هستند. وراثت نیز از دیگر عوامل امکان بروز فلج عصب صورت در فرد است. در بعضی افراد هم فلج ...
یائسگی و کنترل وزن
، استروژن دوست ماست، بدن ما را شاداب نگه می دارد. اما وقتی سن بالا می رود و یائسگی اتفاق می افتد، سطح استروژن کاهش می یابد که این مسئله باعث افزایش وزن و از بین رفتن عضله ها می شود. توده عضلانی برای خانم ها به دلیل نقش آن در سوزاندن کالری و افزایش متابولیسم، مهم است، هرچند وقتی سطح استروژن کاهش می یابد، متابولیسم بدن هم در نهایت کم می شود. خانم های یائسه، بخش میانی اندامشان دچار اضافه وزن می ...
تاثیر مخرب دروغ گفتن بر مغز و جسم انسان
وجدانی که بابت دروغ گفتن به آن گرفتار شده اید، می تواند در طول مدت چند روز آینده برنامه خواب شما را مختل کند. نکته اینجاست که همه این استرس های اضافی تبعات منفی را برای سلامت شما در پی خواهد داشت. این استرس ها می تواند فشار خون را بالا ببرد، سر درد از دیگر تبعات آن است، پشت درد به همراه کاهش گلبول های سفید خون از دیگر تبعات این اتفاق هستند. بخش زیادی از انرژی ذهن افراد بابت دروغ گفتن و ...
در هنگام خواب این اتفاقات در بدن ما می افتد
زمانی که خیلی واضح هستند، اما به هرحال خواب دیدن در مرحله های دیگر خواب هم اتفاق می افتد. کابوس یا ترس های شبانه در مرحله های عمیق تر خواب رخ می دهد. زمان بازسازی و ترمیم در زمان خواب عمیق بدن عضلات، اندام های داخلی و دیگر سلول ها را بازسازی می کند. مواد شیمیایی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند، شروع به گردش در داخل خون می کنند. زمانی که جوان و سالم هستید، یک پنجم خواب شبانه ...
خودبیمارانگاری ترسی که رو به افزایش است
خودبیمارانگار به ابتلا به یک بیماری جدی یا مرگبار معتقد است و با استرس و نگرانی بسیار، برای درمان خود تلاش می کند. این افراد همیشه دچار یک نوع وسواس فکری هستند و ترس از یک بیماری جدی دارند. این بیماران اشتغال فکری و نگرانی پیوسته ای درباره حالت سلامت یا وضعیت بدنی خود دارند و بیشتر مواقع نیز در مورد عملکرد بدن خویش، دچار شک و تردید شده و شکایت های متعددی را از دردهای جسمانی خود ابراز می ...
8 کاربرد و خاصیت شگفت انگیز قهوه
لینوئلیک به همراه سایر آنتی اکسیدان ها در اسانس قهوه باعث شده این ماده را به عنوان کاهش دهنده ی خطر ابتلا به سرطان و استرس اکسیداتیو در قسمت های مختلف بدن به حساب آورند. کاهش التهاب یکی از بهترین کاربرد های عصاره ی روغن قهوه در درمان درد های عضلانی و مفصل دردناک است. ماساژ دادن مقدار اندکی از این روغن بر روی نواحی دردناک و ملتهب می تواند عضلات را شل کرده و با افزایش فشارخون در محل ...
روایت مردم مریوان از حادثه تروریستی 30 تیر/ شلیک های غریبه ای که قلب دری را شکافت
... اگر آنها دنبال آرامش و امنیت مردم هستند، به شهادت رساندن و زخمی کردن جوانان ما از دیدگاه آنها چه آرامشی می تواند به همراه داشته باشد. مردم ایران به ویژه روستاهای مرزی تلخی و سختی های زیادی قبل از انقلاب و در دوران هشت سال جنگ تحمیلی کشیده و عزیزان زیادی را در آن دوران از دست داده اند، الان که در آرامش و امنیت هستیم، این افراد خبیث می خواهند به نام دفاع از کرد و کردستان امنیت ما ...
نارسایی زودرس تخمدان، مهم ترین دلایل
نارسایی زودرس تخمدان یک بیماری است که در آن تخمدان قبل از 40 سالگی از کار می افتد و از علل مهم ناباروری در زنان است. اگر چه علائمی شبیه یائسگی دارد ولی اغلب قاعدگی نامنظم و توانایی بارداری وجود دارد، در حالی که در یائسگی چرخه های قاعدگی به طور کامل بسته شده و بارداری وجود ندارد. دلایل نارسایی زودرس تخمدان نامشخص است. هر چند به احتمال زیاد ترکیبی از عوامل ژنتیکی ، هورمونی ، و شاید خود ایمنی باشد ...
علائم بلوغ دختر، نشانه های غیر طبیعی
تا سن 14 سالگی اگر قاعدگی تا سن16 سالگی شروع نشده باشد. چنانچه 3 سال پس از جوانه زدن پستان قاعدگی اتفاق نیافتد. اگر 5 سال از شروع اولین نشانه بلوغ بگذرد ولی هنوز قاعدگی اتفاق نیافتد. اگر بین قد و وزن با سن همزمان اختلاف زیادی وجود داشته باشد. اگر بعد از برقراری قاعدگی های منظم به طور ناگهانی رویش موهای زبر در ناحیه صورت، زیر چانه یا سایر قسمتهای بدن پیش آید به خصوص اگر ...
ماساژ کف پا زنان، این کار را انجام دهید
محققان دریافتند ماساژ پا قبل از خواب منجر به از بین رفتن استرس و خستگی تمام بدن می شود. محققان هندی اظهار کردند: زمانی که فرد ماساژ خوب را تجربه می کند، احساس خوبی دارد و این عمل منجر به از بین رفتن استرس و خستگی می شود. اکثر افراد زمانی که فرد دیگری آنها را ماساژ می دهد، خستگی شان رفع می شود اما این ماساژ همیشگی نیست و گاهی اتفاق می افتد و البته باید به صورت مداوم انجام شود، چرا که ...
بیماری سرطان رحم، اینگونه در امان بمانید!
بدخیمی در زنان شناخته شده است. به طورکلی 2 تا 3 درصد زنان در طول زندگی خود دچار سرطان رحم می شوند. سرطان رحم ضایعه ای است که عمدتا در دوران بعد از یائسگی اتفاق می افتد و شدت آن با بالا رفتن سن زنان افزایش می یابد، به طوری که سن متوسط ابتلایان به این نوع سرطان 60 سالگی است. همان طور که در ابتدای مطلب اشاره کردیم. 2 هورمون اصلی از تخمدان ترشح می شود و خود هورمون نیز ماده ای است که ...
افسرده شدن زن، این مواد غذایی را نخورید
همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در مقابل رژیم های غذایی مضر قطعا به نفع سلامت روان نیستند و می توانند تاثیر معکوس داشته باشند. تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی را ثابت کرده اند: کربوهیدرات های تصفیه شده: محققان دانشگاه کلمبیا تصمیم گرفتند به این نکته ...
بعد از تولد نوزاد، سردی رابطه رو چیکار کنید؟
این بخش از نمناک بحث خواهیم کرد، تبدیل شدن به یک پدر و مادر جدید ، میزان زیادی استرس و نا امنی را به همراه دارد که بر روی سلامت ازدواج تاثیر می گذارد این مسئله زندگی شما را رنج آورتر و لغرنده تر از همیشه می کند بنابراین ، اجازه دهید ببینیم چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد، تا این که شما به یک خانواده شاد تبدیل شوید. استرس همراه با نوزاد جدید و اثرات آن: ...
شیر مادر برای نوزاد، اکسیر عشق و زندگی است
... مادران شیرده در کاهش وزن موفق ترند وی ادامه داد: تغذیه انحصاری با شیر مادر مزایای فراوانی برای مادر شیرده دارد به طوری که مادرانی که دوران شیردهی کاملی داشته باشند، در کاهش وزن موفق ترند و شروع قاعدگی مجدد در آنها دیرتر اتفاق می افتد. حیدری گفت:به طور کلی با توجه به اینکه سلامت هر جامعه با ارتقای سطح تغذیه، رشد کودکان، پیشگیری از بیماری عفونی و تنظیم خانواده و کنترل ...
درمان مشکلات زنانه، توسط گیاهان دارویی
از 24 تحقیق نشان داده است که میوه درخت پنج انگشت (که در آسیا، اروپا و جنوب شرقی آمریکا می روید) می تواند به تنظیم جریان خونریزی در دوران قاعدگی کمک کرده و تسکینی برای زنانی باشد که از عادات ماهانه نامنظم رنج می برند (این گیاه سطح استروژن را در نیمه دوم چرخه قاعدگی بالا می برد). عوارض جانبی خاصی از مصرف پنج انگشت گزارش نشده است، ولی مثل بیشتر درمان های گیاهی، مطالعه طولانی مدت روی آن صورت نگرفته است ...
چسبندگی رحم زنان، جزییات آن را میدانید؟
در ابتدا باید گفت که چسبندگی های شایع در زنان چند دسته اند؛ یکی چسبندگی داخل رحم است و دیگری چسبندگی در داخل لگن که هر یک از این دو حالت، موضوعی جداگانه است. چسبندگی داخل رحمی در شرایط معمولی برای هیچ زنی اتفاق نمی افتد، چرا که پوشش درونی رحم یا مخاط آندومتر در رحم به طور طبیعی و مرتب ایجاد می شود و ریزش می کند که باعث به وجود آمدن قاعدگی می شود. اما گاهی اوقات تحت شرایطی این مخاط از ...
برداشتن رحم و یائسگی، میل به رابطه زناشویی
هیسترکتومی علاوه بر رحم، تخمدان ها نیز از بدن خارج می شوند که در این حالت بروز یائسگی اجتناب ناپذیر است. در این حالت فرد ممکن است در معرض عوارض یائسگی مثل گرگرفتگی، قرار بگیرد یا زمینه ابتلا به پوکی استخوان فراهم شود؛ بنابراین بعد از هیسترکتومی همراه با برداشتن تخمدان ها، ممکن است هورمون درمانی و استفاده از مکمل های کلسیم و ویتامین دی (D) ضروری باشد. از طرف دیگر چون سطح هورمون هایی که از تخمدان ...
خونریزی های غیرطبیعی رحمی، جدی بگیرید
طورطبیعی طول مدت هر سیکل قاعدگی 7 تا 28روز است. مقدار خونریزی طبیعی به طور متوسط 35 سی سی و حداکثر80 سی سی است و مدت زمان آن حدود 3 تا 7 روز است. خون قاعدگی معمولا تیره رنگ و بدون لخته می باشد. این کارشناس مامایی اختلال در میزان هورمون های استروژن و پروژسترون یا تناسب آنها را یکی از دلایل خونریزی غیرطبیعی رحم می داند و می گوید: خونریزی های پس از نزدیکی، در موارد سرطان سرویکس، پولیپ های سرویکس ...
ورزش در دوران بارداری، پنج حرکت مناسب
شاید شما هم از آن دسته دوستانی هستید که فکر می کنید خانم های باردار نباید دست به سیاه و سفید بزنند. باید گفت که سخت در اشتباهید! ورزش منظم در دوران بارداری به خانم های باردار کمک می کند سالم بمانند و احساس خوبی داشته باشند. ورزش در بارداری مزایای زیادی دارد؛ شکل و حالت بدن را خوب نگه می دارد و از مشکلات شایعی چون خستگی و کمردرد جلوگیری می کند. در این مقاله در مورد فواید ورزش برای زنان باردار ...
این مشکلات جسمی مردان باعث شرمندگی آن ها میشود!
...، و یا کف پا تاثیر می گذارد. درمان های موثر از طریق افراد حرفه ای در این زمینه انجام میشوند. ابروی پیوسته اکنون در اینجا مشکلی را بیان میکنیم که مردان را در تمام سنین به خود درگیر کرده است. همان هورمون هایی که موجب رشد ریش شما میشوند می توانند ابرو ها را آنقدر ضخیم و پر پشت کنند که وسط ابروی شما هم پر شود. "ابروی پیوسته” شایع ترین دلیل مردان جوان برای استفاده از ...
بعد از سقط جنین، چیکار کنیم؟
معمولاً خونریزی سقط جنین چند روز است، اما ممکن است تا 2 هفته هم به طول بی انجامد. ممکن است تا 2 هفته خونریزی خفیف یا درد شکمی داشته باشید. می توانید از نوار بهداشتی استفاده کنید اما استفاده از تامپون در این دوره ممنوع است و برای درد می توانید از استامینوفن استفاده کنید... شایع ترین حالت خونریزی در دوران بارداری سقط جنین است. سقط جنین یعنی خاتمه بارداری در هر زمان تا قبل از هفته 24 ...
اهمیت مصرف ویتامین B1 در مردان و زنان!
افزایش می دهند. علائم کمبود ویتامین B1 علائم کمبود ویتامین B1 (تیامین) عبارتند از احساس خستگی و کم اشتهایی، یبوست، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کاهش وزن، اختلالات احساسی،نامنظم شدن ضربان قلب اگر کمبود ادامه داشته باشد گرفتگی ماهیچه ساق پا، درد و سنگینی در ساق پا، گرمی پا، خواب رفتن و بی حس شدن انگشتان دست و پا احساس می شود. در صورتی که در این مرحله متوجه کمبود این ویتامین نشویم، فرد دچار بیماری بری بری و همچنین سندرم ورنیکه کورساکف می شود و اگر در این مرحله فرد بیمار درمان نشود، خطر مرگ زیاد است. چاپ مطلب ...
علائمی که می گویند شما مراقب خودتان نیستید
- احساس خستگی همیشگی در بعد از ظهر ها اگر همیشه بعد از ظهر ها احساس خستگی می کنید، احتمالا غذایی که برای ناهار می خورید مناسب نیست و باعث می شود تا بسیار قبل تر از زمان شام، انرژی خود را از دست بدهید. با مصرف غذا های کربوهیدرات دار مثل پیتزا، ساندویچ یا دیگر غذا های نانی، قند خون دچار افزایشی ناگهانی می شود، اما بعد از چند ساعت کاهش پیدا می کند. افت قند خون یا اصطلاحا هیپوگلیسیمی، باعث ...
بیماریهای رایج در بین زنان، راه مقابله با آنها
شدن نشانه های بیماری قلبی است. عوامل خطرزا: وراثت ، سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، نبود تحرک فیزیکی، چاقی و داشتن اضافه وزن و دیابت می تواند بر ابتلای افراد به بیماری قلبی موثر باشد. پیشگیری: کاهش خطر بیماری قلبی از طریق تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی متعادل و ورزش امکان پذیر است. همچنین درمان و کنترل بیماری های دیگر از جمله دیابت، چاقی، فشار خون و... هم ...
غذاهای مفید برای زنان، هفت خوراکی شگفت انگیز
کاهندگی کلسترول دانه کتان، در زنان بیشتر از مردان است). دانه های قهوه ای یا طلایی کتان می توانند در مبارزه با سرطان سینه نیز نقش داشته باشند. با این حال زنان باردار یا شیرده باید در مصرف این ماده احتیاط کنند. آب زغال اخته در بسیاری موارد، درمان های طبیعی واقعاً مفید واقع می شوند. یکی از این موارد، مصرف آب زغال اخته و عصاره آن برای مبارزه با عفونت های ادراری در زنان است. آنتی ...
بی اختیاری ادرار در زنان، تغییر در زندگی
دستشویی رفتن باعث ایجاد اختلالات کف لگنی خواهد شد. مشکل جدی که این بیماری به فرد مبتلا وارد میکند درد در طی و یا بعد از تماس جنسی است که این امر زندگی زناشویی بیمار را تحت شعاع قرار میدهد. این متخصص زنان درباره درمان این عارضه بیان کرد: ورزش های ساده ، تزریق فیلر و ابزار های کمکی مثل نخ تاثیر بسزایی در درمان این بیماری دارد اینگونه نیست که فقط راه درمان جراحی باشد .این مسئله به خاطر ...