سایر منابع:
سایر خبرها
سه اختلال روانی شایع ایرانی ها
پریشانی تبدیل می شود و سلامتی و عملکرد فرد دچار اختلال می شوند . استرس هم نشانه هایی دارد؛ سفت شدن عضلات، عرق کردن بدن بویژه کف دستها و زیر بغل ها،تند شدن ضربان قلب، تشدید دم و بازدم و ناآرامی معده که این حالتها به دلیل آزاد شدن هورمون آدرنالین در خون به انسان دست می دهد. در این وضعیت افراد ممکن است رفتارهای ناگهانی خطرناکی از خود بروز دهند و همچنین توان تصمیم گیری آنها مختل می ...
12 راهکار برای رهایی از تعریق زیاد پا
.... 6) مصرف کافی مایعات: مصرف میزان زیادی آب به ویژه در روزهای گرم یا به هنگام ورزش می تواند به تنظیم درجه حرارت بدن و کاهش احتمال تعریق کمک کند. رهایی از شر تعریق پاها 7) شست و شوی پاها: شستن پاها نه تنها عرق و باکتری ها را از بین می برد، بلکه با خنک کردن پوست از تعریق های بعدی جلوگیری می کند. بهتر است پاها را دو بار در روز یا حداقل یک بار بشویید. استفاده از ...
پوران درخشنده: سینمای سلامت نیاز به شهامت دارد
...، کجای آن را باید مردم دنبال کنند و کجا مسوولان باید ورود کنند و کجا باید دنبال ریشه ها بگردیم. در نظر داشته باشید که تمام این موارد به تفکیک مهم است، چون سلامت روح و روان بسیار ارزشمند است که به نظر من این نوع سلامت، حتی مقدم بر سلامت جسم است. جامعه ما نیاز دارد که به سلامت روح و روان آن توجه شود؛ نیاز دارد که یک نگاه ویژه و تازه به آن شود که جشنواره سلامت فرصت بسیار خوبی است که این اتفاق ها در ...
علل پرخوری در مردان چیست؟
...> نوجوانان توسط همکلاسی های هم سن و سال خود و نیز رسانه هایی نظیر تلویزیون و شبکه های اجتماعی تحت فشار هستند و از آنها انتظار می رود که بدنی ایده آل داشته باشند. از اوایل دهه 1980 میلادی، افزایش قابل توجهی در تعداد مردان مدل با اندام های عضلانی و عضلاتی حجیم مشاهده شده است. بیشترین تمرکز رسانه ها روی مردان شرکت کننده در مسابقات ورزشی بود. اگر ورزشکاری، بدن ایده آل برای ورزش مورد نظرش را نداشت، هر چند که ...
خواص روغن آرگان برای پوست صورت
شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود، روغن آرگان را می توانید برای همه ی قسمت های بدن استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند. جوان سازی صورت با روغن آرگان روغن آرگان نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند بلکه چین و چروکپوست را کاهش داده و برای جوان سازی پوست صورت ...
9 راهنمایی برای آرام کردن نوزاد نق نقو
و نق نقو شد، او را بغل کرده و راه ببرید و یا درون گهواره تکان دهید. آهسته تکان دادن وقتی نوزادان دائم گریه می کنند، آن ها را دمر به روی دست تان گذاشته و قسمت پایین بدن شان را بسیار آرام تکان دهید. این کار آن ها را به سرعت آرام می کند. حرکت انگشتان روی پیشانی وقتی نوزاد گریه می کند، می توانید با انگشتان خود، پیشانی او را تا به روی ابروهایش، لمس کنید. در واقع ...
معرفی و آموزش ورزش برای لاغری بغل ران
... اگر به دنبال لاغری پا و آب شدن چربی های اضافی بغل ران خود هستید؛ چند راه حل ساده را با هم بررسی می کنیم. عمل کردن این نکات، نتیجه مطلوبی را برای شما به همراه دارد. ابتدا با تمرینات هوازی مانند پیاده روی و طناب زدن آشنا می شوید، سپس 4 حرکت مبتنی بر وزن بدن برای لاغری بغل ران به شما آموزش داده می شود. پیاده روی پیاده روی یک ورزش بسیار مفید برای لاغری بغل ران است. باید برای رهایی ...
با خواص جوز هندی آشنا شوید
. خواص ضدباکتریایی جوز هندی باعث شده بتواند باکتری های مضر دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را با آن مسواک بزنید. برای درمان بوی ...
خاصیت جعفری برای بدن چیست؟
اکسیدانی که در بسیاری از گیاهان و سبزیجات یافت می شود. 4. جعفری و خاصیت آنتی باکتریال جعفری، منبع عالی یک آنتی باکتریال به نام کلروفیل* Chlorophyll است که با باکتری های بدن مبارزه کرده و می تواند عفونت را متوقف کند. جعفری برای نابود کردن باکتری های داخل دهان که باعث بد بود شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود. ...
7 روش طبیعی برای مقابله با بوی عرق
غیره قرار دارند و عرق ترشح شده از آنها غلیظ است. البته عرق این غدد نیز در در ابتدا بوی خاصی ندارد، اما تماس آن با باکتری های موجود در این نواحی منجر به بد بو شدن عرق می شود. در حالت کلی، بدن از پدیده ی تعریق برای خنک کردن و حفظ دمای مناسب خود استفاده می کند. علاوه بر این عرق، سموم بدن را از طریق پوست دفع می کند، طوری که حدود 30 درصد کل سموم بدن را دفع می کند و به همین دلیل ...
نوشیدنی ای که بعد از خوردن به هر عضوی در مسیر خود آسیب میزند!
به گزارش روزپلاس، بسیاری از افراد هر روزه از نوشابه استفاده میکنند بدون اینکه در مورد آن بادقت فکر کنند در صورتیکه برای همه مشخص است که نوشیدنی های شکردار برای سلامت مضرر هستند. نوشابه ها چقدر مضرر هستند ؟ فقط این را بدانید که پزشکان در مورد مضررات آن با هم توافق دارند. نوشابه شامل اسید فسفریک و کافئین میباشد. تحقیقات نشان دادند که مصرف روزانه نوشابه باعث کاهش تراکم استخوان در مفصل ران ...
ماسک های طبیعی برای درمان جوش و آکنه
ماسک های خانگی و طبیعی از جمله راهکارهای قدیمی و موثر برای درمان جوش و آکنه صورت و بدن هستند. از آنجایی که جوش و آکنه سن و سال و وقت و بی وقت نمی شناسد و حتی در سن و سالی که تصورش را هم نمی کنید به سراغ شما می آید بد نیست دستور تهیه چند ماسک خانگی و طبیعی موثر برای درمان جوش و آکنه را بلد باشید. در قدم نخست علت جوش و آکنه را بیابید درمان جوش و آکنه به همین سادگی ها هم نیست ...
نکات عالی برای سلامتی
نقطه ای خواهید رسید که دیگر چیزی برای بخشیدن ندارید. و اگر کسی چیزی برای بخشیدن به شما ندارد پس دلیلی هم ندارد انتظار بخشش از شما داشته باشد! 6: معنوی تر شوید. طبق تحقیقی که در دانشگاه هاروارد انجام گرفت، مشخص شد بیمارانی که برای درمان خود دعا می کردند سریع تر از آنهایی که دعا نمی کردند معالجه می شدند، حتی اگر دعا کردن هایشان آگاهانه هم نبوده باشد. 7: از موادغذایی بودار استفاده ...
جایگزین طبیعی مام : راه حل ساده و بی خطری که فراموش شده است!
بهتر است تا دیر نشده به فکر جایگزین طبیعی مام باشید. عرق بدن با عفونتها مبارزه می کند. درست شنیدید! عرق کردن موجب کشته شدن باکتری های پوست می شود و به همین دلیل است که استفاده از ضد عرق ها این فرایند را به طور کامل ویران می کنند. دئودورانت ها مجاری عرق را با مواد سمی مانند آلومینیوم می پوشانند و راه را برای رشد و ورود باکتری ها به جریان خون باز می کنند. استفاده از دئودورانت های تجاری می تواند ...
پوران درخشنده: سلامت روان، مقدم بر تمامی اقسام سلامت است/ سینمای سلامت نیاز به شهامت دارد
بتوانند دوست و رفیق خوبی برای فرزندان خود باشند. شما ببینید وقتی فیلمی مانند هیس، دخترها فریاد نمی زنند ساخته می شود، چه تاثیراتی در جامعه می گذارد و همه متوجه می شوند که ممکن است یک اتفاق و موردی در کنار ما باشد که تا به امروز توجه چندانی به آن نداشته ایم و همه، این آشغال ها را زیر فرش گذاشته و از کنار آن ها گذشته ایم. در حالی که این ها ممکن است ما را زمین گیر و افسرده کند. من اثرات مخرب آن را در ...
سه اختلال روانی شایع ایرانی ها
دچار اختلال می شوند . استرس هم نشانه هایی دارد؛ سفت شدن عضلات، عرق کردن بدن بویژه کف دستها و زیر بغل ها،تند شدن ضربان قلب، تشدید دم و بازدم و ناآرامی معده که این حالتها به دلیل آزاد شدن هورمون آدرنالین در خون به انسان دست می دهد. در این وضعیت افراد ممکن است رفتارهای ناگهانی خطرناکی از خود بروز دهند و همچنین توان تصمیم گیری آنها مختل می شود. البته گاهی اوقات ممکن است استرس ها ...
7 مشکل رایج بهداشتی آقایان در تابستان
بار اصلاح در فصل تابستان، ژیلت خود را ابتدا با فشار آب بشویید تا هیچ تکه ای از مو یا پوست مرده صورت در آن باقی نماند. سپس تیغ های ژیلت را با کمک الکل ضدعفونی کنید. در فصل تابستان و پس از اصلاح کردن، پوست خود را با کمک کمی مرطوب کننده بر پایه آب ماساژ دهید تا التهاب آن را کم کنید. 3- بو گرفتن بدن به طور طبیعی آقایان بیشتر از خانم ها عرق می کنند و امکان رشد باکتری در محل تعریق و ...
مشکلات زناشویی زنان، علل و علائم اختلال در عملکردشان
جنسی تمرکز کنید. مشاوره: صحبت کردن با یک مشاور یا درمانگر متخصص در زمینه مشکلات جنسی می تواند کمک کننده باشد. درمان اغلب شامل آموزش در مورد بهینه سازی پاسخ جنسی بدن، راه هایی برای افزایش صمیمیت با همسر و توصیه هایی برای خواندن و انجام تمرین های زوجین می باشد. استفاده از لوبریکانت: یک لوبریکانت واژن می تواند در طول نزدیکی به شما کمک کند، البته اگر به مشکل خشکی واژن یا ...
چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص دهیم
.... به قول دکتر اسفندیار رشیدزاده عسل شناس و زنبوردار نمونه کشور برای مصرف کننده یک راه بیشتر برای تشخیص عسل وجود ندارد؛ آن هم استفاده از ابزارهایی است که بدن در اختیارش گذاشته است. با چشمانش شکل ظاهری عسل را ارزیابی می کند، با بینی اش آن را بو می کند، با زبانش آن را مزه مزه می کند اگر مجموعه باب طبعش بود، اگر عسل به خصوص عطر و طعم گلها را داشت این عسل، عسل واقعی (طبیعی) است و ارزش ...
یازده نشانه تغییرات هورمونی که هر زنی باید بداند
اثر بسته شدن منافذ پوست ایجاد شوند. با این حال، بعضی پزشکان معتقدند بروز ناگهانی آکنه اغلب به دلیل تغییرات ناگهانی هورمون ها است. برای مثال، میزان بسیار کم هورمون آندروژن منجر به ایجاد آکنه در سرتاسر بدن می شود. در اغلب مواقع این مسأله دلیل جوش های زیاد دوران نوجوانی است. 2- سردردهای مکرر متخصصان غدد داخلی معتدند کم بودن میزان هورمون استروژن می تواند علت سردردهای مکرر شما باشد (به ...
چگونه عرق کردن موجب لاغر شدن و چربی سوزی خواهد شد؟
در این زمینه محسوب می شوند. وزن بالا و سطح جسمانی مناسب موجب تعریق به هنگام و چربی سوزی خواهد شد. آیا عرق کردن دارای فواید است؟ عرق کردن موجب حفظ تعادل دمای بدن می شود و به سلامت پوست کمک می کند در هنگام انجام فعالیت های ورزشی باید به این نکته توجه کنید که در صورت احساس سرگیجه و ضعف باید تمرینات خود را به دلیل فشار زیاد متوقف کنید. عرق کردن چه خطراتی خواهد داشت؟ بالا بودن ...
طرز تهیه دئودورانت طبیعی ضد تعریق و خوشبو کننده بدن
در این مقاله نت نوشت طرز تهیه دئودورانت طبیعی را به شما آموزش خواهیم داد. همه ما دوست داریم خوشبو باشیم. بوی بد ناشی از تعریق مخصوصا در نواحی زیر بغل و کشاله ران خوشایند نیست و همین موضوع جرقه ای برای شرکت های مواد آرایش و بهداشتی برای درآمد بیشتر شده است. هر چند که بوزداها بسیار محبوب و اگر از حق نگذریم بسیار کارآمد هستند اما تحقیقات زیادی سرطان زا بودن این محصولات را با توجه به ترکیبات موجود در ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن موز در بدن می افتد
این میوه استفاده کنید. در این بخش نگاهی خواهیم داشت به تغییراتی که با خوردن موز در بدن ما رخ می دهد. فواید خوردن موز برای بدن 1- با موز شما عضله می سازید بعد از یک تمرین و تحمل درد احساس می کنید که بایستی بدن شما دچار تغییرات مثبتی شود اما اتفاق نمی افتد پس موز بخورید تا عضلات بدن تان پرورش یافته تر رشد کنند. موز به دلیل داشتن منیزیم باعث افزایش توده عضلانی بدون ...
چرا بچه ها ناخن می جوند؟
...، اختلال اضطراب جدایی، اختلال تومور، اختلال وسواس فکری، عقب ماندگی ذهنی، اختلال افسردگی حاد، اختلال اضطراب عمومی و اختلال هراس گزارش شده است. بیش از یک چهارم کودکان و نوجوانان به یکی از این اختلالات دچار بودند. در نهایت، رفتارهای کلیشه ای مانند لرزیدن لب، کوبیدن سر، برداشتن پوست و کشیدن مو در بیش از 60٪ کودکان مبتلا به ناخن جویدن هم مشاهده شده است. عوارض ناخن خوردن ...
ده خاصیت مهم و عجیب عسل
یک مقاله ترجمه شده از سایت Real food for life ده خاصیت مهم و عجیب عسل را به شما بگوییم و انواع مختلف این خوارکی مفید را به شما معرفی کنیم . 1 – پیشگیری از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عسل سرشار از فلانوئید و آنتی اکسیدان است که ریسک ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهند. این فلانوئیدها و آنتی اکسیدان ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و خطر ابتلا به سرطان ...
علت ریزش مو در مردان جوان چیست؟
. به علاوه، سیگار کشیدن می تواند روند پیری را تسریع کند که نتیجه آن افزایش احتمال ایجاد چین و چروک و ضعیف شدن پوست بدن شما و نیز ریزش احتمالی موی شماست. استرس و ریزش مو استرس یکی از کاتالیزگرهای ریزش مو در مردان و زنان جوان است و به همین دلیل باید افراد به تکنیک های رفع استرس آشنا باشند. متأسفانه مردان در سنین جوانی بسیار در معرض استرس هستند. با افزایش فشارهای تحصیلی و شغلی در ...
صبحانه های چاق کننده برای شما که لاغر هستید
مجله اینترنتی ستاره: در این مطلب، قصد داریم شما را با طرز تهیه صبحانه های چاق کننده آشنا کنیم. برای شما 9 دستور صبحانه برای افزایش وزن آماده کرده ایم. با ما همراه باشید. امروزه چاقی مسئله ای فراگیر شده و افراد چاق به دنبال روش هایی برای کاهش وزن هستند. اما افرادی هم وجود دارند که می خواهند به دلایل مختلف، وزن خود را اضافه کنند. ژنتیک، سوخت و ساز بالای بدن و بد غذا خوردن می توانند ...
15 چیز عجیبی که خبر ندارید انرژی تان را می گیرند و شما را خسته می کنند
جنسی و در نهایت از بین رفتن انرژی. وقتی ستون فقرات در حالت نامناسبی قرار می گیرد، فشار بیشتری به مفصل ها، رباط ها و عضلات وارد می شود، در صورتی که قرار نیست چنین فشاری را تحمل کنند. این مسأله انرژی ما را کاهش می دهد چون بد نشستن و ایستادن یا بد راه رفتن انرژی و کار بسیار بیشتری می برد تا بدن بتواند تعادل خود را حفظ کند و این مشکل را جبران کند. بنابراین صاف بنشینید، از صندلی های ارگونومیک استفاده ...
همه چیزهایی که میخواهید درباره میگرن بدانید
است باعث، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا شود. اگر فلش های نور یا هاله نور نمی بینید پس سردرد شما میگرنی نیست. درست غلط دیدن هاله نور پیرامون اجسام یکی از نشانه های میگرن است و قرار نیست همه آن را داشته باشند. افرادی که این نشانه ی میگرن را دارند ممکن است لکه های نوری یا فلش های نوری را هم ببینند. هاله ی نور ممکن است باعث ایجاد صدا در گوش ...
بسیاری باورشان نمی شد که دادستان از راه روسری فروشی زندگی را می گذراند!
.... پدر بسیار عصبانی شده بودند و به محمد آقا تشر زدند که چرا از موقعیت پدرش سوء استفاده کرده و وارد معاملات غیرقانونی شده است! محمد آقا که پاک گیج شده بود توضیح داد به هیچ وجه اینطور نیست.با تحقیقاتی که به عمل آمد، معلوم شد فرد دیگری به اسم سیدمحمد لاجوردی ممنوع المعامله است و نام این دو با هم اشتباه شده است. پدرم نسبت به این نوع مسائل فوق العاده حساس بودند. سن رشد شما در دوره ای بود که برخی ...