خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مرگ زودهنگام در کمین افراد مبتلا به این درد
بررسی مشخص شد "قدرت عضلات دست" (قدرت گریپ دست و انگشتان) به شکل معکوس با محدودیت حرکت و معلولیت مرتبط است. به گفته متخصصان به رغم اینکه ارزیابی قدرت گریپ دست، تستی ساده و مقرون به صرفه است اما در حال حاضر بخشی از معاینات معمول پزشکی نیست. این درحالیست که بررسی های پزشکی حاکی از اهمیت همگانی کردن ارزیابی قدرت گریپ نه تنها برای افراد سالمند بلکه در دوران میانسالی است. متخصصان معتقدند همگانی کردن تست قدرت گریپ دست تاثیری پیشگیرانه دارد و می تواند به افزایش طول عمر و حفظ استقلال Esteghlal سالمندان کمک کند. ...
خاصیت نهفته در گردو که نمی دانید
نیز مورد آنالیز و بررسی قرار گرفت. اسید چرب امگا 3 موجود در گردو سبب کاهش استرس اکسیداتیو مغز شده و همچنین به افزایش سیگنال های مغزی و ایجاد گره های بافت عصبی که سبب تولید سلول های عصبی می شوند، کمک می کند. نتایج تحقیق نشان داد که پس از سه ماه استفاده از این رژیم غذایی، میزان کاهش وزن یکسانی در هر سه گروه مشاهده شد. با این حال، میزان کاهش فشارخون در افرادی که از مکمل غذایی ...
گیاهخواری مطلق چه تغییراتی در بدن شما ایجاد می کند؟
افراد نیز مصرف مکمل ها برای جبران این کمبودها ضروری است. شش ماه تا چند سال پس از گذشت حدود یک سال از دنبال کردن این رژیم غذایی، بدن ممکن است دچار کمبود ویتامین B12 شود. ویتامین B12 ماده ای مغذی است که برای عملکرد سالم سلول های خون و سلول های عصبی ضروری بوده و تنها در محصولات حیوانی یافت می شود. از علائم کمبود این ویتامین می توان به تنگی نفس، خستگی، ضعف حافظه و گزگز دست ها و پاها اشاره ...
آیا لیمو به بهبود بازگشت اسید معده کمک می کند؟
غذایی مصرف می کنند تا از وقوع بازگشت اسید معده پیشگیری کنند . ابتدا مقدار کمی آب لیمو مصرف کنید و نحوه واکنش بدن را بررسی کنید. به تدریج میزان مصرف را افزایش دهید تا به یک لیوان پر برسد . آب لیمو را با نی بنوشید زیرا اسید در آبلیمو می تواند به دندان ها و مینای آنها آسیب برساند . فواید و خطرات نوشیدن آب لیمو نوشیدن آب لیمو از فواید و برخی خطرات برخوردار است ...
مهمترین مکمل های غذایی برای سالمندان
کارامد آن برای افراد مسن دشوارتر است. از آنجایی که سالمندان به طور معمول داروهای مختلفی مصرف می کنند، این شرایط نیز می تواند اثر منفی بر توانایی بدن در پردازش منیزیم داشته باشد. منیزیم نقش مهمی در عملکردها و سیستم های مختلف بدن مانند سیستم ایمنی و سیستم قلبی عروقی ایفا می کند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی منیزیم هستند و به راحتی می توانید آن را دریافت کنید. ویتامین B6 ویتامین ...
خشکی پوست و 4 هشدار جدی برای بدن!
سلامت نیوز :در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص 4 مشکل و وضعیت پزشکی مشورت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند و با استفاده از لوسیون ها برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است. دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن ...
"نانو"، درآمدزاتر از نفت/ پیشرفت "نانو پزشکی" نیازمند عزم ملی و حمایت مسوولان
تشریح تاریخچه پزشکی نوین، اظهار کرد: پزشکی نوین از زمان پاستور وکوخ بر پایه استفاده از علم بیوشیمی بنیان نهاده شد. به عبارت دیگر، طی 150 سال گذشته پیشرفت های قابل توجهی درحوزه های مختلف تشخیص و درمان پزشکی بوقوع پیوسته، با این حال علم و فناوری پزشکی موجود هنوز با محدودیت های بسیار جدی روبروست. وی که از بنیانگذاران رشته نانوعلوم و فناوری محاسباتی در انگلستان و ژاپن بوده، در ادامه تصریح ...
درمان در ایران، ارزان ترین در منطقه/چگونه 125 سال عمر کنیم؟
به گزارش وانانیوز، بقراط برای نخستین بار با توجه به علم شیمی آن زمان، طب را از حالت خرافاتی خارج و به صورت طب مزاجی و اخلاطی (اخلاط چهارگانه مبتنی بر عناصر اربعه شامل آب، آتش، هوا و خاک موجود در آن زمان) تدوین کرد. بعد از وی، جالینوس یافته های قبلی طب را تکمیل تر و به عنوان طب یونانی معرفی کرد. درست زمانی که امپراطور ایران باستان به یونان لشگر کشی می کند، یکی از فتوحات و غنیمت ها همین کتب موجود بود که با کمک خردمندان و عالمان دربار هخامنشی آموزه های این طب وارد علم پزشکی وقت شده و با ظهور اسلام تمامی این گنجینه های به یادگا ...
عملکرد تحصیلی کودکان، تاثیر فعالیت فیزیکی بر آن
فاکتورهای رشد را تحریک می کند. فاکتورهای رشد عبارتند از مواد شیمیایی موجود در مغز که بر رشد عروق خونی جدید، سلامت سلول های مغزی و همچنین بقای سلول های مغزی جدید تأثیر می گذارد. تاثیر غیر مستقیم: ورزش کافی باعث بهبود کیفیت خواب و خلق و خوی شما خواهد شد. همچنین باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. دانش آموزان باید چه مقدار فعالیت فیزیکی داشته باشند؟ اعتقاد بر ...
خواص شگفت انگیز آب سیب زمینی!
های استخوانی و آرتریت در هر قسمت بدن هستند، با استفاده از آب سیب زمینی تا حد قابل توجهی این دردها را می توانند تسکین دهند. انواع درد های کمر، آرتریت های نقاط مختلف بدن، دردهای مفاصل همگی به کمک این نوشیدنی آرام و به مرور زمان کاملا درمان می شوند. فواید آب سیب زمینی برای معده تعادل اسید و باز بدن ما معیاری برای سلامت جسمی ماست. ما باید تغذیه ای داشته باشیم که این تعادل پیوسته ...
ابتلا به سرطان روده بزرگ با یبوست
...> یبوست؛ بیماری سالمندان این متخصص تغذیه با بیان اینکه یبوست هیچ ارتباطی با جنسیت ندارد، گفت: این بیماری با سن ارتباط نزدیکی دارد. یکی از مشکلات رایج در افراد بالای 60 سال، بیماری یبوست است. این افراد به علت مشکلات بلع و هضم یا نداشتن دندان، میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف نمی کنند. حتی این بیماران به علت تحرک ناکافی و کم مصرف کردن آب ممکن است دچار یبوست شوند. وی ادامه داد ...
هفته ششم بارداری، تغییرات مادر و جنین
بلند شوند تا به دست شویی بروند یا راحت نیستند. خستگی مفرطی که ممکن است احساس کنید به دلیل جاری شدن میزان بالای هورمون های بارداری به بدن شماست و انرژی که برای رشد جنین لازم دارید. اگر خانه دار هستید و فرزند کوچک دارید یا اگر شاغل هستید نیم ساعت چرت بزنید یا پاهایتان را بالا قرار دهید. اگر صبح زمان خواب آلودگی شماست برنامه خود را طوری تنظیم کنید تا بیشتر چشمانتان را ببندید. ...
تغییرات هورمونی در زنان، یازده نشانه که باید بدانید
مواد غذایی که مصرف می کنید دچار افزایش وزن شوید. کمبود یا فزونی تولید هورمون های معینی می تواند باعث ذخیره ی چربی و از دست رفتن توده های عضلانی شود. برای مثال میزان بالای هورمون های استروژن، کورتیزول یا انسولین و میزان کم هورمون تستوسترون می تواند منجر به ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم شود. همچنین پایین بودن سطح هورمون های تیرویید سوخت و ساز بدن را کند می کند و باعث افزایش در توده ی بدنی می ...
تقویت بینایی با این خوشمزه تابستانی
سی موجود در طالبی باعث افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین آ، کاروتنوئید و بیوفلاوونویدها (زردینه) هم به عنوان آنتی اکسیدان از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کنند. این مواد مغذی قدرت این را دارند که رادیکال های آزادی Freedom که باعث بروز سلول های سرطانی می شوند را از بین برده و خنثی کنند. طالبی حاوی ترکیبات اورگانیک است که به طور مستقیم به کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان، سرطان ریه، سرطان ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
: حداقل یک ساعت بعد از ورزش کربوهیدرات مصرف نکنید. اینکار بدنتان را مجبور می کند از چربی های بدن تغذیه کند. طی آن یک ساعت می توانید از مایعات بدون قند و میوه ها استفاده کنید. 27: با مربی خصوصی تمرین کنید. باید تنفس درست و نحوه ی صحیح انجام حرکات ورزشی را یاد بگیرید. با کمک گرفتن از مربی خصوصی می توانید زمان کمتری در باشگاه بگذرانید و در عین حال نتیجه ی بسیار بهتری بگیرید. 28 ...
مرگ در خواب به این چند دلیل اتفاق می افتد؟
حالت عدم هوشیاری می شوید، برخی عملکردها در بدن به درستی انجام نمی شوند و خطر این مسئله در برخی افراد بالاست و ممکن است منجر به مرگ فرد در خواب شود. بخش عمده خواب همیشه به عنوان یک فعالیت مجهول در نظر گرفته می شود که بدن به خودی خود آن را انجام می دهد. اما واقعیت این است که در هنگام خواب مغز ما کاملا فعال است. به علاوه سوالات بدون پاسخ زیادی در مورد خواب وجود دارند که دانشمندان هنوز پاسخی ...
از فیبر غافل نشوید!
، بوتیرات بیش ترین اهمیت را دارد این اسیده ای چرب زنجیره کوتاه می توانند سلول ها را در روده تغذیه کنند که منجر به کاهش التهاب روده و بهبود اختلالات گوارشی مثل سندروم روده تحریک پذیر، بیماری کولیت اولسروز می شود زمانی که باکتری ها فیبر را تخمیر می کنند، گازهای تولید می کنند.این دلیل است که رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند موجب نفخ و ناراحتی شکم در برخی افراد شود.این اثرات جانبی معمولا با زمانی که بدن شما تنظیم می شود، از بین می روند. ...
مصرف شکر چه عوارضی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع) باز می گردد. در آن زمان شهد گل ها و گیاهان به عنوان ماده شیرین کننده (البته به جز عسل) استفاده می شود. در قرن دهم میلادی، نیشکر به شکل افزودنی غذایی در آسیا رایج شد. اما در قرون وسطی بود که به اروپا رسید. در آن دوران شکر بسیار نایاب و گران بود و بیشتر برای مصارف دارویی مانند بهبود ...
تاثیر قدردانی از دیگران در زندگی
خواهد کرد، کمتر دچار اضطراب شده و می تواند تعادل بسیار خوبی در زندگی اش ایجاد کند و بتدریج احساسات مخرب همچون حس دوری نسبت به دیگران را کاملااز خود دور کند. داشتن حس خوب نسبت به زندگی موجب تولید پادتن بیشتر از سوی سیستم ایمنی بدن شده و فرد را در برابر عوامل بیماری زا مقاوم می کند. تحقیقات نشان داده است احساسات واقعی سپاس و قدردانی می تواند ریتم مغز و قلب را منطبق و همزمان کند و کل بدن را ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان با این غذاها
به گزارش روزپلاس؛بزاق های آلکالوئیدی اثر پیشگیرانه دارند. به همان میزان که بزاق اسیدی موجب افزایش خطر پوسیدگی می شود، روش زندگی نیز در این پدیده مؤثر است. پوسیدگی زایی همچنین تحت تأثیر عوامل دیگری مانند حجم و میزان بزاق تولید شده در فرد، تعداد وعده های مصرف غذا، ترکیبات مواد غذایی مورد استفاده، میزان تشکیل پلاک میکروبی و میزان استعداد ژنتیکی فرد است. باکتری ها عامل اساسی در ...
ارسال 191 طرح تحقیقاتی به نوزدهمین جشنواره رویان/ دلوکا ؛ برنده جایزه 2018 کاظمی پرایز
: دلوکا به عنوان دانشمند برجسته در زیست شناسی سلول های بنیادی اپیتلیال انسانی با هدف توسعه استفاده از سلول های بنیادی اپیتلیال و ژن درمانی شناخته شده و به همین جهت برنده جایزه کاظمی پرایز 2018 شده است. رئیس پژوهشگاه رویان در ادامه با اشاره به نقش این پژوهشگاه در درمان ناباروری گفت: ما طی سال های گذشته موضوعات مختلفی را پیش برده ایم که از جمله می توان به اولین پیوند بافت تخمدانی اشاره ...
چه خواصی پودر کاکائو برای سلامتی دارد؟
مطالعه ی جمعیتی نشان داد افرادی که به طور مرتب شکلات مصرف می کردند، نسبت به افرادی که کمتر شکلات می خوردند، حتی با مصرف کالری و چربی بیشتر، BMI کمتری داشتند. علاوه بر این، در یک مطالعه کاهش وزن که از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده می کردند، مشاهده شد گروهی که به میزان 42 گرم یا حدود 1.5 اونس شکلات کاکائویی 81 درصد در روز می خوردند، سریع تر از گروهی که رژیم معمولی داشتند، وزن از دست ...
با آن چه به واسطه ترک ورزش رخ می دهد بیشتر آشنا شوید
ترک ورزش اثرات منفی بیشماری بر سلامت انسان دارد و تغییرات خلقی ممکن است نخستین مواردی باشند که خود را نشان می دهند. ورزش از ارکان اصلی یک زندگی سالم و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. انجام ورزش به حفظ تناسب اندام و وزن سالم کمک می کند. زمانی که ورزش را کنار می گذارید عضلات، مغز، خلق و خو و خواب شما تحت تاثیر قرار بگیرند. در ادامه با آن چه به واسطه ترک ورزش رخ می دهد بیشتر آشنا ...
50 روش آسان برای کاهش وزن
جای آن میوه میل کنید . 9 - از ظرف های کوچک تر برای غذا خوردن استفاده کنید. به این ترتیب مغزتان را فریب می دهید و مغز تصور می کند غذای بیشتری خورده اید . 10 - بعد از هر وعده غذا خوردن بلافاصله دندان هایتان را مسواک کنید تا هوس خوردن اسنک و شیرینی به سرتان نزند . 11 - اگر غذاهایی مثل پاستا را دوست دارید، برای جبران کربوهیدرات دریافتی خوردن نان را محدود کنید . ...
زبان بدن شما در رختخواب
یا بیشتر در خواب هستند و طرز خوابیدن شان حرف هایی برای گفتن دارد. وضعیت بدن شما هنگام خواب نه تنها به شخصیت تان برمی گردد بلکه روی سلامت تان هم بی تاثیر نیست. اگر ساعت ها در یک حالتی باقی بمانید که کمرتان در حالت خمیده باشد، دست های تان بی حس شوند یا لگن تان تحت فشار باشد، به ضرر سلامتی تان خواهد بود. خوشبختانه ما می توانیم وضعیت خواب مان را اصلاح کنیم تا در ساعاتی که در خواب هستیم، بیشترین فواید ...
5 ماده غذایی عالی برای مبارزه با پیری
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، غذاهای خاصی وجود دارند که مغذی تر از سایر غذاها هستند و بسیاری از آنها، همانطور که تحقیقات نشان داده اند، دارای اثر محافظتی در برابر انواع بیماری ها هستند. سویا سویا می تواند سبب، کم شدن سرعت پیری سلولی، مبارزه با میکروب ها شود و همچنین، در برابر انواع خاصی از سرطان ها کمک کننده باشد. هویج مصرف هویج بعلت ...
راهکار های طبیعی تسکین درد
این گیاه بومی آفریقای جنوبی در کنترل آرتریت و کاهش کمردرد مؤثر است، اما هنوز به پژوهش های بیشتری نیاز است تا بتوان نظر قطعی داد. گیاه پنجه شیطان اگر در دوره ای کوتاه و به منظور درمان استفاده شود عارضه ی جانبی ندارد، اما توصیه شده که زنان باردار و افراد مبتلا به مشکلات کیسه صفرا یا زخم معده و روده از مصرف این گیاه پرهیز کنند. کاهش درد موضعی با روغن میخک درمان های گیاهی برای ...
دراکولا در شالیزارها و علفزارها !
ایجاد تاول های عفونی بر روی پوست می شود. سلامانه به نقل از گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، یسنا به منش دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو در زمینه خطرات گزش حشره دراکولا در مناطق شمال ایران، اظهار کرد: حشره دراکولا کاملاً شبیه مورچه و کمی بلندتر و کشیده تر است و بدنش به طور یک در میان به رنگ سیاه و مایل به قهوه ای است. وی افزود: حشره دراکولا نه نیش می زند و نه ...
دوست دارید در خواب هم لاغر شوید؟ /9 گام که فشار خون تان را تنظیم کنید/ کاهش کلسترول بد خون با 7 ماده ی ...
در کاهش کلسترول بد خون: دوغ های بدون گاز و البته خانگی که با ماست کم چرب تهیه می شوند برای سلامت قلب و کاهش کلسترول بسیار توصیه می شوند. 4. کنترل کلسترول بد خون با مصرف بادام و گردو و مغز های دیگر مغز ها به میزان قابل توجهی دارای اسی های چرب هستند و برای سالم ماندن رگ ها و سلول های قلب بسیار عالی می باشند. این اسید های چرب به راحتی کلسترول و تری گلیسیرید های جریان خون ...
مهمترین علت های آلودگی آب کدامند؟ آلودگی خطرناک آب آشامیدنی روستاهای اطراف تهران
دل درد شدید شده و با از دست دادن آب بدن از طریق اسهال، بدن دچار کم آبی می شود . حصبه: در صورت مصرف آب های آلوده و ناسالم امکان ابتلای افراد به بیماری حصبه نیز وجود دارد. حصبه یا تب تیفوئید، یک بیماری عفونی است و در اثر میکروارگانیسمی به نام سالمونلا ایجاد می شود که معمولاً از طریق خوراکی وارد بدن می شود (دهانی- مدفوعی). چنانچه مدفوع بیمار توسط فرد دیگری به صورت غیرمستقیم مثلاً از طریق آب ...
