خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آروزی الدحیل برای السد؛ با دست پر برگردید!
ترین تورنمنت فوتبال آسیا برسیم. این نتیجه با اصرار بازیکنان و کادرفنی به دستیابی به نتایج ویژه حاصل شد و توانستیم چهره واقعی باشگاه را نشان دهیم. او اضافه کرد: اکنون یک فرصت ویژه برای رسیدن به نیمه نهایی داریم و باید در بازی خانگی مقابل پرسپولیس ایران پیروز شویم تا در تهران بدون استرس بازی کنیم و به رویای نیمه نهایی دست یابیم. سلطانی در پایان به حمایت از السد پرداخت و اظهار داشت ...
کاهش وزن با چند ورزش موثر
از بسیاری بیماری ها در امان بمانید. از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت و حتی سرطان . پیاده روی ورزشی رایگان، کم خطر و در دسترس است و یک نکته خوب دیگر آن این است که کنترل کردنش تنها به سرعت گام هایتان نیاز دارد. پس از اینکه مدتی از کاهش وزنتان گذشت به کمی تغییر در ورزش نیاز پیدا خواهید کرد. بنابراین اضافه کردن به سرعت پیاده روی ایده خوبی است. حالا دیگر فشار گذشته از روی زانوها برداشته ...
گره کور در اجرای رتبه بندی معلمان
اشکالات در اهداف برنامه درسی گذشته فراوانی آنها بود و بسیاری از آنها قابلیت عملیاتی شدن را نداشت. هم اکنون 95 هدف دوره ابتدایی به 29 هدف، 105 هدف دوره متوسطه اول به 18 هدف و 102 هدف دوره متوسطه دوم به 19 هدف کاهش یافته است. دبیرکل تصریح کرد: اهداف جدید برنامه درسی مبتنی بر ساحت های شش گانه تربیتی است یعنی اگر در گذشته فقط برای آموزش علمی تلاش می شد امروز این حرف را شکسته و تربیت علمی ...
دانه های سیاه روی بینی، زنان بخوانند
.... تشکیل آنها به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله تولید چربی بیش از حد طبیعی در پوست، ترشح بیش از حد هورمون های مردانه )آندروژن ها)، استفاده از محصولات آرایشی متفاوت و ترکیب آنها با چربی پوست، رطوبت و آلاینده های زیست محیطی، استرس و آلرژی. پوست را بخور دهید! شما به یک کاسه آب، اجاق یا کتری، حوله و روغن پایه اسطوخودوس نیاز دارید. آب درون کاسه را روی اجاق یا در کتری داغ ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
یک کنجکاوی تحقیقاتی مطرح بود. سپس از سال 1801 میلادی، تولید نان های شیرین به روش صنعتی در پادشاهی پروس (یکی از ایالت های امپراطوری آلمان) آغاز شد و در فرانسه نیز ناپلئون اول ارزش این اکتشاف را شناخت و به سرعت و در حد گسترده این طرح را در صنعت این کشور توسعه داد. عوارض مصرف شکر شکر یا به عبارت بهتر ساکاروز در روده به فروکتوز و گلوکز می شکند که این قندها از طریق خون به اندام ...
حمایت باشگاه الدحیل از السد در لیگ قهرمانان
نهایی مهم ترین تورنمنت فوتبال آسیا برسیم. این نتیجه با اصرار بازیکنان و کادرفنی به دستیابی به نتایج ویژه حاصل شد و توانستیم چهره واقعی باشگاه را نشان دهیم. او اضافه کرد: اکنون یک فرصت ویژه برای رسیدن به نیمه نهایی داریم و باید در بازی خانگی مقابل پرسپولیس ایران پیروز شویم تا در تهران بدون استرس بازی کنیم و به رویای نیمه نهایی دست یابیم. سلطانی در پایان به حمایت از السد پرداخت و ...
علت سکته در هنگام صبح چیست؟
غذایی در صدا و سیما! وی با انتقاد نسبت به تبلیغ تغذیه و محصولات ناسالم در رادیو و تلویزیون، اظهار کرد: باید نظارت کافی و مناسبی بروی تبلیغات و فضا های مجازی اعمال شود تا بتوان از ترویج تغذیه ناسالم در جامعه جلوگیری کرد. خسرونیا با اشاره به پیشرفت هر روزه علم پزشکی و ضرورت به روز بودن پزشکان جامعه، تصریح کرد: در گذشته استرس، عصبانیت و در پی آن بالا رفتن اسید معده را عامل بروز ...
7 رازی که سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد
اجتناب ناپذیر نیست. تحقیقات دیگر نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی می تواند چنین اثراتی را خنثی کند. داشتن یک استراتژی تدریجی برای کاهش وزن به شما کمک می کند سوخت و ساز بدن را در یک سطح متعادل نگه دارید. مصرف کالری خود را بیشتر از 500 کالری در روز کاهش ندهید. سعی کنید تعداد کالری های سوزانده شده را با ورزش Sport کردن افزایش دهید. استرس مزمن می تواند سوخت و ساز بدن را کاهش دهد ...
زنان در دوران یائسگی، چطور جذاب باشیم؟
مواد مغذی برای پوست باشد و متناسب با نوع پوستتان به حد کافی چربی داشته باشد چرا که از بین رفتن چربی لایه بیرونی پوست، باعث خشک و آسیب پذیر شدن و از بین رفتن انعطاف و خاصیت ارتجاعی آن می شود. اگر محلول پاک کننده آرایش شما به اندازه کافی چرب باشد از همان استفاده های اول هم تأثیر خود را در رابطه با نرم و چرب نگه داشتن پوست بر جای می گذارد. تقویت پوست ضروری است کرم ها و تونیک هایی که ...
نتایج هندبال ربطی به لژیونرها نداشت/ از نتایج تیم ملی راضی نیستم
هم با رتبه پنجم هندبال ایران تمام شد. ارزیابی شما از عملکرد تیم ملی در این بازی ها چیست؟ - علیرضا رحیمی: بچه های ما تلاش خودشان را کردند ولی در بازی مقابل بحرین انتظار داشتم بهتر ظاهر شوند. نمی گویم تعدادی از لژیونرهای ما نبودند. با این تیم به اندونزی آمده بودیم که روی سکو برویم. خودم فکر نمی کردم کره جنوبی و بحرین نسبت به گذشته ضعیف تر باشند. همین نفرات تیم ملی ایران هم در حد خودشان ...
حضور متفاوت شرکت آب و فاضلاب اهواز در نمایشگاه هفته دولت سال 97
...، ایستگاه نقاشی کودک با اهدا جوایز ، برگزاری دوره آموزشی مدیریت استرس و آسیب های شغلی در محل غرفه ، اعطا گواهینامه به شرکت کنندگان دوره آموزشی خدمات متفاوتی را به بازدید کندگان از نمایشگاه هفته دولت ارایه می دهد. شرکت آبفا اهواز در نمایشگاه امسال با کارنامه ای درخشان یعنی کلنگ زنی و اجرای بیش از 78 پروژه آب و فاضلاب در یکسال گذشته حاضر شده است و نمود این تحولات در معرفی پروژه های ...
شرط آموزش و پرورش برای تعطیلات زمستانی
برنامه درسی گذشته فراوانی آنها بود و بسیاری از آنها قابلیت عملیاتی شدن را نداشت. هم اکنون 95 هدف دوره ابتدایی به 29 هدف، 105 هدف دوره متوسطه اول به 18 هدف و 102 هدف دوره متوسطه دوم به 19 هدف کاهش یافته است. دبیرکل تصریح کرد: اهداف جدید برنامه درسی مبتنی بر ساحت های شش گانه تربیتی است یعنی اگر در گذشته فقط برای آموزش علمی تلاش می شد امروز این حرف را شکسته و تربیت علمی، اخلاقی، هنری، بدنی و ...
سیگار و حشیش شروعی برای اعتیاد دانش آموزان
به اندازه کافی و اقناع کننده ای وجود داشته باشد، می تواند جلوی برخی این رفتارها را بگیرد؛ البته خانواده، محیط زندگی دانش آموزان و روابط حاکم بر جامعه در این راستا نیز باید کمک کنند تا هیجانات مثبت در دانش آموزان تقویت شود. به گزارش روزنامه آرمان، او با اشاره به اینکه سال گذشته پس از اولین اقدام خودکشی دانش آموز، کارگروه و شورای آسیب های اجتماعی بلافاصله تشکیل شد و صاحبنظران را دعوت کردند ...
خوردن یخ در بارداری، چهار علت تمایل به آن
.... علت اصلی این اختلال مربوط به اضطراب است و می توان با درپیش گرفتن اقدامات درمانی لازم همانند مشاوره و گاهاً دارو درمانی، به راحتی آن را برطرف کرد. اگر گمان می کنید که علت اصلی اصرار بر جویدن یخ در شما اختلالات روحی است، باید این موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارید. 4- استرس استرس خوردن در 27 درصد از بزرگسالان وجود دارد که می تواند هم به صورت پرخوری و هم به صورت ...
تصاویر/ کریاسیان به ظریف: راستی جواد چطو به تو گیر ندادن؟
...: دنده عقبش کجاست؟ والا گفته بودین به عقب برنمیگردیم برا همین تعبیه نکردیم تا واعظی نیومده بشینه کنارمون من یه دور بزنم بیام عید قربان در شهرهای مختلف آخرین تانگو در کشتارگاه بپرس اگه کولر نمیزنه من نمیام نمیدونم چرا بعضیا سیاه نمایی می کنن من که همه جا رو سفید می بینم جلسه رسیدگی به اتهامات مفسدان اقتصادی استرس نداری می خندی آقای ح.ب.د؟ ...
اصرار نمایندگان برای استخدام حق التدریس ها و مربیان پیش دبستانی/ به این گروه نیازی نداریم
، درباره مصوبه حذف آزمون ورودی مدارس سمپاد گفت: افراد متخصصی به میدان آمدند و تلاش کردند از این طرح دفاع کنند و محیط مدارس را آرام بخش و به دور از استرس کنند. این مصوبه تاثیر خود را بر نوع نگاه به کلاس درس و مدرسه گذاشته است. هرچند رئیس جمهور تاملاتی در این زمینه داشتند که بعد از مذاکراتی که با مشاوران ایشان داشتیم در نهایت مصوبه ای ابلاغ شد که آن را ملاحظه کردید و قرار شد مدارس سمپاد پابرجا بمانند ...
باید حال دختران سرزمین مان خوش باشد
برعهده دختران گذاشته می شود بار سنگینی بر شانه هایشان می گذارد. به هر صورت تعارض یا تناقضات زندگی و امکانات در اختیار دختران و همچنین محدودیت های آنها در هنگام نوجوان در بسیاری از مواقع عبور به بزرگسالی را سخت می کند. او خاطرنشان می کند: مشکل الگوبرداری از چهره های مناسب و تغییر الگوی نوجوانان و مساله فاصله های طبقاتی این معادله را پیچیده تر می کند، زیرا با دختران به شکلی خاص و خارج از انتظارات آنها ...
برنده باش سلبریتی محور نیست/ سوالات سخت تر خواهد شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ هاشم رضایت درباره مسابقه برنده باش که در آخرین برنامه خود از منوچهر هادی و یکتا ناصر همسر وی به عنوان مهمان دعوت کرده بود و اینکه قرار است این مسابقه سلبریتی محور باشد یا خیر؟ گفت: اینگونه نیست که همیشه سلبریتی ها مهمان برنامه باشند. برنامه هفته گذشته به مناسبت عید قربان تولید و پخش شد و ما خواستیم برنامه متفاوتی باشد. وی ادامه داد: قاعده بر این است ...
دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش: اجرای طرح رتبه بندی معلمان به اعتباری میان 3 هزار تا 5 هزار میلیارد ...
های مرتبط سالی پرتلاش را پشت سر گذاشته است که 12 جلسه شورا را داشتیم و آخرین جلسه هفته گذشته برگزار شد. کمیسیون ها نیز به تناسب برنامه هایی را اجرا کردند. او ادامه داد: کمیسیون منابع انسانی 15 برنامه، کمیسیون اساسنامه و برنامه ها 12 جلسه، کمیسیون خاص 28 جلسه، کمیسیون اتباع خارجی و بین الملل 12 جلسه، کمیسیون برنامه درسی 9 جلسه و کمیسیون علوم و معارف و کمیسیون عمومی هر یک 5 جلسه را در ...
میزان هورمون اچ سی جی، نشانه چه چیزیست؟
اول بارداری علائم بارداری بسیاری شدید است. سطح هورمون HCG می تواند بین هر خانم متفاوت باشد و حتی اگر دوقلو یا چندقلو باردار باشند این میزان تغییر می کند. سطح این هورمون بستگی به چگونگی پاسخ او به بارداری و تغییرات بدنش دارد. سطح هورمون HCG در هفته های پس از آخرین دوره قاعدگی دقت داشته باشید که این اعداد تنها یک راهنماست و هیچکدام عدد قطعی به حساب نمی آید و تنها میانگینی ...
نقش رفتار ترافیکی در مناسبات اجتماعی
بخش عمده ای از آسیب های اجتماعی، ناشی از هیجانات و استرس های عصبی بوده که عامل قسمت بزرگی از آنها ترافیک و رفتارهای ترافیکی است و این موضوع به طور مستقیم در آرامش بیشتر جامعه نقش آفرینی می کند. می توان ادعا کرد که اصلاح رفتار ترافیکی بر همه تعاملات اجتماعی تاثیر می گذارد و در صورت تداوم شرایط موجود و ارتقا نیافتن فرهنگ ترافیکی آثار جبران ناپذیری را برای مردم و کشور بر جای خواهد گذاشت ...
چرا بعد از ازدواج چاق شدم؟
به غذا خوردن منظم باهم عادت می کنند؛ فعالیت های بدنی شان کمتر می شود و بخشی از نگرانی های شان از بابت پیدا کردن شریک مناسب برای زندگی از بین می رود و در مقایسه با مجرد ها چاق می شوند. اما گذشته از این موضوع بعد از سپری شدن چند سال اولیه زندگی مشترک، عشق و علاقه اولیه کم کم فروکش می کند و مسوولیت هر یک از زوج ها برای نگهداری از کودکان، کارکردن و پول در آوردن بیشتر می شود و به دنبال آن ...
سلامت دندان در بارداری، انواع درمان های دندانپزشکی
زندگی مادر باردار تاثیر می گذارد؛ به عنوان مثال به دلیل بی حالی و ضعف بدنی، زدن مسواک برای مادر برخلاف گذشته یک کار سخت می شود. برای همین می توان نتیجه گرفت این دسته از مادران مراقبت های بهداشت دهان و دندان شان را نادیده می گیرند. این هم یک عامل دیگری است که وضعیت دندان ها را به خطر می اندازد. مراقب اسید معده باشید مسئله دیگر تهوع (برگشتن محتویات معده) در چند ماهه اول بارداری ...
بازی کودکان با چاشنی استرس والدین در پارک های زاهدان
اول و آخر وسایل بازی در پارک ها کودکان می باشند و این رده سنی جزو آسیب پذیرترین رده ها از لحاظ سلامتی هستند ضرورت حفظ بهداشت و پاکیزه بودن این وسایل امری انکارناپذیر است پس چرا این موضوع در اکثر پارک های شهری زاهدان رعایت نمی شود؟! خانمی که ساکن زاهدان است در این باره به خبرنگار اجتماعی عصرهامون گفت: دو فرزند کوچک دارم که علاقه زیادی به بازی دارند و با توجه به اینکه محیط منزل ما کوچک است نمی ...
پاسخ به پرسش های کودکانه، منو میرسونی مدرسه؟
به مدرسه برسانید این است که این کار ا برای او جا انداخته اید . مثلا ممکن است اولِ سال او را دوبار به مدرسه رسانده باشید ، اما الان نخواهید این کار را ادامه دهید. از طرفی ، شاید شما دیرتان شده باشد و کودکتان نیز یکی دو باری به سرویس نرسیده باشد. در چنین حالتی او توقع اش زیاد شده و مکرر از شما می خواهد او را برسانید. قضیه همین است : این الگو برای او جا افتاده است. یکی دیگر از ...
تصمیم گیری، قطعه گم شده پازل تحول
با شیوه مدیریتی آزمون و خطا روزگار می گذراند. وزارت خانه ای که به گفته وزیرش قرار بود با اجرای برنامه های زود بازده و با الهام از "تئوری پنجره شکسته" راه تحول را آغازکند به گفته خود ایشان امروز در حال ورشکستگی است. اگر بطحایی به تئوری پنجره شکسته هم اعتقاد داشت باید اوضاع آموزش و پرورش وضعیتی به مراتب بهتر از حال حاضر می داشت. بر طبق این تئوری هر آشفتگی باید در سریع ترین زمان ممکن به حالت اول ...
دکتر برای مشکلات مردان، دلیلی برای مراجعه
خروپف مزمن، می تواند نشانه ای از سندروم آپنه خواب باشد، که موجب وقفه در تنفس می شود. اگر آپنه خواب درمان نشود باعث آسیب های سلامتی جدی می شود. 4- اینکه وزنتان اخیرا حدود 7 کیلو تغییر کرده اگر برای بار اول با یک پزشک ملاقات کردید، حتما به او بگویید که اخیرا وزنتان چند کیلو تغییر داشته است. تغییرات بی دلیل در وزن – کاهش یا افزایش – می تواند نشان از مشکلی باشد. بسیاری از ...
تمام نکاتی که باید برای غواصی بدانید
صورت آنلاین زودتر از زمان مقرر تمام کنید. در حین یادگیری غواصی اول از همه با تجهیزات غواصی آشنا می شود این که تجهزیات را در کجا قرار دهید و چگونه از آن ها استفاده کنید. جلساتی که در استخر انجام می شود بخشی از یادگیری غواصی هستند و به شما کمک می کند تا به راحتی در زیر آب تنفس کنید. به سراغ اپراتورهای واجد شرایط بروید برای یادگیری غواصی به سراغ اپراتورهایی بروید که کاملا واجد ...
دردسر های خواستگاران صف کشیده برای دختر 16 ساله!
شرایط موجود اجتماعی و گسترش افق های فکری جوانان و افزایش انتظار ها بدیهی است که هر فردی در جامعه برای انتخاب با چالش های زیادتری نسبت به گذشته مواجه است. در قدیم انتظار ها محدود تر بود و ازدواج ها براساس ملاک ها سنتی و از پیش تعیین شده اجتماعی انجام می شد، اما امروز شرایط فرق می کند. افق دید جوانان گسترش پیدا کرده و ملاک های زندگی مشترک دستخوش تغییر شده است و جوانان نسبت به یک زندگی مشترک با ...
کنکور تنها ریل قطار خوشبختی نیست
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، نیمه نخست تیرماه هر سال شاهد برگزاری کنکور سراسری در داخل و خارج ایران هستیم و علاوه بر داوطلبان، خانواده های بسیاری چشم انتظار قبولی فرزندان و سایر عزیزانشان در این آزمون سرنوشت ساز هستند؛ به طوریکه شاید یک تابستان را در استرس بگذرانند تا در پایان فصل نتیجه آزمون فرزندشان مشخص شود، آزمونی که برخی از افراد آن را تنها راه رسیدن به موفقیت در ...
