خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خنده دهه شصتی ها در دادگاه مفاسد اقتصادی
...، عده ای سودجو در داخل کشور به منظور کسب درآمد بیشتر و برای دستیابی به سود کلان، با سوء استفاده از خلأ قانونی و نبود نظارت برخی از مسئولان اقتصادی کشور در نحوه توزیع کالا های مورد نیاز تأثیر زیادی بر افزایش قیمت های کالا ها داشته اند، به نحوی که با توزیع نکردن کالا های وارد شده در بازار و افزایش خودسرانه قیمت ها تا چند برابر بهای تمام شده، موجب کاهش قدرت خرید مردم و اخلال در نظام توزیع کالا ها ...
چرا بدن نیاز شدید به ورزش دارد
اگر بگوییم که برای داشتن بدنی بهتر فقط 8 دقیقه ورزش کنید چه ؟ ارزشش را دارد ؟ ما فکر می کنیم خیلی . بنابراین با یک کارشناس در این مورد صحبت کردیم و به راز آن بیشتر پی بردیم . در واقع دانشمندان از یافته های جدید دانشکده ی پزشکی ورزش امریکا که میزبان جلسه ای خاص در آخرین کنفرانسش بود بسیار هیجان زده شدند . یکبار امتحان کنید . کل ورزش سریع منظم ما از 8 تا 20 دقیقه طول می کشد . طی 2 هفته ...
منظور توکلی از فساد سیستماتیک
بیشتری با شما داشتند به این مباحث به صورت جدی ورود نمی کردید؟ آیا آقای احمدی نژاد با من همسویی داشتند؟ اینطور حس می شد. دور اول که حمایتشان کردید، از دور دوم نقدها شروع شد؟ از یک سال و نیم آخر دور اول منتقد او بودم و این موضوع شروع شد، ولی منتقدترین سیاستمدار به احمدی نژاد من بودم. اینکه کاری الان انجام می دهم، را در آن زمان انجام نمی دادم، این بود که شغل نمایندگی ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
...، ناراحتی معده است که اغلب قبل از استفراغ ایجاد میشود. همه ما حالت تهوع را حتی یکبار هم تجربه کردیم یا خواهیم کرد. حالت تهوع علت های مختلف میتونه داشته باشه و به هر حالت که باشه شما می تونید با روش های خانگی مقداری از این حالت تهوع را بهبود بخشید. تابا : تهوع ناراحتی معده است که اغلب قبل از استفراغ ایجاد میشود. همه ما حالت تهوع را حتی یکبار هم تجربه کردیم یا خواهیم کرد. حالت تهوع ...
عبداللهی: امیدوارم السد در دام تماشاگران گرفتار شود
نیومایر راضی هستید؟ هر دو نفری که اسم بردید، وقت می خواهند تا آماده شوند و به مرز هماهنگی مطلوب برسند. الحاجی گرو در همان روز های آغازین حضورش مصدوم شد و همین مسئله مجدداً چند روز او را عقب انداخت. *به نظر شما حداقل تا یک ماه آینده شرایط به گونه ای فراهم می شود که خلأ جپاروف و تیام دیگر احساس نشود؟ شک نداشته باشید که خلأ جدایی این دو نفر در آینده ای نزدیک پر می شود. شفر مربی کاربلدی ...
مواد غذایی مناسب برای کاهش اضطراب کدامند ؟
عصبی مانند سروتونین در مغز تبدل می کند. شکلات تلخ همچنین منبع خوبی از منیزیم است. مصرف منیزیم کافی علائم افسردگی را کاهش می دهد. از شکلات های تلخ 70 درصد یا بالاتر استفاده کنید. البته شکلات حاوی قندها و چربی های اضافی است بنابراین بیش از یک تا سه گرم در روز آن را مصرف نکنید. 6) زردچوبه: زردچوبه ادویه ای است که معمولا در آشپزی های هند و کشورهای جنوب شرق آسیا بسیار استفاده می ...
معرفی هتل گوورنر مونترال | 4 ستاره
me مونترال در فاصله 6،4 کیلومتری هتل قرار گرفته است. در ادامه همراه با الی گشت باشید تا به شما هتل گوورنر مونترال را با تمام ویژگی های رفاهی، تفریحی و فاصله آن با جاذبه های مختلفی که دارد را معرفی کنیم. خدمات رفاهی هتل گوورنر مونترال مطالب مرتبط: راهنمای سفر به مونترال در کانادا چطور از فرودگاه مونترال به مرکز شهر برویم؟ منطقه تاریخی مونترال قدیم در کانادا امکاناتی ...
هنرمند هم باید نبوغ داشته باشد و هم بوق/ بی نوایان نخستین کتابی بود که خواندم
. هنوز هم خیلی ها که مرا می بینند، می گویند ما با تصاویر شما به کتابخوانی جذب شدیم. تصویرگری ویترین کتاب است. با اینکه امروزه بیشتر تصاویر و کارها کامپیوتری شده و سرعت کار بالا رفته است ولی روح ندارد و حس و حال لازم را به مخاطبان منتقل نمی کند. آیا فعالیتی در زمینه تربیت تصویرگران و برگزاری دوره های آموزش تصویرگری داشته اید؟ نه. در این زمینه فعالیتی نداشته ام. اما در سال 1355 مدتی در ...
کسی که در تعارض با مبانی دینی است به چه حقی معلم کلاس می شود؟/ اجرای طرح پایش برای کاربردی کردن 100 هزار ...
قرار گیرد افرادی که مبتنی بر اصول حرکت می کنند وقعی بر جایگاه خود نمی نهند، افزود: رهبر در مدت مدیریت خود در دانشگاه آزاد اسلامی با تمام توان پیش رفت، اما هیأت امنا تصمیم گرفت در ادامه، این بار را بنده به دوش بکشم و این تکلیف را بر عهده داشته باشم. سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی بابیان اینکه امروز همه می خواهند پیام صریح و شرح تحول دانشگاه آزاد اسلامی را بدانند، گفت: دشمن با تمام توان برای ...
نحوه محاسبه وزن مناسب با شاخص توده بدن
در اختیار قرار می دهد. بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، فرد بالغی که BMI او مابین 25-29.9 باشد دارای اضافه وزن بوده و فردی که BMI برابر یا بیشتر از 30 داشته باشد به عنوان یک فرد چاق در نظر گرفته می شود. در این تعریف BMI کمتر از 18.5 به عنوان کمبود وزن و BMI مابین 18.5-24.9 به عنوان یک وزن متناسب و سالم در نظر گرفته می شود. متخصصان معتقدند که خطر ابتلا به بیماری های مزمن در ...
با 14 مکان ترسناک و بسیار خطرناک در جهان آشنا شوید
مجروح کرد. اما شاید همه اینها ارزشش را داشته باشد و وقتی واقعا به آن جا رسیدید احساس کنید روی بام دنیا ایستاده اید. وقتی شما به چنین ارتفاع بلندی برسید، مغز دیگر به خوبی کار نمی کند. هر کار کوچک می تواند به تلاش زیادی نیاز داشته باشد و مجبورید بسیار محتاط و مراقب باشید تا زنده بمانید. ونزوئلا جاهای زیادی در دنیا وجود دارد که نرخ جرم و جنایت شان بالاست، اما کاراکاس، پایتخت ...
اشعار ولادت امام هادی(ع)؛ سامرا قسمت چشمان عطش خیزم کن/ تا تماشا کنمت یک دل سیر ای باران
....پدر آن حضرت ، امام محمد تقی جوادالائمه (ع ) و مادرش سمانه از زنان درست کردار پاکدامنی بود که دست قدرت الهی او را برای تربیت مقام ولایت و امامت مأمور کرده بود ، و چه نیکو وظیفه مادری را به انجام رسانید و بدین مأموریت خدایی قیام کرد . نام آن حضرت علی کنیه آن امام همام ابوالحسن و لقبهای مشهور آن حضرت هادی و نقی بود. حضرت امام هادی (ع ) پس از پدر بزرگوارش در سن 8 سالگی به مقام امامت رسید و دوران ...
با هواگرد فلایر آشنا شوید
در صورت بروز مشکل، افارد شانس بیشتری برای زنده ماندن داشته باشند. فلایر از 10 پروانه ی تمام برقی بدون گارد محافظ، هر کدام به طول تقریبی یک متر و فریمی با ابعاد 2.4 در 3.9 متر استفاده می کند. زمان پرواز فلایر باتوجه به وزن سرنشین و سرعت حرکت هواگرد، بین 12 تا حداکثر 20 دقیقه متغیر است و پرواز تا ارتفاع 3 متر با حداکثر سرعت 32 کیلومتر بر ساعت را امکان پذیر می سازد. بر اساس اعلام رسمی ...
◄ تاریخ شفاهی راه آهن ایران؛ فرازها و فرودها/سید منصور محمودی
، گنجینه ملی نامشهود اما ارزشمندی به شمار می آید، این گنجینه، چه به آنچه در گذشته انجام شده افتخار کنیم یا بر آن نقدی داشته باشیم، هویت ملی و تاریخی راه آهن ایران را تشکیل می دهد، آنچه هم اکنون در عرصه حمل ونقلی و ریلی کشور در برابر دیدگان ماست، ماحصل همه آن چیزی است که در دوره های مختلف تاریخی با اهداف، مقتضیات و محدودیت های گوناگون برای فردای ایران به انجام رسیده است. ضمن احترام به کلیه پژوهش های ...
نگذاریم بازارهای رسمی جای خود را به امضاهای طلایی بدهند
بینی قیمت داشته باشم و با آن پیش بینی وارد بازار شوم. چرا که یک عده ای که فقط صاحب پول های کلان هستند، از آن استفاده می کنند؟ چرا اجازه نمی دهید منابع مالی جدید به این بازار وارد شود؟ چرا اجازه نمی دهید که تخصص جدید به این بازار وارد شود؟ شما به مفهوم سرمایه گذاری اشاره کردید. در هر حال آنها هم می توانند بگویند که هدف ما سرمایه گذاری است. سرمایه گذاری در فضای شیشه ای اشکال ندارد ...
تلخی بی پایان شازده کوچولو / گروه تئاتر دن کیشوت از دیروز تا امروز
حداقل برای مدتی بسیار کوتاه پاسخ و تصوری مبنی بر اینکه دراماتورژی صورت گرفته، داشت. اما دشتی می گوید: بعد از مدتی متوجه شدم ایده هایی که نسیم با خود به تمرین می آورد فقط شامل متن نیست بلکه حرکات بدنی بازیگران را هم در بر می گیرد. این دیگر خود کارگردانی بود. در نتیجه از میانه تمرین کارگردانی را به صورت مشترک انجام دادیم و آنچه در عمل اتفاق افتاد به شدت از تعزیه فاصله داشت ولی قراردادهای آن را درونی ...
بارداری و تغییر خلق و خو، بد اخلاق نباشید
.... اگر مشکلتان فصلی است اگر به اختلال خلقی فصلی مبتلا باشید در صبح های زمستان به سختی از خواب بیدار می شوید و در طول روز هم خواب آلود هستید؛ حتی اگر خواب شبانه تان کافی باشد. همچنین ممکن است بیشتر دل تان بخواهد شکلات و مواد غذایی حاوی کربوهیدرات به ویژه نان سفید و شیرینی جات و خلاصه خوراکی های پرکالری بخورید، اما بر عکس اصلا دوست ندارید که فعالیت های بدنی انجام دهید و به همین ...
شهر تبریز است و .... میزبان پشتِ در می ماند
ندرخشیده است، چه کردیم؟ آیا از کسی دعوت به عمل آمد؟ نجفی تأکید می کند: در ابتدای امر باید برای این برنامه تبلیغات سنجیده و حساب شده با یاری رسانه ها انجام می شد وآماده سازی روانی و اجتماعی در سطح شهر صورت می گرفت. بدیهی ترین اقدام برای برگزارکنندگانی که به نظر می رسد تجربه کافی در این زمینه ندارند، هم اندیشی با کسانی بود که می توانستند نظرات راهگشا در برگزاری هرچه بهتر همایش داشته باشند ...
سندرم پیش از قاعدگی، شما هم این مدلی هستید؟
جوجوبا ترکیب کنید. این ترکیب را می توان بر روی شکم و یا به تمام بدن مالید. از دیدگاه درمان شناختی روغن های گیاهی قرن هاست که مورد استفاده قرار می گیرند و ما فقط برخی از خواص آن را که اکنون برای بسیاری از تمدن ها شناخته شده است، برایتان ذکر نمودیم. امیدوارم، در آینده مطالعات بیشتری انجام شود تا دانش بیشتری، از بهترین روش هایی موثر در استفاده از این روغن های گیاهی در زندگی های روزمره، بدست آوریم. ...
نشانه های هشدار دهنده پیش دیابت
... آهنگ کند بهبودی کبودی ها و بریدگی ها تاری دید احساس سوزن سوزن شدن در دست ها و/یا پاها به رغم تمام این نشانه های هشداردهنده، افراد بسیاری حتی از ابتلا به پیش دیابت آگاه نیستند. پیش دیابت با دو آزمایش خون مختلف تشخیص داده می شود. آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله (A1C) این آزمایش درصد قند خون متصل به هموگلوبین در جریان خون شما طی یک ...
واقعیت بدون سانسور جانبازان غریب اعصاب و روان
وقتی برای جمع کردن لوازم سفر جستجوی پدر صرف نکند. صدای زنگ تلفن خانه به گوش آمد. از بیمارستانی تماس گرفتند و گفتند: بیمار شما در آی سی یو همین بیمارستان بستری است. خودتان را برسانید. هرچند بار اولی نبود که همسرش چنین خبری می شنید اما باز هم دلهره تمام وجودش را فرا گرفت. این بار فقط حمله عصبی او را از خود بی خود نکرده بود بلکه تشنج باعث شده بود در جوی کنار خیابان بیفتد و سر و روی آشفته ...
فرق آنفولانزا با سرماخوردگی، زنان میدانید؟
دهند تا اگر موردی پیدا شد خیلی سریع اطلاع رسانی کنند ولی خطر بالقوه همیشه با آغاز فصل سرما وجود دارد. تفاوت سرماخوردگی با آنفلوانزا آنفلوانزا بیماری ویروسی است که علائم آن بسیار شدیدتر از سرماخوردگی است. این بیماری اغلب با تب بالای 37.8 همراه است. بیماران دچار کوفتگی عضلانی، خستگی مفرط، خشکی و درد گلو و درد بدن می شوند. افراد جوان و سالم معمولا دوره بیماری را بدون مشکل طی می کنند ...
درمان مشکلات بی خوابی دردوران بارداری
احتمال ابتلاء به پره اکلامپسی، فشار خون بالا در بارداری و زایمان زودرس را افزایش می دهد. چه کنیم تا خوب بخوابیم - از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای سیاه سبز، قهوه، نسکافه، نوشابه، شکلات و نوشیدنی انرژی زا در ساعات پایانی شب پرهیز کنید. (فراموش نکنید که مصرف زیاد کافئین در تمام طول بارداری برای سلامت شما و جنین مضر است) - یک ساعت قبل از رفتن به اتاق خواب از نوشیدن ...
شکفته در عطش و خون/ چند نکته پراکنده درباره تنگه ابوقریب
کیفیتِ سابق سعید ملکان مسئولین موسسه اوج را بر آن داشت تا به دلیل اطمینان بیشتر از حصول نتیجه مطلوب، با وسوسه همکاری با او کنار بیایند. درهرصورت ملکان خودی محسوب نمی شد و آن ها باید پاسخ خودی ها را هم می دادند؛ اما ملکان هیچ کدام از طرح های پیشنهادی و کارگردانان تحمیلی آن ها را نپذیرفت و موسسه اوج را به یاد رویدادی که سی سال در ناگفته ها حبس شده بود، یعنی حماسه تنگه ابوقریب که دغدغه قدیمی اش بود انداخت و بهرام توکلی را نیز به عنوان کارگردان معرفی کرد. ...
چگونه بر ترس از زایمان غلبه کنیم؟
باشکوه است، اما اکثر مردان فقط همسرانشان را در حالتی مثبت می بینند. خانمی در هفته سی و دوم بارداری خود می گوید: می ترسم، وقتی همسرم تاج سر بچه را ببیند، دیگر مرا مثل قبل نخواهد. او را با این تصویر آشنا سازید. اگر همسرتان از زایمان اطلاعات درستی داشته باشد، دیگر از شوکه شدن او نگران نخواهید بود. یا اگر راحت ترید که او از آنچه می گذرد، آگاه نباشد، از او بخواهید بیرون از اتاق زایمان، منتظر شما ...
مقایسه فرزندان=شلیک تیر به مغز آنان / هفت پیشنهاد کاربردی به پدر و مادرها
می کنید در این هنگام مربی تعویضی انجام داده و فرزند شما وارد زمین می شود. در این مرحله نیز ناتوانی های فرزند شما به سرعت جلب نظر کرده و تمام امیدهایتان از بین می رود. در اینجا اولین چیزی که فراموش می شود تجربه کم فرزندتان است که حتی قوانین ابتدایی مانند خطای رانینگ را نیز به درستی نمی شناسد. حال کافی است مقداری در کنار زمین شیطنت هم داشته باشد و با دوستان خود به خنده و شوخی مشغول شود؛ اینجا است که ...
تحلیلی بر بازی های لیگ برتر فوتبال ایران
سالهاست شخصیت اورا می شناسیم این مربی را نمی توان با پپ گوآردیولا یا یو رگن کلوپ مقایسه کرد چون آنها جایی کار می کنند که باید هر روز اطلاعات خود را به روز کنند اما برانکو با این دانشی که دارد تا چندین سال دیگر می تواند در فوتبال ایران آقایی کند. الان مربی مثل شفر وارد ایران می شود که در طول مدتی که در ایران کار می کند تغییرات اساسی در تیمش ایجاد کرده است چون حاوی اندیشه های جدید و نو در فوتبال می باشد ...
کاهش وزن زنان، بدون رژیم
روز 2 لیتر آب بنوشید. 5- سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. هنگام خواب سوخت وساز پایین است، اگر درست قبل از خواب شام بخورید، کالری آهسته تر سوزانده می شود و به احتمال زیاد به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. اگر بتوانید قبل از خواب بیشتر کالری حاصل از شام را بسوزانید، بدن شما در طول شب از ذخایر چربی استفاده می کند و چربی ها را می سوزاند. 6 – از مکمل های غذایی و ویتامین B12 استفاده ...
تزریق ژل بوتاکس، خانم ها اگر قصد دارید بخوانید
جای خود را میان عمل های زیبایی باز کرد و استفاده از آن در سراسر جهان باب شد، اما استفاده از این ماده آن طور که به نظر می رسد بی خطر نبوده و استفاده از آن برای همه افراد و تمامی نواحی صورت مجاز نیست. دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست، مو و زیبایی در ادامه به شما می گوید که تزریق بوتاکس چه زمانی دردسرساز خواهد شد. تزریق بوتاکس، فقط در نواحی خاص بوتاکس سمی است که عضله را از کنترل خارج ...
پرونده های فساد را بدون هیاهو دنبال کردیم
و فاینانس در طول مدت فعالیت خود در وزارت اقتصاد گفت: در سال 2017 معادل 5 میلیارد دلار جذب سرمایه گذاری خارجی داشتیم که نسبت به سال 2016 بیش از 50 درصد رشد داشته است. کرباسیان ادامه داد: همچنین سامانه واحد سرمایه گذاری خارجی را ایجاد کردیم و الان هر کسی از هر جای دنیا بدون مراجعه به ایران می تواند در کشور سرمایه گذاری کند. به گفته وزیر امور اقتصادی و دارایی، مجموع قراردادهای ...
