سایر منابع:
سایر خبرها
7 عامل دور از ذهن که گردن دردی شدید را برایتان به ارمغان می آورند!
بودن حالت بدن در زمان نشستن و ایستادن یکی از اصلی ترین دلایل گردن درد است. هر چه زمان بیشتری سر خود را به جلو یا عقب نگه دارید (یعنی همان وضعیتی که هنگام استفاده از تلفن همراه، مدت زیادی در آن قرار می گیرید) کار بیشتری از مهره های پشت گردن تان می کشید. به علاوه، در این حالت عضلات ناحیه ی فوقانی پشت تان سعی می کنند تعادل سرتان را حفظ کنند و در نتیجه به این عضلات هم فشار وارد می شود. سعی کنید تلفن ...
آبی که شب کنار خود می گذارید را نخورید/ خواص جادویی سیب زمینی آبپز/ هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را ...
در مواد شیمیایی موجود در سیستم عصبی و مغز است که باعث می شوند درد با بزرگنمایی بیش از حد انتقال داده شود. گوش به زنگ باشید برخی افراد در طول شب احساس تشنگی دارند و طبق عادت یک لیوان کنار خود می گذارند و در طول شب هر زمان تشنه شوند آن آب را می نوشند، غافل از اینکه این آب چه بلایی سر آن ها می آورد، هرگز آبی که شب کنار خود می گذارید را نخورید، خوب است بدانید بدن در طول خواب در ...
هوس کردن این غذاها نشانه بیماری است!
هوس های غذایی، شما می توانید سبزیجات برگدار مانند برگ چغندر سوئیسی، کیل، آراگولا، جوانه های بروکسل، و کنگر فرنگی یا ادویه هایی مانند هل، زنجبیل و شوید مصرف کنید. هوس های غذایی تند دلایل متعددی برای هوس های غذایی تند وجود دارند. شاید با عدم تعادل تیروئید یا کمبود گوگرد مواجه باشید. یکی دیگر از دلایل این شرایط می تواند احساس نیاز بدن به خنک شدن باشد زیرا غذاهای تند ممکن است به تعریق منتج شوند. همچنین، احتمال اعتیاد به غذاهای تند وجود دارد. بسیاری از ادویه ها از فلفل های چیلی تهیه می شوند و می توانید مقداری از آنها را به وعده غذایی خود اضافه کنید. ...
مهمترین مطالبه مردم از رئیس جمهور نظارت بیشتر و بهبود وضع معیشتی مردم است / اقدام انقلابی مجلس امید را ...
سطح کشور و مجموعه دولت به فرمایشات مقام معظم رهبری توجه ویژه داشته باشند. حجازی تصریح کرد:این مشکلاتی که الان مملکت ما دارد به دلیل عدم اطاعت از منصب ولایت است به دلیل عدم توجه به دستورات جانشین امام زمان(عج) است،درغیراینصورت لذا هرکسی خودش نظر دارد و دلش می خواهد 2تن طلا و سکه ببرد که اشکال ندارد از شیرمادرت هم حلال تر!!. امام جمعه گچساران اظهارکرد:یکی حقوقش درماه 100میلیون ...
راه حل خلاصی ازجوش های صورت
پوستی پس از مدتی ورزش به کلی ناپدید می شوند.اگر هر روز صبح،مسافتی معادل حداقل سه کیلومتر را به صورت پیاده روی یا به صورت دویدن طی کنید و پس از آن یک دوش بگیرید،متوجه می شوید پس از مدت بسیار کوتاهی پوست شما بسیار شاداب تر می شود و بسیاری از جوش ها برطرف می گردند.ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست،بهبود جریان خون آن و رفع چربی می شود . 9 -برای شستشوی صورت از آب گرم استفاده کنید. ...
خارش سینه نشانه چیست؟ + راههای درمان خانگی
مشکل در عرض یک تا دو روز حل می شود. عدم رسیدگی به این وضعیت ممکن است باعث بروز عفونت شود. علل دیگر ممکن است در موارد نادر خارش روی سینه بدون بثورات نشانه ای از ناراحتی در یکی از سیستم ها یا اعضای بدن به غیر از پوست، مانند بیماری های کلیوی یا کبدی باشد. اگر خارش در سینه شما بسیار شدید و دردناک است یا با سایر علائم جسمی همراه می باشد، سریعا به پزشک خود مراجعه کنید. ...
دلایل احساس گرسنگی مکرر
شفا آنلاین سلامت ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول روز رخ می دهند. به گزارش شفا آنلاین :چنین احساس گرسنگی شدیدی که در پزشکی به نام پلی فاجیا (اشتهای زیاد) شناخته می شود، اغلب نشان دهنده یک ...
ویروس آنفولانزا، سوغاتی خطرناک حجاج
در صورت ابتلا به آنفلوآنزا شدت آنها بیشتر خواهد بود. اگر به آنفلوآنزا مبتلا باشید، در عضلات و مفاصل خود اغلب در سر، کمر و پاها احساس درد خواهید کرد. در این شرایط حتی حرکت نیز می تواند دردناک باشد. دمای بدنتان بالا رفته؟ ابتلا به سرماخوردگی می تواند درجه حرارت بدن شما را افزایش دهد، اما به ندرت به تب بالا منجر می شود. یکی دیگر از نشانه هایی که می توانید برای تشخیص ابتلا به ...
مراقبت والدین در رابطه با فرزندان
تا پایان ماه اول توصیه شده است. رعایت این امر سبب احساس درد کمتر، جوش خوردن زخم به صورتی سریع تر و سبب حفظ سلامت و پیشگیری از بروز پاره ای از بیماری ها و عوارض است. 4. بازی ها: بهتر است بازی ها در حضور والدین و در معرض دید آنان باشد، تا اگر خطایی اخلاقی توسط کودکان در بازی صورت گرفت، والدین آن را تذکر دهند. بازی های افراد بالغ با کودکان به ویژه در رابطه با جنس مخالف باید زیر ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
چند مفصل بزرگ اختلال در ریتم قلب اختلالات مغزی (آنسفالوپاتی) شامل اختلال حافظه، خلق و خوی و خواب از دست دادن کوتاه مدت حافظه مشکل در تمرکز مشکلات روانی مشکل در مکالمه کردن بی حسی در بازوها، ران ها، دست ها و پاها در پی دارد. عفونت ایجاد شده به دلیل این بیماری نوعی عفونت اسپیروکتی چندسیستمی است. این بیماری توسط باکتری بورلیا بورگدورفری ایجاد می شود. بورگدورفری توسط گزش و نیش کنه ایگزودس آلوده، به بدن انسان منتقل می شود. کنه ایگزودس که همان کنه پا سیاه است، پس از تغذیه از گوزن یا موش، آلوده می شود. ...
خوراکی های اعجاب انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
برای آب کردن شکم و البته کاهش وزن است. طبق تحقیق متخصصان تغذیه افرادی که در طول روز پروتئین بیشتری مصرف می کنند (30% پروتئین و 40% کربوهیدرات) بیشتر از کسانی که روزانه 15% پروتئین و 55% کربوهیدرات مصرف می کنند، چربی سوزی و کاهش وزن دارند. اما پروتئین دقیقا چکار می کند؟ نخست این که بدن شما انرژی بیشتری برای شکستن مولکول های پروتئین دریافتی نسبت به سایر گروه های غذایی می سوزاند، علاوه بر ...
بی خوابی میانی چیست؟/ دلایل بی خوابی در نیمه شب را بشناسید
کار استفاده کنید. خود را در معرض نور آبی تلفن همراه یا نمایشگر رایانه قرار ندهید زیرا در ریتم شبانه روزی شما اختلال ایجاد می کند. اما اگر به طور مداوم در میانه های شب از خواب بیدار می شوید و صبح روز بعد با احساس خستگی مواجه هستید، برخی دلایل می توانند در پس این رخداد قرار داشته باشند. از دلایل بی خوابی در میانه های شب بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ ...
روش هایی برای حفظ سلامت ستون فقرات
به گزارش نامه نیوز درد گردن و کمردرد آن قدر شایع هستند که هر فردی حداقل یک بار آن را تجربه می کند. آیا راهی برای پیشگیری وجود دارد؟ زمانی که درد شروع شد، همیشگی خواهد بود؟ پاسخ به خود شما بستگی دارد؛ نتایج پژوهش ها نشان داده اند بسیاری از مشکلات ستون فقرات به دلیل وضعیت بد و مکانیک نامناسب بدن ایجاد می شوند و ستون فقرات را در معرض فشار قرار می دهند. فشارهای نامناسب در طولانی مدت باعث تغییرات ...
همه چیز درباره انفجار مشکوک دفتر نخست وزیری در هشتم شهریور 60
...، ولی با کمی اطلاعات جانبی که انسان ها می توانند داشته باشند یا من اکنون از طریق این صحبت در اختیار شنوندگان خواهم گذاشت یا بخشی از آن را قبلاً گفته ایم، مقایسه و کنار هم نهادن این اطلاعات برای شما شنوندگان به خوبی روشن می کند که این نویسنده جز مسعود کشمیری کسی نیست، البته آن سال ها در درون روابط بخشی از افراد و شماری از افراد می دانستند . * السلام علیک یا مسعود ! اگرچه این ...
تمثیل باروک ، مقاله ای از تری ایگلتون
می یابند که نشانه را از نقش حقیقتاً بازنمایی کننده اش منحرف می کند- مازادی که به قول لیویس نشان دهنده نوعی احساس همدلی با کلمات است، نه امکان احساس از خلال کلمات . می توانیم این مازاد دلالت را نوشتار بنامیم؛ و از نظر بنیامین، این مازاد در قلب نمایش سوگناک نهفته است. تمثیل قرن هفدهمی، که با نشان های نمادین و علائم تصویرنگارانه یا هیروگلیفی دل مشغولی وسواسی دارد، شکلی به غایت بصری است؛ اما آنچه به ...
دلایل پرهیز از غذاهای فرآوری شده
.... در نتیجه، بدن نمی تواند از مواد مغذی دریافتی استفاده کند که به اسیدی شدن خون منجر شده و سلامت فرد در معرض خطر قرار می گیرد. با ایجاد عدم تعادل در pH بدن، غذاهای فرآوری شده میزان سموم در خون را افزایش می دهند و این شرایط می تواند به بیماری های مرتبط با التهاب منجر شود. افزون بر این، آنها بر سوخت و ساز بدن تاثیرگذار هستند که عامل دیگری در افزایش وزن محسوب می شود. آنها ...
چه زمانی درد خطرناک می شود؟
...> * دشواری در تنفس * نشانه های عفونت، مانند قرمزی و تورم برخی از این علائم مانند تب بسیار بالا یا دشواری در تنفس نیازمند توجه پزشکی فوری هستند. اگر دلیل درد عضلانی یک کشیدگی، آسیب دیدگی، تنش، یا استرس است، افراد به طور معمول ناراحتی در یک ناحیه خاص را احساس می کنند. زمانی که درد در سراسر بدن شکل می گیرد، این شرایط به احتمال زیاد در نتیجه یک عفونت، مصرف دارو، یا ...
تعبیر خواب مار سیاه - دیدن مار سیاه در خواب چه تعبیری دارد؟
با مجموعه تعبیر خواب ستاره همراه باشید. برای مشاهده تعبیر خواب سایر موضوعات حرف مورد نظر خود را انتخاب کنید: مفهوم کلی دیدن مار در خواب چیست؟ ستاره | سرویس سرگرمی - دیدن مار یا گزیده شدن توسط یک مار در خواب بیانگر ترس ها و نگرانی های نهفته است که شما را تهدید می کند. خواب شما ممکن است به شما در مورد چیزی در زندگی بیداری تان هشدار دهد که از آن آگاه نیستید یا هنوز معلوم ...
خواب عمیق چیست و چرا اهمیت فراوان دارد؟
ساعت- یا هیچ – از خواب خود را در حالت خواب عمیق به سر ببرید. شاید نیاز خاصی به خواب عمیق وجود نداشته باشد، اما افراد جوان تر ممکن است به خواب عمیق بیشتری احتیاج داشته باشند، زیرا این مرحله است که باعث رشد فرد می شود. افراد مسن تر باز هم نیاز به خواب عمیق دارند، اما کمبود آن لزوما نشانه اختلال خواب نیست. از کجا متوجه شویم چقدر در خواب عمیق به سر برده ایم؟ اگر با احساس خستگی ...
پس از پیشرفت، با همکاران حسودمان چه کنیم؟
، بهتر است. پیدا کردن پشتیبان و همراه قدر و موثر می تواند جلوی اقدامات منفی دشمنان تان را بگیرد. حتی اگر رقبای حسودتان احساس کنند توانایی درافتادن و دست و پنجه نرم کردن با شما را دارند، اما اگر پای یک شخص عالی رتبه تر هم وسط باشد و به عنوان حامی شما حضور داشته باشد، شاید دیگر اینقدر ها مشتاق دردسر آفرینی نباشند. چاپلوسی و خود شیرینی نکنید و خود را ضعیف و حساس جلوه ندهید. پشت در های بسته ...
7 خوراکی شگفت انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
.... طبق تحقیق متخصصان تغذیه افرادی که در طول روز پروتئین بیشتری مصرف می کنند (30% پروتئین و 40% کربوهیدرات) بیشتر از کسانی که روزانه 15% پروتئین و 55% کربوهیدرات مصرف می کنند، چربی سوزی و کاهش وزن دارند. اما پروتئین دقیقا چکار می کند؟ نخست این که بدن شما انرژی بیشتری برای شکستن مولکول های پروتئین دریافتی نسبت به سایر گروه های غذایی می سوزاند، علاوه بر این پروتئین به شما کمک می کند با حفظ حجم عضله ...
علت دندان قروچه در کودکان چیست
دندان قروچه (براکسیسم) به معنای ساییده شدن دندان ها روی هم یا گیرکردن فک ها به هم است که به خصوص در هنگام خواب یا هنگام استرس رخ می دهد در بسیاری از موارد دندان ها آسیب نمی بینند، گرچه برخی از کودکان که دندان قروچه می کند، ممکن سردرد یا گوش درد رخ دهد. از جمله نشانه های هشداردهنده وجود دندان قروچه در کودک تان این است: * هنگام خواب کودک تان ممکن است صدای ساییده شدن ...
این نوع پیاز را هرگز نخورید!
از پیاز ارگانیک استفاده کنید چون عاری از آفت کش و مواد شیمیایی دیگر است که نمیخواهید روی پوست خود بگذارید و در تمام طول شب وارد جریان خونتان شود. یک حلقه ی باریک از پیاز را برش دهید به اندازه ای که تمام کف پای شما را بپوشاند و موقع خواب با تمام سطح کف پایتان تماس داشته باشد . مرحله دوم: پیاز را در کف جورابتان زیر پا ( روی کف پا ) گذاشته و بخوابید! در حین خواب قدرت شفابخش طبیعی پیاز از ...
تلفن همراه خود را هرگز در این مکان ها قرار ندهید
1- جیب پشتی شلوار شکی نیست که به دلیل دسترسی سریع به جیب پشتی شلوار، گذاشتن تلفن همراه در آن بسیار راحت است. اما این کار مشکلاتی هم دارد: صفحه ی تلفن های همراه لمسی است و این صفحات به هر چیزی که با آن ها در تماس باشد واکنش نشان می دهند. به همین دلیل، احتمال دارد بدون آنکه متوجه شوید تلفن شروع به شماره گیری کند. اگر اغلب در ناحیه ی شکم و پاها احساس درد می کنید این مسأله هم می ...
بیماری خطرناکی که شما را می کشد
مانند خروپف آنقدر ناراحت کننده است که امکان خواب آرام را از اطرافیان و اعضای خانواده فرد مبتلا می گیرد. حقیقت این است که مطالعات ثابت کرده، این عارضه می تواند عواقب خطرناکی به همراه داشته باشد، از این رو نباید از کنار آن به راحتی گذشت. دکتر مهدی خواجوی در گفت و گو با ایران به تشریح آپنه خواب پرداخته و می گوید: آپنه خواب به معنی ایست تنفسی و قطع شدن تنفس برای چند لحظه در ...
درمان یبوست کودکان در خانه
و دردناک است. در نتیجه سیکل معیوبی ایجاد می شود که مشکلات دفع و درد پس از آن را تشدید می کند. گرچه والدین باید به این مسئله حتما توجه داشته باشند و اقدامات لازم برای رفع این مشکل را رعایت کنند اما نباید بیش از حد راجع به این موضوع به کودک تذکر دهند زیرا منشأ استرس خواهد بود و هیچ تاثیری در بهبود ندارد. یبوست کودک و ضرورت مشورت با پزشک گرچه مصرف محدود ملین ها بدون تجویز پزشک ...
چرا نباید سطح کلسترول بیش از اندازه پایین باشد؟
کورتیزول ، استروژن و تستوسترون ویتامین D را تولید میکنند. کبد از آن استفاده میکند تا صفرا بسازد و این برای گوارش مفید است. غشاء سلولی که مانند کانال برای ارتباط و رسانای الکتریکی عمل میکنند. برای رشد و حفاظت از مغز ( که بیشتر آن از چربی تشکیل شده است ) بکار میروند. سطح کلسترول پایین در بدن باعث میشود شما احساس خستگی و کسالت کنید. کلسترول بالا در بدن چکار میکند ...
کاهش وزن باورنکردنی با این دانه های خوشمزه
های تناسب اندام افزایش یافته است که آن را برای کاهش وزن پیشنهاد کرده اند. این غذا شامل مقدار مهمی از فیبر، پلی فنول و اسیدهای چرب ضروری است که به سوخت و ساز کمک می کند. مصرف کم امگا 3 باعث افزایش احساس شادابی می شود و سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد ، به خصوص به این دلیل که کلسترول را کاهش می دهد. آن ها هضم آسانی دارند و ژل های طبیعی آن ها باعث تسهیل دفع مواد زائد می شود، آن ها اثر طولانی مدت دارند که تمایل به خوردن ” هله وهوله ” را کاهش می دهد. ...
با یک داروی ضد افسردگی آشنا شوید
داروهای دیگری در نورتریپتیلین تاثیر خواهند گذاشت؟ مصرف این دارو با داروهای دیگر که باعث خواب شما می شوند می تواند این تاثیر را بدتر کند.قبل از این که نورتریپتیلین را با قرص خواب، داروی مخدر یا دارو یا دارو برای اضطراب، افسردگی و یا تشنج از پزشک خود بپرسید. داروهای زیادی می توانند با نورتریپتیلین تداخل داشته باشند که ممکن است باعث تاثیرات ناخواسته و یا خطرناکی شود.این شامل داروهای ...
هوس های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟
نسبت به مرکز پاداش مغز دارند. اما هوس های غذایی نشانه چه چیزی هستند؟ هوس های غذایی شور دلایل مختلفی برای اشتیاق شما به مصرف یک پاکت چیپس وجود دارند. نخست، شاید حتی گرسنه هم نباشید. نمک پیوند نزدیکی با آب دارد زیرا بدن از آن برای حفظ آب استفاده می کند، در نتیجه این شرایط می تواند به معنای کم آبی بدن باشد. همچنین، هوس غذایی شما می تواند برای کسب آرامش هنگام استرس شکل گرفته باشد ...