یکشنبه ۲۷ خردادساعت ۱۷:۰۳Jun 2024 16
جستجوی پیشرفته
پارسینه ۱۳۹۷/۰۶/۰۹ - ۰۰:۰۰

خواب عمیق چیست و چرا اهمیت فراوان دارد؟

شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است. هنگامی که شما استراحت می کنید، بدن شما از مراحل مختلف چرخه خواب می گذرد. برای مثال، خواب عمیق مرحله ای از خواب است که برای سرحال بودن هنگام صبح به آن احتیاج دارید ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)