سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که به حفظ سلامت پوست کمک می کند
اشعه یو وی آفتاب محافظت می کند، بسیار سودمند است. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول ...
7 عامل دور از ذهن که گردن دردی شدید را برایتان به ارمغان می آورند!
بروز پیدا می کند. یکی از واکنش های بدن به اضطراب های روزانه، فشار به عضلات است. به تأثیرات اضطراب بر بدن تان بی توجه نباشید و تلاش کنید خود را آرام کنید. کلاس یوگا بروید، مدیتیشن یا ورزش کنید. انرژی مثبت را استشمام کنید و اضطراب را بیرون بدهید. روش های زیادی برای دور کردن اضطراب وجود دارد. 3- سیگار می کشید مصرف سیگار بیماری دژنراتیو دیسک را تسریع می کند. در اثر این بیماری ...
زخم معده را به جای دارو با خرما درمان کنید
اکسیده شود و همه این موارد بدون افزایش قند خون رخ می دهد. خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده ای دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده مورد استفاده قرار می گرفته است، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می شود همچنین مصرف این ماده غذایی در درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو است. درمان کم خونی با خرما خرما منبع غنی از آهن است و ماده اصلی ...
از خواص درمانی فراوان کشمش با خبر شوید
.... روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم و انواع پودینگ ها به عنوان یک وعده کامل مصرف کرد. کشمش هم مثل خیلی از تنقلات دیگر اغلب به صورت مخلوط با انواع مغزها یا نخودچی استفاده می شود. هنگامی که کشمش به محصولات پخته شده مثل کوکی ها، کیک و شیرینی اضافه می شود به ...
احساس سیری به ساده ترین روش!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سیب زمینی یکی از غده های سرشار از کربوهیدرات است و خواص آن بیشمار و جزو یکی از در دسترس ترین مواد غذایی است که در خانه های ما ایرانی ها یافت می شود. در این بین احساس سیری به ساده ترین روش را می توان از سیب زمینی انتظار داشت. مصرف سیب زمینی به اندازه مناسب می تواند فواید زیادی برای سلامت داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود . کمک به ...
هرآنچه باید درباره واریس و راه های درمانش بدانید
. آنهایی که اضافه وزن دارند بیشتر مستعد واریس هستند بنابراین تغییرات تغذیه ای می تواند احتمال واریس را کمتر کند. تغذیه ی سالم منجر به کاهش وزن شده و ضمنا مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم و فیبر برای کاهش تورم و یبوست مفید است . اگر راهکارهای خانگی کمکی به شما نکرد به پزشک مراجعه کنید. برای افرادی که واریس شدید دارند، ممکن است عمل جراحی درمان مناسبی باشد. بعد از عمل جراحی واریس می ...
آبی که شب کنار خود می گذارید را نخورید/ خواص جادویی سیب زمینی آبپز/ هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را ...
حال سم زدایی و تجدید سلول های مرده است و دی اکسید کربن بیشتری آزاد می کند و آب کنار شما تمام آن آب را جذب می کند و مضرات زیادی را برای بدنتان دارد. سیب زمینی آب پز شده سیب زمینی آب پز شده غذای محبوبی است که بسیاری افراد آن را با تخم مرغ مصرف می کنند، گرچه این غذا به عنوان غذایی سبک و سالم به شمار می رود اما اگر درست مصرف نشود برای بدن مضر خواهد بود، خوب است بدانید اگر بیش از ...
متخصص زنان و زایمان، گریم برای جنین ضرر ندارد؟
مصرف دارو هم ندارد مگر در موارد استثنایی که آن هم تحت کنترل شدید پزشک متخصص قرار می گیرد. از آن جایی که مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی و رنگ و مش مو اغلب مواد شیمیایی هستند، این تصور به وجود آمده است که خانم باردار نباید از آنها استفاده کند. بنابراین بهتر است خانم افشار هم در سه ماهه اول بارداری شان حتی الامکان روی صندلی گریم ننشیند. البته بعد از گذشت سه ماهه اول بارداری که دوران حساسی است، حساسیت ...
هوس کردن این غذاها نشانه بیماری است!
شما به مصرف یک پاکت چیپس وجود دارند. نخست، شاید حتی گرسنه هم نباشید. نمک پیوند نزدیکی با آب دارد زیرا بدن از آن برای حفظ آب استفاده می کند، در نتیجه این شرایط می تواند به معنای کم آبی بدن باشد. همچنین، هوس غذایی شما می تواند برای کسب آرامش هنگام استرس شکل گرفته باشد. بدترین سناریو این است که به خوردن غذاهای شور اعتیاد داشته باشید. ابتدا، یک لیوان آب بنوشید. اگر هوس شما برای غذاهای شور ...
روزنامه گاردین قداست مشهد را زیر سوال برد
برخورد با فساد و محتکران بازبمانند. مبارزه با فساد، مبارزه با شبکه قاچاق، مواد مخدر، شبکه های توزیع سلاح، شبکه های فساد اخلاقی و ... جدی گرفته شود و با هیچ فردی حتی مسئول تعارفی در این قضیه وجود نداشته باشد. آیت الله اعرافی: ایران پیشگام مبارزه با تروریسم است/ لزوم استفاده از نظرات مراجع در اصلاح قانون بانکداری به گزارش ایسنا، آیت الله علیرضا اعرافی ، امام جمعه قم ...
با این 7 ادویه لاغر شوید
به گزارش عصر کازرون ، ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند: زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می ...
با این میوه تابستانی چاق نمی شویم
ماهیچه و خستگی عمومی بدن که امری شایع در دوران بارداری است ،جلوگیری می کند. وجود فیبر به هضم غذا و کاهش یبوست کمک می کند. کمک به هضم غذا با هلو هلو بخاطر ترکیبات قلیایی و فیبر سلامت سیستم هاضمه را حفظ می کند. فیبر موجود در هلو آب را جذب می کند و از بیماری های گوارشی مانند یبوست،هموروئید، زخم معده، التهاب معده و حذکات نامنظم روده جلوگیری می کند. همچنین به پاکسازی مواد سمی از روده ...
8 اعتیاد عجیب که در آن ها خبری از مواد مخدر نیست!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛وقتی صحبت از اعتیاد می شود، همه ی ما به یاد مواد مخدر، مشروبات الکلی و قمار می افتیم. اما حقیقت آن است که بعضی از امور روزمره و ساده ی زندگی ما هم اعتیاد آور هستند در حالی که از این موضوع بی اطلاعیم؛ از عادت ها و رفتارهایمان گرفته تا حتی محصولات بهداشتی که استفاده می کنیم. اعتیاد به هر شکلی و هر چیزی زیان آور است. در ادامه به چیزهای عجیبی می پردازیم که ...
مرزه، این گیاه شگفت انگیز و تند و تیز
... لاغری و کاهش وزن مرزه دارای مقادیر بالایی فیبر است و استفاده از مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این فیبر موجود در مرزه به پاک سازی روده و درمان یبوست کمک کرده و با کاهش ذخیره ی چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و ...
آنچه درباره خواص و عوارض پروبیوتیک ها نمی دانستید
روده و هضم غذا در بدن شما بیشتر بدانید : پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید بیشتر بدانید : محصولات حاوی پروبیوتیک باعث کاهش وزن می شوند یا افزایش وزن؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :kermany.com
ماسکی فوق العاده برای تحریک رویش مو +دستورالعمل
عسل محرک گردش خونی هستند که به ریشه مو می رسد و موجب رشد مو میشود مصرف منظم این مواد فولیکول های مو را تقویت و از ریزش آن جلوگیری می کند. روغن اسطوخودوس جریان خون در جمجمه را بهبود و با خاصیت آنتی باکتریایی که دارد روی سلامت مو تاثیر می گذارد. پیاز غنی از سولفور است در کلاژن سازی اهمیت زیادی دارد و در رشد مو ضروری است ،سولفور به دلیل خاصیت آنتی باکتریایی که دارد از رشد باکتری ...
سه طرح صنعتی شرکت فولاد غرب آسیا به بهره برداری رسید
ضخامت نهایی 18/0 تا 3 میلی متر، عرض 600 تا 1700 میلی متر و وزن هر کلاف 6 تا 30 تن با استانداردهای بین المللی، در زمینی به مساحت 53 هکتار و زیربنای 40 هزار متر مربع در استان قم، 30 کیلومتری شهرستان دلیجان تاسیس شد. عمده محصولات این پروژه در صنایع خودروسازی، لوازم خانگی، پوشش ساختمان ها، ورق های رنگی، ورق های گالوانیزه، قوطی سازی برای صنایع بسته بندی مانند رنگ روغن های صنعتی، کنسروسازی و... مصرف می شود. ...
راه حل خلاصی ازجوش های صورت
های مردانه زیادتری دارند و در بسیاری از آنها رشد مو ی صورت نیز بیش از معمول است. نوع غذا می تواند در جوش صورت acne مؤثر باشد.مصرف مواد قندی مثل ماکارونی،نان،برنج،شیرینی و شکلات و مصرف غذاهایی حاوی فندق،پسته،بادام،موز ، نارگیل و گردو می تواند موجب تشدید آکنه شود که علت آن احتمالاً آزاد شدن اسیدهای چرب در خون است. ناراحتی های روحی و عصبی تأثیر بسزایی در بروز آکنه دارند.به دنبال ...
واژه منفی معتاد از مصرف کنندگان برداشته شود
ها غالب است؛با این نگاه هیچ تفاوتی با قاچاقچیان نداریم و در صورت نگاه مادی به این مسئله طبیعتاً فقیر و نیازمند خواهیم ماند. در ادامه مراسم، بهنام شاه محمدی، پزشک به شرح مختصری از این کتاب پرداخت و افزود: در طب پزشکی وقتی صحبت از مسمومیت است، اولین فکر سم زدایی است. اگر ماده خارجی که به بدن وارد می شده ناگهان به طور کامل قطع گردد و از طرفی دیگر با داروها تمام مواد مخدر را بیرون بریزیم ...
دلایل احساس گرسنگی مکرر
نگرانی سلامت زمینه ای مانند رژیم غذایی ضعیف یا عادات شخصی ناسالم است. اگر به طور منظم حتی پس از غذا خوردن درباره وعده غذایی بعدی خود نگران هستید در ادامه با هفت دلیل احتمالی برای این شرایط بیشتر آشنا می شویم. کربوهیدارت های پالایش شده کلوچه ها، شیرینی ها و نان سفید اگرچه خوشمزه Delicious هستند، اما به سرعت سطوح قند خون انسان را افزایش می دهند. این در شرایطی است که افت قند خون ...
چگونه از ابتلا به پوکی استخوان در امان بمانیم؟
دهند مانند کارگران ساختمانی بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دوغ پای به علت داشتن فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این غذا برای کودکان در حال رشد، زنان باردارو جنین و افراد لاغر بسیار مفید است. عظمایی تاکید کرد: دوغ پای به علت وجود اسید فولیک، آهن و ویتامین B12 تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد بنابراین کم ...
این نوشیدنی شما را از زوال عقل مصون می دارد
زوال عقل ارائه می کند. افزون بر این، مطالعه ای دیگر نشان داده است که چای سبز از آنتی اکسیدان هایی قوی سود می برد که در مبارزه با رادیکال های آزاد 20 برابر قوی تر از ویتامین E عمل می کنند. رادیکال های آزاد با سلول های سالم در بدن واکنش نشان داده و موجب آسیب سلولی می شوند، از این رو، کاهش تعداد آنها به کاهش آسیب سلول های مغز کمک می کند. همچنین، چای سبز خطر لخته شدن خون و انسداد مرتبط با ...
پنج سرگرمی که می تواند سلامت شما را بهبود بخشد
افزایش یافت. بنابراین اگر یک فعالیت ساده مانند رقص ممکن است ما را از این اشتباهات غیر عمدی دور کند، پس چرا آن را انجام ندهیم؟ حرکات موزون بدن برای سلامت مغز مفید است. یک مطالعه در مجله پزشکی نیوانگلند، ارتباطی بین حرکات موزون منظم و کاهش 76 درصدی خطر ابتلا به بیماری های جنون را گزارش کرد. اگر یک سرگرمی معمولی دارید که از آن لذت می برید، چرا به سرگرمی هایی که باعث بهبود سلامتی شما می شوند فکر نمی کنید؟ و اگر به یک سرگرمی جدید فکر می کنید، امیدواریم این مقاله ایده هایی به شما بدهد که در کنار لذت بردن از سرگرمی ها، سالم تر بمانید. نبض ما/ ...
در نمایشگاه ایفا 2018 سامسونگ فناوری های آینده زندگی متصل را معرفی کرد
استفاده از یخچال های فامیلی هاب سامسونگ می توانند تجربه زندگی راحت تر را داشته باشند. این سری از محصولات سامسونگ مجهز به یک صفحه لمسی بزرگ هستند که با استفاده از آن می توانید همه لوازم متصل از جمله دستگاه های شرکت های ثالث را کنترل کنید. بیکسبی و Voice ID اطلاعات لازم را بصورت فوری و شخصی در اختیار شما قرار می دهند و در عین حال برنامه ریز غذا (Meal Planner) روی این یخچال نیز دستورغذاهای متعدد و ...
گزینه تعطیلی واحد تولیدی چرم شهر مشهد روی میز قاضی
و به همت آباد منتقل شود، اما بعد از مشکلاتی که برای مردم همت آباد به دلیل آلودگی هوا به وجود آورد، بنا شد تا همه ساماندهی و به شهرک صنعتی چرم شهر که در شرق مشهد و در انتهای رودخانه کشف رود قرار دارد، منتقل شود. وی با بیان اینکه هر واحد تولیدی موظف است تا فاضلاب واحد خود را بی خطر و تصفیه کند؛ اظهار کرد: حجم فاضلاب ها و مواد سمی و شیمیایی چرم شهر تا حدودی بالا بوده که عمده آنها پیش ...
آشنایی با خواص گلابی برای حفظ سلامت جسمانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از همشهری آنلاین/ گلابی میوه ای آبدار و شیرین است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. گلابی سرشار از فیبر، مواد مغذی ضروری و مواد معدنی است و خواص ضدالتهابی آن به کاهش تب و التهاب کمک می کند. در ادامه به خواص مصرف این میوه برای سلامت اشاره می شود. – گلابی می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد چرا که سرشار از فیبر است و می تواند به کنترل ...
رابطه بازی و عدم شفافیت، پیامدهای خروج معاملات از بورس است
در هفته های اخیر، زمزمه های مبنی بر خروج برخی محصولات از بورس کالا به بهانه وجود التهاب در بازارهای کالایی شنیده شده است. بورس در همه کشورها به عنوان شفاف ترین سامانه معاملات شناخته می شود که نسبت به سایر بازارها، از سلامت و نظارت بیشتری برخوردار است، بنابراین، نهادهای نظارتی و سیاستگذاران در پی تقویت هر چه بیشتر آن هستند و در ایران نیز این هدف دنبال شده است. البته در سال های اخیر ...
فناوری بلاک چین: راهی مناسب برای بهبود نظام سلامت و درمان
کارها هستند. اطلاعات می تواند توسط هرکسی از طریق خطوط ارتباطی وارد شود و منجر به مشکلات اعتماد، به خصوص در صنعت حوزه سلامت شود. همچنین نگرانی هایی به دلیل وجود چندین تامین کننده وجود دارد که نسخه های مختلف تایید نشده ی رکورد بیمار را نگهداری می کنند. این ممکن است منجر به خطاهای گوناگون، عدم سازگاری و کامل نبودن اطلاعات شود. به دلیل استفاده بلاکچین از الگوریتم های رمزنگاری و لزوم احراز ...
مضرات مخرب فست فود
شفاآنلاین تغذیه غذاهای آماده و فست فودها به دلیل نوع فرآیند آماده شدن و به کار بردن مواد غذایی در آن ها از ارزش غذایی کمی برخوردار بوده و مصرف بالای آن ها به دلیل وجود مواد مضر فراوان، برای بدن انسان بسیار مضر است. به گزارش شفاآنلاین : فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند که به سرعت طبخ شده و برای خوردن آماده می شوند. انواع ساندویچ، برگرها، چیزبرگرها، مرغ، ماهی و میگوی سوخاری، هات ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
نیز نامیده می شود، یک واکنش سریع و حاد آلرژیک بوده و یکی از دلهره آورترین فوریت های پزشکی است که والدین ممکن است با آن روبرو شوند. این شوک زمانی آغاز می شود که سیستم ایمنی بدن یک ماده بیخطر را به عنوان یک خطر جدی شناسایی کرده و به آن پاسخ شدید بدهد، که موجبِ آزاد شدن هیستامین و برخی مواد شیمیایی دیگر می شود و نشانه هایی را به دنبال خواهد داشت که برخی از آنها می توانند منجر به مرگ شوند. ...