سایر منابع:
سایر خبرها
مرضیه برومند: در دنیای عروسک ها غرق شده ام
چه دلیل از آن استفاده نمی شود. اینکه آموزش وپرورش ما کودکان را برای کنکوردادن بار می آورد اتفاق بدی است و متأسفانه اغلب پدر ها و مادر ها هم بیشتر نگران کنکور هستند. به مرور علوم انسانی کم رنگ شد و الان دیگر وجود ندارد. این روز ها کودکان اصلا درسی به نام انشا ندارند. انشانوشتن سبب می شود سواد، آشنایی با ادبیات، دست خط و دیکته نوشتن کودکان ارتقا پیدا کند و تخیل آن ها را پرورش می دهد. یکی از دلایلی ...
سن شروع چروک پوست
شفا آنلاین سلامت پیشگیری ساده و تمام و کمال ! در حدود 30 سالگی اولین چروک ها Wrinkles ظاهر می شوند، کبودی و گودی چشم ها افزایش می یابند، به حدی که کمبود رنگ دانه ها می تواند باعث برهم خوردن رنگ چهره شود. به گزارش شفا آنلاین :برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم متناسب با نوع آن مرطوب نگه دارید، سیگار نکشید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، اجتناب کنید. پوست شما در 30 سالگی ...
7 عادتی که باورتان نمی شود عامل گردن درد همیشگی تان باشد
استفاده کنید. 2- اضطراب شدیدی دارید اضطراب به صورت درد در گردن بروز پیدا می کند. یکی از واکنش های بدن به اضطراب های روزانه، فشار به عضلات است. به تأثیرات اضطراب بر بدن تان بی توجه نباشید و تلاش کنید خود را آرام کنید. کلاس یوگا بروید، مدیتیشن یا ورزش کنید. انرژی مثبت را استشمام کنید و اضطراب را بیرون بدهید. روش های زیادی برای دور کردن اضطراب وجود دارد. 3- سیگار می ...
زنان متاثرین واقعی حوادث
، اختلالات خواب و شکایات حسی اشاره کرد. علاوه بر موارد یاد شده در کودکان، این واکنش ها در نوجوانان نیز به طور خاص باعث رفتارهایی مانند خودکشی و مصرف مواد مخدر می شود. * ترس بلای جان زنان باردار در روستاهای زلزله زده زنان باردار جزیی از گروه های آسیب پذیر در حوادث به شمار می روند که به دلیل ویژگی های جسمی خاص خود باید از کمک های ویژه ای در حوادث و سوانح برخوردار شوند، اما در ...
خطرات خوردن عسل در شیر داغ!
تیتر20 - عسل حاوی آنتی اکسیدان است و به همین دلیل مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل همچنین ترکیبی ضد پیری است که به سلامت پوست کمک می کند. همچنین عسل ماده ای بسیار مفید برای دستگاه گوارش است و به حذف باکتری های هلیکو باکتر پیلوری که سبب عفونت معده می شوند دارد. در کنار تمام این خواص می گویند مصرف عسل در شیر داغ خطرناک است، به همین دلیل در این مطلب قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم ...
روش تشخیص روغن زیتون اصل
کنندگان باید به آن توجه کنند تا بتوانند به درجه کیفیت روغن پی ببرند. پومیس به معنای تفاله است و روی شیشه های وارداتی روغن زیتون این کلمه قید شده است و به زبان ایتالیایی و اسپانیایی سانسا و اروخ نام دارد. در این مورد مصرف کنندگان باید دقت کافی داشته باشند تا محصولی که خریداری می کنند در محصولات تولید داخلی، داشتن مجوز بهداشتی از سازمان غذا و دارو و در صورت وارداتی بودن نیز دارای برچسب اصالت و سلامت ...
مهمترین نشانه های سکته گوش
نشانه های سکته گوش گفت: مهم ترین نشانه، وز وز گوش و سنگین شدن آن است. این نشانه برای همه بیماران باید هشداردهنده باشد و هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنند. البته روند تدریجی این بیماری اغلب سه روز به طول می انجامد؛ بخصوص در کسانی که دچار ترومای گوش شده باشند. سرگیجه و نداشتن تعادل هم ممکن است وجود داشته باشد. ولی همیشه این علامت ها، نشانه سکته گوش نیستند. گاهی فرد در سلامت کامل بوده و به طور ...
تقویت کلیه ها با این سبزیجات
سبزیجاتی برای بهبود عملکرد کلیه ها رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. غذایی که می خورید باید حاوی مواد مغذی باشد که قدرت بهبود عملکرد کلیه را داشته باشد، به ویژه سبزیجات. بیشتر بدانید : سم زدایی کلیه ها با پیاز و جعفری سبزیجاتی که سلامت کلیه را بهبود می بخشند ...
چگونه کم آبی بدن، سلامت پوست را از نابود می کند
تثبیت کنیم؟ کلید تامین آب پوست این است که به اندازه ی کافی مایعات دریافت کنیم و از دست دادن آب بدن را به حداقل برسانیم. بنابراین در ماه های گرم سال و زمانی که پوست در معرض تاثیر بد گرما قرار می گیرد بهتر است از مرطوب کننده های غنی استفاده کنید تا از پوستتان محافظت کند. اگر پوستتان خیلی خشک بود توصیه می کنیم از تمیزکننده های چرب استفاده کنید. اسیدهیالورونیک و گلیسیرین هر دو از موادی عالی برای ...
باور غلط درباره ظروف مسی +تصاویر
، آلو و سویا است؛ مس به طور وسیعی در طبیعت وجود دارد، حتی برنامه های غذایی فقیر و نامناسب نیز نیازهای افراد به مس را تأمین می کند بنابراین، کمبود مس در بدن بسیار نادر است و اغلب در کسانی که نارسایی کلیه دارند دیده می شود (تاکنون موارد مسمومیت ناشی از دریافت غذایی مس مشاهده نشده و این مشکل، اغلب به واسطه مصرف مکمل های این عنصر یا مصرف سموم نباتی حاوی مس گزارش شده است). نتیجه اینکه اصولاً ...
ویتامین هایی برای افزایش قد فرزندان
تامین روی یا زینک باشد. توجه داشته باشید که برای بهبود جذب روی، بهتر است همزمان از مواد حاوی ویتامین ث نظیر مرکبات نیز استفاده کنید. همزمان با مصرف کلسیم، تامین ویتامین د برای بدن ضروری است. متاسفانه بسیاری از ایرانی ها کمبود ویتامین د و همچنین کمبود زینک و حتی کمبود کلسیم دارند.بنابراین شدیدا باید مراقب این سه گزینه علی الخصوص در دوره طلایی بلوغ باشید. ...
چگونه بدون ورزش 200 کالری بسوزانید؟
شما در روز چه فعالیت های ورزشی و غیر ورزشی ای انجام می دهید؟ همان طورکه می دانید، ورزش کردن نه تنها برای سلامت بدن و ذهن مفید است، بلکه سبب طول عمر نیز می شود. گاهی دغدغه های زندگی، شغل و خانواده را باید مقدم بر همه چیز دانست، که ورزش کردن را تبدیل به یک چالش جدی می کند، اما تحرکات بدنیِ روزانه تان نباید با دیگر کارهایتان در تضاد باشد. مطالعات فراوان نشان داده که می توان با انجام بسیاری از فعالیت های معمولی و غیر ورزشی، 200 کالری یا بیشتر سوزاند. ...
به هم خندیدن چه بر سر مغز می آورد؟
با دیگران با پاسخ های متفاوت مغز همراه است؛ مغز با قدرت تمایز قائل شدن بین انواع مختلف خنده (ناشی از شادی، قلقلک یا تمسخر) می تواند عملکرد بدن در مقابل بیمار یها را تقویت کند. با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI) فعالیت مغزی افراد در هنگام شنیدن سه نوع خنده مختلف مورد بررسی قرار گرفت. خنده ناشی از قلقلک در پستانداران غیر انسانی نیز دیده می شود، اما در ...
روزانه 107 تن زباله بیمارستانی در تهران تولید می شود
زیست شبانه، اصلاح الگوی مصرف و هزینه های شهرداری تهران و تدوین سند فعالیت های مجاز در پهنه های Sو M، سه دستورکار شورای شهر تهران بود. وی افزود: پهنه های Sو M، پهنه های کار و فعالیت های خدماتی و تجاری در سطح شهر تهران هستند که کمیسیون معماری در این زمینه برنامه هایی را پیش بینی کرده است. با توجه به این که این پهنه ها موجب بروز مشکلاتی در شهر تهران شده بود در دستورکار قرار گرفت و معاون ...
رئیس تامین اجتماعی: از اول سال تا به حال سودی از شستا دریافت نکردیم
او می گفت کل ارزش شستا به اندازه 7 ، 8 ماه هزینه های سازمان است. از طرف دیگر توجه داشته باشید که شستا مولود سازمان نیست و از سال 67به قبل وجود نداشته است و بابت بدهی دولتی این واگذاری ها صورت گرفته که ای کاش به جای پرداخت بدهی های شرکت، پول را می دادند و لااقل سازمان سپرده گذاری می کرد و سود می گرفت و نهادهای اقتصادی هم بنگاه داری می کردند که این همه چالش ایجاد نشود. حدود60درصد بنگاه های زیر ...
تشریح سه دوره نظام روابط عمومی از منظر جامعه شناسی
؛ باید توجه داشت که انسان جدید مصرف کننده اطلاعات است بطوریکه یا اطلاعات غنی، معتبر و موثر را از روابط عمومی ها می گیرد یا این اطلاعات را به شکل درهم وگزینشی از شبکه های اجتماعی، اینترنت، مجله زرد، بی بی سی، من و تو، تلگرام واتساپ و ...دریافت می کند. بنابراین اگر روابط عمومی ها در انتقال و به اشتراک گذاری این اطلاعات کوتاهی کنند مردم پرشدگی شان از اطلاعات را از منابع دیگری تامین می کنند و با آن اطلاعات ...
تهران به اندازه هزار شهر دیگر ایران جمعیت دارد
...> ایرناپلاس: جزئیات سیاست جمعیتی برای آینده ایران چیست؟ صادقی: در سیاست های کلی جمعیت فقط افزایش باروری دیده نشده است. چهارده بند دارد که سیزده بند آن مسائل دیگری ازجمله محیط زیست، آمایش سرزمین، استفاده از پتانسیل سالمندان، ظرفیت سازی برای ترکیب سالمندان، سلامت جمعیت و... است. درواقع در این سیاست ها هم به کمیت و هم کیفیت جمعیت توجه شده است. این سیاست ها محتوای جمعیتی، اقتصادی، اجتماعی ...
سواد سلامتی لازمه زندگی سالم
شهید بهشتی طرح غربالگری رایگان افراد در معرض خطر این بیماری را آغاز کرده و با انجام کولونوسکپی های دوره ای و همچنین آموزش عمومی به جوامع هدف، قدم های موثری را برداشته است. این پژوهشکده معتقد است آگاهی عمومی و خودمراقبتی، می تواند ابزار بسیار مهم و کارگشایی باشد. همچنین سواد سلامتی عرصه های گوناگونی دارد که باید به یک جریان در رسانه های حوزه سلامت و متولیان سلامت تبدیل شود تا بهترین اثربخشی را داشته ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی که سلامتی شما را تضمین می کند
باید از درهم خوری و برهم خوری پرهیز کنند؛ درهم خوری به این معنی است که چند نوع غذای مختلف با هم در یک وعده غذایی استفاده شوند؛ درهم خوردن مواد غذایی هضم ناقص معده را به همراه دارد؛ برهم خوری هم یعنی اینکه فاصله زمانی مناسب بین مصرف غذا های مختلف رعایت نشود به عبارتی تا زمانی که غذای قبلی از معده عبور نکرده است نباید غذای بعدی مصرف شود. بیشتر بخوانید: عجیب ترین آداب و اصول غذا خوردن در ...
نکاتی ساده ولی طلایی برای سلامت کبد
.... برخی تحقیقات نشان می دهد چربی به اندازه الکل برای کبد مضر است. بنابراین اولین قدم برای محافظت از کبد کاهش مصرف شیرینی است. استفاده بی رویه از مکمل های گیاهی بدون تجویز پزشک برخی افراد تصور می کنند هر نوع مکمل گیاهی هیچ صدمه ای به بدن وارد نمی کند. این باور کاملا اشتباه است و گاهی مصرف نادرست و افراطی یک مکمل گیاهی می تواند منجر به بیماری هپاتیت یا نارسایی کبد شود. بنابراین ...
بیماری سیفلیس در زنان، علائم و درمان
خطر -استفاده از کاندوم لاتکس -پرهیز از مصرف مواد مخدر و الکل چگونه بفهمیم سیفلیس داریم؟ روش انجام آزمایش سیفلیس بسیار ساده است. برای تشخیص سیفلیس در اغلب موارد انجام آزمایش خون کافی می باشد. آزمایش سیفلیس حضور آنتی بادهایی که بدن علیه بیماری سیفلیس ساخته است را نشان می دهد. در برخی موارد زمانی که فرد عوارض مربوط به اختلال در سیستم عصبی را نشان می دهد، برای بررسی احتمال ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، نه مزیت
عبارت است از: لایزوزیم، لاکتوفرین (آهن شیر) و لاکتوپروکسیداز. این ترکیبات از رشد میکروب های بیماری زا که وارد روده می شوند، جلوگیری می کنند. در شیر مادر آهن به صورت لاکتوفرین وجود دارد. (آهن چسبیده به پروتئین) لاکتوفرین در شیر مادر 10 تا 20 برابر بیشتر از شیر گاو است. این ماده با مواد ضد میکروبی (آنتی کور) که در روده وجود دارد باعث از بین بردن میکروب های بیماری زای روده می شود. 6 ...
زخم بستر در دوران بارداری، راه های پیشگیری
برای خوردن غذا داشته باشید، اما باید بدانید که دریافت کالری پروتئین ویتامین ها و مواد معدنی به مقدار کافی برای بدن شما ضروری است به کارشناس تغذیه مراجعه کنید و یک برنامه غذایی مناسب دریافت کنید در عین حال توجه به نکات زیر ضروری به نظر می رسند: - از وعده های غذایی کوچک استفاده کنید و ساعت مشخصی برای خوردن غذا تعیین کنید. - میوه ها و انواع سبزیجات حاوی بسیاری از ویتامین ها و ...
برای گیاهخوار شدن چه مسیری را باید طی کنیم؟
حفظ محیط زیست و حمایت از حقوق حیوانات و بعضی دیگر صرفا برای سلامت بدن خود از مصرف خوراکی های حیوانی خودداری می کنند. در این راستا باید گفت رژیم گیاهخواری از فواید زیادی برخوردار است. محققان بر این باور هستند که وگان ها از سلامتی بیشتری نسبت به سایر افراد جامعه برخوردار هستند. البته این امر مستلزم این است که برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. فردی که همیشه گوشت، جگر یا لبنیات ...
سردردهای بیش از 72 ساعت را جدی بگیرید
علامت پرچم قرمز را دارند یعنی فرد اول استفراغ کند و بعد سردردش شروع و یک طرف بدن ضعیف شود یا الگوی سردرد عوض شود یا همرا با دوبینی باشد خطرناک است؛ البته سردردهای افراد مسن نیز جزو سردردهای خطرناک است. دبیر علمی کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران در مورد انواع میگرن، تصریح کرد: 2 نوع میگرن داریم که نوع اول بدون پیش درآمد بوده یعنی شروع سردرد بدون علامت و نشانه ای از ...
تاثیر دویدن بر سلامتی زانو
بودند دیده شد و این تغییرات منفی بودند. نمونه مایع درون زانویی این افراد شرکت کننده نشان می دادند که احتمال گسترش آرتروز زانو در زانو های این افراد در آینده، بیشتر است. تاثیر دویدن بر زانو ها می تواند مانند تاثیر تمرینات ورزشی بدنسازی باشد.. تحقیقات نشان داده است که تمریناتی که در آن ها از وزنه استفاده می شود و فرد حین تمرین وزنه های مختلفی را بلند می کند پس از مدتی باعث افزایش قدرت عضله ...
نقایص ژنتیکی جنین، بررسی قبل از انتقال به رحم
وجود دارد. به عبارتی زوج هایی که با سن بالا تحت عمل IVF یا ICSI قرار می گیرند می توانند با انجام روش PGD از اختلالات کروموزومی و ژنتیکی جلوگیری نمایند. اولین مرحله برای انجام PGD ایجاد جنین در خارج از رحم با روش IVF است. تخم حاصل از لقاح آزمایشگاهی کشت داده می شود تا به 6 تا 10 سلول برسد. سپس یکی یا دو سلول از آن با روش بیوپسی سلولی، برای انجام بررسی ها و آزمایشات ژنتیکی، جدا می شود. به نظر نمی ...
با این نوشیدنی فوق العاده سوخت و ساز بدنتان را دوبرابر کنید
به گزارش روزپلاس، در این مطلب شما را با یک نوشیدنی خوش طعم با زنجبیل و نعنا آشنا می کنیم که استفاده روزانه از آن می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. یادتان باشد که در کنار این نوشیدنی باید از کم تحرکی و خانه نشینی بپرهیزید و خواب شبانه خوبی داشته باشید. متابولیسم یا سوخت و ساز چیست؟ متابولیسم روندی است که در طی آن بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل می ...
با خوردن این غذا مرگ را به خانه خود دعوت می کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: کارشناسان هشدار می دهند مصرف یکی از خوراک های مشهور و پرطرفدار اهالی شرق آسیا (خوراک سوشی) می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های خطرناک ازجمله ورود باکتری های عفونی به درون بدن شود. به تازگی مردی 71 ساله از اهالی کشور کره جنوبی پس از مصرف خوراک سوشی که حاوی ماهی خام بوده است دچار عفونت باکتریایی بسیار شدید شده است. عفونت ...
عوامل موثر بر سلامت جنین، مصرف داروها و الکل
تأیید شده است یا نمی توانید آن ها را استفاده کنید. هر زمان که سؤالی در مورد داروی خاصی داشتید از پزشک خود راهنمایی بخواهید. البته اگر بین پزشکان اختلاف نظر وجود داشت، متعجب نشوید. مصرف داروی برخی از بیماری ها مثل فشارخون بالا می تواند تأثیر و خطر بسیار زیادی روی جنین داشته باشد. اگر یکی از داروهای تراتوژنیک یا ناهنجاری زا را (دارویی که موجب بروز نواقصی در جنین می شوند) قبل از بارداری ...