خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکته های غذایی برای کاهش کلسترول
به گزارش شمال نیوز،کلسترول یک ماده مومی است که توسط کبد تولید می شود و از طریق مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ نیز جذب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، اگر به میزان زیاد از مواد غذایی حاوی کلسترول مصرف کنید، کبد میزان تولید کلسترول خود را کاهش می دهد، از این رو، کلسترول غذایی به ندرت اثر بزرگی بر سطوح کلی کلسترول بدن بر جای می گذارد. ...
ترک و زخم گوشه دهان را چگونه درمان کنیم؟
بهبود می بخشد. آلوئه ورا از خشک شدن پوست لب تان هم جلوگیری می کند. ماست حاوی باکتری هایی مفید است که جمعیت باکتری های بدن را تنظیم می کند. به علاوه، ماست باعث می شود پوست مرطوب بماند. روغن نارگیل حاوی ترکیبات ضد باکتری است که از رشد مواد بیماری زا و پاتوژن ها در بدن جلوگیری می کند. این روغن مفید باعث مرطوب شدن پوست می شود و از التهاب و درد زخم گوشه دهان هم جلوگیری می کند. ...
دستورالعمل تهیه چند غذا ی جذاب تابستانی
استفاده شود. سالاد سبزیجات تابستانه و ذرت این دستور العمل فوق العاده ساده مزیت استفاده از طعم تمامی سبزیجات تابستان را فراهم کرده است. تقریبا هیچ چاشنی مانند نمک و فلفل و گیشنیز به آن اضافه نمی شود تا فلفل سبز تند، ذرت شیرین و پیاز سبز تند و بامیه ترد طعم خودشان را به سالاد بدهند. برای اینکه این سالاد یک وعده شما را تشکیل دهد کمی مرغ پخته و طعم دار شده، میگو یا سویا به آن اضافه ...
پرخونی و دردسر های آن!
غذایی شان افزایش دهند، در حالی که تحقیقات نشان داده اند پایین بودن سطح آهن در این بیماران با کاهش حجم خون و تولید گلبول های قرمز به بهبود پلی سیتمی کمک می کند. درنتیجه این افراد باید از مصرف مکمل های آهن و زیاده روی در مصرف مواد غذایی حاوی آهن خودداری کنند. منبع: livestrong.com *فوق تخصص خون و سرطان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
10 مرطوب کننده طبیعی برای پوست های خشک
...، اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما تغذیه کننده ی سلولهای پوست است. غذاهایی را مصرف کنید که سرشار از اسیدهای چرب هستند مانند ماهی و مخصوصا ماهی سالمون، روغن زیتون و تخم مرغ. مقدار زیادی آب بنوشید! اگر از داشتن پوست خشک رنج می برید، یکی ازاین مرطوب کننده های طبیعی را امتحان کنید. قطعا بعد از چند هفته نتیجه کار شما را شگفت زده می کند. ...
علائم و درمان بیماری کورک
کورک یک عفونت پوستی است که از فولیکول مو و یا غده چربی شروع می شود. همچنین به عنوان یک آبسه پوست نیز خوانده می شود. کورک و یا جوش ابتدا قرمز رنگ و حساس به لمس روی پوست ظاهر می شود. با گذشت زمان، آن قسمت پوست، سفت و سخت می شود. در نهایت، آبسه نرم به همراه مقدار زیادی گلبول های سفید بوجود می آید. این گلبول ها از طریق جریان خون برای مبارزه با عفونت فرستاده می شوند. ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید+ راه های تشخیص
سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان ...
استویا: بهترین جایگزین قند و شکر
تصفیه شده است. شیرین کنندگی این ماده 300 تا 350 برابر شکر است. ضمن اینکه بدون کالری بوده و هیچگونه عوارض جانبی از آن گزارش نشده است. به گفته عضو هیات علمی پژوهشگاه بیوتکنولوژی کشاورزی، این شیرین کننده طبیعی، اثرات سوء و محدودیت های مصرف قندهای مصنوعی مانند آسپارتام، سدیم ساخارین و سیکلامات را ندارد. وی افزود: عصاره استویا قادر است از تخریب و افزایش حجم ساختارهای کلیوی در بیماران ...
دکتر مومنی و راغفر پاسخ دادند: اقتصاد پهلوی از اقتصاد جمهوری اسلامی بهتر بود یا بدتر؟/چرا در زمان جنگ ...
فروریخته بود. دیگر موضوع مربوط به احساسات عده ای نبود بلکه شدت نابهنجاری ها و نابرابری ها به گونه ای غیرقابل تحمل شده بودند که به ندرت سراغ داریم که بیش از 90 درصد جمعیت ایران در یک موضوع اتفاق نظر داشته باشند. کتابی با عنوان سیاست خارجی آمریکا و شاه توسط مارک کازروسکی یک ایرانشناس لهستانی الاصل آمریکایی نوشته شده است. او در این کتاب با استفاده از استانداردهای دست نشاندگان، شاخصی را ...
مواد غذایی که به درمان یبوست کمک می کنند
است که نقش مهمی در ناحیه ی دستگاه گوارش برعهده دارند. فیبرها برای تنظیم حرکات روده ها لازم و ضروری هستند. علاوه بر این فیبرهای موجود در ذرت باعث کاهش التهاب های شکمی می شوند. بنابراین شما با یک ماده ی غذایی دوستدار دستگاه گوارش سر و کار دارید. 3-آلو آلو سرشار از فیبر غذایی است که برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار توصیه شده است . آلو آهن ...
پوست چگونه پیر می شود؟
؛ سلول های بدن برای تبادل مواد غذایی و رشد خود در محیطی قرار دارند که همانند یک داربست، سلول ها را در خود نگه داشته است. ساختار پوست چگونه است؟ باجوری ادامه داد: این داربست از مواد معدنی و پروتئین های رشته ای تشکیل شده است که در پوست، همه این موارد و پروتئین ها توسط سلول های فیبروبلاست تولید و ترشح می شوند؛ پوست از سه لایه اپیدرم، درم و زیر پوست تشکیل شده است، اپیدرم، خارجی ...
هشدار: اسباب بازیهایی که ارمغان مرگ به همراه دارند
به گزارش نامه نیوز مسمومیت شدید با سرب می تواند با علایمی مانند استفراغ، اسهال، سردردهای شدید، کما، کم خونی و حتی مرگ خود را نشان دهد. تماس کودکان با سرب باعث ناتوانی در یادگیری، عقب ماندگی ذهنی، آسیب های بینایی و شنوایی می شود. حتی مقدار کم سرب خطرات جدی در پی دارد که در طولانی مدت اثر آن معلوم می شود. وجود سرب در بدن، ترمیم و بهبود بافت مغز را بعد از آسیب مغزی به تاخیر می اندازد و باعث بروز ...
سیر سلامتی شما را بهبود میبخشد
باستان شناسی و در مدفن پادشاه نامدار مصری، توتان خامن، میخک های سیر یافت شده بود. آلیسین ماده ی فعال سیر است. ترکیبی که حاوی گوگرد بوده و مسئول بوی عطری تند و طعم قوی سیر می باشد. این دقیقاً همان چیزی ست که سبب می شود تا سیر به عنوان یک گیاه دارویی بسیار قوی شناخته شود. سیر، یک عامل ضد میکروبی مطالعات بسیار زیادی در خصوص فواید و مزیت های سلامتی سیر وجود دارد. بسیاری از تحقیقات ...
دم نوشی فوق العاده برای مقابله با سرطان
داده شده فلور اسنس نام دارد که در آن 4 گیاه دیگر را به فرمول اضافه شده است: ترتیزک، خار مقدس، شبدر سرخ و کتانجک یا اشنه ی دریایی. این ترکیبات اضافی قادرند اثرات ضد سرطانی دم نوش اسیاک را تکمیل و تقویت کنند. عوارض جانبی دم نوش اسیاک برخی از عوارض جانبی دم نوش اسیاک شامل حال تهوع، استفراغ، حساسیت های پوستی، کم شدن آب بدن، تکرر ادرار و مدفوع و علائمی شبیه آنفلوانزا. این عوارض جانبی منفی عمدتاً به خاطر مواد مؤثره ی موجود در ریشه ی باباآدم و ترشک میشی است یا به خاطر حساسیتی که فرد ممکن است به ترکیبات گیاهی داشته باشد. ...
دستور العمل خانگی برای رفلاکس اسید و چند بیماری گوارشی دیگر
تحریک می کند و پر از آنتی اکسیدان ها است که بدن را آبرسانی کرده و مواد مغذی را از دست داده شده را برمی گردانند. زنجبیل یک راه درمان عالی برای اسهال است. دکتر Lineesha می گوید: “طبق طب آیورودا، اگر کسی اسهال داشته باشد و با دارو بهبود پیدا نکند، او زنجبیل را توصیه می کند، تا تمام سموم به همراه اسهال به طور طبیعی بدن را ترک کنند” دستور العمل خانگی برای اسهال کمی زنجبیل ...
اگر نگران سلامت چشمتان هستید؛ بخوانید
... بهبود بینایی: ویتامین A. موجود در گوجه فرنگی به قدرت بینایی بهتر کمک کرده و از شب کوری و دژنراسیون ماکولا پیشگیری می کند. کمک به روند هضم: مقادیر بالا فیبر موجود در گوجه فرنگی با پیشگیری از یبوست و اسهال به حفظ سلامت سیستم گوارش کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که گوجه فرنگی به پیشگیری از زردی و حذف موثر سموم از بدن کمک می کند. مقدار سالم فیبر دارای توانایی کمک به تحریک حرکت ...
کدام یک از میوه ها برای نوزادان 6 ماه مناسب است؟
مواد سمی نیز به دور است، زیرا پوست بسیار کلفتی دارد. هویج شما می توانید هویج را با کمی دارچین و کره بپزید و آن را به صورت پوره به کودک خود دهید. آواکادو آواکادو میوه ای پر چرب و سالم است. شما می توانید یک آواکادو را له کنید یا آن را با موز له شده مخلوط کنید که بسیار خوشمزه است. توت توت برای سیستم ایمنی و سلامت بدن بسیار مناسب است ...
نسخه آلمانی ها برای باز شدن تمام رگ های گرفته
کردن آب لیمو و سپس آب این معجون را با معده خالی هر روز بنوشید، اما فقط برای پنج روز. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید. این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود وویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند، و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشد. آیا مصرف مولتی ویتامین ها تاثیری بر ...
بچه جان! با غذا بازی نکن
افزایش دهید: روی در ایجاد اشتها مفید است. سبوس گندم، بادام زمینی و دانه کدو تنبل برای بهبود سطح روی در بدن بسیار مفید هستند. سعی کنید این مواد را به وعده غذایی اصلی یا میان وعده کودک خود اضافه کنید. برای مکمل های روی می توانید از دکتر اطفال نیز مشاوره بگیرید. 18- درمان های خانگی را هم امتحان کنید: سعی کنید از موادی مانند آب زنجبیل با عسل برای بهبود اشتها استفاده کنید. شما به راحتی می توانید ...
پروانه ها به پرواز درآمدند/ لکنت جوایز اصلی جشنواره را درو کرد/+حواشی
به گزارش خبرنگار اعزامی سینماپرس به سی و یکمین جشنواره فیلم کودک مراسم اختتامیه این دوره از جشنواره در سالن کوثر مجموعه تفریحی 22 بهمن که پادگانی نظامی است با حضور سیدعباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، محمدمهدی حیدریان رئیس سازمان سینمایی، علیرضا رضاداد دبیر این دوره از جشنواره و... برگزار شد! آغاز این مراسم با پخش سرود جمهوری اسلامی و تلاوت قرآن مجید همراه بود، سپس گروهی از کودکان و نوجوانان به صورت دسته جمعی سرودها و آهنگ های خاطره انگیز فیلم ها و سریال های کودکان و نوجوانان از جمله خونه مادربزرگه ، خواهران غریب را اج ...
روش تهیه ناگت سبزیجات
به گزارش بهداشت نیوز: مواد مورد نیاز: 2 پیمانه گل کلم آسیاب شده 1 پیمانه گل کلم بروکلی 1 پیمانه هویج رنده شده 1⁄4 پیمانه پیاز خرد شده 1⁄2 پیمانه پنیر چدار رنده شده 1 قاشق چای خوری سیر خرد شده 1 قاشق چای خوری پودر پیاز 1 قاشق چای خوری پودر سیر 1 قاشق چای خوری نمک دریا 1 قاشق چای ...
اگر مشکلات مثانه دارید آب زغال اخته بخورید
مردم نیوز : در این مطلب می خوانید کمک زغال اخته به قلب بالا بردن مقاومت بدن با زغال اخته جلوگیری ازرشد تومور انواع سرطان با زغال اخته بیماری های قلبی کاهش وزن با زغال اخته جلوگیری از عفونت و اسهال با زغال اخته زغال اخته و بهبود زخم زغال اخته و دیابت تاثیر زغال اخته بر خواب تاثیر زغال اخته بر تب تاثیر زغال اخته بر درمان بیماری ...
پروتئین گیاهی استفاده کنیم یا حیوانی؟
دراز مدت بسیار حیاتی است. پروتئین گیاهی مواد مغذی و فیبر بسیاری در خود دارد پروتئین حیوانی به خاطر ترکیبات ریز مغذی فراوانی که در خود دارد شناخته می شود. اگر انواع مختلف گوشت اعم از گوشت فیله و اندام های داخلی بدن حیوانات را بخورید، تمام آمینو اسید هایی که بدن شما از آن ها برای ساخت پروتئین استفاده می کند و همچنین ویتامین هایی مانند B12، نیاسین، تیامین، B5، B6، B7 و ویتامین ...
گوش درد کودکتان را با این 10 روش از بین ببرید
...، علت گوش درد او را بفهمید. اگر کودک علائم دیگری مانند عدم تعادل، مشکل در شنوایی یا عدم شنیدن صداهای آرام، تب یا تورم صورت هم داشت حتما او را نزد پزشک ببرید. اما اگر مشکل جدی نبود و یک گوش درد ساده بود برای پایان دادن به درد کودک تان از این 10 درمان طبیعی و خانگی استفاده کنید: 1- کمپرس گرم به محض اینکه درد شروع شد منطقه دردناک را کمی گرم کنید تا درد آرام گیرد. گرما درد ...
افزایش وزن بعد از یائسگی، راه های پیشگیری
در دقیقه بیشتر کالری مصرف می کنند. این یعنی برای نگه داشتن همان میزان کالری مصرفی باید بیشتر و شدیدتر ورزش کنید. این به این معنی نیست که حتما اضافه وزن پیدا می کنید یا ورزش تنها راهی است که می توانید در برابر مثلث برمودای یائسگی از خود دفاع کنید. 4 روش موثر جهت جلوگیری از اضافه وزن اگر از تغییرات به وجودآمده در بدن تان خوش تان نمی آید، می توانید این وضعیت را بهبود ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، جدی است؟
مستعد آسیب در برابر هر استرس حتی کوچک می کنند. بنابر این مراقب خواب و تغذیه خود باشید و زیاد مواد کافئین دار نخورید. – امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید. دیدگاه شما به عوامل استرس زا می تواند تاثیر آنها بر شما را کم و زیاد کند. اگر امیدوار باشید، بر استرس بهتر غلبه می کنید. – بچه دارشدن بزرگ ترین تغییر زندگی شماست و ممکن است برای اینکه با این تغییر کنار بیایید نیاز به حمایت ...
نکات مهم خرید دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی
سلامت انسان در گرو تغذیه ای است که در طول عمر خود مصرف می کند؛ به طور متوسط هر انسان باید در طول روز هشت لیوان آب آشامیدنی مصرف کند که علاوه بر این میزان آب نیز از طریق تمامی مواد غذایی، قهوه، چای و انواع نوشیدنی ها وارد بدن انسان می شود. طی تحقیقات صورت گرفته، انسان هایی که از آب سالم و تصفیه شده استفاده می کنند، طول عمر بیشتری نسبت به دیگران دارند. مضرات استفاده از آب لوله کشی شهری ...
تاثیر این میوه در درمان چاقی
.... در سال های اخیر نتایج مطالعات متعدد نشان داده که باکتری های روده بخشی از این مکانیزم را شکل می دهند، آن ها در سوخت و ساز نقش دارند و بنابراین بر بیماری های مرتبط با چاقی تاثیر می گذارند. همچنین از آنجاییکه به طور کلی مصرف میوه، تنوع باکتری های روده را بهبود می دهد، بر وضعیت کلی سلامت تاثیر مثبت دارد و نیز از افزایش وزن جلوگیری می کند در بررسی های محققان مورد توجه بوده ...
9 بیماری مهم لب؛ از شایع ترین تا خطرناک ترین
خورشید بدون استفاده از ضدآفتاب یا کلاه لبه دار هستند نیز دیده می شود. تزریق ژل و خالکوبی؛ زیبایی به قیمت از دست دادن سلامت! گرچه این روزها پیروی از مد و روش های مصنوعی کسب زیبایی مانند انواع خالکوبی، تزریق ژل و ... بسیار رایج شده، نباید خطرات ناشی از آن ها را نادیده گرفت. خالکوبی در هر قسمتی از بدن از جمله لب می تواند بدون عارضه باشد اما در مواردی می تواند منجر به ...
طرز تهیه مرغ در پاکت
با مقداری سیب زمینی مکعبی درشت و تکه های فلفل دلمه ای کافی است. روی همه اینها می توانیم چند قطره آب لیموترش می ریزیم. پیازچه های خام ریزشده را هم روی مواد بریزیم. بعد باید فویل را مثل یک پاکت بسته بندی کنیم. مهم ترین بخش پُخت، بسته بندی در این پاکت های آلومینیومی است که باید محکم و نچسب باشد و توضیح اش ساده است. نباید هیچ راهی برای خروج آب یا روغن غذا وجود داشته باشد. برای هر ...
