خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علائم را دارید خونتان لخته شده
اثر فشار،استرس، اضطراب و ترس نیز بروز می کنند.خارش شدید زخم های پوستی باعث عفونی شدن آنها شده و تبدیل به زخم های جدی تر می شوند. چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ دلایل عصبانیت و واکنش هر فردی نسبت به شرایط، متفاوت است. بدون شک مسائل روزانه باعث می شود ما در برخی شرایط کنترل خود را از دست بدهیم.البته می دانیم که نمی توان به یکباره تبدیل به یک آدم صبور شد و عصبانیت را کنار ...
عامل ابتلا به بیماری قلبی قبل از 50 سالگی
حمله قلبی می شوند. نژاد نژاد و برخی فاکتورهای پرخطر همراه باهم موجب افزایش ریسک بیماری قلبی می شوند. فشارخون بالا فاکتور اصلی پرخطر بیماری قلبی است که شیوع آن در بین سیاهپوستان بیشتر از همه نژادهای دنیاست. تغییر در سبک زندگی نظیر ورزش منظم و تغذیه سالم بخصوص کاهش مصرف سدیم می تواند به کنترل فشارخون بالا کمک کند. افسردگی افسردگی موجب ترشح هورمون های استرس و افزایش ...
ورزشکاران برای مقابله با افسردگی از این خوراکی ها غافل نشوید
کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می شود. استرس اکسیداتیور یکی از ویژگی های اصلی بیماری افسردگی است. همچنین خواص آنتی اکسیدانی این میوه از رشد سلول های جدید حمایت می کند و راهی برای درمان افسردگی است. موز: غنی از تریپتوفان است که توسط مغز به HTP-5 تبدیل و پس از آن HTP-5 به انتقال دهنده های مثبت از جمله سروتونین و ملاتونین تبدیل می شود. علاوه بر این، موز غنی از پتاسیم و منیزیم است و مصرف روزانه دو عدد ...
نقدی بر یک کم لطفی؛ دوازده نفر نیستند
این تیم یعنی آدام همتی و احسان علوان زاده هم که دقایق کمی در زمین حضور داشتند، از جان و دل مایه گذاشتند تا در همان فرصت اندک، خود را به برانکو و هواداران پرسپولیس نشان دهند. حتی بازیکنانی مثل حمید طاهرخانی که نتوانستند در این بازی به میدان بروند هم با استرس فراوان دقایق حساس بازی را سپری می کردند و فشاری که روی آنها بود، شاید در حد و اندازه بازیکنان حاضر در زمین بود. مضاف بر ...
جذابیت های مردان پولدار برای دختران دم بخت
Truth یا دروغ؟ این روانشناس بالینی تشریح کرد: مردان پولدار می دانند هیچ کدام از مشکلات و استرس های مالی را که بقیه مردها دارند ندارند؛ زمانی که بدانید پول کافی برای خرید هر چیزی که بخواهید را دارید راحت تر اعتماد به نفس پیدا می کنید. با این ویژگی های اخلاقی هر زنی عاشقتان می شود احمدی آرامش را یکی از ویژگی های مردان Men's Features پول دار دانست و گفت: این مردان ...
اگر می خواهید به یک رابطه تمام شده بازگردید، بخوانید!
دانشگاه میسوری نشان می دهد که فراتر از آن، با بازگشت به روابط عاطفی قبلی، احتمال دارد که اختلالات روانشناختی در قالب افسردگی و اضطراب در افراد بروز کند. کیل مونک، استاد علوم انسانی و علوم خانوادگی در دانشگاه میسوری، می گوید: یافته های این پژوهش نشان می دهد افرادی که از همسر یا شریک عاطفی خود جدا می شوند و پس از مدتی دوباره رابطه عاطفی را با یکدیگر آغاز می کنند، باید مراقب اتفاقاتی که ممکن ...
یک پژوهشگر: حذف مهریه باعث بالا رفتن آمار ازدواج نخواهد شد
ازدواج نخواهد شد. به عقیده این استاد دانشگاه بر اساس 40 سال پژوهش های میدانی و نظری در صورت حذف مهریه، بر اساس تربیت و فرهنگ خانوادگی زنان همواره دچار استرس شده خود را در معرض خطر می بینند بنابراین هیچ کدام از این راهکارها باعث افزایش آمار ازدواج و کاهش آمار طلاق نخواهد شد مگر در نشست های مختلف موضوع مورد بررسی و کالبد شکافی قرار بگیرد. انتهای پیام شفقنا- یک پژوهشگر و ...
6 عادتی که باعث بروز بیماری های زنانه می شود
ترکیبات شیمیایی برای بهبود کیفیت آب استخر استفاده می شود اما باعث تکثیر ویروس کاندیدا می شود. چه باید کرد؟ مدت زمان طولانی در استخر نمانید. اگر شنا را به عنوان ورزش انجام می دهید مهم است که در اولین فرصت مایوی خیس را از تن درآورده و ناحیه را با دستمال نخی نرم و تمیز خشک کنید. فشار و استرس زندگی استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و باعث رشد عفونت مخمر واژن می شود ...
پیشگیری از استرس رفتن به مدرسه
ذهنی رفتارهای مناسب را تمرین کنیم. به سناریو فرضی پاسخ دهیم، و در نتیجه احساس کنیم که بیشتر آماده ایم. اما اگر تصویر واضحی از وضعیت آینده خود نداشته باشید. شبیه سازی چیزهایی که در حال آمدن هستند سخت می شود: کلاستان چه شکلی خواهد بود؟ کجا خواهی نشست؟ چه کسی کنارت خواهد نشست؟ معلم چه شکلی خواهد بود؟ چیزهایی که نمی دانید را رها کنید، این تفکرات بیشتر باعث افزایش استرس و اضطراب می ...
اثرات در آغوش گرفتن نوزاد و کودک
آغوش برای تقویت ایمنی عالی است. فشار ملایم بر روی جناغ و میزان خستگی عاطفی باعث تحریک غده تیوسی، که تنظیم کننده و متعادل کننده تولید سلول های سفید خون بدن است میشود، و این به نوبه خود کمک می کند تا سالم بمانید. 7- آغوش باعث کاهش استرس می شود: همچنین به لحاظ پزشکی اثبات شده است که کودکان با تماس بیشتر پوستی با والدین خود از زمان تولد، سطح کورتیزول، هورمون استرس را پایین می ...
چگونه سوزش سر معده را درمان کنیم؟
سوزش در قفسه سینه نتیجه رفلاکس اسید است، یک پدیده که در آن معده مجبور به بازگشت مقداری از غذاهاست. این مسئله اغلب زمانی رخ می دهد که ناحیه پایین دستگاه گوارش که وابسته به مری است، تضعیف یا به صورت غیر طبیعی شکننده می شود. غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه، الکل، شکلات و غذاهای چرب یا تند می توانند باعث سوزش سر معده شوند. عوامل دیگری چون سیگار کشیدن، استرس و اضطراب، اضافه وزن و یا بارداری ...
خواص شگفت انگیز شنبلیله
...> شواهد نشان می دهد که فعالیت آنتی اکسیدانی شنبلیله را می توان به وجود فلاونوئیدها که به عنوان جاروبگرهای گونه های اکسیژن واکنشی عمل می کنند، نسبت داد. کوئرستین موجود در شنبلیله به عنوان یک ترکیب فلاونوئیدی، منجر به افزایش ظرفیت و پتانسیل آنتی اکسیدانی شده و به عنوان یک فلاونوئید مهم و یک آنتی اکسیدان قوی باعث برداشت رادیکال های آزاد گزانتین اکسیداز و سوپراکسید، کاهش استرس اکسیداتیو و ...
علائم سرطان پروستات چیست؟
استفاده می کنند: طب سوزنی بیوفیدبک (ترکیبی از روش های صحیح تنفس، ورزش های ذهنی و ریلکسیشن است تا سطح استرس و درد را کاهش دهد) مکمل های گیاهی، مانند گیاهان دارویی مطلب آخر اگر شخصی علائم عفونت پروستات باکتریایی را احساس کرد، فورا باید به یک پزشک مراجعه کند. اگر فرد درمان را انجام ندهد، این بیماری می تواند عوارض جدی ایجاد کند، مانند: آبسه یا ورم در ...
پنجعلی: امید نداشتم که پرسپولیس پیروز شود
قشنگی بود. گل سید جلال کفه ترازو را به سود پرسپولیس سنگین تر کرد. استرس السد درست از همین گل آغاز شد. ضمن اینکه برای این تیم بازی در استادیوم آزادی و در جلوی هزاران تماشاگر پرسپولیس خیلی سخت بود. به اعتقاد من تیم پرسپولیس پرطرفدارترین تیم در دنیا است. هیچ تیمی تو ایران به اندازه پرسپولیس محبوبیت ندارد. شاید بارسلونا تو منطقه و کشورش طرفدار داشته باشد و هم چنین رئال اما تیم پرسپولیس در اقصی نقاط دنیا ...
علل ناخوشی در سفر
شفاآنلاین اجتماعی خیلی وقت ها سفر آنجوری که باید بشود نمی شود. در این مطلب برای تان می گوییم چرا در سفر ها معمولا ناخوش می شوید و استرس آنجا هم ول تان نمی کند. توصیه های ساده ای هم برای تان داریم که بتوانید در طول سفر، سالم و شاد بمانید و از آن لذت ببرید. به گزارش شفاآنلاین : خیلی وقت ها سفر آنجوری که باید بشود نمی شود. در این مطلب برای تان می گوییم چرا در سفرها معمولا ناخوش می شوید و ...
دردسر های زندگی خانم های سوپر مدل
که دارای یک فرزند است در خانه ای 8 میلیون پوندی در شمال لندن زندگی می کند و نائومی کمبل نیز در یک خانه 12 میلیون پوندی در آمریکا ساکن است و علاوه بر آن املاکی در ترکیه، آفریقا و جامائیکا نیز دارد. او می گوید واقعا دوست دارد لحظه ای را تجربه کند که فارغ از استرس و با آرامش در خانه ای حتی کوچک برای لحظه ای استراحت کند. وی معتقد است زندگی اش مثل کولی هاست و به جایی تعلق ندارد و ...
7 گیاه مفید برای درمان سوء هاضمه
این گیاه می توان به عنوان چای استفاده کرد. این گیاه از ترکیبات اصلی دارو های مربوط به سوء هاضمه می باشد. در رستوران های هندی از دانه این گیاه استفاده می شود. بادرنجبویه این گیاه از خانواده نعنا می باشد و از زمان های قدیم برای درمان استرس، بی خوابی، کم اشتهایی و تسهیل در هضم استفاده می شده است. زردچوبه این گیاه برای درمان درد معده، اسهال، گاز های روده ای ...
ظرف شستن ثروتمندترین مردان دنیا+عکس
جف بیزوس و بیل گیتس، علاوه بر اینکه ثروتمندترین مردان دنیا هستند، هردو در مصاحبه گفتند که هر شب ظرف های کثیف خانه رو خودشان میشویند! طبق تحقیقات ظرف شستن باعث کاهش استرس و افزایش خلاقیت میشود.
تفاهم در شورای شهر کرج/انتظار احراز صلاحیت گزینه پیشنهادی شهرداری ادامه دارد
سه گزینه برای تصدی پست شهرداری انتخاب کردند که هیچ یک مورد تأیید وزارت کشور قرار نگرفت؛ البته اصغر نصیری که پیش از این به عنوان شهردار کرج در حال فعالیت بود در پی فشارهای روانی شورای شهر از سمت خود انصراف داد. موج مکزیکی استرس در میان اعضای شورای شهر کرج چهارشنبه هفته گذشته اعضای شورای شهر فردیس پس از معرفی گزینه های همچون مجید سریزدی، محمدرضا احمدی نژاد به وزارت کشور و عدم تأیید ...
چگونه از آلوئه ورا برای رشد مو ها استفاده کنیم؟
عنوان یک ماده جادویی در جهت افزایش و رشد مو ها شناخته شده است. همچنین به علت خواص ضد باکتری و قارچی که دارد مانع از ایجاد شوره سر می گردد. این گیاه برای کنترل عفونت های قارچی مثل بیماری کچلی نیز مفید است. از آلوئه ورا می توان در شامپو ها و نرم کننده های موی سر استفاده کرد و تجربه نشان داده که استفاده از این گونه محصولات، سبب تسریع جریان خون و در نتیجه کاهش استرس و هیجانات روحی می گردد ...
علت خواب آلوده شدن افراد بعد از ارضای جنسی
با استفاده از اسکن توموگرافی با گسیل پوزیترون (PET) نشان داده که یک شرط اصلی برای رسیدن به ارگاسم، این است که فرد هراس ها و اضطراب هایش را کنار بگذارد. خود رابطه جنسی نیز باعث آرامش بخشی عضلانی (ریلکسیشن) می شود که ممکن است روند به خواب رفتن را آسان تر کند. همچنین احتمالا بیوشیمی مغزی ارگاسم نیز در این روند دخیل است. پژوهش ها نشان می دهند که در حین انزال، مجموعه ای از مواد شیمیایی در مغز ...
رابطه چین و چروک های صورت با مشکلات سلامت
دریافتند افرادی با چین و چروک های عمیق در پیشانی نسبت به آنهایی که فاقد چین و چروک بودند، 10 برابر احتمال بیشتری دارد مرگ به واسطه بیماری قلبی را تجربه کنند. چین و چروک های پیشانی و آترواسکلروز هر دو با استرس پیوند خورده اند. همچنین، دانشمندان به این نکته اشاره داشتند که رگ های خونی در پیشانی ظریف تر از دیگر قسمت های بدن هستند، از این رو ممکن است بازتاب دهنده تجمع پلاک باشند که موجب آترواسکلروز در سرخرگ ...
اثرات نماز در درمان اضطراب و افسردگی
طرفی میدان مغناطیسی زمین قرار می گیرد که به شدت برای مغز مضر است، وقتی انسان در نماز رو به قبله می ایستد و در هنگام سجده، میدان مغناطیسی بدن و زمین برهم منطبق شده و مثل رسانا باعث دفع مواد الکتریسته از سر به زمین می شود. اثرات نماز در درمان اضطراب و افسردگی بیماران افسرده ،مرحله خواب REM آنان، نسبت به افراد عادی بیشتر است یعنی زمان بیشتری را در مرحله REM به سر می برند که این ...
استرس تأثیرگذار در بروز بیماریهای روان تنی
.... با یک تعریف گسترده تر بسیاری از بیماری های جسمی مزمن در گروه بیماری های روان تنی قرار می گیرند. وی ضمن بیان این نکته که استرس نقش مهمی در این زمینه دارد افزود:یکی از عوامل روانشناختی مهم، استرس است که در زندگی مدرن و صنعتی معمولا افزایش می یابد و به این ترتیب می تواند موجب افزایش شیوع بیماری های روان تنی شود. به عنوان مثال یکی از دلایل افزایش شیوع بیماری های قلبی در جامعه می ...
با این چند گیاه دارویی کنترل تپش قلب خود را به دست بگیرید
برای باهوش شدن مفید است و به مادران باردار توصیه می شود با مشورت پزشک در دوران بارداری آن را بجوند. بهارنارنج بهارنارنج استرس و اضطراب را کاهش می دهد و در درمان تپش قلب تأثیرگذار است. همچنین برای درمان کم خونی یا بی خوابی می توانید از آن بنوشید. بادرنجبویه بادرنجبویه برای سلامتی ما فواید زیادی دارد و در کنار آن، به تقویت قلب و انبساط روح کمک می کند ...
دلایل ترس از دندان پزشکی و راهکار درمان آن را بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رفتن به دندان پزشکی برای بسیاری از ما احساس خوشایندی نیست و حتی با ترس و استرس همراه است. غافل از اینکه می توان به سادگی بر ترس از دندان پزشکی غلبه کرد و تجربه ناخوشایند درمانی را به یک تجربه بدون ترس و استرس و خوشایند تبدیل کرد. برخی از این دلایل را برای شما فهرست کرده ایم و در ادامه راهکاری برای علبه بر این ترس به شما پیشنهاد می کنیم: ...
از ماجرای آخرین نامه ای که در خورجین ماند تا شال گردنی برای مهربانی تیمور
قسطی از من گرفتند و موتور برایم ماند. اگر نامه ای در خورجین موتور می ماند آن شب را تا صبح بیدار می ماندم و استرس داشتم، آن زمان هم کار و زندگی برکات خاصی داشت و به همین خاطر بود که زندگی ها می ماند. فارس: به عنوان کارمند یک اداره تا چه میزان به ساعت کاری پایبند بودید و آیا پیش آمده که در روزهایی کمتر از ساعت مقرر فعالیت کرده باشید؟ اداره پست عصاره تمام ادارت است، 12 ...
این خوردنی ها، آدم های عصبانی را آرام می کند
برخی محصولات طبیعی ویژگی هایی را ارائه می کنند که سیستم عصبی از آنها سود برده و با آثار استرس نیز مقابله می کنند. زمانی که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آنها می توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید . عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد ...
چرا در زندگی مشترک احساس تنهایی می کنیم؟+ راهکار
...، تمام فرصت های تا را می بلعند و بین شما و همسرتان فاصله ایجاد می کنند. وقتی می نشینید و با خود فکر می کنید می توانید احساس تنهایی را با تمام وجودتان لمس کنید. تشنه ی حمایت عاطفی هستید مادر شما به سختی بیمار است و شما نگران هستید، اما همسرتان هیچ تلاشی برای تسکین اضطراب تان نمی کند و درد و نگرانی تان را نمی فهمد. وقتی هیچ ارتباط عاطفی با هم نداشته باشید، طبیعتا حمایت روحی ...
طلاق عاطفی چه بر سر کودکتان می آورد؟
و حتی امکان دارد زوج درگیری های فیزیکی نیز پیدا کنند. در این حالت زوجین از صحبت کردن با یکدیگر اجتناب می کنند. با وقوع طلاق عاطفی که در حال حاضر بین خانواده ها به شدت در حال افزایش است، فرزندان دچار مشکلات روحی و عاطفی شدیدی می شوند و بیشترین پیامد منفی و اثرات مخرب، بر روح و روان آنها وارد می شود. علائم افسردگی، پرخاشگری، اضطراب، و استرس در این فرزندان شدت قابل ملاحظه ای دارد و آنها به ...
