خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هجوم بی رحمانه سرطان به پیکر جامعه
باید در صورت تغییر در خال های پوستی، وجود هر توده در هرجای بدن، وجود سرطان در بستگان درجه یک، بهبود نیافتن زخم ها، سرفه، گرفتگی صدا، اختلال بلع یا سو ء هاضمه، استفراغ و سرفه خونی، اسهال و یا یبوست طولانی، بی اشتهایی، کاهش وزن بدون دلیل و خونریزی های غیرطبیعی ادرار، مدفوع، پستان و واژن که از علایم هشداردهنده سرطان است به پزشک مراجع کند. این کارشناس اذعان کرد: در قانون تغذیه چیزی به نام
خود مراقبتی و امید، اساس شکست سرطان
، درمان پذیر هستند. وی ابراز می کند: سرطان عوامل خطر سازی دارد که می توان با شناخت آنها مسیر بهتری را در پیش گرفت. بیگلری سبک زندگی شامل چاقی، افزایش وزن، رژیم غذایی نادرست را از عوامل خطر ابتلا به سرطان عنوان می کند و می گوید: مصرف زیاد نمک و گوشت قرمز، چربی و مصرف کم میوه و سبزیجات، کم تحرکی، استعمال سیگار و الکل از دیگر عوامل خطر هستند. وی ابتلا به سایر بیماری
تمریناتی برای شکل دهی به اندام تحتانی
مجله زندگی ایده آل: برای حجم دادن و زیباکردن عضلات پا هیچ ورزشی به اندازه بدنسازی موثر نیست و فقط با تمرینات منظم و بر اساس اصول علمی بدنسازی است که می توانید به حجم دلخواه عضلات پا و شکل دلخواه آن برسید. در مباحث مربوط به ورزش بدنسازی معمولا حرکات ورزشی شکل دهنده باسن نیز جزء حرکات ورزشی اندام تحتانی و پاها طبقه بندی می شوند، چراکه اکثر تمرینات ورزشی مربوط به پا ها درجاتی به عضلات باسن هم فشار
آنچه باید درباره سوخت و ساز بدن بدانیم
: بسیاری از افراد که مشکل کم کردن وزن دارند عنوان می کنند که تیروئید کم کار دارند، یعنی میزان سوخت و ساز آنها پایین است. کم کاری تیروئید تنها روی وزن تاثیر نمی گذارد بلکه علاوه بر افزایش وزن باعث خستگی مفرط، افسردگی، ریزش مو و خشکی پوست نیز می شود که تنها با مصرف داروهای درمان تیروئید قابل رفع است. * به طور معمول اندازه بدن میزان سوخت و ساز را مشخص می کند: این تصور که افراد لاغرتر و کم سن
از پرفشاری خون چقدر می دانیم؟
بدنی خود را افزایش دهید. فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش فشارخون شما کمک کرده و وزن شما را تحت کنترل قرار دهد. تلاش کنید حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت داشته باشید. • الکل را محدود کنید. حتی اگر شما سالم هم باشید، الکل می تواند فشارخونتان را افزایش دهد. اگر شما نوشیدن الکل را انتخاب می کنید، در حد میانه مصرف کنید که برای خانم ها و تمام افراد بالای 65 سال، یک واحد (معادل 15 گرم) و برای
کاربرد عسل در درمان بیماری ها
بیماری های گوارشی هستند به نفعشان است که عسل را جایگزین قند و شکر قرار دهند. توصیه می شود مبتلایان به زخم معده عسل را در رژیم غذایی خود داشته باشند. عسل خاصیت ملینی ملاینی دارد بنابراین افراد مبتلا به یبوست با یک رژیم غذایی مناسب از عسل وضعیت بهتری خواهند داشت . عسل سرچشمه حیات عسل روند فیزیولوژیکی پیری را کند ساخته و از ضعف زودرس اعضای حیاتی بدن جلوگیری
آیا آب بدن شما کافی است؟
دندان و لثه شما باعث بروز بیماری های دیگری از قبیل حمله قلبی، مشکلات دیابتی و غیره خواهد شد. دستگاه اختراع شده که MINT نام دارد با اندازه گیری میزان بوی بد دهان، شما را از مشکلات موجود آگاه می کند تا بتوانید به سرعت آن را رفع نمایید. MINT که به شکل و اندازه یک سوت است به نرم افزار تلفن همراه مربوطه وصل می شود و به راحتی برای عموم قابل استفاده است. کافیست روزانه دستگاه را در دهان خود قرار
درمان خانگی دندان درد
آسپرین عمل می کند و یک مسکن فعال محسوب می شود. اگر پودر زنجفیل را با آب مخلوط کنید برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر است. پنبه ای را به این خمیر آغشته کنید، آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک و نه لثه بگذارید. عملکرد آن به این نحو است که زنجفیل، پوست آن قسمت را تحریک کرده و خون را به سمت پوست می کشاند و التهاب را کم می کند. بیشتر از 1600سال است که کنجد برای
تورم بدن نشانه چیست؟
خطر بیندازد! پس اگر می خواهید با انواع این برآمدگی ها و دلیل پیدا شدن شان در نقاط مختلف بدن آشنا شوید، صحبت های دکتر سعید کلباسی، فوق تخصص غدد و متابولیسم، فلوشیپ دیابت و استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی را از دست ندهید. ادم یا ورم به طور کلی به دو دسته تقسیم می شود؛ ورم های کلی یا منتشر در تمام بدن و ورم های موضعی که فقط در یک نقطه خاصی از بدن ایجاد می شوند. ورم ها را همچنین می
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
افراد آلوده به این عفونت دچار زخم اثنی عشر و تا حد کمتری زخم معده می شوند. حدود یک درصد از آنها نیز به سرطان معده مبتلا می شوند. افراد مبتلا به زخم معده اگر دارای عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشند باید حتما برای 10 روز تحت درمان همزمان با سه نوع آنتی بیوتیک قرار بگیرند تا میکروب کاملا در بدن شان از بین برود. آلودگی به این میکروب در کشور ما اغلب از بچگی شروع می شود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت می
8 دلیل جدی برای بزرگتر شدن شکم
قرار دارند. درحالی که این بیماری به طور معمول در زنان سالمند دیده می شود، پژوهشگران ادعا می کنند مردان شکم گنده هم از مبتلایان اصلی آن هستند. به گفته پژوهشگران چاقی شکمی خطر شکستن استخوان ها را بیشتر می کند. گروه دیگری از پژوهشگران معتقدند بیماری های ریوی و مشکلات تنفسی هم همیشه با شکم گنده ها همراه است. کلیه های تان از کار می افتد بیماری های کلیوی یکی از مشکلات رایج در میان
از بین بردن جوش های سر سیاه با پوست این میوه
خنک شدن با آن غرغره کنید. از بیماری قلبی پیشگیری می کند: پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با بیماری های قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. طرز استفاده:یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. 2013 بهداشت دندان را بهبود می دهد:
مقایسه 6 جراحی لاغری
حضور در جمع امتناع می کنند یا حتی سعی می کنند شب ها از خانه خارج شوند تا دور از تیررس چشم دیگران باشند. متاسفانه گاهی فشار ناشی از نشخوار ذهنی این افراد باعث می شود دست به کارهای خطرناکی برای کاهش وزن بزنند و چه بسا در این راه آسیب جدی ببینند یا حتی جان بسپارند. پزشکان از چاقی به عنوان یک بیماری مزمن و سیستمیک یاد می کنند که قابلیت درگیر کردن سیستم های حیاتی و مهم بدن را دارد. این بیماری مزمن باید
14 روش ساده و موثر برای کاهش وزن
صورت تمام تلاش شما برای سوزاندن انرژی به باد می رود. فراموش نکنید که یک ساعت و 20 دقیقه آشپزی 200 کیلوکالری می سوزاند. دوچرخه سواری کنید: دوچرخه سواری از تفریح هایی است که برای تناسب اندام بسیار مفید است. اگر اتومبیل دارید، آن را در پارکینگ منزل پارک کنید و با دوچرخه به محل کارتان بروید. این کار نه تنها برای سلامت خودتان، بلکه برای محیط زیست هم خوب است. البته هنگام دوچرخه سواری 2
دختران و پسران نوجوان در دوران بلوغ چه بخورند؟
پرکالری و کم ارزش مانند چیپس، پفک و اسنک های با چربی و شیرینی زیاد هم دوری کنید . این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یادآور شد: فعالیت فیزیکی مناسب و اجتناب از استرس در این دوران، اهمیت به سزایی در رشد قدی افراد در سن بلوغ دارد. به علاوه، تمام افراد در سن بلوغ می توانند در هر میان وعده غذایی، از یک میوه متوسط فصل استفاده کنند . درنهایت به افرادی که در سن بلوغ قرار دارند توصیه می شوند که مصرف گروه شیر و لبنیات را به هیچ عنوان پشت گوش نیندازند و حداقل روزی 3 وعده شیر یا سایر لبنیات کم چرب مصرف کنند تا از نظر رشد استخوانی و تأمین کلسیم بدن دچار مشکل نشوند. ...
رابطه نوشیدنی های حاوی قند با سرطان سینه
. عمده دغدغه ما به چاقی مفرط کودکان آمریکایی بازمی گردد و همین شاخص توده بدن در میان دختران سبب قاعدگی پیش از موعد می شود. “بلوغ زودرس دختران” پدیده ای است که در کشورهای توسعه یافته بسیار زیاد دیده می شود درحالی که تنها برخی علت های آن مشخص شده است . در ادامه گفته شده؛ 2.7 ماه پیش افتادن زمان قاعدگی نسبتا زیاد نیست اما اگر سن شروع عادت ماهانه به مدت یک سال جلو بیافتد، 5 درصد در احتمال ابتلا
زیبایی و تناسب اندام زنان به بهای اعتیاد
چاقی و اضافه وزن، دغدغه بسیاری از زنان است و بعضی از آنان برای رسیدن به تناسب اندام دلخواه، گاه هر بهای خطرناکی را نیز به جان می خرند. به گزارش روزنو، اینک لاغری و تناسب اندام در بین زنان چنان فراگیر شده است که برخی از آنان شیفته تبلیغات گسترده اینترنتی و ماهواره ای برای خرید داروهای غیرمجاز لاغری شده اند. آرایشگاه های بانوان، نقش مهمی در دستیابی به اینگونه داروهای لاغری که
چرا انقلاب کردیم؟ آیا اگر انقلاب نمی شد الان وضع بهتری داشتیم؟!/ عوامل متعدد در یک قضاوت منفی
استانداردهای جهانی قرار داده است . بهداشت و درمان: در سال 90 میزان دسترسی جمعیت ساکن در مناطق روستایی به آب آشامیدنی سالم به 96 درصد رسیده است که تعداد بیمارستان ها در سال 90 به 830 بیمارستان افزایش یافته است. بیش از 65 میلیون نفر از جمعیت کشور تحت پوشش بیمه های درمانی قرار گرفته اند. از نظر شاخص های سلامت زنان به ارقام افتخار آمیزی پس از انقلاب از جمله کاهش 90 درصدی مرگ
کدام سردردها خطرناک اند؟
کرد که همگی به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می شوند. این درد خبر می کند! یکی از شایع ترین دلایل سردرد، حملات میگرن است. شیوع میگرن در خانم ها تقریبا سه برابر آقایان است و می توان گفت دو درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. به عبارتی از هر 100 نفر دو نفر میگرن دارند. این سردرد معمولا در یک نیمه از سر ایجاد می شود و ضربان دار است. البته ممکن است از یک نیمه سر آغاز شود و بعد تمام
تن فروشی های یک ساعته با کلاه شرعی
هزینه معرفی برگشت نمی گردد)ساکن تهران، کد خانم 1 (شادابی و طراوت بالا با تناسب اندام جذاب) : خانم 35 ساله واقعا خانم، متین و زیبا با رنگ پوست سفید روشن، سلامت، با تناسب اندام متناسب عالی با قد 163 و وزن 70 (فقط آخر هفته ها)150 هزار تومان هزینه معرفی خانم جهت تنظیم ملاقات در ابتدا أخذ می گرددفقط آقایان 50 سال به بالا مهریه برای 1 ساعت صیغه غیرمدخوله 150 هزار تومانخانم به منزل آقا نمی آیند و مکان
چربی سوزی یا عضله سازی ؟
تناسب اندام,چربی سوزی یا عضله سازی ،داشتن بدنی عضلانی و تکه تکه شده آرزوی خیلی از بدن سازان می باشد.زمانی که تابستان از راه می رسد همه ما به این فکر می افتیم که پس از یک دوره حجم در پائیز و زمستان اکنون وقت چربی سوزی و درست کردن یک بدن مجزا شده می باشد.اما اینطور به فکر می آید که پس از دوره حجم حالا عضلات شکم ما در زیر لایه ای از چربی حاصل شده در دوره حجم پنهان شده است.اکنون اینطور به نظر می رسد
3 ماده ی غذایی برای داشتن صدایی صاف
آن برای درمان سهال، خصوصاً بچه ها بسیار مفید می باشد. میوه و آب به برای زخم های دهانی، لثه و گلو بسیار سودمند است. فندق تجزیه و شناسایی مواد موثر مهم فندق نشان می دهد که دارای املاح و ویتامین های باارزشی، به خصوص از نظر فسفر می باشد. این مواد به اضافه مواد روغنی، قندی و پروتئین، آن را به صورت یکی از خشکبار بسیار بااهمیت درآورده است؛ بنابراین به عنوان یک ماده مغذی برای افراد
ادویه های مناسب برای فصل زمستان
خواص انواع ادویه ، ادویه های مناسب برای فصل زمستان : ادویه ها مجموعه ای از مواد ناهمگون و فرار می باشند که به عنوان افزودنی های رژیمی مورد استفاده قرار می گیرند. ادویه ها اشکال مختلف فیتوکمیکال ها هستند که روی هم رفته دارای اثرات آنتی اکسیدانی، تعدیل عملکرد آنزیم ها، تحریک سیستم ایمنی، کاهش التهاب و اثرات آنتی باکتریال می باشند. این ترکیبات همه روزه در مقادیر کمی استفاده می شوند اما
آشنایی با مهمترین رویداد های تاریخ زمین
برابر 4.5 متر داشت، اما از خانواده دایناسورها به شمار نمی رفت. ابرقاره ها، 300 میلیون سال پیش برای آخرین بار، تمامی قاره های زمین در کنار یکدیگر قرار گرفتند تا یک ابرقاره را ایجاد کنند. این قاره که پانجه آ نام داشت، توسط اقیانوسی به نام پانتالاسا احاطه شده بود.این شکل زمین تا 175 میلیون سال پیش حفظ شد، و پس از آن این قاره آغاز به تجزیه کرد و طی چند ده میلیون سال به چند تکه
کوچولو را هیپنوتیزم کنید
حل کنید. فردا صبح فرزندتان را زود از خواب بیدار کنید و مثل هر روز به کارهایش برسید. وقتی پوشکش را عوض می کنید یا به او شیر می دهید، پرده های خانه را کنار بزنید تا روشنایی طبیعی به اتاق بیاید. نور طبیعی بیشتر از هر عامل دیگری می تواند در تنظیم شدن ساعت بدن او تاثیرگذار باشد. در شب، سکوت و آرامش خانه را حفظ کنید. سر ساعت خاصی برای خواب آماده شوید و او را هم آماده کنید و برایش در سکوت خانه
تهرانی ها روزی 6 هزار گاو می خورند!
/> حالا که با این آمار وحشتناک مصرف گوشت در پایتخت شوکه شدید بهتر است بدانید کحه سازمان نظام پرستاری اعلام کرده است: یک سوم شهروندان تهرانی شاخص توده بدنی در حد افزایش وزن و به بالا دارند و رفتارهای تغذیه ای هیچ یک از شهروندان تهرانی از نظر عادات غذایی مرتبط با پیشگیری از سرطان در حد مطلوب نیست که معنی و مفهوم آن این است که شهروند محترم تهرانی شما در معرض سرطان هستید، کمتر غذا بخورید!
یک سوم سرطان ها با حذف عوامل خطر، قابل پیشگیری هستند
ها را شامل: تغییر در ظاهر شکم یا مثانه، کندی یا عدم بهبودی زخم، ضخیم شدن یا به وجود آمدن توده در گردن، سینه یا نواحی دیگر، سوءهاضمه یا مشکل در بلعیدن، تغییر واضح در زگیل یا خال و بم شدن صدا یا سرفه بی مورد دانست. شجاعیان از راه های پیشگیری از سرطان به مصرف سبزیجات، حبوبات و میوه ها، کنترل وزن، ورزش کردن، محدود کردن مصرف نوشابه های گازدار و گوشت قرمز، افزایش مصرف گوشت ماهی و مرغ به صورت آب پز یا بخارپز و پرهیز از سرخ کردن و قرار دادن موادغذایی بر روی آتش مستقیم زغال اشاره کرد. انتهای پیام ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
ناحیه باسن دارند نشان داده است. روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد کاهش وزن ممکن است موجب شود شما احساس کنید جذاب تر شده اید، اما هیکل لاغر شده و اعتماد به نفس بدست آمده شما الزاما موجب تقویت روابط زناشویی شما نخواهد شد. پژوهشگران دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی در مطالعه ای در سال 2013 پژوهشگران دریافتند که در افراد مورد بررسی با وجود کاهش وزنی در حدود 27 کیلوگرم یا بیشتر در طی 2
روحانی یک فرصت طلایی و تاریخی است
دیدگاه های حضرت امام(ره) عمیق نبود. احمدی نژاد با سیاست های توزیعی خود شکاف بین طبقات محروم و دیگر طبقات را افزایش داد. در دولت وی طبقات محروم بیش از همیشه تحت فشار قرار گرفتند. پس از دوره گسست احمدی نژادی اما ما به حسن روحانی رسیدیم. دراین باره در ابتدا باید مشخص کرد که حسن روحانی کیست؟ در پاسخ باید گفت حسن روحانی در مرحله اول یک شخصیت اصولگراست و زندگی سیاسی وی در بستر اردوگاه
40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
تحرکی و بیماری های روحی روانی را تاثیرگذار در ابتلا به بیماری های غیرواگیر بویژه سرطان عنوان کرد و گفت: چاقی به عنوان یکی از موارد مرتبط با رژیم غذایی احتمال ابتلا به سرطان بخصوص زنان را افزایش می دهد، در حالی که بررسی زندگی 35 درصد افراد مورد مطالعه در استان ایلام نشان می دهد افراد 15 تا 64 ساله با افزایش وزن و چاقی روبرو بوده و زمینه های ابتلا به سرطان های گوارش و دهانه رحم را در خود بالا برده اند
