خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 دلیل برای اینکه زنجبیل را همیشه مصرف کنیم
به گزارش روزپلاس ، مردم این کشور مانند ما که سبزی خوردن و احتمالا ماست و سالاد همیشه سر سفره مان هست، زنجبیل از سر سفره شان حذف نمی شود. اغلب مردم هند یا آن را به صورت خام مصرف می کنند و یا به عنوان ادویه به غذای شان اضافه می کنند. می توان گفت در هند کمتر غذایی است که زنجبیل در آن نباشد . از آنجا که مردم هند و چین استاد طب سنتی هستند، حتما حکمتی در کار است که دست از سر زنجبیل برنمی دارند. شاید ...
خوردن ماکارونی در دوران بارداری، باید و نبایدهای آن
ارگانیک روی آن ها ریخته و سپس آنها را با ماکارونی مخلوط کرده و میل نمایید. سس کنگر فرنگی، زیتون و گوجه فرنگی خشک چطور است؟ از مخلوط کردن چیزهایی که برایتان مضر نیست،نترسید و سالاد سبزیجات را در کنار ماکارونی فراموش نکنید
شکموها به این کشورها سفر کنند
غذاها باهم تفاوت هایی هم دارند برای مثال مک اند چیز ادویه های کمتری دارد و روغن زیتون و سس هم در آن استفاده نمی شود . سالاد سزار (Caesar salad): این روزها سالاد سزار در میان ایرانی ها نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است. این سالاد کاهو و مرغ گریل شده دارد و در آن از سس خاصی استفاده می کنند . چیز کیک (Cheesecake): کیکی ست که با پنیر فشرده شده ی فیلادلفیا تهیه می شود و اغلب آن را با ...
گفت وگو با امیرعلی نبویان و همسرش، از عشق و عاشقی تا ازدواج
...> - امیرعلی: بله، دقیقا. من چطور می توانم آن فرد را به عنوان استاد دانشگاه در نقشش باور کنم وقتی می دانم که زندگی اش و مسئله اش این است که تربچه کجای سالاد و سبزی قرار بگیرد. من نمی توانم چنین آدمی را در نقش های دیگر باور کنم. - بهار: یک چیز که امیرعلی به آن اشاره کرد این است که آدم هایی که ما با آنها برخورد داریم مثلا در تئاتر، اکران فیلم، یا ... اینها افرادی هستند که در اینستاگرام حضور ...
تمام دلایل سالم برای مصرف هرچه بیشتر مرکبات
مردم نیوز : یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، 60 درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیشرونده معده مبتلا شوند زیرا وجود ویتامین سی در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند. در اینجا 7 دلیل خوب برای مصرف بیشتر این میوه ها معرفی شده است: تقویت سلامت قلب: مطالعات محققان ژاپنی ...
آدم های چاق چگونه به وزن ایده آل رسیدند؟
مردم نیوز : آدم هایی که تجربه اضافه وزن دارند از سختی ها و فشارهای اجتماعی می گویند هنوز که چاق و چله ای ، امسال طرح خپل مده؟ ، ببین بدت نیاد اما این لباس مال لاغراس! ، یه بارم از جلو باشگاه رد شی بد نیس. ؛ این جملات را شنیده اید؟ آیا جزو آن دسته از آدم هایی هستید که هر کس به شما می رسد می گوید چقدر چاق شدید؟ از خودتان می پرسید چرا فردی که من را سالی یک بار می بیند، در نخستین برخورد درباره چاقی ...
نکاتی در رابطه با رژیم غذایی غنی از ویتامین ب
...> ریبوفلاوین یا ویتامین ب 2، برای افزایش انرژی: یک رژیم غذایی غنی از ویتامین ب 2 که به عنوان ریبوفلاوین هم شناخته شده است، برای شکستن و استفاده از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین بسیار ضروری است. نیاز روزانه به این ویتامین 1.3 میلی گرم برای مردان و 1.1 میلی گرم برای زنان است. زنان باردار باید 1.4 میلی گرم ریبوفلاوین در روز دریافت کنند. این میزان در مادران شیرده 1.6 میلی گرم در روز است. شما می توانید ...
از شربتی که بهتر از اسپری آسم عمل می کند بهره ببرید
است دچار بیماری های بیشتری شوند زیرا این اسپری ها شامل مواد شیمیایی بسیاری همچون استروئیدها است که برای ریه مضر است. در اینجا شربتی را به شما معرفی می کنیم که در درمان حمله های آسم مشابه و حتی بهتر از اسپری های ضدآسم عمل می کند و می توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید. برای این کار، یک خیار، 2 چغندر متوسط، 3 ساقه ریواس را با نصف یک لیموی متوسط مخلوط کنید و آن به طور منظم به خصوص ...
آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید
از جنس قلع، نیکل، استیل و لعابی استفاده می شود تا میزان ورود مس به غذا کاهش پیدا کند اما مشکل اینجاست که وجود این آلیاژها باعث ورود فلزات سنگین به بدن می شود. چون این لایه ها در هنگام پخت و پز به مقدار کم در غذا حل می شوند، به خصوص اگر غذاهای اسیدی برای مدت طولانی در این ظروف پخته یا نگهداری شوند. از سوی دیگر، پخت و پز مواد اسیدی و قلیایی در ظروف مسی یا نگهداری این مواد در چنین ظروفی ...
دانستن و باز فریب خوردن!
برخورد های عجیب وزیر بهداشت مورد انتقاد قرار می گیرد؛ او اواخر سال 95 نیز در جریان سفر به شهرستان بدره از توابع استان ایلام پس از اینکه با انتقادات فرماندار این شهرستان مواجه شد، در واکنش عجیبی به او گفت اگه گذاشتم یک روز اینجا بمونی بی شعور اقدامی که واکنش های شدیدی را به دنبال داشت...چند ماه پس از آن نیز در خرداد ماه سال 96 وزیر بهداشت در حاشیه جلسه هیئت دولت در پاسخ به سؤالات خبرنگار روزنامه قدس ...
نقشه راهِ می شود و می توانیم(یادداشت روز)
برادر دینی تو هستند و یا مانند تو در آفرینش . داستان عیادت حاج احمد متوسلیان از یک جوان رزمنده مجروح در مریوان که مورد رسیدگی کافی قرار نگرفته بود، معروف است. قبلش با مسئول بیمارستان طی کرده بود اگر کسی به مجروح نرسد و نیروها شهید شوند، سقف بیمارستان را روی سرت خراب می کنم، اگر مردش هستی، بایست . مسئول بیمارستان برای گرفتن عروسی به شهر خود می رود اما هنگام بازگشت، با توبیخ شدید مواجه می شود؛ تا ...
آب پیاز رشد مو را افزایش میدهد؟
برای رشد مجدد موهایتان از برخی روش های موثر بهتر است کمک بگیرید و اجازه ندهید ریزش آن ها ادامه پیدا کند. به گزارش صدای ایران از تابناک، تاثیر آب پیاز بر رشد موبرای رشد مجدد موهایتان از برخی روش های موثر بهتر است کمک بگیرید و اجازه ندهید ریزش آن ها ادامه پیدا کند کم پشت شدن مو خبر از کم شدن ویتامین های ضروری بدن میدهد آب پیاز می تواند به شما در درمان ریزش موهایتان کمک زیادی کند شوره ی ...
زنی که فیلم مستهجن اش پخش شد
" ازدواج کنی. این جوون، پسرخالته و من بیشتر از چشمام بهش اعتماد دارم و یقین دارم که برای تو هیچگاه، هیچکس بهتر از او پیدا نخواهد شد! باید خدا رو شکر کنی که با این همه ثروت، اونقدر مردونگی داشته که برای ازدواج با تو پا پیش گذاشته! وگرنه برای همیشه باید ور دل ننت می موندی!" جملات آخر پدر، حسابی حالم را خراب کرد. مخصوصا هنگامی که برای تحقیر کردن من، پس از اتمام سخنانش، خنده ای بسیار تمسّخر ...
حمید گودرزی و چالش اجرا با محمدرضا گلزار
هستم که در آن عشق، نفرت، اشک، حسرت و قهرمان داشته باشد. سینمای آمریکا را ببینید، امروز کارتون و ملودرام و اکشن و ترسناکش هم قهرمان دارد. مطالبه ات از سینمای امروز فیلمی است که در آن بتوانی نقش قهرمان را بازی کنی... بله، دوست دارم این نوع فیلم ها باشد و البته یک مقدار هم واقعی تر. این قهرمان محوری که یک مقدار واقعی هم باشد را الان یک کارگردان به نام مصطفی کیایی در فیلم هایش نشان ...
چرا نباید با شکم گرسنه خوابید ؟
احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند سطوح قند خون Blood glucose را چنان کاهش دهد که تمایل داشته باشید هر چه را که می بینید، بخورید. افزون بر این، همان گونه که اشاره شد با معده خالی خوابیدن می تواند به مصرف مواد غذایی بیشتر در صبح روز بعد منجر شود و از این رو، قند خون به سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت و ساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی ...
خرید آسان و بی دردسر از بزرگترین فروشگاه اینترنتی دنیا
دیگر حوصله شلوغی و پشت ترافیک ماندن و تحمل ازدحام مردم در مراکز خرید یا مغازه ها را ندارند. یک سری هم از تنبلی زیاد حالِ قدم زدن ندارند! برای همه این افراد، هیچ چیز بهتر از این نیست که پشت سیستم بنشینند، با چند کلیک محصول شان را سفارش بدهند و سپس درب منزل تحویلش بگیرند. البته خرید آنلاین مزایای دیگری هم دارد؛ مثلا می توان قیمت ها را به راحتی مقایسه و بهترین قیمت را انتخاب کرد. از طرفی ...
5 فرمول ساده برای زندگی سالم
و دارو مصرف می کنید بهتر است برای انتخاب نوع ورزش و میزان ورزش در هر روز با پزشک خود مشورت کنید . 3- مانند یک کودک بخوابید خوابیدن برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و نتایج پژوهش ها نشان می دهد که کمبود خواب با بسیاری از بیماری ها، از جمله چاقی و بیماری های قلبی ارتباط دارد. پس داشتن برنامه ی منظم برای خواب خوب و کافی ضروری است . اگر مشکل خواب دارید و به خوبی نمی ...
10 عواض کمبود ویتامین D را بشناسید
...، 125 درصد بیشتر بود. کمبود مواد مغذی نیز تا 122 درصد باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر بود . برای درک بهتر ارتباط، پژوهش بیشتری لازم است، اما محققان می گویند شما با افزایش سنتان با بدشانسی مضاعفی روبرو خواهیدشد: نه تنها در ریسک ایجاد مشکلات شناختی قرار می گیرید، بلکه کارایی پوست شما نیز در تبدیل نور خورشید به ویتامین D کاهش می یابد که این خود شما را در ریسک بالاتری برای کمبود ...
عملکرد مهاجمان همیشه مورد توجه است
بازی با برایتون اولین دیداری بود که از همه نظر از عملکرد خود رضایت داشتم.اکنون حس خوبی دارم.یک مهاجم در زمین همیشه بیشتر از سایر بازیکنان زیر ذره بین قرار دارد.زندگی یک مهاجم همین است.موقعیت به دست می آورید ، گل می زنید ، موقعیت خراب می کنید و احساس می کنید که می توانستید بهتر از موقعیت های خود استفاده کنید". وی در پایان اضافه کرد : "تنها کاری که باید انجام دهید این است که رو به جلو حرکت و پیشرفت کنید.لحظات خوب و بد همیشه وجود دارد و مهم ترین مسئله این است که سخت تلاش کنید و برای پیروزی کار کنید". ...
عادت های مضر برای سلامتی
با هم انجام دهند غلط است. طبق تحقیقات به دست آمده فقط 2 درصد از جمعیت دنیا چنین توانایی را دارند. پس تا زمانی که متوجه نشده اید جزء این 2 درصد هستید یا نه این کار را انجام ندهید. روی یک کار تمرکز کنید تا کارایی بهتری داشته باشید. وسواس به چیزهایی که خارج از کنترل شما هستند شما نمی توانید مردم را تغییر دهید. اگر دائم استرس تغییر دادن دیگران را داشته باشید فقط به سلامت خودتان ...
معروف ترین رژیم های غذایی تاریخ کدام ها هستند؟
میزان انسولینی که بدن دریافت می کند را کنترل می کند. پس در این رژیم کربوهیدرات کمی مصرف می شود. وقتی مردم مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف می کنند، میزان انسولین خونشان افزایش زیادی می یابد. وقتی انسولین زیاد ترشح می شود، بدن تحریک می شود تا بیشتر غذا مصرف کند و باز میل به شیرینی افزایش می یابد. در این حالت بدن انرژی خود را از مواد غذایی دریافت می کند و احتمال اینکه از چربی های ذخیره شده به عنوان منبع ...
ترفند هایی برای جلوگیری از وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی
شما هم به دنبال شبکه های اجتماعی نباشید، شبکه های اجتماعی به دنبال شما هستند و با ارسال نوتیفیکیشن کاربران را به مراجعه به شبکه های اجتماعی وادار می کنند. به این ترتیب پیشنهاد می کنیم برای اینکه در مقابل وسوسه حضور در شبکه های اجتماعی مقاومت بیشتری داشته باشید اعلان های مربوط به پست های کاربران در شبکه های اجتماعی را در گوشی خود خاموش کنید. بدون شک وقتی اعلانی دریافت نکنید، کمتر وسوسه ...
بیشتر ماست های کارخانه ای حاوی شکر هستند
برای سلامتی بدن انسان بسیار مفید بوده و وجود آن ها برای دستگاه گوارش، حیاتی است. بر اساس نتایج این پژوهش، مصرف ماست های کارخانه ای و ماست های طعم دار، یکی از دلایل اصلی بروز چاقی در جوامع مدرن است. توصیه می شود پیش از خریدن ماست های کارخانه ای ، برچسب ارزش غذایی آن را مطالعه کرده و از میزان شکر موجود در آن باخبر شوید. لازم به توضیح است که اگر 16 گرم شکر در 100 گرم ماست وجود داشته باشد، شما با خوردن آن حدود 4 قاشق چای خوری شکر مصرف می کنید. البته ماست های ارگانیک هم دارای قند طبیعی بوده و با مصرف هر 100 گرم ماست طبیعی، شما 5 گرم قند طبیعی وارد بدن خود خواهید کرد. thehealthsite ...
پزشکان دفاع مقدس از نوستالژی آن روزها می گویند
که آحاد مردم برای بیرون انداختن دشمن دون داشتند و آن فداکاری ها را. آن روزها همه آمدند. هر کس هر کاری از دستش برمی آمد دریغ نکرد. گاهی فرمانده گردان می شد و گاهی هم امدادگر. کسی برای پول نمی آمد و اگر هم بودند انگشت شمار. وقتی هم می گفتند؛ چقدر به شما حقوق بدهیم؟ بودند امثال دکتر هادی منافی - وزیر بهداری زمان دفاع مقدس- که تا بناگوش سرخ می شدند و چیزی برای گفتن نداشتند. مگر برای پول آمده ...
درد مردم را نباید سیاسی کرد/ تحریم فرصتی برای روی پای خود ایستادن ایجاد کرد/ آمریکا با مردم ایران سر جنگ ...
دارو به کشور بسته است، بنابراین آمریکا با مردم سر جنگ دارد نه یک گروه خاص. درد مردم را نباید سیاسی کرد نماینده مردم تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: هم اکنون آنچه ما، صنعتگران، دانشگاهیان و دولت وظیفه داریم این است که با تمام وجود از این تهدید ایجاد شده به گونه ای استفاده کنیم که به فرصتی برسیم تا روی پای خود ایستادن را بهتر بیاموزیم، کما اینکه ما در دوره اول ...
چه زمانی صدای زانو خطرناک می شود؟
مردم جا افتاده است در هنگام درد های مفصلی از مواد غذایی چون پای مرغ و پاچه استفاده کنند این تصور غلط در این دوره همچنان ادامه دارد و مردم نمی دانند با مصرف این دسته از غذاها دارای چربی مضاعف اند و فرد را دچار اضافه وزن شدید می کند و همان طور که گفتم چاقی یکی از علل شایع درد های زانویی است.بسیار توصیه می شود افرادی که درگیر درد های مفصلی هستند در رابطه با رژیم غذاییشان با یک متخصص مشورت نمایند . ...
جویدن یخ نشانه این بیماری خطرناک
کند که ارزش غذایی ندارند، مثل مو، چسب، گرد و خاک و غیره. به گفته ی محققان جویدن یخ احتمالا موقتاً گردش خون به سمت مغز را افزایش می دهد و مشکل ناشی از کمبود آهن را برطرف می کند. 2- کاکائو اگر دائما هوس خوردن کاکائو می کنید احتمالا افسرده هستید و سعی دارید با خوردن یک چیز شیرین خود درمانی کنید. چند ده گرم شکلات تلخ سطح سروتونین و دوپامین را در بدن بالا می برد که به مواد شیمیایی ...
خاطراتی از نماز رزمندگان در دفاع مقدس
روز بود که حمام نرفته بود. اما معجزه ای روی داد به این شرح که، این شهید در آخرین سجده به شهادت رسید و پیکرش را به بیرون از زندان الرشید منتقل نمودند. بعد از مدتی عراقی ها سراسیمه به زندان هجوم آوردند و شروع به تفتیش اسرا نمودند و وقتی که چیزی نیافتند به بیرون رفتند. یکی از عراقی ها گفت: الآن فهمیدم که شماها برحقید با این که 50 روز در زندان پر از چرک و کثافت هستید اما این فرد که از شما از دنیا رفته ...
زنان فیلم های ما از مردان عاشق تر و قوی ترند
...> - نوید محمودی: شما موقعیت مرونا در چند متر مکعب عشق و فرشته در رفتن را در نظر بیاورید. اینها آدم هایی هستند که به لحاظ فکری و ذهنی در جامعه ما نسبت به مردها عقب نگه داشته شده اند اما انتخاب های شان مردانه تر است. یعنی مرونا که برای یک قرار عاشقانه از دیوار پایین می پرد، نسبت به صابر که از همان دیوار می پرد، خیلی مردتر است چون این کار جزو چیدمان معمولی و روزانه مرد است، ولی وقتی یک دختر این تصمیم را می ...
دست و پای رسانه ها را برای مبارزه با فساد بسته اند/ قوه قضائیه کمترین تعامل را با رسانه ها دارد
کیفری که در نظامات رسیدگی به جرایم در جریان است، خطاست؛ درخواستی که آقای آملی لاریجانی کرد، نشان دهنده خطا بودن این رویکرد در سال های گذشته است. من معتقدم اسامی افرادی که از منابع عمومی بهره بردند باید استفاده شود، قانون آیین دادرسی کیفری و قانون مطبوعات باید اصلاح شود تا فرایند تبعیض مثبت در مورد رسانه ها شکل بگیرد و رسانه ها بتوانند ورود جدی تر به مسایل داشته باشند. شفیعیان: دو اصل ...
