خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان اگزما با روغن نارگیل
همراه باشید. چگونه روغن نارگیل در زمینه کاهش علایم اگزما عمل می کند؟ روغن نارگیل غنی از لوریک اسید، یک اسید چرب سالم است که در شیر مادر نیز وجود دارد. لوریک اسید یک جز در درمان های طبیعی برای همه انواع مسائل سلامتی از جمله اگزما است. روغن نارگیل نمی تواند اگزما را درمان کند، این در حالی است که می تواند پوست را تسکین دهد ، سوزش و خارش را کاهش دهد و خطر ابتلا به عفونت ...
8 دلیل برای اینکه زنجبیل را همیشه مصرف کنیم
پوست بکنید و حلقه حلقه کنید. هنگام آبکش کردن برنج، مخلوطی از زنجبیل، خورد شده سیر، فلفل سبز و اسفناج خرد شده را لا به لای برنج بریزید. این برنج مخلوط یکی از غذاهای معروف مردم هند است. * سوپ زنجبیل : این سوپ مانند سوپ جو تهیه می شود. با این تفاوت که به جای آنکه داخل آن هویج رنده شده بریزند، زنجبیل رنده شده به سوپ اضافه می کنند. این سوپ برای روزهای سرد پاییز پیش غذا یا شام خوشمزه ای است. ...
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با دسری مقوی و دلچسب
...: دسر بادام درختی با پسته به علت داشتن ریبوفلاوین، ال کارنیتین و سایر املاح معدنی موجب سلامتی مغز و تقویت حافظه می شود و از ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری می کند. وی درباره خواص دیگر دسر بادام درختی با پسته بیان کرد: این دسر به علت داشتن ویتامین های A.، D، B. 1، B. 2 و B. 6 تاثیر چشمگیری در تقویت و افزایش رشد مو ها و درخشان شدن آن ها دارد؛ دسر بادام درختی با پسته به علت وجود کلسیم ...
بیماری هپاتیت: علت ها، علایم، درمان و پیشگیری
دارد که با حروف A، B، C، D و E نشان داده می شوند. این ویروس ها به علت بیماری و مرگ و میری که سبب می شوند و نیز پتانسیل شیوع و همه گیری که دارند، بسیار نگران کننده هستند، به خصوص انواع B و C که موجب بروز بیماری مزمن در صدها میلیون فرد شده و اصلی ترین علت سیروز و سرطان کبد هستند. هپاتیت A و E معمولا از راه خوردن غذا یا آب آلوده ایجاد می شوند. هپاتیت نوع B، C و D معمولا نتیجه ای از تماس ...
هیدروژل جدید سرطان پوست را درمان می کند
شایع ترین نوع سرطان پوست ملانوم نام دارد. این بیماری از طریق سیستم لنفاوی در سراسر بدن گسترش می یابد. شیمی درمانی رایج ترین روش درمان این عارضه است که عوارض جانبی مختلفی به همراه دارد و می تواند سلول های سالم را نیز مورد هدف قرار دهد. محققان برای حل این مشکل راهکاری یافته اند. در این روش نانوذرات به بدن تزریق می شود و از طریق پالس های اشعه ایکس، در محل تومور فعال می شوند. این فرآیند منجر به ...
زینک یا روی در کدام مواد غذایی موجود است؟
...> گوشت گاو هر 100 گرم گوشت گاو حاوی 8.6 روی است. برای همین هم می توان گفت که گوشت گاو منبع طبیعی زینک محسوب می شود. در حالت کلی با داشتن یک برنامه غذایی سالم و متعادل مشکلی برای جذب نیاز روزانه به این ماده معدنی پیش نمی آید. ماست محصولات لبنی ضمن این که سرشار از کلسیم هستند، زینک فراوان دارند به طوری که یک فنجان شیر کم چرب یا بدون چربی 1 میلی گرم زینک دارد و 17 درصد ...
راز طب سنتی برای داشتن پوستی جوان و شفاف چون آینه
...، ترشی، چیپس، مواد غذایی سرخ شده، استعمال سیگار و یبوست های مزمن زمینه ابتلا به ناراحتی های مختلف کبدی را فراهم می آورد؛ عنوان کرد: مصرف انواع میوه و سبزی مانند کاهو، خیار، هویج، انار و شاتوت در بهبود بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی موثر است. وی افزود: مصرف انواع سالاد فصل به همراه لیموترش و روغن زیتون بدون سس، بذرهای ملین مانند خاکشیر، بارهنگ، تخم شربتی، ترنجبین و دمنوش هایی ...
مراقبت پوست ؛ 11 خوراکی که پوست تان را شفاف و جوان نگه می دارد
پوست شفاف و جوان از دیرباز رویایی بشر بوده است. از روش های سنتی اجدادمان برای جوان نگه داشتن پوست با معجونی از شیر و عسل تا ترفندهای کلوپاترا، ملکه مصری ها، که برای سفت نگه داشتن پوست صورت و گردنش از معجون عسل و نمک استفاده می کرد و هندی ها که ماسک های مختلف با زردچوبه درست می کردند تا پوست و مویی زیبا داشته باشند. در این نوشتار که ترجمه ای از سایت معتبر healthline است به شما می گوییم کدام غذاها ...
روش های طبیعی برای داشتن گونه هایی زیبا
حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت تان بماند. بعد صورت خود با آب گرم بشویید. بهتر است این روش را صبح ها انجام دهید تا بتوانید با استفاده روزانه آن، به نتیجه مدنظر خود برسید. برجسته کردن گونه با آلوئه ورا بسیاری از افراد از آلوئه ورا برای درمان جوش و داشتن پوستی سالم استفاده می کنند. علاوه بر این ها، آلوئه ورا با خاصیت منقبض کننده و سفت کننده پوست طبیعی از لاغری پوست تان ...
5 گیاه عالی برای سبز کردن سرویس بهداشتی
، خارش پوست، خراش، گزش پشه ها و غیره را می توانید با آلوئه ورا التیام دهید. آلوئه ورا در فضاهای درخشان و گرم پرورش پیدا می کند. برای باغبان های تازه کار پرورش آلوئه ورا بهترین شروع است چون آلوئه ورا خیلی سخت از بین می رود. ازلیا گیاه زیبا و معطر ازلیا برای دستشویی بسیار مناسب است. شکوفه های رنگارنگ آن هر دستشویی را زنده می کند. نگهداری از آزلیای گلدانی بسیار راحت است ...
روش ها و نکته های عطر و ادکلن زدن برای ماندگاری بیشتر
تشخیصن و بعد نت های پایه (که از همه سنگین تر هستن) و چند ساعت باقی می مونن. نت های بالایی بعد از 20 دقیقه از بین میرن. مدل رایحه مشخص میکنه که عطر یا ادکلن مورد نظر چقدر ماندگاری داره، روایح آروماتیک سبک مثل مرکبات یا یاسمن به دلیل داشتن ساختار مولکولی کوچک خیلی سریع تبخیر میشن ولی روایح چوبی یا مشکی مدت زمان خیلی بیشتری رو روی پوست میمونن. لغات و اصطلاحات عطرشناسی، دیکشنری عطر و ادکلن ...
آموزش درست کردن 2 مدل ماسک چشم خانگی و ارزان
همراه باشید و با استفاده از این ماسک های خونگی و سالم پوست شاداب، جوان و باطراوتی داشته باشید! خیار غنی از اسیداکوربیک (ascorbic acid) و فایتو شیمیایی (phytochemicals) هست که کمک میکنه تا پوست سفت و محکمی داشته باشید. روش های مختلفی برای استفاده از خیار بر روی پوست اطراف چشم وجود داره. در این قسمت آموزش درست کردن یک ماسک موثر و عالی برای برطرف کردن پف زیر چشم رو به شما آموزش میدیم. ...
پوست خشک و راه های اشتباه و خطرناک مراقبت از آن
موضوع خیلی مهمی که همه ی افراد باید بدونن و در واقع اولین قدم برای داشتن پوست عالی و مناسب اینه که بدونین "جنس پوستتون" چیه. روش های مراقبت از پوستی که برای برخی از پوست ها ممکنه معجزه باشه، برای بعضی پوست های دیگه فاجعه به شمار میره، بنابراین اگر پوست خشکی دارین، حتما حتما یادتون باشه که از محصولاتی که برای پوست های چرب ساخته شدن به شدت اجتناب کنین. پوست های خشک معمولا حساس هم هستن، بنابراین ...
ویژگی های یک محیط کاری مناسب برای کاربران رایانه
.... مهمترین علائم عبارت است از خستگی چشم، خشکی چشم، اشک ریزش و تاری دید و همچنین ممکن است سبب سردرد، درد در گردن، شانه ها و پشت نیز بشود. میز رایانه تان را طوری تنظیم کنید که فاصله چشم های شما تا صفحه نمایشگر حدود 50 تا 60 سانتی متر باشد. اگر نمایشگر نور خیره کننده ای دارد، حتما نور آن را تنظیم کنید. هر سال به متخصص چشم مراجعه کنید تا از سالم بودن چشم هایتان مطمئن شوید و در صورت لزوم برایتان عینک ...
سالم بخرید، سالم بمانید
. مرغ مناسب باید وزنی بین یک و نیم تا دو کیلوگرم داشته باشد. از مصرف پوست مرغ جدا خودداری کنید. گوشت ماهی ماهی تازه و سالم باید دارای ظاهری درخشان با چشم های برآمده و براق باشد. بافت ماهی باید محکم و قابل ارتجاع بوده و فلس ها محکم به بدن ماهی چسبیده باشد. وجود لکه های آبی تیره سبز و سیاه روی شکم ماهی دلیل بر کهنگی آن است. تخم مرغ از خرید ...
خام خواری برای سلامت پوست خوب است؟
بهبود پوست می شود؟ زمانی که خوراکی ها به صورت خام خورده می شود، ویتامین ها و مواد معدنی مفید آن ها در بالاترین میزان ممکن حفظ می شود و از بین نمی رود اما زمانی که گیاهان و هر ماده غذایی دیگری پخته می شود، بیشتر مواد مغذی و با ارزش درون آن ها از بین می رود و آن چه باقی می ماند، تنها موادی است که برای پوست چندان مثبت و مفید نخواهد بود. نتیجه این که گزینه مناسب برای سالم نگه داشتن پوست ...
بیماری خاموش سرخرگ ها
و باید در جهت کنترل بیماری و ترک سیگار قدم برداشته یک روش خود مراقبتی برای اندام تحتانی در پیش رو داشته و با معاینه پاها نبض های اندام تحتانی را مورد معاینه قرار دهند. شیوع این بیماری در بین افراد جامعه به چه صورت است؟ مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض ابتلا به عارضه قلبی قرار دارند. افراد باید در صورت داشتن سابقه خانوادگی اختلالات قلبی و عروقی توصیه می شود پزشک خود را از آن ...
معالجه در استخر پر از ماهی؛ آری یا خیر؟
ماهی درمانی یکی از درمان های بیماری پوستی است که در آن ماهی، پوست مرده را می خورد تا پوستی تازه و شاداب داشته باشید. به گزارش بصیرآنلاین ؛ دنیای مدرن به واسطه پیشرفت های علمی و پزشکی جهان دیگر جایی برای روش های درمانی عجیب و غریب سنتی ندارد، با این وجود برخی افراد به دنبال کشف راه های جدید برای آرام کردن خود هستند؛ در کشورهای مختلف، برای درمان انواع بیماری ها راه های درمانی متفاوتی ...
زندگینامه اپرا وینفری؛ 10 توصیه موفق ترین زن کارآفرین دنیا
اگر اخبار هنرمندان و افراد مشهور خارج از کشور را دنبال می کنید، حتما با خانم اپرا وینفری آشنا هستید. بانویی آفریقایی-آمریکای تبار، مجری بزرگ ترین برنامه های تلویزیونی، هنرپیشه و یکی از موفق ترین زنان کارآفرین جهان. وقتی صحبت از برنامه های گفتگو محور تلویزیونی می شود، این زن رقیبی ندارد. شهرت اپرا وینفری علاوه بر حضورش در رسانه به خاطر شرکت بزرگش موسوم به هارپو (Harpo) نیز هست. در این ...
چگونه موهای خود را براق کنیم؟
محافظ مو، آسیب آن را کم تر می کند. پس برای براف کردن موهای خود از اسپری محافظ مو استفاده کنید. به جای دستگاه فر کننده مو از بیگودی استفاده کنید بیگودی ها برای موها سبک وزن و سالم هستند زیرا می توانند بدون حرارت موهای شما را حالت دهند. پس خیلی وقت ها به جای انواع روش های فر کردن مو از بیگودی استفاده کنید. با این روش می توانید موهای براقی داشته باشید. به موهای خود ...
خواص روغن سبوس برنج ، از ضدپیری تا ضدجوش
در نظر می گیرد. مصارف کاربردی روغن سبوس برنج یکی از خصوصیات این روغن داشتن رنگ روشن و طعمی مطلوب است که باعث شده از آن در تولید سس مایونز و مارگارین استفاده شود. همچنین یک روغن خوشمزه برای تهیه انواع سالاد ها به شمار میرود. به خاطر شرایط خاصی که دارد مناسب برای سرخ کردن نیز می باشد. خواص بیشمار از جمله داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین E. باعث شده تا ...
خواص درمانی خیار : سوپر درمانگری به نام خیار را بشناسید!
... 95 درصد خیار از آب تشکیل شده است و این یکی از خواص درمانی خیار است. به همین دلیل بخصوص در روزهای گرم تابستان یا هنگام فعالیت بدنی شدید آب رسان خوبی است که خستگی، سرگیجه و سردرد را از بین می برد. از آن جا که بسیاری از سردردها در نتیجه کم آبی بدن به وجود می آید مصرف خیار روش درمانی خوبی برای پیشگیری از انواع سردرد است. بیشتر بخوانید: انواع سالاد برای پوست درخشان و شاداب و سالم ...
مبارزه با آلرژی پاییزی با 5 گام غذایی/ لاغری سریع و آسان با چند نسخه گیاهی و طبیعی/ روش شگفت انگیز طب ...
...> مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام می کند افراد مبتلا به کلسترول بالا در معرض ریسک بیشتر ابتلا به برخی مشکلات سلامت قرار دارند.این مرکز نحوه کنترل کلسترول را به شرح زیر عنوان می کند: - غذاهای سالم سرشار از فیبر مصرف کنید. مصرف مواد خوراکی مملو از چربی های اشباع یا چربی های ترانس و نمک را محدود کنید. - حداقل هر هفته 2 ساعت و نیم ورزش با شدت متوسط داشته باشید. ...
چند روش استفاده از تخم مرغ به عنوان ماسکی برای داشتن موهای سالم و زیبا
و پوست سر را تامین می کند. اگر شما هم از ریزش موها رنج می برید و یا آرزوی داشتن موهای پرپشت،سالم و زیبا را در سر دارید و از مصرف بیهوده، انواع ماسک ها خسته شده اید، وقت آن رسیده که تخم مرغ را امتحان کنید. استفاده از ماسک تخم مرغ آن هم دو یا سه بار در هفته موثرترین نتیجه ممکن برای سلامت موها را خواهد داشت. شما می توانید بهترین و ساده ترین ماسک های خانگی را برای رشد و سلامت موهایتان ...
مصرف جوانه گندم در بارداری، خواصش را بدانید و دریغ نکنید
رشددهنده و ترمیم کننده پوست لازم است. با کمک جوانه گندم پوستی سالم تر و شاداب تر داشته باشید. غذاهای خوشمزه من همین جا به شما می گویم که طرفدار پر و پا قرص گندم نیستم ولی طرفدار خوب جوانه گندم هستم. جوانه گندم مزه ای خوب و شبیه آجیل و ساختاری ترد داشته و می توان آن را روی هر غذایی اعم از غلات، ماست، سبزیجات و سالاد پاشید. اگر در غذاهای خود آرد استفاده می کنید به جای نصف تا یک ...
خوردن بلوبری در بارداری، چه خواصی دارد؟
زغال اخته یا همان بلوبری ممکن است همه جا یافت نشود ولی به پیدا کردن آن میارزد. این میوه آلبالو مانند سرشارترین منبع ویتامین C در جهان است به همین خاطر در شمال آمریکا و اروپا به عنوان یک منبع طبیعی ویتامین C در مکملهای غذایی معروف شده است. زغال اخته با داشتن انواع مواد معدنی و اکسیدانها یکی از سالمترین غذاهای دوران بارداری هستند. بلوبری در یک نگاه مقدار مصرف: 1 فنجان (98 گرم ...
یک ساعته چروکهای پوست را محو کنید+روش
.... اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشت کوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای آبرسانی به پوست افرادی که دچار چربی پوست هستند و زیاد جوش می زنند توصیه نمی شود. این گروه بهتر است از شیر کم چرب برای اسفناج درمانی استفاده کنند. منبع: زندگی ایده آل ...
چه چیزهایی را نباید در باشگاه ورزشی پوشید؟
ورزشی مناسب نیستند. حتی در دست داشتن حلقه و انگشتر هم برای باشگاه ورزشی مناسب نیست. چرا که ممکنه در اثر بلند کردن وزنه های ورزشی پوست دست و انگشتتون تحت فشار قرار بگیره و آسیب های جدی رو براتون ایجاد کنه. مزایای حضور در باشگاه بدنسازی ویژه بانوان برخی از لباس های ورزشی مثل انواع گن ها برای فشرده سازی قسمت های مختلف بدن طراحی شده اند و استفاده از اونها مشکلی رو براتون ایجاد ...
تغییرات هورمونی در بارداری، چه زمانی آغاز می شود؟
تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث بروز تغییرات متعددی در بخش های مختلف بدن می گردد، مثل تغییراتی در پوست، ناخن، موها یا حالات احساسی و عاطفی و ... بنابراین بهتر است نگاهی دقیق تر به تغییرات هورمونی که مسبب این تغییرات فیزیکی و احساسی دوران بارداری داشته باشیم تا از وظیفه هورمون ها و آنچه در درون بدنتان رخ می دهد آگاهی بیشتری کسب کنید. هورمون ها بوسیله دستگاه غدد درون ریز یا ...
16 خوراکی خوب برای پوست های بد
با پر کردن سبد غذایی تان از انواع خوراکی های سالم و مفید می توانید پوستی سالم، زیبا و جوان داشته باشید. خیلی ها ریشه بسیاری از ناراحتی های بدنشان را در عوامل خاص و بیماری های عجیب و غریب جست وجو می کنند؛ در حالی که بعد از کلی تحقیق و معاینه و آزمایش، تازه به این نتیجه می رسند که همه چیز زیر سر تغذیه شان بوده! سلامت پوست هم از این سهل انگاری مستثنا نیست... آب: ...
