مصرف جوانه گندم در بارداری، خواصش را بدانید و دریغ نکنید
سایر منابع:
سایر خبرها
واردات 130 کانتینر لاستیک کامیون طی دو هفته آینده/تخصیص ارز دولتی
رانندگان هستند که معتقدند در هر شرایطی باید کالاهای مورد نیاز مردم به خصوص در زمینه موارد خوراکی و سوختی به دست مصرف کننده برسد که جای تقدیر دارد؛ کما اینکه در زمان جنگ تحمیلی نیز کامیونداران در پی صدور فرمان امام خمینی (ره) در 26 آذر ماه سال 62 مبنی بر انتقال گندم مانده در بندر امام خمینی (ره) به دیگر شهرها، حماسه آفرین شدند و بر اساس اسناد و شواهد موجود، صف های کیلومتری از کامیون ها در بندر امام خمینی ...
برای بهاری های سینمای ایران
گوناگونی از اکشن و دفاع مقدس گرفته تا درام و کمدی ایفای نقش کرده و تاکنون در حدود 100 فیلم سینمایی حضور داشته است. این هنرمند برای بازی در فیلم های دیگری چون میم مثل مادر ، واکنش پنجم ، سفر به فردا ، مسافر ری ، هیوا ، آخرین بندر و عشق و مرگ نیز نامزد و یا برگزیده دریافت جایزه در جشنواره های مختلف داخلی شده است. او در دوران فعالیت هنری اش همکاری با کارگردانانی چون مسعود کیمیایی در ...
توصیه های غذایی به سالمندانی که قند و فشارخون دارند
زیادی مصرف کنیم. بر همین اساس زنان و مردان سعی کنند هر وقت به آشپزخانه می روند، حتما یک لیوان آب را جرعه جرعه مصرف کنند. در طول روز حتما باید بین 9 تا 12 لیوان آب بنوشیم این کار از عوارض کاهش وزن و یبوست در افراد جلوگیری می کند. خاقان نژاد بر مصرف مواد فیبردار توسط سالمندان تاکید و اظهار کرد: مواد فیبردار مانند نان های سبوس دار، گلابی، آلو، سبزیجاتی مانند اسفناج و سبزی خوردن برای درمان ...
رولت سبزیجات، پیشنهادی برای شام سبک
روزنامه خراسان: رولت سبزیجات که داخل آن با ذرت و پنیر و پیازچه پر شده خوراکی سالم و مقوی و خوشمزه ای است و می توانید آن را برای نهار مدرسه بچه ها تهیه کنید. مواد لازم کره پاستوریزه: 60 گرم تره فرنگی: یک ساقه متوسط سیر: 2 حبه آرد سفید گندم: یک سوم پیمانه (40گرم) شیر پاستوریزه: یک پیمانه (150گرم) تخم مرغ: 4 عدد پنیر پارمزان رنده شده : 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به مقدار لازم ...
اسپاگتی اسکواش شکم پر، شک شام پاییزی خوشمزه
اسپاگتی اسکواش شکم پر مواد لازم برای تهیه اسپاگتی اسکواش شکم پر اسپاگتی اسکواش : 2 عدد پنیر بدون نمک پنیر پیتزا رنده شده نمک و فلفل کلم بروکلی خرد شده سس گوجه فرنگی پنیر موزارلا بیشتر بدانید : مرغ شکم پر را با این دستور بی نقص درست کنید!! طرز تهیه اسپاگتی اسکواش شکم پر با استفاده از یک چاقو تیز، اسپاگتی اسکواش را از ...
توصیه های وزارت بهداشت به دانش آموزان
نوآوران آنلاین - وزارت بهداشت همزمان با نخستین روزهای آغاز سال تحصیلی جدید، در توصیه هایی از دانش آموزان که بیش از پیش مراقب سلامت خود باشند. در توصیه های وزارت بهداشت آمده است: اگر می خواهید بهتر رشد کنید، بهتر یاد بگیرید و بیشتر بتوانید بازی کنید، باید هر روز صبحانه کافی بخورید. همچنین پفک، چیپس، لواشک، یخمک، آبنبات باعث لاغری و کند ذهنی شما می شوند و بهتر است به جای آنها از نان و ...
همه چیز درباره ی چربی خون
، جگر، زرده تخم مرغ، چیپس، پفک، روغن جامد، بستنی، شیرینی و قند زیاد را کاهش داده یا به میزان خیلی کمی مصرف شود. از شیر کم چرب استفاده کنید. توصیه می شود که از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده شده و چربی گوشت گرفته شود. مصرف سیر خام هم در کاهش چربی خون بالا موثر است. سبزیجاتی مانند کاهو و میوه هایی مانند گلابی، پرتقال، گریپ فروت و سیب برای کاهش چربی خون مفید هستند ...
بی ثباتی قیمت ها و کاهش ارزش پول ملی غیرقابل قبول است
پیکر شهدا نشان داد ملت ایران بصیر و دوراندیش و با تمام وجود در صحنه است. امام جمعه قم افزود: دشمنان و تروریست ها به ظاهر برای ملت ایران اسلامی مشکل درست می کنند اما پرونده خود را برای برخورد سنگین تر می کنند. وی با گرامیداشت هفته دفاع مقدس گفت: ملت ایران در هشت سال دفاع مقدس با پایداری و دلاوری در مقابل همه دشمنان اسلام ایستاد و بر آنان غلبه کرد. وی بر ضرورت ...
ریشه اعتراضات کشاورزان شرق اصفهان به بی مدیریتی و بی عدالتی مسئولان بر می گردد/ مهرعلیزاده استاندار ...
نظام صنفی کشاورزی شهرستان اصفهان در گفت وگو با این پایگاه خبری اظهار کرد: ریشه این تجمعات اعتراض آمیز کشاورزان شرق اصفهان به بی مدیریتی و بی عدالتی مسؤولان بر می گردد. وی با بیان اینکه بخش مرکزی اصفهان نزدیک به 40 هزار کشاورز دارد، افزود: بیشتر اراضی شرق اصفهان زیر کشت گندم، جو و ذرت (غله) به عنوان محصولاتی استراتژیک است که اتکا به واردات آن درست نیست. این کشاورز با بیان اینکه ...
لزوم برخورد سریع و دقیق قوه قضائیه با مجرمان اقتصادی
خطیب موقت نماز جمعه تهران عنوان کرد و ادامه داد: دشمن در این زمینه فعال است و باید جلوی سوء استفاده آن ها را بگیریم . یکی از مواردی که در پیدایش کربلا اثر داشت همین شایعه پراکنی بود. عوامل ابن زیاد در میان مردم شایعه کردند که مردم به خانه هایشان بروند چرا که لشکر یزید در راه است و در نهایت حضرت مسلم(ع) را تنها گذاشت. آیت الله موحدی کرمانی به تاکید معمار کبیر انقلاب برای مبارزه با این قشر ...
آشنایی با 10 کافه لاکچری جهان+ تصاویر
Oriole Caf از همان درب ورودی احساسات شما را تحریک می کند. فضای داخلی با پنل های چوبی و المان های قهوه تزئین شده است و استفاده از چراغ های کم نور به آرامش بخش بودن این کافی شاپ کمک کرده است. شما می توانید از منوی این کافی شاپ انواع مختلف قهوه، صبحانه های متنوع، شیرینی های خوشمزه و یک نوع از آبجوهای منحصر به فرد آنرا امتحان کنید. 8- کافی شاپ Antico Caffe Greco ، رم (ایتالیا) ...
وزیر کشاورزی: هیچ کمبودی نداریم
قیمت ها افزایش یافته، ولی آنچه در سفره مردم است شامل لبنیات، گوشت، نان و دیگر کالا های اساسی بدون هیچ مشکلی تامین می شود. در حال حاضر برای مصرف یک سال، گندم در سیلو های داخل کشور وجود دارد و حتی برای تامین نیاز سال های بعد نیز برای تامین کالا های اساسی کمبودی نخواهیم داشت . وزیر کشاورزی: هیچ کمبودی نداریم محمود حجتی در سی امین گردهمایی فرماندهان مهندسی رزمی جنگ جهاد که با حضور ...
مظهر اصلی چشمه علی خشک شده است/ هنوز آب وارد تونل های مترو می شود
و فقط نمایش اجرا می کنند. آب کم است، باید برای رفع این مشکل فکر اساسی کنند و معبرهایی که تخریب کرده اند را اصلاح کنند. باور کنید چشمه علی آنقدر آب داشت که حتی در ابتدا تصاویری منتشر شد که کارگران و دستگاه های مترو در حال غرق شدن هستند که مجبور شدند از موتور پمپ استفاده کنند. حالا با این چشمه کاری کردند که با خوشحالی عکسی آوردند که آب به چشمه برگشته است و از همه بدتر مدیر مترو مصاحبه کرده است که ...
وزیر کشاورزی: هیچ کمبودی نداریم
افزایش یافته، ولی آنچه در سفره مردم است شامل لبنیات، گوشت، نان و دیگر کالا های اساسی بدون هیچ مشکلی تامین می شود. وزیر جهاد کشاورزی افزود: در حال حاضر برای مصرف یک سال، گندم در سیلو های داخل کشور وجود دارد و حتی برای تامین نیاز سال های بعد نیز برای تامین کالا های اساسی کمبودی نخواهیم داشت. حجتی گفت: ارز دولتی 4200 تومانی برای تامین دارو، کالا های اساسی و مواد اولیه کارخانجات ...
باید ها و نباید های تغذیه ای برای مبتلایان به رفلاکس معده
استفاده کنند؛ عدس قرمز، عدس معمولی و ماش از جمله حبوباتی بوده که برای این افراد مفید هستند . وی گفت: مصرف غذا های تند و پرادویه برای افرادی که دچار رفلاکس معده هستند مناسب نیست، زیرا این مواد غذایی ترشح اسید معده را افزایش می دهند بنابراین رفلاکس معده تشدید می شود؛ مبتلایان به این عارضه برای کاهش علائم بیماری خود باید تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم آنها را کاهش دهند . جوزدانی ...
درمان کبد چرب با چند تغییر در شیوه ی زندگی
های مختلف مصرف کنیم که سه واحد از این دانه ها باید غلات کامل باشد. غلات کامل به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت کمک زیادی می کنند و تأثیر مثبتی روی میزان قند خون دارند. توصیه می کنیم مصرف نان گندم کامل، پاستاهای تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای، جو، جوی دو سر، چاودار، بلغور گندم و غیره را در اولویت برنامه ی غذایی خود قرار دهید. - سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد ...
بسته بندی جاذب اکسیژن برای نوشیدنی و غذا چیست؟
اکسیژن به عنوان یک بسته بندی فعال به منظور جلوگیری از واکنش اکسیژن با مواد غذایی ایفای نقش می کند. این جاذب ها بر اساس مکانیسم های مختلف با این گاز وارد واکنش شده و با بیرون راندن آن باعث حفظ تمام خصوصیات مواد غذایی از جمله: عطر، طعم، رنگ و ارزش تغذیه ای می شود؛ همچنین ایمنی و عمر ماندگاری موادغذایی را از زمان تولید تا مصرف افزایش داده و مانع کاهش کیفیت موادغذایی می شوند. جاذب های اکسیژن متناسب با نوع موادغذایی انتخاب شده و در داخل بسته بندی های موادغذایی مانند: نان، قهوه، چای، کیک، شیرینی، نوشیدنی ها، فرآورده های گوشتی، میوه ها و سبزیجات به کار گرفته می شوند. ...
حفظ نیروی جوانی با این عصاره ارزشمند
کنند تا مایع لزجی تهیه شود سپس بر صورت خود بمالند و 20 تا 30 دقیقه صبر کنند تا اثر آن را بر پوست خود مشاهده کنند. بازگرداندن نیروی جوانی با مصرف سبوس برنج سبوس برنج نیز بسیار ارزشمند است و افراد با مصرف عصاره جوشانده شده آن یا مصرف در غذاها می توانند نیروی جوانی شان را بازگردانند. منبع: شفاآنلاین ...
غذایی مقوی برای افراد لاغر/ چگونه کم خونی را مهار کنیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ تنورچه ( ترونچه ) یکی از غذا های محلی استان سیستان و بلوچستان است که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، آهن، کلسیم، سلنیوم، کولین، منیزیم، منگنز، فسفر، اسید فولیک و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص تنورچه و اینکه مصرف این غذا برای چه ...
نیازی به بزرگنمایی مشکل آب کشاورزی نیست
عباس کشاورز روز جمعه در همایش کشت پائیزی در اردبیل افزود: تغییر الگوی کشت و کاشت بسیاری ازمحصولات منجمله چغندر قند و حبوبات در نیاز آبی را به نحو چشمگیری کاهش داده است. وی بیان کرد: اگر این الگوی کشت با استفاده از ارقام کم آب بر و مدیریت بهینه در مصرف آب و استفاده از سامانه های نوین آبیاری بارانی عملیاتی شود بر مشکل آب غلبه خواهیم کرد. او اضافه کرد: با وجود کاهش بارندگی در سالهای ...
قیمت نان در آذربایجان غربی افزایش یافت
...: رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت آذربایجان غربی از افزایش 8 الی 10 درصدی قیمت نان در سطح استان خبر داد . جعفر صادق اسکندری با بیان اینکه در طول چهار سال گذشته افزایش قیمت در بخش نان نداشتیم افزود: در پی افزایش هزینه های پخت نان بر اساس توافق های صورت گرفته با اتحادیه نانوایان قیمت نان در استان بین 8 الی 10 درصد افزایش یافت. وی با بیان اینکه این افزایش قیمت سراسری است ...
طرز تهیه انواع فینگر فود برای تولد کودکان و بزرگسالان
یا خلال دندان فیکس کنید. رول ژامبون با نان تورتیلا را در ظرف سرو بچینید. 2. مافین هات داگ مافین هات داگ ، نوعی فینگر فود برای تولد است که خیلی سریع و راحت درست می شود و به عنوان یک اردور مجلسی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. مواد لازم کره ذوب شده 1/2 فنجان شکر 1/2 فنجان تخم مرغ 2 عدد جوش شیرین 1/2 قاشق چایخوری ...
ترکمنستان: تلاقی جاده ابریشم با گاز
محصولات کشاورزی این کشور پنبه ( که اکثرش برای صادرات تولید می شود ) و گندم ( که مصرف داخلی دارد ) هستند. با وجود آنکه کشاورزی تقریبا تنها 8 درصد از تولید ناخالص داخلی این کشور را تشکیل می دهد، نیمی از نیروی کار ترکمنستان در همین بخش کشاورزی مشغول به کارند و محصولاتی مثل میوه و سبزی جات ( انگور، هندوانه، گوجه فرنگی و پیاز ) و کرم ابریشم توسط آنها تولید می شود. همچنین بخش زیادی از دشت های قره قوم در این ...
انتقاد به وضعیت معیشتی و تبعیض در استخدام
کشاورزان پاسخ مثبت دهید. نماینده اصفهان در پایان گفت: هر چه سریع تر جهت انتقال آب به فلات مرکزی با تکمیل سند تونل سوم، بهشت آباد و تامین آب از خلیج فارس و یا مکان های دیگر که فازهای عملیاتی آن مورد مطالعه قرار گرفته است، اقدام شود. محمودی و بختیار ناظر شدند روز یکشنبه-1 مهر- علی بختیار با 61 رای از مجموع 110 رای نمایندگان در جلسه علنی به عنوان ناظر مجلس در شورای عالی ...
چگونه به بیشترین کاهش وزن در یک ماه برسیم؟
انجام تمرینات ورزشی از دست بدهید. درست است؟؟ مطالعه ای که بر روی 439 زن انجام شده نشان می دهد که افرادی که از غذاهای سالم استفاده می کنند و تمرینات ورزشی انجام می دهند، چربی بیشتری نسبت به افرادی که تنها به رژیم غذایی خاص پایبند هستند، از دست می دهند. خوب حالا سوال اینجاست که چگونه می توان از موثر بودن تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مطمئن بود؟ این قواعد ورزشی را دنبال کنید تا بتوانید چربی ...
سه گروه تروریستی که با ضرب شست ایران به حاشیه رفتند
خرج تحصیل و همچنین نان خواهر و برادر کوچکش را فراهم کند و درست در زمان عید نوروز که قرار بود برای خرید لباس نو و کادو برای خانواده اش به زاهدان سفر کند به دام این گروهک خونخوار افتاد و به فجیع ترین شکل ممکن به شهادت رسید. در تاریخ 7 خرداد 1388 بر اثر انفجار انتحاری در مسجد حضرت علی بن ابیطالب زاهدان بیش از 20 نفر در حین نماز خواندن کشته شدند. عبدالخالق ملازهی وابسته به این گروهک تروریستی ...
پ پیمانه اقتصادی؛
بازار آزاد ارز قابلیت تعیین نرخ مرجع را ندارد معاون اقتصادی رئیس جمهور روز چهارشنبه در حاشیه جلسه هیئت دولت در خصوص برخی اظهار نظرها درباره وضعیت بازار ارز، گفت: کلیه کالاهای اساسی مورد نیاز کشور با نرخ رسمی انجام می شود و عمده مبادلات تجاری کشور نیز در بازار ثانویه است. تنها کمتر از 5 درصد از مبادلات ارزی کشور در بازار سوم انجام می شود و طبیعی است، این بخش قابلیت این را ندارد که نرخ مرجع ارز تلقی شود. نهاوندیان افزود: اثرگذاری هر یک از ای ...
تورقوز آباد کجاست؟
روستای جهان آباد برای ما آب شیرین آوردند. آبی با کیفیت بسیار مطلوب و حتی بهتر از آب تهران. حدود یک سال مردم از این آب برای مصرف شرب استفاده می کردند، اما ناگهان بدون این که اطلاعی به ما بدهند، آب را قطع کردند و لوله ها را به سمت تهران بردند. او حتی از بخشداری و فرمانداری هم گله می کند که در بزنگاه هایی دست شورا را تنگ گذاشته یا همراهی نمی کنند: گاهی برای امور عمرانی روستا بودجه درخواست ...
قزوین| آمار بیماری خاموش در مرز هشدار؛ دیابت قابل پیشگیری است
ابتلا به دیابت بارداری و سابقه به دنیا آوردن نوزاد با وزن بیش از 4 کیلوگرم اشاره کرد. وی با طرح این سوال که چگونه از دیابت پیشگیری کنیم؟ یادآور می شود: پیاده روی روزانه به مدت نیم ساعت، نگهداری وزن خود در حدطبیعی، استفاده روزانه از میوه و سبزی ها در انواع و رنگ های مختلف، غلات و حبوبات سبوس دار، به حداقل رساندن مصرف غذاهای چرب و فست فودها، محدود کردن مصرف قند، شکر، شکلات، شیرینی و نوشابه ...
املت اسفناج و گوجه فرنگی صبحانه بیماران دیابتی
استفاده کنید. بعد از آن سفیده تخم مرغ را اضافه کنید. پنیر را وقتی که تخم مرغ پخته شد اضافه کنید. مخلوط را روی دو تکه نان گندم برشته بریزید و از آن لذت ببرید مواد اولیه 3 عدد سفیده تخم مرغ 3 قاشق سوپ خوری گوشت ریز خرد شده ( 60 گرم ) 1 قاشق سوپ خوری پنیر پارمزان ( 20 گرم ) نصف فنجان سبزیجات خرد شده ( اسفناج، مارچوبه، بروکلی، قارچ، فلفل کدو ،گوجه ...