سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که می گوید شما میگرن دارید
فروکش می کند. تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا از علایم شایع این بیماری است. بعضی از بیماران مبتلا به میگرن ترجیح می دهند در محلی ساکت و تاریک بخوابند. شجاعی افزود: برای تشخیص سردردهای میگرنی نیاز به معاینه نورولوژیکی دارد. در فردی که با علائم مشخص مراجعه می کند نیاز به تصویربرداری از مغز نیست. این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: تغییرات هومونی، استرس، سیگار، مشروبات الکلی، کم ...
دسری پاییزی و خوشمزه برای پرپشت شدن مو
...> - موز را پوست بگیرید و به صورت حلقه ای آن را خُرد کنید. - نارنگی ها را هم پوست بگیرید و به موز اضافه کنید. - خلال بادام، پودر نارگیل و گردوی خُرد شده را به سایر مواد بیفزایید. - خامه، عسل و عرق بهارنارنج را هم به سایر مواد اضافه کنید. - مواد را به آرامی با هم مخلوط کنید به طوری که میوه ها له نشوند. - دسر را با خلال پسته تزئین کنید و به مدت 2 ساعت آن را در یخچال بگذارید تا به خوبی جا بیفتد. ...
10 غذای اصیل پوکت
چسبناک با هم سرخ می شوند. او دوئو مشهورترین پن کیک صدف و گوشت تایلند است و ریشه های آن به معدنچیان قلع چینی بازمی گردد. اودوئو را در دکه های غذای خیابانی در پوکت تاون و دیگر نقاط جزیره پیدا می کنید. او آئو یخ خرد شده (یخ در بهشت) یک دسر بین المللی است. اما نمونه فوق شیرین، رنگ روشن و دوست داشتنی پوکت چیز دیگری است. این دسر یخی شامل قطعات ژلاتینی از نشاسته موز و لوبیا قرمز ...
صدور کیفرخواست معاون ورزش و جوانان قزوین و دستگیری 15 اخلالگر در حوزه حمل و نقل
استانداری قزوین با بیان اینکه 10درصد معتادان جامعه نیز زنان هستند، گفت: اکثر این زنان قربانیان اعتیاد خانواده اند و مواد مخدر پدر، برادر و یا همسر خود را جابه جا می کنند. بازار قزوین در تسخیر لوازم التحریر خارجی/ رکورد قیمت ها با لوازم التحریر ایرانی شکسته شد! بیشتر لوازم التحریرهای موجود در فروشگاه های قزوین چینی هستند که از کیفیت خوبی برخوردار نیستند اما به دلیل قیمت های پایین ...
ریزش موها چقدر پس از مصرف بیوتین، کاهش می یابد؟
ایجاد شده، کاهش دهد. مهم ترین مواد غذایی که مقادیر مناسبی از بیوتین را در خود جا داده اند، شامل جگرسیاه، قلوه، زرده تخم مرغ، بادام، بادام زمینی، گردو، دانه سویا، غلات سبوس دار، موز، گل کلم و قارچ می شوند. بهتر است بدانید حرارت دهی به مواد غذایی حاوی بیوتین می تواند میزان بیوتین موجود در آن ها را کاهش دهد. ازاین رو، توصیه می شود آن گروه از ترکیبات غذایی که قابلیت ...
14 راه برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
...، موز و پرتقال، سبزیحات فیبردار مانند هویج و بروکلی، یک مشت آجیل بی نمک مانند پسته و گردو اشاره کرد. 12. غذا را بیشتر بجوید جویدن، شروع فرایند گوارش است. جویدن کامل هر لقمه ای که به دهان می برید و طول دادن مدت صرف غذا با جویدن باعث می شود غذای کمتری بخورید. به طور کلی جویدن غذا کمکتان می کند طعم چیزی که می خورید را بیشتر حس کنید و بدنتان فرصت بیشتری برای دریافت پیام سیری ...
6 غذای مفید، مغذی و بی دردسر برای کودکان شیرخوار
میوه را کاملا با هم ترکیب کنید تا یکدست شود. بدین ترتیب پوره کودکتان آماده است. آن را پس از خنک شدن، درون ظرف دردار ریخته و با خود به سقر ببرید. هنگام دادن این غذا به شیرخوران می توانید کمی شیر خودتان را نیز به آن اضافه کنید. *خوراک برنج و عدس قرمز این غذا بهترین انتخاب برای کودکان است چرا که دربرگیرنده مواد مغذی بسیاری است و کودکتان را به اندازه کافی سیر نگه می دارد. پیش از سفر ...
آیا ماست یونانی مفید است؟
نتایج یک پژوهش نشان داد مصرف یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین زیاد ممکن است میزان کالری سوزی روزانه را افزایش دهد. از این رو، بهتر است مقداری پروتئین به هر یک از وعده های غذایی روزانه اضافه شود. جدا از محتوای پروتئین خود، ماست یونانی احتمالا به تنهایی موجب کالری سوزی بیشتر نمی شود. اما مصرف آن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل که شامل پروتئین کافی، کربوهیدارت های فیبری، و ...
این قسمت از صورتتان چین و چروک دیدید باید نگران شوید+عکس
است نتیجه میزان کلسترول بالا باشد. کلسترول بالا می تواند به مشکلات جدی سلامتی مانند حمله قلبی یا بیماری قلبی منجر شود. خوشبختانه بسیاری از کارها وجود دارد که می توانید برای کاهش کلسترول خود انجام دهید، از جمله خوردن سبزیجات، حذف چربی های ترانس دار و اضافه کردن مواد غذایی مانند سویا و آجیل. 15. رگهای برجسته شقیقه: رگهای برجسته در منطقه، ممکن است نشانه ای از فشار خون ...
معجزه ماست برای موی سر
کاملا نرم شود و توده ای وجود نداشته باشد. 2- به موزهای پوره شده باقی مواد را اضافه کنید و خوب با هم میکس کنید تا نرم شوند. 3- ترکیب را از ریشه تا بالای موها بمالید تا زمانی که کاملا موها را فرا بگیرد. 4- موها را 25 تا 30 دقیقه آغشته به ماسک نگه دارید. 5- با شامپو بشویید. هر چند وقت استفاده کنیم: می توانید این کار را دوبار در هفته ...
در پاییز هر روز این سبزی را مصرف کنید
مردم نیوز : هر فصلی که سرمی گیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می دهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر می کند. در ادامه با 5 قهرمان پاییزه از دنیای سبزیجات بیشتر آشنا می شوید. تره فرنگی: سخاوتمند هم خانواده سیر و پیاز است. خوشمزه و پرخاصیت. درست است که شاید این روزها در خانه زوج های جوان کمتر پیدا شود اما این سبزی پرخاصیت ارزش آن را دارد که پای ثابت هر آشپزخانه و منوی ...
خونسازترین مواد غذایی را بشناسید
مصرف کنید.زیرا کالری پسته زیاد بالا نیست. شما می توانید مواد غذایی خون ساز مختلف را با هم مخلوط کرده و یک معجون خون ساز مفید برای خود تهیه کنید. مثلا می توانید موز، گردو، پسته، دانه کنجد و آب هویج را به صورت یک معجون کامل و خون ساز مصرف کنید. یا می توانید از معجون زیر برای رفع کم خونی و افزایش گردش خون استفاده کنید: یک قاشق عسل پودر دارچین چند عدد برگه زرد آلو ...
نرخ تورم ، شاخص سیاستگذاری و درک عمومی
بهداشت اختصاص می یابد اینها وزن هرکالاها وخدمات را در سبد تورمی ، تشکیل می دهند . آیا ممکن است این وزن ها تغییر یابد ؟ - بله زمانی که الگوی مصرف خانوارها تغییر می یابد و درسبد مصرفی خانوارها کالاهای جدید اضافه شده یا کالایی کم می شود یا میزان مصرف از کالاها تغییر می یابد . یعنی درحقیقت سهم کالاها در سبد مصرفی عمومی خانوارهای کشور و ضریب اهمیت کالاها تغییر می یابد، لذا به ...
5 توصیه برای افزایش مقاومت بدن به سرماخوردگی
.... علاوه بر این، مصرف غذاهای چرب می تواند تاثیر منفی بر کبد داشته باشد و به بیماری های کبدی منجر شود. منیزیم علیه افسردگی و خستگی اگر احساس خستگی و افسردگی مفرط می کنید به مصرف منیزیم بپردازید زیرا خوراکی های حاوی منیزیم می توانند علیه افسردگی و خستگی بتازند. بهترین مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند عبارتند از سبزی هایی مانند اسفناج، گوجه فرنگی، مغز ...
برای خستگی پاییزه چه بخوریم ؟
روی کنید. در واقع میوه های خشک انرژی و کالری فراوانی دارند. موز میزان ویتامین های موز مانند ویتامین B6، C و منیزیم و گلوسیدها باعث شده است که این میوه نیز در بین مواد غذایی نیروزا و انرژی بخش جا داشته باشد. بهتر است موزهای نسبتا سبز را انتخاب کنید چون هر چه موز رسیده تر باشد میزان ویتامین های آن کاهش می یابد و قندهای دیر جذب موجود در آن به قندهای زود جذب تبدیل می شود. اگر ...
معجون اعجاب انگیز برای درمان گلو درد
کنید و روزانه 3 فنجان بنوشید و این کار را حداکثر 5 تا 7 روز تکرار کنید. معجون موز و عسل برای درمان گلودرد آب 2 عدد موز 2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی دستور ساخت معجون ضد برونشیت پوست موزها را کنده و با قاشق چوبی آن ها را له کنید. موزها را به 400 میلی لیتر (یا 1 + 2/3 فنجان) آب جوش اضافه کنید و بگذارید نیم ساعت این دو با هم خیس ...
باید ها و نباید های تغذیه ای برای مبتلایان به رفلاکس معده
: این عفونت رفلاکس معده را تشدید می کند بنابراین مبتلایان به عفونت هلیکوباکتر پیلوری معده برای کاهش علائم رفلاکس خود باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی خاص زیر نظر پزشک هم دارو مصرف کنند. مواد غذایی مضر برای مبتلایان به رفلاکس معده این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مواد غذایی مضر برای مبتلایان به رفلاکس معده افزود: مبتلایان به رفلاکس معده اغلب برای بهبود وضعیت معده و کاهش درد ...
خوشحالی و نشاط را از این 24 ماده غذایی بخواهید
2-انواع نوشیدنی های مکمل مصرف انواع نوشیدنی های برای تأمین آب و رطوبت مورد نیاز بدن، بسیار حیاتی است. انوع نوشیدنی های حاوی مکمل، بهتر از قهوه و چای هستند و مواد و املاح مورد نیاز ما را تأمین می کنند. فراموش نکنید، یک برنامه غذایی فاقد نوشیدنی، قطعاً نمی تواند برنامه غذایی کاملی محسوب شود. 3-شیر خب شیر هم که نوشیدنی ازلی و ابدی انسان است. شیر سرشار از کلسیم است که برای رفع ...
راهکاری برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی/ بهترین پاک کننده های رگ را بشناسید/ قلع و قمع جوش های زیر پوستی با ...
، گردو، فندق، تخمه و موز است که نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها ماهی یکی از بهترین مواد برای پاکسازی رگ ها است، این غذای لذیذ منبع فوق العاده برای اسید های چرب امگا سه است که این اسید ها به چربی های خوب معروف هستند؛ زردچوبه ماده دیگری است که برای پاکسازی رگ ها بسیار مفید است، ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می ...
چگونه پوست صورت خود را روشن کنیم؟
صورتتان بمالید. تهیه ماسک صورت به وسیله پودر بادام و عسل یک قاشق مرباخوری پودر بادام را با مقدار مساوی عسل مخلوط کنید، سپس آنرا بر روی حرارت قرار دهید تا عسل نرم شود و پس از آنکه مخلوط شد، کمی خنک شد آن را بر روی صورتتان بمالید و پس از بیست دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید. ماسک روشن کننده پوست صورت با موز و عسل 2 قاشق خامه ترش را با یک عدد موز له شده مخلوط ...