سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از 40 سالگی چطور وزن کم کنیم؟
وزن روبرو می شوند. اما لزوما نباید اینگونه باشد. شما می توانید با چند راهکار هوشمندانه، سوخت و سازتان را بیشتر کنید و به وزن ایده آل تان برسید. اصول کاهش وزن را که فراموش نکرده اید؟ بعد از 40 سالگی هم همان قوانین حاکم هستند. باید کمتر بخورید فرقی نمی کند چیزی که می خورید جوجه کباب است، برنج قهوه ای است یا بروکلی؛ اگر مصرف کالری تان را کاهش ندهید، کاهش وزن نیز ...
موسسه همسریابی؛ فرصتی برای خوشبختی؟
تنها می مانَد. فیلمی که در پایان، مخاطبش را با سوالات زیادی روبه رو می کند؛ از جمله این که پدیده تجرد طولانی دختران چیست؟ ، به چه دلایلی پیش می آید؟ و چگونه می توان مدیریتش کرد؟ امروز می خواهیم به این سوالات پاسخ دهیم. یک اتفاق ویژه در سینمای ایران سینمای ما آینه جامعه نیست؛ سینماگران درباره اتفاقات و مسائل روز جامعه کرخت و بی تفاوت هستند و ترجیح می دهند با فرمول های ساده ...
معجونی که معده درد را ضربه فنی می کند/ بهترین روش خانگی برای درمان پادرد/ خواص فوق العاده درمانی خربزه/ ...
بسیاری افراد کم خونی را فقر آهن می دانند و تصور می کنند با مصرف قرص هایی مانند آهن این مشکل رفع می شود، غافل از اینکه عوامل بسیاری مانند اختلالات روده ای، بارداری، خونریزی و غیره در بروز این بیماری موثر هستند . به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص پوشال های بین ...
ترفند های کنترل بدن؛ از درد آمپول تا سرگیجه
وجود گرما ورزش تان را ادامه دهید. اما روش ساده ای برای خنک کردن بدن وجود دارد: کافی است یک چیز سرد را روی هر نقطه ای از بدن که نبض دارد فشار دهید. بعضی از نقاط نبض دار بدن گیجگاه ها، مچ دست ها و زیر زانوها هستند. می توانید حین ورزش از مچ بند و هدبند خیس استفاده کنید. این مچ بند و هد بندها جلوی داغ شدن بدن تان را می گیرند. وقتی در اتاقی هستید که هوایش گرفته، یک چیز سرد را روی هر نقطه ای از بدن که رگ ها نزدیک پوست هستند فشار دهید. ...
بهترین دمنوش گیاهی برای فصل پاییز چیست؟
...: – یک قاشق مرباخوری از خردشده گل میخک را با دو لیوان آب جوش در یک قوری بریزید – قوری را به مدت ده دقیقه روی شعله غیر مستقیم قرار دهید. – سپس دمنوش مورد نظر را صاف و با شکر مخلوط کرده و میل کنید. 4. دمنوش نعناع: مهم ترین خاصیت دمنوش نعناع، تاثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است. همچنین برای رفع سینه درد و ...
وازلین و این همه کاربرد در دنیای زیبایی!
پوستتان را با یک شوینده مناسب بشویید( ما به شما شامپو بچه را پیشنهاد می کنیم ) و بعد از خشک کردن صورتتان، اندکی وازلین را روی صورتتان بمالید و برای چند ثانیه خوب ماساژ دهید. کسانی که پوست چربی دارند نیز می توانند از این روش استفاده کنند. نگران نباشید، شما قبل از استفاده از وازلین صورتتان را میشویید و قرار است فقط مقدار کمی وازلین استفاده کنید. اگر علاقه ای به آرایش زیاد و استفاده ...
نمی توان متکدیان را از شهر بیرون ریخت
این آسیب نمی توان مقابله حذفی کرد، زیرا واقعیت آن است که این آسیب به دلیل وجود مشکلات اقتصادی، بیکاری و... ایجاد شده است. البته در این میان افرادی هستند که به این طریق سوداگری می کنند و در این مسیر به دلیل رفع نیازها و احتیاجات شخصی خود به تکدی گری رو نیاورده اند. حجت نظری خاطرنشان می کند: نیازمند تعامل بین بخشی میان مدیریت شهری تهران و سازمان ها و دستگاه های مسئول و مربوطه همچون سازمان بهزیستی ...
11 بیماری عجیب و نادر در ایران
رژیم با محدودیت فنیل آلانین و پروتیین پیروی کنند. فنیل کتونوری در بسیاری از کشورها ازجمله ایران در بدو تولد نوزاد مورد غربالگری قرار می گیرد. با تشخیص زودرس می توان از ایجاد عوارض جدی برای بدن پیشگیری کرد. بوی شبیه ترشیدگی یا کپک در دهان، عرق یا ادرار، اختلالات مغز و اعصاب مثل تشنج، حساسیت های پوستی مثل اگزما، پوست روشن، موهای بور و چشم های آبی، کوچکتر بودن سر از حد طبیعی، بیش فعالی، ناتوانی ذهنی ...
5 تغییری که بعد از 40 سالگی باید در رژیم غذایی تان ایجاد کنید
.... دانه کاج: 100 گرم دانه کاج 14 گرم پروتئین وارد بدن می کند. با این حال نباید در مصرف آن دچار افراط شوید چون سرشار از چربی است. مرغ: 100 گرم مرغ کم چرب بدون پوست 30 گرم پروتئین وارد بدن می کند. بهترین روش مصرف مرغ آماده کردن آن با سبزیجات و کمترین میزان چربی است. بعد از 40 سالگی باید میزان جذب پروتئین را بالا ببرید. چون حجم عضلانی رو به کاهش می رود. بدین معنا که بدون میل ...
نقش سیاست گذار در الزام استانداردسازی محصولات غیرآهنی
این همایش فرصت و محفلی شد تا مدیران دولتی، فعالان بخش خصوصی و برخی نمایندگان مجلس رو در روی هم پیرامون مشکلات و چالش های بخش معدن و صنایع غیر فلزی تبادل نظر کنند و راهکارهایی را برای رفع ابهامات و موانع این حوزه مطرح کنند. البته گاهی این گفت و گو از فضای آرامش هم خارج و فعالان بخش خصوصی صدای اعتراض شان در مقابل مدیران دولتی بلند شد. فعالان بخش خصوصی انتقاداتی را نسبت به نحوه قیمت گذاری ...
چگونه خروپف را متوقف کنیم؟
...> احتمالاً می دانید که باید در طول روز و به ویژه زمانی که سرما خورده اید، به میزان فراوان مایعات مصرف کنید. تأمین آب مورد نیاز بدن به رقیق شدن مخاط کمک می کند و از این رو فضای بیشتری برای تنفس در اختیار شما قرار می گیرد. از این رو، هیدراته نگه داشتن بدن پیش از خواب می تواند به پیشگیری از خروپف کمک کند. البته نباید بیش از حد آب مصرف کنید تا موجب بیدار شدن شما از خواب در میانه های شب شود. همچنین، شما می ...
با سوغاتی های معروف آنکارا آشنا شوید
ها علاوه بر ایجاد روشنایی، برای تزیین منزل و ایجاد محیطی جالب و رنگارنگ نیز استفاده می کنند. اغلب کافه های آنکارا دارای همچیین چراغ هایی هستند. باید اعتراف کنیم که قیمت این چراغ ها معمولا زیاد است اما به هر حال در نظر بگیرید که کسانی که این چراغ ها را درست می کنند، با نهایت ذوق و سلیقه و مخصوصا با دست تک به تک آن ها را می سازند که از این رو ارزش و بهای آن را بالا می برد و از این رو ...
روش مبتکرانه محقق ایرانی برای جداسازی "نیترات" از آب آشامیدنی
...> در این راستا شکوه باورصاد؛ محقق واحد علوم و تحقیقات با بیان اینکه نیترات، یونی پایدار و محلول در آب است و پتانسیل کمی برای جذب یا ترکیب با گونه های دیگر دارد، گفت: یکی از روش های کاهش و حذف نیترات در آب، روش "جذب سطحی" است که در تحقیق پیش رو با به کارگیری این روش، برای نخستین بار در ایران اقدام به بررسی رفتار نانوجاذب های کربنی اصلاح شده با آهن و زیرکونیوم شده است. وی افزود: در این ...
گلو درد را با نسخه های خانگی درمان کنید
... لیمو شیرین 500 گرم خامه 200 گرم عسل هفت قاشق غذاخوری پودر ژله لیمو شیرین 2 بسته وانیل نصف قاشق چای خوری لیمو شیرین خُرد شده برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه دسر لیمو شیرین -نخست لیمو شیرین ها را پوست بکنید، هسته های آنها را دربیاورید و همراه با عسل داخل مخلوط کن بریزید. - مواد را به خوبی مخلوط کنید تا به ...
سامانه نیما چیست؟
فروشندگان صورت می گیرد. در شیوه دوم تأمین ارز غیر بانکی است در این مورد سیستم بانکی هیچ دستی در کار ندارد و صرافی ها مهره اصلی معاملات ارزی به شمارمی آیند. بانک مرکزی روش دوم را به دلیل تحریم بانکی بر روی تأمین و انتقال ارزها اعلام کرده است. مزایای سامانه نظام یکپارچه معاملات ارزی یکی از مزایای عمده استفاده از نظام یکپارچه معاملات ارزی دسترسی تجار به طیف گسترده ای از صرافی های ...
دادگاه لاهه آمریکا را به رعایت حقوق ایران موظف کرد/ایران استقبال کرد
اینجا از پیمان مودت برای شکایت علیه این تحریم های واشنگتن استفاده کند. دادگاه همچنین اعلام کرد که حق و حقوق آمریکا در این میان تضییع نشده و دیوان بر مبنای قوانین این دادگاه باید بر اساس تصمیم نهایی خود رایی را اعلام کند که حق و حقوق ایران را در نظر بگیرد. دادگاه لاهه همچنین اعلام کرد بر مبنای ماده 75 قوانین دادگاه به طور مشخص در پرونده پیش رو با توجه به درخواست ایران بر مبنای ...
راه های درمان سرفه آلرژیک
دمنوش آویشن است. آویشن حاوی ترکیباتی نظیر فلاونوئید است که در تسکین سرفه مؤثر بوده و التهاب را کاهش می دهد. برای این منظور می توانید، دو قاشق چای خوری برگ آویشن خرد شده را با یک فنجان آب جوش مخلوط کرده روی فنجان را بپوشانید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید و سپس میل نمایید. استفاده از نوشیدنی عسل و آبلیمو و دم کرده برگ خرمالو از درمان های دیگر طب سنتی است. بیشتر بخوانید: خواص برگ خرمالو ...
خوردن پسته بعد از زایمان، کم خونیم را جبران می کند؟
خوردن پسته بعد از زایمان برای رفع کم خونی فقر آهن و تقویت عمومی بدن مفید است. سلام بعد از زایمان سزارین که داشتم احساس می کنم کم خون شدم... یک لیتر و نیم خون موقع عمل سزارین و 40 روز هم خونریزی بعد زایمان... احساس می کنم کم خون و بی جون شدم. خوردن پسته بعد از زایمان سزارین می تونه کم خونی من رو جبران کنه؟؟ پاسخ مشاور: آهن موجود در پسته، برای رفع کم خونی فقر آهن ...
دمنوش های گیاهی فوق العاده برای تقویت حافظه
مطرح شده در این مطلب حافظه خود را تقویت کنند و دیرتر دچار فراموشی شوند. خواص دارچین دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده و حافظه، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است. موارد منع مصرف دارچین مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک های گوشه دهان را در پی دارد. ...
این باریک لعنتی را ترک کنید
...> پنج گام ترک سیگار می خواهید سیگار را ترک کنید؟ پس پنج گام را امتحان کنید. دوری از محرک ها؛ سعی کنید از موقعیت هایی که باعث تحریک شما به سیگارکشیدن می شود، به خصوص در سه ماهه نخست ترک سیگار دوری کنید. یادتان باشد سخت ترین روزهای ترک سیگار روزهای نخست است. اگر از روش ترک سیگار بدون دارو استفاده می کنید، سخت ترین روزها، روزهای نخست است. در این چند روز شما احساس زودرنجی، افسردگی ...
طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی
تهیه کباب تابه ای زعفرانی : ابتدا پیاز را داخل یک کاسه رنده کرده و آب آن را کاملا بگیرید. سپس گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و پودر گلپر رو هم اضافه می کنید. دقت کنید که اضافه کردن گلپر می تواند کاملا سلیقه ای باشد. اما پیشنهاد می دهیم که حتما از آن استفاده کنید چون طعم کباب تابه ای لذیذ تر می شود. همه مواد را خوب با هم ورز دهید. حالا مخلوط گوشت و پیاز را داخل تابه ای که ...
با معجزه آب برنج برای موهای تان آشنا شوید!
نمایید به همراه یک عدد کپسول ویتامین ای (سرش را قیچی کرده) به ژل اضافه کنید. اگر از ژل آماده استفاده نمی کنید می توانید خود گیاه آلوئه ورا را برش بزنید و ژل داخلش را در بیارید و با ویتامین ای مخلوط کنید. این ماسک را روی ترک ها بمالید و اجازه دهید کاملاً جذب پوست شوند.این ماسک در ظرف در بسته تا سه روز در جای خنک قابل نگهداری است. سیب زمینی سیب زمینی که سرشار از ویتامین سی است برای رفع ترک ها و کلاژن سازی بسیارعالی و مؤثر است. می توانید آب سیب زمینی را روی ترک ها بمالید و بگذارید خشک شود و سپس دوش گرفته یا محل را بشویید و بعد از آن حتماً از مرطوب کننده استفاده کنید. ...
آشنایی با روش تهیه ی کیک شکلاتی
ذوب شود. سپس خوب هم بزنید. حواستان باشد که مواد بیش از حد داغ نشود. بعد از ذوب شدن آن راکنار بگذارید تا به دمای اتاق برسد.سپس تخم مرغ ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید. شکر را اضافه کنید و با هم زن خوب هم بزنید تا دانه دانه نشود و مواد کاملا نرم شود. وانیل و نمک را اضافه کنید و سپس آن را به مخلوط آرد و پودر کاکائو اضافه کنید. مواد را با قاشق بزرگی فولد (فقط کافی است مواد را زیر و ...
چرا مردم ضد قانون عمل می کنند؟
همچنان مشکلات در آن حوزه رفع نشده است. به گزارش اعتدال، داتیکان در ادامه نوشت: به نظر می رسد چنانچه به مناسبات اجتماعی، تشکل ها، صنوف و به طور کلی نهاد جامعه توجه بیشتری شود، هم مشکلات کمتری رخ خواهد داد و هم اینکه بخشی از بار قانون بر دوش این حوزه ها قرار می گیرد. از این رو باید گفت، تدوین و تصویب متعدد قانون نه تنها مشکلات را رفع نمی کند بلکه خود می تواند مشکل ساز نیز باشد. ...
چگونه سرماخوردگی و آنفلوآنزا را ریشه کن کنیم؟
شیرین 2 بسته وانیل نصف قاشق چای خوری لیمو شیرین خُرد شده برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه دسر لیمو شیرین -نخست لیمو شیرین ها را پوست بکنید، هسته های آنها را دربیاورید و همراه با عسل داخل مخلوط کن بریزید. - مواد را به خوبی مخلوط کنید تا به شکل پوره دربیاید. - پودر ژله لیمو شیرین را در آب جوش حل و صبر کنید تا سرد شود. - محلول سرد شده را به پوره اضافه ...
چگونه از پوستمان در زمستان محافظت کنیم؟
خارش پوست به خصوص پوستهای خشک در زمستان بسیار بیشتر می شود. از این رو برای مراقبت از پوست در زمستان با استفاده از یک لوسیون مناسب برای بدن بعد از استحمام می توانید پوستتان را هیدارته کنید. البته این رطوبت به سرعت تبخیر می شود. شما می توانید بسته به میزان خشکی پوست خود غلظت رطوبت در لوسیون را انتخاب کنید. با توجه به نوع پوست خود می توانید درمانهای خاص را انجام دهید. برای مراقبت از ...
پیروزی متفکران بر متمولان/ پرسپولیس ایران چگونه از سد قطر گذشت؟
نشان می دهد با این تغییر ضریب حملات و سانتر از جناحین السد بسیار بالاتر هم رفت. چهارم، استفاده نکردن از توپ سوم، در حالی که همیشه در بازی مقابل تیم هایی که قدرت دفاعی خوبی دارند، استفاده از توپ سوم و شوت های پشت محوطه جریمه اهمیت می یابد، اما السدی ها در این امر ناکام بودند و نتوانستند از این حربه برای فشار مضاعف بهره ببرند. اما اسوالدو فریرا 73 ساله و باهوش برای رفع مشکلات تیم 2 راه را ...
راهکار داشتن موی سالم
چند شاخه می شود. برای پیشگیری از این مسئله بهتر است به طور افراطی از سشوار و اتوی مو استفاده نکنید. به تغذیه تان اهمیت بدهید گاهی موخوره به دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی وهمچنین کمبود پروتئین یا اسیدهای چرب بروز می کند. در صورت عدم دریافت کافی این مواد مغذی، بدن آنها را از موها دریافت کرده و به سمت دیگر عملکردهای مهم بدن هدایت می کند. ماساژ روزانه و بادقت پوست ...
درمان خانگی برای درمان زخم لثه
همانند دهانشویه استفاده نمود. مالیدن روغن خردل + نمک به لثه ها به این منظور یک قاشق غذاخوری روغن خردل را با یک قاشق چایخوری نمک ترکیب نموده و با انگشت به لثه های خود بمالید. ماساژ لثه ها بایستی در خط بالا و پایین و به صورت دایره ای انجام گردد. این کار را به مدت 30 ثانیه انجام دهید و سپس با اب گرم دهان خود را شستشو دهید. برای دستیابی به نتیجه بهتر این کار را هر روز 2 تا 3 ...
خواص شگفت انگیز خوردن روزانه عسل + روش تهیه یک معجون معجزه آسا برای سلامتی و جوانی
عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به سلامت پوست کمک می کند و ضد پیری است. در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می کرده و امروزه هم از آن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. با این توصیحات، در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت که اگر هر روز عسل میل کنید، چه ...