سایر خبرها
نقش سیگار در تضعیف سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : متخصصان بر اساس مشاهدات خود اظهار داشتند: استعمال
شناسایی یک ترکیب موثر ضد پیری!
به گزارش مشرق به نقل از گیزمگ، مطالعه جدید پژوهشگران "دانشگاه مینه سوتا"(University of Minnesota) ایالات متحده آمریکا نشان می دهد که "فیستین"(زردینه طبیعی موجود در بسیاری از میوه ها و سبزیجات) با جداسازی سلول های آسیب دیده در حال پیر شدن می تواند به عنوان یک عامل موثر در بهبود سلامت و افزایش طول عمر عمل کند. هنگامیکه سلول های بدن ما توانایی تقسیم و تکثیر را از دست می دهند، به طور کلی ...
مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت چشم ها
مواد مغذی می توان به سلامت چشم کمک کرد . **** مواد مغذی مورد نیاز چشم ** بتاکاروتن شنیده اید که هویج برای تقویت قوه بینایی مفید است ،هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم ها لازم و ضروری است . بتاکاروتن جزو آنتی اکسیدان های کاروتنوئید است که در میوه ها و سبزیجات به وفور وجود دارد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند. این ترکیبات مغذی ...
وقتی غذا و دارو با هم کنار نمی آیند!
غذایی یا پوست خود هستند، استفاده می شود. اما زغال فعال بین ترکیباتی که جذب می کند، تمایزی قائل نمی شود، از این رو مصرف آن به همراه داروها ممکن است از جذب آنها توسط بدن جلوگیری کند. برخی مطالعات نشان داده اند که زغال فعال می تواند کارایی داروهای ضد بارداری خوراکی را کاهش دهد. الکل الکل چه پیش، پس یا همراه با دارو می تواند روش عملکرد داروها را به طور قابل توجهی تغییر دهد. این به ...
عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش می دهند
غذایی سرشار از مواد مغذی و کاهش وزن می توانند بر سندرم متابولیک که با بیماری کبد چرب غیرالکلی رابطه نزدیکی دارد نیز تاثیرگذار باشند. مصرف هرچه بیشتر غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان کبد از نخستین خطوط دفاعی بدن در برابر دنیای بیرون محسوب می شود. افراد می توانند با مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها، مانند بلوبری، این خط دفاعی را هرچه بیشتر تقویت کنند. آنتی اکسیدان های دریافتی از ...
ابتکار به بهانه روز جهانی حیوانات از رفتارهای اجتماعی انسان در حمایت از آنها گزارش می دهد
برایتان جالب باشد که سال ها از حیوانات برای تِست اولیه لوازم آرایشی استفاده می کردند. براساس اطلاعات موجود سالانه بیش از 38 هزار حیوان در اروپا تحت آزمایش مواد آرایشی قرار می گیرند. اعتیاد میمون ها، تغییر شکل صورت گربه ها و سگ ها، نابینایی خرگوش ها، ایجاد تومورهایی به بزرگی بدن خود موش و غیره نتیجه بسیاری از این آزمایش های غیر انسانی است. چنین رفتارهای انسانی که توسط بشر دوپا سال هاست صورت می گیرد ...
5 راه برای تقویت استخوان ها
کشیدن سیگار می تواند سرعت کاهش استخوان را به ویژه در نوجوانان و زنان بعد از یائسگی افزایش دهد. 5- به اندازه کافی بخوابید کم خوابی می تواند تاثیرات مخربی بر بخش های مختلفی از بدن از جمله استخوان ها بگذارد. بزرگسالان عموما باید 7 تا 9 ساعت در شب بخوابند. مطالعات نشان داده که شکستن استخوان ها در کسانی که تنها کمتر از 5 ساعت و نیم می خوابند بیشتر است. ...
چند تفکر رایج و اشتباه که عموم درباره خوابیدن دارند
؛ قرص خواب! تاثیر داروهای خواب آور ، کوتاه مدت است و کم کم بدن به دارو عادت می کند و دیرتر به آن جواب می دهد. از طرفی،اگر بدن به دارو عادت کند؛ قطع آن اوضاع را بدتر می کند. پس برای درمان قطعی، فقط باید به پزشک مراجعه کرد تا علت اصلی بی خوابی شناخته و درمان شود. 7- کم خوابی از آن دردهایی است که چاره ندارد و باید با آن ساخت! اما توصیه های دیگری هم هست که می تواند اوضاع خواب تان را رو به راه ...
با این روش ها، یک زندگی رویایی برای سالمندان بسازیم
باشد به متعادل و مثبت ماندن جسم و ذهن سالمندان کمک می کند. ورزش به رسیدن جریان خون به مغز و تقویت ذهن کمک می کند. همچنین تنش، نگرانی و حتی افسردگی را دور می کند و به آن ها احساس بهتری می دهد. تمرین های فیزیکی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد، کیفیت خواب را بهتر می کند و سلامت قلب را تقویت می کند. 4. فعالیت ذهنی شطرنج، جدول، سودوکو و سایر بازی های ذهنی ...
داستان شناسایی یک جنگل مخفی با کمک گوگل ارث در سال 2018
برده بودند در آن جا می میرند. البته این داستان درمورد اتفاقات 100 سال پیش است و ممکن است درست نباشد. آن بالا حجم انبوهی از شاخه های شکسته و برگ های پوسیده وجود دارد. این اجساد مسلما تا کنون تبدیل به خاک شده اند یا تکه هایی از بدن آن ها توسط پرندگان خورده شده است یا چیزهایی از این قبیل. بنابراین هیچ نشانه ای از افرادی که قبلا بالای کوه رفته بودند وجود ندارد؛ مگر سه کاسه ی سفالی که در محل چشمه ی آب ...
6 پوشیدنی سلامتی غیر عادی که احتمالاً در آینده به بازار می آیند
مجاورت نور خورشید از سفید به بنفش تغییر رنگ می دهد. کاربر نیز با مشاهده رنگ دایره ها می تواند به میزان نور فرابنفش (UV) جذب شده توسط پوست خود پی ببرد. زمانی که هر سه دایره بنفش شوند، یعنی میزان UV مجاز برای پوست جذب شده و باقی ماندن در معرض نور برای سلامتی مضر خواهد بود. تتویی برای پایش سلامتی بدن LogicInk تنها شرکتی نیست که به فکر استفاده از تتو برای پایش سلامتی کاربران افتاده ...
استرس شغلی زنان را نابارور می کند
زنان بیشتر کاهش می یابد. به گفته پژوهشگران، هیپوتالاموس مغز تنظیم کننده پاسخ بدن به اضطراب و استرس و هورمون های جنسی است به همین استرس می تواند یکی از عوامل مهم ناباروری در زنان باشد. براساس این بررسی، زنان با میزان بالای آلفا- آمیلاز، آنزیمی که با استرس ارتباط دارد، سخت تر باردار می شوند. محقق ارشد این مطالعه می گوید: زنانی که از استرس شغلی دچار ناباروری می شوند تحت تأثیر استرس ناباروری هم قرار می گیرند و مجموع این استرس ها احتمال باروری آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد . منبع: سلامت نیوز ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
به خلاص شدن از شر مشکلات آکنه نیز کمک می کند. افزون بر این، از آنجایی که زردچوبه یک آنتی اکسیدان محسوب می شود از توانایی های ضد پیری نیز سود می برد. آنتی اکسیدان ها از طریق خنثی کردن رادیکال های آزاد آسیب وارده به سلول ها توسط آنها را کاهش می دهند - مانند پیری زودرس سلول ها در بدن به ویژه آنهایی که در قالب خطوط و چین و چروک های روی پوست نتیجه فعالیت هایشان قابل مشاهده است. ...
پیشگیری از گرفتن عضلات پا هنگام دویدن با این روش ها
... برای پیشگیری از گرفتگی عضلات پا آب مورد نیاز بدن را تامین کنید از تسهیل کاهش وزن تا تسکین سردرد و بهبود توانایی های ورزشی، نوشیدن آب فراوان در طول روز می تواند اقدامی معجزه آسا و به سود بدن انسان باشد. اگرچه پژوهش های گذشته اثبات نکرده اند که کم آبی بدن موجب گرفتگی های عضلانی می شود، کارشناسان بر این باورند که ممکن است در میزان درد ناشی از یک گرفتگی عضلانی تاثیرگذار باشد ...
به این دلایل اصلا نباید غروب آفتاب خوابید
بسیاری از افراد در طول روز می خوابند که خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست؛ این افراد باید به تدریج عادت خوابیدن در طول روز را ترک کنند تا بدن لطمه نبیند؛ چرا که تغییر عادت ناگهانی خود مشکل دیگری است. در این باره یک متخصص طب سنتی خواب دم صبح خواب را خواب حسرت نامید و تنها خواب مناسب در روز را خواب قیلوله نامید. خواب قیلویه در روز های گرم به شرط اینکه افراد قبل از طلوع آفتاب بیدار شده ...
علت اصلی یبوست
شفا آنلاین سلامت تقریبا همه میدانند که اگر به اندازه کافی فیبر مصرف نکنیم یبوست می گیریم. به گزارش شفا آنلاین :اما فقط مصرف به اندازه فیبر برای داشتن گوارشی سالم کافی نیست.در این مطلب به شما میگویم که یبوست هفت دلیل اصلی دیگر هم دارد که شاید تا الان نمی دانستید. کم کاری تیروئید به زبان خیلی ساده ، وقتی تیروئید شما کم کار است، متابولیسم بدن شما هم کند می شود و این ...
خطرات خوردن شیرینی زیاد
شکر شیرین است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند تاثیرات تلخی بر سلامت شما بگذارد. همه خوراکی ها مانند میوه ها، سبزی ها، لبنیات و غلات دارای قند طبیعی هستند. بدن کربوهیدرات را به آهستگی هضم کرده و در نتیجه انرژی سلول ها به طور مداوم تامین می شود. از طرف دیگر قند افزوده شده در غذاها و نوشیدنی های مختلف موجود است و بدن به قند افزوده شده زیادی احتیاج ندارد. مقدار مناسب مصرف قند چقدر است؟ ...
عوامل شایع مسمومیت غذایی را بشناسید
روبرو شوید: تهوع یا از دست دادن اشتها گرفتگی شکم استفراغ اسهال تب خستگی نشانه های کم آبی بدن مثل تشنگی، خشکی دهان یا سرگیجه شاید نتوانید با توجه به نشانه هایی که دارید علت ایجاد مسمویت را تشخیص دهید ولی می توانید بر اساس کارهایی که در روز گذشته انجام داده اید علت مسمومیت خود را پیدا کنید. غذایتان را ...
مصرف آب بیشتر برای پیشگیری از عفونت مثانه
نتایج مطالعات نشان می دهد زنانی که روزانه 1.5 لیتر بیشتر آب می نوشند در مقایسه با زنانی که میزان معمول حجم مایعات شان کمتر است 48 درصد کمتر با ریسک عفونت های مکرر مثانه روبرو هستند . نوشیدن آب به طرق مختلف به حفظ سلامت کمک می کند. معمولا نوشیدن 8 لیوان آب در روز موجب دفع سموم بدن می شود. اما برخی مطالعات جدید نشان می دهند نوشیدن آب می تواند به سیستم ایمنی بدن زنان کمک کند . ...
وقتی غذا ودارو باهم کنارنمی آیند!
غذایی یا پوست خود هستند، استفاده می شود. اما زغال فعال بین ترکیباتی که جذب می کند، تمایزی قائل نمی شود، از این رو مصرف آن به همراه داروها ممکن است از جذب آنها توسط بدن جلوگیری کند. برخی مطالعات نشان داده اند که زغال فعال می تواند کارایی داروهای ضد بارداری خوراکی را کاهش دهد. الکل الکل چه پیش، پس یا همراه با دارو می تواند روش عملکرد داروها را به طور قابل توجهی تغییر دهد. این به ...
ترفند های کنترل بدن؛ از درد آمپول تا سرگیجه
شفاآنلاین سلامت ساده لوحانه است اگر فکر کنیم ما کنترل بدن مان را کاملا در دست داریم. در حقیقت، اغلب این ما هستیم که تحت کنترل عکس العمل های بدن مان هستیم و روی بیشتر این فرآیندهای فیزیکی کنترلی نداریم. به گزارش شفاآنلاین : واقعا آزار دهنده است وقتی به دستشویی دسترسی نداریم دستشویی مان می گیرد، وقتی باید برای امتحان درس بخوانیم خوابمان می گیرد و یا وقتی سخنرانی مهمی داریم هر چقدر تلاش ...
تصویب FATF مانع کمک به حزب الله است/ با خوردن این غذای شمالی با افسردگی خداحافظی کنید/ سامانه ای که ...
، خارشی در بدن او به به وجود می آید. شورای نگهبان، FATF را رد خواهد کرد/ تصویب FATF مانع کمک به حزب الله است آیت الله موحدی کرمانی در دیدار با اعضای شورای مرکزی اتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان اظهاراتی درباره FATF داشت. چگونه کم خونی را فیتیله پیچ کنیم؟ / با خوردن این غذای شمالی با افسردگی خداحافظی کنید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را در ایجاد شادی و ...
علت ضربان قلب بالا چیست؟
ستاره | سرویس سلامت - ضربان قلب بالا یعنی وقتی که قلب انسان بیشتر از حالت عادی بتپد. این بیشتر تپیدن می تواند در برخی مواقع مانند زمانی که ورزش می کنید، عادی باشد. اما اگر در زمان ریلکس بودن بدن اتفاق بیفتد آنگاه غیرعادی محسوب می شود. قلب یک فرد بزرگسال در حالت عادی باید 60 تا 100 بار در دقیقه بتپد که این میزان هنگام فعالیت بدنی افزایش می یابد. بیشتر بخوانید: ضربان قلب نرمال برای سنین ...
هفته سی و دوم بارداری
تغییرات بدن نی نی شما در هفته سی و دوم بارداری ناخن های دست و پای نی نی شما در حال رشد هستند. در هفته 32 بارداری بعضی از جنین ها دارای موی کامل هستند و بعضی دیگر موهای پرزی شکل مانند هلو دارند. ‹ › در این هفته ممکن است بر اساس هورمون های بارداری دچار استرس شده باشید تا جایی که میتوانید با انجام کارهای مورد علاقه و ریلکس نموذن و یوگا خود را آرام نمایید ...
موادمغذی موثردرگرفتگی های ماهیچه ای
...: اگر انقباض های دردناک در ماهیچه های خود را تجربه می کنید که توانایی کنترل آنها را ندارید، آگاه هستید که گرفتگی های ماهیچه ای چه احساسی را در انسان ایجاد می کنند. به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، گرفتگی های ماهیچه ای می توانند از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه داشته باشند. به طور معمول، این گرفتگی ها پس از انجام ورزش یا استفاده بیش از حد از ماهیچه شکل می گیرند. کمبود آب بدن، کمبود ...
نقش شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان
ها می گذشت و بیماران را غرق رنگ هایی می کرد که به علت منافع درمانی فردی انتخاب شده بودند. نظام باستانی پزشکی آیوورودیک در هند که رویکردی کل گرا به مراقبت از بدن (ذهن، جسم و روحیه دارد) نیز به استفاده از رنگ های برای درمان بیماری های گوناگون بر اساس این اعتقاد که رنگ های متفاوت نیروهای شفادهندگی متفاوت دارند می پردازد. *نظام پزشکی خواص را به طورمعمول به این رنگ های رنگین کمان نسبت می دهد ...
شاه کلیدهایی که سلامتی شما را تضمین می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، شما چقدر مراقب سلامت خود هستید؟ واقعیت این است که خطاها و اشتباهات بهداشتی که ما در طول زندگی انجام می دهیم، بر بدن ما تاثیر منفی می گذارد. اگرچه شاید این اشتباهات آنقدر ساده و پیش پا افتاده باشند که ما حتی متوجه آنها نشویم اما همین اشتباهات ساده می توانند در طولانی مدت مشکلات جبران ناپذیری را برای ما به وجود بیاورند. پس برای اینکه بتوانیم یک زندگی سالم داشته باشیم باید این ...
با این 5 روش استخوان های خود را تقویت کنید
هورمون نیز مواجه شده اند. 4-ترک سیگار کشیدن سیگار می تواند سرعت کاهش استخوان را به ویژه در نوجوانان و زنان بعد از یائسگی افزایش دهد. 5- به اندازه کافی بخوابید کم خوابی می تواند تاثیرات مخربی بر بخش های مختلفی از بدن از جمله استخوان ها بگذارد.بزرگسالان عموما باید 7 تا 9 ساعت در شب بخوابند. مطالعات نشان داده که شکستن استخوان ها در کسانی که تنها کمتر از 5 ساعت و نیم می خوابند بیشتر است. کپی شد ...
ورزش های مناسب برای درمان زانو درد + تصاویر
گروه سبک زندگی تیتریک ، غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن هنگام ورزش و یا کشش نامناسب بدن نمایان می شود و در این بین ورزش یکی از بهترین راه حل ها برای مبتلایان به این مشکل خواهد بود. علت بروز زانو درد به طور کلی زانودردها به دو دسته زانو درد اولیه و زانو درد ثانویه تقسیم می شوند؛ زانودردهای اولیه، شامل افرادی است که غضروف مفصل زانوی آنها تخریب شده ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران
بنیاد برای 1500نفر از این بیماران، کارت های مخصوص صادر شده است. 1. ای بی (اپیدرمولیز بولوزا) اپیدرمولیز بولوزا به گروهی از بیماری های نادر گفته می شود که با شکنندگی و تاول های پوستی همراه هستند. این تاول ها با کوچکترین تحریکات و جراحات پوستی، ساییده شدن پوست، خارش، تماس با نوارهای چسبی و حتی گرمای زیاد ایجاد می شوند. در موارد شدید بیماری، تاول ها داخل بدن ازجمله مخاط ...