وقتی غذا ودارو باهم کنارنمی آیند!

با علل بروز یبوست آشنا شوید

غذایی روزانه تان چیست؟ سالمندان به خصوص آن هایی که تنها زندگی می کنند، گاهی رژیم غذایی خوبی ندارند. بعضی از آن ها به دلیل ضعف جسمانی نمی توانند مایحتاج روزانه خود را تهیه کنند و ممکن است تغذیه خوبی نداشته باشند. سالمندانی که مواد فیبردار مانند سبزیجات و میوه های تازه به اندازه کافی مصرف نمی کنند. بیشتر دچار یبوست می شوند. آن ها می توانند به سالاد یا غذای خود کمی روغن زیتون اضافه ...

حامی مفسدان اقتصادی نسخه شفافیت و همکاری با FATF می پیچد

...> حامیان FATF می گویند حق تحفظ داریم و طی بیانیه ای تعریف خود را از تروریست ارائه خواهیم کرد. حال آنکه در ادبیات حقوق بین الملل، بیانیه جایگاه حقوقی خاصی نداشته و صرفا در حد یک نظر تلقی می گردد. یعنی ما بر خلاف تمامی کشورهای عضو FATF تعریف دیگری از تروریسم داریم که برای آنها هیچ اعتباری ندارد. طبق مواد 2، 6، 14 کنوانسیون حق تحفظ یا شرط به دلیل ملاحظات سیاسی، فلسفی، عقیدتی، نژادی، قومی، مذهبی، و ...

کنسرو و کمپوت و غذاهای آماده چه نقشی در زندگی های امروزی دارند

شهروندان تولید و عرضه می شوند، می توانند تا حد زیادی باعث صرفه جویی در زمان افراد شوند. اگرچه مصرف انواع کنسرو و کمپوت آسان و سریع می باشد ولی بهتر است قبل از استفاده از این محصولات نکاتی را مد نظر قرار داد که برخی از آن ها به شرح زیر است: * در هنگام خرید کنسروها توجه کنید که قوطی آن متورم و یا زنگ شده نباشد، زیرا این علامت نشان دهنده فساد ماده غذایی و بیماری زایی آن می باشد. ...

رابطه نوع غذا خودن وشخصیتتان را بدانید

. فقط لطفا حواس تان باشد که به دیگران فشار نیاورید تا مانند شما جسور و شجاع بشوند زیرا همه افراد این روحیه را ندارند. اگر 2 غذای مختلف را با هم نمی خورید اگر شما جزو این دسته از افراد باشید یعنی تمایل دارید اولا مواد غذایی را در بشقاب تفکیک کنید و دوما تا یک بخش را تمام نکرده باشید، سراغ بخش دیگر نمی روید. شما فردی هستید که به جزئیات توجه می کنید و هیچ وقت مسائل مختلف را با ...

غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی کدامند؟

. اگر به تازگی یک حمله قلبی را تجربه کرده اید از مصرف پاپ کورن های کره ای پرهیز کنید. پنیر در شرایطی که نیاز نیست برای همیشه از مصرف پنیر پرهیز کنند، اما افرادی که به تازگی یک حمله قلبی را تجربه کرده اند باید نسبت به مصرف این ماده غذایی توجه داشته و حد اعتدال را رعایت کنند. غذاهای سرشار از چربی های اشباع، مانند پنیر، باید به میزان کم مصرف شوند. فلفل های چیلی ...

آیا از چاقی شکمی بسیار رنج میبرید؟

25 تا 30 درصد از انرژی دریافتی روزانه شما را تشکیل دهد که در این بین باید بیشتر از چربی های غیر اشباع استفاده نمایید. بر همین اساس: _. از روغن زیتون و یا دانه های روغنی مانند خشکبار، در حد تنظیم شده توسط متخصص تغذیه می توانید استفاده نمایید. _. مصرف غذا های دریایی: حداقل 2 تا 3 بار در هفته، ماهی بخورید. _. آنچه نباید بخورید: از مصرف گوشت های پر چرب و پر نمک (مثل سوسیس و کالباس) اجتناب نمایید. از مصرف مواد قندی و شیرین نیز بپرهیزید. منبع: ایران ناز ...

نکاتی درباره ویتامین های مورد نیاز پوست

بهبود خاصیت ارتجاعی پوست؛ و مرطوب کننده ی ویتامین B5 که مانند یک عامل ضد التهابی عمل می کند. ویتامین C. اسید ال-اسکوربیک، شکلی از ویتامین C. است که در تولید کلاژن و رنگدانه نقش دارد. پارکر می گوید: به دنبال فرمولاسیون های حاوی اسید اسکوربیک محلول در روغن باشید، زیرا بسیار پایدار و بادوام هستند و مانند یک آنتی اکسیدان، افزایش دهنده ی کلاژن، و مرطوب کننده عمل می کنند. ویتامین D ...

سیل و آب گرفتگی در 29 شهرستان کشور باران پاییزی، جان عده ای از هموطنان را گرفت

لازم به آنها شد تا مراقب مواردی از قبیل آب گرفتگی معابر منتهی به وروی های بیمارستان ها و مراکزی مانند مثل تصویر برداری که عموما در قسمت های زیرزمین بیمارستان ها قرار داده می شوند، باشند و حتما مراقبت های لازم را به عمل بیاورند. خالدی ادامه داد: از دیگر توصیه هایی که به دانشگاه های علوم پزشکی انجام دادیم این بود که ظرفیت بیمارستانی همیشه در بالاترین حد خودش نگه داشته شود و درصورتی که دیده شد ...

حل مشکلات صنعت چاپ در سایه تعامل با تشکل های صنفی نتیجه می دهد

قوانین گمرکی سنگین اعمال می کنیم تا مواد اولیه خارجی وارد نشود و یا به قیمت بسیار گران عرضه شوند. وی افزود: این در حالی است که تولیدات داخل کشور نه تنها کفاف مصرف داخلی را نمی دهد بلکه استاندارد ها و کیفیت مورد نیاز تولیدات چاپی را ندارد. واردات مواد اولیه به دلیل گرانی ارز و عوارض سنگین گمرکی امکان پذیر نیست چون خیلی گران تمام می شود، در نتیجه با کاهش عرضه مواد اولیه و واسطه ای در ...

13 نکته آبدار و جالب درباره انبه

استراحت می پرداختند. در نتیجه، درخت انبه در باور بودایی درختی مقدس دانسته می شود. انبه بیش از آنچه فکر کنید برای تان خوب است یک فنجان انبه حدود 60 میلی گرم ویتامین C. دارد. فایده این میوه فقط این نیست. انبه دارای بیش از 20 نوع ویتامین و مواد معدنی مختلف است: انبه سرشار از ویتامین آ، پتاسیم، اسید فولیک است و هم چنین منبع سرشاری از فیبر است. ...

فواید روغن بچه برای زیبایی پوست و مو

یکی از روغنهای ارزان و بسیار در دسترس در بین مردم ,روغن بچه است که میتواند به راحتی برای زیبایی موها و صورت استفاده شود . توصیه میکنیم برای شادابی صورت و موهایتان از این روغن ارزان استفاده کنید و از دیدن نتایج آن لذت ببرید . به گزارش ایران ناز بسیاری از روغن های بچه حاوی عناصری مانند روغن اسطوخودوس و آلوئه ورا هستند که خواص آن را افزایش می دهد. آیا می دانستید که استفاده از روغن کودک به رشد و ...

جرم انگاری شدن استفاده از سلاح در مراسم سوگواری و جشن ها

دارا نباشند و امنیت و آرامش اجتماعی ایجاب کند که مجوز وی تمدید نشود که با توجه به این مهم که موضوع مذکور از دید قانونگذار در قانون 1390 دور مانده بود، در این لایحه نسبت به موضوع یادشده نیز تعیین تکلیف شده است. جرم انگاری برای جلیقه ضد گلوله خدائیان با بیان اینکه در برخی مواد قانون مذکور از جمله ماده سه، به تجهیزاتی نظیرجلیقه ضد گلوله به دلیل خاصیت کاربردی که دارند و به نحو موثری ...

یارانه ارزی؛ خوب یا بد؟

مطمئن باشند ارزاق گران نمی شود و در حد نیاز کشور وجود دارد و آنچه نیاز دارند بخرند. در این پیوند یک مقام آگاه در دولت که خواست نامش ذکر نشود، گفت: اگر کالاهایی که با ارز 4200 تومانی وارد شده بود، با سود عرفی آن یعنی در حدود 6 تا 7 هزار تومان به دست مصرف کننده نهایی می رسید، باید نرخ تورم در بخش کالاهای خوراکی حداکثر سه درصد رشد می کرد نه اینکه به بیش از 45 درصد در یک بازه زمانی یکساله ...

رحم کردن به خودمان راهکار برون رفت از سونامی خرید

به خودمان است. مریم زناری که به همراه همسرش برای خرید از یک تعاونی مراجعه کرده است، می گوید: در حال حاضر تمامی قفسه ها در همه فروشگاه ها خالی اند. تصورم این نبود که تعاونی ها هم وضعشان به همین منوال باشد! این گونه خرید کردن درست نیست. یک خریدار می آید و به یک باره کل روغن های درون قفسه ها را در سبد خریدش می گذارد و می برد. مگر یک خانوار چقدر مصرف روغن دارد؟ این قبیل خرده محتکرها می گویند ...

سوالات خانم های باردار، متداول ترین پرسش های دارویی

خطرات بالقوه ی برخی داروها بدهد تا بتواند در مورد مصرف کردن یا نکردن برخی داروها تصمیم بگیرید. داروخانه ها و پزشکان داروساز منبع بسیار خوبی برای مشاوره در خصوص داروها هستند، چرا که آن ها بسیار کارآزموده اند و جدیدترین و آخرین اطلاعات دارویی در خصوص داروهای خطرناک یا بی خطر در دوران بارداری را در دست دارند. فراموش نکنید که حتی داروهایی که می توانند بدون نسخه و راحت خریداری کنید در دوران ...

هفته به هفته بارداری، چه علائمی دارد؟

و جنین را به سرعت شروع کنید. باید از این موضوع مطمئن باشید که بدن شما آمادگی لازم برای رشد و پروش کودک را دارد. مصرف بعضی ویتامین ها، به ویژه (اسید فولیک) پیش از بارداری ضروری است. سیگار، مواد و انواع مشروبات الکلی را کنار بگذارید. با پزشکتان مشورت کنید. شاید لازم باشد مصرف برخی از دارو های تجویزی را متوقف یا در نحوه ی استفاده از آن تغییری ایجاد کنید. علائم هفته دوم بارداری اگر ...

اقدامات قبل از بارداری

یا جایگزین شوند، زیرا برخی از این مواد در بافت چربی بدن ذخیره می شوند و مدتی باقی می مانند. سعی کنید در رابطه با سابقه پزشکی خود و همسر خود اطلاعات کسب کنید و ببینید سابقه بیماری های ژنتیکی همچون سندروم داون، کم خونی داسی شکل یا ناهنجاری های خونی نداشته باشید. شما همچنین باید بدانید در بستگان و فامیل خود کسی دچار عقب ماندگی ذهنی یا بیماری های جسمی دیگری همچون بیماری های قلبی ...

صاف کردن فوری موها در منزل

نکته حتی زمانی که همراه با محصولات محافظت در برابر حرارت، از آن استفاده کنید، باز هم مو در خطر خشک شدن و از دست دادن بافت طبیعی اش قرار دارد. اگر هفته ای یک بار هم از اتوی مو استفاده می کنید، باز هم لازم است گاهی اوقات به موهایتان استراحت دهید و اتو را کنار بگذارید. بیگودی های مو به شما این امکان را می دهند که بدون اینکه نگران سوختن موهایتان باشید، آنها را کاملا صاف کنید. بطوریکه ...

چگونه با داشتن استرس زیاد بخوابیم؟

قهوه و نسکافه در طول روز دارید، ترجیحاً آن را قبل از ظهر مصرف کنید تا اثر ضد خوابی اش تا شب از بین برود. البته باید این نکته را هم ذکر کرد که به غیر از قهوه و نسکافه، برخی منابع دیگر مواد غذایی هم به صورت مخفی دارای میزان مشخصی کافئین هستند. برای مثال شکلات و کاکائو، هات چاکلت، چای سبز و چای سیاه، سودا و برخی مسکن های درد از جمله مواد کافئین دار هستند که بهتر است تا قبل از ساعت 2 ظهر ...

علت بروز یبوست چیست؟

به گزارش بهداشت نیوز : یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است، به طوری که اغلب افراد دست کم یک بار آن را تجربه کرده اند و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است. در این حالت، مواد دفعی در روده ی بزرگ سفت می شوند و دفع آن ها با درد و سختی همراه می شود. اما هیچ مشکلی در بدن بی علت رخ نمی دهد. 1- نشستن طولانی مدت نشستن طولانی مدت نه تنها موجب افزایش وزن بلکه باعث پیچ خوردن روده ی ...

با سرماخوردگی های فصلی خداحافظی کنید

بدن برای کارکرد درست نیاز دارد. سعی کنید هر روز یک سالاد به همراه چند وعده میوه بخورید. برخی از مطالعات نشان داده است که سیر و مرکبات مدت زمان سرماخوردگی و شدت آن را کم می کند. مصرف میوه موقع سرماخوردگی در زمان خواب بدن به سختی مشغول مقابله در برابر عفونت است، بنابراین هرچقدر که می توانید استراحت کنید. سعی کنید زودتر از همیشه بخوابید و اگر برایتان ممکن است در طول روز چرت بزنید ...

برخی مردم احساس می کنند کشور رها شده است/ خیالتان راحت، بازار اعتصاب نمی کند/ مخالفان می خواهند روحانی ...

باسوادی 2/ 98 درصد و تعداد بی سوادان باقی مانده 190 هزار و 500 نفر است./ خبرآنلاین باتری پراید، 600 هزار تومان! علی اکبری، معاون اتحادیه باتری سازان کشور گفت: بازار باتری نیز مانند بازار سایر کالاها وضعیت وخیمی را پشت سر می گذراند. خام فروشی سرب به عنوان ماده اولیه اصلی تولید باتری و صادرات آن، منجر به کمبود مواد اولیه مورد نیاز در بازار شده و افزایش قیمت این محصول را به دنبال ...

حوزه علمیه نیازمند تحول است/ اصلاح گرایی در حوزۀ علمیه آرمان ما است/ برای شناسایی کاستی های حوزه، سراغ ...

...، ارزش ها و مدیریت های قبلی برای رفع آن ها کافی نیست برای نمونه می توان به نیازهایی اشاره کرد که امروزه در اثر گسترش ارتباطات پیدا شده است. چند سال پیش وقتی می شنیدیم تلفن همراه اختراع شده تعجب می کردیم؛ بعد از مدتی نمونه اش را دیدیم. هنوز درست آشنا نشده بودیم که فراگیر شد و امروز بچه ها هم خیلی آزاد و راحت از تلفن همراهی که در اختیار دارند استفاده می کنند. تازه صرف مکالمه نیست، بلکه ده ها ...

دمنوش های مناسب برای محل کار

...> وی درباره عوامل دیگری که در افزایش انرژی افراد موثر هستند، بیان کرد: ماساژ های ملایم، مصرف انواع مغز ها مانند مغز بادام، گردو، فندق و پسته، استفاده از برخی مواد غذایی مانند عسل، موز، شیر بادام و تخم مرغ و نوشیدن دمنوش های گیاهی به همراه مصلحات آن ها با توجه به فصل به سرحال شدن افراد کمک می کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز مغز مانند اسیدچرب امگا ...

انگلیس اجرای رأی دادگاه لاهه توسط آمریکا را پیگیری می کند

هوانوردی به ایران وارد کرده و به دلیل تحریم ها، تهیه غذا و دارو دشوارتر شده و بانک ها مشغول خارج کردن دارایی خود از کسب وکارهای ایران هستند. دیوان لاهه رأی داد که آمریکا باید طبق معاهده مودت بین ایران و آمریکا در سال 1995 تمامی موانع ناشی از تحریم های 15 مرداد در مورد صدور دارو، وسایل پزشکی، مواد غذایی و هواپیما را به ایران برداشته و تضمین دهد تا تراکنش های مالی مربوطه به این رأی امکان پذیر باشد ...

درمان سرطان پروستات در مردان، رژیم غذایی سالم

از انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان پروستات جلوگیری می کند. حبوباتی مانند لوبیا، بادام زمینی و عدس، حاوی ترکیبات گیاهی فعال شناخته شده به عنوان فیتواستروژن هستند. ایسفلاوون ها یک فیتواستروژن هستند. آنها ممکن است حاوی خواص ضد سرطان باشند. این ماده می تواند رشد تومور را در سلول های سرطانی پروستات مهار کند. انار در رژیم غذایی سرطان پروستات دانشمندان ادعا می کنند که انارها پر از ...

گفت وگو با امید عبدالهی، کارگردان مستند سفر سهراب / برای شهیدثالث به جز سینما هیچ چیز دیگری مهم نبود

مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد؟

مغزی همراه ارتباطی ندارد. اما طرز تهیه تخم مرغ ممکن است اثرات متفاوتی بر سلامتی داشته باشد به خصوص اگر با کره سرخ شده یا مواد دیگری مانند گوشت و غیره به آن افزوده شده باشد. گفتنی است، یک عدد تخم مرغ آب پز حدود 71 کالری و دو گرم چربی اشباع دربردارد. بنابراین، از خوردن تخم مرغ و سایر غذاهای غنی از فیبر مانند میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار کوتاهی نکنید. ...

انتقال مواد منفجره به حج سال 65 کار 6 پاسدار مرتبط با هاشمی بود/ تکذیب شمخانی

چند سپاهی بوده در خاطرات و در نامه به امام(ره) هست. ولی اینکه آنان زیر نظر هاشمی رفسنجانی بوده اند، تازه فاش شده است. ایرناپلاس: این مطلب از کجا آمده و منبع شما چیست؟ منتظری: با استناد به اینکه در سال 65 یک نفر از شش نفری که این کار را کردند و در ساک 150 نفر از حجاج، مواد منفجره گذاشتند، آمده گزارش داده که با آقای هاشمی کار می کرده اند. ایرناپلاس: چرا این نکته ارتباط ...

هفت نسخه معجزه گر برای ناپدید شدن کک و مک ها

...: • خارش • ورم • قرمزی • پوسته پوسته شدن • لایه برداری • عفونت • تغییر در رنگ پوست اگر سابقه ی تبخال دهانی دارید، ممکن است لازم باشد قبل از لیزر، داروهای ضد ویروس مصرف کنید. این کار به این دلیل است که لیزر می تواند باعث فعال شدن تبخال در اطراف دهان شود. پزشک قبل از به کارگیری این روش، کرم ها یا داروهای دیگری تجویز می کند. همچنین ممکن است قبل ...