قبل از صبحانه چی بنوشیم؟

شروع غذای کمکی نوزاد، نکاتی طلایی

نشده و تابع برنامه مشخصی نیست. اگر نشانه های گرسنگی مانند درآوردن زبان، خوردن لب، چرخش سر و دنبال چیزی گشتن و یا مکیدن انگشتان و دستها را قبل از شروع گرسنگی تشخیص دهید، تغذیه او برایتان خیلی راحت تر می شود. نوزادان که با شیر خشک تغذیه می شوند، به طور متوسط در طول ماه اول، 0٫5 تا 0٫8 لیتر شیر خشک در روز نیاز دارند. محاسبه حجم تغذیه با شیر مادر به وضوح دشوارتر است، اما به طور کلی ...

21 مهر ترکیب خوراکی هایی که کاهش وزنتان را ساده تر می کند

اکسیدان موجود در آن برای سلامت شما مفید است. اگر غذای تند دوست ندارید مقدار کمی فلفل تا جایی که طعم غذایتان تند نشود به آن اضافه کنید. می توانید بعد از کباب کردن مرغ یک پینج فلفل به همراه نمک و پودر لیمو رویش بپاشید و میل نمایید. آووکادو روی یک برش نان گندم کامل با فلفل کاین دومین ترکیب غذایی برای از دست دادن وزن یک صبحانه سریع و آسان است. در سال های اخیر آووکادو به دلیل داشتن چربی ...

عزم ناجا در همراهی دولت برای اجرای طرح دولت الکترونیکی را بسیار قوی دیدم +تصویر

به گزارش خبرنگار حوزه سیاسیون گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محمد جواد آذری جهرمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات صبح امروز در حاشیه رونمایی از تمبر بزرگداشت هفته نیروی انتظامی در صبحانه کاری خود با سردار حسین اشتری دیدار کرد. آذری جهرمی با انتشار پستی در صفحه شخصی اینستاگرام خود تصویری از این جلسه را به اشتراک گذاشت و در توضیح جزئیات این جلسه نوشت: در صبحانه کاری ...

بهترین شاسی بلندهای جهان در سال 2018

به گزارش صبحانه ، فروش خودروهای شاسی بلند و کراس اور در بازار جهانی بسیار افزایش یافته است به طوری که برخی خودروسازان مانند فورد، مدل های سدان را از سبد محصولات خود حذف و با نمونه های شاسی بلند جایگزین کرده اند. در سال 2018 نیز خودروهای شاسی بلند زیادی در بازار موجود هستند. به تازگی نویسندگان وب سایت موتور1 حدود 50 خودروی کرا س اور و شاسی بلند را بررسی کرده اند؛ و از بین تمام این خودروها، 10 مدل ...

منتظر ثبت نام مجدد سهام عدالت نباشید

به گزارش صبحانه ، از هفته های پایانی سال گذشته سازمان خصوصی سازی پرداخت سود سهام عدالت مربوط به سال مالی 1395 را شروع کرد و این پرداخت سود تا ماه های قبل نیز ادامه داشت. در حال حاضر نیز افرادی هستند که به دلیل دیر اعلام کردن شماره شبای بانکی خود هنوز سودی دریافت نکرده اند اما در مجموع در حساب آن هایی که شماره شبای بانکی خود را در زمان مقرر ثبت کرده اند، مبالغ سود مالی سال 1395 واریز ...

بیماری های مزمن کبدی را با این گیاه شگفت انگیز ایرانی درمان کنید

با صبحانه خود میل کنید. همچنین فیبر نامحلول در ساقه های ریواس دارای سطح پایینی از کلسترول بد (کلسترول LDL) است. بنابراین ساقه ریواس می تواند از بیماری های قلبی عروقی و سایر مشکلات مرتبط با آن جلوگیری کند. ساقه ریواس حاوی پلی فنول هایی مانند آنتوسیانین است. گفته می شود آنتوسیانین ها خواص ضد سرطان دارند. همچنین یافته های ابتدایی تحقیقات علمی نشان می دهد که آنتراکینون ها اثرات ضد انعقادی بر روی سلول های سرطانی پانکراس دارند. ...

چطور مسافر اربعین شویم؟

هم برای نخستین بار به مراسم جهانی پیاده روی اربعین و زیارت کربلا مشرف می شوند. در این گزارش سعی کرده ایم نکاتی درباره نحوه آمادگی برای سفر اربعین بیان کنیم. قدم اول گذرنامه نخستین چیزی که برای عبور از مرزهای قانونی کشور لازم است، گذرنامه است. تا چند سال قبل، گذرنامه های خانوادگی و چندنفره هم صادر می شد، اما حالا اداره های گذرنامه برای نوزادان هم گذرنامه جدا صادر می کنند و دیگر ...

نگاهی به زندگی روزمره ثروتمند ترین فرد جهان تکنولوژی

...> _او همیشه مایل است صبحانه را در کنار همسرش مک کینزی بیزوس صرف کند _جف بیزوس همیشه صبح ها با فرزندانش پیش از ورود به مدرسه صحبت می کند و گپی دوستانه دارد _بر اساس برنامه ریزی خانوادگی خاصش، مک کینزی هرگز جلسات صبحگاهی را برنامه ریزی نمی کند _جف بیزوس مایل است جلسات مهم خود را پیش از وعده ناهار برگزار کند _جف بیزوس علاقه ای به جلسات کاری طولانی ندارد و ...

جایگزین های لبنیات برای کسانی که حساسیت دارند

کنید مزایا ندارد، اما یک صبحانه سریع و سرشار از فیبر و کلسیم به حساب می آید. فقط نوعی را انتخاب کنید قند اضافه شده نداشته باشد. آب پرتقال یک فنجان آب پرتقال غنی شده حاوی 500 میلی گرم کلسیم است. آب پرتقال را هنگام صبحانه در کنار تخم مرغ بنوشید تا بهترین استفاده را کرده باشید.

کاهش نرخ 8 ارز بین بانکی +جدول

به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی امروز نرخ 39 ارز عمده در برابر ریال را اعلام کرد که بر اساس آن نرخ 8 ارز کاهش، 22 ارز افزایش و 9 ارز ثابت مانده است. نرخ ارز های رایج اعلام شده از سوی بانک مرکزی را در جدول زیر مشاهده کنید:

بچه های 12 ساله در بین مسمومان الکلی اخیر

به گزارش صبحانه ، از این تعداد، 170 نفر کلیه های خود را از دست دادند، 16 نفر نابینا شدند و 69 نفر جان خود را از دست دادند. پیرحسین کولیوند در اعلام رسمی خود در تشریح جزییات وضعیت قربانیان گفته است: 25 نفر در استان البرز، 21 نفر در استان هرمزگان، 7 نفر در استان خراسان شمالی، 6 نفر در استان فارس، 5 نفر در استان تهران، 3 نفر در استان مرکزی و 2 نفر در استان کهگیلویه و بویر احمد بر اثر مصرف مشروب ...

چرا کالاهای باکیفیت ایرانی گمنام مانده اند؟

به گزارش صبحانه ، با در نظر گرفتن نقش بسیار نافذ و تعیین کننده، تولیدات و کالا های داخلی در توسعه اقتصادی و حفظ و تقویت استقلال اقتصادی و حتی سیاسی کشور، بیش از پیش به اهمیت تبلیغات پی خواهیم برد. عنصر تبلیغات از چنان اهمیتی برخوردار است که حتی بزرگ ترین و قدرتمندترین کمپانی ها و شرکت های اقتصادی، صنعتی و تولیدی جهان با وجود نام و آوازه بسیاری که در اقصی نقاط جهان دارند، از آن غافل نمی ...

دمنوشی برای گرفتن نمره بیست در امتحان!

برای افزایش هوشیاری در ایام امتحانات بود که اثر دائمی تری بر سلول های مغزی دارد. وی گفت: استفاده از سیب قرمز و فلفل سیاه نیز در ایام امتحانات برای بهبود عملکرد حافظه مفید است. این کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت وعده صبحانه قبل از امتحان نیز، خاطرنشان کرد: استفاده از شیره خرما و انگور، عسل، حلواشکری یا یک بشقاب فرنی همراه با بادام پودر شده برای این وعده مناسب است. ...

برپایی موکب احمد بن موسی(ع) در منطقه شلمچه

نیروی انسانی در حوزه های مختلف با پنج دستگاه خودرو آتش نشانی در آن منطقه حضور دارند. مدیر اجرایی موکب احمد ابن موسی(ع) با تاکید بر اینکه سازمان پسماند با 200 نیروی انسانی و 25 دستگاه خودرو حمل زباله، در طول 50 کیلومتری موکب، جمع آوری زباله ها و پاکیزه سازی را به عهده دارد، گفت: روزانه پنج هزار نفر برای صرف صبحانه مهمان این موکب هستند و همین میزان برای ناهار و شام در نظر گرفته شده است ...

برای خرید لپ تاپ به چه ویژگی هایی باید توجه کرد؟

به گزارش صبحانه ، مک بوک فانتزی یا یک لپ تاپ ویندوز؟ کدام یک را انتخاب می کنید؟ یک لپ تاپ قابل حمل و سبک می خواهید یا یک لپ تاپ که با آن کارهای گرافیکی انجام دهید؟ این مطلب می تواند شما را برای انتخاب و خرید یک لپ تاپ مناسب راهنمایی کند. انتخاب لپ تاپ تا همین چند سال پیش کار بسیار ساده ای بود. هر کس یک لپ تاپ ویندوز داشت. مگر اینکه کسی به طور خاص مک بوک می خرید و بابت آن هم هزینه خیلی بیشتری ...

امارات تولید نفت خود را افزایش داد

به گزارش صبحانه ، سهیل المزروعی - وزیر انرژی امارات - در صفحه شخصی خود در توییتر خود نوشت: از سه ماهه سوم امسال دولت امارات تولید نفت خود را افزایش داده و تاپایان سال جاری میلادی، تولید نفت امارات از مرز 3 میلیون و 500 هزار بشکه در روز خواهد گذشت. بنا بر اعلام، این افزایش تولید براساس تقاضای بازارهای جهانی صورت گرفته شده است و در ماه جاری میلادی و نوامبر به اوج خود خواهد رسید. ...

تور 2 روزه سوارکاری و تجربه زندگی روستایی در آمل از آژانس بهمنش پرواز با 53درصد تخفیف

یک شب اقامت در اقامتگاه چشمه مراد شاهرود همراه صبحانه محلی با 30درصد تخفیف

ویژگی یک رژیم غذایی سالم برای افراد شاغل

حتم در این زمان گرسنه می شوند. بنابراین، به استفاده از خوراکی های شیرین صنعتی مانند انواع کیک و کلوچه رومی آورند و سلامت خود را در بلندمدت به خطر می اندازند. به همین دلیل توصیه می شود اگر به عنوان یک کارمند وقت کافی برای خوردن صبحانه در خانه ندارید، همیشه قبل از خروج از منزل یکی- دو تکه نان سبوس دار مانند نان سنگک همراه خود داشته باشید تا در محل کار و هنگامی که مشغول کار هستید، آن را با یک ...

طرز تهیه دونات سبزیجات

دونات یک نوع فرآورده تهیه شده از خمیر است که در روغن فراوان سرخ می شود. تزیین دونات را می توان در اشکال مختلفی انجام داد، ولی دونات اصل معمولا به شکل دایره توخالی است. دونات ها از نظر طعم و مزه نیز تنوع بالایی دارند، برخی شیرین هستند و غالبا به عنوان دسر یا میان وعده استفاده می شوند؛ برخی نیز شورند و به عنوان پیش غذا یا صبحانه مصرف می شوند. دونات سبزیجات از نوع دوم است؛ در تهیه این نوع دونات از ...

شهر پنهان زمین!

غبار این بازی ها هم خواهد خوابید؛ درست مثل همه ی آنچه در این کشور با تاخت و تاز شروع می شود و با نرمش پایان می پذیرد!! با خودم فکر می کنم کاش در این وانفسای سیاست زدگی، همگی کمی هم به فکر مردم بودیم. چند روز قبل در جمع تعدادی از کارگران میدان امام حسین (ع) بیرجند، پای قلعه وجودشان و پای درد دل هایشان نشسته بودم و البته رستمی می خواست که بشنود و خم به ابرو نیاورد؛ رستم درون را می توان قانع کرد که ...

9 ترفند ساده برای کاهش وزن در عرض یک ماه!

در این مقاله به شما 9 ترفند ساده را معرفی می کنیم به کاهش وزن تان در عرض یک ماه کمک می کند صبحانه را ترک نکنید نخوردن صبحانه به کاهش وزن تان کمک نمی کند. نخوردن صبحانه باعث می شود شما مواد مغذی که باید به بدن تان برسد را از دست دهید و همین امر باعث خوردن اسنک های غیر رژیمی و پر کالری در طول روز می شود. خوردن وعده های غذایی منظم خوردن منظم وعده های غذایی ...

واژگونی مرگبار اتوبوس در جاده مرودشت

به گزارش صبحانه ، محمدجواد مرادیان گفت: ساعت 5 و 45 دقیقه صبح امروز شنبه 21 مهر، یک دستگاه اتوبوس که از اصفهان عازم شیراز بوده، در محور سعادت شهر به مرودشت واژگون شده است. وی گفت: بلافاصله 5 دستگاه آمبولانس و یک اتوبوس آمبولانس به محل حادثه اعزام شده است. مرادیان با یادآوری اینکه دکتر بهادر رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز به محل عزیمت کرده است، گفت: در این حادثه 15 نفر ...

از فهرست مونیخ تا خاک خوردن کتاب ها در راه نشر

شاعر مجموعه احتیاط کنید! پرنده ها پای سفره صبحانه اند ، کتابی که امسال در فهرست کلاغ سفید کتابخانه بین المللی کودکان مونیخ قرار گرفت، در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: وضعیت استعداد و خاقیت نویسندگان و شاعران آثار کودک و نوجوان خیلی خوب است، اما نشر کتاب های کودک و نوجوان وضعیت ناگواری دارد. تولایی درباره این مجموعه شعر خود گفت: احتیاط کنید! پرنده ها پای سفره صبحانه اند ، مجموعه ای از 24 ...

اقامتگاه بومگردی خانه جواهری ویژه اقامت هر نفر هر شب با 40درصد تخفیف

برنامه بانک مرکزی برای حل مشکل نقدینگی،تورم

رئیس کل بانک مرکزی با اشاره به تاکیدات رهبر انقلاب برای حل مشکلات کلیدی اقتصاد کشور گفت: شرط اساسی فائق آمدن بر مشکلات، همراهی اعضای دولت و پشتیبانی دو قوه محترم دیگر است. به گزارش صبحانه ، عبدالناصر همتی، رئیس کل بانک مرکزی در پست اینستاگرامی خود رئیس کل بانک مرکزی با اشاره به تاکیدات رهبر انقلاب برای حل مشکلات کلیدی اقتصاد کشور نوشت: شرط اساسی فائق آمدن بر مشکلات، همراهی اعضای دولت و ...

میزبانی روزانه جمکران از 50 هزار زائر اربعین حسینی

باشکوهتر این موکب به زائران حسینی تقدیم می کنند. گروه های مردمی طبخ و توزیع روزانه آش برای پنج هزار نفر، حلیم برای پنج هزار نفر حلیم، شله زرد برای 3 هزار نفر و قرص نان برای سه هزار و 500 نفر را در موکب مسجد مقدس جمکران انجام می دهند. در مجموع روزانه 50 هزار نفر در وعده های صبحانه، ناهار و شام در این موکب پذیرایی می شوند. گفتنی است، شماره حساب 2555555501 بانک ملت و شماره کارت 6104337874986183 به نام مسجد مقدس جمکران آماده دریافت نذورات نقدی برای خدمات دهی به زائران اربعین حسینی در موکب مسجد مقدس جمکران فعال است. پایان پیام/ 9 ...

این بندهای مبهم قبض موبایل

به گزارش صبحانه ، در این میان خدمات مبتنی بر محتوا یا همان سرویس ارزش افزوده بیشتر از همه خبرساز شده است و البته سازمان های متولی قول داده بودند که به این موضوعات رسیدگی و آن را شفاف سازی کنند؛ اما درنهایت اتفاق خاصی رخ نداد. حالا از آنجا که این روزها اغلب مشترکان به جای دریافت قبوض کاغذی، از طریق پیامک از مبلغ قبض های خود باخبر می شوند و معمولا نمی دانند که بابت چه خدماتی پول پرداخت ...

چه خبر از تشکل ها

انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل دانشگاه های سراسر کشور با سیدعزت الله ضرغامی دیدار کردند و با او در یک صبحانه مشترک به بیان دیدگاه ها و نظرات خود پرداختند. او در توئیتی درباره این دیدار نوشت: شعارشان عقلانیت انقلابی است. این ویژگی در تمام اظهارات آنان به خوبی منعکس بود. برخی نقاط مثبت و منفی کارنامه مدیریتی مرا با صراحت گفتند. از آنان ممنونم. معتقدند بسیاری از اصولگرایان با بدنه جامعه ...

قیمت روز مسکن 97.07.21 در برخی نقاط تهران

به گزارش صبحانه ، در کن یک واحد مسکونی 108 مترمربعی 41 ساله با قیمت یک میلیارد و 640 میلیون تومان معامله شده است. یک واحد مسکونی 17 ساله با مساحت 68 متر واقع در فردوس به قیمت 625 میلیون تومان، آپارتمان 42 متری با عمر 22 سال در تهرانپارس به قیمت 260 میلیون تومان و واحد 33 متری در هاشمی به قیمت 170 میلیون تومان فروخته شده است. در منطقه 2 محله آلستوم یک مترمربع واحد مسکونی یک ساله با ...