خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرید خودرو برای اکثریت جامعه به آرزو تبدیل شده است/ ذائقه بازار در حال تغییر است
انجمن را مسبب اصلی آن می دانند. او گفت: واردات موز، آناناس و انبه از واردات خودرو بیشتر است. ممنوعیت واردات خودرو کارساز نبوده و نخواهد بود زیرا کسانی که با تعداد کمی خودرو وارد می کردند خودروهایشان در گمرک مانده و زندگی این افراد مختل شده است. دبیر انجمن واردکنندگان خودرو تصریح کرد: با برخی از ممنوعیت ها تاجر ها را به زور به قاچاقچی تبدیل کرده اند. ذائقه بازار در حال تغییر است ...
شروع غذای کمکی نوزاد، نکاتی طلایی
نشده و تابع برنامه مشخصی نیست. اگر نشانه های گرسنگی مانند درآوردن زبان، خوردن لب، چرخش سر و دنبال چیزی گشتن و یا مکیدن انگشتان و دستها را قبل از شروع گرسنگی تشخیص دهید، تغذیه او برایتان خیلی راحت تر می شود. نوزادان که با شیر خشک تغذیه می شوند، به طور متوسط در طول ماه اول، 0٫5 تا 0٫8 لیتر شیر خشک در روز نیاز دارند. محاسبه حجم تغذیه با شیر مادر به وضوح دشوارتر است، اما به طور کلی ...
انتقاد ملی پوش خوزستانی از وضعیت والیبال ایران
به فکرشان نیست وی افزود: شاید مطرح کردن این صحبت ها خنده دار باشد، اما واقعیت والیبال ما این شده است. یک مثال دیگر بزنم؛ هر بازیکن معمولاً در تمرین یک موز می خورد، اما این اواخر موزهایی خریداری می شد که سیاه بودند و واقعاً بازیکنان به آن نگاه هم نمی کردند. این کار آقایان اسراف است. شاید بهتر بود آقایان کمتر، اما حداقل سالم و با کیفیت می خریدند. شاید خوردن موز تاثیری چندانی روی بازی من ...
8 ماده غذایی قاتل سرماخوردگی پاییزی
بخورید: اگر سرماخوردگی شما علائمی مانند تهوع، استفراغ و اسهال دارد، خوردن موز می تواند به کاهش شدت این علائم کمک کند. موز میوه ای آسان هضم است و پوره یا تکه هایی از آن، غذایی مناسب برای مبتلایان به این بیماری محسوب می شود رکنا
همه چیز درباره عرق دست و پا+ درمان
به گزارش بهداشت نیوز: آیا از دست دادن به دیگران واهمه دارید چون کف دست های تان خیس عرق است؟ آیا بابت بوی بد پاهای تان که ناشی از زیاد عرق کردن است خجالت زده هستید؟ خب شما تنها نیستید. خیلی از افراد از تعریق دست ها و پاهای شان رنج می برند. تعریق زیاد زمانی روی می دهد که به دلیل دمای محیط یا میزان فعالیت یا استرس تان، بیش از حد انتظار عرق می کنید. در علم پزشکی، به تعریق زیاد هایپر ...
چگونه جلوی پریدن پلک چشم و ابرو را بگیریم؟
منیزیم را نیز یکی از عوامل موثر در این قضیه می دانند. • برای اینکه ویتامین دی بدن تان زیاد شود، ماهی و لبنیات بخورید. • برای تامین ویتامین بی12، ماهی، گوشت بره، و گوشت گاو بخورید. • برای منیزیم، ماست، ماهی، آووکادو، آجیلی جات، دانه ی سویا، شکلات تلخ، موز، و سبزیجات تیره رنگ مثل کلم پیچ، کولارد، اسفناج، و برگ چغندر بخورید. 2. مشاوره ی تخصصی بگیرید 1. بینایی ...
20 مهر اگر می خواهید شاد باشید این مطلب را بخوانید
ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل ها و بادام سرشار از این ماده می باشند. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان تان ...
اگر احساس گرسنگی زیاد دارید ،دچار کمبود این ویتامین هستید
B باعث گرسنگی عجیبی می شود کمبود ویتامین B باعث بروز گرسنگی عجیبی می شود به خصوص برای افرادی که در معرض بیماری پیکا هستند. افراد مبتلا به پیکا گرایش عجیبی به خوردن مواد غذایی فاقد ارزش غذایی مانند نشاسته، خاک، یخ، گچ و غیره پیدا می کنند. به گفته محققان بیماری پیکا می تواند یکی از علائم کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12، فولاسین یا آهن باشد و بیشتر در کودکان و خانم های باردار ...
رژیم غذایی سالم برای بارداری
...> پروتئین مورد نیاز در بارداری انجمن بارداری آمریکا توصیه می کند که یک زن باردار روزانه به 75 تا 100 گرم پروتئین در روز نیاز دارد. اگر دچارکمبود وزن باشید پزشکتان مقدار پروتئین بیشتری برای شما توصیه می کند. بیشتر بدانید : منابع پروتئین + میزان پروتئین مورد نیاز برای افراد مختلف سبزیجات و میوه ها سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین Aو C ...
بهترین روش های پاکسازی پوست از دیدگاه متخصصان
ذرات ریز و زبر هستند. همین که این لایه بردارها را آرام روی سطح صورت و پوست بدن ماساژ بدهید، سلول های پوستی مرده به علت اصطکاک از روی پوست جدا می شوند. لایه بردارهای مکانیکی در همه داروخانه ها به فروش می رسند و استفاده از آنها کار ساده ای است. این محصولات به طور خاص برای افراد دارای پوست چرب یا مبتلا به آکنه مناسب هستند. درست است که لایه بردارهای مکانیکی سلول های پوستی و زوایدی که منافذ پوستی را ...
چگونه از ورم شکم خلاص شویم؟
آرامی آن ها را بجوید و زمان بیشتری برای هضم آن ها درنظر بگیرید. • افراد مبتلا به بیماری سلیاک بیش از دیگران به گلوتن حساس هستند. گلوتن روده ی آن ها را آزار می دهد و باعث درد و ورم شکمی می شود. • از دیگر اختلالات روده ای که باعث می شود افراد بیشتر دچار ورم شوند می توان به سندروم شکم تحریک پذیر (IBS)، کولیت زخمی، و بیماری کرون اشاره کرد. • نوشیدنی هایی که باعث ورم می ...
خدمات متقابل صنایع قهوه و کاکائو به یکدیگر
فینو د آروما است، و این ممکن است درست باشد، اما اغلب اوقات آن ها مشتقات این گونه را دارند.” دیوید کبوی کشاورز دانه های کاکائوی در حال تخمیر را در دست دارد. عکس: آیرین اسکات برای ساخت شکلات کاکائو نیاز به تخمیر دارد و این کار همیشه به یک روش انجام می شود. دانه ها و میوه ها درون جعبه هایی قرار می گیرند و با برگ های موز پوشانده می شوند تا حرارت به دام بیافتد. این کار معمولاً شش ...
لاغری فوری بدون رژیم
. این روش برای میان وعده بسیار مفید است. غذاها را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید تا احساس سیری بیشتری داشته باشید 9. استفاده از یک بشقاب کوچک وقتی افراد غذا را در بشقابی کوچک بریزند، دوست دارند تمام غذا را تمام کنند. آن ها می توانند کالری خود را با حداقل اندازه بشقاب یا مقدار غذایی که در آن می ریزند ، کاهش دهند. سبک زندگی لاغری لاغری بدون رژیم با ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
های تازه بخورید.همچنین 6 تا 8 لیوان در روز آب بنوشید.اسهال: غذاهای حاوی پکتین و صمغ (دو نوع فیبر غذایی) مانند پوره سیب، موز، برنج سفید، آرد جو، نان گندم تصفیه شده را بخورید، زیرا به جذب آب کمک می کنند.سوزش سر دل: غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم بخورید.قبل از خوردن وعده غذایی تان، شیر بنوشید. کاهش مصرف غذا های کافئین تغذیه در بارداری مصرف نوشیدنی ...
از پاک کن میلان تا کارت صد آفرین
زنگ تفریح و در صف آب خوردن می توانست باعث گرفتن نمره منفی از مسئول صف آب خوری شود. می خواهیم کسانی که تجربه استفاده از وسایل را داشتند به آن روزها ببریم و به کسانی که سنشان به آن روزها قد نمی دهد نشان دهیم با امکانات خیلی کم هم می توان تحصیل کرد و از درس و مدرسه لذت برد و توشه ای پر از خاطرات هم داشت. جامدادی برای بچه هایی که در مدارس دهه60 درس می خواندند، جامدادی وسیله ای ...
سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟
به مزاج باشد، افراد مزاج گرم و خشک نباید غذاهای گرم و خشک بخورند. آن ها باید میوه هایی مثل سیب، موز، بالنگ، کشمش، یا ریشه هایی مانند ترب، زردک، سیب زمینی، هویج و شلغم مصرف کنند. از حبوبات می توانند لوبیا مصرف کنند، از گوشت ها هم گوشت بره و بوقلمون استفاده کنند. اگر این عملکردها را به کار ببرند بیماری ها در آن کم می شود. دکتر جزایری همچنین به بیماری هایی که در این فصل زیاد می شود هم ...
ماسک میوه زمستانه خانگی برای داشتن پوست و مویی جذاب
از این ماسک،شما به وضوح و در مدت زمان کوتاهی، شاهد لطافت و جوان شدن پوست صورت خود می شوید. با دقیق شدن به طبیعت می توانیم بیابیم که بهترین راه های زیباسازی در دل نهفته است و بسیاری از ما به دلیل ناآگاهی از خواص مواد طبیعی از آن ها غافل می شویم و اکثرا به مصرف مواد شیمیایی برای زیباسازی روی می آوریم. پوست و موی زیبا تاثیر زیادی در جذابیت افراد دارد و به شما توصیه می شود برای مراقبت از ...
19 مهر سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟
... می توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند ، امام صادق علیه السلام می فرمایند:به همان اندازه که روغن حیوانی مصرف شود به همان میزان چربی زاید از بدن دفع می شود پس برخلاف تصور عموم مردم مصرف چربی حیوانی نه تنها مضر نیست، بلکه دفع کننده چربی های مضر نیز هست ، افراد بلغمی نباید سردی جات را به تنهایی میل کنند (همراه با گرمی میل شود). ...
صبحانه هایی برای کاهش وزن
خوردن صبحانه به تسریع سوخت و ساز بدن کمک می کند. از این طریق، شما چربی سوزی را تجربه کرده و به طور طبیعی و سریع وزن کم می کنید. پس اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، نباید وعده غذایی صبحانه را نادیده بگیرید. دلایل دیگری نیز وجود دارند که باید مد نظر قرار دهید: عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو ...
هر آنچه باید درمورد فولیک اسید بدانید
...، فولیک اسید مصرف می کنند تا از سقط جنین و نقص های مادرزادی مانند اسپینا بیفدا spina bifida پیشگیری کنند. بیشتر بدانید : چه مقدار فولیک اسید استفاده نمائیم. *اسپینا بیفدا spina bifida :مشکلی مادرزادی که بر اثر آن ستون فقرات و پشت نوزاد در دوران رشد به طور کامل بسته نمی شود. برخی افراد برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ یا سرطان دهانه رحم قرص فولیک اسید مصرف می کنند ...
7راهکار برای افزایش اشتها
توانید از مصرف آن اجتناب نمایید. از تنها غذا خوردن اجتناب کنید: زمانی که تنها هستید، مصرف غذا بسیار دشوار خواهد بود. در اینگونه موارد معمولا افراد ترجیح می دهند چیزی نخورند. وعده های غذایی خود را با اعضای خانواده بخورید و از دوستانتان نیز برای اینکار دعوت کنید. استفاده از افراد دیگر نیز ایده خوبی است. شما می توانید از دوستان و اشنایان خود نیز استفاده کنید. ...
نحوه خشک کردن میوه در خانه با 3 روش مختلف
، دیگر لازم نیست نگران چیزی باشید. هنگامی که بحث مصرف میوه در فصل سرما به میان می آید، شما سه گزینه پیش رو دارید: استفاده از میوه ی کنسروی، میوه ی منجمد یا میوه خشک. در این مطلب قصد داریم به شما بیاموزیم که چگونه میوه خشک کنیم، یعنی میوه های تازه ی تابستانی را به میان وعده ای تبدیل کنیم که می توانیم در بقیه ی طول سال بخوریم. میوه خشک، ترد و شیرین است؛ بنابراین می توان گفت ...
