سایر منابع:
سایر خبرها
آشپزی / سالاد مرغ کبابی مناسب برای رژیمی ها
مرغ 1 عدد کاهو پیچ 1 عدد پودر پارمزان 1 فنجان روغن زیتون 1 فنجان لیمو ترش 1 عدد سرکه سفید 3 قاشق غذاخوری گوجه گیلاسی برای هر نفر 5 عدد زیتون سیاه برای هر نفر 5 عدد نان تست برای هر نفر 1 عدد فیله سینه ی مرغ را با کمی نمک ، پودر سیر و فلفل مزه دار میکنیم و خلالی برش میدهیم .کمی به آب لیمو اغشته میکنیم ...
سالاد های اناری برای شب های پاییزی
برترین ها - الهام مظفری : در این شب های پاییزی یک سالاد خوشمزه و کم کالری می تواند جایگزین خوبی برای غذا های سنگین همیشگی باشد. سالاد سبز بادام و پیاز و انار مواد لازم: نصف پیمانه بادام خام 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک و نیم قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری پاپریکا 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یک قاشق چایخوری خردل سه چهارم قاشق چایخوری فلفل نصف پیاز بزرگ 400 گرم ...
6 آبان برنامه رژیم غذایی 7 روزه لاغری با ماست
فرنگی با 2/1 قاشق چایخوری خردل، 1 قاشق چایخوری روغن زیتون و کمی نمک و فلفل روز پنجم رژیم- صبحانه 2/1 فنجان چای سیاه گرم 125 گرم ماست با دانه های خوراکی 1 فنجان آب پرتقال نهار 125 گرم ماست 2/1 فنجان سینه مرغ پخته 1 فنجان قارچ پخته شده با پیاز و کمی نمک و فلفل 1 عدد کیوی نهار دوم 1 ...
آموزش نان قاشقی برای صبحانه
...> مواد لازم برای تهیه نان قاشقی برای صبحانه: برای تهیه نان قاشقی به این مواد نیاز داریم : تخم مرغ 2 عدد شیر 1 لیوان آب 1 استکان روغن زیتون 1 استکان شکر 1 قاشق مربا خوری نمک 1 قاشق چای خوری پنیر سفید نصف لیوان سوسیس 6 حلقه جعفری مقداری بکینگ پودر 1 پاکت آرد 2 لیوان ...
گالته قارچ را حتما امتحان کنید
نصف قاشق چای خوری کره سرد 113 گر م مربعی خرد شده آب یخ 2-3 قاشق غذا خوری مواد لازم برای داخل گالته قارچ : برای داخل گالته قارچ به این مواد نیاز داریم : پنیر لر 200 گرم پنیر سفید 100 گرم قارج 300 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری سیر 1 حبه پیاز چه 3 عدد تخم مرغ 1 عدد نمک ...
آشنایی با روش تهیه چوب شور برشته با متد ترکیه
.... ترکیبات موجود در چوب شور برشته در هر منزلی وجود دارد پس براحتی میتوانید در منزل تهیه کنید مواد لازم برای تهیه چوب شور برشته : برای تهیه این چوب شور برشته این مواد را در دسترس قرار دهید : مارگارین نرم شده 125 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد روغن مایع 1 استکان سرکه سیب 3 قاشق غذا خوری شکر 3 قاشق غذا حوری ( سرخالی ) ...
سوپ سرشار از ویتامین برای کودکان
ویتامین برای کودکان به این مواد نیاز داریم : گوشت چرخ شده 50 گرم رشته سوپ 1 استکان پیاز کوچک 1 عدد سیر 1 حبه فلفل سبز کوچک 1عدد گوجه فرنگی 1 عدد رب 1 قاشق مربا خوری آب 8 لیوان مواد لازم برای تربیه سوپ : زرده تخم مرغ 1 عدد لیمو ترش تازه 1 عدد آرد 1 قاشق غذا خوری ...
خواص شگفت انگیز لبو؛ از لاغری تا رفع یبوست
روز پی در پی روزانه یک لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید. سپس 10 روز فاصله داده و دوباره شروع کنید. با همین کار ساده از یک گنجینه ی طبیعی و درمانگر بهره مند خواهید شد. خواص ومضرات لبو در بارداری کاهش ریسک تولد زودرس افزایش ایمنی بدن کاهش پوکی استخوان افزایش متابولیسم بدن جلوگیری از درد مفاصل وتورم تصفیه خون جلوگیری از کم خونی کنترل قندخون افزایش رشد مطلوب جنین بهبود هضم غذا ...
6 آبان به؛ میوه بهشتی
سیستم گردش خون و کاهش پرفشاری خون مفید است. میوه نارس به بسیار قابض و شربت حاصل از آن برای درمان اسهال، خصوصاً بچه ها بسیار مفید می باشد. میوه و آب به برای زخم های دهانی، لثه و گلو بسیار سودمند است. خواص مهم دیگر به عبارتند از: مقوی قلب، مسهل، هضم کننده غذا، ادرارآور، قابض، خنک کننده، نیروبخش و ضد اثرات الکل. در طب سنتی ایران خواص متعددی برای میوه به قائل هستند که به ...
شش جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند. علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است. روغن زیتون: اولئوکانتال موجود در این روغن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر ...
چگونه بقچه خمیری رنگی درست کنیم
نیاز داریم : خمیر : کره نرم شده 150 گرم روغن مایع 1 استکان شیر 1 استکان ماست 2 قاشق غذا خوری تخم مرغ 2 عدد ( یک زرده برای روی خمیر ) بکینگ پودر 1 پاکت 10 گرمی نمک 1 قاشق مربا خوری آرد 5 لیوان فلفل قرمز متوسط 2 عدد فلفل سبز 1 عدد شوید مقداری مواد لازم برای ...
سرشار از لذت : بمب سیب زمینی و گوشت
چای خوری پنیر پارمیزان 4 قاشق غذا خوری مواد لازم برای داخل سیب زمینی : روغن مایع 3 قاشق غذا خوری گوشت خرد شده 150 گرم ( تا جایی که ممکن است ریز خرد شود ) گوجه فرنگی 1 عدد مربعی خرد شده پاپریکا 1 قاشق مربا خوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری جعفری مقداری مواد لازم برای ترکیب ...
شیوه درست کردن افرا پاپ کورن و پاپ کورن تلخ نمکی
پاپ کورن : برای تهیه افرا پاپ کورن به این مواد نیاز داریم : کره بادام زمینی 100 گرم شیره افرا 4 قاشق غذا خوری پاپ کورن 2 پیمانه طرز تهیه افرا پاپ کورن صد گرم کره بادام زمینی همراه چهار قاشق غذا خوری شیره افرا در قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذوب شود سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید و دو پیمانه پاپ کورن را به آن ...
آموزش تهیه مینی کیک موز با استفاده از پودر کرم شانتی
روغن مایع 1 فنجان کاکائو 2 قاشق غذا خوری وانیل 1 پاکت بکینگ پودر 1 پاکت آرد تقریبا 2 لیوان پودر کرم شانتی 2 پاکت شیر 1 لیوان شکلات دانه ای موز طرز تهیه مینی کیک موز با استفاده از پودر کرم شانتی : برای درست کردن این مینی کیک موز در یک ظرف پنج عدد تخم مرغ و سه فنجان شکر را با هم ...
طرز تهیه سوپ پای مرغ مقوی با طعم بسیار عالی و فواید آن
؛ و بعد از اینکه در یخچال بسته شد، فریز نمایید. در این مطلب دستور پخت سوپ پای مرغ با سبزیجات را ارائه می دهیم تا جای خود را در میان انواع سوپ سبزیجات بازنماید. مواد لازم: پای مرغ: 10 عدد پیاز: یک عدد هویچ: یک عدد کرفس خرد شده: یک لیوان فلفل سبز: یک عدد آویشن تازه خرد شده: دو قاشق غذاخوری برگ بو: یک عدد روغن: به مقدار لازم نمک: به میزان ...
علت جوش چانه و درمان آن
. مقدار آن باید به اندازه کافی برای پوشش کل صورت باشد، اما اگر می خواهید از عسل به عنوان یک درمان موضعی استفاده کنید، می توانید آن را به نصف کاهش دهید. عناصر: 1 قاشق غذاخوری عسل خالص 1⁄2 قاشق چایخوری دارچین مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه کوچک ترکیب کرده و به خوبی مخلوط کنید. به آرامی پوست را شسته و خشک کنید. مخلوط را روی صورت به مدت 15 دقیقه باقی ...
نحوه درست کردن کیک خیس با استفاده از پودر نارگیل و کاکائو
با استفاده از پودر نارگیل و کاکائو: برای درست کردن این کیک به این مواد نیاز داریم : تخم مرغ 4 عدد شکر 1.5 لیوان شیر 1 لیوان روغن مایع 1 لیوان بکینگ پودر 1 پاکت وانیل 1 پاکت کاکائو 1 قاشق غذا خوری آرد 3 لیوان پودر نارگیل 3 قاشق غذا خوری موادلازم برای خیس کردن کیک : ...
طرز تهیه خورشت کدو تنبل
فرنگی : 1 قاشق سوپ خوری دارچین : 1 قاشق چایخوری نمک : به مقدار لازم آب : 2 لیوان فلفل قرمز : به مقدار لازم آبغوره : 1 قاشق سوپ خوری خورشت کدو تنبل را چگونه بپزیم؟ طرز تهیه: 1- ابتدا کدوها را بخوبی بشویید و پس از شستن کدوها را با پوست کن پوستش را بکنید. 2- کدوها را بصورت ریز و هلالی خرد کنید. 3- یکی از پیازها را ...
نرمترین بقچه خمیری : بقچه خمیری با استفاده از ماست
محیط باشد ) روغن مایع نصف لیوان نمک 1 قاشق مربا خوری خمیرمایه نصف پاکت سفیده تخم مرغ 1 عدد شکر 2 قاشق غذا خوری آرد 3.5 لیوان زرده تخم مرغ 1 عدد کنجد مقداری سیاه دانه مقداری طرز تهیه بقچه خمیری با استفاده از ماست : آب ولرم نصف لیوان , شکر دو قاشق غذا خوری و خمیرمایه نصف پاکت را در ...
مزاج ها در شخصیت افراد تأثیر دارند
پذیری هستند. عموماً لاغر اندام اند و پوست گرم و خشکی دارند. خواب های متنوع و زردرنگ و خواب آتش می بینند. این گروه از افراد، ضربان قلبشان تند است و در انجام کارها سریع و عجول هستند و خواب سبک داشته و اصولاً میلی به غذا خوردن ندارند. مزه دهانشان به سمت خشکی و تلخی می رود و برای همین زیاد تشنه می شوند . نوع تغذیه این افراد باید چگونه باشد؟ اصولاً خوردن مواد غذایی خنک و رطوبت بخش ...
چگونه مزه متفاوت درست کنیم ؟
قاشق غذا خوری پاپریکا 1 قاشق غذا خوری پنیر 50 گرم ماست چکیده 1 لیوان سیر 1 حبه طرز تهیه مزه متفاوت : برای تهیه مزه متفاوت در یک ظرف پنیر ریخته و با چنگال پنیر را خوب له میکنیم روی آن روغن زیتون و ادویه جات را ریخته و خوب هم یزنید سپس سیر خرد شده , گردوی خرد شده و ماست را ریخته و خوب هم میزنید تا یکدست و صاف شود وقتی همه مواد بخوبی با ...
طرز تهیه کالیه کدو غذای ترکیه
مقدار برای چهار نفر و زمان آماده سازی پانزده دقیقه و زمان پخت هم سی دقیقه است مواد لازم برای تهیه کالیه کدو : کدو 4 عدد قارچ 200 گرم روغن زیتون 4-5 قاشق غذا خوری پیاز قرمز 1 عدد سیر 2 حبه نمک 1 قاشق چای خوری اسفناج نصف دسته فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری پاپریکا 1 قاشق چای خوری پنیر ...
رقیب سیب زمینی سرخ کرده : کدوی سرخ شده
عدد آرد 125 گرم معادل یک لیوان سرخالی بکینگ پودر 2.5قاشق چای خوری شیر 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد نمک 1 قاشق چای خوری ( مقدار نمک اختیاری است ) فلفل سفید 1 پنس پاپریکا 1 پنس روغن سرخ کردنی 1 لیوان دقت کنید که آرد و بکینگ پودر حتما الک شود این از نکات مهم در تهیه کدوی سرخ شده است و اگر همه کدوها را یکدفعه در ...
چطوری در سینی فر , کیک سیب زمینی درست کنیم
مواد نیاز داریم : سیب زمینی 6-7عدد مربعی خرد شده پیاز رنده شده 1 عدد تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 1 لیوان ماست 1 لیوان نمک 1 قاشق مربا خوری نعنا 1 قاشق مربا حوری بکینگ پودر 1 پاکت آرد به میزان لازم طرز تهیه کیک سیب زمینی در فر : برای درست کردن این کیک در فر , باید در یک کاسه دو عدد ...
با اجزای اصلی صبحانه سنتی ترکیه آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / مردم ترکیه عاشق غذا خوردن هستند. از آنجا که صبحانه مهمترین وعده ی غذایی می باشد، می دانند که چگونه آن را بسط داده و به آن تنوع ببخشند. در نقاط مختلف ترکیه می توانید تفاوت هایی را در نوع پنیر، زیتون و یا حتّی نان مصرفی ببینید. با این حال تمامی مناطق یک یا چند چیز مشترک دارند. عناصر اصلی صبحانه ی ترکیه ای هر چند ممکن است به نظر برسد ...
چگونه تارت کاکائویی با کرم مخصوص تهیه کنیم ؟
استکان روغن مایع 1 استکان شیر 1 استکان بکینگ پودر 10 گرم وانیل 5 گرم آرد 2 استکان کاکائو 2 قاشق غذا خوری مواد لازم برای کرم تارت : برای تهیه کرم تارت این مواد را لازم داریم : شیر 2 لیوان شکر 4 قاشق غذا خوری آرد 2 قاشق غذا خوری سرپر کره 1 قاشق غذا خوری ...
سیب زمینی همراه با سس مخصوص صبحانه
زمینی متوسط 3 عدد گوجه فرنگی در اندازه بزرگ 1 عدد فلفل سبز 1 عدد سیر 1 حبه روغن زیتون نصف لیوان جعفری مقداری نمک و فلفل سیاه طرز تهیه سیب زمینی همراه با سس مخصوص صبحانه : اکنون ببینیم سیب زمینی را برای صبحانه چگونه تهیه کنیم برای درست کردن سیب زمینی همراه با سس مخصوص صبحانه ابتدا سه عدد سیب زمینی متوسط را پوست ...
رفع جرم و پلاک دندان با پوست گردو
بگذارید 10 دقیقه با حرارت کم بجوشد تا محلول نیمه آبکی مثل خمیر دندان به دست بیاید ، این محلول همان درمان سریع جرم و پلاک دندان است که بایستی 5 دقیقه روی دندان ها باقی بماند. نسخه 2 درمان و رفع جرم و پلاک دندان مواد اولیه 2قاشق دانه تخم آفتابگردان 2 قاشق آبلیمو نصف لیتر آب یک ساعت مواد را درظرف آلومینیومی با حرارت پایین بجوشانید ماده به ...
بهترین و آسانترین رول فیله مرغ با سبزیجات و خامه
مرغ با سبزیجات و خامه است در مدت سی دقیقه آماده می شود و در بیست و پنج دقیقه هم پخته می شود مواد لازم برای تهیه رول فیله مرغ با سبزیجات و خامه : فیله مرغ 8 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری پیاز متوسط نصف عدد سیر 2 حبه فلفل دلمه ای سبز در اندازه متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز در اندازه متوسط 1عدد هویج متوسط 1 عدد ...
سوسیته مانتی با استفاده از خمیر یوفکا مخصوص ترکیه
سیاه نمک جعفری مواد لازم برای خیس کردن یوفکاها : آب نصف لیوان روغن مایع 4 قاشق غذا خوری مواد لازم برای رویه : ماست و سیر مواد لازم برای سس سوسیته مانتی : کره 2 قاشق غذا خوری نعناع پاپریکا طرز تهیه سوسیته مانتی با استفاده از خمیر یوفکا : اولین کار برای درست ...