سایر منابع:
سایر خبرها
28 راه حل خانگی و طبیعی برای افزایش وزن
مقادیر زیادی پتاسیم، اسیدفولیک، و ویتامین ئی دارد. نصف یک آووکادو 140 کالری انرژی دارد. چه کنیم: • در سالادهای تان از این میوه استفاده کنید. می توانید روی گوشت بریزید، یا حتی با نان تست بخورید. • همچنین، می توانید نیمی از یک آووکادوی رسیده را روی نان بریزید و با نمک و فلفل طعم دارش کنید. 22. گرانولای طبیعی با یک کاسه گرانولا می توانید صبحانه ای ...
هرآنچه در مورد رژیم کانادایی باید بدانید
درست کردن کلوچه به همراه گردو نیز می توان استفاده کرد. پیشنهاد برای چایگزین کردن مواد در رژیم: جایگزین گوشت در رژیم: می توانید سس گوشت را به همراه گوجه فرنگی و سبزیجات و لوبیا را برای یک وعده غذایی استفاده کنید. سوپ با آب گوشت همراه با پاستا و فلفل و گوجه. به جای ساندویج مرف می توانید از ساندویج تخم مرغ همراه با گوجه و فلفل سبز و نخود فرنگی استفاده کنید ...
معروف ترین غذاهای لهستانی
...، شوید، آب مرغ و سیب زمینی تهیه می شود و به دلیل طعم ترش و خوشمزه اش طرفداران زیادی دارد. البته بسته به موادی که در آن استفاده می شود این سوپ می تواند ترشی ملایم یا زیادی داشته باشد. دستور تهیه این سوپ بسیار متنوع است و در برخی مناطق هویج، سیر، خامه، سفیده تخم مرغ و فلفل هم به ترکیبات اضافه می کنند. کروکت لهستانی | Krokiety کروکت در بسیاری از کشورهای دنیا وجود دارد و در ...
درمان بی خوابی شبانه تنها در 60 ثانیه
توانید یک اسموتی موز درست کنید و یک ساعت قبل از خواب بخورید ، می توانید موز به همراه نان و کره بادام زمینی را امتحان کنید. 7.زنیان: یک قاشق چای خوری تخم زنیان را داخل 375 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید. این ترکیب را برای 15 دقیقه بجوشانید ، محلول را فیلتر کرده و عسل و شیر را به آن اضافه کنید ؛ این چای را هر روز قبل از خواب بنوشید. 8.بلغور جو دوسر : جو دو سر، غنی ...
طرز تهیه کوکو گل کلم با سیب زمینی و هویج و با قارچ
را کم کرده و 20 دقیقه صبر کنید تا مایه کوکو بسته شود، سپس زیر کوکو شعله پخش کن قرار دهید و 30 دقیقه دیگر صبر کنید تا یک طرف کوکو سرخ شود. کوکو را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود. کوکو گل کلم را با نان، خیار شور و سس گوجه فرنگی نوش جان کنید. 2. طرز تهیه کوکو گل کلم با قارچ در فر مواد لازم گل کلم ریز خرد شده 1 عدد کوچک قارچ ورقه شده 300 گرم ...
طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / در این مطلب طرز تهیه یک پیش غذا یا میان وعده خیلی خوشمزه و ترد و لذیذ و در عین حال سالم و کم کالری را به شما یاد می دهم که با کدو سبز درست می شود با درست کردن این پیش غذای خوشمزه می توانید بیشتر از کدو که فوق العاده مفید هم هست استفاده کنید و بیشتر از طعم آن لذت ببرید. پیشنهاد می کنم حتما آن را امتحان کنید که مشتری آن می شوید. مواد لازم ...
هرگز این 10تفاله را دور نریزید+ نحوه استفاده
...، بهتر است آن را خوب خرد کنید و با چیزهای خوشمزه دیگر مخلوط کنید. مثلاً در سالاد بریزید یا برای تزئین خوراکی های دیگر یا سوپ بکار ببرید. 2. پوست سیب زمینی: سیب زمینی بخاطر افزایش وزنی که ایجاد می کند، زیاد خوش نام نیست. ولی پوست آن پر از مواد غذایی از جمله پتاسیم، ویتامین ث، آهن، مس و فیبر است. پوست تنها یک سیب زمینی حاوی 18 درصد فیبر لازم برای شماست. فیبر زیاد موجب تنظیم گوارش و کاهش ...
مروری بر خواص دانه آفتابگردان
ماده خوراکی بهره مند خواهید شد. می توانید دانه آفتابگردان را به تنهایی مصرف کنید و یا آن را همراه سالاد، ماست و یا سوپ نوش جان نمایید . فقط به یاد داشته باشید که آن ها یک غذای پر از چربی هستند. کنترل میزان مصرف، نکته کلیدی برای بهره بردن از مزایای سلامتی این دانه ها و جلوگیری از مصرف بیش از حد کالری است. از آنجا که دانه های آفتابگردان دارای مقادیر زیادی چربی هستند، می توانند به راحتی فاسد شوند، پس بهتر است از آن ها در ظرفی که هوا بدان نفوذ نمی کند نگهداری کنید . ...
آشنایی با خوشمزه ترین غذاهای خیابانی پراگ
گوشت کباب شده کافیست تا شما را به خوردن این کباب ها ترغیب کند. این کباب ها همراه با پیاز و فلفل و یک وعده غذای خیابانی اصیل پراگی را تشکیل می دهند. البته قبل از خرید در مورد قیمت کباب ها سوال کنید، چون بعضی مغازه ها بر اساس تعداد سیخ و برخی دیگر بر اساس وزن قیمت را محاسبه می کنند. بنابراین اول مطمئن شوید که نحوه محاسبه قیمت را کاملا متوجه شده اید و بعد هرکبابی را که می خواهید سفارش بدهید. به این ...
کودک جنگ زده آسیای شرقی شهرت جهانی دارد!
... بعد از این که فرانسوی ها نان باگت را با خود به ویتنام آوردند، ویتنامی ها هم با اضافه کردن چیزهایی به آن یک ساندویچ لذیذ و ساده درست کردند. بان می در شکل های مختلفی درست می شود اما در همه آنها گوشت، سبزیجاتی مثل کاهو ، ریحان، پیاز و سس های شرق آسیایی دیده می شود. به دلیل این که تهیه آن کار سختی نیست توانست به سرعت به یک ساندویچ محبوب تبدیل شود و حالا هم در خیابان های ویتنام پرطرفدار است. ...
21 آبان درمان مالیخولیا با طب سنتی
... نکته خیلی مهم این است که در فرایند پاک سازی و استفراغات، بدن ممکن است دچار ضعف شود که تقویت لازم است. به همین علت در همان ابتدا به سرد مزاجان توصیه می شود که بدن را تقویت کنند، مانند مصرف مغز بادام، مویز، سکنجبین شیرین، انگور تازه، سیب، گلاب، حریره بادام، آبگوشت کم چرب با گوشت لطیف مثل بره و بزغاله، سوپ با گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین، مصرف شیرگرم شیرین شده با عسل، مویز یا شکر ...
طرز تهیه مرغ پرتقالی با سس پنیر و پیازچه
پارمزان به سس اضافه کنید. 3 – هنگامی که سس غذا به جوش آمد، نمک و فلفل آن را اندازه کنید و همراه برنج، پاستا یا نان سرو کنید. فوت آشپزی با یک چاقوی کوچک، ران های مرغ را سوراخ سوراخ کنید تا هم زودتر بپزد و هم داخل مرغ طعم بگیرد.
پُک می زنم به زمان، انتظار می کشم
داره . همان طور در محوطه بی جهت قدم زدم. زنان در سایه در همان وضعیت نشسته و مرا دنبال می کردند. کم کم زمان راه خودش را پیدا کرد. چیزی در فضا فروریخت. کسی از سایه جدا شد و جلو آمد. گفت: من می خوام داستان زندگیمو برات بگم پشت سر او چند نفر دیگر آمدند. چشم هایمان همدیگر را شناختند و حرف ها به خودشان شکل دادند. روایت اول: زهره، 43 ساله، در جستجوی آزادی 43 ساله هستم و ...
روش درست کردن مرغ انگلیسی خانگی با طبخ درست و اصولی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مواد لازم برای تهیه مرغ انگلیسی سوسیس حلقه ای خرد شده 400 گرم روغن زیتون 4 قاشق سوپ خوری پیاز نگینی خرد شده 1 عدد سیر خلالی خرد شده 2 حبه رزماری 1 شاخه کنسرو لوبیا سفید بدون آب 1 قوطی گوجه فرنگی خشک 50 گرم فلفل سیاه پودر شده نمک به مقدار لازم مرغ ...
طرز تهیه سوپ سریع جو و سبزیجات
تو فصل پاییز چی میچسبه؟ خوب معلومه سوپ ... چی بهتر از اینکه عصر ها یا شب های پاییز که هوا سردم هست یه کاسه سوپ گرم نوش جون کنیم؟ هیچی ... پس منم در این مطلب طرز تهیه یه سوپ سریع و خوشمزه جو و سبزیجات رو بهتون یاد میدم که تا هوس سوپ کردین برین تو آشپزخونه و نیم ساعت بعد سوپ خوشمزه تون جلوتون باشه تا نوش جونش کنین ... مواد لازم برای تهیه سوپ جو و سبزیجات 8 پیمانه آب سبزیجات یا ...
رژیم غذایی مردم مرکز تایلند
کنید البته باید بگویم که این غذاها بسیار شور است ، در تایلند کباب هم می توانید بخورید و برای کسانی که وسواس دارند و حساس هستند و هر غذایی را نمی توانند بخورند ، این خبر بسیار خوبی است ، در تایلند گوشت را به سیخ های چوبی می کشند و بر روی آتش کباب می کنند و چون این ها در آتش برشته می شوند تمام میکروب ها را فراری می دهند ، بر خلاف ایران که گوشت را قلیه و با آن خورشت درست می کنند ، در تایلند گوشت را فقط ...
نسخه های فوق العاده طب سنتی برای درمان لاغری/ 3 راه رفع سرفه با طب سنتی/ 10 علامت زخم معده را بشناسید/ ...
چاق شدن مناسب افراد لاغر مفید باشد. * مصرف کنجد با شکر، گوشت بلدرچین، کبک، کاهو، برنج و نان و غذا هایی که موجب افزایش غلظت و رطوبت در بدن می شود و همچنین مصرف انار شیرین بعد از غذا برای چاق شدن افراد مناسب است. * یکی دیگر از دستورات غذایی این است که باقلای خرد شده و مغز تخم کدوی شیرین را نرم کوبیده و با آب انار شیرین و روغن بادام مخلوط شود. * همچنین می توان مقداری نخود را در شیر ...
سفر به بام ایران زمین - قله دماوند + تصاویر
برای این زبان بسته ها می سوزه . هر قاطر حداقل چهار گونی رو حمل می کنه و در دسته های سه چهار و پنج راس حرکت می کنن . تقریبا سه ساعت طول کشید که به بارگاه سوم واقع در مسیر جبهه جنوبی رسیدیم. صخره ها و سنگهای این مسیر در گذر زمان شکلهای خاص و عجیب و غریبی پیدا کردن که در نوع خودش منحصر بفرده . دمای هوا در طول راه تا بارگاه سوم البته با توجه به ساعت حرکت ما (ده و نیم صبح تا یک و نیم بعد از ظهر ...
راه های پخت، گرم کردن غذا و آشپزی بدون ماکروفر
یخچال بماند. این یعنی که برای پخت وپز باید از قبل برنامه داشته باشید. درعوض طعم غذای تان بسیار بهتر می شود. گزینه ای سریع تر، که البته کیفیت غذا را هم حفظ می کند، گرم کردن با آب سرد است. توصیه ی وزارت کشاورزی آمریکا این است که گوشت را داخل کیسه ای زیپ دار بگذارید، بعد آن را داخل ظرفی پر از آب سرد شیر قرار دهید. بسته های کوچک گوشت (یعنی بسته هایی که بیش از نیم کیلو نباشند) در کمتر از یک ساعت آب می ...
آشنایی با فرهنگ قهوه نوشی در 13 کشور جهان
فروشنده احتمالا از این سفارش شما خوشش نخواهد آمد. قهوه اسپرسو در سبک ایتالیایی قهوه بیرون بر است. این نوشیدنی دوست داشتنی در یک فنجان کوچک سرو می شود و معمولا نیز سرپایی نوشیده خواهد شد. همچنین به یاد داشته باشید که در کشور ایتالیا کاپوچینو را فقط صبح ها می نوشند، بنابراین اگر قصد سفارش کاپوچینو را دارید در دیگر زمان ها به جز صبح به کافه مراجعه نکنید. شاید به علت زمستان های سرد و ...
غذاهای عجیب و منقرض شده آن سوی دریای خزر!
آن را مشابه کتلت های گوشت در ماهی تابه سرخ می کنند. در برخی مناطق به این ماده ی خمیری حتی شیر و فلفل هم اضافه می کنند که در نهایت مزه ی خاصی پیدا می کند. یکی از سفرنامه نویسان به نام Berngard Tanner در کتاب خود نوشته است که روس ها با هنر آشپزی خود، گوشت ماهی را تبدیل به گوشت مرغ و غاز و اردک می کنند. البته که امروزه دیگر کسی سعی نمی کند کتلت های ماهی شبیه گوشت دیگر حیوانات درست کند اما دستور پخت آن ...
ناگت سبزیجات؛ خوشمزه و ترد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک با تو / تو دنیای فینگرفود ها کمتر کسی میتونه از ناگت مرغ بگذره غذایی که هم مورد علاقه بچه هاست هم بزرگترها. اما این غذا اونجوری که باید سالم نیست پس چی میشد اگه به جای ناگت مرغ آماده ورژن سبزیجاتش رو توی خونه درست می کردیم. ناگت سبزیجات هم خوشمزه ست هم مغذی و از همه مهمتر نیازی به سرخ شدن عمیق نداره. چی لازم دارم: 2 پیمانه گل کلم آسیاب شده ...
سینه مرغ سوخاری را مغزدار درست کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: 3 عدد سینه مرغ بزرگ 2 عدد تخم مرغ هم زده 1/2 پیمانه آرد 2 پیمانه خرده نان سفید نمک و فلفل برای طعم روغن زیتون فوق سبک یا روغن کانولا برای سرخ کردن مواد میانی سینه مرغ (کره سیر و لیمو) 6 قاشق کره بدون نمک، دمای اتاق 1 حبه سیر بزرگ، رنده شده 1 قاشق غذاخوری آب لیمو، به اضافه ...
طرز تهیه خورشت بِه
خیلی نرم نشوند . اگر از آلوی شیرین استفاده کردید ، برای جلوگیری از شیرین شدن بیش از حد خورشت، یک قاشق آبلیموی تازه در پایان کار به خورشت اضافه کنید . 9. می توانید برای درست کردن این خورشت از لپه نیز استفاده کنید ، به این صورت که در زمان تفت گوشت و پیاز لپه هم به مواد اضافه می کنید . نکات 1.اصالت خورشت به شیرین است ، اما شما میتوانید با استفاده از آلو های ترش طعم آن ...