خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امسال چاغاله بادام بخوریم یا نه؟
مثل التهاب معده، زخم معده، زخم دوازدهه و... رنج می برند، چغاله بادام انتخاب مناسبی نیست زیرا می تواند ناراحتی های گوارشی را با شدت بیشتری ایجاد کند. همچنین کودکان و نوجوانان باید در مورد مصرف این میوه همواره حد تعادل را رعایت کنند. بله، به طورکلی به مادرانی که فرزند آن ها در سنین شیرخوارگی است به شدت توصیه می شود از خوردن مواد غذایی نفاخ مثل چاغاله بادام پرهیز کنند زیرا عوامل نفاخ موجود ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94
را قبل از انداختن شان توی سبد خرید بخوانید. هر خوراکی که چربی ترانس، کلسترول و کالری زیادی داشت به قفسه برگردانید و درعوض مواد غذایی غنی شده با فیبر، ویتامین و املاح را انتخاب کنید. 13- در شهر صخره نوردی کنید! لازم نیست برای صخره نوردی کردن حتما به خارج از شهر بروید. در خیلی از باشگاه های ورزشی مدرن، دیوارهای صخره نوردی وجود دارد و شما می توانید با استفاده از این ورزش مفرح ...
خواص سنگ های زینتی
رب لا تذرنی فردا و انت خیر الوارثین را . (مسند امام رضا(ع)) برخی خواص و فواید: شادابی روح، تقویت چشم، سعه صدر و تحمل سختی ها، تقویت قلب، آسان شدن کارها، دفع فقر و نیاز، پیروزی در برابر مشکلات، استجابت دعا، فرزندآوری، دورکننده دردها از دیدگان، گشایش کارها و شادابی روح. نکات محافظتی: بنا به قولی، فیروزه سنگ زنده و یکی از حساس ترین سنگ هاست که بر اثر چربی، بوی بد و مواد شیمیایی ...
درمان های خانگی عفونت واژن، آیا میدانید؟
،مطمئن شوید که آنرا با یک حامل روغن مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل ، رقیق سازی می کنید . تنها گاهی اوقات از روغن درخت چای استفاده کنید و هرگز آنرا نبلعید . شما می توانید روغن درخت چای را از برخی بقالی ها یا فروشگاه های مواد غذایی سالم ، تهیه کنید . سرکه سیب یک علاج معروف برای عفونت قارچی ، حمام سرکه سیب است . سرکه فواید درمانی و پزشکی بسیاری دارد ، برخی از آنها با مطالعه و ...
برای سلامت واژن، چه لباس زیری بپوشیم؟
متخصصین زنان و زایمان ، 8 قانون در مورد پوشش لباس زیر جمع آوری کرده ایم : 1- استفاده از پارچه های طبیعی مخصوصا نخی حتما می دانید که در بین انواع پارچه ، نخ بهترین پارچه ی لباس زیر می باشد . Vulva ( فرج یا قسمت خارجی دستگاه تناسلی زنان ) ، مانند لب های صورت شما بسیار حساس و لطیف است و شما باید با آن به آرامی و با نرمی رفتار کنید ساده ترین و لطیف ترین پارچه برای لمس صورت ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای سلامت دندان ها + اینفوگرافی
دخانیات است . نوشابه: مصرف نوشابه برای دندان به شدت مضر است، این نوشیدنی ها بسیار اسیدی هستند؛ آنها حتی اسیدی تر از نوشابه هستند و مینای دندان را از بین می برند . توت فرنگی: انواع خانواده توت سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند ضمن اینکه آنتی اکسیدان بالایی نیز دارند ولی با این حال توت ها خاصیت اسیدی دارند و بهتر است برای حفظ سلامت دندان ها آنها را با ماست یا آب میل کنید ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان، چگونه؟
: -شیر مادر بهترین و مغذی ترین مواد را برای کودک فراهم می کند. -کودکان باید از 6 ماهگی نوشیدن از شیشه شیر را بیاموزند و تا 1 سال باید کم کم این کار را کنار بگذارند. -به هیچ وجه به خوراکی یا نوشیدنی های کودکان شکر اضافه نکنید. - والدین باید دندان کودکانشان را مسواک بزنند یا بر مسواک زدن آن ها نظارت داشته باشند. - به محض خروج دندان ها از لثه باید روزی 2 بار آن ها را با ...
گیاهان نشاط آور، چه گیاهانی هستند؟
، کولا و نوشابه هایی که حاوی عصاره کولای طبیعی هستند و اینکه چه قدر در طول روز مصرف کنیم، مشخص می کند که کمتر از حدی بوده که خستگی مان را برطرف کند و یا در حد تعادل و یا زیاده از حد بوده است. این میزان مواد به طور نسبتا دقیقی اندازه گیری شده است و در مواردی که محدودیت و ممنوعیت هایی وجود دارد، اخطارهایی به افراد داده شده و مشخص شده است که بیماران تا چه حد باید از این مواد استفاده کنند. ...
چگونه ویتامینcبیشتری وارد رژیم غذایی مان کنیم؟
Cاش تدریجا از دست خواهد رفت. اگر نمی توانید فورا از سبزیجات تازه استفاده کنید، نوع منجمد آن را خریداری کنید اما قبل از مصرف آنها را یخ زدایی نکنید. میوه ها و سبزی های خام را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید. برخی از مواد غذایی منابع استثنایی از ویتامین C هستند، مانند میوه هایی با رنگ های عجیب و جذاب مثل گوآوا، کیوی، کاموکامو، گیلاس و ... . حتی مواد غذایی متداول تر هم می توانند ...
گیاهی خشن ولی مهربان/ راز سلامتی پوست و مو
گیاهی است که از دوران ما قبل تاریخ برای تغذیه استفاده می شده است. خواص گزنه گزنه با وجود داشتن ظاهری خشن، دوستدار سلامتی است و درد مفاصل، ریزش مو، عفونت های ادراری، خستگی، مشکلات پروستات و بسیاری از بیماری های دیگر را می تواند با دست های خشن خود درمان کند، گیاه گزنه سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین A، B ، C، D و K و همچنین منبع خوب آهن، پتاسیم، منگنز، کلسیم، منیزیم، فسفر ...
آب خیار شور را دور نریزید
... این مقدار از مواد در 100 میلی لیتر آب خیارشور وجود داره. در ادامه به بررسی ادعا هایی در مورد خواص آب خیارشور می پردازیم که این ادعا ها بعضی هاشون از نظر علمی ثابت شدن و بعضی ها نه؛ بنابراین اگه خواستین این روش هارو امتحان کنین حتما قبلش با پزشک مشورت کنین. آب خیارشور برای عملکرد ورزشی مفید است بسیاری از افراد معتقدند نمک موجود در آب خیارشور می تونه جذب آب بدن قبل از ...
2 آذر چرا وقتی گرسنه ایم بد اخلاق می شویم؟
نبرد می پرداختند. اما هر چند وقت یک بار باید غذا بخوریم؟ پس از تجزیه و تحلیل تعدادی از پژوهش های تغذیه ای، بیشتر کارشناسان با سه اصل اساسی که در ادامه به آنها اشاره می شود درباره سلامت خلق و خو و غذا به توافق رسیده اند. سلامت خلق و خوی خوب با افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی آغاز می شود این اساسی ترین مولفه سلامت خلق و خو محسوب می شود. ما باید این حقیقت را ...
شایع ترین دلایل گاز و نفخ شکم چیست؟
. این شرایط پس از تجربه یک اختلال گوارشی مانند اسهال و استفراغ یا عفونت شایع است.به دلیل این که pH معده به تغییر سریع تمایل دارد، تولید گاز می تواند افزایش یابد و موجب افزایش جمعیت برخی باکتری های خاص شود.در این شرایط مصرف هر چه بیشتر پروبیوتیک و مواد غذایی پروبیوتیک ایده خوبی محسوب می شود. از این طریق به افزایش جمعیت باکتری های سالم و دوستدار دستگاه گوارش کمک می کنید. تخمیر غذا در روده ...
قرمه سبزی، غذای بدون رقیب ایرانی
پرش ی ا دا ی جست - خورش قرمه سبزی محبوب ترین خورش بین مردم ایران است. این خورش در تمام شهرهای ایران اما با کمی تفاوت پخت می شود. شاید بتوان گفت این غذا اصیل ترین غذای ایرانی محسوب می شود. یکی از ویژگی های جذاب و خاص این خورش این است که بعد از گرم کردن دوباره خوشمزه تر می شود. این خورش را با برنج میل می کنند. بنابراین برنج را باید جداگانه تهیه کرد. مواد لازم برا ی برا ی 3 نفر ...
سلامتی معده را به این گیاه بسپارید
ذکر شده، سطح اسید معده را پایین می آورد، سوزش معده و سوءهاضمه را کم می کند و در نهایت به عنوان یک ضد یبوست ملایم عمل می کند و می توان از آن، برای رفع اسپاسم، التهاب و ناراحتی در لوله گوارش استفاده کرد. همچنین این گیاه با افزایش شیره صفرا و کاهش سطح کلسترول تأثیر مثبتی روی کبد هم دارد. به طور کلی بیماری ورم معده، التهاب پوشش داخلی معده است و تنها یک بیماری محسوب نمی شود، بلکه گروهی از بیماری هاست و ...
ساخت رژ لب گیاهی بدون سرب در منزل
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / حتما شنیده ای که هر چیزی گیاهی و طبیعی آن بهتر است منم به فکر افتادم رژ لب گیاهی تهیه کنم .اما شاید چند سوال برای شما در مورد این رژ لب پیش آید که ابتدا به آن ها جواب می دهیم . رژ لب گیاهی چیست ؟ از آنجایی که ما هر ماده گیاهی و طبیعی را بی ضرر می دانیم عادت کردیم که تمامی محصولات بی ضرر و سالم را گیاهی و طبیعی نام گذاری کنیم ...
خوراکیهایی که طول عمر را زیاد می کند
اند که رنگ جذاب سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است؛ ترکیبی که از ریسک سرطان کم کرده و طول عمر را زیاد می کند. شکلات شکلات یکی از لذیذترین خوردنی هاست که حتما با فواید بی نظیرش هم آشنا هستید اما امروزه دانشمندان می گویند برای طول عمر نیز مفید است. شکلات منبع خوبی از رزوراتول است؛ آنتی اکسیدانی که می تواند پیری سلول ها را متوقف کند. برای بهره بردن از فواید شکلات ...
اگر جگر مرغ می خورید حتما بخوانید
جگر مرغ ارزش غذایی بسیاری دارد سرشار از پروتئین، ویتامین و ترکیبات معدنی مثل آهن، مس و... می باشد. جگر مرغ عوارضی برای بدن دارد پس اگر جگر مرغ می خورید این مقاله را تا انتها بخوانید. ارزش غذایی جگر مرغ مواد و محتویات در 100 گرم جگر مرغ کالری 156 کیلوکالری پروتئین 22٫9 گرم ویتامین B12 45 میکروگرم نیاسین 0.16 میلی گرم ...
درمان بوی بد دهان با طب سنتی
مواد طبیعی در رفع این مشکل بسیار کار ساز است. یکی از روش ها، مالیدن پوست سبز گردو به بن دندان هاست. روش دیگرمالیدن مخلوط عسل و سرکه بر روی دندان ها است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: جویدن کندر هم در سفت شدن لثه ها و جلوگیری از بروز عفونت و در نتیجه بروز بوی بد در دهان بسیار مؤثر است. به عنوان آخرین نکته، ماساژ لثه ها و دندان ها با عسل و نمک مانع از بروز زخم های دهانی و بروز بوی بد در دهان می شود. ...
2 آذر ته چین کباب کوبیده ؛یک غذای شیک ومجلسی + طرز تهیه
مواد لازم : برنج 3 پیمانه گوشت (گوشت آماده برای کباب) 200 گرم ماست 2 قاشق غذاخوری روغن مایع 2 قاشق غذاخوری زعفران یک قاشق غذاخوری گلاب 1 قاشق غذاخوری هل (پودر) به میزان لازم گوجه فرنگی گوجه فرنگی به میزان لازم آب 1 چهارم پیمانه کره 50 گرم طرز تهیه : برنج رو حتما به ...
نوشیدن آب گرم چه معجزه ای می کند در بدن
کند و به جریان خون کمک می رساند. همین عملکرد آب گرم باعث می شود ماهیچه ها احساس راحتی کرده و درد کاهش یابد. اگرچه هیچ پژوهشی درباره ی ارتباط آب نیمه داغ و بهبود جریان خون وجود ندارد اما به صورت منطقی هر چیزی که جریان خون را حمایت کرده و آن را بهبود بخشد می تواند به راحت شدن ماهیچه ها و ارگان های بدن منجر شود. 4- کاهش وزن مدت هاست که پژوهش ها از این ایده حمایت می ...
طرز تهیه کمپوت سیب
...: یکی از خوشمزه ترین و در عین حال سالم ترین دسر ها انواع کمپوت ها هستن که ما خانم ها به راحتی میتونیم توی خونه هامون درستشون کنیم. کمپوت برای بچه های کوچیک یا افرادی که به هر دلیلی نمیتونن میوه خام رو بخورن خیلی مفیده ... در این مطلب هم براتون طرز تهیه کمپوت سیب رو گذاشتم که شما بر طبق سلیقه تون میتونین با انواع سیب بر طبق سلیقه خودتون مثل سیب ترش و شیرین یا قرمز و زرد تهیه اش کنین. ...
روزتان را با این نوشیدنی سالم آغاز کنید!
...، بازگشت اسید معده و نفخ به روشی طبیعی و مقرون به صرفه کمک می کند. همچنین، اسید سیتریک موجود در لیمو کبد را تحریک کرده و به سمزدایی با به حداکثر رساندن عملکرد آنزیمی کمک می کند. افزون بر این، آبلیمو می تواند به عنوان یک حلال خوب عمل کرده و با کاهش سطوح اسید اوریک به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک کند. روش استفاده از نوشیدنی آب لیمو میزان لیموی مورد استفاده به این که تا چه حد می ...
باخمیردندان پوستتان را شفاف کنید
کشتن باکتری ها میباشد ولی این مسئله نشان دهنده خاصیت درمان جوش در خمیر دندان نیست چراکه تریکلوزان موجود در محصولات ضد جوش وظیفه نگهدارنده را دارند اما خمیر دندان بدلیل داشتن مواد مضر بسیار برای پوست نه تنها هیچگونه نگهداریی از پوست انجام نمیدهد بلکه به بافت لطیف و حساس آن آسیب وارد میکند قوی بودن خمیردندان پس از چند بار استفاده باعث نازک شدن پوست، قرمز شدن آن ، تورم و ایجاد ...
درمان جوش های پشت با روش های خانگی و طب سنتی
منافذ جلوگیری کند. با استفاده از یک برس خشک، می توانید سلول های مرده پوست را بخراشید. شکر قهوه ای و عسل خام را با هم مخلوط کنید و یک اسکراب بدن خوب برای خود بسازید. مهم است که توجه داشته باشید که این یک استراتژی پیشگیرانه است؛ بهتر است پوست را در هنگام ایجاد جوش لایه برداری نکنید، زیرا ممکن است باعث التهاب بیشتر شود. غذاهای با گلیسمی کم استفاده از غذاهای حاوی گلیسمی بالا ...
تافته ز دل، بافته ز جان، در دل حبس!
زندانیان ساری در بخش بانوان به دلیل مواد مخدر دوران محکومیت خود را می گذرانند، گفت: آنها را به چشم مجرم نگاه نمی کنیم بلکه افراد آسیب دیده اجتماعی هستند که بنا به دلایلی به دام اعتیاد، سرقت، قتل، فروش مواد مخدر و سایر جرایم افتاده اند. وی افزود: بیشتر زندانیان در بند نسوان تحصیلکرده و نسبت به جرایمی که انجام داده اند آگاهی دارند، مسائل را به خوبی درک می کنند و هم از این نظر و هم به دلیل ...
آیا می توان از سس مایونز در دوران بارداری استفاده کرد؟
مایونز یکی از سس های بسیار شایع است و می گویند که اساسا از تخم مرغ ساخته می شود. اما دستورهای بدون تخم مرغش نیز موجود است. این سس غلیظ و خامه ای است و رنگش بین زرد و سفید است. علاوه بر روغن، حاوی آب لیمو یا سرکه نیز هست. در برخی کشورها مایونز بر اساس ذائقه مردم محلی طعمی متفاوت نیز دارد. مثلا در فرانسه که سس هایی به نام خود دارد در مواد اولیه خردل نیز استفاده می شود. وقتی خردل یکی از ...
فواید نوشیدن آب از ظروف مسی
.... در شرایطی که این مورد بیشتر بین افراد مبتلا به پرکاری تیروئید شایع است، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نیز ممکن است با کمبود مس مواجه باشند. مس یکی از مواد معدنی مهم برای عملکرد درست غده تیروئید است. کمبود مس می تواند عملکرد این غده را از حالت تعادل خارج کند. تسکین التهاب و درد آرتریت مس از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است، از این رو، می تواند گزینه خوبی برای تسکین درد ناشی از ...
10 خواسته ای که مردان از همسرشان دارند!
...، با پُر کردن تمام اوقاتش با برنامه های خودتان، فرصت استراحت و پرداختن به علاقه مندیهایش را از او نگیرید. اگر واقعا دوست دارید یک روز تعطیل با همسرتان جایی بروید یا کار خاصی انجام دهید، حتما از قبل با او مشورت کنید و اگر مایل نبود به زمان دیگری موکولش کنید. اعتماد داشته باشید اعتماد، لازمه ی موفقیت در زندگی زناشویی است. همسران با اطمینان متقابل می توانند رابطه ای سالم میان ...
محمد رسول الله ، کشتی آنجلیکا و قندون جهیزیه / آخر هفته با فیلم های تلویزیون
...، جمعه 2 آذر ماه ساعت 23:30 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی دانیل رِد کلیف، گرِیس گارمِر، پابلو شریبِر خواهیم دید: شان جوانی است که برای درمان همسرش جن مجبور شده است وارد بازی خطرناکی شود. او قبول کرده است که با حمل مواد مخدر از مکزیک پول خوبی به دست آورد تا بتواند همسرش را درمان کند. از طرفی نیز با پلیس مواد مخدر همکاری کرده است و می خواهد طبق نقشه آنها پیش رود تا اینکه او ...
