خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کافئین چگونه شما را بی خواب می کند؟
کافئین روی ساعت بیولوژیک بدن ما تأثیرگذار است، چون نوسانات هورمونی بعد از مصرف کافئین باعث تغییر رفتار پایدارکننده های مغزی ما می شود . قهوه، چای و دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین می توانند حس هوشیاری و بیداری را به شما القا کنند. وقتی در عصرگاه، مثلاً یک فنجان چای یا قهوه میل کنید، معمولاً کافئین روی ساعت بیولوژیک بدن شما تأثیر خواهد گذاشت. در تحقیقاتی تحت عنوان علم تفسیری دارو ها از ...
سه روش درست کردن یک استیک خوشمزه
... نمک و فلفل با استفاده از گریل: گریل کردن در فضای باز طعم دودی به استیک شما می دهد. افراد زیادی حاضرند قسم بخورند که استیک کبابی با کمی نمک و فلفل یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. استیک های بی استخوان به طور طبیعی نرم و لطیف هستند و فقط باید از بیرون کباب شوند تا خوشمزه و آبدار بمانند. بسته به نوع گریلتان می توانید طعم های مختلفی به استیکتان بدهید. گاز پروپان ...
راهنمای کشت هیدروپونیک در منزل
. آکواریوم یا ظروف پلاستیکی با سایز متوسط به عنوان محل کاشت (قابل تهیه از فروشگاه های آکواریومی یا پلاسکو) 2. پمپ هوای آکواریومی متناسب با اندازه آکواریوم یا مخزن 3. فوم پلی استایرن (یونولیت) به ضخامت 10 یا 5 سانتیمتر متناسب با ابعاد ظرف 4. بستر کاشت مناسب (بستر کاشت نیز به نوع گیاه شما بستگی دارد. برای کشت هیدروپونیک سبزی و صیفی در منزل بهترین بستر کاشت پرلیت، کوکوپیت یا لیکا است ...
10 مورد از درمان های خانگی برای رفع لکه های سیاه روی پوست
تواند به کاهش تدریجی لکه های موجود در پوست کمک کند و آن را به طور کلی روشن تر نماید. بنابراین اگر باتر میلک در اختیار ندارید می توانید یک پارچه نخی تمیز را به شیر آغشته کنید و روی لکه ها بگذارید.اینکار را روزانه تکرار کنید. شما می توانید با ترکیب شیر و عسل و قرار دادن آن به مدت 10 دقیقه بر روی پوست نیز از مزایای آن بهره مند شوید. جوی دوسر: پودر جوی دوسر به عنوان لایه بردار پوست ...
معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!
راه ها برای رهایی از دایره های مشکی است. 2-3 روز از این روغن در کنار کرم معمول استفاده کنید و به آرامی دور چشم را ماساژ دهید. آفتاب سوختگی را درمان می کند چند قطره روغن ویتامین E را روی محل آفتاب سوخته ریخته و به آرامی آن را بمالید. دکتر آدارش کومار به عنوان پزشک داخلی می گوید: ویتامین E نیروگاهی از آنتی اکسیدان ها بوده و می تواند اثرات رادیکال های آزاد حاصله از تشعشع فرابنفش ...
یبوست با این غذا ها بدتر می شود
، اما می توانند پیامدهایی نیز در پی داشته باشند. اکثر فست فودها حاوی فیبر کمی هستند. فیبر به حرکت غذاها در دستگاه گوارش کمک می کند. با کمی وقت گذاشتن برای درست کردن غذا می توانید کمک زیادی به حرکت و عملکرد دستگاه گوارش خود کنید. غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده مطمئنا خوشمزه تر هستند، اما بهتر است مصرف فیبر بیشتر را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید تا دفع راحت تری داشته باشید ...
اعلام نامزدهای نهایی جایزه ادبی کاستا
در بخش کتاب کودک توانسته اند برنده این جایزه شوند. سال گذشته هلن دانمورِ شاعر چند ماه پس از مرگش به عنوان برنده جایزه سال کاستا معرفی شد. نامزدهای نهایی جایزه کاستا در سال 2018 به شرح زیر است: رمان: سکوت دختران نوشته پَت بارکر معلم ایتالیایی نوشته تام راچمن آدم های عادی نوشته سالی رونی اهل دریایی کم عمق و آرام نوشته دونال رایان رمان اولی ها ...
جشنواره ای که تنها عنوان بین المللی را یدک کشید
. انتخاب عنوان بین المللی برای دوازدهمین جشنواره اقوام باید در حالی صورت می گرفت که شاهد حضور شرکت کنندگان خارجی هم بودیم اما حضور خارجی ها تنها به روز افتتاحیه و آن هم در قامت سفیر و کاردار از کشورهایی همچون بلغارستان، نروژ، قزاقستان، چین، پاکستان، سنگال، اکوادور، مالزی، تاجیکستان، اندونزی، کره شمالی، قبرس و غنا محدود شد. این در حالی بود که جای خالی آقای رئیس هم در این جشنواره ...
نکات استفاده از سیب زمینی
نشاسته ای می باشد. ارزش غذایی سیب زمینی سیب زمینی غنی از نشاسته بوده و منبع خوبی از ویتامین C. محسوب می گردد، به عبارتی در 100 گرم خالص و خام آن فقط 11 میلی گرم ویتامین C. وجود دارد، ولی چون در اکثر موارد، سهم عمده ای از سبد غذایی خانوار را تشکیل می دهد، می تواند به عنوان منبعی برای تامین این ویتامین مطرح باشد. البته در اثر انبارداری طولانی مدت و یا پخت با روش های نامناسب، محتوای ...
گیاهان نشاط آور، چه گیاهانی هستند؟
باعث این اثر نشاط آوری می شود. کافئین ماده ای است که ویژگی های ممتازی دارد؛ به دلیل اینکه جذب بسیار سریعی در بدن داشته و اثرش خیلی سریع احساس می شود. به عنوان مثال، وقتی شما خسته اید و چای یا قهوه می نوشید، پس از مدت کوتاهی احساس بهتری خواهید داشت. این احساس بهتر، صرفا روحی و روانی نیست؛ بلکه کافئین به سرعت جذب شده و اثر کرده است. به همین دلیل، موادی که حاوی کافئین هستند مورد استقبال قرار می گیرند ...
سلامتی معده را به این گیاه بسپارید
به گزارش بهداشت نیوز ، در منابع طب سنتی ایران از این گیاه به عنوان سوس نام برده می شود و این گیاه را به عنوان گیاه گرم و تر معرفی کرده اند و کاربردهای مختلفی برای آن ذکر شده است. شیرین بیان (نام علمی: Glycyrrhiza glabra)، که به فارسی مَهْک گفته می شود، گیاهی خودرو از تیره ی سبزی آساها، بومی جنوب اروپا، شمال آفریقا و نواحی معتدل آسیاست. در اکثر نقاط ایران خصوصاً در شهرستان خاتم مروست و نواحی شرقی ...
پیش گیری از سرطان تا رفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
بالا رود. خواص خرمالو در تقویت بینایی مصرف خرمالو برای تقویت بینایی و سلامت چشم مفید است. زیاکسانتین یکی از اعضای گروه B ویتامین های موجود در خرمالو، به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان به سلامت چشم ها کمک می کند. همچنین این ترکیب، به پیشگیری و درمان دژنراسیون ماکولا، آب مروارید و شب کوری کمک می کند. خرمالو و کمک به حفظ جوانی از آنجا که خرمالو غنی از انواع ...
جدیدترین مدل موهای ستاره های هالیوود
ما هر از گاهی نیاز داریم که به ظاهرمان تحول دهیم. تغییر فصل، به همه چیز رنگ و بوی دیگری می دهد، که ظاهر و تیپ ما نیز از آن مستثنی نیست. به عنوان مثال اگر در تابستان آرایش روشن داشتید، حال بهتر است رنگ های تیره را امتحان کنید؛ این موضوع در مورد رنگ مو نیز صادق است. به عنوان مثال ستاره های هالیوود از جمله افرادی هستند که فصل به فصل به ظاهر خود تغییر می دهند. اگر شما هم دوست دارید که با تغییر مدل ...
چگونه تخمه ها را از کدو جدا کنیم؟
...: کدو تنبل یکی از میوه های پرمصرف پاییزیه که علاوه بر خود میوه از تخمه هاش هم میشه به عنوان یه میان وعده خوشمزه پاییزی استفاده کرد. اما درست کردن تخمه کدو شیوه های مختلفی داره که تو این مطلب 3 تا از روش هاشو براتون توضیح دادم. گام اول: کدو را نصف کنید و دانه ها را بیرون بیاورید و لایه های چسبیده به تخمه ها را از آن ها جدا کنید. گام دوم: تخمه را تمیز بشوئید و ...
10 عامل اختلال در خواب
... 1- تلفن همراه اگر واقعا می خواهید اتاق خواب راحتی داشته باشید پس تلفن همراهی که مدام زنگ می خورد، جایی در اتاق شما ندارد.به غیر ازاسترس ، گشت وگذاردررسانه های اجتماعی، می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. اگرچه این تحقیق هنوز به طورقطعی به اثبات نرسیده اما امواج Rf (امواج رادیویی منتشر شده از تلفن همراه) توسط سازمان بین الملی تحقیقات سرطان، به عنوان عاملی سرطان زا برای انسان، (براساس ...
نوشیدن آب گرم چه معجزه ای می کند در بدن
سنتی پر از داستان هایی است که در آن آب گرم را به عنوان ارتقادهنده ی سلامت معرفی می کنند؛ اما پزشکی مدرن به تازگی شروع به انجام پژوهش در این زمینه کرده است تا فواید آن را دریابد. در این مقاله هفت فایده ی آب گرم و نظریه های زمینه ساز آن را بیان می کنیم. 1- هضم بهتر و سلامت گوارش بیشتر هنگامی که فردی آب کافی نمی نوشد، روده ی کوچک، بیشتر آب بدن را که از طریق غذا و نوشیدنی ...
روزتان را با این نوشیدنی سالم آغاز کنید!
...، بازگشت اسید معده و نفخ به روشی طبیعی و مقرون به صرفه کمک می کند. همچنین، اسید سیتریک موجود در لیمو کبد را تحریک کرده و به سمزدایی با به حداکثر رساندن عملکرد آنزیمی کمک می کند. افزون بر این، آبلیمو می تواند به عنوان یک حلال خوب عمل کرده و با کاهش سطوح اسید اوریک به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک کند. روش استفاده از نوشیدنی آب لیمو میزان لیموی مورد استفاده به این که تا چه حد می ...
درمان جوش های پشت با روش های خانگی و طب سنتی
در آروماتراپی برای مدت های طولانی استفاده می شود) ممکن است باعث کشتن باکتری های پوستی درگیر در جوش شود. برخی افراد از شستشوی بدن با روغن چای به عنوان یک عنصر کلیدی استفاده می کنند که می تواند به کاهش جوش کمک کند. لایه بردار طبیعی لایه برداری، سلول های مرده را از پوست شما حذف می کند، که می تواند از گرفتگی و یا انسداد منافذ جلوگیری کند. با استفاده از یک برس خشک، می توانید سلول های ...
11 ماده ی خطرناک در غذاهای محبوب
ناشی از آفات که موجب کاهش میزان محصول می شود را به حداقل برسانند، اما این طور به نظر می رسد که هیچ گونه نگرانی از بابت تأمین سلامت انسان ندارند. گلایفوزیت (علف کش شیمیایی) سازمان بهداشت جهانی گلایفوزیت را به عنوان یکی از مواد احتمالی دخیل در ابتلا به سرطان معرفی کرده است. در حال حاضر می توان اثراتی از این سم و سموم مشابه را در آب آشامیدنی شهری، غلات آماده، گندم و فراورده های ...
آشنایی با مقررات توقیف اموال محکوم علیه
101 قانون اجرای احکام مدنی، توقیف چنین اموالی (اموال غیرمنقول فاقد سابقه ثبت) زمانی مجاز است که محکوم علیه، در آن، تصرفِ مالکانه داشته باشد یا اینکه به موجب حکم نهایی، مالک آن مال، شناخته شده باشد. البته اگر به موجب حکمی، محکوم علیه، مالک آن مال شناخته شده اما آن حکم، هنوز نهایی نشده باشد، می توان آن مال را به عنوان اموال متعلق به محکوم علیه توقیف کرد اما تا زمانی که حکم مذکور (که محکوم علیه را ...
چند مورد از علائم بارداری، لازم است بدانید
بررسی قرار داد، در مصاحبه با Live Science اظهار داشت: -بارداری موجب افزایش میزان متابولیسم شده و در نتیجه حرارت بدن افزایش پیدا خواهد کرد، مخصوصا زمانی که زنان باردار در خواب باشند. کسانی که از خواب بیدار شده و دمای بدن خود را بالا می بینند، باید بدانند که این مسئله در هفته های اول بارداری امری طبیعی بوده و به عنوان یکی از علائم بارداری شناخته می شود. ...
برای رفع کم خونی چه کار کنیم؟
مواد غذایی را از بین می برد و اجازه نمی دهد که هیچ ویتامینی از غذا به بدنتان برسد. تامین آهن بدن به کمک خشکبار خشکبار و غلات ذخیره آهن بدنتان را تامین می کنند؛ توت، انجیر خشک، برگه آلو، کشمش و حبوبات جوانه زده علاوه بر آنکه خوشمزه و سرشار از خواص هستند که به رفع کم خونی بدنتان کمک می کنند. برای خود غذای سرشار از آهن درست کنید می توانید برای خود یک غذای ...
نوشیدنی های نشاط آور
موجود در آنها باعث این اثر نشاط آوری می شود. کافئین ماده ای است که ویژگی های ممتازی دارد؛ به دلیل اینکه جذب بسیار سریعی در بدن داشته و اثرش خیلی سریع احساس می شود. به عنوان مثال، وقتی شما خسته اید و چای یا قهوه می نوشید، پس از مدت کوتاهی احساس بهتری خواهید داشت. این احساس بهتر، صرفا روحی و روانی نیست؛ بلکه کافئین به سرعت جذب شده و اثر کرده است. به همین دلیل، موادی که حاوی کافئین هستند مورد استقبال ...
ایران دارای بهترین امنیت برای سفر؛ بدترین وضعیت حمل ونقل و خدمات پزشکی
به گزارش خبرگزاری تسنیم بر اساس گزارشی تحت عنوان " نقشه مخاطرات سفر در سال 2019 " که با همکاری دو سازمان فعال در زمینه ارزیابی خطر به نام های اینترنشنال SOS و کنترل ریسک تهیه شده ایران به لحاظ امنیت جز کم خطرترین کشورها و به لحاظ حمل ونقل و همچنین خدمات درمانی جزو پرمخاطره ترین کشورها به مسافران معرفی شده است. بر اساس این گزارش، ایران از نظر امنیت برای مسافران در رده کشورهای امن ...
دریاچه اوان الموت، جاذبه ای شگفت انگیز در قزوین
دسترسی داشته باشید و از آن دیدن کنید. مطالب مرتبط: آشنایی با عمارت شهرداری قزوین عمارت باغ سپهدار، موزه کشاورزی قزوین ایوان سنگی نیاق، جاذبه ای اسرار آمیز در اطراف قزوین همانطور که گفتیم شهر قزوین جاذبه های تاریخی بسیاری وجود دارد که در کنار جاذبه های طبیعی آن سبب شده تا از آن به عنوان یک مقصد گردشگری جذاب یاد شود. دریاچه ی اوان در قزوین یکی از همین جاذبه های طبیعی است که با توجه ...
وفور خوراکی های ممنوعه در سوپرمارکت های شمال شهر
اقسام خوراکی های درهم و برهم خارجی وجود دارد که با عنوان کالای ته لنجی به ایران وارد شده اند. لنج دارها می گویند خوراکی های خارجی معمولا از امارات می آیند و زمانی که به تاریخ انقضایشان نزدیک می شوند در بسیاری از فروشگاه ها رایگان یا با قیمت هایی نزدیک به رایگان عرضه می شوند. گویا در کشورهای خارجی خوراکی های نزدیک به تاریخ انقضا را برای نیازمندان رایگان عرضه می کنند و در این میان برخی لنج دارها و ...
نکاتی برای کانتور صورت
به یک برس برای کانتورینگ و برسی دیگر برای هایلایت کردن نیاز دارید. 3. نقشه صورت تان را بشناسید نقاط اصلی کانتور صورت شامل نواحی زیر فک، طرفین پیشانی، طرفین بینی و فرورفتگی های استخوان گونه می شود. ترفندی که بکار می برید این است که از ساختار استخوانی صورت به عنوان راهنما استفاده کرده و رنگ ها را انتخاب کنید. 4. به ترکیب رنگ ها دقت کنید کانتور صورت تان هر ...
مواد غذایی گیاهی سرشار از کلسیم را بشناسید!
از مواد غذایی گیاهی و طبیعی تامین کنید لازمه که با مواد گیاهی که دارای بیشتری میزان از کلسیم هستند آشنا شوید و بعد این گیاهان طبیعی و سالم رو به برنامه غذایی خودتون اضافه کنید. با زیبامون همراه باشید و با تعدادی از مواد گیاهی که سرشار از کلسیم هستند آشنا شوید. کلم برگ سبز ملکه سبزی هاست. این گیاه خوشمزه سرشار از آهن (حتی بیشتر از اسفناج) هست. علاوه بر این کلم سبز دارای محتوای کلسیم بسیار ...
دستگیری قاتل فراری پس از 1880 روز
ارتکاب جنایت از محل سکونتش متواری شده است . معاون مبارزه با جرایم جنایی پلس آگاهی تهران بزرگ با اشاره به بیش از 1850 روز فرار متهم عنوان داشت: متهم پس از ارتکاب جنایت بلافاصله از تهران متواری شده و در شهرستان های مختلف کشور و به صورت بلامکان و بعضا با هویت های دروغین زندگی می کرد اما نهایتا کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ اطلاع پیدا کردند که متهم از حدود یک ماه پیش مجددا به ...
یبوست با این غذا ها بدتر می شود
پیامدهایی نیز در پی داشته باشند. اکثر فست فودها حاوی فیبر کمی هستند. فیبر به حرکت غذاها در دستگاه گوارش کمک می کند. با کمی وقت گذاشتن برای درست کردن غذا می توانید کمک زیادی به حرکت و عملکرد دستگاه گوارش خود کنید. غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده مطمئنا خوشمزه تر هستند، اما بهتر است مصرف فیبر بیشتر را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید تا دفع راحت تری داشته باشید. ...
