خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخاطر سلامتی خودتان هم که شده آواز بخوانید
را کاهش می دهد براساس گفته های پاتریشیا پرستون رابرتز، یک متخصص موسیقی درمانی در شهر نیویورک، تحقیقات ومطالعات ثابت کرده است که آواز خواندن موجب پایین آوردن ضربان قلب، فشار خون، و استرس می شود. او از آواز برای کمک به بیمارانی که از انواع مختلف بیماری ها و مشکلات روحی و فیزیکی رنج می برند، استفاده می کند. او می گوید، "برخی افرادی که دچار آسیب های روانی شده اند گاهی اوقات دوست
با همسرتان دعوا نکنید سیستم ایمنی تان ضعیف می شود!
می خواهند احتمال بروز حمله قلبی، سرطان و یا دیگر بیماری ها را کاهش دهند. مطالعات دیگر نشان داد مشاجرات بین همسران همراه با افزایش هورمون های استرس و تضعیف سیستم ایمنی بدن بوده است. ثابت شده است که استرس افراد را مستعد ابتلا به بیماری های عفونی می نماید. تنش های عصبی باعث افزایش تولید موادی در بدن می شود که بر عملکرد دستگاه ایمنی تأثیر می گذارد. یکی از این مواد اینترکولین 6 نام دارد. این
آمارهای تکان دهنده از آسیب های اجتماعی
سازمان شده است. یک سال و سه ماه پس از آغاز فعالیت دولت روحانی با همایون هاشمی، درباره مجموعه فعالیت های این سازمان و انتقادهایی که درباره این فعالیت ها مطرح است، مصاحبه کردیم. در ادامه بخش نخست مصاحبه با وی پیرامون آسیب های اجتماعی را می خوانید: بیشترین آسیب های اجتماعی کشور براساس شیوع شناسی ای که شما انجام داده اید چیست؟ اول اعتیاد سپس طلاق، فقر و آسیب های اجتماعی نوپدید مثل اعتیاد
صرع در کودکان با پلک زدن و خیره شدن همراه است
آزمایشی که برای تأیید تشخیص آن به کار می رود الکتروآنسفالوگرافی است که باید توسط متخصص مغز و اعصاب انجام شود. * افراد مصروع داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنند پاکدامن گفت: افراد مبتلا به صرع باید از عواملی که موجب تسریع در ایجاد حمله صرع می شود اجتناب کرده و داروهای خود را طبق نظر پزشک مصرف کنند. بی خوابی و گرسنگی موجب تسریع در ایجاد حمله صرع می شود بنابراین افراد مبتلا
چرا واکنش زنان به آلرژی شدیدتر است؟
که درباره ارتباط هورمونی می داند. همچنین اگر خانمی مشکل ابتلا به آنافیلاکسی را داشته باشد، باید درباره احتمال مصرف مکمل های ورزشی مانند L آرژنین از وی پرسیده شود. روش استاندارد برای درمان آنافیلاکسی استفاده از اپی نفرین (هورمون فوق کلیوی که موجب انقباض رگ ها و افزایش ضربان قلب می شود) است. بیشتر افراد مستعد به آلرژی همیشه نوعی اپی نفرین تزریقی به نام اپی پن (EpiPen) را همراه خود دارند.
مرگ پیش از تولد 323 هزار ایرانی/ آمار سقط جنین و مرده زایی
شود و 2مشاور تخصصی تشخیص پزشک را تایید می کنند. بعد از انجام یک نوبت سونوگرافی و مشخص شدن سن دقیق جنین (درباره بیماری های جنین باید دو نوبت سونوگرافی انجام شود)، مادر می تواند برای سقط جنین اقدام کند. در جدول زیر می توانید بیماری های مادر را منجر به سقط قانونی جنین او می شود، بخوانید: موارد مجاز سقط جنین در بیماری های مادر ردیف بیماری انواع
شوک های نفتی از نگاه رنانی
نخواهند بود. این استاد دانشگاه ادامه داد: با توجه به سقوط قیمت نفت تا مرز 50 دلار جهان امروز در آغاز یک سقوط بزرگ قرار گرفته است، با این وجود بروز تحولات سیاسی پیش بینی نشده می تواند منجر به افزایش قیمت نفت شود. به عنوان نمونه اگر داعش در منطقه ایجاد ناامنی کند، طوفانی در سواحل آمریکا اتفاق بیفتد و پالایشگاه ها و صنایع را نابود کند و ... باعث افزایش قیمت نفت خواهد شد اما این موارد نیز در
بیماری های خاموش گوارشی
سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. این فوق تخصص گوارش و کبد در ادامه از آمار بالای ابتلا به کبد چرب در کشور خبر می دهد و می گوید: 25درصد از افراد جامعه کبد چرب دارند که این میزان در مقایسه با گذشته رشد بسیار چشمگیری داشته است. تخمین زده می شود در آینده ای نه چندان دور 7تا 15 میلیون نفر مبتلا به کبد چرب خواهند شد، این در حالی است که نیمی از بیماران مبتلا به کبد چرب از بیماری خود
مصرف ماهی اثر قابل توجهی در درمان بیماری ها دارد
حفظ تعادل فشار خون و نگهداری آن در حد مناسب مؤثر است. مدیر امور شیلات و آبزیان استان زنجان، چاقی را یکی از اختلالاتی دانست که بسیاری از افراد به آن مبتلا بوده و به علت عوارض ناگواری که در پی دارد، سلامت جامعه را دچار مخاطره می کند. صیادبورانی اظهارکرد: ماهی به علت داشتن ترکیبات خاصی، موجب تحریک اکسیداسیون 'سوختن' چربی در بدن و در نتیجه کاهش توده چربی بدن شده و مصرف مداوم آن
رکود مسکن ریشه سیاسی دارد یا اقتصادی؟
سیستم اعتبارسنجی دارند و بر اساس ضوابط داخلی بانک از متقاضیان مدارکی می خواهند که وضعیت درآمدی و دارایی های آنها را مشخص می کند. جزییات اقساط باید بر اساس این مدارک تعیین شود. اما مشکل اعتبارسنجی همیشه نه تنها در سیستم بانکی، بلکه در سایر حوزه ها هم وجود داشته است. نتیجه می شود بدهی های کلان بانکی و بانک هایی که زورشان به بدهکاران نمی رسد. بهترین روش برای انجام این اعتبارسنجی چیست؟
چگونگی داشتن پوست شاداب
اسفناج درواقع پوست خود را از درون تمیز می کنید. دانه ها دانه ها از قبیل شاهدانه، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو و دانه کتان همه برای پوست عالی هستند. دانه کدو و تخمه آفتابگردان مملو از سلنیوم ، ویتامین E، منیزیم و پروتیین هستند. سلنیوم و پروتیین موجب پیشگیری از بروز چین و چروک، ویتامین E باعث افزایش رطوبت در پوست و منیزیم موجب کاهش سطح تنش و اضطراب می شود. اسیدهای
ریشه ها، ماهیت و ضرورت تبیین روز جمهور
که آنها کمترین کاری درباره اینکه موتور فتنه را خاموش کنند، در کارنامه سیاسی خود ندارند. لذا باید هوشیار بود و تحرکات این جماعت را رصد کرد و به دنبال مجازات سران فتنه بود. انقلاب نباید از یک سوراخ 10 بار گزیده شود. امروز 5 سال است که از قیام حماسی و تاریخی 9 دی می گذرد.ارزش کار بزرگی که مردم در 9 دی ماه در پاسداشت جمهوریت و اسلامیت نظام و طرد فتنه گران انجام دادند در تاریخ ایران ماندنی و
میگرن در" زنان "4 برابر مردان است
استفراغ است. * مصرف برخی غذاها مانند ماهی و جگر ممنوع مدیر گروه بیماری های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نور، صدا، بیخوابی، گرسنگی، استرس، گاهی دوران قاعدگی و برخی غذاها مانند پنیر، ماهی، دل و جگر می تواند سردرد میگرنی را تسهیل کند. بنابراین به مبتلایان توصیه می شود از مصرف مواد غذایی حاوی تایرامین جلوگیری کند. * علائم خبرکننده میگرن کدام است؟
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
برای گفتگو سخت کنند، خیلی آرام و با محبت درمورد احساستان با آن فرد صحبت کنید. • مرز تعیین کنید. البته که می خواهید کمک کنید اما اگر اجازه دهید زندگی خودتان تحت تاثیر افسردگی عزیزتان قرار گیرد، سلامت خودتان به خطر خواهد افتاد. برای جلوگیری از بروز خشم و خستگی در خودتان، محدوده مشخص برای کارهایی که می خواهید انجام دهید تعیین کنید. شما روانشناس آن فرد نیستید، پس آن مسئولیت را بر عهده نگیرید
معرفی یک رژیم جدید و جالب
تواند باعث بروز عوارض خطرناکی مانند تشدید بیماری کبد چرب یا ایجاد اختلال در آنزیم های کبدی شود. از طرف دیگر، زمانی که 2 روز در هفته فقط 500 یا 600 کیلوکالری انرژی دریافت شود، در روزهای بعدی فرد به علت گرسنگی، غذای بیشتری می خورد و اثر ریاضت کشیدن 2 روز قبل خود را از دست می دهد و دچار عوارضی مانند اضافه وزن، چاقی و حتی کبد چرب خواهد شد. نکته دیگر اینجاست که برخی از مشکلات گوارشی هم با این
کاهش احتمال ابتلا به این بیماری با مصرف محصولات ارگانیک
حسین کرمانپور، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با اشاره به راه های پیشگیری از آلزایمر گفت: نمی توان از بروز آلزایمر مانند برخی از بیماری ها پیشگیری کرد، چون اتفاقاتی در داخل مغز سبب بروز این بیماری در فرد می شود. وی افزود: کسانیکه سابقه بیماری آلزایمر در خانواده آن ها وجود دارد با مطالعه بیشتر می توانند احتمال بیماری خود به این بیماری را کاهش دهند
روز جمهور/ضرورت تبیین زوایای حماسه 9 دی
در ستون سرمقاله خود اختصاص داد: این روزها اظهارات سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان درباره بحران سوریه که با صراحت تمام تاکید کرد بشار اسد نماد وحدت سوریه و خط قرمز ماست نه به عنوان یک سیاستمدار بلکه به مثابه یک رهبر مقاومت که همه مطالب خود را در مقابل آمریکا، رژیم صهیونیستی و رژیم های مرتجع عرب به اثبات رسانده، بازتاب بسیاری در رسانه های کشورهای عربی و غربی داشته و از اعتبار و
حطیط: سال 2014 سال تمام ایرانی بود/ سوریه شاهد بازگشت مخفی دولت های منطقه و غربی است
نظیری را در بلندی های اشغالی جولان در مزارع شبعا انجام داد که پیامدهای آن، کمین اللبونه را به دنبال داشت که همه را به یاد عملیات به اسارت درآوردن نظامیان دشمن به دست نیروهای مقاومت انداخت. در زمینه آماده سازی و برنامه ریزی و جنگ روانی؛ حزب الله لبنان با عملکرد کلی خود دیدگاه حمله به الجلیل و مبارزه در اراضی فلسطین اشغالی را به عنوان یک دیدگاه واقع گرایانه بر روی میز قرار داد تا اشغالگران
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
هفته ماهی مصرف کنند. - اسید فولیک: سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی های برگ سبز بویژه اسفناج و کلم بروکلی، گوشت گاو کم چربی، سیب زمینی، نان گندم کامل، آب پرتقال و لوبیا از منابع اسید فولیک هستند. - ویتامین B12: سطوح بالاتر این ویتامین در خون افراد افسرده سبب می شود که این افراد به درمان پاسخ بهتری دهند. منابع غذایی ویتامین B12 در
توهم و افسردگی، عوارض مصرف روانگردان شیشه
یافته در چنین حالتی شخص مصرف کننده دچار زود رنجی، حمله های خشم، شک و تردید عصبی، افکار وهمی و توهمات شنیداری و دیداری می شود. این مسوول، با بیان اینکه قدرت تحمل نسبت به اثر شیشه با مصرف مداوم آن افزایش یافته و مصرف کنند گان برای رسیدن به نتیجه مطلوب به مصرف مقدار بیشتر در دفعات بیشتر می پردازند، گفت: در بسیاری از موارد این افراد مدتها بدون غذا و خواب به سر می برند در ابتدا تصور براین است
کاهش تلفات مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در هشت ماهه امسال
با گاز منوکسیدکربن: بر اساس آمارهای موجود میزان تلفات مسمومیت با گاز منوکسیدکربن عمدتاً در فصل زمستان افزایش می باید، بر این اساس در سال گذشته حدود نیمی از تلفات گازگرفتگی تنها مربوط به فصل زمستان بوده به نحوی که از 828 فوتی مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در سال گذشته 418 نفر تنها در فصل زمستان جان باخته اند؛ بیشترین تلفات در سال گذشته به ترتیب با 154 و 153 فوتی در ماه های دی و بهمن گزارش
گوجه فرنگی دشمن سرطان و اکسیر جوانی
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران شیراز؛ کیکاوس نجفی کارشناس مسوول سبزی و صیفی فارس با بیان اینکه نوعی آنتی اکسیدان به نام لیکوپن در گوجه فرنگی وجود دارد ادامه داد: همین مسئله احتمال بروز سرطان پروستات و پیری زودرس را در افراد کاهش می دهد. این کارشناس گفت: گوجه فرنگی به علت دارا بودن ویتامین های A، B، C، K و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، سیلیس و کلسیم در تامین انرژی و تقویت بدن
اعدام، کمترین مجازات برای محمدعلی طاهری است/ خواندن حمد و سوره برای متوفی را درست نمی دانستند
دیدن اسم ارتباط برای طاهری جاری می شد. * بعد از فوت پدرتان، احوال شما چگونه شد؟ بعد از فوت پدرم چهار سال بود بهم ریختگی من زیاد شده بود و حال روحی من دگرگون بود؛ چهار سال دچار افسردگی شدید شدم؛ هر بار که در ارتباط می نشستم احساس می کردم حالم از دفعه های قبلی بدتر می شود؛ بعضی مواقع در این ارتباطات تکان های شدید شببیه حالا تشنج و صرع به من دست می داد. مستر ها دست و پای من را
علل و علایم کم کاری تیروئید مادرزادی
مغزی و عقب ماندگی ذهنی می شود. در واقع تکامل مغز نوزاد وابسته به هورمون های تیروئید است. وی افزود: علائم بالینی هیپوتیروئیدی مادرزادی به ندرت در موقع تولد دیده می شود و 95 درصد نوزادان مبتلا در زمان تولد بی علامتند. بروز هیپوتیروئیدی در دختران دو برابر پسران و شیوع کلی آن یک مورد در هر 3500 تا 4000 تولد است. زرکش تصریح کرد: مصرف میزان کافی ید در مادر باردار از طریق نمک یددار و
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
اوباما درباره کوبا انجام داده - هرچند اندک – باانتقاد شدید جمهوری خواه ها و نئوکان ها روبرو شده است. برخی معتقدند اعضای جمهوری خواه کنگره در ماه های آینده از طریق تصویب نکردن بودجه برای ایجاد سفارت در هاوانا و عدم تایید سفیر پیشنهادی دولت اوباما در کوبا مخالفت شان را با این تصمیم عملا ابراز می کنند. مسئله مهم این است که سرمایه سیاسی دولت دموکرات اوباما در برابر کنگره جدید با اکثریت جمهوری خواه، میزان
چه مزاجی دارید؟
، سبزیجات و گوشت در رژیم غذایی، مصرف غذاهای دریایی و همچنین غذاهای ترش عنوان کرد. وی تصریح کرد: این افراد باید در رژیم غذایی از مواد با طبع گرم و تر اجتناب کرده، در شبانه روز بیش از 8 ساعت نخوابند، در فصل بهار حجامت کرده یا خون اهدا کنند، از انجام ورزش و فعالیت زیاد در هوای مرطوب اجتناب کرده و خشم، هیجان و تنش های روزانه خود را کنترل کنند. این متخصص داروسازی سنتی در ادامه چهره
12 میلیون ایرانی سیگاری اند
. کاهش پنج سال در این برآوردها رقمی است که نباید از کنار آن به سادگی گذشت؛ این که چه شرایطی موجب شده است تا افراد در گروه سنی پایین تر به سراغ مصرف دخانیات بروند، چرایی است که می تواند خود زمینه ساز بروز ناهنجاری ها و مشکلات بیشتری باشد. پاسخ هایی که یافتن انها نه تنها وظیفه مسئولان و برنامه ریزان در کشور است، بلکه نیازمند همکاری همه افراد در جامعه بوده تا بهترین راهکار را برای کاهش خطرات ناشی از این رفتار طراحی و عملیاتی شود.
سفارت ایران دربیت المقدس/ درس های کوبا برای سیاست خارجی ایران
کفاف کوبا را می دهد آن چه اوباما درباره کوبا انجام داده - هرچند اندک – باانتقاد شدید جمهوری خواه ها و نئوکان ها روبرو شده است . برخی معتقدند اعضای جمهوری خواه کنگره در ماه های آینده از طریق تصویب نکردن بودجه برای ایجاد سفارت در هاوانا و عدم تایید سفیر پیشنهادی دولت اوباما در کوبا مخالفت شان را با این تصمیم عملا ابراز می کنند. مسئله مهم این است که سرمایه سیاسی دولت دموکرات اوباما در برابر
انحراف ستون فقرات، بزرگترین دردسر سالمندی
نظر می رسد که از سنین پس از شصت سالگی عوارض ناشی از انحراف ستون فقرات در افراد مبتلا قابل مشاهده است، اما به گفته دکتر صراف، زندگی ماشینی و نحوه انجام فعالیت های غلط روزانه و بی توجهی به تغذیه مناسب و ورزش در نوجوانان و جوانان، سبب مشاهده انحراف ستون مهره ای در محدوده سنی 50 نیز شده است. باید توجه داشت که تغییرات در تراکم استخوان ها و کاهش بافت عضلانی بدن از سن چهل سالگی شروع می شود، ولی عوارض آن
از مزایای لبو چه می دانید؟
. ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع از بروز سرطان شده و حتی از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند و از این طریق نیز ریسک بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. در چغندر ترکیباتی به نام کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها وجود دارد که هم موجب کاهش کلسترول شده و هم از آسیب های احتمالی که رادیکال های آزاد به دیواره عروق وارد می آورند، جلوگیری می کند و نهایتا بروز سکته های قلبی را کاهش می دهد. به این دلیل مصرف
