خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهسا پرکارترین بدلکار زن دنیا /عکس
تمرین میکنم. به هر حال خودم را باید به بقیه برسانم. بدلکاری برای خانمها خیلی سختتر است. خیلی از آنها را میبینم که علاقه دارند اما نمیدانند چطوری باید شروع کنند. بعضی دیگر هم باشگاه میایند حتی کار هم می کنند اما زود دست می کشند. من تنها زن بدلکار نیستم نزدیک به 20 خانم دیگر هم مشغول این کار هستند اما من پرکارترین و منظمترین آنها هستم. در هر صورت توان بدنی یک زن با یک مرد قابل مقایسه نیست
دانستنی هایی درباره ی رژیم دش
باید 8-6 سهم غلات، 5-4 سهم میوه ها و سبزیجات، 3-2 سهم لبنیات کم چرب با بدون چربی، 6 یا کمتر سهم گوشت قرمز کم چرب، 1 سهم معادل 28 گرم مرغ و ماهی، 5-4 سهم آجیل و دانه های روغنی و بنشن در هر هفته 3-2 سهم روغن ها و چربی ها و 5 سهم یا کمتر را به شیرینی جات اختصاص دهید. این رژیم توصیه می کند مصرف سدیم را در ابتدا به کمتر از 2300 میلی گرم در روز و بعد از مدتی به زیر 1500 میلی گرم برسانید.در این
چه گیاهانی برای زنان باردار ممنوع است
طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. - زنان باردار بایستی از خوردن گیاه بولاغ اوتی خودداری نمایند چون ممکن است باعث سقط جنین شود. - برای زن آبستن افراط در کلیه خوراکی ها ممنوع است و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه بخورد.تنوع بهترین روشی است
همه چیز درباره نوزاد تازه متولد شده تان
او اجازه دهید تا بعضی پیام های بویایی را دریافت کند؛ برای این کار می توانید از روغن بنفشه یا روغن زیتون استفاده کنید. نگران خونریزی نباشید ممکن است خونریزی شما در این دوران به علت منقبض شدن رحم تان در زمان شیردهی شدیدتر شود. اگر خونریزی شما به رنگ قرمز روشن بود یا تا دو هفته بعد همچنان غلیظ بود با پزشک تان تماس بگیرید. شما می توانید در مورد هر مسئله ای که باعث نگرانی تان شده
چه کسانی نباید خون اهدا کنند
است. در حدود 7 الی 8 درصد وزن بدن را خون تشکیل می دهد و در انسان بالغ به طور متوسط 5 لیتر از حجم بدن را خون تشکیل می دهد. حال می دانید حدود 2. 6 درصد از جمعیت ایران را اهدا کنندگان خون تشکیل می دهند. گروهی که وظیفه انسانی تامین خون سالم و کافی را به صورت داوطلبانه برای نیازمندان برعهده دارند. شاید روزی شما هم خون اهدا کنید، بنابراین توصیه های قبل از اهدای خون را فراگیرید. در
خواص آبغوره
غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص غیر خوراکی آبغوره آبغوره مصارف غیر خوراکی نیز دارد. استعمال آبغوره و آب تره در محل بواسیر بعد از اجابت مزاج برای این بیماری مفید است. غرغره کردن آبغوره به منظورکاهش تورم گلو نیز توصیه می شود. هنگام خونریزی بینی، چکاندن چند
لب های سربی به قیمت گزاف سرطان + عکس و فیلم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، به نقل از مشرق نیوز؛ گرایش انسان به زیبایی فطری است اما این احساس در میان زنان بیشتر از مردان وجود دارد؛ از هزاران سال پیش تاکنون بشر برای نیل به این مقصود، راهکار آرایش سر و صورت را انتخاب کرده که البته در هر قوم، قبیله و جامعه ای، افراط و تفریط هایی در این زمینه دیده می شود. در زمان کنونی آرایش دست و صورت برای بعضی افراد به صورت خواسته یا
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
به گزارش طلوع یزد ، دلیل نامگذاری این محصول به آجیل ژاپنی، وجود میگو و سبزی های خشکی مانند نخودفرنگی یا باقلا خشک در آن و ادعای نزدیک بودن این آجیل به رژیم مدیترانه ای و رژیم های محبوب ژاپنی هاست.سوالی که در این میان مطرح می شود این است که آیا واقعا این آجیل ها از میگو و سبزیجات سالمی تهیه شده اند و می توان آن ها را در رژیم غذایی گنجاند یا نه؟ در این زمینه با دکتر مرتضی صفوی فوق تخصص
گاهی لازم است خصیصه های ایرانی مان را برای خودمان نگه داریم!
ای است که در ایتالیا و دیگر کشورها می توان دید و خلاصه تلاش دارند روایت منصفانه ای از ایران ارائه دهند تا ثابت شود که آن گزارش کذایی، تا چه اندازه جهت دار و غیر واقعی بوده. بدین ترتیب به نظر می رسد که داستان ایتالیایی ها و روایتشان از ایران چون به یک گزارش نادرست و پر اشکال، گره خورده، بهتر است بگذاریم مشمول زمان شده و با اقدامات مسئولان ایرانی و ایتالیایی، وضعیت عادی شود.
مراقبت زنان ایرانی تا 42 روز بعد از تولد فرزند
مدیرکل سلامت جمعیت و خانواده وزارت بهداشت گفت: پرونده زنان باردار در مطب متخصص زنان و ماما به صورت الکترونیکی به بخش های دولتی وصل می شود. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، محمداسماعیل مطلق درباره جدیدترین برنامه های دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت برای زنان باردار در راستای سیاست های جمعیتی، اظهار داشت: وزارت بهداشت درمان از زمان سیاست های ابلاغی، کمیته های مختلفی را
تعیین جنسیت جنین از حالت شکم!
خانم های باردار سوزش سر دل یا همان نقطه انتهایی مری را حس می کنند. برای پیشگیری از این حالت بهتر است بعد از خوردن غذا دراز نکشید و صاف بنشینید. همچنین هنگام خواب سرتان را بالاتر از تنه تان قرار دهید. حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک متخصص زنان از داروهای آنتی اسید استفاده کنید. تعیین جنسیت با ضربان قلب جنین اگرچه بعضی اطرافیان برای درستی این فرضیه جان عزیزانشان را قسم می خورند اما
روز اول؛ روز استقبال داغ روس ها و مهمانی در بیبلیوگلوبوس
پر برنامه و پر استقبالی را تجربه کرد. استقبال مردم روسیه از غرفه ایران علاوه بر علاقمندی ویژه آنان برای حضور در نمایشگاه مسکو، اتفاق مهمی برای جایگزین شدن سال های عدم حضور ایران در این کشور بود. مردم این کشور با شوق و ذوق زیادی به غرفه های هنرمندان و ناشران ایرانی سر می زدند و به تماشای آثار ادبی و هنری می پرداختند. فعالیت زنده و درون غرفه هنرمندان تذهیب کار، مینیاتوریست ها، منبت کاران و قلم زنان
اساسی ترین علل ناباروری در زنان و مردان
در ایجاد ناباروری دارد. به گونه ای که این افراد باردار می شوند اما دچار سقط جنین می گردند . علت دیگر در ناباروری در زنان مسائل ژنتیکی است که به عنوان مثال می توان به ژن هایی که باعث ایجاد لخته می شوند (سندروم ترنر) اشاره کرد که درمان آن ها ممکن نیست. اساسی ترین علل ناباروری در مردان از علل ناباروری در مردان اختلالات مربوط به اسپرم که تحت تأثیر عواملی مثل بیماری
دختران شایسته چگونه شایسته می شوند
را متخصص ظاهر زنان می داند، ایستاده اند. دخترها در بدو ورود مورد معاینه آقای سوسا و تیمش قرار می گیرند و لیستی از معایب آن ها اغلب با کمک جراحان زیبایی که حرفه آن ها یکی از مهمترین تخصص ها در این کشور است، تهیه می شود. منتقدان کارخانه تولید زیبایی ونزوئلا معتقدند این کارخانه فراتر از رسیدن به مرزهای زیبایی فعالیت می کند، اما آقای سوسا از موضع خود برای بدون نقص کردن ظاهر زنان به شدت دفاع
نعمت احمدی، سلبریتی حقوقی مطبوعات!
اطلاعات، این شایعه ها روی صفحه یک روزنامه ها چه می کنند؟ آیا واقعاً امکان صحت سنجی چنین شایعاتی وجود ندارد؟ آیا نمی توان اطلاعات دقیق به خواننده داد؟ بماند که این اطلاعات در صورت دقت چه قدر با عنوان حقوقی نوشته هم نوایی دارند. 7- چند سال پیش سفری به اندونزی داشتم. راهنمای سفر مسئله ای مشابه همین شایعه را اما در عالم واقع بیان می کرد. در این راهنمای سفر آمده بود کشور اندونزی روزگاری عضو
از چه شامپویی برای شست وشوی موها استفاده کنیم
مخصوص موهای خشک یا از شامپوهایی برای موهای آسیب دیده استفاده کنند. درواقع، شامپوهایی که افراد دارای موهای مجعد باید استفاده کنند، با نرم کردن موها و کاهش حالت مجعد بودن مو، راه را برای جریان یافتن چربی های طبیعی پوست سر به سمت ساقه فراهم می کند. شامپوهایی که کرم و مرطوب کننده دارند، بهترین شامپو برای این گروه به شمار می روند. در شامپوهای مخصوص موهای مجعد به دنبال روغن ریشه گندم و روغن دانه
چرا کم خون می شوید؟
خارجی خود را به صورت کمرنگی مخاط چشم ها، داخل لب ها و لثه ها نشان می دهد. پس از اینکه بیمار به پزشک متخصص مراجعه و درمان های لازم را دریافت کرد، می تواند از یک دستور غذایی خاص در سه نوبت صبح، ظهر و شب استفاده کند تا کم خونی اش برطرف شود. از نظر طب سنتی، با تغذیه مناسب می توان بسیاری از مشکلات سلامتی را برطرف و یا کمرنگ کرد اما نباید فراموش کرد که هر فرد، بسته به شرایطی که دارد و نوع بیماری که با آن
بهترین کیف مدرسه را بخرید
حمایت کننده کوله را ببندیم این متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی تصریح کرد: در هر کوله پشتی بندهای حمایت کننده ای در قسمت جلو سینه و شکم وجود دارد که بهتر است از آنها در همه مواقع به خصوص سنگینی کوله استفاده شود، زیرا این حمایت کننده ها می توانند وزن کوله را متعادل تر کنند. یک کوله پشتی نباید به صورت آویزان و در قسمت پایین کمر قرار بگیرد بلکه هر چقدر کوله دارای استایل سخت تری باشد
اصول شیک پوشی به سبک مجید مظفری
اصول شیک پوشی و جوان ماندن به سبک مجید مظفری در جوانی، خوش پوش بودن و تحسین آدم ها را برانگیختن کار سختی نیست اما وقتی عدد و رقم های شناسنامه بالا می رود، بدن نشاط و سرزندگی همیشگی اش را از دست می دهد؛ بنابراین لباس ها هم زیبایی و جذابیت های سابق را ندارند اما اینها کلیت هایی است که می توان نقض کرد و مو سفید شد اما جوانی کرد. می توان از میانسالی قدم به پیری گذاشت و در عین حال خوش پوش
تا می توانید ویتامین D بخورید
قرص ویتامین D است، البته نوع تزریقی آن در وضعیت های وخیم تر استفاده می شود. جعفریان افزود: کمبود ویتامین بر تیرگی پوست و ژنتیک هم اثر می گذارد و طبق آمار بدست آمده هم کودکان هم بزرگسالان مبتلا به کمبود ویتامین D هستند. وی با اذعان به اینکه کمبود ویتامین D در زنان بیشتر از مردان است، اظهار داشت: نوع پوشش و مصرف بیش از حد از کرم ضدآفتاب می تواند عاملی برای این کمبود باشد، به علاوه ژنتیک و فیزیولوژی بدن خانم ها هم باید مدنظر قرار گیرد. جعفریان خاطرنشان کرد: بهتر است زنان در قبال استفاده از کرم ضدآفتاب روزی 15 دقیقه هم زیر نور آفتاب قرار بگیرند. ...
خواص درمانی سرکه سیب
طور عجیبی درمان کند. کاهش فشار خون دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب مخلوط کرده و روزی سه وعده از آن بنوشید.با این کار می توانید نگرانی فشار خون بالا را از خود دور کنید. درمان آکنه سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و سه با در روز پوست خود را با آن مرطوب کنید.با این کار آکنه های پوستی شما درمان می یابند. چاقی برای درمان اضافه وزن خود
ویتامین هایی که بدن افراد مختلف نیاز دارند
دی توصیه هایی که برای سنین 20 تا 40 سال وجود دارد برای این سنین هم به همان صورت ادامه می یابد. اسید فولیک زنان در این سنین باید به دریافت 400 میکروگرم اسید فولیک ادامه دهند و در صورتی که قصد بارداری دارند میزان آن را به 600 میکروگرم افزایش دهند. آهن در صورتی که شخص باردار باشد، باید 27 میلی گرم آهن را دریافت نماید و در زنان غیرباردار دریافت روزانه 18 میلی گرم
راهی برای ضخیم کردن موهای نازک وجود دارد؟
علل، عوامل خطرساز و راهکارهای درمانی موهای نازک به گزارش بولتن نیوز موهای پرپشت، ضخیم و خوش حالت را خیلی ها جزو معیارهای زیبایی می شناسند. با این حال، کم نیستند افرادی که موهایشان بسیار نازک و در معرض ریزش است. بسیاری از افراد می خواهند بدانند که آیا راه حلی برای خوش حالت کردن یا ضخیم کردن موهایشان وجود دارد یا نه؟ دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات علمی بیمارستان بقیه
فقط 10 درصد زنان به سونوگرافی سه بعدی نیاز دارند
علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اهمیت مراجعه به ماما، پیش و حین بارداری، تأکید کرد: بهتر است مادران قبل از اقدام به بارداری و حین آن به ماما مراجعه کنند تا درصورتی که بارداری آنها پرخطر تشخیص داده می شود، به متخصص زنان ارجاع داده شوند. وی ادامه داد: طبق راهنمای کشوری 8 مراقبت برای مادرانی که بارداری طبیعی دارند، در نظر گرفته شده است، هرچند که این مراقبت ها برای برخی مادران بین 8 تا 15 مورد
مردانگی وارونه وارونه!
مهم است که خیلی تابلو نشوند. تزریق بوتاکس برای مردان از نظر این متخصص پوست، قابل قبول است. او معتقد است برطرف کردن چین و چروک های صورت، مسأله عجیبی نیست، به هرحال همه تمایل به جوان تر شدن دارند اما نکته ای که وجود دارد، پایین بودن سن پسرانی است که برای این کار می آیند: پایین بودن سن یک طرف، لحن و آوای حرف زدن برخی از این افراد، یک طرف دیگر. وقتی با برخی از این مراجعه کننده ها صحبت می کنم
مواد غذایی که برای زنان باردار مضر هستند
. تخم مرغ را تا زمانی که زرده و سفیده سفت شوند، بپزید. بدین طریق احتمال مسمومیت سالمونلا را کاهش می دهید. همچنین پس از دست زدن به تخم مرغ، دستان خود را بشویید؛ زیرا سالمونلا معمولاً روی پوست تخم مرغ وجود دارد. همچنین از مصرف مواد غذایی که با تخم مرغ خام یا نیم پز درست شده اند، مانند مایونز خانگی، سس سالاد سزار و غیره، خودداری کنید. 2. الکل زنان باردار نباید الکل مصرف کنند؛ زیرا بر روی
سیر چگونه باعث کاهش فشار خون می شود؟
سلامانه : دکتر دانیال نصیرزاده -متخصص تغذیه و رژیم درمانی در وب سایت خود نوشت: سیر حاوی ماده ای طبیعی به نام آلیسین است که دارای خاصیت ضد باکتری بوده و مانند یک پنی سیلین ضعیف عمل می کند و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان بسیاری از مشکلات از آلرژی گرفته تا التهاب لوزه کارایی دارد. مصرف آنتی بیوتیک های شیمیایی به مرور زمان موجب مقاوم شدن باکتری ها و ویروس ها می شوند
فرهنگ ما همچنان بیمارِ غرب زدگی است
دینی، دروس جدید را بیاموزند و در آینده متخصصان متدینی شوند- تأسیس کنیم، به خصوص در رشته پزشکی و تخصص زنان که خانواده های متدین تمایل نداشتند خانم ها نزد پزشک مرد بروند. آقای شریعتمداری سالی یک بار به مشهد می آمد و در منزل فردی به نام محمدرضا ارباب سکونت می کرد. در آنجا، هم مراسم عزاداری محرم برگزار می شد و هم کسانی که می خواستند با ایشان ملاقات کنند، می رفتند. یادم هست یک بار بنده، جناب آقای خامنه ای
مردانگی وارونه وارونه!
. نمی توان براساس ظاهرحکم قطعی صادر کرد مجتبی دلیر، متخصص روان شناسی و مدرس دانشگاه است. به اعتقاد او، این تغییر در الگوی رفتاری عده ای از مردان جوان دلایل متعددی دارد: در یک دسته بندی کلی می توان این افراد را به دو دسته مبتلایان به انحراف یا اختلال روانی- جنسی و افراد فاقد مشکل جنسی تقسیم کرد. در مواردی که مشکل روانی- جنسی وجود دارد ما با پیوستاری از مبتلایان به اختلال هویت
بهداشت دوران قاعدگی چیست؟
التهابی غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن و ناپروکسن و استفاده از کیسه آب گرم و استراحت به کاهش این درد کمک می کنند. سندرم قبل از قاعدگی در بعضی از زنان رخ می دهد که شامل دردناک شدن پستان ها به علت احتباس آب و نمک، خستگی و تغییرات خلقی مثل تحریک پذیری است. تغذیه سالم، کاهش مصرف کافئین و حمایت روحی اساس درمان را تشکیل می دهند. نزدیکی در زمان قاعدگی از نظر شرعی منع شده است. از نظر علمی در گذشته باور بر این
