خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل استرس با مصرف گردو + خواص روغن گردو
در حالت استراحت را تشکیل می دهد! بنابراین خوردن یک مشت گردو در روز می تواند راه خوبی برای تقویت سلامت مغز باشد و خوش اخلاق تر شدن باشد! خوردن یک مشت گردو در روز می تواند باعث خوش اخلاق تر شدن شود سایر مواد شیمیایی مفید در گردو گردو منبع فوق العاده ای از ترکیباتی با پتانسیل فعالیت بیولوژیکی است. گردو علاوه بر پلی فنول ، تانین های گوناگون، کاروتنوئیدها، ترکیبات ...
بهترین ورزش ها برای افراد مضطرب،استرسی و عصبانی
کنید و حسابی کالری بسوزانید. بعد از گرم کردن، سه دقیقه به حالت ثابت و با سرعت درجا بزنید، سپس ورزش هوازی مورد علاقه خود را شروع کنید، این ورزش می تواند دوچرخه سواری، دویدن و غیره باشد. فقط باید توجه داشته باشید که سرعت و شدت داشته باشید. با این کار نه تنها ورزش را در کمترین زمان انجام داده اید بلکه انرژی عجول بودنتان را هم خالی کردید. پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید ...
هشت درمان خانگی برای اگزما
...: در حالی که روغن نارگیل واقعا فوق العاده است ، اگزما یک بیماری بسیار منحصر به فرد است و هر کسی نمی تواند به راحتی از پس آن بربیاید. اگر در مورد شما نیز این چنین است می توانید روغن جوجوبا را امتحان کنید. اگرچه این ماده واقعا یک روغن نیست اما یک موم مایع است. این ماده می تواند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. ساختار مولکولی آن بسیار شبیه چربی هایی است که در سبوم طبیعی پوست ...
چرت بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟
روز بخوابد، سعی می کند این کمبود را با خواب بعدازظهر جبران کند و همین موضوع و مشکل بی خوابی شان را تشدید می کند. مصرف داروهای مغز و اعصاب، آرام بخش، ضد اضطراب و ضد تشنج باعثمی شوند فرد به خواب نیمروزی نیاز داشته باشد. کسانی هم هستند که دارویی مصرف نمی کنند و مشکل پزشکی هم ندارند، اما باز چرت بعدازظهرشان را دارند. اینها باید به دنبال عارضه ای در خود باشند. مثلاً کسی که قبلاً خواب نیمروزی نداشت، اما ...
همه چیز درباره بی حسی در سر
برد منتشر کرده است. پزشکان با بررسی این مورد دریافتند که احساس سوزن سوزن شدن در پیشانی، گونه و چانه او ناشی از سفتی و ضعف یکی از عضلات گردن است. پزشکان می گویند که آسیب به اعصاب سر می تواند باعث احساس مورمور شدن شود. این آسیب عصبی معمولا با عفونت های ویروسی، فشار خون بالا و یا سکته مغزی ایجاد می شود. علائم عمومی نوروپاتی کرانیال، که در آن اعصاب در مغز تحت تاثیر هستند، شامل احساس سوزن ...
درمان یک روزه سرماخوردگی با شیر و زردچوبه
استفاده از کف ساز شیر را امتحان کنید، یا کمی زردچوبه بر روی آن بپاشید تا نمایی تزئینی داشته باشد. همانقدر که زردچوبه یک چاشنی فوق العاده برای استفاده است، به خاطر داشته باشید که خوابیدن کافی، شستن دست هایتان و خوردن غذای سالم نیز نقش مهمی در سالم باقی ماندن در این زمستان، ایفا می کنند. سلامت ...
خواص شگفت اگیز به لیمو
درمان بیماری های مختلف مانند تب، سردرد، عفونت های پوستی و مشکلات گوارشی و همچنین به دلیل آثار ضد اسپاسمی استفاده می شد. خواص به لیمو؛ بهبود دردهای عصبی مشکلات خواب: دم کرده به لیمو یک دمنوش مطبوع و لذت بخش است که اثر ملایمی دارد و می توان از آن پس از شام یا آخر شب استفاده کرد تا یک خواب آرام و راحت داشت. این گیاه در تقویت اعصاب موثر است و با افسردگی نیز مقابله می کند. ...
16 آذر رژیم لاغری آمریکایی چیست؟ چه مزایایی برای کاهش وزن دارد؟
آمریکایی مصرف این میوه های سرشار از آنتی اکسیدان باعث کاهش وزن شما هم می شود و همچنین در زمانی که شما قصد کاهش وزن ندارید باعث کنترل وزن شما می شود. غلات کامل غلات کامل منبع اصلی نه تنها ویتامین ها و مواد معدنی هستند بلکه دارای فیبر است و طبق تحقیقات انجام شده در موسسه ملی سلامت بازنشستگان آمریکا اثبات شده است که غلات کامل خواص خارق العاده ای بر روی سلامتی شما می گذارد. ...
خواص به لیمو را بشناسید
... مشکلات خواب: دم کرده به لیمو یک دمنوش مطبوع و لذت بخش است که اثر ملایمی دارد و می توان از آن پس از شام یا آخر شب استفاده کرد تا یک خواب آرام و راحت داشت. این گیاه در تقویت اعصاب موثر است و با افسردگی نیز مقابله می کند. کمک به دستگاه گوارش: دم کرده به لیمو که عطری شبیه لیمو دارد، هضم غذا را بهبود می بخشد و ناراحتی های معده مثل نفخ و گاز معده را از بین می برد. خواص دارویی ...
تا می توانید آب سیب زمینی بخورید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامتی / آیا می دانید ژاپنی ها به مقدار بسیار زیادآب سیب زمینی می خورند. این کار حتما دلیل دارد و دلیلش هم چیزی جز خواص فوق العاده ی آب سیب زمینی نیست. بعضی از خواص آب سیب زمینی را در ادامه نوشته ایم. بخوانید و بعد از خواندن این مطلب در برنامه غذایی خود آب سیب زمینی بگنجانید و تا می توانید آب سیب زمینی بخورید! حقایق تغذیه ای آب سیب زمینی: آب ...
هنگام پرواز چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم؟
...> نوشیدنی های گازدار اگر لوبیا باعث می شود که معده شما در هنگام پرواز پر باد شود، پس تصور کنید که چند بطری نوشیدنی گازدار چه بلایی سر دل و روده تان خواهد آورد. کافئین و قند الگوهای خواب شما نیز را بهم خواهند ریخت، و به همین خاطر خوابی که در طول پرواز نیاز دارید را از دست خواهید داد. از آبمیوه بدون گاز استفاده کنید، یا اگر حتماً بر حباب دار بودن نوشیدنی اصرار دارید، به سراغ آب گازدار یا سودا بروید ...
همه چیز درباره بیماری پارکینسون که لازم است بدانیم
بیماری پارکینسون شده است. اگر این دارو روی بیمار نتیجه نداد و توضیح دیگری برای وضعیت بیمار وجود نداشت، آزمایش تصویربرداری به نام DaTscan انجام خواهد شد. در این روش، از دارویی رادیواکتیو و اسکنری خاص به نام اسکنر SPECT استفاده می شود تا مقدار دوپامین موجود در مغز فرد بیمار مشاهده شود. تشخیص این بیماری در فرد ممکن است زمان زیادی بگیرد. لازم است فرد به طور مرتب به پزشک مراجعه کند تا علائم ...
رژیم غذایی ضد افسردگی یک متخصص تغذیه
افسردگی است. رژیم غذایی مملو از پروتئین و خالی از کربوهیدرات انسان را دچار کج خلقی می کند. 3- از شکر دوری کنید کربوهیدرات ها داروی ضد افسردگی هستند. غدا های غنی از کربوهیدرات، تریپتوفان اسید آمینه را قادر می سازند تا وارد مغز شود و مغز از آن برای تولید انتقال دهنده عصبی، سرتونینن استفاده می کند. اما اگر شما غذاهی کربوهیدرات داری را مصرف کنید که به سرعت قند خون شما را بالا می برد (مثل ...
نوشیدنی مفید برای لاغری شکم
شربت می توان آرامش بخش قلب و اعصاب، تنظیم خواب و خواب راحت، سلامتی معده، کبد و کلیه ها، کاهش دردهای استخوانی و مفصلی، عملکرد بهتر حافظه و پیشگیری از آلزایمر را نام برد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت ترخان با پاکسازی قلب و عروق از چربی و رسوبات، خطر سکته های مغزی و قلبی را کاهش می دهد. وی اظهار کرد: به علت وجود ویتامین D، کلسیم، منیزیم، منگنز و فسفر در این شربت، باعث ...
هرآنچه باید درباره استرس و راهکارهای مقابله با آن بدانیم
...> آدرنالین، تنها هورمون استرس نیست. هورمون کورتیزول نیز دراین میان نقش مهمی دارد. کورتیزول که از غدد فوق کلیوی ترشح می شود، به عنوان هورمون اصلی استرس، نقش حیاتی در موقعیت های استرس زا دارد. برخی از عملکردهای هورمون کورتیزول عبارت اند از: افزایش مقدار گلوکز خون کمک به مغز برای استفاده مؤثرتر از گلوکز افزایش دسترسی به موادی که به ترمیم بافت کمک می کنند محدودکردن عملکردهایی که در موقعیت های ...
پلو لوبیا سفید؛ غذایی فوق العاده اما مهجور در سفره ایرانی
. لوبیا سفید همچنین موجب افزایش شیر در مادران شیرده، بالا رفتن میل جنسی، درمان دردهای کمر و کلیه و سلامت ریه شده و سرفه های خشک را درمان میکند. به دلیل بالا بودن پروتئین لوبیا سفید، این ماده غذایی در درمان بیماری نقرس موثر است. ولی برای افرادی که اسید اوریک خونشان بالاست ضرر دارد. از آنجایی که لوبیا سفید نفاخ است و سبب ایجاد باد در معده و روده میشود، برای افراد مبتلا به بیماری های گوارشی ...
پوست این میوه ها بیشتر از خود میوه سرشار از ویتامین است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامانه / بیشتر ما فکر می کنیم پوست بعضی میوه ها خوردنی نیستند و آنها را دور میریزیم، در صورتی که پوست آنها کاملا خوردنی و در واقع سرشار از موادی با فواید فوق العاده برای زیبایی و سلامتی هستند در بسیاری از میوه ها و صیفی ها پوست، مغذی ترین و پرخاصیت ترین بخش آنها محسوب می شود. حتما می پرسید چه میوه ها و صیفی هایی را باید با پوست بخوریم؟ آیا پوست موز را ...
علائم کمبود آهن در بارداری، چگونه درمانش کنیم؟
از نشانه های کم خونی و کمبود آهن در بارداری، خستگی، سرگیجه، ضعف، رنگ پریدگی، تنگی نفس و عدم تمرکز و تپش قلب را می توان نام برد. مصرف مقدار مورد نیاز آهن در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است، زیرا جنین از ذخایر آهن موجود در بدن مادر استفاده می کند. کمبود آهن در برنامه غذایی موجب کم خونی می گردد که هم مادر و هم جنین را در معرض خطر قرار می دهد. در واقع کم خونی، شرایطی است که ...
نامه جامعه پزشکی ایران به رییس سازمان بهداشت جهانی WHO
مراکز بهداشتی و درمانی یمن به دادگاههای بیطرف از سوی سازمان بهداشت جهانی با توجه به ماده 10اعلامیه حقوق بشر که همه افراد را سزاوار دادرسی و رسیدگی به حقوقشان می داند. 2- پیگیری اعلام شرایط فوق العاده در مورد ملت یمن برای دریافت کمک های همه کشورهای داوطلب بر اساس ماده 4 میثاق بین المللی حقوق مدنی و سیاسی مصوب 1966 مجمع عمومی سازمان ملل متحد که بر اساس آن هرگاه یک خطر عمومی استثنایی موجودیت ...
علل بی خوابی در بارداری
زیبا و یا در کنار دریا هستید. هشدارها - در زمان بارداری از محصولات خواب آور گیاهی استفاده نکنید. - از نوشیدن دم کرده رازک دوری کنید، مگر با تجویز پزشک. بو درمانی بوی اسطوخودوس و بابونه ممکن است مفید باشند. اسطوخودوس را با احتیاط در سه ماهه اول بارداری مصرف کنید و نباید بیشتر از 3 قطره استفاده کنید. یک قطره از آن را بر روی یک دستمال بریزید و بدین وسیله شما از این بو در هر زمان، استفاده خواهید کرد. منبع: تبیان ...
حقایقی درباره میزان کافئین در قهوه
خواب و یا افزایش اثرات ضد درد بودن داروها ؛ اضافه می گردد. کافئین سیستم اعصاب مرکزی را تحریک می کند و اثر آن در بدن پس از 15 دقیقه آغاز شده و تا 6 ساعت می تواند طول بکشد. اثر اصلی کافئین , افزایش هشیاری و کاهش خواب آلودگی است؛ اثر کافئین بر روی مغز با مسدود کردن اثرات ماده آدنوزین بر روی انتقال دهنده های عصبی مغز ؛ مانع از احساس خستگی و در نتیجه احساس سرحالی و شادابی می گردد. اما مصرف بیش از حد موادی ...
داغ داغ: نشت کامل اطلاعات CPUهای AMD Ryzen 3000
به تازگی اطلاعاتی از پردازنده های Ryzen 3000، تولید آتی شرکت AMD منتشر شده است که می تواند حقیقت محض بوده و باعث غافلگیری های بسیار برای رقیب خود گردد. همانطور که می دانید، ای ام دی از نامگذاری مشابه با پلتفرم های Intel استفاده کرده و پس از آنکه این شرکت نام Core i9 را به محصولات خود اضافه کرد، AMD نیز در سومین تلاش از معماری ZEN، نام تجاری Ryzen 9 را برای پرچمداران خود به ارمغان خواهد آورد. ...
علل و درمان ریزش آب دهان در خواب
تواند دلیل دیگر این مسئله باشد که در اثر آسیب مغزی، سکته مغزی و یا حتی بیماری پارکینسون بروز می کند. این حالت می تواند در طول روز هم رخ دهد که مربوط به بیماری ریفلاکس معده است. علل دیگر ریزش آب دهان در خواب سردی مغز و درد درناحیه پشت سر سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) بیماری سینوسها و نزله سرد انگل داشتن ...
برای اطلاع از پرکاری و کم کاری تیروئید چکار کنیم؟+از علت تا درمان
بادی ها را جهت محافظت بدن در مقابل ویروس ها، باکتری ها و سایر مواد خارجی که بدن را مورد تهاجم قرار داده اند استفاده می کند، در بیماریGravesآنتی بادی ها به اشتباه به غده تیروئید شما و گهگاه به بافت های پشت چشم شما(Gravesopthalompathy) یا به پوست شما (Gravesdermopathy) به خصوص پوست ناحیه ساق پا حمله می کنند، دانشمندان در مورد بیماری Graves و علت ایجاد آن مطمئن نیستند اما زمینه ژنتیک را در آن موثر می ...
6 درمان طبیعی بی خوابی
آرام بخش خفیف است و ریشه آن قرن ها به عنوان یکی از درمان های طبیعی بی خوابی مورد استفاده قرار گرفته است. سابقه استفاده از سنبل الطیب ظاهرا به زمان بقراط در قرن دوم می رسد. علاوه بر درمان بی خوابی، تاثیرات شگفت انگیز سنبل الطیب روی تسکین اعصاب، تنش و اضطراب نیز به اثبات رسیده است. نکته جالب دیگر آنکه در جنگ جهانی دوم انگلیس ها از سنبل الطیب برای کاهش استرس ناشی از حملات هوایی استفاده می ...
دمنوش های گیاهی برای رفع خستگی و استرس
افراد ترجیح می دهند از روغن آن و به روش آروماتراپی استفاده کنند.اما شما می توانید 2 یا 3 تکه از برگ آن را به چای خود اضافه کنید. 4-دمنوش گیاهی سنبل الطیب, سنبل کوهی این گیاه دارویی به دلیل داشتن بو نه چندان خوشایند مورد طرفدار نیست اما دارای خواص فوق العاده ای به خصوص برای درمان بی خوابی است.ریشه این گیاه نیز دارای فواید درمانی است.فشار خون بالا را کاهش می دهد، ماهیچه ها را آرام ...
چاق شدن صورت؛ این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید!
است که ورزش های که ذکر کردیم به صورت مرتب می تواند در چاق شدن صورت در خانه به شما کمک کند، اما چند الگوی رژیمی هم وجود دارد که اگر در نسبت های صحیح خود مصرف شوند، می توانند به برجستگی گونه ها کمک شایانی کنند. در ادامه به بحث در مورد اقلام غذایی می پردازیم که می توانند نتایج فوق العاده شگفت انگیزی برای گونه های شما بدست دهند. چاق شدن صورت با روش های تغذیه ای و پزشکی چاقی صورت ...
خواص درمانی میوه ها بر اساس رنگ
...> به برای تقویت اعصاب و قلب، درمان بیماری های ریوی و سل، درمان ورم معده و روده از به استفاده می شود. گلابی گلابی برای از بین بردن ضعف و بی حالی، تقویت اعصاب، رفع تنبلی روده ها، رفع یبوست و بیماری های روده ای و معده، درمان سل ریوی، از بین برنده سنگ کلیه موثر است. آلو آلو انرژی زا و از بین برنده کم خونی و ضعف و سستی، برطرف کننده یبوست، محرک اعصاب، مناسب برای ...
خواص شگفت انگیز اناربرای پوست ومو
ترمیم می کند و به پوست کدر جانی دوباره می دهد. اگر از عصاره انار به عنوان ماسک استفاده می کنید، آن را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید. مقدار کافی از این مخلوط را روی صورت تان پخش کنید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس، با آب گرم بشویید و به آرامی با حوله خشک کنید. تأثیر انار بر بازسازی سلول ها معمولاً با بالارفتن سن، پوست با مشکلاتی از قبیل رنگدانه سازی بیش از حد و ایجاد لکه های ...
دانستنی های جالب علمی
حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. چه کنیم تا چاق شویم؟ افراد لاغر برای اینکه چاق شده و به وزن ایده آل خود برسند راه های زیادی را امتحان می کنند. برای چاق شدن باید مواد پرانرژی مصرف کرد و در این بین روغن ها انرژی زیادی برای شما به ارمغان می آمورند، انرژی روغن نسبت به مواد غذایی دیگر بیشتر است (هر گرم روغن حدود 9 کالری و هر گرم ...
