فعال کردن متابولیسم بدن تنها با یک ورزش!
سایر منابع:
سایر خبرها
هر آنچه باید درمورد محصولات تراریخته بدانید
دانشگاه ان تی ان یو می گوید: موافقان می گویند انتقال ژن از موجودی به موجود دیگر در طول تاریخ در طبیعت اتفاق افتاده و باعث تنوع گونه های زیستی و دوام آن ها شده است. بااین حال، مخالفان می گویند آنچه نظم و تعادلی که طبیعت انجام داده با آنچه چند شرکت بزرگ در ابعادی بسیار بزرگ برای سوددهی انجام داده نمی توان مقایسه کرد. غیرشفاف بودن برنامه هایی که در حوزه ی تراریخته وجود دارد، یکی از دلایل ...
دانشجویان آمریکایی چه امکانات تفریحی دارند؟
می آید. در این دپارتمان دانشجویان به انجام تمرینات گروهی و ورزش های سنتی می پردازند. یک دیواره سنگ نوردی و استخر نیز در این دانشگاه وجود دارد. دانشگاه "آبرن"( Auburn University) دانشگاه "آبرن" هدف از وجود بخش تفریحاتی در دانشگاه را غنی کردن دانشجویان از فعالیت های ورزشی دانسته است تا بتوانند تصمیمات خوبی بگیرند. این دانشگاه در راستای تحقق این هدف نیز ...
تفاوت تحصیل در آمریکا با تحصیل در اروپا چیست؟
رشته تخصصی خود، دانشجویان قادرند به طور عمیق بر آن تمرکز کنند، تحقیقات گسترده انجام دهند و برای ادامه تحصیل و یا بازار کار آماده شوند. یکی از انتقادات وارد شده به این موضوع این است که دوره 3 ساله تحصیلی در اروپا بیش از حد ساختار یافته اند که به دانشجویان آزادی عمل برای جستجو را نمی دهد. در آمریکا دانشجویان دوره کارشناسی بعد از یک تا دو سال مطالعه رشته مورد نظر خود را انتخاب می کنند. ...
تشخیص کم خونی توسط یک برنامه!
در حال حاضر روش دقیق بررسی کم خونی یا آنمی، گرفتن یک نمونه خون از افراد و بررسی تعداد گلبول های قرمز (که حاوی هموگلوبین غنی از آهن است) خون آنها است؛ اما اکنون یک پژوهشگر آمریکایی یک برنامه مناسب برای گوشی های هوشمند را توسعه داده که توسط آن می توان میزن کم خونی افراد را با روشی غیر تهاجمی تشخیص داد. این برنامه آزمایشی توسط دکتر "راب مانینو" (Rob Mann ...
گیاهخواری همیشه خوب نیست
وجود عضلات کافی را با ورزش کردن و بدن سازی مرتبط می دانند درحالی که نقش پروتئین در این مسئله بسیار مهم است. بسیاری از مردم هند از تأثیر کلی پروتئین بر سلامت و یا به خطر افتادن سلامت عضلاتشان بی خبر هستند. به اعتقاد ناندان جوشی سلامت عضلات نه تنها به یک سبک زندگی فعال و انجام فعالیت های بدنی مداوم بستگی دارد بلکه به داشتن یک رژیم غذایی درست با پروتئین کافی نیز مرتبط است. بر اساس گزارش شورای تحقیقات پزشکی هند هر فرد به طور طبیعی و بدون بیماری روزانه 8/0 تا 1 گرم پروتئین در ازای هر کیلوگرم وزن بدن نیاز دارد. منبع: thehealthsite ...
کارشناسان رسانه امروز در حال و هوای مشابه جنگ جهانی دوم هستند
های ارتباطات جمعی در ایران توسط انتشارات مرندیز در مشهد منتشر شده است و تکتم نماینده جورابچی ترجمه این کتاب را برعهده داشته است. تحصیلات او در دوره لیسانس علوم اجتماعی در دانشگاه فردوسی مشهد بوده است و بعد از آن به مالزی رفت و طی 5 سال دوره فوق لیسانس و دکترای خود را در رشته ارتباطات به اتمام رساند. از جمله کارهای تحقیقاتی که نماینده جورابچی در مالزی انجام داده ارائه یک طرح تحقیقاتی به دولت در ...
مراقبت از پوست با کوچکترین حسگر پوستی جهان
به پوست آسیب می زند. پژوهشگران دانشگاه نورت وسترن در مطالعه اخیرشان این حسگر پوستی موثر را توسعه دادند. این دستگاه کوچک می تواند میزان اشعه آفتاب و فرابنفشی را با هر طول موجی که هستند، اندازه گیری کند. این حسگر پوشیدنی بدون باتری کار می کند و توسط انرژی خورشیدی عمل می کند. یکی از مزیت های این حسگر این است که به سختی شکسته می شود و ضدآب نیز است. این حسگر قابل اتصال ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاقهایی در بدنتان می افتد؟
. افسرده می شوید یکی از علائم افسردگی، زیاد خوابیدن است. داشتن ِ مشکل روحی درمان نشده می تواند باعث شود نتوانید به راحتی از خواب بیدار شوید. مطالعات نشان داده اند خواب زیاد به میزان چشمگیری با افسردگی ها مکرر روحی ارتباط دارد. مطالعه ای که روی دوقلوها انجام شد دریافت ساعات طولانی خواب، ژن های مرتبط با علائم افسردگی را فعال می کند. یکی از تئوریها این است که زیاد خوابیدن معادل کم ...
همه چیز درباره بیماری پارکینسون که لازم است بدانیم
...> مطالعات اولیه نشان داده اند فاکتور رشد اعصاب که ماده ای شیمیایی است و موجب تحریک رشد سلول های عصبی می شود، سلول های لازم برای تولید دوپامین را مجدد به کار می اندازد و به میزان چشمگیری موجب بهبودی علائم بیماری می شود. تحریک عمقی مغز هنوزهم پژوهش هایی برای کسب آگاهی بیشتر درزمینه ی نحوه ی عملکرد این روش در بیمارن پارکینسونی درحال انجام است. پژوهشگران همچنین مشغول مطالعه ی روش های ...
هرآنچه باید درباره استرس و راهکارهای مقابله با آن بدانیم
استرس نیستند. شایان ذکر است کسانی که به سطوح بالای استرس مبتلا بوده اند، چنین تأثیری تجربه نکرده اند. مطالعه ی دیگری نشان می دهد تیانین ممکن است موجب کاهش اضطراب و کمترشدن میزان افزایش فشارخون در افرادی شود که استرس زیادی را تجربه می کنند. 6. فسفاتیدیل سرین (PS): این فسفولیپید به طور طبیعی در بدن وجود دارد و حامی عملکردهای سلولی، به ویژه در مغز است. شکل مکمل آن برای اکثر افراد بالغ و ...
تقویت اعتماد به نفس با 14 کار کوچک که می توانید هر روز انجام دهید
...> وقتی خمیده هستید، احساس ناخوشایند بیشتری نسبت به خود دارید. در مطالعه ای که در مجله ی روانشناسی سلامت (Health Psychology) منتشر شده، پژوهشگران دریافته اند که بهبود وضعیت و طرز ایستادن به سرعت روحیه و حال افراد را بهتر می کند. وقتی صاف می ایستید و خمیده نیستید، بلافاصله اعتماد به نفس بالا، حاضرجوابی و جسارت را در خود حس می کنید. احتمالا مورد آخر برای همه ی ما اثبات شده است. 4. چیزهای ...
ورزش نامنظم هم برای سلامتی مفید است
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، یافته های پژوهشگران مرکز پزشکی یو تی در دالاس آمریکا نشان می دهد تمرینات ورزشی نامنظم هم تاثیر مثبتی بر فعالیت های نورون های مغز دارد و بر روی متابولسیم بدن تا دو روز تاثیر مثبت می گذارد. در جریان این بررسی فعالیت بخشی از نورون های مغز موسوم به Melanocortin ها مورد بررسی قرار گرفت که به تنظیم نحوه دریافت مواد غذایی توسط بدن کمک می کنند. تحقیقات ...