امید را در زندگی زنده نگه دارید

هنرمندی که درگذشتش چون صاعقه بود/ تشییع پیکر پیام صابری با حضور هنرمندان

در رخدادهای خاص چگونه سرنشینان دیگر خودرو ها را نجات دهیم؟

وجود دارد اقدامی انجام ندهید. اگر مصدوم گیر افتاده، اولویت زنده ماندن با او است. پس به هر طریقی او را آزاد کرده و خارج کنید. اگر مصدوم بیهوش است زیر بغل های او را گرفته و از خودرو خارج کنید. می توانید با کپسول اطفای حریق حجم آتش را کاهش داده سپس مصدوم را خارج کنید؛ مراقب باشید. اگر فردی را دیدید که با خودرو در آب سقوط کرده و توانایی خروج از خودرو را دارد ...

روز خود را با این صبحانه آغاز کنید/ راهکاری برای درمان فوری یبوست/ با ادویه ها به جنگ بیماری های خطرناک ...

خواصی دارد؟ پزشکان معتقد هستند که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می تواند تا بیش از یک سوم، جریان خون به قلب را افزایش دهد؛ خواص آنتی اکسیدانی این میوه، از ایجاد کلسترول پیشگیری می کند و سرخرگ ها را تمیز نگه می دارد، نوشیدن آب انار به شیوه های مختلفی در سلامتی و پوست و موی ما تاثیر می گذارد، انار یکی از معدود میوه هایی است که آب آن به اندازه خود میوه مفید است، چرا که پوست آن حاوی بیش ترین ...

سبدخالی بازنشستگان

همه آدم برای 200هزار تومان تجمع می کنند. واقعا در شأن سالمندان و بازنشستگان کشور نیست که دستمایه این مسئول و آن مسئول بشوند. آنها نباید با وعده و وعید های پوشالی، نمک به زخم ما بپاشند. کار به جایی رسیده که مسئولان ما هر روز در تلویزیون، روزنامه ها و رادیو وعده می دهند اما به آنها عمل نمی کنند. حداقل حرمت موی سپید سالمندان را نگه دارند و به وعده های شان عمل کنند تا سرگردان نشویم. ...

چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟

سالم نگه داشتن مفاصل می تواند سلامت آینده شما را تضمین کند. یکی از راه های حفظ سلامت مفاصل، حرکت دادن آنهاست. سعی کنید در هر حالتی مانند مطالعه، کارکردن و تماشای تلویزیون مفاصل تان تغییر حالت داشته باشند و کمی به خود استراحت دهید اما فراموش نکنید که استفاده بیش از حد از مفاصل و آسیب وارده به آن ها باعث تحلیل رفتن غضروف انتهای مفاصل و باریک شدن فضای مفصلی و ساییده شدن استخوان ها به ...

گوش دادن به موسیقی چه تاثیراتی بر مغز و بدن می گذارد؟

معجزه گوش دادن به موسیقی برای سلامت مغز و بدن موسیقی دارای آثار بسیار قدرتمندتری بر بدن است که ممکن است به بسیاری از آنها توجهی نداشته باشید یا حتی از آنها آگاه نباشید. در ادامه به برخی از مهم ترین فواید گوش دادن به موسیقی اشاره می شود. جوان نگه داشتن مغز همانند تمریناتی که در یک باشگاه ورزشی انجام می دهید و توانایی های جسمانی خود را افزایش می دهید، موسیقی می ...

دلیل جدایی دستیار شفر: رفتار استقلال با من غیر محترمانه بود

زیادی می کرد. سانیاک در 17 سالگی دچار بیماری سرطان شد و پزشکان پیش بینی کرده بودند که او یک سال بیشتر زنده نمی ماند، اما وی با این بیماری مبارزه کرد و ضمن اخذ مدارک مربیگری ، توانست بر سرطان غلبه کند. با آغاز تمرینات استقلال برای لیگ هجدهم، سانیاک در تمرینات استقلال شرکت کرد، اما به یکباره تصمیم به ترک ایران گرفت و دیگر بازنگشت. او برای گرفتن پاسپورت خود به مشکل خورد و همین موضوع باعث شد ...

معجزه قرار دادن یخ روی گردن

به گزارش تیتر شهر ؛ طبیعی است که انسان ها آرزو دارند که تا زمانی که زنده اند جوان بمانند. ما همیشه به دنبال جدیدترین روش ها برای جوان ماندن هستیم، اما نباید فراموش کنیم که عملکرد خوبی دارند. طب سوزنی و یخ درمانی سال هاست که برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. در این مطلب اطلاعاتی در مورد نقطه فنگ فو Feng Fu و یخ درمانی ارائه می شود که به حفظ سلامت و شادابی شما کمک می کند ...

هنگام وقوع حوادث جاده ای چه کنیم؟

را بی حرکت کنید. جابه جایی غیر اصولی مصدوم سبب ایجاد ضایعات جبران ناپذیری (قطع نخاع) برای وی می شود. بستن کولار گردنی (آتل گردنی) در رانندگان و به مصدومانی که دچار درد در ستون فقرات و گردن هستند، توصیه می شود (در صورت نداشتن کولار گردنی یک پتوی مسافرتی را محکم لوله کنید و در دو طرف گردن وی قرار دهید و از یک نفر بخواهید دوطرف آن را نگه دارد). هنگام کنترل خونریزی مصدومان حوادث ...

پاکدهی: کتاب مدیریت رسانه در بی بی سی با نگاه مدیریتی و مهندسی نوشته شده است/صلواتیان: یافتن این همه سند ...

آفریقایی صحبت کنم. فیل های آفریقایی بزرگ ترین موجودات روی زمین هستند، وزنشان تا ده تن و قدشان تا چهار متر می رسد. هیچ موجود زنده ای-بجز انسان- نمی تواند این فیل ها را شکار کند به همین خاطر عمر طولانی دارند. این حیوان با این عظمت و با این جثه الان یکی از انواع حیواناتی هستند که در معرض انقراض اند. چون روزبه روز آن منطقه ای که این فیل ها در آن چرا می کنند محدودتر می شود. این حیوانات در روز بین 150 تا ...

کشمکش والدین و کودکانی که نادیده گرفته می شوند

به گزارش وانانیوز، مرجان انصاری طلاق را یکی از جریان های عاطفی و روانی در زندگی برشمرد و عنوان کرد: مهم ترین رویکرد پس از طلاق این است که کودکان را از آسیب ها دور نگه داریم. این پژوهشگر روانشناسی و اجتماعی افزود: در شرایطی از زندگی مشترک یک زوج به نقطه ای از دلزدگی عاطفی و خستگی ذهنی می رسند که راه حلی جز جدا کردن مسیرزندگی زوجین از یکدیگر باقی نمی ماند. اتفاقی به نام "طلاق ...

واژن تان را بهتر بشناسید

مربوط به کف لگن می تواند در هر زمانی از نشت ادرار به هنگام سرفه و عطسه پیشگیری کند و ضمنا جلوی افتادگی رحم را نیز بگیرد. عضلات کف لگن خود را منقبض کنید، جوری که انگار می خواهید جلوی جریان ادرارتان را بگیرید، سه ثانیه نگه دارید، شل کنید و دوباره 10 تا 12 بار تکرار کنید. تدریجا انقباضات را به 10 ثانیه برسانید. اما عده ای از خانمهایی که به هنگام مقاربت، درد دارند یا مکررا ادرار می کنند ممکن ...

هشت درصد زنان و هفت درصد مردان ایلامی دیابت دارند

بیماران دیابتی حذف شود، تا حد امکان از گوشت سفید مانند ماهی بجای گوشت قرمز استفاده کنند، مقدار دریافت نمک را در حد پایین نگه دارند، استرس، اضطراب و فشار روحی را کاهش دهند و بیمارانی که در کنار رژیم غذایی قرص نیز مصرف می کنند برای جلوگیری از پایین افتادن قند خون، قبل از خواب یک میان وعده مصرف کنند. ** هشت درصد زنان و هفت درصد مردان ایلامی دیابت دارند کارشناس مسئول بیماری های ...

پیکر پیام صابری به سمت قطعه هنرمندان بدرقه شد

به گزارش خبرنگار حوزه سینمای گروه فرهنگ و خبر خبرگزاری آنا، مراسم تشییع پیکر زنده یاد پیام صابری، گریمور و بازیگر صبح امروز از روبه روی ساختمان شماره دو خانه سینما برگزار شد. در این مراسم افرادی همچون اصغر همت، امین حیایی، کامران ملکی، میلاد کی مرام، حمیرا ریاضی، علی اسیوند، افسر اسدی، پرستو صالحی، علی دهکردی، همایون اسعدیان، رضا توکلی و بابک نوری حضور داشتند. در ابتدای ...

اگر پشت شما هم درد می کند؛ بخوانید!

...> ستون فقرات پشت بدن (ستون فقرات قفسه سینه ای) دارای اجزای زیر است: 1- دوازده مهره: این مهره ها به قفسه سینه وصل می شوند و قسمت وسیعی از پشت را در بر می گیرند. 2- دیسک ها که در فاصله بین هر دو مهره قرار دارند و هنگام حرکت فرد، ضربه ها را جذب می کنند. 3- عضلات و رباط ها که مهره های ستون فقرات پشت را در کنار هم نگه می دارند. درد قسمت بالا و میانی پشت بدن به ...

خودآگاهی از منظر قرآن

به گزارش ایکنا از آذربایجان شرقی، خود آگاهی در قرآن به معنای بازیابی حقیقت خویش به واسطه پرورش و زنده کردن استعدادهای فطری و درونی است که در وجود او نهاده شده و سپس درک قلبی حقایق هستی و اسما و صفات الهی. بنابراین، ذات و جوهره ذاتی انسان، بازیابی و خود آگاهی اوست که به آن فطرتاً حبّ و عشق می ورزد. از این رو، خود آگاهی دارای مراتب و شعبه های مختلفی بوده که مرتبه کامل آن بازیابی و خود آگاهی ...

کرک داگلاس؛ اسطوره 102 ساله

عنوان یک نویسنده، وی تابحال ده رمان و زندگی نامه نوشته است. در حال حاضر وی رتبه هفدهم لیست بزرگترین افسانه های سینمایی مرد سینمای کلاسیک هالیوود از سوی موسسه فیلم آمریکا (AFI) را در اختیار دارد و بالاترین رتبه افراد زنده آن لیست متعلق به خود اوست. اگر بخواهیم دقیقتر و ریزتر به اوایل دوران زندگی داگلاس بپردازیم، باید بگوییم وی با نام بلاروسی ایسور دانیلویچ در امستردام نیویورک به دنیا آمد ...

فرمول مقابله با بیماری در فصل سرماخوردگی

اشتهایی زمانی که بیمار هستید باید بدن خود را با غذا های سالم تغذیه کنید. حتی اگر اشتها ندارید باید برای مبارزه با عوامل بیماری زا غذا های مغذی و مقوی مصرف کنید، زیرا بدن برای غلبه بر میکروب ها به مواد مغذی فراوان نیاز دارد. مرطوب نگه داشتن هوا ماه های سرد سال به عنوان فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا شناخته می شوند. ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا در دما های پایین تر و ...

15اتفاقی که در زمستان در بدن می افتد

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، آنچه می خوانید مراحلی ازتاثیر سرما بر بدن است: 1 . زبانتان اضافه کاری می کند تر کردن بیش از حد لب ها با زبان، عادت غریزی است که با وزش بادهای خشک و سردتر شدن هوا، که احساس خشکی به لب ها می دهد، دیده می شود. اما این کار، لب ها را مرطوب نگه نمی دارد. اول اینکه بزاق به سرعت خشک می شود و شما را وادار به تکرار این عمل می نماید، دوم اینکه ...

خوراکی هایی برای از بین بردن افسردگی

شفاآنلاین سلامت افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه دارید این مواد غذایی را فراموش نکنید. به گزارش شفاآنلاین ، افسردگی ( Depression )یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می اندازد. عوامل متعددی در بروز این اختلال عصبی نقش دارد ...

نواختن آهنگ امید با دست های کوچک بیمار

که حسابی سروصدا کرد. خاطره به یادماندنی رویداد بزرگ هنری که خالقش کودکان بیمار کم رمق بودند، دوباره برای حامی جوان زنده می شود و ادامه می دهد: بازتاب نمایشگاه نقاشی بچه ها عالی بود. بازدیدکنندگان فراوانی برای تماشای آثار بچه ها به فرهنگسرای آیینه شهر اراک آمدند و تعداد زیادی از 35 اثر ارائه شده را خریداری کردند. علاوه بر برخی مسئولان، تعدادی از هنرمندان نقاش شهر هم مهمان این نمایشگاه بودند ...

لحظه به لحظه با مراسم تشییع جنازه پیام صابری همسر زیبا بروفه + تصاویر

میان ما می رود. من هم مثل همه شما از رفتن پیام غافلگیر شده ام و نمی دانم چه باید گفت. اصغر همت نیز در این مراسم تصریح کرد: معروف است که می گویند مرگ حق است اما چه موقع! کسانی که بیماری صعب العلاجی دارند گاهی تا سال ها زنده می مانند چون استرس را از خود دور کرده اند اما وقتی استرس و نگرانی هست اینگونه به زودی عزیزان را از دست می دهیم. پیام صابری هم زود رفت مخصوصا که چند ماهی بود که توانسته ...

9 راهکار منحصر به فرد برای تقویت حافظه کودکان

گویی در به خاطرسپاری حقایق بسیار مفید است. داستان ها با ایجاد کدهای ذهنی، بازیابی و فراخوانی اطلاعات را ساده می کنند. الگوی حفظ کردن اطلاعات در مغز با داستان ها تقویت می شود. تقویت حافظه ارتباطی مغز اطلاعات را در مدتی کمتر از یک دقیقه در حافظه کوتاه مدت نگه می دارد و تنها در صورتی اطلاعات موجود در حافظه کوتاه مدت ماندگار می شوند که ارتباطی میان آنها و دانش گذشته در مغز موجود ...

27+1 راه برای با حال بودن

. مثلا کارتون بامزی یا پینوکیو، عشق آن ها حتی از زمان کودکی تا 50 سالگی بوده و است. خوب چه خوب است که شما عروسک های کوچیکی از این شخصیت های کارتونی یا پرینت تصاویر آن ها را بعضا همراه داشته باشید تا در ماشین یا سر کار یا خانه یا هر جای دیگر، به طور نا خود آگاه ذهن شما و چشم شما، این تصاویر خاطره انگیز را ببیند و خنده بر لبان شما بیافتد. این همان مقوله ای است که روان شناسان زنده نگهداشتن کودک درون می ...

فال روزانه 20 آذر 97

العاده رنج می برید که باید از آن پشیمان شوید! زندگی شغلی تان در حال بهبود است. امروز استرس شدیدی در برخی مسائل وجود دارد. در مورد چیزهایی که شما را عصبانی می کنند، باهوش باشید. توانایی شما برای برپا کردن ساختارها و نگه داشتن همه مسائل یک هدیه است، اما اگر شما بیش از حد دور شوید و بر احساسات رقیق غلبه کنید، تنها خشم و طغیان پنهانی را ایجاد خواهید کرد. شما این بار تصمیم می گیرید که مشکلات ...

مشکللات جدی که در بارداری سراغتان می آید

مایعی را در بدن خود نگه دارید و آن را بالا بیاورید، نزد پزشک خود بروید. استفراغ شدید که مانع از انجام کارهای روزمره می شود، باعث کاهش وزن شدید، سرگیجه، کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت های بدن می شود. چه باید کرد؟ ممکن است نیاز باشد برای درمان کم آبی بدن خود در بیمارستان بستری شوید و برای کنترل تهوع خود، دارو مصرف کنید. نکته: داشتن حالت تهوع و استفراغ در ...

فوت و فن تنها سفر کردن را بدانید

نقطه امنی از هتل نگه دارید. هر چقدر وسایل قیمتی کمتری با خود حمل کنید بهتر است. این به آن معنی است که ساعت و جواهرات ارزشمندتان را در خانه بگذارید و سفر کنید و در حین سفر هم هر بار که به بیرون از هتل می روید پول نقد کمی با خود حمل کنید و بقیه وسایل قیمتی تان را هم در مکان امنی از هتل بگذارید. 2- با اعتماد به نفس باشید تا شبیه به توریست ها به نظر نرسید و با مردم محلی یک دست شوید. نیازی ...

8راز ساده افرادی که اصلا مریض نمی شوند!

نمی کنم، مگر آنکه اول بتوانم انگشتم را ضدعفونی کنم. در عوض، از بند انگشت یا پشت دستم برای خاراندن چشمم استفاده می کنم، زیرا این نواحی، نسبت به نوک انگشتان با میکروب ها کمتر تماس داشته اند. همچنین اگر از کنار فردی که عطسه می کند عبور کنم، نفسم را برای 15 ثانیه نگه می دارم، و با بروز اولین نشانه سرماخوردگی (معمولا احساس خارش در پشت گلو) از زینک استفاده می کنم، کاری که تحقیقات از آن ...

عادات ساده ای که سلامت روان را تقویت می کنند

: تلاش برای شاد نگه داشتن تمامی اطرافیان باعث می شود فرد از خود غافل شود. زمان هایی را تنها برای خود در نظر بگیرید و به انجام کارهای شخصی خود اختصاص دهید زیرا کمک می کند اضطراب و افسردگی از شما دور شود. از زمان استفاده از وسایل الکترونیکی بکاهید: تلفن های هوشمند، تبلت و لپ تاپ می تواند مغز را بیش از اندازه تحریک کند و بنابراین اگر ساعاتی را از آن ها دور نباشید، نمی توانید سلامت روان خود را حفظ کنید. از انجام همزمان چند کار با هم خودداری کنید: خوردن نهار در کنار چک کردن ایمیل کار خطرناکی نیست اما انجام همزمان چند کار با هم نشان دهنده این است که فرد اضطراب دارد. ایسنا/ ...

15اتفاقی که در زمستان دربدن می افتد

...: خشکی و ترک پوست در ماه های سرد سال بسیار معمول است اما آیا در مورد برف کوری و چین و چروک مربوط به زمستان چیزی شنیده اید؟ 1. زبانتان اضافه کاری می کند تر کردن بیش از حد لب ها با زبان، عادت غریزی است که با وزش بادهای خشک و سردتر شدن هوا، که احساس خشکی به لب ها می دهد، دیده می شود. اما این کار، لب ها را مرطوب نگه نمی دارد. اول اینکه بزاق به سرعت خشک می شود و شما را وادار به ...