سایر منابع:
سایر خبرها
اگر جان ندارید وبی حال هستید بخوانید
، باید ظرافت های خاصی را به رژیم غذایی اش اضافه کند. برای مثال کسی که کم خون است، می تواند در چند وعده ای که در طول روز میل می کند، چنین تغییراتی را ایجاد کند، تا بیماری اش بهبود پیدا کند: - ساعت 10 صبح: دو عدد زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت با کمی دارچین را. باید از دارچین به جای نمک استفاده کرد تا غذا طعم دار شود و به خاطر بی طعم بودن آن، بی خیال رعایت رژیم مناسب نشد.. پس از آن یک ...
هاشمی: همسر و فرزندان من اگر خواستار امتیاز شدند گناهکارند!
روزنامه ها منتشر می شد!؟ هاشمی رفسنجانی گفت : شما یادتان است بعد از پیروزی انقلاب، در کشور و جامعه ما آزادی و میدان دادن به افکار و عقاید و گروه ها و احزاب و جمعیت ها و انجمن ها به حدی بود که خود آن ها گاهی تعبیر به هرج و مرج می کردند. هر کس که یک فکری داشت، برای فکر خودش یک علم هم درست کرده بود و یک نشریه هم برایش داشت کسی هم حرفی نداشت. هر چه کاغذ توی این مملکت پیدا می شد با آزادی و با همه ...
بهترین مکانی که بعد از برج میلاد در تهران دیدم بهشت زهرا(س) بود
مشکلاتی که شما در اینجا دست و پنجه نرم می کنید سرو کار داریم. من یک مدتی هم در آمریکا زندگی کرده ام پس باور کنید چیزی که می گویم جز حقیقت نیست. مردم همه جای دنیا مجبورند10-8 ساعت در روز کار کنند. اگر در ایران شما می توانید بین کارتان یک ساعت خوش وبش کنید و چای بخورید مطمئن باشید این مسئله در محیط های کاری آنجا اتفاق نمی افتد. شما باید فقط کار کنید جز زمانی که نیاز دارید غذا بخورید که زمان مشخصی است. در ...
بهترین روغن های خوراکی را بشناسید
گنجانده شوند. اسید چرب ترانس چیست؟ اسیدهای چرب ترانس عمدتا اسیدهای چرب غیراشباعی هستند که منبع اصلی شان روغن های مایع گیاهی اند که تحت تاثیر فرآیند قرار می گیرند؛ مثلا اگر روغن های مایع گیاهی را زیاد حرارت دهیم یا با آنها فوم، خامه و ... درست کنیم، اسیدهای چرب غیراشباعی که در روغن های مایع گیاهی به صورت طبیعی وجود دارند، تغییر ایزومری می دهند و این ایزومر تغییریافته بی نهایت ...
انسان پندارگرا هرگز خود را در محضر خدا نمی بیند/ موانع تربیت
گزینش راه درست بندگی و صراط حق به عقال تبدیل شده و مانع گرایش و ایمان که می گویند: لَوْ کُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا کُنَّا فِی أَصْحَابِ السَّعِیرِ [72] اگر می شنیدیم و تعقّل می نمودیم در زمره ی دوزخیان نبودیم. از این رو گفته اند، عقل ابزار شناخت و پرستش خداست و کیفر و پاداش مردمان به روز جزا به میزان آن بستگی دارد: ألْعَقْلُ ما عُبِدَ بِهِ الرَّحْمن وَ اکْتُسِبَ بِه الْجَنان [73] . ...
اسپرولینا و مبارزه علیه چاقی و پیری
و آزتک ها بوده است. این مسئله نشان می دهد که از سالیان قبل ارزش غذایی اسپرولینا مشخص شده است. خاصیت شگفت انگیز اول: اسپرولینا به لاغری کمک می کند بعد از مصرف اسپرولینا به سرعت تأثیر آن روی اشتهایتان را مشاهده خواهید کرد. در واقع اسپرولینا یک ماده غذایی سرشار از مواد مغذی متعدد مانند پروتئین ها و مواد معدنی است و می تواند بسیاری از نیازهای بدنی مصرف کننده ها را تأمین کند. این ...
رانندگی با خودرو جدید کرمان موتور +عکس
جذاب را در تولید انبوه S5حفظ کرده است. پلاستیک خشک با کیفیتی مطلوب عمده مواد کابین را تشکیل می دهد. این مواد در کنار تزئیناتی که با کروم، نوارهای پلاستیکی منقش به رنگ نقره ای و در برخی نقاط استفاده از مشکی پیانویی فضایی متفاوت از سایر چینی های موجود در بازار به این خودرو بخشیده است. در کنار این طراحی مناسب استفاده از امکانات و تکنولوژی های روز در S5، آن را در رده خودروهایی ...
گلایه خرازی به هاشمی از تخریب های کارگزاران/ اتحاد ملت در چاه ویل بدنامی حزب مشارکت
نزدیک تر شوند . حجت الاسلام آقاتهرانی گفت: اگر تجربه وحدت اصول گرایان به خوبی برای انتخابات مجلس دهم پیاده شود، می تواند برای ریاست جمهوری دوازدهم نیز عملیاتی شود و مورد استفاده قرار گیرد . وی با اشاره به دیدارهای مؤتلفه، پایداری و ایثارگران با بزرگان اصول گرا، یادآور شد: مؤتلفه، پایداری و ایثارگران با آیت الله موحدی کرمانی و آیت الله مصباح یزدی دیدار کرده اند، اما هنوز توفیق ...
چین و چروک پیشانی را با روغن زیتون و مرکبات محو کنید
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با دیدن چین و چروک روی پیشانی تان جا نخورید و ناراحت نشوید. راه های فراوانی برای از بین بردن چین و چروک های روی پیشانی و بخشیدن جوانی به چهره وجود دارند. در اینجا چند نمونه را به شما معرفی می کنیم: از بین بردن چین وچروک روی پیشانی با سبک زندگی درست عادت اخم کردن را از سرتان بیندازید و لبخند را جایگزینش کنید. خواب ...
15 سال تا حیات یا فنا فاصله داریم
برود پیش بینی می شود تا آخر قرن حاضر چهار درجه سانتی گراد زمین گرم تر شود. در حال حاضر ما 420 میلیارد مترمکعب آب، به صورت بارش برف و باران و چشمه ها دریافت می کنیم. از این میزان 120 میلیارد آن را برای شرب و صنعت استفاده می کنیم. چنانچه دمای هوا افزایش پیدا کند، تبخیر هوا در سال به 30 میلیارد متر مکعب افزایش پیدا می کند و برای ما دیگر آبی نمی ماند تا بخواهیم مصرف کنیم. تبخیر آب ...
گرمای جنوب از خط قرمز سلامت گذشت
، هیچ کدام گرمازدگی حاد ندارند. بیشتر کارگران ساختمانی یا ماهیگیران لنگه جاشوا هستند که کار آنها ایجاب می کند در هوای باز و در معرض خورشید قرار بگیرند. وی در پاسخ به میزان شدت گرمازدگی در بین مردم گفت: تا به حال در دوران چهار ساله ای که من در اینجا مشغول به کار بوده ام، تلفاتی بابت گرمازدگی نداشته ایم و همکارانی هم که سابقه کار طولانی در اینجا دارند نیز چنین چیزی به خاطر ندارند. گرمازدگی نیز در ...
کالری کدام غذاهای ایرانی بیشتر است؟
انرژی نهفته است. خورش بامیه فصل بامیه است و حیف است که این خورش سنتی خوشمزه را نخورید. خورش بامیه شامل پیاز، گوشت، روغن، بامیه و رب گوجه فرنگی است. کالری تمامی خورش ها برحسب میزان روغن به کار رفته شده حین پخت خورش متفاوت خواهد بود. اما به طور میانگین در هر قاشق غذاخوری از خورش بامیه حدود 15 کیلوکالری انرژی وجود دارد. استامبولی پلو یکی دیگر از پلوهای ...
خوشمزه ترین غذاهایی که با باقلا می شود پخت! (2)
اضافه کنید و به مدت 3-2 دقیقه آنها را با هم تفت دهید، سپس آب مرغ را اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید تا مواد جوش بیایند، سپس حرارت را کم کنید و صبر کنید تا سوپ کاملا جا بیفتد. 3. بعد از اینکه سوپ آماده شد، آن را در ظرف مورد نظر ریخته و در صورت تمایل با روغن زیتون سرو کنید. فوت وفن اگر می خواهید سوپ شما کمی غلیظ تر شود، یک قاشق غذاخوری آرد را با آب مخلوط کرده و سپس به ...
پشت پرده داستان زندگی نیوشا ضیغمی و شوهرش
نظرم کار یک بازیگر فقط این نیست که تعداد فیلم های بیشتری بازی کند. نیاز داشتم فکر کنم، در عین حال با مطالعه و فیلم دیدن به دانش خودم اضافه کنم. بازیگری فقط جلوی دوربین رفتن نیست شما باید بدانید چگونه جلوی دوربین بروید. بیشتر از یک دهه است که در سینما هستم حالا اگر قرار است دهه تازه ای را شروع کنم با یک دید تازه و به کمک اندوخته ام از تجربه های گذشته اقدام می کنم. آرش پولادخان: این فرصت ها ...
روان شناسان از بازی بچه ها چه می فهمند؟
تواند بسیار آموزنده نیز باشد. البته باید مراقب باشید که آب بازی کودکان به هدررفت آب تبدیل نشود. برای این منظور می توانید بچه ها را به استخر ببرید تا مفهوم آب بازی را حین ورزشی مانند شنا یا راه رفتن در آب بیاموزند. کودکان هنگام بازی با آب با مفاهیمی چون سیال بودن، گرما و سرما، شناوربودن و... آشنا می شوند و برخورد آب با پوست حتی برای کودکی که عصبانی، خسته یا بی حوصله است، می تواند آرامش بخش و لذت بخش باشد. تنها چیزی که هنگام آب بازی باید به آن دقت کنیم، آلوده نبودن آب است. ...
از "خوشه های خشم"، تا "آوای موسیقی" و "آواتار"؛ از داریل زانوک تا روپرت مرداک/ تاریخچه مفصل و پر فراز و ...
سیستم جدید می توان به جنگ تلویزیون رفت به سرعت توسط سایر استودیوهای بزرگ هالیوود مثل دیزنی، برادران وارنر و متروگلدن مایر مورد استفاده قرار گرفت. با وجود آن که برای دوره ای کوتاه سالن های سینما رونق بیشتری به خود دیدند اما در نهایت داریل زانوک که از سقوط کمپانی به وحشت افتاده بود در 1956 از سمت خود کناره گیری و برای فعالیت به عنوان تهیه کننده مستقل به پاریس نقل مکان کرد. ...
17 ماده غذایی ضد اشتها
گوجه فرنگی رنده شده مخلوط کرده و میل کنید. با همین کار ساده تا شب سیر خواهید بود. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین مانند سیب زمینی معمولی حاوی فیبر است. البته بیشترین میزان فیبر این مواد غذایی در پوست آن ها قرار دارند. توصیه می شود سیب زمینی شیرین به صورت بخارپز و درسته مصرف شود. از پوره کردن آن خودداری کنید چون بیشتر فیبرهای خود را از دست می دهد. این ماده ی غذایی ...
میوه هایی که بدن را خنک می کنند
که برای کاهش التهاب و التیام زخم ها در بدن بسیار مؤثر است. لیمو ترش: مرکبات اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن دارند. افزودن چند قطره لیموترش تازه به یک لیوان آب و نوشیدن آن نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی و شادابی پوست مؤثر است بلکه تمایل شما را به نوشیدن آب بیشتری در روز افزایش می دهد. کدو سبز: حاوی مقادیر زیادی ویتامین C می باشد. کدو منبع غنی منگنز است. این ماده معدنی از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند (به خصوص در تابستان و هنگامی که بیشتر در معرض آسیب های نور خورشید قرار دارید) و انتخاب مناسبی برای فصل گرما است. ...
عوامل پیری زودرس خانم ها را بشناسید
بروز التهاب و احتباس آب شده و پوست ما را نسبت به نور خورشید حساس و آسیب پذیر می کنند. این چربی ها همچنین باعث بروز بیماری های قلبی می شوند. 2- قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید باعث پیری زودرس می شود نور خورشید برای سلامتی بدن لازم است. به خاطر اینکه باعث سنتز ویتامینی مانند ویتامین D می شود که باعث بهبود خلق وخوی و تقویت استخوان ها و غیره می شود. با این حال قرار گرفتن ...
نشانه های کمبود فیبر در بدن
...> * تا حد امکان از میوه های ارگانیک استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستند. * سبزیجات تازه و خشک را فراموش نکنید. * غلات کامل را جایگزین غلات تصفیه شده کنید. * میوه های خشکی مانند خرما، زردآلوی خشک، انجیر، پسته، گردو و بادام و غیره را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. * حبوباتی مانند نخود، عدس، لپه، انواع لوبیاها و غیره فوق العاده هستند. توجه داشته باشید که عدم ...
دیشب خواب دایی چخوف را دیدم
سد ابوالفاضل طاهری-دیشب خواب دایی چخوف را دیدم. چقدر شکسته و فرتوت شده بود. چین و چروک نقش بسته روی صورتش دلم را از پای درآورد. درست نمی دانم کجا تشریف داشتم به گمانم در بهشت بسر می بردم. مردم به صف شده بودند و هر یک کتابی در دستشان بود. در راه با چند نفری خویش انداز(سلفی سابق) گرفتم و پیش آمدم و روی تخت پر نقش و نگار طلایی تکیه دادم. تختش از این خارجی ها بود. فرشته ای در سمت چپم قرار داشت که ...
فال روزانه جمعه 13شهریور 1394
یک جاهایی می رسید. درگیری های شما در فعالیت های اجتماعی شما را خیلی به خود مشغول کرده اند و تقریبا هیچ وقتی در طول روز برای خودتان نمی گذارید. یک جایی در برنامه روزانه تان را برای خودتان خالی نگه دارید. امروز دلتان نمی خواهد وقتتان را با هر کسی بگذرانید و در مورد همراهانتان کمی حساس هستید. اگر دوست ندارید کسی را ببینید با خیال راحت به او نه بگویید. شما موظف نیستید همه را از خود راضی نگه ...
فال روزانه 1394/06/13
ارزشمند هستند و باید مورد توجه همه قرار بگیرند، ولی اگر در رفتار خود غرور داشته باشید بازخوردی منفی دریافت خواهید کرد. در حال حاضر همکاری با دیگران خیلی بهتر از رقابت کردن با آنها برای شما بازدهی خواهد داشت. بجای اینکه روی خود را از دیگران برگردانید باید با دقت تمام به نظرات دیگران گوش کنید. به دست آوردن اطلاعات جدید همان چیزی است که شما را از شکست به سوی موفقیت هدایت می کند. شما در جدا ...
تمام اطلاعات درباره نوزاد تازه متولد شده تان
حوصله نداشتن، خستگی و حتی سازگار نداشتن یکی دیگر از ره آوردهایی است که مادران بعضی وقتها در هفته های اول و گاه چند ماه پس از بارداری آن را تجربه می کنند. ولی برای شما که بزرگترین ره آورد را در بغل دارید، گذشتن از این بحران ها مشکل نخواهد بود؛ کافی است نسبت به حالات خود و فرزندتان هوشیار باشید و بیش از اندازه از خود انتظار نداشته باشید. چقدر وزن می گیرد؟ نوزاد در هفته های اول روزانه 30 گرم وزن اضافه می کند و در هفته دوم حد ...
روایت امام جماعت مسجدی که شهید شاطری در آن نماز می خواند
احترام می گزارند و بهانه های ضدانقلابی خود را به موضوعات دیگری ربط می دهند. البته امروز اهمیت این مقاومت معلوم شده و به همین دلیل زبان آن ها بسته شده است. حجت الاسلام والمسلمین پناهیان به ضرورت آخرتی جهاد اشاره کرد و گفت: در مورد این موضوع خداوند تعبیری دارد و آن این است: "فکر نکنید با ترک جهاد از مرگ دور می شوید، مرگ شما را در خواهد یافت حتی اگر در برج های سخت باشید." خاطرم هست که بچه ...
حافظ ناظری: موسیقی سنتی ما کاملا مدرن بوده است
حافظ ناظری و آواز شهرام ناظری و حافظ ناظری، زمستان 1392 در آمریکا انتشار یافت. این آلبوم، بخش نخست پروژه سمفونی رومی است و در این آلبوم حافظ ناظری موسیقی شرق و غرب را ترکیب کرده است. * آقای ناظری صحبت را از کنسرتی که قرار است در ایران برگزار کنید، آغاز کنیم. شما برای اجرای این کنسرت قرار بود از حضور نوازندگان خارجی استفاده کنید و این در حالی است که پیش از تصمیم شما برای این ماجرا، آقای کیهان ...
مایکروسافت با پشت سر گذاشتن اپل رتبه اول فروش تبلت ها را کسب کرد
همانطور که گفته شد به جای وای فای از بلوتوث و نوعی مغز داخلی برای پخش موزیک دلخواه شما در اتاق های مختلف بهره می گیرند و عملکرد آنها نیز به این نحو است که درست مانند انواع بلوتوثی موجود در بازار با تلفن هوشمند شما جفت می شوند. مجموعه این سیستم صوتی شامل یک اسپیکر اصلی و تعدادی اسپیکر جانبی است؛ در راس دستگاه اصلی دکمه ای به نام Group قرار دارد که کاربران می توانند با استفاده از آن تا ...
تیموریان: مرخصی کروش به هیچ کس ربطی ندارد/در شأن بازیکن تیم ملی نیست که پیراهن دوخت منیریه را بپوشد
پول شان را می گیرند؟ (در این لحظه یکی از بازیکنان تیم ملی که نزدیک آندو نشسته می گوید سال گذشته از کل پول قراردادش تنها 20 درصد را گرفته است) خب بقیه پولش چه می شود؟ چرا بازیکنان خارجی سریعاً پول شان را دریافت می کنند؟ چون در فوتبال اروپا و اکثر کشورها فوتبال مکانیزه است. قرارداد شما درست است ولی قرارداد فوتبالیست ایرانی شده مثل یک کاغذ. اول فصل پای آن را امضا می کنی و آخر فصل می گویند کدام پول؟ شده ...
نحوه تمرینات کالری سوز
بالای 100 تکرار برسه. مثل پیاده روی سریع، دویدن آهسته، دوچرخه زدن، شنا و دستگاه هایی که در باشگاه ها برای تمرینات هوازی وجود داره. در چنین فعالیت هاییه که بدن، شروع به چربی سوزی میکنه. تازه اون هم بعد از دقیقه 8/10 به بعد. قبل از اون، چیزی که شما از صبح تا اون لحظه میل کردید می سوزه. برای همینه که میگن: تمرینات هوازی باید قبل از صبحانه انجام بشه چون معده خالیه و کوچکترین فعالیتی، انرژیش از ...
چند نوشیدنی ضدسرطان و کاهنده ی حالت اسیدوز بدن
بوده و یکی از منابع غذایی فوق العاده ی لیکوپن است. لیکوپن یکی از ترکیبات مفید برای پیشگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی محسوب می شود. روش تهیه آب گوجه فرنگی : ترکیبات ذکرشده را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید. در نهایت کمی ریحان (اگر دوست دارید) به آن اضافه کنید که طعم نوشیدنی را بهتر کند. آب سیب، هویج و زنجبیل ترکیبی از هویج، سیب و اسفناج دارای کلسیم و مواد ...