سایر منابع:
سایر خبرها
5 دلیل برای بیان تفاوت کالری ها با یکدیگر
کربوهیدرات و چربی کارآمدی کمتری دارد. در واقع پروتئین دارای 4 کالری در هر گرم است، اما بخش زیادی از کالری پروتئین ها در حین متابولیزه شدن در بدن به عنوان حرارت از دست می روند. اثر حرارتی یک غذا در واقع یک میزان برای اندازه گیری مقدار هدر رفت یا هزینه کرد انرژی غذاهای مختلف است. منظور از این هزینه کردن انرژی، انرژی مورد نیاز برای هضم و گوارش، جذب و متابولیزه کردن مواد غذایی در بدن است. ...
مشکلات دوران بارداری چیست؟
رایج ترین مشکلات بارداری مانند خاک خوری و ترشحات واژن در دوران بارداری و سوزش سر دل و ترش کردن دارای عللی است که موجب نگرانی نیستند و با رعایت چندین نکته مهم رفع می شوند و یا کاهش می یابند.این مشکلات شایع معمولا از اوایل بارداری آغازمی شوند و بیش از اینکه خطراتی برای مادر و جنین داشته باشند ، ناراحت کننده هستند. در سه ماهه اول بارداری اکثر این مشکلات خاص وجود دارد و بعداز گذراندن این ...
هفته سی و یکم بارداری، ناگفته ها را گفته ایم
مانند وزن، فشار خون، سوزش سر دل، قفل خواهد بود. زن باردار باید دقت غذا را بخورد. وزن، در مقایسه با اولیه، می تواند به 8 کیلوگرم افزایش یابد، در هر فرد متفاوت است. این تحت تأثیر عوامل مختلف است. همه متفاوت، در کسانی که در اولین ماه سمیت داشتند، افزایش می تواند اشتها را بسیار کمتر است. اگر دکتر شما را در نظر داشته باشد که وزن باید تنظیم شود،بدون کنترل پزشک هیچ کاری انجام ندهید. ...
متفورمین و تاثیر آن بر لاغری
کسب کنید. برای تصمیم گیری درست با ما همراه شوید. متفورمین برای لاغری ؛ متفورمین چیست؟ متفورمین در سال 1950 به بعد به عنوان یک داروی شایع برای درمان و پیشگیری دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گرفت. یکی از تاثیرات متفورمین برای لاغری کاهش وزن است اما عوارض جانبی متفورمین برای لاغری کم است و هزینه اش نیز بالا نیست. کاهش وزن معمولا برای کم شدن خطر دیابت نوع 2 مطلوب است. آیا همه می ...
درباره کم خونی بیشتر آگاه باشید + درمان
جذب و ایجاد کاهش وزن انجام داده اند، نیز جذب آهن بشدت کاهش پیدا می کند. چای، قهوه، شیر، فیبر بالای غذا، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان نیز جذب آهن را کم می کنند و این لزوم رعایت فاصله مناسب استفاده از این داروها و مواد غذایی را نشان می دهد. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 و اسیدفولیک: در این نوع کم ...
22 آذر آثار ماندگار سلامت پیامد شیردهی مادران
در نهایت با کاهش خطر اسهال عفونی و بیماری های تنفسی، میزان مرگ و میر نوزادان را کاهش می دهد. چاقی ارتباط قوی وجود دارد بین شیر مادر و کاهش خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی در نوجوانی و بزرگسالی. عدم تغذیه با شیر مادر به ویژه در 6 ماهه اول زندگی سبب می شود که کودکان به تدریج در معرض بروز چاقی قرار گیرند. توصیه سازمان بهداشت سازمان جهانی بهداشت ...
افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها
.... این باعث افزایش کارآیی کبد در ترشح صفرا می شود که به هضم و آزاد کردن سموم کمک می کند. عصاره لیمو ویژگی ادرار آوری دارد. آلوئه ورا به کلیه ها کمک می کند تا آب و سموم را با ادرار دفع کند. این به طور بالقوه به افرادی که رنج می برند کمک می کند. بهبود هضم: سیستم گوارشی شما و کبد، می تواند توسط اسیدیته لیمو تحریک شود. این می تواند به تنظیم حرکات روده و متابولیسم بدن کمک کند. هم چنین به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کند و می تواند به طور بالقوه منجر به کاهش وزن شود. ...
از دشمنان کبد خود غافل نشوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / شهرام آگاه متخصص گوارش و کبد درباره مواد آسیب رسان به کبد و راه های مراقبت از آن اظهار کرد: کبد یکی از اصلی ترین ارگان های بدن است که در متابولیسم مواد درونی مثل قند، چربی ، پروتئین ، ویتامین و جذب برخی مواد حاد مانند داروها و سموم نقش دارد؛ از این رو سلامت کبد هم تحت تاثیر تغذیه و نوع مواد غذایی دریافتی و هم تحت تاثیر داروها و سموم ورودی ...
مدیرکل بازرسی استانداری پاسخ دادگستری کهگیلویه و بویراحمد را داد/پیشنهاد مومن نسب به معاون دادگستری
، اظهارداشت: همانگونه که مطلع هستید واکنش، صحبت و داوری در مورد آرا و احکام اصداری قضایی که بار حقوقی خاص داشته و بعضاً دامنه خصوصی آن مربوط به افراد می شود و عکس العمل در مورد آنها نیازمند هوشمندی و دقت نظر مخصوص به خود را دارد، به همین سبب اصلاً بحث سکوت ناجوانمردانه در کار نبوده، بلکه معتقدیم در مسیر و جاده قضایی باید متخصص آن با رعایت همه جوانب امر، طی طریق نماید. لذا تردید, انکار و سکوت را قبول ...
پسرم خیلی مدفوع میکنه، آیا مشکلی هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرمن بیست ودوماهشه مدتیه که خیلی دفع مدفوع داره درروزبه هشت بارم میرسه وزن وقدشم کمه رشدش خیلی کمه غذاش خوبه ولی خیلی پی پی میکنه ایامشکلی داره بایدببرم دکتریک ماهم هست که ازشیرگرفتم پاسخ دکتر مجتبی یوسفی، متخصص اطفال: دوست عزیز در مورد میزان مدفوع باید گفت که در بچه ها تعداد دفعات مدفوع بچه با میزان غذا، نوع غذا و هم چنین میزان چربی که او دریافت می کند، ارتباط مستقیمی دارد. توصیه ای که داریم این است که بچه یک آزمایش مدفوع بدهد و در آن مدفوع از نظر میزان چربی و مواد هضم نشده آزمایش دهد. ضمن این که فواصل غذای بچه نیز افزایش داده شود. ...
کودک چند بار در روز مدفوع می کند؟
سوال مخاطب نی نی بان: بچه 29 ماهه روزی چند بار باید مدفوع انجام بده ؟واینکه دخترم بعد از خوردن غذا مدفوع میکنه ممکنه روزی 2 بار یا گاهی 3 بار یا 4 بار بشه ممنون میشم جواب بدین وزنش هم 11 کیلو هستش پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: مادر عزیز با توجه به بالا رفتن سن کودک و تغییر الگوی غذایی و خوردن غذا های جامد تعداد دفعات اجابت مزاج نیز بیشتر می شود.این روند کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. ...
بیماری انگلی در کودکان، چه دارویی مناسبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم چهار سالست وچهارده کیلو وزن داره که انگل داره قرص مبندازول دوهفته دادم انگلاش از بین نرفته الان چهارروز پیش شربت پیروی ساید پیروینیوم از داروخانه گرفتم ده میل بهش دادم صبح ها خارشداره درضمن انگل داخل مد فوش دیده نمیشه باید چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید طرز صیح مصرف شربت انگلم بگید پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز تا زمانی که انگل مجدد به وسیله آزمایش تایید نشود از دادن دارو خودداری کنید. علت خارش همیشه انگل نیست ممکن است اگزما یا آلرژی باشد. ...
کرم در مدفوع کودک، علامت چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من دخترم 21 ماهه هست از نظر تغذیه خیلی بهش میرسم ولی جون نمیگیره وزن 20 روز پیشش 12.5 کیلو بودقطره اهن و مولتی ویتامین رو مرتب بهش میدم ولی اشتهای زیادی به غذا نداره یروز خوب غذا میخوره ویروز بدغذا میشه .دیروز در مدفوعش کرم ریز سفید دیدم و بعد اجابت مزاج ترشح سفید رنگی ازش خارج شد این ترشح رو قبلا وقتی یبوست گرفت هم دیده بودم.حالا میخوام بدونم آیا کودکم انگل داره و به همین ...
چه غذاهایی برای کودکان مضر است؟
غذاهای فراوری شده بیرونی، معمولا دارای نمک فراوانی هستند. جالب است بدانید نوزادان به مقدار بسیار کمی از نمک نیاز دارند؛ کودکان تا سن 12 ماهگی روزانه به میزان کمتر از 1 گرم (0.4 گرم سدیم) نیاز دارند. کلیه نوزاد شما نمی تواند نمک بیشتری از این مقدار را دفع کند. قبل از اینکه کودک شما 6 ماهه شود همه ی نمک مورد نیاز بدنش را از شیر مادر یا مکمل های غذایی دریافت می کند. هنگامی که شروع می کنید به کودک ...
تهوع صبحگاهی در دوران بارداری، مشکلی شایع است؟
، تهوع شدید صبحگاهی دوران بارداری نشانه ای بود که زنان دو قلو باردار هستند و بنابراین مقدار زیادی هورمون گنادوتروپین جفتی انسان در بدن خود خواهند داشت. نظر متخصصان درباره تهوع بارداری چیست؟ در اکثریت قریب به اتفاق موارد، تهوع بارداری بیشتر از آن که خطرناک باشد، آزاردهنده است. دکتر فیلان می گوید: -مادران نگران هستند که اگر غذا نخورند یا کمی وزن کم کنند ممکن است فرزندشان از ...
مراحل نشستن نوزاد، مادران بخوانند
شما باید بدانید چگونه به کودک خود کمک کنید تا بتواند به راحتی بنشیند. کودک شما ممکن است در اوایل 4 ماهگی یا در اوایل 9 ماهگی شروع به نشستن کند . سعی نکنید او را بنشانید و برای نشستن کودک عجله نداشته باشید. طبق گفته پزشک متخصص اطفال، دکتر کرت هاجرمن، شما باید اطمینان حاصل کنید که او دارای مهارت های خاصی برای حرکتی خاص است مانند اینکه او باید بتواند گردن خود را بالانگه دارد، دارای تعادل باشد و ...
کولیک نوزادی تا کی ادامه دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم الان 25 روزه هست. 33 هفته دنیا اومد. وزنش کم بود و دکتر برام رژیم غذایی نوشت تا شیرم مقوی بشه و وزن گیری پسرم خوب باسه. اما الان نوزادم کولیک داره و دایم بخودش میمیچه و قرمز میشه. میخام بدونم باید چیکار کنم و چی بخورم که هم شیرم مقوی باشه و هم سبب کولیک نشه. چه میوه هایی میتونم بخورم ک نفاخ نباسه.لطفا اگه کسی میدونه کمک کنه پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص ...
مدفوع آبکی و سبز نوزاد، علتش خاصی داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم شصت وپنج روزشه یه هفته مدفوعش ابکیه وسبز رنگه وروزی دوبار دفع داره علتش چیه درضمن قطره پدی لاکت وشربت راینتدین هم استفاده میکنه پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: دوست عزیز رنگ مدفوع از نظر پزشکی هیچ اهمیتی ندارد و در صورتی که به رنگ سفید باشد یا رگه های خون در آن مشاهده شود، نگران کننده است. با شرح حالی که دادید و اشاره کرده اید قوام مدفوع آبکی است به نظر می رسد کودک به اسهال مبتلاست بنابراین به یک متخصص اطفال مراجعه کنید تا با معاینه و بررسی کودک مشخص شود علت ابتلا به اسهال چیست. ...
دخترم اسهال داره، آیا خطرناکه؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم 5 ماه و یک هفته است وزن 7 کیلو وزن تولد 3کیلو 250 گرم شیر مادر میخوره به مدت 3 هفته 3روز یبار مدفوع میکرد الان 6 روزه که اسهال ابکی داره دوبار ازماش مدفوع گرفتیم دومین بار وجود امیب و خون گزارش شده تو مدفوعش و اینکه (بهش فرنی با شیر خشک) هم میدم چه مدت طول میکشه خوب بشهو آیا بیماری خطرناکیه؟ پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: مادر عزیز وزن نوزاد خوب است. شربت مترونیدازول هر 8 ساعت 3 سی سی به بچه بدهید به مدت 7 الی 8 روز. اگر مشکل برطرف نشد پیگیر درمان باشید. ...
یبوست در دوران بارداری، درمان به روش های طبیعی
متأسفانه بسیاری از زنان باردار، به یبوست مبتلا شده و به جای درمان، به زور زدن پناه می برند. یبوست یک مشکل رایج در دوران بارداری است و شما نباید به خاطر آن شرمنده باشید. یبوست می تواند موجب درد و حساسیت مقعد شود. کاهش اشتها و همچنین نفخ شکمی و درد نیز از سایر نشانه های شایع یبوست هستند. طبق نتایج یک مطالعه که در سال 2007 در Obstetrics & Gynecology منتشر شده، حدود یک چهارم از زنان تجربه یبوست در ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز :سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خونی که مسئول تغذیه قسمتی از مغز شما می باشد، قطع گردیده و یا شدیداً کاهش پیدا کند، که این امر موجب می گردد بافت مغز از اکسیژن و غذا محروم گردد. در عرض چند دقیقه سلول های مغز شروع به مردن و نابود شدن می نمایند. سکته مغزی، یک موقعیت اورژانس و فوریت پزشکی است. درمان سریع و بدون درنگ، تعیین کننده و حیاتی است. با انجام اقدامات سریع و ...
مشکلات، صنایع دستی را به ستوه آورده است
در حوزه صنایع دستی فقط 150 میلیون ریال است. صنایع دستی یکی از بخش های مهم اقتصادی و فرهنگی کشورمان است که ابزاری قابل توجه برای صادرات کالا و ارزآوری، اشتغالزایی، جذب گردشگر خارجی، بالا بردن سطح تولید ملی و معرفی فرهنگ اصیل ایرانی به جهانیان به شمار می رود که به باور صاحبنظران امر از نظر ایجاد اشتغال پایدار و از حیث گردش اقتصادی و مباحث مربوط به گفتمان سازی و تبلیغات فرهنگی، مورد توجه ...
7کیلو لاغری با رژیم شیر و دارچین
شام قبل از خواب ، آن را داشته باشید ( این کار را فقط یک بار در روز انجام دهید ) . متناوبا ، می توانید به سادگی از آب گرم استفاده کنید ، دارچین و پودر فلفل سیاه را به خوبی مخلوط کنید و آن را بخورید . اگر طعم آن را دوست ندارید ، عسل اضافه کنید . اگر دیابت دارید از عسل پرهیز کنید . کپسول دارچین برای کاهش وزن هم گزینه خوبی است که البته باید با مشورت پزشک متخصص مصرف شود ...
شرایط دریافت دفترچه رایگان بیمه سلامت
... چگونگی حذف دفترچه چند بیمه ای ها در تهران مدیرکل بیمه سلامت تهران در بخش دیگری از صحبت هایش درباره حذف هم پوشانی های بیمه ای گفت: سازمان بیمه سلامت از ابتدای امسال به جد روی هم پوشانی فعالیت می کند. بر همین اساس حدود یک ماه گذشته دستورالعمل مشترکی بین ما و سایر سازمان های بیمه گر پایه برای حذف هم پوشانی ها به امضا رسید. طبق این دستورالعمل تکلیف برای همه سازمان ها این است که در ...
19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند
عنوان صبحانه به جای کربوهیدرات ساده احساس سیری را افزایش می دهد و شرکت کنندگان تا 36 ساعت آینده کمتر غذا می خورند. در یک تحقیق 8 هفته ای دیگر مشخص شد خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می تواند کاهش وزن را در رژیم لاغری افزایش دهد. تخم مرغ ها مواد مغذی بسیار زیادی دارند و مواد مغذی مورد نیاز بیشتری را در یک رژیم غذایی لاغری می گنجانند. جالب اینجاست که تقریبا تمام این مواد مغذی در زرده تخم مرغ وجود ...