.... از خواص کدوحلوایی چه می دانید؟ ترانه محمدی متخصص گوارش و کبد اظهار کرد: کدوحلوایی گیاهی با خاصیت فراوان است؛ ایرانیان از زمان های قدیم این گیاه را در سبد غذایی خود جای داده اند و از خواص آن بهره می برند. این متخصص گوارش و کبد بیان کرد: شب یلدا یکی از طولانی ترین شب های سال است که افراد انواع میوه و آجیل را مصرف می کنند؛ کدوحلوایی یکی از بهترین میوه هایی است ...
رسان تر باشد. مصرف غذاهای پرچرب و سرخ کرده شاید به جرات بتوان گفت اکثریت قریب به اتفاق هموطنان مان، غذاهای پخته را در واقع غذا محسوب نمی کنند و تمایل زیادی به مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده دارند. این افراد براین باورند که غذای خوشمزه و لذیذ و بقول معروف "باب دندان خانواده " غذاییست که پر روغن، سرخ کرده و پرنمک باشد. به همین علت، سرخ کردن عمیق، یعنی استفاده ...
سروصورت ورم کرده و معده بادکرده دارد، می تواند یکی دو لیوان نمک رقیق بخورد (تخم شوید هم اگر اضافه کند خوب است)، تحریک کند و بالا بیاورد. این عمل به پاک سازی سر و مغز نیز کمک می کند. ماساژ کف پا (مثلاً سنگ پا باعث تحریک کف پا می شود، مواد زائد از مغز به سمت پایین کشیده شود و حرکت کند و سنگینی از مغز برطرف شود) و چکاندن روغن های گرم داخل بینی مانند روغن بابونه و بادام شیرین برای این افراد ...
به گزارش برنا ، با سردشدن هوا برای گرم شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند. غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم ایمنی شما می شوند و شما را در برابر هوای سرد محفوظ می کنند.در ادامه با غذاهای مناسب فصل سرد آشنا می شوید.همچنین نکاتی را در مورد آماده کردن این غذاها به مغذی ...
، چنین اقتضا می کند تا در این عالم سراسر مکر و فریب و دنیای آکنده از خطر، هر انسانی پناه گاه و محافظی برای خود انتخاب کند، تا خود را در پناه او ببیند و به آن دل گرم باشد. اما کدام نگهبان است که خود محتاج نگهبان دیگر نباشد، و کدام حافظ است که تحت عنایت حضرت حق، روز را به شب نسپارد؟! امیر المؤمنین علی علیه السلام، خداوند را تنها نگاهبان شایسته اعتماد می داند، که سایه رحمت و مهربانی اش، بر سر ...
نشان داد، مصرف دو تا سه فنجان قهوه ترک توانست میزان احساس درد ناشی از فعالیت ورزشی شرکت کنندگان را دراین مطالعه کاهش دهد. این یافته ها طی پژوهشی در دانشگاه جورجیا نیز تکرار شدند که در آن، شرکت کنندگان با مصرف قهوه تا 48 درصد از درد ماهیچه ای شان را کاهش دادند؛ این در حالی است که میزان کاهش درد توسط دارو های ناپروکسن و آسپیرین به ترتیب 30 و 25 درصد بوده است. از بروز سرطان پستان با گیرندۀ ...
خوردن گرمی ها (به طور کل غذا های سرد یبوست زا و غذا های گرم اسهال آور هستند. البته نعناع در لیست غذا های گرم استثنا است و واقعا قابض است.) مصرف دارو های ملین مثل انجیر، روغن زیتون و خاکشیر (7 عدد انجیر را خیس کرده و بعد از نیم ساعت هم شربتش خورده شود هم خود انجیرها، این معجون برای پوکی استخوان هم بسیار مفید است. از این نسخه قوی تر روغن بادام شیرین است که هم ملین است، هم غذاست و هم مسهل ...
باعث بروز بیماری هایی نظیر فشارخون بالا و پوکی استخوان می شود. میزان کالری برنج به روغنی که در طبخ آن استفاده می شود، بستگی دارد. میزان کالری 100 گرم برنج که بدون روغن پخته می شود، نسبت به 100 گرم نان، کمتر است، اما وقتی برای پخت به آن روغن اضافه شود، میزان کالری افزایش می یابد. در ضمن، یک قاشق غذاخوری برنج شفته، تقریباً معادل 5/1 قاشق غذاخوری برنج دانه دانه بوده و طبیعی است که کالری آن در واحد ...
است که بیشتر مردم آن را می شناسند. مزاج گرم و خشک و خاصیت گدازندگی و قطع کنندگی دارد. برگ: برگ های آویشن به ریگ سبز تیره، تخم مرغی شکل و نوک تیز است. در طول ساقه به صورت مرتب رشد می کندکه در انتهای ساقه ها برگ ها نرم بوده و در قسمت های پایین برگ ها ضخیم و کمی سخت هستند. رنگ تیره برگ های آویشن پس از خشک شدن کمی مات می شود و به راحتی می توان آنها را پودر کرد. گل: گل های آویشن ...
B6 : گوشت ، ماکیان ، غذاهای دریایی ، موز، سبزیجات برگ سبز- سیب زمینی - تخم مرغ ویتامین B9 یا فولات یا اسید فولیک یکی از ویتامینهای مهم در حفظ سلامت سیستم عصبی است که کمبود آن میتواند فرد را در معرض خطر ابتلا به این اختلال عصبی قرار دهد. یک بررسی نشان داد که افرادی که مبتلا به افسردگی هستند و سطح خونی فولات آنها پایین تر از حد طبیعی است تنها 7 درصد به درمان با داروهای ضد افسردگی جواب ...
خانه
