خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان
از شاخص های سهل الوصول ارزیابی استرس اکسیداتیو می شود.همچنین بر اساس نتایج حاصله از تحقیقات گوناگون ظرفیت آنتی اکسیدانی خون متعاقب مصرف زنجبیل افزایش می یابد که به نظر می رسد این افزایش نیز می تواند به کاهش رادیکال های آزاد کمک کند.علاوه بر مطالب مذکور عصاره ریزوم زنجبیل به خصوص عصاره استونی آن در روغن به خوبی حل می شود و از پایداری حرارتی بالایی برخوردار است و به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی فنولیک و غیر فنولیک قوی توانایی جلوگیری از تشکیل محصولات اولیه و ثانویه اکسیداسیون را دارد، در ضمن خاصیت شل کنندگی قوی روی انواع فلز به ویژه فلز مس داراست و می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان مطرح شود. ...
هفت استراتژی برای خواب بهتر
کرده و افزایش دهد. بهتر است برای بهبود عملکردتان در صبح زود به مقدار کم از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنید و در طول روز یا قبل از استراحت به جای استفاده از این نوشیدنی ها، از چای های گیاهی استفاده نمایید. قند خونتان را کنترل کنید مصرف مواد غذایی قندی و منابع کربوهیدرات ساده موجب افزایش سطح قند خون می شود و این امر می تواند باعث اختلال در تولید و عملکرد طبیعی هورمون های ...
عفونت های بعد از زایمان
. شاید شنیده باشید که ورم و پُری سینه می تواند باعث تب با درجۀ پایین شود. گرچه این اتفاق می تواند رخ دهد، اما تصور نکنید که علت هر تبی پس از زایمان به دلیل ورم سینه است. پس حتماً در صورت احساس تب با پزشک خود تماس بگیرید. برای درمان سایر عفونت ها نیز به شما آنتی بیوتیک های مورد نیاز داده می شود. در صورت شیر دادن به نوزاد نیز لازم است حتماً به پزشک یا مامای خود اطلاع دهید، زیرا شیردهی در ...
با این راهکارها دیرتر پیر شوید
است اما استفاده بیش از حد از آن شما را در خطر پیری زودرس و سرطان قرار می دهد. کلاژن و الاستین 2 پروتئینی هستند که پوست را نرم، لطیف، انعطاف پذیر و بدون چروک نگه می دارند. نور خورشید به کلاژن و الاستین صدمه می زند و باعث تولید رادیکال های آزاد در پوست و از بین رفتن سلول های پوستی از جمله سلول های کلاژن ساز می شود. راه حل: لازم نیست کلا آفتاب را از زندگی خود حذف کنید. فقط یادتان ...
چه موقعی دوش بگیریم؟
به گزارش بهداشت نیوز : حمام فضایی بسته است که بخار آب موجود در آن باعث تنگی نفس و کمبود اکسیژن می شود. یکی از باورهای عموم مردم نیز این است که بعد از خوردن غذا نباید حمام رفت، زیرا احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام در این گونه مواقع زیاد است. پژوهشگران دریافته اند که پر بودن معده موقع استحمام، باعث آسیب رساندن به قلب و ریتم تنفسی، بروز سرگیجه و سردرد می شود. این مسئله ...
تب های طولانی قلب کودکان را نشانه می گیرد!
...، مسائل اپیدمیولوژیک و برخی از عفونت ها در منطقه آسیا را دلیل شیوع این بیماری مطرح می کنند. برای آشنایی بیشتر با این بیماری با دبیر اجرایی چهاردهمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع طب اطفال به گفت و گو نشسته ایم که می خوانید: دکتر رضا شیاری به ایران می گوید: بیماری کاوازاکی، التهاب حاد در عروق متوسط و عروق کرونر قلب است. این بیماری که بیشتر در کودکان زیر 5 سال دیده می شود در ...
کار را به اصناف سینمایی بسپارید
گوید باید یک شورایی باشد. اما من می گویم این شورا لازم نیست و اتفاقاً باید کار به صنف سپرده شود اما الآن صنف تهیه کنندگان ما چند پاره است. نوروزی: به عرض من توجه نکردید. هیچ شورایی وجود ندارد الآن شورای پروانه ساخت چه کار می کند؟ فیلمنامه را بررسی می کند و نظر می دهد. میری: نه. نمایندگان خانه سینما روی عوامل نظر می دهند. نوروزی: من روی آیین نامه حرف می زنم نه روی ...
بمب؛ یک عاشقانه یا ترقه؛ یک بیانیه ؟!
تساهل هم فقط تا زمانی است که با یک دیگری واقعی طرف نباشیم. نکته همین جاست که اکثر مردم ایران برای جامعه سینمایی دیگری هستند و این همان نتیجه ای است که امروز در سینما می بینیم: مردم واقعی در سینما نیستند چه برسد به اینکه حالا سال های حیات آرمان خواهی شان هم به سخره گرفته شوند. ظهور و بروز این نگاه در سال های اخیر، در غالب آثار سینمایی که به دهه 60 نگاه می کنند، مشهود است. آنچه می خوانید تنها بخشی از ...
کارهای ساده برای کاهش فشار خون
دوات آنلاین - فشار خون بالا مشکلی است که خیلی ها به آن دچار هستند وبرای کاهش فشار خون حتی دارو مصرف می کنند اما انجام بعضی کارهای ساده در کنترل فشار خون و کاهش آن بسیار موثر است. رونامه تلگراف در مطلبی در این باره نوشته است: فشارخون بالا می تواند عاملی تاثیرگذار در بروز بیماری ها و عارضه های مختلف از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و زوال عقل باشد . این روزنامه در ...
4 دی حذف پنیرازسفره صبحانه عاقلانه نیست
در جهان واقعی و مبنای اولیه تغذیه چیزی به معنای خوب یا بد مطلق وجود ندارد و هر ماده غذایی حتی به مقدار اندک نیز برای بدن لازم و ضروری است و نمی توان آن را از برنامه غذایی حذف کرد. به منظور حفظ سلامت بدن باید تنوع و تعادل بین مواد غذایی رعایت شود تا نیاز بدن به مواد مختلف از جمله املاح ، ویتامین ها و مواد مغذی برطرف و تأمین گردد این متخصص تغذیه با اشاره به فواید پنیر، حذف این ...
خروج نیروهای آمریکا از سوریه؛ تاکتیک، یا استراتژی؟!
موقعیت مهم و فرصتها و چالشهای مذکور، در میزان تحقق منافع ملی ایران، بسیار اهمیت دارد. حصول توفیق در یک فرایند چالشی استراتژیک در سطح منطقه و بین الملل، حتماً منوط به مشارکت هماهنگ همه قوای ستادی و عملیاتی کشور است. در این فرایند، دستگاه سیاست خارجی، نقش فوق العاده ای در کنار "قوای عرصه" خواهد داشت. این دستگاه، ظرفیت و کفایت لازم را برای تشریک مساعی و ایفای نقش محوری دارد، به شرط آنکه دولت ، در تنظیم مناسبات درون حاکمیت، تحرک، سرعت و کفایت لازم را مصروف دارد. ...
4 دی وقتی بلوغ زودتر می آید
...> عفونت های مغزی، ضربه های مغزی، تومور مغزی و مصرف داروهای استروژن و آندروژن قبل از بلوغ از مهم ترین عوامل بیمارگونه بلوغ زودرس در پسران است و به همین دلیل بروز بلوغ زودرس در پسران باید جدی گرفته شود و هر چه زودتر بررسی های لازم انجام شود. بررسی های تشخیصی کدام است؟ آنچه اهمیت دارد این است که بلوغ زودرس اگر زود تشخیص و ردیابی شود، اشکالی در رشد ایجاد نمی کند. بررسی ...
4 دی پایبندی زنان به درمان ایدز بیشتر است
عوامل باعث می شود که میزان مبتلایان به این بیماری بیشتر شود. خانم دکتر، ایدز یکی از بیماری هایی است که به رغم اینکه در جامعه بسیار در مورد آن صحبت شده، اما قطعاً ناشناخته مانده است. به نظر شما دلایل اجتماعی این امر چیست و چگونه می توان از این تابو، قبح زدایی کرد تا در برابر یک مبتلا به ایدز گمان بد نرود؟ از ابتدا که اپیدمی در دنیا به وجود آمد، عده ای برداشت کردند کسی به این ...
مکمل هایی برای افزایش میل جنسی
نعوظی شود، اما عوارض خاص خود را هم دارد. این ماده موثرترین مکمل برای اختلال کارکرد نعوظ است، اما در عین حال نسبت به سایر مکمل ها بیشترین عوارض جانبی را هم ایجاد می کند. یوهیمبین می تواند باعث بالارفتن فشار خون، تپش قلب، سردرد، اضطراب و سرگیجه شود. یوهیمبین در افرادی که مشکلات روان پزشکی دارند، مشکل آفرین است و با بسیاری از داروها تداخل دارد. 3. برای خانم ها و آقایان جینسنگ ...
9 تصور اشتباه سیگاری ها
به گزارش مثلث آنلاین : 1- تنها خطر سیگار کشیدن، بروز سرطان ریه می باشد. کشیدن سیگار فقط باعث سرطان ریه نمی شود، بلکه انواع سرطان و بیماری ها را در پی دارد؛ مثل سرطان دهان، سرطان مری، سرطان مثانه، سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسم و آسیب جنین در زن بارداری که سیگار می کشد. همچنین سیگار کشیدن یکی از دلایل عمده اختلال نعوظ در مردان می باشد.پس برای سلامتی خود و خانواده ...
درمان کبدچرب با شربتی خوشرنگ
. عظمایی بیان کرد: مصرف این شربت علاوه بر رفع چربی کبد، موجب پیشگیری از سیروز کبدی و هپاتیت شده و تاثیر چشمگیری در تصفیه خون، رفع غلظت خون و اسیداوریک دارد. وی گفت: مصرف شربت زردچوبه باعث سم زدایی بدن شده و با عملکرد بهتر سیستم عصبی، موجب تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: این شربت موجب تقویت اعضای رئیسه بدن یعنی قلب، کبد ...
راهکاری جهانی برای مبارزه با مفاسد اقتصادی / سوت زنی چیست و چگونه می توان آن را اجرا کرد ؟ + فیلم
می کند. علاوه بر آن دولت این کشور با ایجاد نهادهای لازم، پدیده سوت زنی را عینیت بخشیده و مقررات حمایتی از جهت حفاظت از سوت زن در برابر اقدامات تلافی جویانه مانند تنزل رتبه، تعلیق، تهدید، اخراج و ... از اداره یا نهاد مرتبط با سوت زن اتخاذ می کند. این اقدامات در این کشور توسط سازمان اداره سلامت و ایمنی شغلی (OSHA) صورت می گیرد. با توجه به قوانین این کشور اگر فرد سوت زن بعد از ...
رصد سرماخوردگی در کشور/داروی ضدآنفلوآنزا در دسترس بیمارستان ها
گروه سلامت " تیتریک "؛ دکتر محمدمهدی گویا در تشریح آخرین وضعیت بروز آنفلوآنزا در کشور همزمان با فصل سرد سال، گفت: در فصل سرد سال قرار گرفته ایم و به تدریج هوا سردتر می شود، از طرفی هم مانند سال های گذشته، میزان آلودگی هوا و افزایش غلظت آلاینده های هوا، به افزایش بروز موارد ابتلا به بیماری های تنفسی کمک می کند. رصد موارد سرماخوردگی در استان ها وی با بیان اینکه خوشبختانه امسال ...
چای داغ و دود کباب سرطان زاست
افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، مری و کبدی و همچنین سرطان دهان و گلو ارتباط دارد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف الکل حتی در مقادیر متوسط یا کم ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان شود. آزمایشات انجام شده در سال 2018 در موش ها نشان داد که تجزیه الکل در بدن ممکن است ماده شیمیایی را که DNA سلول های بنیادی خون را آلوده می کند آزاد کند که منجر به بروز سرطان می شود. دود گوشت کبابی ...
کی روش: حضور جهانبخش و قلی زاده در جام ملت ها قطعی نیست
به گزارش نود، کارلوس کی روش در ارتباطی تصویری روی خط برنامه نود آمد و درباره مسائل مختلفی با عادل فردوسی پور گفت و گو کرد. عادل: اوضاع تیم خوب هست؟ کی روش: امروز مرحله اول اردو تمام شد. پس از بازی با فلسطین. در دوراه ای از تفکر عمیق هستیم برای گرفتن تصمیم های مهم. سال نو را به شما تبریک می گویم باعث افتخار بنده است که امشب مخصوصا در شب قبل از کریسمس در ...
درمان نقرس پا با 16 روش خانگی
ستاره | سرویس سلامت – نقرس نام بیماری است که معمولا در شست پا ایجاد و فرد مبتلا به نوعی حملات آرتروز دچار می شود. نقرس همراه با ورم پا بوده و دارای التهاب و سوزش خواهد بود. این بیماری عمدتا به دلیل بالا رفتن سطح اسید اوریک خون ایجاد می شود. اسید اوریک در اطراف مفاصل و تاندون ها کریستال هایی ایجاد می کند که رسوب آنها سبب بروز علایم و عوارض نقرس می شود. در این متن با علائم، عوامل و روش های درمانی ...
جشنواره فیلم فجر کجا برگزار خواهد شد؟
جشنواره در سال های متوالی در این مکان بود. پارکینگ مناسب و با ظرفیت گسترده، فضای مناسبت جهت برگزاری برنامه های جانبی جشنواره فیلم فجر که لزوم برپایی مهم ترین رویداد سینمایی کشور است و وجه جشنواره ای از جمله نکات مثبتی است که سال ها این سالن را به تنها گزینه میزبانی از جشنواره فیلم فجر بدل کرده بود. در این میان اما گستردگی فضای برج میلاد باعث شده بود تا امکان کنترل درست ورود و خروج ...
با موهای خیس به رختخواب نروید
همراه داشته باشد. بالش مرطوب، ایجاد باکتری ممکن است پیش بیاید که شما از خستگی با موهای خیس به رختخواب بروید. وقتی با سر خیس روی بالش تان می خوابید، رطوبت به آن منتقل می شود و درنتیجه مقدار بسیار زیادی باکتری خطرناک روی آن جمع می شود. پس تا جای امکان ازخوابیدن با موی خیس پرهیز کنید ولی اگر تنبلی پیروز شد حتماً حوله ای خشک را قبل از خواب روی بالش قرار بدهید تا از شر باکتری های عفونت زا خلاص شوید. منبع: سلامت نیوز ...
نوشداروی دیرهنگام نباشیم
سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری بیرجند بیان کرد: غیر استاندارد بودن برخی وسایل گرمایشی و تجهیزات مرتبط با این وسایل، رعایت نکردن مسایل ایمنی در ساختمان ها، نقص در دود کش ها تأثیر قابل توجهی در بروز اینگونه حوادث دارند. حسینی ادامه داد: تجهیزات غیر استاندارد و وسایل گرمایشی غیر استاندارد می تواند منجر به بروز حوادث گاز گرفتگی شود، گرچه فراوانی اش کم است اما یکی از عوامل مرگبار دراین ...
عوارض مرگبار بالارفتن قندخون درکودک
: طرز درست استفاده کردن انسولین در کودکان دیابتی بسیار حائز اهمیت است و والدین و کودک باید بدانند که انسولین مثل یک شمشیر 2 لبه است یعنی هم قند خون را پایین می آورد و هم این امکان وجود دارد در صورتی که انسولین درست مصرف و قندخون کنترل نشود، خطر هایی برای سلامت کودک به دنبال خواهد داشت. طالع بیان کرد: اولیا باید از علائم افت قند خون مطلع باشند و یکی از ارکان اصلی درمان در کودکان دیابتی ...
نوشداروی دیرهنگام نباشیم
ادامه داد: تجهیزات غیر استاندارد و وسایل گرمایشی غیر استاندارد می تواند منجر به بروز حوادث گاز گرفتگی شود، گرچه فراوانی اش کم است اما یکی از عوامل مرگبار دراین گونه حوادث است. وی افزود: با توجه به اهمیت کنترل دقیق وسایل گازسوز به منظور اطمینان از سلامت کارکرد آن ها باید دودکش ها قبل از استفاده به صورت دقیق بررسی شوند و کلاهک H مانند در مبادی خروجی دودکش ها برای ممانعت از فشار جریان باد و ...
تدوین بسته های آموزشی ویژه بیماران قلبی/ افزایش سکته های قلبی و مغزی با آلودگی هوا
راست قلب منجر می شود. سماوات اظهار کرد: آلودگی هوا ممکن است فشار شریانی ریوی را بالا برده و سبب نارسایی شود؛ همچنین سرب موجود در هوا یا برخی گازهای دیگر که عمدتا از فلزات سنگین است باعث افزایش فشار خون می شود، مسئله ای که خود یک بیماری خطرناک به حساب می آید و با تاثیر بر قلب باعث نارسایی قلب و گرفتگی عروق کرونر، در نهایت سبب بروز سکته های قلبی و مغزی می شود. کارشناس اداره قلب ...
متأسفانه اروپایی ها در اجرای تعهدات خود کُند هستند
...> مسئله مهم این است که جمهوری اسلامی به انتظار اروپا نمی نشیند و تدابیر لازم را در این زمینه اتخاذ خواهد کرد. از این رو هنگامی که آمریکا مرحله دوم تحریم های خود را اعلام کرد تأثیر اندکی بر ما داشت و زیان ها بیشتر روانی بود، ما این زیان ها را چند ماه تا ماه نوامبر گذشته تحمل کردیم و پس از آن اوضاع به روال معمول خود بازگشت و توانستیم از تأثیر تحریم ها بر شهروندان ایرانی بکاهیم. اروپایی ها مختارند ...
فرمولی برای حفظ سلامت سرخرگ ها
. این واکنش ها می توانند به بروز مشکلاتی در سرخرگ ها منجر شوند. ضربان قلب افزایش می یابد، فشار خون بالا می رود، و گردش خون اغلب با آثاری منفی مواجه می شود. اگرچه نوسانات خلقی به طور مستقیم مسئول سلامت سرخرگی ضعیف نیستند، اما اثر منفی بر آن دارند. از این رو، تن آرامی و تمرینات تنفس ضروری هستند. شما باید چگونگی مدیریت و کاهش استرس را فرا بگیرید. از مصرف بیش از حد غذاهای حاوی ...
ترفندهای دویدن برای چربی سوزی
دیگر توسط دانشگاه گلاسکو دریافت که ورزش کردن قبل از صبحانه (یعنی در حالت ناشتا) منجر به کاهش چربی بیشتر و کاهش بالاتر سطوح چربی در خون می شود. بعبارت دیگر، اگر قبل از صبحانه (در حالت ناشتا) ورزش کنید، چربی بیشتری خواهید سوزاند. با اینحال اگر شما یک تمرین طولانی و شدید انجام می دهید، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از داشتن یک تمرین بد، در وسط تمرین، ذخایر گلیکوژنتان را دوباره پر کنید. جالب ...
