سایر خبرها
5 دی لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
...، الپتیکال، دوچرخه ثابت، فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. بهترین زمان برای انجام حرکات هوازی، صبح ها قبل از خوردن صبحانه است. لازم نیست فعالیت شدیدی داشته باشید؛ یک پیاده روی سریع یا حتی در جا زدن به اندازه کافی خوب خواهد بود. ورزش کردن در ساعات قبل از صبحانه بدن را برای استفاده از انرژی ذخیره چربی ها آماده می کند؛ نه انرژی غذایی که به تازگی خورده شده است. البته پرخوری ...
سهم هر ایرانی از بودجه 98 چقدر است؟
به گزارش صبحانه ، براساس محاسبات مرکز آمار ایران جمعیت ایران را حدود 82 میلیون در نظر گرفته است که این جمعیت دارای نرخ رشد 24/ 1 درصد است و در نتیجه در سال آینده جمعیت به حدود 83 میلیون نفر خواهد رسید. با این ارقام می توان عنوان کرد که سرانه منابع عمومی بودجه در سال آینده به میزان 9/ 4 میلیون تومان خواهد بود. این رقم در سال جاری با توجه به رقم 386 هزار میلیارد تومانی حدود 7/ 4 میلیون تومان بوده و با احتساب این رقم حدود 2/ 4 درصد به رقم سرانه بودجه در سال آینده نسبت به سال جاری افزوده شده است./دنیای اقتصاد ...
رقابت نابرابر نرخ تورم با سود سپرده ها
به گزارش صبحانه ، عباس علوی راد با اشاره به تغییر پرداخت سود به سپرده های کوتاه مدت عادی اظهار کرد: بر اساس مصوبه شورای پول و اعتبار، از ابتدای بهمن 97 بانک ها و موسسات اعتباری موظف هستند پرداخت سود به سپرده های کوتاه مدت عادی را از روز شمار به ماه شمار تغییر دهند. وی با بیان این که رشد شبه پول از 6.21 درصد در فروردین 97 به 2.17 درصد در مهرماه امسال کاهش یافته است، افزود: رشد سپرده های ...
فیلم/ کله پاچه، چِندش آور اما محبوب!
کلیپی درباره کله پاچه؛ عضو ثابت فهرست چندش آورترین و محبوب ترین غذاها
نحوه محاسبه سود ماه شمار/ زیان بانک ها کم می شود
به گزارش صبحانه ، محمدرضا جمشیدی، درخصوص مصوبه اخیر سود سپرده های سرمایه گذاری کوتاه مدت شورای پول و اعتبار، با بیان اینکه نرخ سود بانکی برای سپرده های بلندمدت تا سقف 15 درصد و برای سپرده های کوتاه مدت تا سقف 10 درصد برای همه بانک ها و موسسات دولتی و غیردولتی تعیین شده است، اظهار کرد: همه بانک ها موظف به رعایت این موضوع هستند، اما برخی بانک ها رویه شان در این خصوص متفاوت بود. وی افزود ...
مسکن در دوران قاعدگی، چگونه تهیه کنیم؟
: ترکیب های موجود در گیلاس با نام آنتوسیانین در واقع آنتی اکسیدان های قوی هستند که به دو طریق شدت درد را کاهش می دهند. این ترکیب ها با متوقف کردن پیشرفت التهاب و با از بین بردن آنزیم های درد مانند مسکن های آسپرین و ناپروکسن عمل می کنند و در تسکین درد نقش دارند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که هنگام مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 در صد کاهش می یابد. ...
بازار بکر گاز پاکستان در دست رقبا
به گزارش صبحانه ، صادرات گاز ایران به کشورهای هند و پاکستان در دهه 60 شمسی کلید خورد و قرار بود در ابتدا گاز ایران از طریق خط لوله دریایی به هند صادر شود که پس از ارزیابی های مجدد، قرار شد پاکستان نیز وارد این قرارداد شده تا به واسطه صادرات گاز ایران به هند و پاکستان، مشکلات سیاسی اسلام آباد و دهلی نو نیز کاهش یابد. با توافق سه کشور نام این خط لوله، صلح نام گرفت و مذاکرات برای تبدیل این ایده به ...
مواد مغذی سفیده تخم مرغ
مواد مغذی سفیده تخم مرغ و تخم مرغ کامل همان طور که می دانید سفیده تخم مرغ مایعی شفاف و غلیظ است که زرده تخم مرغ را احاطه کرده است. سفیده تخم مرغ در یک تخم بارورشده مانند یک لایه محافظ عمل می کند که از جوجه در حال رشد در برابر باکتری های زیان بار محافظت می کند. همچنین سفیده برخی از مواد مغذی مورد نیاز برای رشد جوجه را نیز فراهم می کند. در واقع سفیده تخم مرغ از حدود 90 درصد آب و ...
قیمت بنزین در سال آینده چقدر است؟
به گزارش صبحانه ، محمدباقر نوبخت که در یک برنامه زنده تلویزیونی شرکت کرده بود، در سخنانی درباره اینکه آیا قرار است قیمت حامل های انرژی از جمله بنزین افزایش یابد؟ گفت: الان ما در بودجه هیچ پیش بینی ای برای این کار نکردیم. یعنی یک ریال از این 407 هزار میلیارد تومانی که برای منابع مان دیدیم یا آن 142 هزار میلیارد تومانی که در تبصره 14 برای هدفمندی یارانه ها دیدیم مرتبط با افزایش قیمت حامل های انرژی ...
رفتار دوگانه مدعیان اصلاحات با آیت الله هاشمی شاهرودی/ تخفیف ویژه دولت برای سرمایه گذاران خارجی/ خروج از ...
تابناک گفت: چند موضوع به عنوان سند بالادستی باید در بودجه سنواتی لحاظ شود که متاسفانه نشده است؛ اولین مورد که باید بیش از همه به آن اهمیت داده می شد، میزان وابستگی به نفت بود که در بودجه دیده نشده است. این نماینده گفت: طبق قانون برنامه ششم توسعه، باید میزان وابستگی به نفت در بودجه 25/9 باشد که 41/5 درصد در نظر گرفته شده است، میزان برداشت از درآمد برای هزینه به غیر از تملک دارایی و بودجه ...
داستان پلیسی/ شبح تیرانداز
...> ستوان حتی اجازه نگرفت صبحانه بخورد و با سه ماموری که از شب قبل کاندیدا کرده بود ،جلسه ای مختصر برگزار و انها را توجیه کرد و جست وجو در باشگاه های تیراندازی که خوشبختانه تعدادشان زیاد نبود،شروع شد.ساعت سه بعدازظهر همه اعضای تیم در اتاق کارآگاه جمع شدند و گزارش عملکرد خود را ارائه دادند فیاض 21 اسم را پیش روی خودش داشت که البته بعضی از انها را می شد در همان تحقیقات مقدماتی خط زد.او همه را به غیر از ...
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
ریزش مو خیلی زیاد است می توانید با مشورت پزشک از شامپوی مینوکسدیل2 درصد استفاده بکنید. یبوست :(عوارض رژیم کرفتن) یکی دیگر از عواض و مشکلات رژیم گرفتن ابتلا به بیماری یبوست است که برای بر طرف کردن آن کارهای زیر مفید خواهد بود: 1٫ انجام ورزش های مناسب (تحرک) 2٫ مصرف سبزیجات و میوه های ملین مثل : انجیر – آلوچه – آلوبخارایی – زردآلو 3٫ مصرف غذاهای فیبردار مثل : نان ...
چه کالاهایی سال آینده ارز 4200 تومانی می گیرند؟
به گزارش صبحانه ، سخنگوی کمیسیون برنامه و بودجه مجلس با اشاره به حضور رئیس سازمان برنامه و بودجه در جلسه امروز این کمیسیون برای بررسی لایحه بودجه سال 98، گفت که در این لایحه نرخ ارز برای کالاهای اساسی 4 هزار و 200 تومان پیش بینی شده است. محمدمهدی مفتح با اشاره به نشست عصر امروز(سه شنبه) کمیسیون برنامه و بودجه که با حضور نوبخت رئیس سازمان برنامه و بودجه و معاونین وی برگزار شد، گفت ...
زلزله ای که بعد از 170 سال به کرج شوک دوباره داد
به گزارش صبحانه ، مهدی مهرور، مدیر کل مدیریت بحران استان البرز در همایش روز ایمنی در برابر زلزله و کاهش خطرات ناشی از گاز و بلایای طبیعی اظهار کرد: پنجم دی ماه روز وقوع زلزله بم، روزی است که بسیاری از هموطنان ما عزیزان خود را از دست دادند، بر همین اساس علت برگزاری همایش ایمنی در برابر زلزله این است که در حوزه پیش بینی و پیشگیری فعالیت هایی داشته باشیم و بررسی کنیم تا در برابر بلایای طبیعی آسیب ...
خودکشی دردناک زن 26 ساله در نهاوندی
به گزارش صبحانه ، فرمانده انتظامی شهرستان نهاوند گفت: یک زن 26 ساله در یکی از روستاهای این شهرستان با خوردن سم به زندگی خود پایان داد. سرهنگ شااحمد ساکی بیان کرد: اعضای یک خانواده پس از ورود به خانه متوجه وضع نامطلوب زن 26 ساله شده و بلافاصله او را به بیمارستان علیمرادیان منتقل می کنند. وی اضافه کرد: کادر پزشکی متوجه مسمومیت این زن می شود با این وجود تلاش برای مداوا و احیای وی بی ...
صادرات آهن اسفنجی مجاز شد
به گزارش صبحانه ، گمرک ایران در بخشنامه ای به گمرکات اجرایی سراسر کشور، صادرات آهن اسفنجی توسط تولیدکنندگان یا نمایندگان رسمی آنها را مجاز دانست و اعلام کرد: صدور این محصول پس از اخذ مجوز سیستمی مدیرکل دفتر صنایع معدنی وزارتخانه صنعت، معدن و تجارت امکان پذیر است. ممنوعیت صادرات آهن اسفنجی از 13 مردادماه و بنا به درخواست وزیر سابق صنعت، معدن و تجارت (محمد شریعتمداری) برای تامین مواد ...
اخبار ویژه
برنامه ششم توسعه، باید میزان وابستگی به نفت در بودجه 25/9 باشد که 41/5 درصد در نظر گرفته شده است، میزان برداشت از درآمد برای هزینه به غیر از تملک دارایی و بودجه عمرانی از 87 درصد بالا زده که تقریبا 60 درصد بالاتر از نرم برنامه است. عضو کمیسیون برنامه و بودجه ادامه داد: متاسفانه معافیت های مالیاتی نیز بیش از 70 درصد از درآمد را از آن خود کرده و اگر تجدیدنظری در معاف های مالیاتی می شد، می ...
رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر چه ویژگی هایی دارد؟
20 سالگی قرار دارند مشاهده می شود، اما تخمین زده می شود که حدود 11 درصد از افراد مبتلا به اختلال اشتها، مردان هستند. این اختلالات در خوردن می تواند موجب تضعیف سلامت جسمانی و عملکرد روانی شده و حتی در موارد شدید منجر به مرگ گردد. مشکلات غذا خوردن در سنین مدرسه و بلوغ صبحانه نخوردن یکی از مشکلات شایع در این دوران است. مطالعات نشان داده است که دانش آموزانی که بدون خوردن صبحانه به ...
خودروی فرسوده متهم اصلی اوضاع هوای تهران
به گزارش صبحانه ، بررسی های کارشناسی نشان می دهند که وسایل نقلیه به عنوان بزرگ ترین منبع انتشار ذرات معلق کوچک تر از 2.5 میکرون، حدود 65 درصد در انتشار آلاینده اصلی هوای تهران نقش دارند. با توجه به اینکه خودرو های کاربراتوری حدود 20 برابر خودرو های یورو 4 آلودگی ایجاد می کنند، سهم خودرو های کاربراتوری در آلودگی هوا که تنها 9 درصد از کل خودرو های سواری را تشکیل می دهد، 50 درصد است. ...
تغییر قیمت گازوئیل در بودجه سال آینده
به گزارش صبحانه ، دولت در لایحه بودجه سال 98 تغییراتی در قیمت سوخت نفت گاز (گازوئیل) اعمال کرده است. دولت در لایحه بودجه سال 98 که امروز به مجلس شورای اسلامی ارائه کرد، در بخش جدول شماره 5 (درآمدها، واگذاری دارایی های سرمایه ای و واگذاری دارایی های مالی بر حسب قسمت، بخش، بند، اجزا 1398) در ماده واحده لایحه بودجه، خواستار افزایش 20 درصدی قیمت هر لیتر نفت گاز (گازوئیل) شده است. در این بند از لایحه بودجه، درآمد حاصل از افزایش 20 درصد به قیمت هر لیتر نفت گاز، 10 هزار و 789 میلیارد ریال پیش بینی شده است. ...
مدرسه زاهدان مجوز نداشت!
به گزارش صبحانه ، یک عضو کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی با اشاره به گزارش هیئت اعزامی کمیسیون آموزش به محل حادثه آتش سوزی مدرسه زاهدان،اظهار کرد: مدرسه زاهدان باید در آبان ماه تخلیه می شد،یکی از مسولان مدعی شدند این مدرسه مجوز نداشته است. علیرضا سلیمی در گفت و گویی در خصوص جلسه امروز کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی گفت:در جلسه امروز ،کمیسیون آموزش گزارش در خصوص آتش سوزی ...
برگ سبز بودجه 98 برای حفظ خودکفایی گندم
به گزارش صبحانه ، یارانه نان و خریدتضمینی گندم 6145 میلیارد تومان تعیین شد که نسبت به سال گذشته که این رقم در لایحه بودجه 5 هزار میلیارد تومان بود افزایش داشته است. این در حالی است که میزان بودجه تخصیص یافته توسط دولت به وزارت جهاد کشاورزی در لایحه سال 98 نسبت به سال گذشته حدود 5 درصد کاهش داشت یعنی هزار و 352 میلیارد و 594میلیون ریال کاهش یافته است. این بودجه از 22 هزار و 926 میلیارد ریال در سال 97 به 21هزار و 573میلیارد و 447 میلیون ریال رسیده است. منبع: ...
دلیل منتفی شدن افزایش وام مسکن
به گزارش صبحانه ، مدیر طرح و برنامه بانک مسکن با بیان اینکه در شرایطی که بازار مسکن ملتهب است هر اقدامی از جمله افزایش سقف وام منجر به افزایش قیمت مسکن می شد، گفت: تا زمانی که سایر مولفه های موثر در بازار مسکن اصلاح نشوند افزایش سقف وام هم نمی تواند گره بازار را باز کند و ممکن است خود عامل افزاش قیمت ها شود. طبق تازه ترین آمار بانک مرکزی ؛ بررسی معاملات مسکن پایتخت در آذرماه نشان می ...
بحران کله پاچه ای!
وکیل ملت: کمبود دام نه تنها قیمت گوشت را جهشی بالا برده است که نرخ هر دست کله پاچه در برخی نقاط تهران به 200 هزار تومان هم رسیده است و همین موضوع موجب شده است که بسیاری از طباخی های تهران شیفت ناهار و شام شان را تعطیل کرده و به صبحانه بسنده کنند. حالا کمبود کله پاچه موجب شده است که قاچاقچیان رو به قاچاق عجیب کله پاچه بیاورند و از آن طرف مشتری های ارزان ترین اقلام کله پاچه فروشی ها یعنی سیرابی و شیردان بیشتر از گذشته شود. ...
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا + روش آب درمانی و خواص آن
آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید ...
معرفی هتل رامادا آنکارا | 4 ستاره
. هر صبح صبحانه بوفه ای به مهمانان ارائه می شود و در شب ها غذاهای ایتالیایی را با موسیقی زنده برای شام ارائه می دهد، در حالی که رستوران Delizia با غذاهای ترکیه ای و بین المللی خدمات ارائه می دهد. هتل رامادا آنکارا Grand Ramada Hotel در 600 متری مجلس ترکیه قرار گرفته و کمتر از 15 دقیقه از موزه تمدن آناتولی واقع شده است. در ادامه همراه با الی گشت باشید تا ویژگی های رفاهی، خدماتی و تفریحی هتل رامادا ...
معرفی هتل اسر پرمیوم استانبول | 5 ستاره
اضافه در تمام محوطه های هتل از جمله رستوران ها، لابی و دیگر محوطه های عمومی در دسترس است و همچنین به قهوه و چای و تلویزیون در مناطق عمومی هتل و مکان هایی مخصوص برای کشیدن سیگار نیز دسترسی خواهید داشت. خدمات عروسی، ایستگاه کامپیوتر، خدمات نگهبانی هتل، دستگاه فکس، آسانسور و بالابر، دستگاه خود پرداز و روزنامه رایگان در لابی و صبحانه با هزینه اضافه از دیگر خدمات رفاهی این هتل محسوب می گردد. برای پذیرش ...
جزئیات منابع و مصارف بانک ها منتشر شد
به گزارش صبحانه ، در لایحه بودجه سال آینده که متن کامل آن امروز منتشر شد، خلاصه کل منابع و مصارف بانک ها (ترازنامه) در سال آینده را تشریح کرده است. بر اساس این گزارش، مجموع کل درآمدهای بانک ها در سال آینده از سوی دولت 106 هزار و 660 میلیارد و 978 میلیون و 500 هزار تومان در نظر گرفته شده که 105 هزار و 657 میلیارد و 339 میلیون و 700 هزار تومان آن مربوط به بخش درآمدها ومابقی آن مربوط به ...
سلامت روده ها را جدی بگیرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: روده های ما در پشت پرده، نقش بسیار مهمی دارند: غذایی که می خوریم را تجزیه می کنند و مواد مغذی را جذب می کنند، همان مواد مغذی که حامی عملکردهای بدن مان هستند؛ از تولید انرژی گرفته تا تعدیل هورمون ها، از سلامت پوست گرفته تا سلامت روان و حتی دفع سموم و ضایعات. در واقع 70 درصد از سیستم ایمنی ما در روده هاست، بنابراین خفظ ...
ترفندهایی برای مقابله با بی حالی
استفاده در تمام طول روز پشتیبانی کنند. بنابراین برای بالا نگه داشتن سطح انرژی، خوب است که مصرف شکر تصفیه شده و نشاسته را محدود کنیم. خوردن وعده های غذایی کوچک و سالم هر چند ساعت یکبار در طول روز یک ذخیره ثابت از مواد مغذی موردنیاز بدن و مغز را فراهم می کند. نکته مهم دیگر این است که هرگز از خوردن صبحانه غافل نشوید. داشتن یک رژیم غذایی متعادل به حفظ قند خون در حدود طبیعی کمک می کند و از ...