خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه نوزاد نه ماهه، مواد غذایی مفید
ماه های بعد، غذای کمکی سفت مانند پوره میوه و همینطور سبزیجات پخته و رنده شده در اختیار کودک قرار دهید تا کودک به تدریج مصرف غذاهای طبیعی مانند بزرگسالان را یاد بگیرد. در ادامه شما را با برخی از مواد غذایی مفید مناسب برای تغذیه نوزاد 9 ماهه آشنا خواهیم کرد. تغذیه نوزاد نه ماهه با میوه های تازه در این دوران می توانید از میوه هایی مانند سیب، آلو، موز، گلابی، انبه در برنامه غذایی ...
درمان کم خونی با آش گیلدیک آذری
-نعناع داغ برای تزئین به مقدار لازم -پیاز داغ برای تزئین به مقدار لازم -نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه آش گیلدیک آذری -برای تهیه این آش آغاز پیاز ها را رنده کرده و آب آن را می گیریم. -پیاز رنده شده را با گوشت چرخ کرده مخلوط می کنیم. -نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه می کنیم. -ترکیب گوشت چرخ کرده و پیاز را به صورت قلقلی در می آوریم ...
آموزش کوفته هلو؛ غذایی بدون هلو!
وب سایت نمناک: کوفته هلوی شیرازی غذای محلی شیراز است. این کوفته فاقد هلو است و نامگذاری احتمالاً بخاطر تشابه اندازه کوفته با هلو است. مواد لازم برای کوفته هلوی شیرازی گوشت چرخ شده 300 گرم هویج یا نرگسی رنده شده 300 گرم تخم مرغ 1 عدد پیاز متوسط رنده شده 1 عدد نمک و زردچوبه به میزان لازم آرد نخودچی به میزان لازم شکر 1 قاشق سوپ خوری آبلیمو 1 قاشق سوپ خوری مواد میانی کوفته هلوی ...
فواید تخم مرغ بر رشد کودکان
آن را بعد از پختن رنده یا له کرد و موقع خوردن سوپ با آن مخلوط کرد؛ تخم مرغ را بعد از پختن با 1 یا 2 قاشق ماست شیرین کم چرب مخلوط کنید، تخم مرغ پخته را با یک کمی آب جوشیده و یک خرمای پوست گرفته و له شده مخلوط کنید، و یا تخم مرغ پخته را با پوره کدو حلوایی مخلوط کنید و برای تنوع در طعم تخم مرغ آن را با کره نیمرو کنید. ...
طرز تهیه کتلت با ماهی کیلکا
و در آبکش قرار دهید تا خشک شود. استخوان های ماهی کیلکا بسیار نرم است و نیازی به جدا کردن آن نیست، بنابراین ماهی را بدو ن. جدا کردن استخوان ها چرخ کنید. پوست سیب زمینی ها را تمیز با برس بشویید و آن ها را آبپز کنید. سپس پوست بگیرید و رنده کنید. سیر و پیاز را رنده کرده و به سیب زمینی رنده شده اضافه کنید. تخم مرغ ها را در کاسه ای بشکنید، نمک، فلفل، زردچوبه، جوش شیرین ...
طرز تهیه اسنک مکزیکی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / چی لازم دارم: 400 گرم گوشت چرخ کرده 300 گرم گوجه فرنگی خرد شده 100 گرم پنیرچداریا موزارلا رنده شده 1/2 قاشق چایخوری پودر زیره 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه 30 گرم جعفری خرد شده 30 میلی لیتر روغن ذرت 1 عدد پیازخرد شده 6 عدد نان ذرت مکزیکی چه جوری درست میشه: پیاز ...
کوکوی سیب درختی؛ دستور پختی کاملا متفاوت
...> روغن و نمک و زعفران به میزان لازم شکر دو قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری طرز تهیه کوکوی سیب درختی : 1. سیب ها را بعد از پوست کندن رنده کنید و تقریبا نیمی از آب آن را دور ریخته، مابقی را نگه دارید. 2. سپس به آن دارچین، شکر، نمک، زعفران و تخم مرغ اضافه کرده و خوب هم بزنید. 3. پس ازداغ شدن روغن در ماهی تابه، مایه کوکو را در آن بریزید. بعد از آنکه کاملا دو طرف کوکو سرخ شد روی آن عسل اضافه کنید. ...
با ” هویج ” می توانید هم چاق شوید ، هم لاغر
، مصرف هویج رنده شده به همراه لیموترش توصیه می شود. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی تصریح کرد: مصرف هویج همراه با شیر و کمی عسل برای درمان ترشحات مجاری تنفسی مفید است. ناصری به کاربرد دارویی استعمال خارجی هویج هم اشاره کرد و گفت: برای درمان سوختگی هویج رنده شده را داخل یک پارچه قرار داده و بصورت کمپرس در محل بگذارید. از این روش برای درمان سودا، کورک و اگزما نیز می توان استفاده کرد. ...
کدام مزاج ها با خیالت راحت می توانند هویج بخورند ؟
آب هویج برای کبد نیز از دیگر فواید آب هویج البته به صورت خوراکی است. نحوه مصرف هویج هویج می تواند به صورت خام، پخته، رنده شده، پوره، چیپس میوه و یا آب هویج مصرف گردد. جذب بتاکاروتن و قند های موجود در هویج پخته از هویج خام بالاتر است. حرف پایانی هویج پخته شده به صورت تنها یا موجود در غذا ها یا سالاد ها بایستی در مدت 24 ساعت مصرف گردند و بیشتر نمانند، زیرا ...
کاهش وزن و لاغر شدن با خوردن غذا های خوشمزه رژیمی
روغن آشپزی قرار دهید. از مقداری فلفل و نمک برای طعم دادن استفاده کنید، یک لیموی کوچک را در بالای فیله فشار دهید و همه آن ها را با باز گذاشتن یک فضای کوچک در فویل بپیچید. ماهی را در فر گذاشته و 15 دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید. غذا آماده است! آن را با سبزیجات تازه بخورید. املت توسکانی برای کاهش وزن 3 عدد تخم مرغ، 2 عدد گوجه فرنگی قرمز، 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون، یک چهارم از یک ...
تغذیه مناسب برای ایام امتحانی
آرامش بخشی روی مغز گذاشته شود. میوه و سبزیجات تازه مانند انواع مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل سبز، سبزیجات سبز برگ، کیوی، کلم بروکلی و... میزان لازم ویتامین C بدن را تامین می کند. مصرف نوشیدنی های شیرین، آرد سفید و شکر باید به حداقل ممکن برسد و به جای آن غلات سبوس دار مانند بلغور جو، جو و گندم می تواند مفید باشد که البته در کنار آنها آجیل و انواع دانه ها، لبنیات کم چرب، غذاهای دریایی، گوشت بدو ...
آشپزی/ دستور پخت شوید خولی غذای خاص شمالی
زیبایی این غذا می تواند میز غذای شما را خاص و زیبا کند. برای تهیه این غذا برای چهار نفر به مواد زیر نیاز دارید: پیاز متوسط دو عدد،مرغ یک عدد، شوید 250 گرم،گشنیز و جعفری خرد شده دو قاشق سوپ خوری تخم مرغ سه عدد، آلوچه خشک 100 گرم، روغن نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم ابتدا گوشت مرغ را با یک عدد پیاز که خلالی خرد کرده ایم سرخ کرده و وقتی که پیاز طلایی شد سبزی خرد ...
طرز تهیه خورش ته بیران؛ یک غذای محلی گیلانی
وسط نصف کردید، با حرارت ملایم سرخ کنید. همچنین سیب زمینی ها را نیز بصورت خلالی خرد کنید و در تابه جداگانه ای با حرارت متوسط سرخ کنید. 4.پس از اینکه 35 دقیقه زمان لازم برای پخت مرغ سپری شد، رب گوجه فرنگی را در مقداری روغن تفت دهید تا رنگ آن اندکی تغییر کند. تفت دادن رب را طولانی نکنید زیرا ممکن است رب بسوزد. حدود 1 یا 2 دقیقه برای این کار کافیست. پس از تفت دادن رب، آن را به همراه گوجه ...
تغذیه سالم در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
؟ بروکلی و سوپ نخود را در نظر داشته باشید. این ناهار ساده و سرشار از فولات است. استفاده از هوموس و نان هم در کنار این سوپ بسیار مناسب است. در این غذا از شیر سویا استفاده می شود پس اگر گیاهخوار هستید هم به راحتی می توانید این غذا را آماده و میل کنید. شیر گاو یا سویا هر دو در این غذا قابل استفاده هستند. مواد لازم برای تهیه - 2قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کلزا - 1 پیاز بزرگ ...
