سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
در بدن جذب می شوند. از این رو، اگر ویتامین های خود را هنگام صبح به همراه صبحانه ای بدون چربی مصرف کنید ممکن است نتیجه دلخواه و مطلوب را کسب نکنید. ویتامین A ویتامین A به تقویت بینایی، اندام ها و دستگاه تولید مثل کمک می کند. شواهدی مبنی بر این که بهتر است این ویتامین هنگام صبح یا شب مصرف شود، وجود ندارد، از این رو مکمل خود را می توانید هر زمان که برای شما راحت تر است، مصرف ...
موهای زائد بدن را با این روش های خانگی بدون درد از بین ببرید
به گزارش بهداشت نیوز، به این بهانه برای شما روش های مختلف خانگی که می توانید به وسیله آن ها از شر موهای زائد بدن خود خلاص شوید را گردآوری نموده ایم. از بین بردن موهای زائد، بدون درد! گرچه داشتن موهای ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است، ولی وجود موهای ضخیم برای بسیاری از خانم ها، می تواند واقعا آزاردهنده باشد. برای همین همه خانم ها به دنبال روش هایی برای از بین بردن موهای زائد ...
انواع مزاج های چهارگانه ؛ مزاج شما کدام است ؟
سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه هایی مثل موز و کیوی منع می شوند. مزاج سرد و تر (بلغمی) بلغمی مزاج ها بیشتر چاق و پر چربی هستند و پوست سفید و موهای کم پشت دارند. جالب است بدانید این افراد به نسبت دسته های دیگر مزاج های چهارگانه کمتر تشنه می شوند و عموما دهانشان مرطوب است. انسان های با مزاج سرد و تر را از روی ساعات زیاد خواب در طول شبانه روز می توان شناخت. همچنین بد ...
"پارلمان خانواده" را هفته آینده تشکیل دهید؛ با این 14 اصل
جلسه را برگزار کنید. یک کیک کوچک نیز تهیه کنید تا فرزند/فرزندان با بریدن آن پارلمان خانواده را افتتاح کنند. از این لحظه عکس بگیرید.(هر چه رنگ و لعاب جلسه بیشتر باشد، فرزندان آن را جدی تر خواهند گرفت و دوستش خواهند داشت؛ بنابراین کارهایی مانند تهیه هدایایی کوچک، کمی تزئین فضا و ... نیز با سلیقه و صلاحدید شما می تواند انجام شود). 3 - درباره این که ما می خواهیم خانواده ای پیشرو، موفق، شاد ...
سوغات مشهد و وان در تورهای وان و مشهد
العاده در صنایع مختلف رنگ سازی، نساجی و صنایع چرم نیز کاربرد فراوانی دارد. زعفران دارای خواص دارویی مختلفی میباشد که مهمترین خاصیت زعفران درمان افسردگی میباشد. در ادامه برخی دیگر از خواص زعفران را به شما عزیزان معرفی مینمائیم. درمان افسردگی تقویت حافظه ضد سرطان جوانسازی پوست کاهش فشارخون شادی آور کنترل کلسترول و چربی خون در هنگام خرید ...
چه عواملی بر افزایش یا کاهش هوش شما موثرست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، الهام شیرازی فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان، درباره عوامل موثر بر IQ گفت: چه بخوا
درخشش طلای بیست در کویر طلایی ایران
...> دقایقی با حاجی عباس به گفتگو نشستم. پوست انگشتان دستش از کار با تجهیزات طلاسازی رنگ باخته بود و نفس هایش در حین گفتگو به شماره می افتاد. دود حاصل از لحیم های کار، نفس هایش را تنگ کرده اما هنوز عاشقانه، پشت میزش با عینک کوچکی که بر چشم دارد نقش های زیبا بر روی طلا می نگارد. آقای پرده باف از مراحل طلاسازی می گوید و می افزاید: ابتدا طلا را آب می کنیم. بعد با استفاده از دستگاه، چرخ می کنیم تا ...
افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید
مهم است. بدون درمان، افسردگی می تواند برای بسیاری از ماه ها طول بکشد و ممکن است عواقب طولانی مدت برای شما و نوزاد شما داشته باشد. ت حقیقات نشان می دهد که افسردگی پس از زایمان می تواند به پیوند بین مادر و کودک لطمه وارد کند، که می تواند منجر به مشکلات رفتاری و تأخیر زمانی در رشد کودک شود. درمان گیاهی امروزه روش های درمان و داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی ...
4تهدیدکننده دستگاه گوارش
، می توانند سیستم دفاعی بدن را بیش از پیش تضعیف کنند. مسکن ها، استروئیدها، داروهای ضداسید و آنتی بیوتیک ها همگی با عملکرد سیستم گوارشی تداخل ایجاد می کنند و به آن آسیب می زنند. هرچند فقط شما و پزشکتان می توانید تعیین کنید که به چه داروهایی نیازدارید، اما مصرف پروبیوتیک های با کیفیت و آنزیم های گوارشی می تواند به بازگشت سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مواد غذایی حساسیت زا: حساسیت غذایی، تاثیر ...
مربای موز مجلسی + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مربای موز یکی از مربا های خوش عطر و طعم است که به عنوان دسر هم می توانید آن را سرو کنید. امیدواریم درست کنید و در کنار خانواده از طعم بی نظیرش لذت ببرید. بیشتربخوانید : دستور پخت کوکوی سیب درختی مواد لازم شکر: نیم کیلو موز: 7 عدد آبلیموی تازه: 3 عدد لیمو تازه زعفران دم کرده در گلاب: به میزان دلخواه ...
بیماری پرخوری عصبی چیست؟
جدی است .این افراد به طور مخفیانه مقادیر زیادی غذا را به صورت غیر قابل کنترل می خورند و سپس سعی می کنند توسط روش های مختلف از شر کالری اضافی که وارد بدن خود کرده اند، خلاص شوند. دکتر اخیانی ادامه داد: کارهایی که بیماران مبتلا به اختلال پرخوری عصبی انجام می دهند برای اینکه از شر کالری اضافی که وارد بدن خود کرده اند، خلاص شوند عبارت است از تلاش برای استفراغ، استفاده از مسهل ها، قرص های ...
با این خوراکی ها آرام آرام می میرید
کنسروی هستید، حداقل برندهایی با محتوای قند و سدیم کمتر را انتخاب کنید. نوشابه نوشیدنی های گازدار یا نوشابه ها یکی از بدترین دشمنان سلامت شما هستند. آنها می توانند در هر چیزی از پوست تا سطوح قند خون، هورمون ها و خلق و خو اختلال ایجاد کنند. نوشیدنی های گازدار سرشار از قند، رنگ های غذایی و مواد نگهدارنده هستند. نمونه های بدون قند نیز انتخاب هایی سالم تر محسوب نمی شوند زیرا حاوی شیرین ...
از کجا بفهمم هورمون های بدن به هم ریخته است؟
رایج ترین علائم مشکلات هورمونی، گرگرفتگی بدن است که اغلب خانم ها در سنین یائسگی با آن رو به رو می شوند _خارش های پوستی، سوزن سوزن شدن و حتی کهیر می تواند نشانه ای از مشکلات هورمونی باشد _نازک شدن صدا و تغییر بافت پوست و مود در آقایان و کلفت شدن صدا، رویش موهای زبر در صورت و بدن و توقف قاعدگی در خانم ها نیز می تواند نشانه مشکلات هورمونی باشد _بروز جوش های شدید پوستی ...
کوکوی کدو حلوایی درمان بی خوابی
است و علاوه بر آن ویتامین های زیادی دارد که برای امراض قلبی مفید است. خوردن 150 گرم کدو در روز، نیاز بدن به الیاف را تامین می کند. کدو اثر ملین دارد و باعث رفع یبوست و سوءهاضمه می شود، کدو تب را پایین می آورد و برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی، غذای مناسبی است. کدو خون ساز است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند. کدو دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، علاوه بر این خواص، از پیری پوست جلوگیری کرده و ...
غذایی ضد حساسیت و رژیمی خورش سویا و کلم بروکلی
...> سویا: 2 پیمانه پیاز بزرگ: 1 عدد سیر: 4 حبه هویج بزرگ: یک عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری روغن: به میزان لازم نمک، فلفل و زرد چوبه: مقداری طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی : پیاز را پوست کنده، شسته و خلالی یا نگینی خرد کنید. هویج را هم پوست کنده، بشویید و به شکل دلخواه برش بزنید. در تابه ای روغن ریخته، روی حرارت بگذارید. ...
بهترین و راحت ترین روش شستن میوه و سبزی
همیشه به این موضوع دقت داشته باشید که شستن سبزی و میوه قبل از مصرف آنها بسیار اهمیت دارد. با ما همراه باشید با معرفی بهترین روش شستن میوه و سبزی.در مورد شستن میوه ها و سبزی ها این نکات را رعایت کنید: • هر میوه و سبزی خام را پیش از پوست کندن، بریدن، خوردن یا پختن بشویید. • از محلول های شوینده میوه و سبزی که توانایی زدودن باکتری ها و آفت کش ها را دارند، استفاده کنید. یک راه ...
فشارخون 25 درصد در جامعه ایرانی شیوع دارد/ راه های پیشگیری از فشار خون
صدای ایران- دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق با بیان اینکه اصلاح روش زندگی ، ورزش ، رژیم درمانی راه های پیشگیر از فشارخون است، گفت: فشار خون حدودا 25 درصد در جامعه ما شیوع دارد یعنی از هر چهار نفر بالای 30 سال یک نفر مبتلا به فشار خون می باشد. دکتر هندسی در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران اظهار کرد: فشار خون حدودا 25 درصد در جامعه ما شیوع دارد یعنی از هر چهار نفر ...
ویتامین های زیبایی پوست را بشناسید
کرده و نجر به کنترل آکنه می شود. اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند. رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می دهد. اما بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می ...
7 پروتئین برای خوش اندام شدن
. ماهی سالمون: هر 3 اونس از این ماهی 22 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث افزایش سوزاندن چربی بدن می شود و به حفظ اشتها نیز کمک می کند. پنیر کم چرب: یک فنجان از این نوع پنیر 28 گرم پروتئین دارد و مصرف آن به زنان دارای اضافه وزن توصیه می شود. سینه مرغ بدون پوست: هر تکه سینه مرغ دارای 26 گرم پروتئین و تنها 128 کالری است ...
راهکارهای درمانی افتادگی پوست مردان
افتادگی پوست معمولا با افزایش سن ایجاد می شود زیرا این فاکتور عامل کاهش تولید مولکول های کلاژن در پوست مردان است؛ حوزه کلینیک در نظر دارد به بررسی دلایل افتادگی پوست و موثرترین روش های درمان این عارضه بپردازد به همین منظور با مجتبی قمری متخصص پوست و مو و عضو انجمن متخصصان ایران گفتگو کردیم. افتادگی پوست بر اثر تغییر حالت پوست مجتبی قمری عضو انجمن متخصصان پوست ایران اظهار کرد ...
بی آبرویی های تصویری از زهرا امیرابراهیمی و هلالی تا زیبا بروفه و شهریاری/خشونت اینستاگرامی! + جزییات
. شما ببینید مردم برای تماشای صحنه اعدام چه صفی می کشند؟ ما در زمینه مدیریت شادی مشکل داریم. شادی در بسیاری از کشورها مدیریت می شود. متاسفانه در ویدئوی کتک خوردن آن خانم از آن پسر سیرجانی من دیدم که مردم کامنت های مثبت گذاشته اند و نوشته اند که آن دختر حقش بود! نوشته بودند که اگر من هم بودم همین کار را می کردم! شما برخورد مردم را ببینید. چرا هیچ کس نمی گوید که آستانه تحمل آن پسر جوان خیلی پایین بوده و چرا از اشتباه آن خانم نگذشته است؟ زیر پوست شهر ما آسیب های اجتماعی زیادی است که باید به آن پرداخته شود. منبع: رکنا ...
صحنه های ناگهانی ای که مردم در سفر با آن مواجه گردیدند!
برترین ها : : سفر کردن منحصرا گشت و گذار و سوغاتی نیست. لکن تجربه احساس های جالبی هست که غریبه ها با ما به اشتراک می گذارند، تصورات جالب افرادی هست که در صنعت گردشگری کار می کنند، مناظر تازه و غیر قابل باور در طبیعت هست. در این مطلب چیز هایی را می بینید که مسافران را شگفت زده کرده اند و اکنون از شما دعوت می کنیم نگاهی به این عکس ها بیندازید که ممکن است در سفر با آن رو به رو شوید. ...
خواص کرفس کوهی؛ 9 معجزه این گیاه در درمان بیماری ها
اضافه وزن و چاقی می شود. چاقی یکی از عوامل خطرناک در ایجاد بیماری های مختلف، سرطان ها و همچنین فقدان اعتماد به نفس است. تنظیم میزان اشتها از دیگر خواص کرفس کوهی است. به نظر محققان این گیاه با دارا بودن ترکیبات فلانوییدی و اثر آنتی اکسیدانی باعث کاهش چربی های مضر خون و در نتیجه کاهش وزن می شود. 9. جوان سازی پوست این گیاه با داشتن مقادیر زیادی ویتامین ث و آنتی اکسیدان موجب کلاژن ...
دلایل خون دماغ و راه های درمان
.... * عوامل قلبی عروقی مانند تنگی دریچه میترال و نارسایی قلبی ، سبب افزایش فشار سیاهرگ ها و پرخونی رگ های مخاطی بینی می گردند که حتی با کوچک ترین ضربه ممکن است پاره شوند. * سابقه کبودی مکرر پوست و طولانی شدن خونریزی پس از آسیبی جزئی ، بیانگر وجود اختلالات خونی است (در بیش تر موارد، این اختلال به خاطر کاهش فاکتور 8 است ). هنگام انجام آزمایش های معمول که شامل شمارش ...
بدن در هنگام سرمازدگی دست و پا را فدای قلب و کبد می کند
به گزارش بهداشت نیوز یک موضوع را باید در نظر داشته باشید و آن هم این است که گرم نگه داشتن بدن با لباس گرم بهترین راه بی دغدغه ترین مسیر برای جلوگیری از سرمازدگی است. اگر در جایی برف و یخ زیاد بود و شما هم مدت زمان زیادی در این هوای سرد و یخ گرفتارشده بودید خطر ابتلا به سرمازدگی برایتان محتمل است مسئله اینجا است که بدن برای آنکه اندام های داخلی را حفظ کند گرما و انرژی را از اندام های ...
سبک جالب آنجلینا جولی در تربیت فرزندانش
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. سبک جالب آنجلینا جولی در تربیت فرزندانش نشانه ها، عوارض و روش های درمان پولیپ بینی چگونه از جوانه زدن سیب زمینی جلوگیری کنیم؟ کشف دروازه عبدالعظیم 500 ساله +عکس کاندیداهای جوایز بفتا معرفی شدند مقصران حادثه دانشگاه آزاد معرفی شدند نخستین سریال ترسناک ایرانی به بازار آم ...
چگونه فضای خانه را از باکتری پاک کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از راه های رطوبت سازی خانه خرید دستگاه بخور است. بخصوص در فصل زمستان که با خشک و سرد شدن هوا میکروب ها و ذرات معلق شرایط محیطی را برای ابتلا به حساسیت و سرماخوردگی ها فراهم می کنند. یکی از راه هایی که می تواند عوامل بیماری زا را از محیط زندگی شما دور نگه دارد، استفاده از دستگاه های بخور است. علاوه براین مرطوب کردن هوا و از بین بردن ...
مواد اولیه عجیب و چندش آور در ساخت لوازم آرایشی و مراقبتی!
موضوع بهتر و بیشتر کردن زیبایی طبیعی صورت بیشتر از هزاران ساله که جزو دغدغه ی افراد به شمار میره و به همین میزان هم از هر راهی که تونستن سعی کردن زیبایی رو بیشتر کنن. اما قبل از کشف و ساخته شدن این لوازم آرایشی که امروزه استفاده می کنیم، قدما از چه لوازمی برای آرایش صورت استفاده می کردن؟ آیا شما می تونین اونا رو استفاده کنین؟ امروزه چه مواد اولیه چندش آوری در لوازم آرایش ها وجود دارن؟! با زیبامون ...
نکات و ترفندهای آرایشی ساده و یک دقیقه ای!
کمترین زمان، کارهای آرایشی و زیبایی رو انجام بدید. اگر دوست دارید صبح ها که از خواب بیدار می شوید پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید بهتره که شب ها قبل از خواب، مرطوب کننده بزنید. با این کار پوستتون خیلی خوب هیدراته و نرم میشه و میتونید آرایش خیلی خوبی روی پوست داشته باشید و وقت زیادی برای آماده کردن پوست صرف نخواهید کرد. پوست لب همیشه در معرض خشک شدن هست و باید با روش درست و ...
رشد موهام چطور سریعتر و بیشتر میشه؟
شوند و یا آنکه خنک ترین درجه سشوار را انتخاب کنید. بهتر است در عین حال که مراقب بلند شدن موها ی خود هستید به رنگ موی طبیعی خودتان پایبند باشید. ویتامین لازم برای رشد مو مصرف کنید، به ویژه ویتامین B کمبود ریبوفلاوین و بیوتین می تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین غذاهای حاوی ویتامین B نظیر موز، سیب زمینی، جودوسر و اسفناج موها را هنگام بلند شدن سالم نگاه می دارد. ...