خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسموتی های مخصوص تقویت بدن در روز های سرد سال
جودو سر؛ میان وعده ای مقوی برای رفع کم خونی این نوشیدنی فوق العاده می تواند یک مکمل خوراکی بسیارمفید برای سلامت بدن باشد. می توانید از ترکیب شیر سرد یا شیر گرم با جوی دوسر دروعده صبحانه، نهار یا حتی شام استفاده کنید و اثراین ترکیب فوق العاده را روی زیبایی پوست ومو و تقویت سیستم ایمنی بدن خود شاهد باشید. جوی دوسر حاوی مواد مغذی فراوانی، چون پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B12 ...
25 دی 8 علت ضعف در بارداری
: آووکادو، زیتون، ماهی آب های سرد (مانند سالمون و ساردین) و هر چیزی با سویا، آفتابگردان است. گرسنگی در بارداری به علت استرس زیاد استرس دارید از علل دیگر احساس گرسنگی دائمی داشتن استرس زیاد است. زمانی که تحت فشار هستید، بدن هورمون های استرس یعنی آدرنالین و کورتیزول بیشتری ترشح می کند. افزایش این هورمون ها باعث می شود بدن احساس کند مورد حمله قرار گرفته و به ...
25 دی کیک شکلاتی زردآلو
عارفه ابن الرضا مواد لازم برای 8-10 نفر کمپوت زردآلو 5 عدد کره 100 گرم شکر 180 گرم عصارة وانیل 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 3 عدد متوسط آرد 200 گرم بیکینگ پودر یک و یک دوم قاشق سوپخوری نمک یک پینچ پودر کاکائو 30 گرم پودر بادام 25 گرم شیر ولرم 70 میلی لیتر (حدود یک سوم پیمانه سرخالی ...
25 دی تارت تره فرنگی کاراملی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 2-4 نفر روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 2 عدد تره فرنگی خرد کرده 3 ساقه پودر آویشن 1 قاشق چایخوری پنیر ریکوتا 400 گرم (2 پیمانه) پنیر پارمسان 25 گرم (یک سوم پیمانه) تخم مرغ 1 عدد مواد لازم برای تهیه خمیر تارت آرد 200 گرم کره سرد 100 گرم نمک ...
روش تهیه اسکالوپ ماهی (غذای اوکراینی)
مواد لازم: ماهی: 100 گرم آرد گندم: یک قاشق غذاخوری کره: یک قاشق غذاخوری پنیر: 2 قاشق غذاخوری خامه ترش: 200 گرم نمک: برای طعم دادن روش تهیه: ماهی فیله شده را بشویید و آن ها را به قطعات پهن برش دهید. قطعات پهن شده را درون سینی مخصوص پخت قرار دهید. روی آن ها سس خامه ترش و کره ذوب شده بریزید ...
بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن
کالری است. مصرف روزانه سینه مرغ به کسانی که قصد کاهش وزن سریع دارند توصیه می شود. عدس: منبع غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی است و همچنین دارای کالری کم و تقریبا بدون چربی است. یک فنجان عدس پخته شده حاوی 22 گرم پروتئین، 300 کالری و کمتر از یک گرم چربی است. کره دانه های چرب: روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند. تقریبا هر دو قاشق از ...
ماسک کاهو ضدالتهاب، ضد خشکی پوست
...> یک برگ کاهو، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه. برای تهیه این ماسک، ابتدا کاهو را به صورت خیلی ریز خرد کنید و بکوبید. سعی کنید آب حاصل از کوبیدن کاهو هدر نرود و در میان قطعات خردشده کاهو بماند. روغن زیتون را به کاهو اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد یک دست شود و در آخر آب لیمو را اضافه و آن قدر مخلوط کنید تا آب لیمو نیز با مواد ماسک یکی شود. سپس مواد این ماسک را به ...
طرز تهیه گراتن کدو و سیب زمینی
مواد لازم گراتن کدو و سیب زمینی : کدو سبز 3 عدد سیب زمینی 2 عدد آرد سفید 4 قاشق سوپخوری شیر 2 پیمانه کره 50 گرم پودرنان خشک مقداری کنجد 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم پنیر پیتزا 100 گرم روغن مقداری طرز تهیه گراتن کدو و سیب زمینی : کدوها را پوست بکنید و حلقه حلقه کنبد. در تابه ای کمی روغن بریزید و 3 ...
ترک سیگار با گیاهان خوراکی طب سنتی
زوفا (گیاه معطر مصری) می تواند برای کاهش علائم ترک سیگار مانند اضطراب و هیستری موثر باشد همچنین، در برطرف کردن احتقان ریه مفید است. 12. جینسینگ از روش های عالی برای ترک سیگار یک قاشق چای خوری پودر جینسینگ، را به صبحانه خود اضافه کنید، تا به کاهش میل به سیگار کمک کنید جینسنگ یک روش موثر برای جلوگیری از انتشار دوپامین است، که یکی از اجزای اصلی نیکوتین می باشد. ...
طرز تهیه باسلوق انار
...: باسلوق یکی از شیرینی های سنتی ایران است که بدون کمترین هزینه ای و همین طور بدون نیاز به فر می توانید آن را تهیه کنید. در این مطلب به شما آموزش می دهیم که چگونه باسلوق انار خوشمزه برای شب های زمستانی درست کنید. مواد لازم: رنگ خوراکی قرمز: به مقدار لازم روغن مایع: 1 قاشق چای خوری پودر ژلاتین: 1 قاشق چای خوری پودر نارگیل: 2 پیمانه دانه انار: 1/ ...
همه چیز درباره زخم پای دیابتی
...> درمان زخم پای دیابتی با سرکه سیب شما به 1 قاشق سرکه سیب ؛ 1یا 2 قاشق آب گرم ؛ مقداری فلفل و حوله حمام کوچک نیاز خواهید داشت. سرکه سیب را با آب گرم مخلوط کنید و حوله حمام را در داخل این محلول خیس دهید و روی زخم قرار دهید و 10 تا 15 دقیقه، بگذارید تا بماند ؛ این کار را دوبار در روز انجام دهید. درمان زخم پای دیابتی با روغن نارگیل روغن نارگیل می تواند به ...
هویج پلو زعفرانی مجلسی با مرغ و گوشت قلقلی
پلوی مخلوط خوشمزه آن را نمی پسندند، اما با حذف شکر از مواد اصلی آن می توانید طعم شیرین این پلوی لذیذ را کمتر کنید. هویج پلو را با گوشت قلقلی، مرغ یا حتی بدون این مواد و ساده درست می کنند. طرز تهیه مرحله به مرحله هویج پلو زعفرانی مجلسی با مرغ را به نقل از مجله کوروش بخوانید. مواد لازم برای هویج پلو زعفرانی مجلسی با مرغ (5 نفر) مدت زمان تقریبی آماده سازی: 1 ساعت و 30 دقیقه ...
کباب تابه ای این بار با جگر
بسیار آسان است و براحتی می توان این غذای لذیذ را در منزل درست کرد. مواد اولیه : جگر سفید گوسفند یک عدد هویج رنده شده آب پز دو لیوان گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز رنده شده یک لیوان آرد نخودچی چهار قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زرد چوبه و روغن به میزان لازم طرز تهیه : ابتدا جگر سفید را چرخ کرده و با سایر مواد خوب مخلوط می کنیم. سپس در یک تابه کوچک آن ها را به شکل گرد درآورده، سرخ می کنیم. این غذا را با نان و سبزی میل کنید و لذت ببرید. ...
طرز تهیه میتلف بدون تخم مرغ
مواد تشکیل دهنده : گوشت چرخ کرده : 500 گرم کرفس : 3 ساقه آرد سوخاری : 1/2 پیمانه شیر : 1 پیمانه پیاز بزرگ :2 عدد سبزی معطر ریز خرد شده : 1 پیمانه ( نعناع، مرزه و ترخون ) نمک ،فلفل ،زرد چوبه : به مقدار لازم رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذاخوری روغن مایع : به مقدار لازم متن دستور آشپزی : پیاز ها را خرد کرده در روغن تفت ...
استیک گوشت شتر مرغ با سیر و جعفری
مواد لازم : گوشت ران شترمرغ یا فیله ورقه شده : 150 گرم فلفل سیاه : نصف قاشق چایخوری پودر سیر : 1/3 قاشق چایخوری پودر زنجبیل : نصف پیمانه جعفری خردشده : نصف پیمانه سیر : دو حبه روغن زیتون : سه قاشق غذاخوری نمک : به میزان لازم طرز تهیه : گوشت را ورقه کرده و ما بین دو کیسه فریزر با بیفتک کوب می کوبیم تا نازک شود. سیر را ...
طرز تهیه ترشی انبه بندرعباسی/غذاهایی که با ترشی انبه بندرعباسی می چسبد
.... برگ های درخت انبه، برخلاف شکل وشمایل برگ بسیاری از درختان استوایی، نیزه ای شکل است. درخت انبه گل هم می دهد و گل های آن خوشه ای است و رنگ زرد یا قرمز دارد. میوه ی این درخت را انبه یا منگو می نامند و طعمی شیرین و هسته ای بزرگ دارد. خواص دارویی انبه انبه نزد اطبای سنتی طبعی خشک دارد؛ با این توضیح مهم که انبه ی رسیده گرم و خشک و انبه ی نارسیده سرد و خشک است؛ همچنین ابنه ی ...
جنگ با لکه ها را بیاموزیم
لکه گیری فرش باید از پارچه سفید استفاده کنید. سعی کنید اگر لکه ای روی فرش ایجاد شد، همان موقع آن را تمیز کنید زیرا هر چه بیشتر بماند دیرتر از بین می رود اگر چای یا قهوه روی فرش ریخت، برای پاک کردنش اسفنجی تمیز را در مقداری آب نیم گرم و پودر لباسشویی فرو ببرید و لکه را با آن تمیز کنید. این کار را آنقدر ادامه دهید تا اثری از لکه بر جای نماند. لکه خودکار و جوهر را نیز می توانید با یک ...
نفخ شکمی را با این میوه خوشرنگ از بین ببرید/ دانه هایی سحرآمیز که شیر مادر را چند برابر می کند/ درمان ...
را بهبود خواهد بخشید؛ علاوه بر این، کنجد غنی از آهن است که برای تشکیل سلول های قرمز خون مهم است، داشتن مقدار کافی آهن در رژیم غذایی با افزایش کیفیت شیر مادر برای رشد نوزادان نیز بسیار مفید است، همچنین کنجد حاوی مواد معدنی دیگر مانند منیزیم، روی و ویتامین هایی مانند ویتامین E است که برای مادران و نوزادان مفید است. روش های درمانی عرق سوز عرق سوز شدن معضلی است که بسیاری افراد ...
چرا باید معجون عسل و دارچین بخورید؟
... 10. عسل مناسب برای آنفولانزا: عسل شامل یک جز طبیعی است که میکروب ها را می کشد و بیمار را از آنفولانزا نجات می دهد. 11.عسل و دارچین مناسب برای طول عمر: روزانه، چهار قاشق سوپ خوری عسل، یک قاشق پودر دارچین، و سه فنجان آب را باهم مخلوط کرده و بجوشانید و بعد بنوشید تا باعث شود که عمرتان زیاد شود. 12.عسل و دارچین برای از بین رفتن جوش: سه قاشق سوپ خوری عسل و ...
فشار بالا در بارداری، درمان یا طب سنتی
. فشارخون بارداری که بعد از هفته بیستم تشخیص داده شود، می تواند به شکل خفیف باشد که این نوع خطرناک نیست و فقط نیاز به پیگیری بیشتر دارد اما اگر از نوع شدید باشد همراه با دفع پروتئین در ادرار(پره اکلامپسی) یا تشنج (اکلامپسی) بروز می کند و در این صورت باید حتماً تحت مراقبت های ویژه قرار بگیرد. لازم است بدانید در گذشته های دور چون دستگاه فشار سنج اختراع نشده بود، حرفی هم از فشار خون بالا در ...
نوشیدنی فوق العاده برای تسکین کمردرد
موثری در بهبود کمر درد دارد. مواد لازم برای تهیه نوشیدنی زنجبیل و زردچوبه هویج پنج عدد سیب 2 عدد ریشه زنجبیل تازه به مقدار لازم ریشه زردچوبه تازه به مقدار لازم لیموی پوست کنده شده نصف عدد پودر فلفل سیاه یک هشتم قاشق چای خوری طرز تهیه نوشیدنی زنجبیل و زردچوبه هویج، سیب، لیموی پوست کنده شده، ریشه زنجبیل و زردچوبه را در دستگاه ...
چگونه هوای خانه را در زمستان مرطوب کنیم؟
، تنفس راحت است. رطوبت و بخار تولید شده توسط گرم کردن و پخت و پز روی اجاق گاز باعث کاهش استفاده از دستگاه بخور می شود. یک ظرف حاوی آب را روی بخاری یا شوفاژ قرار دهید! مؤثرترین و بهترین روش برای ایجاد رطوبت در خانه قرار دادن یک ظرف سرامیکی یا فلزی حاوی آب روی رادیاتور، بخاری یا شوفاژ خانه است. ممکن است زمانی که این عمل را انجام می دهید از سرعت تبخیر آب متحیر شوید. توصیه می ...
فواید سلامتی مصرف کدو تنبل در دوران بارداری زنان
صورت کامل تکان دهید. 3. اسپاگتی کدو تنبل: برای تهیه این نوع اسپاگتی به مواد زیر نیاز خواهید داشت: • 800 گرم گوشت خرد شده کدو تنبل • 1 قاشق چای خوری شکر طلایی • 100 گرم کره • حدود 20 عدد برگ مریم خرد شده • 350 گرم اسپاگتی خشک • آب یک عدد لیمو ترش • 50 گرم پنیر رنده شده پارمسان • فلفل به مقدار لازم طرز تهیه اسپاگتی کدو تنبل ...
ترشی های زمستانی؛ از پوست هندوانه گرفته تا شلغم!
کمی سرکه که شل نشودو همچنین برای خوشمزه و خوش طعم شدن ترشی سس تند کچاب مخلوط کرده و وقتی یک جوش کامل زد زیر شعله را خاموش میکنیم و وقتی سرد شد روی ترشی یا همان سالاد فصل ریخته و درب ظرف را محکم بسته و برای زمستان آماده میکنیم. 5. این ترشی طعم بسیار بسیار مطبوعی دارد و حدودا دو تا سه هفته کاملا جا می افتد.امیدوارم تهیه کرده و لذتش را ببرید. ترشی هویج مواد لازم برای ...
6 ماده که هرگز نباید به پوست صورتتان بزنید
های اسکراب (آن هم انواع مویی و نرم آن ها)، تنها برای نواحی خاصی از پوست مانند ساق پا و به منظور بیرون آوردن موهای زیرپوستی بدون اشکال خواهد بود. چاره چیست؟ هفته ای یک مرتبه حدود یک قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق غذاخوری شکر دانه درشت مخلوط کنید، به طوری که شکرها داخل عسل حل نشوند. بعد از استحمام و در حالی که داخل حمام هنوز بخار داشت، پوست صورت خود را با این ترکیب لایه بردار و ...
آشنایی با انواع دستگاه های اسپرسوساز
بخار محور این است که تنها به میزان 1 تا 1.5 واحد فشار می رسند. فشار ایده ال برای یک شات اسپِرِسو 9 واحد ( 9 بار ) است. باریستا نوشیدنی اسپرسو را درست می کند در این دستگاه ها، از آبی که برای تولید بخار استفاده می شود برای دم کردن قهوه هم استفاده می شود. این مسئله به آن معنا است که آب وقتی به دانه ها می رسد نزدیک نقطه جوش است. این حالت ممکن است باعث عصاره گیری بیش از حد قهوه و ...
از فواید پودر سنجد چه می دانید؟
خوراکیهای شگفت انگیز و در دسترس همه که تأثیرات معجزه آسایی را دارد، معرفی می کنیم. چرا باید “سنجد” را جدی بگیریم از ائمه اطهار(ع) روایت شده که “سنجد” گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان ...
تسکین کمردرد با یک نوشیدنی فوق العاده مؤثر
سیاه یک هشتم قاشق چای خوری طرز تهیه نوشیدنی زنجبیل و زردچوبه هویج، سیب، لیموی پوست کنده شده، ریشه زنجبیل و زردچوبه را در دستگاه آبمیوه گیری بریزید تا به خوبی با هم مخلوط شوند سپس فلفل سیاه را به این ترکیب اضافه کنید. دلایل مفید بودن نوشیدنی زنجبیل و زردچوبه برای مبتلایان به کمردرد طبق مطالعات صورت گرفته زردچوبه تاثیر چشمگیری در کاهش التهاب بدن دارد؛ ماده ...
تهیه اسنک گوشت و اسفناج در یک چشم بهم زدن+ دستور پخت آسان
مواد لازم گوشت گوساله پخته و ریش ریش شده: 250 گرم سس مایونز: 1 قاشق سوپخوری سس فلفل تند: 1 قاشق چایخوری اسفناج خرد شده: 500 گرم پیاز خلالی خرد شده: 1 عدد پنیر گودای ورقه ای: 200 گرم نمک و فلفل: به مقدار لازم پودر سیر: 1 قاشق چایخوری نان تست: 16 ورق اسنک گوشت و اسفناج طرز تهیه ...
بیماران دیابتی نباید این خوراکی ها را بخورند
بیماری قلبی مؤثر می باشند. آنها از چربی اشباع شده بهتر و مناسب تر هستند. 4- مصرف سالاد بدون استفاده از سس بهتر است سالاد را بدون اضافه نمودن سس های همراه با چربی استفاده نماید. سس سالاد بدون چربی: حدود 7 گرم کربوهیدرات در 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی کم چرب: حدود 8 گرم کربوهیدرات در 1 قاشق غذا خوری 5- سس ها و چاشنی ها سس ها و چاشنی ...
