سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ جمهوری اسلامی از بزرگترین معروفات است/کنارآمدن با کدخدا گزینه فرار از مشکلات نیست
مسوولان تلاش می کنند و هیچکدام از مسوولان نیستند که نخواهند کار انجام شود اما گاهی برخی بی توجهی ها موجب می شود که ارزش های زیرسوال برود. الله مرادی اضافه کرد: رفع مشکلات اقتصادی مردم که واقعا شرایط سختی دارند باید به صورت ویژه از سوی مسوولان مورد توجه قرار گیرد. وی ادامه داد: متاسفانه علی رغم همه تلاش هایی که از سوی نظام انجام می شود در انعکاس این خدمات آنگونه که باید اقدام ...
دلایل بی انگیزگی + راهکار های مقابله با آن ها
شفا آنلاین اجتماعی برای خیلی از ما پیش آمده که خواستیم کاری را انجام دهیم، اما سرانجام دست از پیگیری آن کشیده ایم؛ چون انگیزه کافی نداشته ایم! ورزش کردن، تماس با دوست تان، مطالعه گروهی یا سفر آخر هفته ، فرقی نمی کند؛ کارهای مختلف وارد فهرست انجام دادنی هایتان می شوند و بدون اینکه به انجام برسند، از فهرست خط می خورند. خوب است بدانید بی انگیزه بودن تنها مشکل شما نیست. در این مقاله شما را ...
آیت الله مکارم شیرازی: قم از دولت طلبکار است نه بدهکار/واکنش تند میرمحمود موسوی به روزنامه ...
مجلس عوام طرح بریگزیت را رد کرد. قانون گذاران انگلیسی طرح ترزا می برای خروج این کشور از اتحادیه اروپا را پس از ساعت ها بحث و گفت وگو رد کردند. این رأی گیری با نتیجه 432 رأی مخالف و 202 رأی موافق همراه بود. جرمی کوربین، رهبر حزب کارگر نتایج این رأ ی گیری را بزرگ ترین شکست برای دولت از سال های 1920 تاکنون خواند. معاون رفاه وزارت کار: 49 هزار کودک بی شناسنامه در ...
افشارزاده: جنگ و تحریم ها تاثیری در رشد ورزش نداشته است
فدراسیون ها داشته اند و همواره دور از مسائل سیاسی بوده اند، تاثیری در ورزش کشور نداشته است. این مدیر ورزش ایران در بررسی جایگاه انقلاب در ورزش همگانی و قهرمانی نیز تصریح کرد: بعد از انقلاب رشد خوبی در ورزش همگانی داشته ایم و ورزش در سبد بسیاری از خانواده ها قرار گرفته است، به طوری که سرمایه گذاری که الان خانواده های بر روی ورزش انجام می دهند در گذشته چنین شرایطی وجود نداشت. همچنین در ورزش ...
دانستنی های جالب علمی
...، درد عضلانی کمتر شود و سیستم عصبی فعال باشد برای مثال ورزش هایی همچون یوگا یا پیاده روی انجام دهید، به غذای بعد از ورزش توجه کنید، بعد از ورزش یک میان وعده مفید مصرف کنید؛ سعی کنید در این میان وعده پروتئین داشته باشید، تخم مرغ می تواند مناسب باشد، شیر کم چرب و آب میوه نیز گزینه های خوبی هستند، ماساژ بعد از ورزش می تواند 60 درصد به ریکاوری کمک کند، ماساژ تورم بافت های ماهیچه ای را کاهش می دهد و ...
محمود احمدی نژاد؛ بازیکن فوتبال!
تحویل به او تبریک گفته و نامه ای را خطاب به او ضمیمه توییت کرده است. حالا نسبت به اطلاعات قبلی که در بیوگرافی چند خطی پروفایل او وجود داشت چیز جدیدی اضافه شده است؛ soccer player. احمدی نژاد که چندین بار به اتفاقات حاشیه ای در فوتبال آمریکایی و حتی تنیس بانوان واکنش نشان داده و خودش را به عنوان پیگیر ورزش های مختص آمریکا معرفی کرده بود، حالا به دنبال کننده های خود اینگونه القا می کند که یک بازیکن ...
تکلیف هیات مدیره استقلال و پرسپولیس این هفته مشخص می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، بعد از ابلاغ و اجرای قانون منع به کارگیری بازنشستگان، تعدادی از اعضای هیات مدیره دو باشگاه استقلال و پرسپولیس و همچنین حمیدرضا گرشاسبی مدیرعامل پرسپولیس از سمت خود استعفا کردند. در چند هفته گذشته این دو باشگاه بدون تعدادی از مدیران خود اداره شدند و حالا قرار است وزارت ورزش تا پایان این هفته وضعیت هیات مدیره سرخابی ها را مشخص کند. مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان بعد از مجمع کمیته ملی المپیک در جمع خبرنگاران گفت: تا پایان این هفته تکلیف انتخاب نفرات جدید هیات مدیره استقلال و پرسپولیس مشخص و نهایی خواهد شد. ...
تقابل استقلال با حریف رومانیایی
دنیای اقتصاد : استقلال که در اردوی ترکیه حضور دارد فردا اولین دیدار دوستانه خود را برابر اسپورتیو مونیسیپال از رومانی برگزار می کند. بازیکنان استقلال بعد از این مسابقه به تمرینات خود ادامه می دهند و یک دیدار دوستانه دیگر نیز در برنامه خود خواهند داشت که این دیدار آخرین بازی آبی ها در ترکیه خواهد بود. دومین دیدار آبی پوشان نیز برابر یک تیم اروپایی خواهد بود که در این کمپ مستقر است. ...
شرط دخه آ برای تمدید
فارس : دروازه بان تیم فوتبال منچستریونایتد برای تمدید قراردادش با شیاطین سرخ خواهان افزایش قابل توجه حقوق هفتگی اش شد. داوید دخه آ تا پایان فصل جاری با سرخ پوشان اولدترافوردی قرارداد همکاری دارد اما آن گونه که روزنامه دیلی میرر گزارش کرده، گلر 28 ساله برای امضای تفاهم نامه کاری جدید، خواهان 100 هزار پوند حقوق بیشتر است. وی که یک روز قبل توسط گری لینه کر، اسطوره فوتبال انگلیس و مفسر کنونی به خاطر واکنش هایش به اسپایدرمن منچستر تعبیر شد، مطابق قرارداد کنونی 200 هزار پوند در هفته دستمزد می گیرد. دخه آ از سال 2011 در خدمت تیم نخست شهر منچستر است. او در فصل جاری 27 بازی برای تیم اولدترافوردی انجام داده است. ...
آبروی جام ملت های آسیا در خطر است/ ائتلاف شومِ سعودی – اماراتی علیه قطر
، بیرون بیاندازند و خودشان حق پخش مسابقات را بگیرند که موفق نبودند، زیرا در حال حاضر همه کشور ها مجبور هستند تا برای دیدن بازی های مهم ورزش جهان با قطر گفتگو و مذاکره کنند که حق پخش بالاتری نسبت به دیگران دارد. البته با همگروه شدن عربستان و قطر در جام ملت های آسیا 2019، همگان منتظر دیدار سیاسی ترین بازی جام ملت ها هستند و به دلیل مشکلات امارات با قطری ها، آنها دخالت هایی را انجام دادند که ...
ادامه تعیین سرنوشت ورزش ایران با صلوات / جلوی روسا دست ها بالاست
انتخابات ریاست کمیته ملی المپیک، رضا صالحی امیری بدون رای گیری و با قیام اعضای مجمع رئیس کمیته شد. اساسنامه مصوب سال 92 کمیته هم با صلوات تصویب شد. آن اساسنامه در مجمع خردادماه آن سال در اختیار اعضا قرار گرفت. سپس محمد علی آبادی رئیس وقت کمیته در مورد روند تدوین آن توضیح داد و بعد وزیر وقت ورزش خطاب به اعضای مجمع گفت: آقایان با ذکر صلوات با تصویب اساسنامه موافقت کنید! بدون چالش ...
عاداتی که باعث تضعیف استخوانهامیشود
تراکم استخوانی را بهبود می بخشند. برای کسب بهترین نتایج، انجام تمرینات قدرتی و ورزش هایی که با کمک وزن بدن می توان انجام داد، مانند دویدن و طناب زدن، را مد نظر قرار دهید. کاهش وزن بیش از حد اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، دستیابی به وزن سالم اهمیت دارد، اما کاهش وزن بیش از حد نیز می تواند به استخوان های شما آسیب وارد کند. افرادی که بیش از حد وزن کم می کنند در معرض ...
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی 26 دی/ عملیات صدرنشینی + تصاویر
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین نوبت بعدازظهر امروز سرخپوشان از ساعت 17 آغاز شد. آغازگر تمرین هم بدنساز تیم بود. فوتبال هدفمند و تمرینات اختصاصی دروازه بان ها بخش بعدی تمرین بود تا این که بازیکنان در دو گروه قرمز و زرد به بازی فوتبال در نیمی از زمین مشغول شدند. پایان بخش تمرین هم دویدن با سرعت های مختلف در طول زمین بود. تعدادی تماشاگر ایرانی هم این تمرین را از نزدیک تماشا کردند. تمرین پرسپولیس در حالی انجام می شد که در مجاورت آنها تیم المپیک ایران هم مشغول بازی بود. 110 ...
نکات کاربردی برای پرورش ذهن کودکان
نباشد به عنوان مثال کودک متوجه نمی شود که غذا پختن مادر نشانه محبت و توجه به تغذیه اوست بلکه نیاز دارد که جملات محبت آمیز را مستقیما از دهان مادر بشنود تا علاقه او را به خود درک کند. اسماعیلی بیان کرد: انتخاب سبک فرزندپروری تاثیر مستقیمی بر پرورش ذهن کودک دارد. والدین سلطه گر یا بی تفاوت نمی توانند شرایط مناسبی برای پرورش کودکان فراهم کنند ولی والدین مقتدر و مسلط فضای بهتری در اختیار ...
رضایی: به جای اینکه مدال هایم را خودم و خانواده ام ببینند، مردم می بینند
و یکی دیگر از مدال هایم در موزه دیگری است. البته چندین مدال جهانی دیگر و پارالمپیک هم به عنوان مربی کسب کردم. وی ادامه داد: تصورم این است که اگر این مدال ها در مکان های عمومی مانند موزه قرار بگیرد به جای اینکه تنها خودم و خانواده ام ببینند در دسترس عموم مردم بیشتری قرار می گیرد و در بخش افتخارات ورزش جانبازان و معلولین در بعد از انقلاب که می تواند به عنوان یک الگو در جامعه ما مطرح شود ...
صدرنشینی از مسیر انتقام
مطابق قرعه کشی انجام شده، تیم اول گروه چهارم در مرحله بعد باید به مصاف یکی از تیم های سوم گروه های B، E یا F برود. جام ملت ها امسال برای اولین بار با حضور 24 تیم برگزار می شود. بر این اساس تیم های اول گروه های شش گانه که جمعا 12 تیم می شوند به یک هشتم نهایی صعود می کنند و چهار تیم دیگر هم از بین بهترین تیم های سوم گروه ها انتخاب خواهند شد. به تعبیر دیگر، این دوره از مسابقات 6 تیم سوم در مرحله گروهی دارد که دو تای آنها حذف می شوند و چهار تای دیگر به یک هشتم می رسند. قرعه تیم صدرنشین گروه چهارم (گروه ایران) هم تقابل با یکی از همین تیم های سوم است. اولویت اول در نظر گرفته شده برای صدرنشین گروه ما، تقابل با تیم سوم گروه دوم (گروه استرالیا، اردن، سوریه و فلسطین) است. اگر تیم سوم این گروه شرایط صعود را داشته باشد، ایران یا عراق باید با این تیم مواجه شوند، در غیر این صورت اولویت بعدی به گروه پنجم و پس از آن ...
مدیریت مالی؛حریف سرسخت آبی ها
جدا از مشکلات نوسانات ارز که تقریبا اکثر باشگاه ها را آزار داد باشگاه استقلال برای اخراج دو بازیکن خارجی خود یعنی گرو و نیومایر نیز مبلغ هنگفتی را هزینه کرد. این درحالی است که آبی ها بدهی های بزرگی نیز از قبل داشتند که سررسید آنها مدیران این باشگاه را به دردسر انداخت. این مشکلات تا حدی بود که اردوی آماده سازی نیم فصل آنها در قطر لغو شد و آنها برای این منظور به ترکیه رفتن ...
تغییر شیوه واگذاری، ضامن موفقیت نیست
این در شرایطی است که پیش تر، در پاییز گذشته قرار بر این شد سهام استقلال و پرسپولیس پس از ارزش گذاری توسط دولت در اسفندماه امسال از طریق مزایده واگذار شوند. البته این اولین بار نیست که قطار خصوصی سازی سرخابی ها به ناگاه تغییر مسیر می د هد. نگاهی کوتاه به تاریخچه خصوصی سازی آبی و قرمزهای پایتخت نشان می دهد برای نخستین بار مطابق مصوبه هیات وزیران، دولت مجاز شد به استناد ماده 14 قانون برنامه سوم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی(مصوب 1379)، 100 درصد سهام شرکت فرهنگی ورزشی پیروزی(پرسپولیس) را به روش مزایده واگذار کند. با وجود این، در سال های بعد و پس از ابلاغ ...
چارچوب های مدیریت چابک در سازمان
نکاتی را که باید قبل از شروع به استفاده از آن بدانید، در اینجا آورده ایم. کریستین دری دانشمند محقق مرکز ام آی تی تحقیقات سیستم های اطلاعاتی (MIT Center for Information Systems Research) که به مطالعه چابکی در مقیاس می پردازد، می گوید ایجاد این تغییر نشان دهنده بازسازی عمده برای هر سازمان است. چابکی در مقیاس به مدیریت چابک نیز معروف است، چرا که به تجربه کارکنان مربوط می شود. اما با سنجش های بسیار، به نظر می رسد که چابکی در مقیاس روش موثرتری برای کار در محیط دیجیتالی است که به سرعت در ...
اجرای قانون جدید سربازی در لیگ برتر
ورزش سه : زمان اجرای قانون جدید بازیکنان سرباز در فوتبال ایران اعلام شد. بازیکنانی که در تیم های لیگ برتری حضور دارند تا 28 سالگی می توانند در تیم های دلخواه بازی کنند اما بعد از رسیدن به این شرایط سنی برای گذراندن دوران خدمت باید یکی از تیم های نظامی را برای بازی برگزینند. البته این استثنا برای بازیکنی که در اردوی تیم ملی حضور دارد تا 31 سالگی است. این قانون به احتمال قوی از تعطیلات زمستانی این فصل اجرایی می شود. ...
بهترین ورزش ها برای مقابله با فشار خون بالا
این تمرینات ورزشی نسبت به تمرینات با شدت متوسط در بهبود ضربان قلب هنگام استراحت و فشار خون موثرتر عمل می کنند. اگر از تناسب اندام و آمادگی جسمانی کافی برخوردار نیستید، آغاز تمرینات اینتروال با شدت بالا توصیه نمی شود. شما می توانید تناسب اندام و آمادگی جسمانی خود را با انجام ورزش های ساده تر، مانند پیاده روی و پیاده روی سریع افزایش داده و سپس انجام تمرینات اینتروال با شدت بالا را مد نظر ...
مدافع PSG؛ جدیدترین هدف زمستانی رئال مادرید
ورزش سه: تعدد بازیکنان مصدوم در ترکیب رئال مادرید در هفته های اخیر آنها را به فکر تقویت ترکیب در خطوط مختلف انداخته و حالا نشریه ال پایس مدعی شد مارکینیوش، مدافع برزیلی و باتجربه باشگاه پاری سن ژرمن، جدید ترین نام مطرح شده برای انتقال به برنابئو بعد از مصدومیت اخیر خسوس وایخو، مدافع جوان لوس بلانکوس در جریان تمرینات دیروز این تیم است. البته با توجه به تمایل باشگاه پاری سن ژرمن به حفظ ...
ایران در دور بعد جام ملت ها با چه تیمی رو به رو می شود؟
ورزش 11 شاگردان کی روش در آخرین دیدار مرحله گروهی جام ملت های آسیا فردا شب از ساعت 19:30 به مصاف عراق می رود. صعود دو تیم با شش امتیاز به دور بعد قطعی می باشد، برهمین اساس دیدار حساس فردا بر سر صدرنشینی و برخورد با قرعه راحت تر در دور بعد به حساب می آید. با توجه به پیروزی پرگل ایران در دو دیدار گذشته و کیفیت بسیار بالایی که شاگردان کی روش در این تورنمنت به نمایش گذاشته اند ...
مسوولان استانی به حفظ تیم فوتبال 90 ارومیه در لیگ دسته یک کمک کنند
تنها حفظ در لیگ دسته یک است و انتظار دیگری از تیم نیست یعنی اگر در لیگ بماند کاری غیرممکن انجام داده چون بدن سازی اول فصل انجام نشده است و تیم 90، سه بازی نخست خود را نیز از دست داده و بودجه نامشخص و شرایط تغذیه و اسکان و مسافرت نیز مناسب نبوده است و بنابراین اگر مجموعه 90 بتواند این تیم را در لیگ یک حفظ کند در ورزش استان یک اتفاق تاریخی رخ می دهد. بیاتلو گفت: بی شک با این ورزش می توان شهر را زنده نگه داشت و هیجان و نشاط را به میان مردم آورد بنابراین باید بیش از پیش حمایت شود. انتهای پیام/61024/ ...
وعده های توخالی چند فدراسیون برای بازی های آسیایی 2018 اندونزی + سند
وزارت ورزش درخصوص مدال آوری قول های داده بودند که برخی از فدراسیون ها فراتر از قول های خود عمل کردند و متاسفانه برخی از فدراسیون ها نسبت به پیش بینی که انجام داده بودند، بسیار ضعیف تر ظاهر شدند. فدراسیون هایی که بهتر از پیش بینی ها ظاهر شدند( با توجه به تاثیر مدال طلا در رنکینگ تیم ها معیار مدال طلا خواهد بود): 1- ووشو فدراسیون ووشو کسب یک مدال طلا، یک نقره و دو برنز را پیش ...
قلی پور: تصمیم گرفتم تا در MMA فعالیت کنم/ امیدوارم در ذهن مردم ماندگار باشم
گرجستانی خود در نخستین مرحله شناختی هم دارید؟ از حریفم هیچ شناختی ندارم، حتی فیلم مبارزات او را نتوانسته ام پیدا کنم، اما فقط تا این اندازه می دانم که او پیش از این در MMA چند مبارزه انجام داده است. فارس: ووشو چقدر به MMA نزدیک است و آیا تجربیاتی که در طول این سال ها از این رشته کسب کرده ای می تواند به شما کمک کند؟ نزدیک ترین رشته به MMA ووشو ( ساندا ) است. تنها تفاوت ...
یک گزینه دیگر برای تقویت خط حمله بارسلونا
ورزش سه: بعد از جدایی منیر الحدادی از بارسلونا، ارنستو والورده صریحا اعلام کرد این تیم در بازار نقل و انتقالات زمستانی به دنبال جذب یک مهاجم است و بعد از مطرح شدن نام هایی چون آلوارو موراتا، فرناندو یورنته و کریستن استوانی، حالا نشریه اسپورت خبر از اضافه شدن اولویه ژیرو 31 ساله به این فهرست را داده است. سبک بازی فیزیکی و تخصص در زدن ضربات سر این مهاجم و همچنین تجربه اولویه ژیرو برای ...
بهترین زمان برای آشامیدن آب چه موقع است؟
آب بنوشید. انسان در مواردی حس تشنگی را با حس گرسنگی اشتباه می گیرد درواقع شما تشنه هستید ولی احساس گرسنگی می کنید و غذا می خورید. درواقع باید بیشتر بر حس تشنگی تان تمرکز کنید تا آب بیشتری بخورید و در روز اگر احساس گرسنگی مضاعف داشتید بدانید که حستان درواقع حس تشنگی است. قبل از ورزش آب بنوشید برای اینکه در طول ورزش بدنتان آب کافی را داشته باشد تا بتواند درجه حرارت بدن، رطوبت ...
پیام اخلاقی رئیس جمهور به فعالان اقتصادی
سحرخیز و ورزش دوست اطلاعات هم از خود تصویر زیبا در ذهن ها به یادگار گذاشت و اقدام جالب او که بامداد سه شنبه انجام شد تحسین همگان را در بر داشت. پیاده روی سیدمحمود علوی با جمعی از همراهان در مسیر ناهارخوران مورد توجه مردم قرار گرفت. ملبس کردن وزیر جهاد در گمیشان به لباس ترکمن هم از اتفاقات جالب این سفر بود. رئیس سازمان محیط زیست هم در این سفر از پیگیری صدور حکم قاتلان ...
10 ترفند طلایی برای از بین بردن درد مفاصل
نیستند نیز به کار می برند. کفش مناسب نیز یکی دیگر از ارتوتیک ها می باشد. کف کفش می تواند فشارهای وارده در اثر راه رفتن را نابود کند. 10- ورزش روح با این روش می توانید عضلات را آرام کنید و کشش را در عضلات ایجاد کنید. یوگا می تواند انعطاف پذیری و قدرت عضلات را بالا ببرد. ورزش تای چی نیز باعث بهبود علائم استئوآرتریت می شود. در یک مورد، فردی که دچار استئوآرتریت زانو و باسن بوده، بعد از آنکه دو بار در هفته و برای سه ماه ورزش تایچی را انجام دادهبود، احساس بهتری پیدا کرده بود. ...