سایر منابع:
سایر خبرها
علائم بیماری تیروئید که از قلم می افتند
کمک به درمان بیماری است، در این مقاله: 1. علائم تیروئید: کلسترول خیلی بالا یا خیلی پایین وجود چربی بیش از حد در رژیم غذایی شما منجر به کلسترول بالا می شود، درست است؟ اشتاه . بالا بودن کلسترول می تواند عوامل تعیین کننده متعددی داشته باشد و رژیم غذایی نسبت به سایر عوامل نقش کمتری دارد. و در برخی موارد پایین بودن کلسترول هم ممکن است مشکل ساز باشد. اگر کلسترول تان از سطح طبیعی ...
نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
زمستان وجود ندارد و اگر صبح دیرتر از خواب بیدار شویم یا بعد از ناهار چرت بزنیم ممکن است به خواب رفتن مان در شب مشکل شود. ضمنا توصیه می کنیم هنگام تماشای برنامه مورد علاقه تان زیر پتوی گرم و نرم تان نخزید (هرچند بسیار لذتبخش است!) چون ممکن است خواب تان ببرد و خواب شب تان بهم بریزد. تنها دو چیز است که اجازه ی آن را در رختخواب تان دارید؛ خواب و رابطه جنسی. اتاق خواب و رختخواب تان جای مناسبی ...
علل سفتی و خشکی گردن و درمان های خانگی آن
ممکن است رباط فک را بررسی کند. بعضی از افراد شبها قبل از خواب یک محافظ دندان استفاده می کنند تا دندانهایشان را از صدمه بیشتر حفاظت کنند. این کار معمولا فشار روی عضلات فک و گردن را هم کاهش می دهد. ماساژ درمانگر ماساژ می تواند به رفع درد ناشی از تنش عضلات کمک کند. اگر چه تحقیقات هنوز موثر بودن ماساژ را تایید نکرده اند اما تحقیقی در سال 2014 نشان داد که ماساژ درد گردن را برای ...
بررسی اخلاق کارلوس کیروش و روح ایرانی از نگاه جامعه شناسی
کند و حق با عالیجناب کی روش است. این حرف وی، گواه متقنی برای تمام گفته های من است. آقای خبرنگار و آقایان رسانه ای! شما بودید که با عملکرد بد و ضعیف تان در طی این چند سال باعث شدید که یک غیر خودی هرچه دل تنگش بخواهد بگوید. تازه این حرف هایی است که در ملا عام گفت. وای به حال حرف هایی که پشت سرمان خواهد گفت. در مجامع دوستانه خود از تیغ هایی که به کشور ما زده خواهد گفت و به ریش مان خواهند خندید. حالا ...
انجام 6000 جراحی تغییر جنسیت در ایران
گذار می گوید این فرد باید شناسنامه زن بگیرد و در خیلی جاها می گوید تو هنوز زن نیستی و باید عمل های جراحی بیشتر و ترمیمی انجام دهی. تکلیف این افراد مشخص نیست. بین پزشکان و متخصصان یا در دادگاه ها افراد آگاه و نخبه زیادی در این زمینه نداریم و در این زمینه کار می کنیم. این یکی از بخش های مهم است که امیدواریم صدایمان را به گوش جامعه برسانیم. اگر یک فرد ترنس به انجمن شما مراجعه کند، چه خدماتی ...
10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس
توجه باشیم، داریم مانند یک کودک زندگی می کنیم. تمرکز حواس یعنی توجه کامل روی انجام یک کار در یک زمان مشخص، پس از چند بعدی بودن و انجام یک کار در لحظه خودداری کنید. زندگی کردن در زمان حال می تواند کمک زیادی به کم شدن نگرانی های شما بکند و آرامش بیشتری به شما بدهد. تمرکز روی اشیاء اطرافتان تمرین خوبی برای از بین بردن استرس است. اگر خارج از منزل هستید، از رنگ و بوی گل ها لذت ببرید، به صدای آواز ...
چه عواملی که میگرن را تشدید میکنند ؟
و اغلب به عنوان محرکی شایع برای میگرن شناخته می شود. ساعات کار طولانی یا انجام فعالیتی که موجب استرس در شما می شود، ممکن است محرک یا تشدید کننده یک سردرد باشند.برای بسیاری از مبتلایان به میگرن، استرس به عنوان محرک شماره یک بروز این شرایط محسوب می شود. داروهای ضد افسردگی و صحبت درمانی گاهی اوقات می توانند به کاهش استرس، و پیرو آن، تعداد سردردهایی که تجربه می کنید، کمک کنند، اما فراگیری ...
آقازادگی و نورچشمی، ممنوع!
جاءَکُمْ فاسِقٌ بِنَبَإٍ فَتَبَیَّنُوا من چند تا زن دارم که تا حالا اینها را ندیدم. پلیس جلوی خانمی را می گیرد و می گوید: شما چرا خلاف می روید؟ می گوید: به شما ربطی ندارد من خانم آقای قرائتی هستم. آقای قرائتی نه خودش رانندگی بلد است نه خانمش! بگیریدش... حالا ما که کسی نیستیم. یک کسی می گفت: من خانم امام زمان هستم. من گفتم این خانم را بگیرید و در مردها زندانی کنید. چون امام زمان غیرتش اجازه نمی دهد ...
آموزش جامع فرمول نویسی در اکسل (فیلم + آموزش تصویری)
می بینید. این عملگر ها همانطور که از اسم شان پیداست امکان مقایسه بین دو مقدار را فراهم می کنند و حاصل شان می تواند True یا False (درست یا غلط) باشد. آدرس دهی خانه ها در اکسل برای فرمول نویسی اولین چیزی که در فرمول شما برای محاسبه مورد توجه اکسل قرار می گیرد، عملگر های آدرس هستند. تا اینجا متوجه شدید که اگر بخواهید آدرس خانه ای را بدهید ابتدا ستون و سپس شماره سطرش را ذکر می کنید ...
جزئیات شام احساسی کی روش و نکونام قبل از ترک ایران + عکس
کی روش در این ملاقات وقتی اتفاقات گذشته را مرور می کرد ، بغض کرده بود و البته نکات فنی زیادی را برای نکونام درباره اینکه چطور بتواند بازیکنانش را پیش ببرد تعریف کرد. او سال ها قبل به دستیاران و کاپیتان های تیمش که می توانستند یا علاقه به مربیگری داشتند گفته بود تیم ملی مثل یک مدرسه عالی مربیگری است و فرصت درس گرفتن را از دست ندهید. این دیدار شب آخری بقدری برای کی روش جذاب شده بود که او ...
نکاتی مهم برای گرفتن عکس سلفی جذاب و زیبا
پیدا کنید. زاویه مستقیم در عکس ها جذابیت چندانی ندارد. از زاویه های مختلف به دوربین یا آینه نگاه کنید. بیشتر مردم یک طرف صورت شان را در عکس ها ترجیح می دهند. شما هم می توانید همان طرف خوب صورت تان را در عکس های سلفی به سمت دوربین قرار دهید. از زاویه بالا عکس بگیرید. عکس هایی که از زاویه بالا گرفته می شوند جذاب تر از عکس هایی هستند که از زاویه پایین گرفته می شوند. چانه را به ...
انجام 6 هزار جراحی تغییر جنسیت در ایران
شناسنامه زن بگیرد و در خیلی جاها می گوید تو هنوز زن نیستی و باید عمل های جراحی بیشتر و ترمیمی انجام دهی. تکلیف این افراد مشخص نیست. بین پزشکان و متخصصان یا در دادگاه ها افراد آگاه و نخبه زیادی در این زمینه نداریم و در این زمینه کار می کنیم. این یکی از بخش های مهم است که امیدواریم صدایمان را به گوش جامعه برسانیم . اگر یک فرد ترنس به انجمن شما مراجعه کند، چه خدماتی به او ارائه می دهید؟ ...
فال روزانه جمعه 12 بهمن 97 + فال حافظ و فال روز تولد
فال روزانه جمعه 12 بهمن 97 + فال حافظ و فال تولد فال روز تولد ( امروز جمعه 1397/11/12) پس از یک دوره قهر و جدال دوره ای می رسد که در آن عشق و آشتی حرف اول را می زند. زندگی نیز، چون یکسال چند فصل دارد و بدون این فصل ها دچار رکود خواهد شد.روز های آینده برای تو روشن و آفتابی خواهد بود. اگر بعضی بدبینی ها را از خود دور کنی، می توانی برای آینده ات تصمیمات مهمی بگیری و برنامه ریزی ...
گفت وگو با وارث قدیمی ترین فروشگاه موسیقی ایران
دی در ایران سال های 75 و 76 بود با کارهای آقای شجریان و یکسری کارهای بی کلام. اولین سی دی ها 1,800 تومان بودند. بعد شدند 2,500 تومان و الان که با شما صحبت می کنم 25 هزار تومان است. تیراژ سی دی آن زمان 50 هزار تا 70 هزارتا بود. آلبوم های نیلوفرانه ، دهاتی ، گروه آریان ، باران عشق و حسرت که به یک میلیون تیراژ هم رسیدند البته سی دی ها در آن روزگار به عدد 100 هزار هم رسید. بعدها کیفیت بسته ...
چالش های میان دانشجو و خانواده، بعد از فارغ التحصیلی
، کاملا طبیعی و حتی یکی ازمقدمات تشکیل زندگی جدید و انگیزه ایی برای یافتن همسر است؛ لذا والدین نباید از این مسأله بترسند. سرانجام دانشجوهای مورد بحث چه شد؟ سعید که فارغ التحصیل رشته معماری بود و یکی از اختلافاتش با خانواده بر سر ساعت خواب بود، در حال حاضر مشغول خدمت سربازی است؛ شاید با سربازی رفتن مشکل خواب او هم مثل محمد امین برطرف شود. امجد که فارغ التحصیل رشته ...
تعبیر خواب جوجه تیغی - دیدن جوجه تیغی در خواب چه تعبیری دارد؟
خواب از شما می خواهد تا ماهیت این غریزه ی درونی را شناخته و مورد مطالعه قرار دهید و به کنترل و تربیت آن در درون خود بپردازید. همچنین اجازه ندهید که افراط در بروز این غریزه، باعث فاصله گرفتن دیگران از شما شود. اگر در خواب، مشاهده کنید که یک جوجه تیغی در حال زاد و ولد است، باید بدانید که این خواب، اشاره به مسئولیت های جدیدی دارد که در زندگی بیداری و در طول روز ها یا ماه های اخیر بر دوش خود ...
قاب روز؛ آخرین ملاقات کی روش و نکونام
می کرد، بغض کرده بود و البته نکات فنی زیادی را برای نکونام درباره اینکه چطور بتواند بازیکنانش را پیش ببرد تعریف کرد. او سال ها قبل به دستیاران و کاپیتان های تیمش که می توانستند یا علاقه به مربیگری داشتند گفته بود تیم ملی مثل یک مدرسه عالی مربیگری است و فرصت درس گرفتن را از دست ندهید. این دیدار شب آخری بقدری برای کی روش جذاب شده بود که او درباره اش در لحظه ترک ایران گفت: یک نفر هست که باید از او ...
فال روزانه 12/ 11/ 1397
درست بر خلاف خواسته ی قلبی شماست و تحمل این وضعیت را برای شما دشوار کرده است. قبل از این که حرفی بزنید و واکنشی نشان دهید کمی بیشتر فکر کنید. این شخص چه دوستتان باشد و چه نباشد نباید شما را وادار به انجام کاری کند که دلتان نمی خواهد و شما هم مجبور نیستید به خاطر رابطه ی دوستی که بین شما وجود دارد حرفی را بزنید که بر خلاف میلتان است و چهره ای متفاوت از آنچه در واقع هستید از شما به نمایش می گذارد. ...
باید و نبایدهای مصرف قهوه و کافئین
همه ما بارها از فواید مصرف قهوه شنیده ایم اما هرازگاهی نیز می شنویم که مصرف زیاد قهوه مضراتی دارد اما ظاهراً برخی از این صحبت ها درست بوده است. مطالعات نشان می دهد که می توانید در روز یک، دو یا چند فنجان قهوه بنوشید بدون اینکه مشکلی خاص برای شما پیش بیاید. چنین کاری می تواند سلامت شما را بهبود بخشیده و به شما کمک کند که زندگی طولانی تری داشته باشید. در یک مطالعه مشاهده ای که شامل 20٫000 ...
فال روزانه جمعه 12 بهمن 1397
فرا دهید تا شما را در مسیر درست قرار دهند. متولد اسفند : اگر شما قبلاً در مورد کمک گرفتن از دیگران در پروژه تان فکر کرده بودید، هم اکنون فرصت خوبی نصیبتان شده است، برای اینکه این اعتماد و اطمینان شما به دیگران هم منتقل شده است. فقط حواستان باشد که زیاد صحبت نکنید، چون هرقدر بیشتر حرف بزنید، کمتر می توانید دیگران را قانع کنید. ...
سلسله یادداشت های فرهنگی، اجتماعی، سیاسی، فکاهی مارکو گامبارو پیرمرد منشوری ...!
شدیدا تشویق می کردند و عجیب تر این که معاون آقای روحانی نیز همان وسط مسط ها همراه جمیعت ... بلندگو دستش گرفته بود و با صدای بلند ملند می گفت: برای بروبچ بندری بنوازید ...!یک لحظه چشمان تان را ببندید و معاون آقای روحانی را مجسم کنید در حال ... نی ناش نی ناش و ...! من ایمان دارم برخی از شما با خود می گویید : گامبارو؛ خواب حسن و بنزین را فعلا رها کن کی روش را خراب کن !.ها.همین دیگر.این بدبخت ...
مراسم افتتاحیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر در پردیس تئاتر تهران برگزار شد + برندگان سیمرغ های بخش ...
معنای واقعی آدمی است که به حرفه اش احترام می گذارد. او موقعیت خودش را به عنوان ستاره درک می کند و شما به شدت با او راحت هستید وقتی با او کار می کنید. دوم درک والا از نقشی است که کار می کند. اصلا نیاز به توضیح آن پرسوناژ ندارد. آنقدر کیف می کنید زمانی که جلوی دوربینتان است که هیچ نکته ای را لازم نیست به او بگویید. او گفت: سوم شعور اجتماعی بسیار بالا که یک نخبه می تواند داشته باشد و این ...
تغییر جنسیت 6000نفر در ایران
تدبیر24 هرچند ایران در آسیا جزء پیش قراولان اعطای مجوز عمل جراحی تغییر جنسیت برای افراد ترنس سکشوال بود، اما به علت عدم آگاهی رسانی صحیح هنوز آنها را منحرف یا بیمار می خوانند، فعالان حقوق آنها به هیچ عنوان در تلویزیون جایی ندارند و فیلم های کمی هم درباره شان ساخته می شود. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید آنها بیش از 10 سال است انجمن حمایتی دارند که به گفته رئیس جدیدشان تا همین ام ...
انجام 6000 جراحی تغییر جنسیت در ایران
شرق در ادامه نوشت: هرچند ایران در آسیا جزء پیش قراولان اعطای مجوز عمل جراحی تغییر جنسیت برای افراد ترنس سکشوال بود، اما به علت عدم آگاهی رسانی صحیح هنوز آنها را منحرف یا بیمار می خوانند، فعالان حقوق آنها به هیچ عنوان در تلویزیون جایی ندارند و فیلم های کمی هم درباره شان ساخته می شود. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید آنها بیش از 10 سال است انجمن حمایتی دارند که به گفته رئیس جدیدشان تا همین امرو ...
چریک بین الملل
شب تلفنی از اهواز به مرحوم حاج احمدآقا خمینی اطلاع دادم. بنی صدر خیانتهای عظیمی کرد. بمباران طبس از جمله خیانتهای بنی صدر بود. شهید منتظر قائم هم در جریان بمباران طبس شهید شد. **آیا بازجوهای ساواک با شما بحث های ایدئولوژیک برای تخلیه روحی تان انجام می دادند؟ نه. فقط فحش می دادند و شکنجه می کردند. البته من خودم را در بازجویی فردی بی سواد معرفی کرده بودم که حتی قادر به خواندن و نوشتن ...
انجام 6 هزار جراحی تغییر جنسیت در ایران
شناسنامه زن بگیرد و در خیلی جاها می گوید تو هنوز زن نیستی و باید عمل های جراحی بیشتر و ترمیمی انجام دهی. تکلیف این افراد مشخص نیست. بین پزشکان و متخصصان یا در دادگاه ها افراد آگاه و نخبه زیادی در این زمینه نداریم و در این زمینه کار می کنیم. این یکی از بخش های مهم است که امیدواریم صدایمان را به گوش جامعه برسانیم. ** اگر یک فرد ترنس به انجمن شما مراجعه کند، چه خدماتی به او ارائه می دهید؟ ...
چالش های تبدیل خانواده 3نفره به 4نفره
بلد است چه طور فرزندش را سرذوق بیاورد، ماجرای بچه دوم را به او بگویید: برایت یک خبر مهم داریم. تا چند وقت دیگر یک خواهر یا برادر کوچک خواهی داشت. او تو را از تنهایی درمی آورد و وقتی کمی بزرگتر شد می توانید با هم بازی کنید بعد از آن، وقتی بچه در شکم مادر حرکت کرد، دست بچه اول را بگیرید و روی شکم مادر بگذارید و بگویید: ببین دارد به تو سلام می کند، فکر کنم تو را خیلی دوست دارد و صحبت هایی از ...
زایمان دیررس چیست؟
. آمار جهانی نشان می دهد که تقریباً تنها 4 درصد نوزادان در زمان مقرر خود بدنیا آمده اند. موعد زایمان شما یک تاریخ تخمینی از تولد نوزاد است و با اضافه کردن 40 هفته به اولین روز آخرین عادت ماهیانه شما محاسبه می شود. ممکن است پزشک تان با مشاهده سونوگرافی موعد زایمان را تغییر دهد، چرا که با سونوگرافی می توان تاریخ دقیق تری از سن بارداری بدست آورد. اکثر نوزادان یک هفته پس از موعد مقرر ...
آمادگی برای زایمان، توصیه های مفید
...! متخصصین می گویند: درست است که احساسات شما در این دوران تحت تاثیر هورمون های بارداری قرار دارد و احساسی تر از قبل هستید، ولی نباید احساسات آشفته بی اهمیت جلوه کنند و بی پاسخ رها شوند. دکتر کاترین بریندورف دستیار پروفسور روانشناسی و زنان و زایمان در مرکز پزشکی ویل کورنل نیویورک می گوید: در واقع گذراندن 9 ماه بارداری با تمام فراز و نشیب هایش، زمانی کافی برای احاطه ذهن تان به این موضوع ...
من آقازاده نیستم! / طلبه ای که هم معلم است و هم یک پزشک جهادگر
حضور داشتم با دانش آموزانم صحبت کردم و گفتم بچه ها درس امروز ما، کمک به همنوع است. فکر می کنم این یکی از بهترین روش هایی است که می توانیم نسل نوجوان مان را به انجام کار خیر تشویق کنیم، این که بچه ها در عمل، کار خیر را ببینند نه در حرف. معلم چه کلاسی هستید؟ معلم تفکر و سواد رسانه ای دوره دوم و تفکر و سبک زندگی دوره اول . این طور به نظر می رسد که با بچه های کلاس تان ارتباط خوبی ...