سایر خبرها
بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟
قابلیت در شرایط مناسبی قرار گرفته است و این قابلیت بالا را داراست .و شما در این زمان می توانید بر روی پیاده روی سریع کار کنید زیرا بدن تان کالری را به سرعت از دست می دهد.زیرا نه شما از خواب بیدار شده اید که خسته باشید و نه بعد از این فعالیت قصد استراحت دارید بلکه برای کارهایی که در طول روز می خواهید انجام بدهید دارای انرژی بیشتری هستید . صبحانه یکی از وعده های غذایی است که بر خوردن آن ...
مجوز واردات گوشت با ارز نیما صادر شد
به گزارش صبحانه ، در جلسه امروز هیئت دولت که به ریاست حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی، رئیس جمهوری برگزار شد، وزارت صنعت، معدن و تجارت موظف شد نسبت به توزیع مناسب تر گوشت های وارداتی با ارز یارانه ای اقدام کند. هیئت وزیران همچنین وزارت امور اقتصادی و دارایی را موظف کرد با هماهنگی وزارت جهاد کشاورزی نسبت به تسریع در مراحل ترخیص گوشت از بنادر اقدام نماید. ** افزایش تخفیف ...
ویتامینی برای کاهش وزن!
ویتامین B12 ویتامین B12 معروف به کوبالامین، عضوی از خانواده ی ویتامین B است. براساس اداره مکمل های غذایی در ایالات متحده، این ویتامین در متابولیسم نقش دارد و به این دلیل مطالعاتی در مورد نقش بالقوه ی آن در کاهش وزن انجام شده است و در برخی از کلینیک های کاهش وزن از این ویتامین استفاده می شود. ویتامین B12 در برخی از انواع ماهی ها، غلات صبحانه غنی شده و جگر گاو وجود دارد. میزان توصیه شده این ...
آخرین فرصت ها برای پرداخت جریمه مشمولین غایب
به گزارش صبحانه ، دفترچه اعزامش را در دستانش فشار می داد و با ناراحتی می گفت: همسایه ما سربازی پسرش را خریده است، انگار یک قانون جدیدی آمده که اگر چند سال غیبت داشته باشی، می توانی سربازی ات را بخری، ولی یکی مثل ما که قبول شدن در دانشگاه آخرین راه برای نرفتن به سربازی است وقتی در کنکور قبول نمی شود باید بیاید و دفترچه اعزام را پست کند . این ها صحبت های پسری بود که برای تکمیل مدارکش به ...
عرضه نفت خام در بورس ادامه دار خواهد بود
به گزارش صبحانه ، شاپور محمدی، مدیرعامل سازمان بورس در حاشیه مسابقات الگوریتمی بورس اظهار کرد: عرضه نفت خام در بورس ادامه دار خواهد بود و ما به دنبال اثبات بازار بین مشتریان داخلی و خارجی هستیم. وی تصریح کرد: در طول عرضه های گذشته موفق بودیم، اما یک عرضه نفت در بورس بدون خریدار به پایان رسید که از این موضوع دلسرد نخواهیم شد. محمدی در واکنش به ادعای وزیر نفت مبنی بر فاش شدن ...
بگیر و نگیر سامانه پیامک های مزاحم تبلیغاتی
به گزارش صبحانه ، موج پیامک های تبلیغاتی که زمانی گاه و بیگاه برای مشترکان ارسال می شد، با آگاهی آن ها از نحوه غیرفعال کردن این پیامک ها فروکش کرد. البته پس از آن، این کسب وکارها بودند که راهی را پیدا کردند تا هم چنان به ارسال پیامک های تبلیغاتی ادامه دادند و این راه، استفاده از سرشماره های شخصی بود. زمانی که برای مشترک پیامکی با شماره شخصی ارسال می شد اما وقتی پیامک مورد نظر را باز می کرد، با ...
دلایل کم وزنی کودکان، چیست و چه نشانه هایی دارد؟
غذا های ناسالم می دهند. این کار به تدریج باعث تثبیت عادات غذایی غلط در کودکان خواهد شد. کودک را تشویق به مصرف غذا های سالم کنید تا عادات غذایی مناسب در او شکل بگیرد. -سعی کنید به کودکان در بین وعده های غذایی اصلی، به دفعات، میان وعده های سبک دهید. سعی کنید که کودکان مصرف شیر یا آب میوه ها را به یک یا دو لیوان در روز برسانند. زیرا مصرف بیش از حد این مایعات باعث پر شدن شکم کودکان و مانع خوردن ...
همه چیز درباره ی اکبر جوجه ی معروف!
که رانندگان کامیون و اتوبوس این قهوه خانه را که دیگر تبدیل به یک غذاخوری شده بود برای ناهار در کنار آن نگه دارند. به هر حال، خانم و آقای کلبادی برای کسب درآمد بیشتر از این قهوه خانه با کم ترین امکانات مشغول به پختن صبحانه و غذای بین راهی بودند. صبحانه ای که آن ها ارائه می داند شامل: چای، پنیر محلی، کره ی گوسفندی، تخم مرغ محلی، املت و نان های خوشمزه که معروف به کمبه هستند، می شد. آقای ...
طرز تهیه سوپ قارچ یک پیش غذای فوق العاده
به گزارش ملیت به نقل از دنیاک، برای تهیه این سوپ فقط به یک ساعت زمان نیاز دارید. در ادامه با ما همراه شوید. مواد لازم برای تهیه سوپ قارچ برای 6 نفر 1 قاشق چای خوری پودر سیر 400 تا 500 گرم قارچ ورقه شده 1 عدد پیاز درشت که نگینی خرد شده 30 گرم کره 1 بسته خامه صبحانه 4 لیوان شیر 3 لیوان آب مرغ یا قرص عصاره مرغ ...
توضیح دادستان درباره پرونده فرشتگان و سکه ثامن
به گزارش صبحانه ، عباس جعفری دولت آبادی دادستان عمومی و انقلاب تهران در حاشیه نشست خبری که امروز (چهارشنبه 17 بهمن ماه) برگزار شد، ضمن تسلیت ایام فاطمیه در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه برخی ادعا می کنند دستگاه قضایی با کسانی که اقدام به افشاگری کرده اند، برخورد خواهد کرد، اظهار کرد: دستگاه قضا بر اساس قانون رفتار می کند و هیچ شخصی در قبال جرمی که انجام می دهد، مصونیت ندارد. البته نمایندگان و برخی ...
ایران رتبه 138 جهان در حوزه فساد
به گزارش صبحانه ، سازمان شفافیت بین الملل، در گزارشی وضعیت فساد را در سال 2018 در کشورهای مختلف مقایسه کرده و ایران در این رتبه بندی 8 پله سقوط کرده است اما مسئولان کشور به دلایل مختلف نتایج این مطالعه را واقعی نمی دانند. هفته پیش به روال سال های قبلی سازمان شفافیت بین الملل گزارشی به اسم شاخص ادراک فساد را منتشر کرد. در این گزارش که از سال آن به کشورها براساس میزان فسادی که با آن ...
افتتاح هم زمان 40 جایگاه عرضه CNG
به گزارش صبحانه ، در مراسم افتتاح جایگاه CNG شهدای کهریزک با حضور مسؤولان، 39 جایگاه دیگر در سراسر کشور نیز افتتاح شد. هم چنین از نخستین تبدیل خودرو دیزلی باری به دوگانه سوز رونمایی شد. 40 جایگاه عرضه سی ان جی همزمان با چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی به صورت همزمان در 16 استان کشور به بهره برداری می رسد که با راه اندازی این جایگاه ها در مجموع روزانه 60 هزار مترمکعب به ظرفیت توزیع ...
نقدینگی به 1725هزار میلیارد تومان رسید
به گزارش صبحانه ، بر اساس آمارهای رسمی بانک مرکزی، میزان نقدینگی در پایان آبان امسال، به 1725 هزار و200 میلیارد تومان رسیده است که این رقم در طول یک سال گذشته، 21.1 درصد و در 8 ماهه سال جاری 12.8 درصد رشد کرده است. بر این اساس، میزان اسکناس و مسکوک در دست اشخاص در پایان آبان ماه با رشد 31.6 درصدی نسبت به ماه مشابه سال قبل به 46 هزار و 140 میلیارد تومان رسیده است. همچنین ...
جایزه جهانی کتاب سال برگزیدگان خود را معرفی کرد
علوم و فرهنگ اسلامی، 2 ج، 1544 ص، 1396. جغرافیا 37. روش تحقیق برای اوقات فراغت و گردشگری راهنمای عملی، تألیف آنتونی جیمز ویل، ترجمه احمد پوراحمد و علی حسینی، تهران: دانشگاه تهران مؤسسة چاپ و انتشارات، 512 ص، 1396. ک) کودک و نوجوان شعر نوجوان 38. احتیاط کنید! پرنده ها پای سفره صبحانه اند، سروده حسین تولایی، تصویرگر: خائفی اشکذری نوشین، تهران ...
کشف 80 هزار عدد قرص ترامادول از یک مسافر
به گزارش صبحانه ، سرهنگ دوست علی جلیلیان اظهار داشت: در راستای تداوم اجرای طرح تشدید مبارزه با قاچاق کالا و به دنبال دریافت گزارش های مردمی مبنی بر جابجائی کالای قاچاق در پایانه جنوب، بررسی موضوع در دستور کار مأموران کلانتری 208 پایانه قرار گرفت. سرکلانتر هفتم پلیس پایتخت، بیان کرد: برای شناسایی و دستگیری عاملان قاچاق، تعداد گشت های انتظامی هدفمند در طول شبانه روز افزایش داده شد تا ...
مالیات از بانک مرکزی 3 درصد تورم می آورد
به گزارش صبحانه ،نمایندگان مجلس شورای اسلامی طی روزهای گذشته در جریان اصلاح بخش هایی از قانون بودجه سال جاری، بندی را مصوب کردند که بر اساس بند (ق) الحاقی به تبصره 6 قانون بودجه سال 97، بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران موظف است حداقل 50 درصد سود سهام و مالیات علی الحساب پیش بینی شده در پیوست شماره سه این قانون را تا 15 بهمن ماه سال جاری (1397) پرداخت می کرد. در این باره عبداله مشکانی ...
لباسی را می پوشم که همکلاسی ام دوخته
بچه ها بوی نان تازه را دوست دارند. بوی نان آنها را می کشاند سمت خودش. بیشتر بچه ها صبحانه نخورده می آیند مدرسه، گرسنه و بی حال. اگر کنار حیاط هر مدرسه یک تنور باشد، بچه ها به عشق نان تازه می آیند و نان می خورند و جان می گیرند. طرح هر مدرسه یک تنور را خودم داده بودم. هر روز مادر یکی از بچه ها بیاید و نان بپزد. برای آن مادر هم اشتغالزایی می شود. من خودم بچه ای را دیدم که از گرسنگی بی حال شد و سر صف ...
برگزاری اردوی زیارتی در آستان جانان با حضور فعالان قرآنی و تربیتی جامعه الزهرا(س)
حکومت قرآن، بازدید از موزه قرآن آستان مقدس حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام از برنامه های این اردو بود. طباطبایی اضافه کرد : با عنایات خاصه حضرت زهرا علیهاالسلام به جمع قرآنیان جامعه الزهرا علیهاالسلام، شرکت کنندگان صبحانه روز یکشنبه9 بهمن را میهمان ضیافت کریمانه حضرت ثامن الحجج علیه السلام بودند. طباطبایی در پایان برگزاری این اردو را فرصتی بی بدیل برای تجدید پیمان و طلب ...
طرز تهیه نوتلای بدون شکر به 3 روش خوشمزه
فراورده را شکر تشکیل می دهد و روغن گیاهی موجود در آن نیز روغن پالم است؛ بنابراین به منظور اطمینان از سلامتی این محصول بهتر است آن را در خانه و با استفاده از مواد اولیه ی سالم درست کنید و با خیال راحت مورد استفاده قرار دهید. از میان نوتلا و شکلات صبحانه کدامیک را انتخاب می کنید؟ نظرات و تجربیات خود را در انتهای این صفحه در قسمت "ارسال نظر" با ما در میان بگذارید. ...
تقویت 141 واحدی شاخص کل بورس/ اقبال سهم به لیزینگ ها
به گزارش صبحانه ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز چهار شنبه 17 بهمن ماه 97 با افزایش 141 واحدی به رقم 158 هزار و 535 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 169 واحدی عدد 29 هزار و 597 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 342 واحدی به رقم 175 هزار و 980 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در ...
الزامات ارائه خدمات نقشه بومی تبیین شد
به گزارش صبحانه ، سعید مهدیون - معاون تنظیم مقررات مرکز ملی فضای مجازی کشور - در این باره گفت: صیانت از داده های مکانی در فضای مجازی به دلیل مشکلات امنیتی و انتظامی یکی از موضوعات مهم در حوزه فضای مجازی است که باید برای جلوگیری از وابستگی به سرویس های خارجی و ساماندهی و توسعه زیست بوم کسب و کارهای مکان محور داخلی، الزامات و نیازمندی های این حوزه تعیین شود. وی با بیان این که برای ...
دستورالعمل وزارت بهداشت درباره فرآورده های طب سنتی
به گزارش صبحانه ، براساس دستورالعمل نامگذاری فرآورده های طب سنتی ایران، تمام شرکتهای داروهای گیاهی موظف به درج عبارت " داروی سنتی ایران" در طرفی که نام دارو قرار دارد، هستند؛ در صورتی که دارو با نام برند ژنریک یا نام تجاری عرضه می شود، تفاوت اندازه حروف (Font) آنها با نام داروی سنتی ایران (ژنریک) نباید بیشتر از 50 درصد باشد و می بایست در تمام قسمت های بسته بندی (برچسب، جعبه، بروشور) درج شود. ...
مشق عشق
پیدا کند و بعد در جلسات آیا صحبت کند یا نه و نامه بزند و آنها بیایند و ببینند و وعده بدهند که چنین و چنان، خودم می روم سراغ مسئولان محلی و خیرین و مستقیم مشکلات را می گویم، مثلا رفتم اداره نوسازی مدارس و عکس آسفالت حیاط مدرسه را که به شدت خراب بود نشان دادم و آنقدر پیگیری کردم تا آمدند و درست کردند یا با خیرین شهر صحبت کردم که هزینه لوازم تحریر برخی از بچه ها را تقبل کنند که آنها هم قبول کردند و ...
17 بهمن آنچه درباره پروبیوتیک ها باید بدانید!
خود به طور بالقوه می تواند منجر به مرگ انسان گردد. حتی اگر از میزان بالایی مواد غذایی حاوی پروبیوتیک نیز استفاده کنید، باز هم ممکن است برای حفظ جمعیت سالم باکتری های مفید روده کافی نباشند، زیرا بسیاری از عوامل خارجی به نحو قابل توجهی می توانند در کاهش این جمعیت سالم مؤثر باشند که از جمله ی این عوامل می توان به استفاده از آنتی بیوتیک، استرس مزمن و رژیم غذایی اشاره نمود. برای غنای میکروبی روده بسیار ...
واردات مصنوعات طلا همچنان ممنوع است
به گزارش صبحانه ، علی معقولی مدیرکل مرکز واردات و امور مناطق آزاد و ویژه در بخشنامه ای به گمرکات اجرایی اعلام کرد که واردات مصنوعات طلا در راستای حمایت از تولیدکنندگان و حفظ اشتغال داخلی به داخل کشور همچنان ممنوع است./میزان
پوشش ستودنی خانم بازیگر روی فرش قرمز +عکس
به گزارش صبحانه ، جشنواره فیلم فجر انقلاب اسلامی که هر سال در ایام اللّه دهه فجر برگزار می شود، سال هاست به مکانی برای نمایش مد لباس های خاص و عجیب و پوشش های نامتعارف هنرمندان و چهره های شناخته شده ایرانی تبدیل شده است. جشنواره ای پرحاشیه که تبعات آن حتی تا بعد از اختتامیه آن ادامه دارد. جشنواره فیلم فجر امسال نیز همانند سال های گذشته شاهد انواع پوشش های نامناسب و بدحجابی ها از سوی ...
علت افزایش سرقت منزل چیست؟
به گزارش صبحانه ، سردار علیرضا لطفی، با اعلام خبر انهدام باندهای سرقت منزل در طول سال 97، درباره جزئیات این خبر اظهار کرد: با اقدامات ویژه پلیسی و کنترل مجرمان سابقه دار، از ابتدای سال جاری تاکنون بیش از 130 باند حرفه ای فعال در سرقت منزل در شهر تهران منهدم و اعضای آنها در تهران و سایر شهرستانها دستگیر شدند. رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ با بیان اینکه در مقایسه با سال گذشته شاهد افزایش 22 ...
دلار بار دیگر در آستانه 12 هزار تومان ایستاد
به گزارش صبحانه ، صرافی های بانک ها قیمت دلار را برای روز جاری با افزایش 50 تومانی نسبت به نرخ پایانی روز قبل، 11 هزار و 850 تومان اعلام کرده اند. این صرافی ها دلار را از مردم با قیمت 11 هزار و 750 تومان خریداری می کنند. قیمت فروش یورو نیز در صرافی های بانک ها، 13 هزار و 850 تومان اعلام شده است که نسبت به نرخ پایانی روز قبل 50 تومان افزایش داشته است؛ قیمت خرید یورو نیز در این صرافی ها ...
چهره شگفت انگیر یک شهر برفی در ایران +عکس
به گزارش صبحانه ، این شهر در دامنه کوه دنا بلندترین کوه رشته کوه زاگرس جای گرفته است و منطقه ای گردشگری به شمار می آید. از مناطق گردشگاهی این شهر می توان کوه گل-چشمه میشی-دشتک و بندان را نام برد. اقلیم سی سخت تحت تأثیر کوهستان دنا سردسیری است و قسمتی از پائیز و سرتاسر زمستان از برف پوشیده است؛ و همین امر موجب پرآبی منطقهٔ سی سخت است؛ جویبارها و چشمه سارهای دائمی از مناطق برفی سرازیر شده و منطقه را سیراب می سازد. شهر سی سخت به سبب موقعیت جغرافیایی و قرارگیری در دامنه کوه دنا دارای هوای مطبوع و خوشایند، آب سالم، خوشگوار و فراوان است./توریسم آنلاین ...
قیمت طلا و قیمت سکه امروز 17بهمن 97
به گزارش صبحانه ، امروز در بازار آزاد قیمت انواع سکه و طلا نسبت به روز قبل افزایش یافته است؛ برهمین اساس در بازار تهران سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در قیمت 4 میلیون و 217 هزار تومان و طرح قدیم 4 میلیون و 60 هزار تومان معامله می شود. در بازار آزاد هر قطعه نیم سکه بهار آزادی 2 میلیون و 300 هزار تومان، ربع سکه یک میلیون و 400 هزار تومان و هر قطعه سکه گرمی 760 هزار تومان فروخته می شود ...