سایر منابع:
سایر خبرها
با نسخه مخصوص مزدا MX-5 میاتا آشنا شوید
. میاتا که نسخه ای ژاپنی از خودروهای اسپرت کلاسیک اروپایی است دارای تمام ویژگی های خوب این مدل ها به همراه هنر و اعتبار ژاپنی است که فاکتورهایی هستند که کمک کرده اند تا مزدا بیش از یک میلیون دستگاه از آن را در سراسر دنیا بفروشد. مزدا MX-5 میاتا 30 th Anniversary جدید به روش های متعددی از مدل های اصلی خود متمایز می شود. این خودرو با رنگ مخصوص جدیدی به نام نارنجی مسابقه ای ارائه می شود. این خودرو از رینگ ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
چشایی شما را در جهت مثبت، تحریک کند. چای شیرین نشده: قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده دیگری که قند کمی دارد، بنوشید. البته چای قرمز هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازی کند. قهوه ...
11 غذای سرشار از امگا 3 را بشناسید
...> آنچوی (Anchovy) نوعی ماهی کوچک و چرب است که اغلب به صورت خشک یا کنسرو شده فروخته می شود. این ماهی معمولاً در پرس های بسیار کوچک خورده می شود. آنچوی را می توان همراه با سبزی به صورت رول، شکم پر با زیتون، به شکل پیتزا یا به عنوان اجزایی از سالاد مصرف کرد. از آنجایی که این ماهی طعم قوی و غالبی دارد، می توان آن را به عنوان طعم دهنده نیز در بسیاری از غذا ها و سس ها استفاده کرد. ...
پسته بخورید لاغر شوید
از آنند که مصرف پسته به میزان کنترل شده و متعادل در رژیم لاغری بلامانع است و می تواند مزایایی را در جهت کاهش وزن و کاهش تری گلیسرید خون به همراه داشته باشد البته به شرط آنکه افراط نشود؛ مصرف روزانه حدود 50 گرم پسته کفایت می کند، و مصرف پسته خام نیز سالم تر از پسته شور است. علاقه مندان برای خرید پسته می توانند به فروشگاه پسته دات کام مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
درمان فشار خون با آب نارنج
دارند، بسیار مفید است. ناصری همچنین از آب نارنج به عنوان یک هضم کننده طبیعی غذا یاد کرد و افزود: می توان آب نارنج را به عنوان چاشنی سالاد و جایگزین سس ها مصرف کرد.مصرف نارنج به همراه غذا می تواند به رفع ترشی معده کمک کند.
با خوردن این میوه به سرعت لاغر می شوید
سر را از بین ببرند و به رشد مو کمک کند. گریپ فروت می تواند در کاهش قند خون فشار خون نیز تأثیر زیادی داشته باشد. این میوه معجزه گر به کاهش سرطان پروستات در مردان، کاهش بیماری های قلبی و از بین بردن سنگ کلیه کمک کنند، از سوی دیگر درمان یبوست زخم معده کنترل چربی از دیگر فواید ویسکی این میوه با خود به همراه دارد. با این وجود، پزشکان توصیه می کنند زنان باردار و شیرده از ...
دلایل گرگرفتگی در زنان
دمای بدن منجر شود. افزایش ترشح آدرنالین می تواند احساس گرما را به همراه داشته باشد که می تواند به راحتی با گرگرفتگی اشتباه گرفته شود. تمرین های تنفس عمیق یا پیاده روی می توانند به آرامش اعصاب و کاهش دمای بدن کمک کنند. احساس اندکی گرگرفتگی عادی است، اما اگر علائم شدیدتری را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کنید. بارداری نوسان دمای بدن، به ویژه طی سال های باروری، شرایطی عادی است ...
19 مشکل جسمی مردان که باعث شرمندگی آنها میشود!
.... آروغ زدن روشی برای آزاد کردن هوای بلعیده شده از بدن است. آروغ زدن مکرر همراه با علائم دیگر، مثل تهوع و یا شکم درد، می تواند نشانه ای از یک اختلال گوارشی باشد. در صورت ادامه این مشکل به پزشک مراجعه کنید. دفع گاز از بدن شاید هیچ عملکرد جسمانی، به اندازه خروج گاز از بدن مضحک نباشد. این عمل چیزی بیشتر از حرکت هوا از دستگاه گوارش یا گازهای تولید شده از تجزیه مواد غذایی توسط ...
طرز تهیه ی سالاد مرغ و نان تست سوخاری
سالاد مرغ از جمله سالاد هایی هست که با مواد و سس های مختلف آماده و سرو می شود. امروز روش تهیه ی یکی از انواع سالاد مرغ را برای شما قرار داده ایم. با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه ی مرغ مکعبی خرد و سرخ شده: یک عدد کاهو: یک سر متوسط خامه ترش: 4 قاشق غذاخوری ماست: دو قاشق غذاخوری نان تست سوخاری و خرد شده: دو پیمانه سیر ...
منطق برنامه منطقه ای ایران
رسانه ها بازگو شود بی آنکه برخی برنامه های بسیار حساس و مهم به خطر بیفتد. ششم- پروژه دوقطبی سازی جدید. و نهایتا اینکه شواهد فراوانی در دسترس است که نشان می دهد امریکا مجددا درصد پیاده سازی یک پروژه دوقطبی سازی جدید در ایران است و وجود یک جریان غربگرای همراه داخلی نیز آن را هر چه بیشتر ترغیب کرده که می تواند همان کاری را که با برنامه هسته ای ایران کرد، با برنامه منطقه ای هم بکند. شکل ...
افزایش قدرت باروری با جوانه گندم / ارزان و راحت پوست تان را شاداب کنید
دقیقه قبل از غذا به همراه ماست یا سالاد کاهو و مقداری شوید و زیره مصرف شود، موجب کنترل اشتها، چربی سوزی و در نتیجه لاغری می شود و اگر به همراه ماست یا سالاد و 10 دقیقه بعد از غذا مصرف شود موجب چاقی خواهد شد. وی بیان کرد: فیبر موجود در جوانه گندم موجب بهبود عملکرد روده ها، هضم آسان غذا و رفع یبوست می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه گندم به علت داشتن ویتامین های A، E و ...
فاجعه کلمبیا، چگونه اتفاق افتاد و چه درسی به ناسا داد
فضانوردان تأمین آب یا حتی هوا نبود بلکه مشکل کنترل سطح دی اکسید کربن بود. وزن در فضاپیماها کالایی گران قیمت است. هرچه فضاپیما سنگین تر شود، سوخت بیشتری می خواهد و سوخت بیشتر وزن بیشتری نیاز دارد و این معادله ظالمانه در دنیای فضاپیماها بسیار چالش برانگیز است. هوای همراه فضاپیما نسبت ثابتی دارد که در یک چرخه بازیافت به ترکیب مناسب می رسد تا فضانوردان از آن استفاده کنند. فضانوردان نیز با هر بار ...
برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟
سایرین اند و به عنوان کلید موفقیت کاهش وزن با روش کاهش اشتها در نظر گرفته می شوند. این غذاهای خاص با تامین کالری کافی و مورد نیاز بدن انرژی بدن را تامین کرده در حالی که بر انباشت چربی بدن نمی افزایند. فراموش نکنید که رژیم گرسنگی به هیچ وجه انتخاب سالمی برای کاهش وزن نخواهد بود و همواره عوارض و صدمات جدی برای سلامتی در طولانی مدت به همراه خواهد داشت. چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟ ...
نویسنده یادت باشد کتاب دیگری می نویسد/ کاش برگردی روایت مادر از فرزند
مردم نیوز : محمد رسول ملاحسنی نویسنده کتاب یادت باشد در گفت وگو با خبرنگار کتاب و ادبیات خبرگزاری فارس درباره تازه ترین تالیف خود اظهار داشت: در حال نوشتن خاطرات همرزم شهید مدافع حرم حمید سیاهکالی مرادی یعنی ذکریا شیری هستم. وی با بیان اینکه شهید شیری هم به همراه شهید سیاهکالی در حلب سوریه به شهادت رسید، اما پیکر مطهرش هنوز به کشور بازنگشته است، بیان کرد: مصاحبه ها برای تالیف این اثر ...
خواص روغن ماساژ زنجبیل برای رفع سلولیت
مردم شده است و برای همین دچار دردهای عضلانی و مفصلی می شوند. روغن ماساژ زنجبیل برای چه مواردی خوب است؟ روغن زنجبیل به علت گرمای زیادی که دارد به همراه ماساژ که عمل خون رسانی به عضلات را افزایش می دهد یکی از بهترین درمان های درد عضلات و مفصل است. کمرد درد یکی از بیشترین عارضه های عصر حاضر است. یک ماساژ حرفه ای با روغن ماساژ زنجبیل برای رهایی از این درد اثر فوالعاده ...
شبحی که بعد از 25 سال نمایان شد/4 هزار نفر برای تعقیب یک میهمانان ناخوانده!
، دخالت در کار خدمه هواپیما، قرار دادن وسیله منفجره درون هواپیما، همراه داشتن مواد منفجره در داخل هواپیما، و حمله به مسافران و کارکنان هواپیما، راهزنی هوائی منجر به آدمکشی، راهزنی هوائی، گروگانگیری، مداخله در کار کارکنان پرواز، و قرار دادن مواد منفجره درون هواپیما، قرار دادن وسائل انفجاری درون هواپیما، حمله در داخل هواپیما به قصد ربودن آن بوسیله اسلحه خطرناک که منجر به جراحات شدید شده و معاونت و همدستی ...
غذاهای مناسب کبد
کبد کمک می کند. دانشمندان مطمئن نیستند که چرا اینطور است اما تحقیقات نشان می دهد که چند فنجان قهوه در روز ممکن است شانس ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. گریپ فروت این میوه پرتقالی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که قادر است از سلول های شما و التهابی که می تواند منجر به صدمه به کبد شود، حفاظت کند. اما در مورد مصرف آنها همراه با داروهای خاص مربوط به فشار خون، کلسترول بالا یا سلامت ...
درد پایین کمر شما با این حالت های خوابیدن آرام می شود
، ممکن است بیشترین فایده از خوابیدن روی شکم به همراه بالش را ببرند. این کار هر گونه فشاری که در فاصله بین دیسک ها وجود دارد را از بین می برد. 4٫ خوابیدن به پشت با یک بالش زیر زانوها برای برخی از افراد خوابیدن به پشت می تواند بهترین حالت برای از بین بردن درد کمر باشد: به پشت دراز بکشید. یک بالش زیر زانوهای تان گذاشته و ستون فقرات تان را در حالت طبیعی قرار دهید. بالش مهم ...
فرمول یک/ خودروی فصل 2019 تیم فراری رونمایی شد
فکر نمی کنم. کافی است که کار خود را به خوبی انجام دهیم و در این راه تلاش کنیم، تا همه چیز به خوبی پیش برود. در مراسم رونمایی از خودرو جدید فراری، بینوتو به همراه سباستین فتل و چارلز لکلرک، جان الکان ، پیرو فراری و لوئیس کاملیری حضور داشتند. کاملیری با اشاره به شرکت کنندگان در مراسم و افرادی که به طور آنلاین مراسم را مشاهده می کردند، گفت: امسال برای ما بسیار پراهمیت است و ما 90 سالگی ...
روش های خانگی برای مقابله با عفونت انگلی در کودکان
طبیعی برای بچه ها است و درمان شناخته شده موثری علیه عفونت انگلی است. سیر خام دارای اسیدهای آمینه حاوی گوگرد است که می تواند انگل ها را از بین ببرد و آنها را از بدن دفع کند. خوردن سه حبه سیر خام با معده خالی می تواند کرم های روده ای را از بین ببرد. هر روز، دو غلاف سیر خرد شده همراه با شیر جوشیده میل کنید. عنبه هندی نارس، دارای آنزیمی به نام پاپائین است که به عنوان یک ...
کشاورزی نوعی سلاح کشتارجمعی است
این در حال پاگرفتن است. چنین رأیی نوعی وزن و قطعیت به همراه خود دارد. اما فکر می کنم آن اندک خشونت خاص من دلچسب تر از آشوب سیاسی معمول در بقیۀ دنیا است. من با استفاده از تفنگم خود را از یک سیستم دیوانه وار بیرون کشیدم. من کُشتم، اما شما هم وقتی آن بستۀ برگر را می خرید یا حتی وقتی آن بسته توفو برگر را می خرید، شما هم می کُشید. من کشتم، اما بقیۀ آن الک ها به زندگیشان ادامه دادند، علف ها و پرنده ها و ...
میان وعده ای که کمتر از 100 کالری دارند
.... سه چهارم فنجان آن تنها 90 کالری دارد و 60 درصد از ویتامین ث مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کند. ماست به همراه دانه های آفتابگردان : دانه های آفتابگردان به ماست حجم اضافه می کند اما تنها 19 کالری دارد. ماست سرشار از پروتئین است و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع دارد. یادتان باشد که از دانه های آفتابگردان بدون نمک استفاده کنید مخصوصا اگر مواظب میزان سدیم خود هستید ...
پوتین در اردوی تیم ملی کشتی آزاد روسیه در سوچی حاضر شد
تمرین می کنید و ما گفتیم برای جام جهانی، رقابت های قهرمانی اروپا و در نهایت المپیک. من به عنوان کاپیتان تیم خوش شانس بودم که با پوتین صحبت کردم و ما به وی توضیح دادیم که همراه با تیم فرنگی در رقابت های جهانی صاحب 10 مدال طلا شدیم و وی برای ما آروزی موفقیت کرد و گفت که کار سختی در پیش رو داریم اما او در کنار ما هست و ما نیز لذت بردیم که در کنار رئیس جمهور کشورمان بودیم. پوتین رییس جمهوری ...
کوچک ترین حیوانات دنیا؛ از کوسه های یک وجبی تا خفاش های بند انگشتی
می کنند و طول بدن آن ها تنها به 1/5 سانتیمتر می رسد. این حیوان را کوچک ترین خزنده ی دنیا می دانند و دانشمندان معتقدند این گونه تنها در پارک ملی جاراگوای جمهوری دومنیکن یافت می شوند. 14- الیوت مونته ایبریا (Monte Iberia eleuth) الیوت های مونته ایبریا، کوچک ترین گونه ی قورباغه در نیمکره ی شمالی کره ی زمین هستند. این گونه از قورباغه ها به همراه گونه ی دیگری به نام Brachycephalus didactylus، کوچک ترین مهره دار چهارپای دنیا محسوب می شوند. طول بدن هر دوی این گونه ها تنها به حدود 1 سانتیمتر می رسد. این مطلبو از دست ندید! نمایی از طبیعت زمستانی در مراغه + فیلم ...
موفقیت سه خوزستانی در انتخابی تیم ملی بوکس نوجوانان
فنی تیم ملی، پوریا سعیداصلی در وزن 45 کیلوگرم، سجاد رشیدی در وزن 50 کیلوگرم و سیدعلی هاشمی نسب در وزن 57 کیلوگرم به مرحله سوم اردوی تیم ملی نوجوانان دعوت شدند. همچنین مرتضی خفایی از خوزستان به عنوان مربی در این رقابت ها حضور داشت. مرحله سوم اردوی آمادگی تیم ملی نوجوانان از چهارم اسفندماه به مدت 17 روز در تهران برگزار می شود که سه بوکسور خوزستانی به همراه 24 ورزشکار دیگر در این اردو شرکت می کنند. ...
11 اشتباهی که دشمن زیبایی دندان سالم هستند
زبان نیز تنفسی دلپذیر را به همراه دارد. 8-سرکه سیب : سرکه سیب فواید زیادی را برای کاهش وزن دارد و متابولیسم را بالا می برد اما اسید موجود در آن باعث ساییدگی و آسیب به مینای دندان و حساسیت دندان می شود. 9-سیگار کشیدن : سیگار برای ریه ها و قلب و دندان بسیار مضر است کم کردن سیگار اولین قدم برای بهبود در سلامت دهان و دندان است. 10-مراجعه نکردن به دندانپزشک : منظم ...
رکوردشکنی ورزشکار کبودراهنگی در مسابقه قویترین مردان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ، رضا قیطاسی ورزشکار کبود راهنگی در سیزدهمین دوره این پیکار ها در ماده 8 بار غلتاندن لاستیک 500 کیلوگرمی با 24 ثانیه و در ماده بلند کردن 2 گوی 200 و 2 گوی 180 کیلوگرمی با 26 ثانیه رکورد دار ایران شد. قیطاسی در مجموع با کسب 14 امتیاز مقام پنجم ایران را کسب کرد و همراه جلیل عبداللهی دیگر ورزشکار کبودراهنگی که به مقام پانزدهم رسید ...
مخلوط ذرت و پیازچه سالادی متفاوت برای پذیرایی
مواد لازم سالاد ذرت و پیازچه ذرت پخته شده (850 گرم) پیازچه خرد شده (3 ساقه) سرکه سفید (3 قاشق غذاخوری) روغن زیتون (2 قاشق غذاخوری) ترخون ریز خرد شده (1 قاشق غذاخوری) نمک درشت (به میزان لازم) فلفل آسیاب شده (به میزان لازم) طرز تهیه سالاد ذرت و پیازچه برای درست کردن این سالاد ابتدا پیازچه ها را حلقه حلقه خرد کنید. ترخون تازه را ...
درمان سندروم پیش از قاعدگی، تاثیر منیزیم
. هرچه از مقدار این ماده شیمیایی کم شود، آرام بودن مشکل می شود. منیزیم در سبزیجات برگدار، دانه ها، بادام، بادام هندی، بادام زمینی، اسفناج، برنج قهوه ای، آووکادو و گندم کامل وجود دارد. همچنین منیزیم از آب دریا که به طور طبیعی حاوی نمک های منیزیم است، استخراج می شود. به گزارش طبنا، محققان می گویند زنان مبتلا به سندرم پیش قاعدگی با مصرف غذای مناسب حاوی منیزیم در روز، همراه با مکمل های منیزیم می توانند از شر علایم این سندرم، نجات پیدا کنند. ...
بهترین درمان گیاهی و دارویی دیسک کمر و درمان با اوزون تراپی
یا 09301855054 تماس بگیرید اطلاعات بیشتر پارگی دیسک کمر در حالت کلی منظور از بیماری دیسک کمر، در رفتگی با بیرون زدگی قسمت مرکزی یا هسته دیسک می باشد که با پارگی های کوچکی که به صورت شیارهای باریکی در اطراف آن، کم کم ایجاد می شود همراه است. این بیرون زدگی ها و دررفتگی ها روی ریشه های عصبی پشت این دیسک فشار می آورند و باعث ایجاد درد و سایر عوارض می شوند ...