سایر منابع:
سایر خبرها
وزیر صنعت: یقیناً قیمت خودرو پایین می آید/ مرکز آمار: تورم به 23.5 درصد رسید/ معاون وزیر: مجوز واردات ...
این پیمانه تیتر هایی همچون شروع اسفند با اوج گیری سکه در بازار تهران، عرضه 275 میلیون یورو در سه روز، بغداد به واردات انرژی از ایران ادامه می دهد، سیلو ها پر از گندم و انبار ها پر از آرد است، قیمت نفت با امید به متوازن شدن بازار 2 درصد جهش کرد، قرارداد 82 میلیارد دلاری چین با کویت برای ساخت شهر ابریشم، هزینه آب، برق و گاز مدارس دولتی رایگان شد و شروع سبز بورس در اولین روز از آخرین ماه سال را در بر دارد. ...
سیر تا پیاز دیابت بارداری/ بیماری هایی که همراه با دیابت به سراغتان می آید
منظور حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط، به طور منظم حداقل پنج روز در هفته باید انجام شود؛ به عبارت دیگر 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته برای کنترل وزن لازم است. این متخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل سه تا پنج وعده میوه و سبزی ها در روز و کاهش مصرف قند و چربی های اشباع، اجتناب از مصرف دخانیات و سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
خواص بادمجان از سلامت قلب تا دیابت
نتیجه ضد سرطان است. بادمجان دارای پلی فنول های زیادی نیز هست که تکثیر سلول های سرطانی را مهار می کنند. فیبر غذایی موجود در بادمجان، سموم را از سیستم گوارش پاکسازی کرده و از سرطان کولون پیشگیری می کند. کاهش وزن با بادمجان بادمجان کم کالری و پُر فیبر است که باعث می شود برای کاهش وزن مفید باشد. این صیفی با فیبر زیادی که دارد احساس سیری به شما می دهد و از کالری مصرفی ...
نکاتی برای سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
...> سعی کنید در هر هفته 2 ساعت ونیم فعالیت متوسط مثل پیاده روی سریع یا سایر فعالیت های فیزیکی این چنینی داشته باشید. اگر با انجام ورزش های سنگین تر مشکلی ندارید هم می توانید در هفته 1 ساعت ونیم به ورزش های سنگین تر از پیاده روی بپردازید. با افزودن بر این مقدار تمرین در طول هفته به استقامت بیشتر دست خواهید یافت. استرس می تواند باعث صدمه به سلامت انسان شود. روش های متنوعی برای کاهش استرس وجود دارد ...
رازهایی درباره سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
هر چیز را در حد و اندازه توصیه شده مصرف کنید. هر روز فعالیت فیزیکی داشته باشید بدیهی است که هر چه فعالیت فیزیکی صحیح بیشتر باشد، سلامت انسان هم بیشتر خواهد بود. تمرینات ورزشی و فعالیت فیزیکی سلامت قلب انسان را تقویت می کند، عضلات و استخوان ها را مستحکم تر می کند و باعث دفع شدن مشکلات قلبی می شود. سعی کنید در هر هفته 2 ساعت ونیم فعالیت متوسط مثل پیاده روی سریع یا ...
9 دانه روغنی که باید در رژیم غذایی تان باشد
از برنج سفید است. برنج قهوه ای همچنین منبع خوب فولات، منیزیوم، فسفر، روی، ویتامین ب 6 و نیاسین نیز به شمار می رود. دانه کدو تنبل: سرشار از ویتامین ب، آهن، منیزیم، زینک و پروتئین است. پروتئین های تخمه کدو به میزان زیادی در اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان متمرکز شده اند که باعث کاهش میزان استرس و اضطراب می شوند. این دانه ها همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای چرب ضروری هستند که به سلامت رگ ...
چه زمانی آزمایش ایدز لازم است؟
تناسلی می باشد. بثورات پوستی که در 20 تا 50 درصد موارد رخ می دهد، خود را بر روی بالا تنه نشان می دهد و به شکل لکه های با لبه ی صاف است. همچنین در این مرحله برخی از افراد دچار عفونت های فرصت طلب می شوند. ممکن است در دستگاه گوارش علائمی مانند تهوع، استفراغ و یا اسهال رخ دهد، و همچنین علائم عصبی نوروپاتی محیطی (احساس سوزن سوزن شدن و کرختی در دست ها و پاها) دیده شود. طول دوره ی این علائم ...
رازهایی درباره سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
محروم کنید. فقط سعی کنید هر چیز را در حد و اندازه توصیه شده مصرف کنید. هر روز فعالیت فیزیکی داشته باشید بدیهی است که هر چه فعالیت فیزیکی صحیح بیشتر باشد، سلامت انسان هم بیشتر خواهد بود. تمرینات ورزشی و فعالیت فیزیکی سلامت قلب انسان را تقویت می کند، عضلات و استخوان ها را مستحکم تر می کند و باعث دفع شدن مشکلات قلبی می شود. سعی کنید در هر هفته 2 ساعت ونیم فعالیت متوسط ...
فال روزانه 2 اسفند 97
جدید باشید. در طول روز آب و مایعات بیشتری مصرف کنید که برای سلامتی پوست و در کل بدنتان بسیار مفید می باشد. اگر قصد مزدوج شدن دارید، بیشتر فکر کنید و تحقیقات تان را چندین برابر کنید. اگر متاهل هستید، امروز یک زمان عالی برای روابط عاشقانه با همسرتان می باشد و باعث مستحکم تر شدن زندگی شما می شود. معمولا ادم فعالی هستید و یک جا نگهداشتن شما کار سختی است، اما ...
عواقب شایع دیابت بارداری که از آن بی خبر هستید
پیشگیری دیابت موثر است، گفت: بدین منظور حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط، به طور منظم حداقل پنج روز در هفته باید انجام شود؛ به عبارت دیگر 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته برای کنترل وزن لازم است. این متخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل سه تا پنج وعده میوه و سبزی ها در روز و کاهش مصرف قند و چربی های اشباع، اجتناب از مصرف دخانیات و سیگار کشیدن خطر ...
تاثیر افزایش سن بر سلامت قلب
برخی رویدادها در بدن زنان می شود. بسیاری از تغییرات به شکل گیری عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی منجر شده که از آن جمله می توان به فشارخون بالا، کلسترول بالا، و دیابت اشاره کرد. مردان و زنان: ضربان نامنظم قلب آریتمی شرایط نسبتاً شایع است و بیشتر افراد در برهه ای از زندگی خود، مانند زمانی که کافئین بیش از حد مصرف می کنید، داروی سرماخوردگی یا سرفه مصرف می کنید، یا فردی شما را ...
روزگار خوش دروغ پردازان
درباره پیام رسان ها و شبکه های اجتماعی دیگر چه نظری دارید؟ احتمالاً پاسخ خیلی ها بسیار زیاد است. خب پس چرا گلایه می کنید؟ ایراد کار کجاست؟ حکایت این است که استفاده از تکنولوژی های موجود در زندگی های روزمره ما مشروط است. یعنی استفاده از آنها بلاشرط نیست که هر جوری خواستیم مورد استفاده شان قرار بدهیم. مشروط به چه چیزی؟ به اینکه جهت استفاده از آنها درست است یا نادرست. مشکل ما با اعتماد کرد ...
6 اشتباهی که دیابتی ها باید از انجامش بپرهیزند
دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست وشوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه ...
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
به گزارش بهداشت نیوز: معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها همان استفاده از ...
علائم افت قند خون چیست؟
بالا می رود و برای کاهش سطح قند خون بایستی به بدن فرد مبتلا به دیابت، انسولین یا دارو های دیگر رسانده شود. اگر میزان تزریق انسولین یا مصرف دارو های دیگری که مربوط به دیابت است بیش از حد باشد، باعث افت قند خون می شود و علائم افت قند خون بروز می کند. در شرایطی که پس از مصرف دارو های دیابت، به میزان لازم غذا خورده نشود و یا فرد فعالیت بیش از اندازه فعالیت داشته باشید، احتمال دارد دچار افت قند خون شود ...
درمان چروک زیر چشم در جوانی با بهترین راه حل
می رسد خواص ضد پیری داشته باشند. می توانید برای درمان چروک از این مواد خوراکی مفید نیز بهره ببرید. نتیجه گیری: جدا از روش هایی که در بالا برای درمان چروک زیر چشم ذکر شد، داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب از بروز چروک های چشم در سن کم جلوگیری می کند. برای سلامت پوست دور چشمانتان لازم نیست حتماً بعد از به وجود آمدن مشکلات آن ها را درمان کنید، می توانید از قبل از بروز آن ...
شیاف برای تب کودکان، روش استفاده و نکات مهم
مشکل تنفسی شدید، به سرعت به مراکز درمانی مراجعه کنید. آنچه در بالا گفته شد، شامل همه عوارض جانبی احتمالی نمی شود. اگر نشانه های دیگری را نیز در کودک مشاهده کردید، با پزشک یا داروساز تماس بگیرید. احتیاط قبل از مصرف استامینوفن، اگر به آن حساسیت دارید، پزشک یا داروساز خود را مطلع سازید. این دارو ممکن است دارای مواد غیر فعال باشد که در افراد حساس باعث بروز واکنش های آلرژیک و ...
4 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
...، محققان به نتایج امیدبخشی دست یافته اند. کمک به کاهش وزن بررسی های انجام شده نشان می دهد ترکیب "کورکومین" به کاهش التهاب در پانکراس، سلول های ماهیچه و چربی کمک می کند. درحالیکه در بیشتر این بررسی ها موش ها مورد آزمایش قرار گرفته اند در سال 2015 مطالعه ای روی 44 انسان انجام گرفت که حاکی از تاثیر این ماده در کاهش وزن افراد در دوره ای دو ماهه بوده است. با این حال ...
راهکار مقابله با سردردهای میگرنی
کنترل سریع درد به کار می رود. این دارو معمولاً در بیمارانی که فاصله حملات سردرد میگرن در آنها طولانی است و به طور متناوب مبتلا به سردرد نمی شوند، تجویز می شود . ارگوتامین یک منقبض کننده عروق خونی است. یعنی با انقباض عروق مغزی موجب کاهش جریان خون می شود. البته این عملکرد می تواند زمینه عوارض قلبی - عروقی را هم فراهم کند به همین دلیل مصرف آن در افرادی که فاصله حملات میگرن در آنها کم است ...
12 راز شگفت انگیز درباره بدن انسان که نمی دانستید
.... این مسأله بسیار شگفت انگیز است، چون تولید سلول های T. در حدود 20 سالگی کاهش می یابد. این ثابت می کند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن می شود. 7- بی قراری به کاهش وزن تان کمک می کند تحقیقات نشان داده است کسانی که مستعد اضافه وزن نیستند، در زندگی روزمره ی خود دائماً حرکات اضافه ای دارند، مثل ضربه زدن با ناخن ها، راه رفتن به شکل مدور در هنگام صحبت کردن و ...
2 اسفند نارسایی قلبی با منشاء ریزمغذی ها
که این دستگاه باعث تقویت عضله ی قلب خواهد شد. انواع نارسایی قلبی به طورکلی 2 نوع نارسایی قلبی وجود دارد: * اختلال عملکرد بطن چپ * نارسایی قلبی با کسر جهشی نرمال شدت بیماری معمولاً با توجه به مقدار کاهش توان شخص برای ورزش کردن سنجیده می شود. یادمان باشد که نارسایی قلبی نباید با انفارکتوس میوکارد (که در آن بخشی از ماهیچه ی قلب از کار می افتد) یا ایست قلبی ...
برای رشد موهایتان این خوراکی را فراموش نکنید
...> -عدس را درون مقداری آب خیس می کنیم. -در طول 2 روز، روزانه یک بار آب آن را عوض می کنیم. -پس از 2 روز عدس را درون کیسه نخی نمدار می ریزیم و منتظر جوانه زدن می مانیم. -هنگامی که اندازه جوانه ها به 5-3 سانتی متر رسید آن را در ظرفی می ریزیم و در یخچال قرار می دهیم. نکته: به دلیل طبع سرد این جوانه بهتر است در هنگام مصرف کمی گلپر به آن اضافه شود. ...
خواص زنجبیل برای معده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش
زنجبیل به تسکین علائم سندروم روده تحریک پذیر کمک می کند و برای رفع یبوست های خفیف مؤثر است. استفاده منظم از زنجبیل منجر به متراکم شدن دستگاه گوارش و کاهش سنگینی شکم می شود. مصرف زنجبیل درمان خوبی برای بزرگی و نفخ شکم به علت توانایی آن در دفع کردن گاز از روده است. با افزودن زنجبیل به برنامه غذایی روزانه می توان انواع ناراحتی معده مانند قولنج و اسهال را نیز تسکین داد و از بین برد. زنجبیل همچنین باعث ...
شهید محلاتی درباره دین و انقلاب اهل تسامح نبود
اینکه مثل همه برای دیدن نمایندگان خود به مجلس مراجعه کنند، به خانه مان می آمدند. همین حسن سلوک پدر باعث شده است که در بسیاری از خانه ها و مغازه های محلات، عکس ایشان را ببینید و مردم ایشان را خیلی دوست دارند. معمولاً کسانی که فعالیت های اجتماعی و سیاسی فراوانی دارند به این جور کار ها نمی رسند، ولی پدر در مهمانی های خانوادگی با روی گشاده حضور پیدا می کردند. ایشان با همه حتی خانم های بدحجاب هم ...
همه چیز درباره تب در کودکان
...> چنانچه کودک سردش شد پتوی اضافه بیندازید و زمانیکه سرما کاهش یافت پتو را بردارید. پاشویه به پایین آمدن تب کودکم کمک می کند؟ استفاده های دیگر، استامینوفن و شستشو ی با آب ولرم می تواند به کم کردن تب کودک کمک کند قبل از شستشو استامینوفن را به کودک بدهید چنانچه تنها شستشو کردید کودک شما شروع به لرزش می کند و باعث بالا رفتن تب می شود و حال کودک وخیم تر می شود از اب سرد برای شستشو ...
انواع قرص های تاخیری و جنسی و عوارض آنها
مشاهده باید به سرعت به پزشک مراجعه کرد، موارد زیر هستند: پریاپیسم (یا نعوظ مانا)، بیماری غیرشایعی که آلت تناسلی مرد، به مدت طولانی در حالت نعوظ باقی می ماند و معمولا دردناک و بدون میل یا تحریک جنسی است. تغییر در دید، مانند مشاهده سایه های آبی رنگ اطراف اشیاء، تشخیص ندادن رنگ های سبزو آبی از یکدیگر، کاهش ناگهانی دید از دست دادن شنوایی که به شکل کاهش شدید شنوایی و ...
بدون چربی یا پر چرب؟ مساله این است!
روت کارشناس تغذیه، جریان ترس از چربی در دهه 1990 موجب شد تا توصیه رایج سازمان ها و کارشناسان سلامت بر پرهیز از مصرف این ماده، از جمله کنار گذاشتن مصرف محصولات لبنی مانند شیر، استوار باشد. همان گونه که افراد بیشتری استفاده از لبنیات کم چرب یا بدون چربی را مد نظر قرار می دادند، شرکت های تولید کننده لبنیات نیز برای بهبود عطر و طعم این قبیل محصولات افزودن قند و مواد مصنوعی دیگر به آنها را ...
علت عفونت کلیه چیست؟
دکتر حسن کرمی، اورولوژیست در خصوص عفونت کلیه ها اظهار داشت: علت عفونت کلیه، تهاجم باکتری وارد شده به بدن چه از طریق خون و چه از طریق ادرار می باشد که باکتری با حمله به سلول های کلیه باعث التهاب کلیه ها و تخریب عملکرد آن می گردد. وی درخصوص راه های حمله باکتری به کلیه ها گفت: باکتری ها می توانند از طریق خون، از مسیر انتشار به ارگان های آلوده از قبیل آبسه و عفونت های دور کلیه و از راه ...
بهترین درمان های طبیعی برای آسیب مری
احساس درد و دشواری دارد و گاهی غذا در گلویش گیر می کند. این مشکل نیاز به درمان اورژانسی دارد. گاهی ممکن است انقباضات غیر طبیعی در بافت پوششی حلقه های مری ایجاد شود که بلعیدن را سخت می کند. بعد از ریفلاکس معده چطور می توان التهاب مری را درمان کرد درمان التهاب مری با کاهش وزن کاهش وزن شاید تعجب کنید که کاهش وزن با التهاب مری در ارتباط است. وزن ...
خاصیت خوردن روزی یک سیب قرمز/ چرا باید روزانه یک سیب ناشتا بخوریم
شود دیرتر گرسنه شوید سیب حاوی میزان زیادی فیبر می باشد و بدون این که شما کالری زیادی دریافت کنید، معده را پُر نموده و باعث می شود دیگر احساس گرسنگی نکنید. شیرینی طبیعی که در سیب وجود دارد به آهستگی وارد خون می شود و به حفظ قند خون و این که سطح انسولین را در بدن شما در حد ثابتی نگاه دارد، کمک می کند، در نتیجه بدن شما احساس پُری و سیر بودن بیشتری خواهد کرد، برعکس خوراکی های ...