مصرف این غذای محلی شما را در برابر آلزایمر بیمه می کند
سایر خبرها
سلفی با آسمان آبی آبی آبی
هزار واحد صنعتی مستقر در تهران سهم بزرگی در آلودگی این شهر دارند، ولی 88 درصد آلودگی این شهر ناشی از آلایندگی وسایل نقلیه شخصی است که حتی برای چند روز هم راضی نمی شویم کاری به کارشان نداشته باشیم. مصرف سوخت خودروهای فرسوده 3 برابر خودروهای جدید و میزان آلایندگی شان نیز چندین برابر آنهاست. از سوی دیگر برخی از خودروهای تولید داخلی با اینکه نو هستند، اما هنوز از استانداردهای لازم و به روز برخوردار ...
چند راهکار برای مقابله با سردردهای میگرنی
... 5 پیشنهاد برای کاهش دردهای میگرن داروهای تجویزی و بدون نسخه: برای کنترل درد حملات میگرن، مصرف ضد دردهای غیر استروییدی (NSAIDs) مثل آسپرین، ایبوپروفن، دیکلوفناک و ناپروکسن شایع است. تریپتان ها و آگونیست، گیرنده های سروتونین هستند و با فعال شدن گیرنده های سروتونین، سطح آنها سروتونین در بدن افزایش می یابد. بر اساس مطالعه های انجام شده، کاهش سطح سروتونین بدن یکی از علت ...
میوه هایی که پوست آن ها خواص شگفت انگیزی دارد
. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می کند و ریسک بیماری قلبی را پایین می آورد. پوست موز آیا می دانستید که سابیدن قسمت داخلی پوست موز روی دندانها می تواند آنها را سفید کند؟ ضمنا قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می دهد. مالیدن پوست موز روی ترکهای پاشنه پا در عرض یک هفته نتایج خوبی خواهد داشت. پوست انار پوست سفت و قرمز انار مانند دانه های ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
. یکی از دلایل توصیه به این کار، احتمال زیاد وقوع سرطان سینه در این گروه سنی است. مصرف سویا در رژیم غذایی استخوانهای تان را تقویت می کند این فقط کلسیم و ویتامین D نیست که به استحکام استخوانهای تان کمک می کند. غذاهای بر پایه ی سویا مانند توفو و شیر سویا نیز همین کار را می کنند. خروپف کردن به قلب تان فشار می آورد بله خروپف های همسرتان شما را عصبانی می کند ...
9 دانه روغنی که باید در رژیم غذایی تان باشد
به گزارش ملیت به نقل از رکنا، دانه ها سرشار از مزایای بی شمار برای سلامتی هستند و آگاهی از این مزایای آنها شاید تشویق تان کند تا بیشتر از قبل به مصرف آنها روی بیاورید. انواع مختلف دانه ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 است. در اینجا 9 دانه خوراکی که بهتر است هر روز آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، بیشتر معرفی شده است: دانه های چیا: فقط دو ...
این جوانه سلول های سرطانی را نابود می کند
بافت های آسیب دیده بدن، دفع کیست از رحم و تقویت بینایی از دیگر خواص این جوانه بی نظیر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه جو دوسر به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند، همچنین موجب نابودی سلول های سرطانی می شود. وی گفت: جوانه جو دوسر دارای انواع ...
4 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
افزودن زردچوبه به رژیم غذایی موجب کاهش وزن نمی شود و این ترکیب در کنار اقدامات دیگر همچون فعالیت فیزیکی و خودداری از مصرف غذا های فرآوری شده تاثیرگذار است. بهبود سلامت پوست مصرف چای زردچوبه یا استفاده از محصولات بهداشتی حاوی این ماده باعث می شود پوست ترکیب های آنتی اکسیدان را دریافت کند. در حالی که شواهدی در مورد تاثیر معجزه آسای زردچوبه در درمان آکنه وجود ندارد، برخی از متخصصان ...
چرا باید روزانه ناشتا یک سیب بخوریم
طبیعی و اسید های موجود در سیب با آهن آن ترکیب شده و باعث افزایش انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به گونه ای که بدن در برابر بیماری ها حالت آماده باش به خود می گیرد. کاهش خطر حملات قلبی را به دنبال دارد سیب سرشار از آنتی اکسیدان قوی است و در حقیقت آنتی اکسیدان برای سلامت قلب فواید زیادی دارد مصرف سیب کمک زیادی به درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی می کند. از ...
حقایقی در مورد قارچ ها
...، ضد ویروسی و افزایش دهنده ی ایمنی بدن هستند. ویل می گوید: آنها همچنین ممکن است که سطح فشار خون و قند خون را کاهش دهند. شما می توانید قارچ مایتک را با سس، گریل کنید. قارچ اویستر ویل می گوید که قارچ اویستر نسبت به قارچ شیتاکا ارزانتر و البته طرفدار کمتری دارد. این قارچ ها ممکن است که از شما در برابر سرطان محافظت کنند. قارچ های معمولی ویل اشتیاق ...
خواص بادمجان از سلامت قلب تا دیابت
ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهد زیرا آنتی اکسیدان ها و فیبر زیادی دارد که باعث می شود تری گلیسرید و کلسترول بدن تنظیم شده و از سلامت قلب محافظت شود. بیشتر بدانید : آنتی اکسیدان چیست؟ + منابع آنتی اکسیدان مبارزه با سرطان با بادمجان بادمجان با توجه به آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. در ...
نکاتی برای سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
قرار دهید. -- میوه و سبزی بیشتری بخورید -- از دانه های کامل استفاده کنید، برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید کنید -- بیشتر از پروتئین های بدون چربی مثل مرغ، لوبیا و حبوبات استفاده کنید -- مصرف غذا های فرآوری شده، شکر، نمک و چربی اشباع را کاهش دهید خوب است غذا های سالم انتخاب کنید و از وعده های غذایی کوچک و مکرر استفاده کنید. لازم نیست خود را از خوردن چیزی محروم ...
مضرات برخی ضدآفتابها بر بدن
گیل خبر/ در این مطالعه محققان دانشگا باپتیست هنگ کنگ دریافتند مواد شیمیایی موجود در ضدآفتاب موجب بروز ناهنجاری های در زبرافیش (نوعی ماهی) و مرگ نوزادشان می شود. بعد از مصرف ضدآفتاب ها توسط انسان، فیلتر های شیمیایی یا آلی اشعه فرابنفش (UV) موجود در ضدآفتاب ها وارد دریا می شوند، که یا به طورمستقیم از طریق شستشو این کرم ها با اب دریا یا به طورغیرمستقیم از طریق تخلیه فاضلاب خواهد بود. با ...
انواع بیماری های ریوی و روش های درمان خانگی
، عملکرد های ریه را مهار می کند و شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت های ریه و سرطان ریه قرار می دهد. ترک سیگار به شما کمک می کند که قیر چسبیده به ریه ها بر اثر مصرف بلند مدت سیگار، از بین برود. برای پاک کردن ریه ها، خود را از تمام محصولات لبنی خلاص کنید. این کار به بدن شما کمک می کند تا بتواند راحت تر سموم ریه را پاکسازی کند. یک فنجان چای سبز دم کرده و قبل از خواب بنوشید. چای سبز ...
تاثیر افزایش سن بر سلامت قلب
، خستگی، تورم در پاها، ضربان سریع قلب، و سرفه همراه با مخاط کف دار و صورتی مواجه هستید، در دریافت کمک پزشکی تعلل نکنید. زنان: افزایش خطر قلبی با کاهش سطوح استروژن استروژن برای بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله سلامت باروری، رشد استخوان، مدیریت خلق و خو، و سلامت قلب ضروری است. با آغاز دوران یائسگی - معمولاً در بازه سنی 50 تا 54 سالگی - سطوح استروژن کاهش می یابد. این شرایط موجب بروز ...
اولین عمل پیوند پَر پرندگان در البرز با موفقیت انجام شد
هدف رویش مجدد پرها نیز موجب بروز مشکلات جدی دیگری هستند که در برخی موارد منجر به از دست دادن دائمی توانایی پرندگان وحشی برای بازگشت به طبیعت می شود. یزدانی نیا افزود: عمل پیوند پر در پرندگان راه حلی نوین با هدف رفع مشکلات ناشی از نگهداری طولانی مدت در شرایط اسارت است که اخیراً توسط برخی محققین طب حیات وحش در کشورهایی همچون انگلستان و استرالیا با موفقیت انجام گرفته است. وی اضافه ...
چرا به انسان شناسی نیاز داریم؟
تغییر در رویکردهای کلان تحقیق اجتماعی می شود بلکه به کلی محقق را نیز دیگرگونه می کند. نظر شما چیست؟ دقیقاً موافقم. میدان، انسان شناس را تغییر می دهد؛ و این را هم اضافه کنید به مواردی که روندهای علمی موجود و پذیرفته شده تاب آن را ندارند و من آن را ارمغان دیگر این رشته می دانم. روند معمول این است که موضوع پژوهش زیر چشم خیره محقق برود. موضعی که آغاز تولد پژوهشگر مستبد است. ادامه این روند ...
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند یاری می رساند. تجمع سموم و چربی ها در بافت های بدن ...
درمان چروک زیر چشم در جوانی با بهترین راه حل
نیز بسیار دیده می شود. ما در این مقاله به علت چروک زیر چشم در نوجوانی و جوانی و راه های درمان آن می پردازیم. علت چروک شدن زیر چشم در جوانی و نوجوانی چروک زیر چشم وقتی به وجود میاید که پوست زیر چشم ها خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد که بیشتر در سنین بالا اتفاق می افتد. اما به جز بالا رفتن سن، دلایل دیگری نیز وجود دارد که می تواند موجب کاهش خاصیت کشسانی پوست زیر شده و علت چروک ...
علف هرزی که از نظر ارزش صادراتی گیاهان دارویی بعد از زعفران جای می گیرد
...> وی افزود: شیرین بیان به عنوان طعم دهنده در صنایع غذایی کاربرد دارد. به گفته مدیر تحقیق و توسعه این شرکت مهم ترین ماده ای که موجب شیرینی شیرین بیان می شود، ترکیب موجود در ریشه های گیاه به نام اسید گلیسریزیک است که 50 برابر شکر شیرینی دارد. اسید گلیسریزیک با افزایش سن گیاه افزایش می یابد. وی فواید بسیاری برای شیرین بیان برشمرد و اضافه کرد: ترکیبات موجود در ریشه شیرین بیان برای ...
10تهدید اصلی سلامت مردان
. بسیاری از حوادث برای مردان نیز مربوط به شغل و در حین کار رخ می دهد. بنابراین به یاد داشته باشید که ایمنی در اولویت است. بیماری کبد کبد به ما در هضم غذا و جذب مواد مغذی کمک می کند و موجب دفع مواد سمی از بدن می شود. بیماری کبدی شامل موارد زیر است: -- سیروز کبدی -- هپاتیت ویروسی -- بیماری ژنتیکی یا خود ایمنی کبد -- سرطان مجرای صفراوی -- سرطان کبد ...
علائمی که شما را ازسرطان رحم باخبر میکند
مغز استخوان آغاز می شود، است. این نوع سرطان موجب می شود تا مغز استخوان گلبول های سفید غیر طبیعی تولید کند که توانایی بدن در مبارزه با عفونت را کاهش می دهد. مشکل در بلع مشکل در بلع از نشانه های رایج مرتبط با سرطان گلو است، اما می تواند نشانگر خوبی برای سرطان ریه نیز باشد. ضعف و خستگی یکی از رایج ترین نشانه های ابتلا به سرطان است که باید در ترکیب با نشانه ...
موادغذایی که نباید2بار گرم شوند
...: گرم کردن دوباره غذاها مضرات زیادی دارد، در اثر این کار بعضی از مواد غذایی ترکیب داخلی خود را از دست می دهند و حتی گاهی سمی می شوند و ممکن است عامل ایجاد سرطان در بدن شوند.از نظر تغذیه ای بهترین شیوه طبخ غذا شیوه ای است که به اندازه مصرف یکبار تهیه شود و باقیمانده نداشته باشد. بهتر است از گرم کردن دوباره و چند باره غذا ها خودداری کنید و اگر هم قرار است غذا ها را چندبار مصرف کرد ...
برای دوری از سرطان، این 4 غذا را نخورید
قرمز یکی از عوامل ابتلا به سرطان است. آهن حیوانی در گوشت قرمز می تواند موجب تولید ترکیباتی در بدن شود که به سلول ها صدمه وارد کرده و منجر به سرطان شود. کربوهیدرات بد غذاهایی که شاخص گلوکز بالا دارند به برخی از سرطان ها ربط داده شده اند. بهتر است از مصرف آرد سفید، برنج سفید، نوشابه، و آب میوه های شیرین خودداری کرد. پی اچ اسیدی بنابه چندین مطالعه، اسیدی بودن ...
2 اسفند نارسایی قلبی با منشاء ریزمغذی ها
ومیر بعضی از انواع سرطان ها است. در بریتانیا این بیماری عامل 5 درصد از موارد پذیرش در بخش های اورژانس بیمارستان ها به شمار می رود. در ایران طبق آخرین گزارش هایی که دکتر مسعود اسلامی دبیر علمی بیستمین دوره ی بین المللی تازه های قلب و عروق ایران ارائه کرده است، به طورمعمول از هر 100 نفر ایرانی در کشور، 1 الی 2 نفر به بیماری نارسایی قلبی مبتلا هستند. این عارضه زمانی ...
برای رشد موهایتان این خوراکی را فراموش نکنید
جوانه به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مقادیر بالای پروتئین و آمینواسید در این جوانه موجب تقویت عمومی بدن، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا برای ورزشکاران و مخصوصا بدن سازان بسیار مفید است. احتیاط در مصرف جوانه عدس ...
انواع قرص های تاخیری و جنسی و عوارض آنها
... اما هیچ کدام از این داروها بدون عارضه نیستند. در این بخش ابتدا به عوارض کلی این داروها پرداخته شده است و پس از آن هریک از داروها تک تک مورد بررسی قرار می گیرند. عوارض کلی ناشی از مصرف داروهای درمان ناتوانی جنسی سردرد سردرد یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این داروهاست. تغییر ناگهانی در جریان خون ناشی از افزایش مقدار نیتریک اکسید، موجب سردرد می شود. این ...
نشانه های خاموش سرطان کلیه
زود نتیجه گیری کرده و نگران یک بیماری شدید مانند سرطان شوید زیرا درد ممکن است به دلایل دیگر که شرایطی وخیم و جدی نیستند نیز شکل گرفته باشد. خون در ادرار مشاهده خون در ادرار نشانه قطعی ابتلا به سرطان کلیه نیست، اما باید زنگ هشدار را برای شما به صدا درآورد. ممکن است این شرایط از مشکلات رایج مانند یک عفونت دستگاه ادراری ناشی شده یا تنها مصرف برخی مواد غذایی مانند چغندر موجب ...
کدام آب برای نوشیدن گواراتر است؟
...: در کتاب طب الرضا آمده است که بهترین آب برای نوشیدن، آبی است که چشمه ی آن از مشرق سر ریز و سبک و روشن باشد. سالم ترین آب ها آبی است که با حفظ نکات بالا از محل خود جوشیده و از دل کوه و صخره جاری شده باشد، آب سنگین و شور باعث ابتلا به یبوست شده و استفاده از آب برف و یخ برای افراد مضر و خطرناک است. در میان غذا خوردن نباید آب مصرف شود چرا که باعث آزار رسیدن به معده می شود ...
تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟
، فرآوری و پخت غذا صورت نگیرد، به عده زیادی که به عنوان مشتری مصرف کننده این غذا هستند، آسیب وارد می شود. این آسیب ها با توجه به نوع مشکلی که در جریان تولید غذا صورت می گیرد، متفاوت است و ممکن است از بروز یک اسهال ساده تا مسمومیت های شدید غذایی و یا ابتلا به انگل ها و سایر بیماری های ناشی از غذای آلوده باشد و یا به دلیل مصرف نوع مواد اولیه و شرایط پخت نادرست، زمینه مساعدی برای ابتلا به ...
شناسایی علل پوکی استخوان
ورزش یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از پوکی استخوان است. ورزش های تحمل کننده وزن (همچون پیاده روی، بالا رفتن از پله ها و ورزش های وزنه ای) به استحکام بیشتر استخوان کمک می کنند؛ در ورزش های تحمل کننده وزن، بدن بر خلاف جاذبه زمین حرکت می کند و اصطلاحاً وزن خود را تحمل می کند. ورزش به جلوگیری از بیماری های دیگری همچون بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، چاقی و سرطان روده بزرگ نیز کمک می ...